Cara, imagina ele com um ano lado de carne que vai colocar. >> Eu eu olho para ele assim, parece que colaram dois braços de outra pessoa nele. Olha só, cara.
>> Nem parece que semana passada tava capotado lá. >> Vou treinar com uma carga, o Jimmy com outra e o Lobo com outro. >> Quem vai treinar com a carga maior?
de arte. >> E aí, Din? Deixa aí.
Tá tempo aqui, ó. >> É isso aí. >> É isso aí.
>> Cada um vai treinar no máximo da sua capacidade. A gente tá aqui para competir com a gente mesmo, sacou? >> Ô Edu, tem muita gente perguntando se o Jim vai competir.
>> Vai, Jim vai competir. Mas qual é a minha ideia? A minha ideia hoje é melhorar o treino do Jim, melhorar a alimentação do Jimmy, basicamente fazer ele respeitar um planejamento alimentar, porque até então não tinha.
E o treino, tô me surpreendendo bastante, cara. A gente treinou ontem, domingo, tá treinando, hoje, segunda, ele tá treinando com a gente e eu tenho me surpreendido bastante. Acho que o treino não vai ser um problema.
A dieta também não, ele tá seguindo. Maior dificuldade dele é comer o que precisa, porque ele tá se acostumado a comer muito pouco. Então ele tá segando, >> ele tá tendo dificuldade para ingerir a >> para ingerir uma quantidade muito alta de comida, né, Dim?
Tô tendo uma dificuldade porque eu fazia dois alimentações, duas refeições num dia no máximo. >> Aham. >> E sair de duas para ir para cinco é meio difícil, entendeu?
É, a gente adicionou quatro, aí depois adicionou mais uma refeição. Então ele tá fazendo cinco refeições por dia. >> Eu não tô tão preocupado.
O Jim precisa competir daqui dois meses, três meses. Eu queria que ele desenvolvesse o máximo. Eu acredito que chegando aí nos 90 kg, 90 kg só comendo e treinando, eu acho que dá pra gente avaliar e pensar em alguma coisa.
A gente tá trabalhando bastante cadeia posterior também. posterior, posterior, a gente treinou ontem, que eu acho que é o que ele precisa melhorar para tentar trazer o equilíbrio de membros inferiores. Parte de cima, a gente tá tentando trabalhar tudo conjunto como um todo, não é?
Não existe nada no dim que eu identifico que é deficiente em relação à proporção. A gente só precisa, claro, continuar desenvolvendo. É muito fácil trabalhar com ele porque ele sabe treinar, ele não com, ele não comia, então comendo bem, então a gente vai mexendo nessas variáveis.
Então, eu gosto muito do processo, então para mim ver o Dim evoluindo é mais importante do que pensar em competir agora, entendeu? >> Uhum. >> Eu acho que o Dim vai ser aquele cara que talvez vai demorar um pouquinho para subir no palco.
Eu nem sei se o Dim competiria agora tão cedo, mas a hora que ele competir, ele já vai fazer uma estreia assim, bem acima da média de uma pessoa que tá estreando, sabe? >> Deixa eu botar esse aqui. Pera aí.
Bota ali, L. >> Pera aí, pera aí. A hora que tu tirar esse azulzinho vai cair, tá?
Só para ficar mais fácil. Levanta bem o peito. Vamos lá.
Isso aí, gente. Ó lá. Um.
Isso. Contrário. Dois.
Se excelente. Muito bom. est >> não sub tá armando ficou >> é então feedback de toque é muito bom para aquilo que ele tá sentindo o lobo sofreu um acidente aí umas semanas atrás machucou o ombro, não foi nada grave, já não vai precisar fazer nada, passar por cirurgia, graças a Deus.
E ele disse que tá sentindo um pouco de falta de sensibilidade no peito. Então a gente encosta no músculo para poder dar o feedback, pro músculo entender que precisa contrair. >> Para de tocar aí funciona mesmo.
Vamosora. >> Vamos lá. Vamos lá.
Confiança, pô. Confiança. >> Vamos botar e vamos fazer >> segunda.
Segunda válida dele. >> Segunda válida. Cara, o Jim tá evoluindo bem rápido, ó.
Lembrando que essa é a segunda vez que ele vai fazer essa máquina. A gente tá progredindo o carro del com segurança. Eu tô gostando do J.
Ele é bem concentrado para treinar. Ele é bem sério. Ele ele até muda um pouco o jeito dele, sabe?
Acho bom. >> Vamos lá. Só um.
Vai. Dois. três, até porque >> muito bom.
Essa é a primeira do L. Quer que eu fique ali? Não, eu tava pensando se eu tava 70 mesmo.
>> Não, faz a primeira com esse peso. Não porque tu não consegue, mas porque tu tá voltando do ombro, sabe? >> O ombro ainda não tá totalmente previsível.
Amanhã amanhã Tava estranho. Tava fazendo um lado, aí só esse lado ficar no pumper você ficava morrendo. Aí quando fazer agora, aí era como se fosse a mesma sensação, só que eu tava fazendo, entendeu?
Aí esse ativava para car não. >> Mas agora tava servindo os dois ou >> não, agora tá de boa. >> Boa, driga duas agora.
Vamos lá. Tá muito bonito. Cuidado.
Vai, vai, vai, vai. Devagar, devagar, devagar. >> Quer botar 80, >> macho.
Eu tava pensando aqui. Acho que eu vou botar 80, só que aí eu tava com medo. Aí o senhor falou: "Bora".
Cara, ontem eu pedi pro Jim tirar a camiseta para mostrar o shape pro Brandão, acho. >> E aí, cara, ele tirou, sabe quando tu, tipo assim, vai lá, tira para mostrar para ele. Daí eu peguei, olhei assim, [ __ ] tá bem maior, cara, porque deu uma semana que ele tá comendo.
>> Oi. Bras aumentou peito, tudo, né? Ô, vi diferença na perna.
>> Saca aí, saca aí. >> É a perna, a perna. Eu vi diferença também.
>> Sache, ele tá, ele tá frio. Ainda não começamos treinar. Mas olha só, ele não tá maior.
>> Tá com certeza. >> Olha aqui, cara. Chega mais para trás pra gente te ver assim aqui, ó.
Aí, olha só, cara. Parece que >> vai faz uma pos. Isso.
>> Peito de lado. Peito de lado. Olha como ele tá mais sólido, cara.
Tá mais duro, ó. Olha só. Faz costas.
Até as costas dele tá mais cheinha. Olha só. >> Abre, abre, abre a escapa, >> não cai tanto.
>> Cai assim pra frente e roda aqui. Levanta o peito. Agora baixa o ombro.
Baixa o ombro. Isso. Olha só, cara.
Vira de frente agorailha tudo. >> Sim. Ele tá todo redondinho.
Olha só. Parece que eu fiquei impressionado, cara. Eu não sei quanto que ele tá pesando agora.
Subiu quantos quilos? >> Quando tu tava lá em casa, a gente comeu aquela farinha. Aquela farinha ela tem bem caloria, sabe?
>> Ela não me ajudava que ganhar muita mação muscular que acumulava gordura aqui na barriga. E agora eu perdi aquilo. No caso, eu perdi mais ou menos 1 kg e ganhei de volta.
Ele tá, ele tá mudando, ele tá trocando gordura por músculo. Cara, eu vou ser bem honesto, eu não tô tão preocupado muito com o peso. Eu tô mais assim, empurrando comida e vendo como é que tá funcionando, porque ele treina muito bem, cara.
Treina muito bem mesmo. Mas é impressionante, né? Em uma semana >> levanta a calça de >> É, >> é a perna.
>> Ontem ele treinou é flexora comigo, ele zerou a flexora sentitada, cara. >> Ai, tá vindo a força bastante, então. >> [ __ ] cara.
É impressionante, cara. Impressionante mesmo, >> cara. Imagina ele com ano lado de carne que vai colocar.
>> Eu eu olho pr ele assim, parece que colaram dois braços de outra pessoa nele. Olha só, cara, >> como é que existiu assim, né? >> Parece aqueles bonecos que o braço vai assim, sabe?
É impressionante, mano. Tem temo até no >> hã é texisto, né? É toxisto natural, né?
Boa. Muito bom. Dois, hein.
>> Vamos. >> Desiste. >> Vai, lobo.
Lobo. >> O último dominou. >> Excelente lobo.
Excelente. Mais, mais, mais, mais. >> Boa.
>> Excelente. Nem parece que semana passada tava capotado lá. Tipoia.
Tá de boa. >> Tá de boa. >> Caraca, foi fácil.
Tá muito longo de bom lim tá fazendo com quantos p? >> O Jim tá fazendo com três, mas sólido também. >> Uhum.
>> E o pai aqui tá fazendo com três inteiro. >> Você quer tomar com a juventude, né? >> É, tem jeito.
>> Pxa. Amanhã vai rolar treinho >> amanhã. >> Ramon day quinta Ramon e Jim.
Essa semana tá os filhos do do coeto. Valeu, >> valeu. Valeu, baixo.
>> Quando eu fui tomar banho, naquele dia que a gente se acidentou, que a gente dormiu em Uruará, tava durante o banho, eu percebi que eu tava perdendo cabelo. Só que durante o banho eu botei a mão e puxei assim de leve. Saiu tipo um chumaço assim do meu cabelo, cara.
Tipo, peguei na mão uma trouxa de cabelo. >> Aí eu vi que tinha alguma coisa, eu fiquei muito, eu fiquei muito mal. Aí eu voltei e consultei com uma tricologista.
Acho que é isso. >> Ele penas se sai cabelo. >> Tô vendo.
>> É, tem cabelo para caramba aí. E aí eu consultei com uma moça que ela me deu algum fez um tratamento lá que eu vou ter que usar um negócio antes de dormir, vou ter que, enfim, eu não queria fazer implante, entendeu? >> Sabe como é que o polícia ficou careca?
Teve um dia que ele passou na faculdade, raspou o cabelo, nunca mais cresceu. Por isso que eu tenho medo. Por isso que eu tenho medo de raspar.
Foi depois de raspar que nunca mais cresceu. >> E era grande. >> Eu nunca tinha raspado.
É sempre cortar. Primeira vez que eu raspei, nunca mais cresceu aqui. Tu >> nunca vai se preocupar tão cedo em faltar cabelo.
>> Eu acho que não. Tanto que tem. Não, eu vou te mostrar uma foto minha cabeleira depois.
Quer >> fazer mo Jimy? Amanhã >> vou fazer umano. Amanhã vai ficar tre.
>> Acho que vai ficar bacana. >> Moiano é mo vai ficar bravo. >> Colocar aquele amicano.
Vou colocar aquela Juliete. Tá ligado >> a que você comprou? Você comprou Juliete.
>> Uhum. agora mes repetições, hein? Seis repetições.
Vamos lá. Agora vai, vai. Mais um.
Vamos logo. Vai, vai mais um. Vai, vai, vai, vai.
Aí, devagar. Mais uma dessa. Vai mais um.
E o Jim é muito responsivo ao treino, cara. Ele não sei se é porque ele tava em condições desfavoráveis assim de falta de carbo, proteína, porque ele aumentou consideravelmente a ingestão de proteína. Tá fazendo cinco refeições.
Só que tu é [ __ ] também, né? Porque tem uma refeição tua que é tipo 300 de arroz e 200 de carne, né? À noite.
Aí carne que eu digo proteína, né? >> Uhum. Aí tu posta foto, arroz, feijão, batata, peixe, tem tudo.
Tudo que ele, tudo que tem em casa, ele bota na mesa. Aí eu falo: "Pô cara". Aí eu falei: "Ele não quer saber?
Come". Aí no outro dia ele tá melhor. Outro dia ele tá maior e mais seco.
Então continua. >> É isso aí. Pô, cara, ele abaixou um que eu achei ficou muito pesado para ele.
Aí tu não mexeu na carga, mas >> é porque tá muito gritante a diferença. >> Tá aqui, >> tá? Eu tô muito mais fraco para esse lado aqui.
>> Sensibilidade. Pelo menos parou de doer, né? >> É, >> achei, ó.
>> Ele não faz, ele ele não faz dieta. Ele come pão com manteiga, toma um todinho, não sei o qu, um salgado, etc e tal. Ele não é referência.
Por quê? Não é. Ah, já tinha ouvido esse áudio já?
>> Já. Aí eu lembrei da eh desse áudio quando o Nido falou assim que ele tá maior e mais seco, tá ligado? Só por sei lá.
>> Na verdade isso explica o fato de ele tá lá em meu gasto vivendo naquelas condições e tando com esse tamanho. Não esse tamanho, mas tando grande. Porque o que mais chamou atenção no dim do shape foi o fato de ele ter aquele shape fazendo aquilo que ele fazia, né?
Porque ele tinha um shape de uma pessoa que tinha tem personal treino, não, até mais de um cara que já treina há anos, que tem dieta. que tem manipulado, que tem nutricionista, personal trainer e tem gente que ainda não consegue atingir o resultado, entendeu? >> E que tinha alcançado um resultado fazendo as coisas do teu jeito, do jeito que dava, entendeu?
É isso que é o mais surpreendente. E agora uma semana, cara, uma semana, a gente tá falando de uma semana, tu teve uma resposta que a gente consegue eh mensurar olhando, porque normalmente essas diferenças a gente consegue mensurar é através de um de um ultrassom para medir percentual de gordura ou do adipômetro ou de uma fita para poder ver se aumentou 0,5 cm. Quando a gente consegue perceber no visual é porque a diferença foi muito gritante, sabe?
E é uma diferença muito grande para muito pouco tempo. Isso nos faz pensar que tá, imagina então com duas semanas, imagina com se meses, entendeu? Então é isso gera uma expectativa muito grande, né?
>> Né? Gosto. >> É, >> eu gosto da cara que ele olha.
Ele olha tipo assim, ele ele ele olha com serenidade, sabe? Eu acho legal isso. É, >> é tipo, eu gosto quando o cara não não reage tão, não oscila tanto a forma de reagir, porque eu já vi pessoas que falam muito, reagem muito, choram muito, eh, se emocionam muito, mas fazem pouco, sabe?
Tu não vê, tu não vê toda esse discurso colocado em prática. O Jim nunca, desde que a gente conheceu ele, cara, ele nunca foi um cara que ele dim, vou te dar isso aqui. Nossa, ele sempre foi, pô, legal.
Tipo, eu gosto disso, cara. É tipo assim, é é tão verdadeiro, sabe? Que e não é um, não é emocionado.
O discurso DM não é um discurso emocionado, um discurso fogo de palha, aquele discurso que hoje tu sai daqui, esse tadão e amanhã, tipo, isso já virou normal para ti. Tipo, tu recebe a coisa de forma gradual, assim, >> sabe? Acho legal isso, >> né?
>> É, ontem o Dim conheceu a Manu, cara. Foi tão engraçado, cara. Ô, meu coração parecia que ia explodir, cara.
>> Ai, >> é que o Jim falou assim, ó. Pô, cara, eu fico imagjando o orgulho do Edud ter uma filha como essa. Ela olhou para ele e falou assim: "Tio Jimmy, vem cá conhecer meu quarto".
>> Você foi conhecer o quarto da Manu, >> foi? >> Eu não fui conhecer o qu da Manu ainda. >> Ela me convidou, ela me chamou pro, me apresentou o quarto, a piscina, a cozinha, tudo.
>> Se tu visse como ela reagiu com ontem com ele, tu ia ficar com muito ciúme. >> Parecia que ela tinha tomado um pré-treino, né, >> cara? Ela tava >> Não, a gente vai fazer o seguinte, então.
A gente vai lá junto e a gente vai botar ela no meio e você numa ponta, eu em outra ponta. Vamos ver quem ela vai escolher. para aguardar.
Eu não vou postar, mas assim, ó, ela chegou: "Alexia, toca é Britney Spear". Aí elá: "Tio Jimmy, é, você quer ver uma coisa, Alexia? Toca Britney Spears, não, Spice Girls.
" Aí começou a tocar a música da Spice Guss, velho. Os dois ali e a mano, igual uma doida. Aí ela: "Dim, vem conhecer minha sala secreta de brinquedos.
Jimmy, vem conhecer meu meu quarto. " Aí ela assim, "Dimy, olha a minha cama, dá vontade de pular nessa cama gostosa". Ela chegou e mergulhou assim.
>> E a gata? >> Ela apresentou? Ela apresentou também.
Ela tomou café com o Jimmy, ela brindou, não fez isso. >> Fiz isso até o pré e até suplemento ela tomou comigo. >> Ela tomou o Wood, cara.
Tava assim engraçado, cara, porque eu tava olhando assim, ela não é assim com todo mundo, só que eu acho que ela ficou assistindo os vídeos do Jim no YouTube e ela tem um cofrinho que agora ela tá guardando moedinha. Aí ela chegou, perguntou: >> "Eu senta, ele já sentou e saiu". Deixa >> que ela falou assim: "Cara, é que eu acho sensacional, cara, porque a galera assiste os vídeos, tá acompanhando essa jornada do Jimmy, mas tem coisas que acontecem nos bastidores, cara, que é que eu acho muito legal".
Ela tem um cofrinho que é uma caixinha de madeira >> e ela guarda moeda, sabe? Aí ela chegou e falou assim que ela ia dar todas as moedinhas dela pro tio Jim, porque ela assistiu no vídeo do >> ela assistiu no vídeo a gente lá na casa do Jimmy, ele contando a história, ele falou que não tinha o que comer e ela falou: "Papai, o tio Jimmy não tem comida? " Aí ela falou: "Então eu vou dar todas as minhas moedinhas para ele".
Cara, é, vai ver que isso não é legal, cara. Pô, legal que eu digo assim, é emocionante. E aí ontem ela encontrando ele, cara, ela tava muito empolgada, cara.
Ó, dificilmente eu vi a Manu assim, cara. Hoje a avó dela chegou, ela ficou a semana toda falando que a avó dela ia chegar, a mãe da Carol. Ela ficou super empolgada, mas assim, não chegou perto da reação que ela teve quando viu o Jimmy.
Ela tava, ela tava em euforia, cara. Ela tava mostrando a casa inteira. Eu falei: "Filha, calma".
Ela tava até ofegante assim, cara. É muito bonitinha, sabe? Ó, p de lado, ó.
Tu vem, ó, já senta em cima da perna. Senta em cima aqui. Onde eu tô encostando aqui, ó.
Essa aqui. Essa aqui. Empurra essa aqui.
>> Aqui. Assim, ó. Assim, ó.
Entendeu? >> Acho que eu entendi como é que, >> ó. Ó.
Essa perna da frente. Sim. >> Esmaga com essa.
>> Ah, tá. >> Porque essa aqui, ó, essa essa parte aqui da tua perna vai esmagar essa parte aqui para parecer maior. Lá, ó.
>> Ó, ó lá. Quando eu boto a mão aqui, ó. Ó lá, >> ó lá, ó.
Entendeu? >> Você vai fazer isso com a perna, não com a minha mão. Isso.
Contito. Peito bem forte. Contem forte.
Isso. O ré, esse braço para baixo, esse para cima. Is tríceps.
Agora tenta manter essa base. Tenta manter essa base. Isso.
Agora abdômen. Peito. Isso.
Vai. Vai. É que tem que fazer.
É que é meio isso. Agora peito aqui. Isso.
Isso. É abdômen. Sopra isso.
Bonito. V. >> É essa posic.
Agora é muito legal porque ele tem um peito bem redondinho. Posterior abre sem J, sem. Levanta o peito.
Levanta o peito. Aqui e agora baixa a ombro. Isso.
Aí. >> Aí. Abre.
Abre. Abre. Isso.
Posterior de coxa. Entrar aqui. Isso.
Isso. É isso aí. Ã pos clássica.
Sabe fazendo para você? Isso. Solta.
Eita, >> top. >> Eita. >> Não, não faz roca não.
Faz roca, >> não. Faz o abdômen. Faz o abdômen.
Ó, só que, ó. Não, não, não, não, não, não. Se esconde assim.
>> Tenta fazer isso aqui, ó. Sem se esconder assim. Isso.
Fica alto aqui. Só aqui, ó. Que baixa aqui.
Não baixa. Vai, trai só. Só é isso aí, ó.
Ficar grande aqui, ó. Aumenta aqui, ó. Em vez de tu forçar a cabeça, tipo, contrai a sal aqui, ó.
Mas tava ótimo. Tava ótimo. >> Tá muito bom.
Din faz mais musculoso aí >> assim. >> É entrar o peito. Isso aí, cara.
Olha como olha como sai aqui. Ele é um cara estreito. Eu não gosto muito da pose dessa pose para pessoas que são muito estreitas.
Eu prefiro com a mão aqui. Mas esse semir relaxar de frente para mim é o melhor melhor pose é a é a é aquele não pose. Ó, tô feliz que o lobo conseguiu treinar, fazer o treino dele.
>> Alto nível, sem sentir dor no ombro, conseguiu levar. O Jimmy melhorou em uma semana comendo. Não tem ideia quanto que ele ganhou de peso, mas praticamente ele trocou gordura por músculo tão pouco tempo, assim, é impressionante a mudança diária.
É isso aí, galera. Ó, acompanha a nossa jornada, fortaleçam. Só tá começando.
A gente precisa muito do apoio de vocês. Então, se você curtiu esse vídeo, se você tá acompanhando a nossa história aqui, deixa o seu comentário, deixa sua força aqui que a gente vai est lendo e o Jim vai estar respondendo todos eles, né, Jim? >> Todos eles geral.
>> Demorou. >> Tá tendo uma média de 700 800 comentários por vídeo. O vai ler e vai tentar responder todos osent.
Valeu, rapaziada. Estamos junto. Até a próxima.
