e gira chama ser pessoal tudo bem eu sou Sam jolen e hoje eu vou te ensinar a técnica da programação neurolinguística para quem roi unhas então se você rói o em se você conhece alguém que tem esse hábito Esse é o vídeo certo para você Bora oito é para quem não me conhece eu sou Sandy de ouro em sua especialista em programação neurolinguística pnl e há mais de 17 anos eu venho ajudando pessoas a melhorar aí seus comportamentos seus resultados através da programação neurolinguística já tive a chance de viajar o mundo ensinando pnl trabalhar com
pessoas de diferentes línguas diferentes culturas diferentes bases de vida e o mais interessante é que as técnicas da programação do linguística funcionam e de um jeito incrível e hoje eu quero compartilhar um pouquinho aqui com você qual é a técnica e como ela funciona pra te ajudar a parar de roer unhas ou se não é você é alguém me conhece não há dúvidas de que roer unha é algo péssimo é algo complexo algo difícil e que a pessoa ela praticamente quando ela se dá conta ela já tá fazendo Quando ela se dá conta ela já
está ali com a mãozinha na boca arrancando e ele tem gente passear mas eu não como muito eu só corto com os dentes ou não eu não corro unhas eu eu como a carninha do Canto gente dá para ti comer tudo no mesmo tá a ideia toda é que existe um comportamento compulsivo que acontece aí e que basicamente você faz esse tipo de coisa sem se dar conta quando você percebe a morrer Cala a boca parece que ela apareceu do nada e é justamente isso que a gente vai trabalhar aqui nessa técnica da programação neurolinguística
primeira coisa de todas eu quero que você cria uma imagem na sua cabeça da sua mão chegando próximo a boca antes de encostar na boca é a mão quase ele é você olhando sua mão de frente E aí por favor editor a sua mão chegando perto da boca mas ela ainda não entrando na boca ela ainda não chegando um de acontece aí o problema da compulsão Ok e o que que é por quê que é importante isso primeiro é porque essa vai ser nossa imagem de gatilho é a partir dessa imagem que nós temos ali
a chance de poder escolher se nós vamos parar é compulsão e não fazer o roer unha ou simplesmente vai acontecer a coisa que você não quer mais e aí vai ter devido a consequência que a gente vai programar aí na sua cabeça feito isso nós vamos para o primeiro passo da consequência que que acontece quero que você entenda aqui existe o gatilho que a imagem principal Existem duas possibilidades básicas de comportamento primeira Possibilidade é que se você continuar roendo o ex isso vai ter aí consequências negativas na sua e por exemplo existe a chance de
você colocar a mão em alguma coisa suja contaminada alguma coisa com bactérias um vírus com qualquer outra coisa do tipo e essa mão vai para sua boca isso entra no seu corpo existe sim a possibilidade de você ficar doente e somente uma coisa que a gente não quer e o que que acontece essa é uma possível consequência dentro aqui da técnica a gente diz assim o que de pior pode acontecer se você continuar fazendo isso então eu quero que você crie uma imagem um filme na sua cabeça de você todo ferrado doente danado ali prestes
a morrer sozinho abandonado no hospital quanto pior for melhora por exemplo você pode criar a imagem de você doente ou então você pode criar que sua mão encostou em algum lugar muito sujo algum lugar que por exemplo alguém que tava que foi no banheiro não limpou a bunda de e ficou cheio de cocô de merda na mão tocou ali e você colocou a mão depois no mesmo lugar e agora sua mão está carregando Essa é um exemplo eu quero que você traga imagens ruins o imagens o que for mais nojento possível o que for mais
repulsivo possível o que for pior possível que digito de outro pode estar conectado ao ato de colocar a mão ali na boca sem perceber oque é extremamente importante que você cria essa imagem mental ai isso mas eu não acho que nada de ruim vai acontecer eu lavo sempre a mão eu sou sempre uma pessoa C ada e não tem nada de pior que não tem problema eu quero que você crie isso porque pensa o seguinte você vai numa reunião às vezes e aí alguém percebe que sua mão tá toda ferrada toda danada com o dedo
todo ali em carne viva que que essa pessoa vai pensar ela vai ter certeza que você é uma pessoa ansiosa ela vai ter certeza que você não controla seus e comportamentos e provavelmente você é a pessoa mais fácil de lidar mais fácil de poder ganhar ali fazer direcionar e transformar praticamente um zumbi num gado ela vai mandar em você por exemplo você pode criar isso ruim eu por exemplo treinei durante muito tempo executivos pessoas que sentavam para fazer reuniões importantes e uma das coisas que eu sempre ensino é rastreia quem é que tem sinais de
ansiedade o a pessoa tá lá pulando tempo inteiro ela tá com a unha toda ferrada ou ela tá ali sei lá distraído o tempo todo sinais de ansiedade ali é o ponto fraco onde você vai atacar você vai fazer com que aquela pessoa Spani você vai fazer com que aquela pessoa compra sua ideia antes dos outros porque ela é mais fácil de se convencer Então olha quanta coisa ruim Existe no simples fato de uma mão tá ali na boca e o dente comendo a unha Então pensa nisso trabalha isso coloca na sua cabeça Qual a
pior em qual a pior coisa de colocar essa mão sem perceber na boca faz um filminho Deixa sair se a imagem e guardadinho bonitinha beleza vamo pro próximo passo agora você vai pegar e vai fazer o seguinte você vai fazer o extremo oposto o que que de melhor pode acontecer se você parar de roer unha perdi o seguinte você de repente controlou uma compulsão que você tinha você de repente agora domina seus comportamentos Você domina melhor sua mente Suas Emoções você consegue ter muito mais domínio de si mesmo de si mesmo pensa Quantas coisas incríveis
você não pode fazer com a sua vida e é isso que eu quero que você Monte aí na sua cabeça cria um você incrível um você fodão é assim é sua versão incrível é aquela sua versão que bem-sucedida Com carrão bonito uma casa bacana bem acompanhado feliz sorrindo sabe é cheio de saúde cheio de energia com cabelo bonito com a pele boa sei lá cria melhor versão possível de você mesmo aí na sua frente coloca ali sons de pessoas admirando de voal ua ulala alguma coisa desse tipo cria tudo isso nessa imagem nesse filminho aí
para outra direção e o que que vai acontecer você vai ter na sua frente o gatilho da mão ali na frente a uma imagem na sua cabeça para um lado você vai ter o que de pior pode acontecer o algo muito nojento associado a colocar a mão na boca nesse instante e do outro lado caso você baixa mas eu não vou unha não faço esse tipo de coisa você vai ter a recompensa a recompensa de algo incrível que você se torna que você chega mais perto desse resultado de qual que é o nosso trabalho aqui
é criar um movimento uma animação vou pedir para o editor colocar isso aí então não está na frente e de repente a mão está indo já tá chegando perto da boca vivo o que de pior pode acontecer um coisa nojenta a mão tá aí na sua frente e você De repente não eu não vou não faço esse tipo de coisas ruim coisa positiva Uau você é é um pula lá de novo a mão tá na sua frente ela tá vindo para boca e de repente chegou na boca e coisa nojento o quê que de pior
pode acontecer a mão tá aí na sua frente de repensar não eu não faço esse tipo de coisa e voar pula lá e você vai repetir isso várias e várias e várias vezes na sua vida fica importante quanto mais emoções quanto mais forte for a repulsa quanto mais poderoso for aquela imagem positiva melhor vai ser seu resultado e o segredo é você precisa criar uma repetição fazer isso bem rápido na sua mente porque porque a sua mente rápida a sua mente é muito acelerada e ela vai processar tudo isso de um jeito sem uma vê-lo
e imagina então quanto mais rápido você tornar essa animaçãozinha esse filminho na sua cabeça mais encaixado vai ficar Ok treino é isso por três semanas e você vai perceber que você consegue dominar a isso a mão você consegue controlar sua compulsão é de verdade você consegue parar de roer unha a partir de agora e mais importante deixe o seu comentário aqui abaixo eu quero saber como foi sua experiência que que aconteceu deu certo como foi o seu resultado escreve aqui que todo mundo quer saber todo mundo tá curioso para saber qual foi o seu resultado
tá bom vai seguinte se inscreve no canal deixe o seu like compartilha lá no grupo da família compartilhe com seus amigos que está ali com a unha toda ferrada e com certeza você vai ajudar muita gente vai se ajudar também tá bom eu sou seu Dior em um grande abraço tchau tchau
