Video 3 Izabella

hum hum sab eu quero eu quero fazer de então assim para perguntar ol eu tenho uma opinião que muitos dos problemas principalmente saúde mental muita gente fala que é uma novidade Burnout por exemplo eu até acredito que seja uma coisa que já acontece há muito tempo sabe a gente só não identificava só não tinha um nome e eu acredito que talvez nesse momento tenha muitas muitas pessoas com Burnout com algum problema de saúde mental em casa então assim se se você pudesse ajudar a gente vamos identificar isso sabe vamos encontrar esse cenário ou sen não

se não a própria pessoa ou um gestor de uma empresa possa ajudar também Quem tá na sua equipe a identificar isso sabe V Vamos por partes então Jack eh primeiro que Burnout é um nome novo para um problema antigo é como o bullying bullying é um nome novo para um problema antigo eu estudei na década de 90 Senor alguém aqui tiver estudado na década de 990 conta para mim qual era o nome do bullying na década de 90 zoeira viu zoar zoeira perseguição hoje é bullying então se eu te disser assim Renato Bullying é uma

coisa nova sim ou não não não é bem antigo mas o nome é novo só o nome pronto pega esse raciocínio Bullying é o nome novo para um problema antigo Burnout é um nome novo para um problema antigo Sim ficamos na mesma página aqui sim com certeza pronto então estamos na mesma página estamos falando de um problema que sempre existiu mas que agora tem o nome de Burnout Mas como que já chamou Isabela neurastenia 1869 um registro feito num livro então você imagina que isso já acontecia antes né e 1869 são 10 anos antes de

Thomas Edson ter modernizado a lâmpada como a gente conhece hoje então antes da gente ter Luz elétrica já tinha pessoas reclamando de neurastenia quer saber o que é neurastenia dá um Google que você vai ver a semelhança daquela fase em que o médico George Miller descreve da moderna civilização americana com as pessoas doentes tá não tinha nem Luz elétrica como a gente tem hoje Então essa é a prova de que é nome novo problem primeira coisa segunda coisa cansaço não é Burnout esgotamento não é Burnout o problema do Burnout não é o trabalho é o

assédio no trabalho tem pesquisa disso Isabela ainda não eu tenho só dados coletados ao longo dos últimos 6 anos farei uma pesquisa se Deus quiser esse ano junto com Siro Libanês um dos principais hospitais do Brasil que legal porque de tanto me perguntarem assim Isabela mas o que que o que que faz o que que acontece para uma pessoa que é tão comprometida responsável tá lá amando o que ela faz adoecer a ponto de não conseguir mais fazer o que faz eu ouvi tantas vezes essa pergunta que me obrigou a me colocar no lugar de

análise né da Big picture tipo é verdade porque eu fiquei 4 anos adoecida adoecendo né Se agravando cada problema um problema mais grave que o outro e o que que então aconteceu num belo dia pra gota transbordar o copo CPO estava enchendo aconteceu uma gota que fez o CPO transbordar assédio E aí muitas pessoas vão dizer aqui nossa mas assédio foi o primeiro assédio não é que nós já normalizamos o assédio então tem o assédio institucional o organizacional o moral o sexual é o último todas as mulheres que estão aqui nessa nossa gravação sabe do

que eu estou dizendo o quanto se normaliza o assédio tá Mas vamos lá como é que eu então reconheço que eu posso estar num caminho então Lembrando que síndrome de Burnout é esgotamento físico e mental associado ao ambiente profissional reconhecido como fenômeno ocupacional pela Organização Mundial da Saúde em 2019 isso é um fato o que que na minha opinião é o Burnout Renato ausência de si mesmo então essa é a definição oficial OMS a definição da Isabela ausência de si mesmo você tá tão comprometido compromissado compenetrado com o seu trabalho com as suas entregas que

você se negligencia que que isso significa dorme menos do que deve come mal se deixa para depois não não depois eu descanso e se alguém me disser assim ah mas para você é fácil porque você não tem que pegar ônibus etc vamos lá qualquer pessoa viva precisa de três coisas básicas três tempo de sono higiene pessoal e alimentação só que nós vivemos em um contexto em que para dar conta cada vez de uma agenda maior a nossa noite fica menor você dorme com o que sobra então se você dorme mal você vive Mal começa por

aí quando você dorme menos de 6 horas por noite você tem quatro vezes mais chances de morte você sai na frente de uma outra pessoa que dorme no mínimo 6 horas com 84 chances de doença à frente né do que o segundo colocado Então são informações que aí Renato você quando tem é o que costumo dizer o que que você vai fazer sabendo do que você sabe que que você vai fazer agora aí vamos lá eu preciso me deslocar durante 2 horas para chegar no meu trabalho Ok Isso é um fato que que eu faço

nessas duas horas eu leio eu medito só respiro tô falando de coisas que são de graça só respiro tô dentro do ônibus Tô em pé tô sentado não importa ou eu vou ficar com o dedinho nervoso no telefone vendo um monte de imagem me comparando me reduzindo me dilacerando psicologicamente me comparando com um monte de coisa Então tudo depende de como você vai se colocar diante da situação de novo não estou anulando a dor de ninguém e nem as dificuldades de ninguém só estou dizendo que diante dos fatos que nós temos como é que nós

estamos então usando o nosso tempo diante dessas condições [Música]