8 Benefícios do SUCO DE MELÃO DE SÃO CAETANO - Diabetes, Emagrecer, Inflamação, Coração,...

Olá tudo bom hoje eu vou falar para você os benefícios de se consumir o melão de São Caetano muitas pessoas já sabem que ele traz efeitos benéficos pra nossa saúde pode ajudar a regular o açúcar do sangue é anti-inflamatório eu vou te falar todos os benefícios dele como preparar o suco fica aí até o final que você não vai querer perder se você adora dica de nutrição saúde Boa Forma você vai amar o canal aproveita se inscreve lembra de ativar o Sininho para receber as notificações eu tenho jvo todos os dias você vai amar com

certeza aproveita também dá um pulinho no Instagram e segue por lá tem outros vídeos dicas novidades Eu mesmo na minha aqui do canal Rana tricionista Patrícia Leite também vamos começar a falar mais sobre o melão de São Caetano Então me conta se você já consumiu ele se você consome ele em forma de suco ou de uma outra forma e se você consome por algum benefício específico eu vou adorar ver o seu comentário o melão de São Caetana não tem nada a ver com o melão tradicional que a gente come de sobremesa docinho suculento o melão

de S Caetano é uma fruta trepadeira e ele tem a casca bem rugosa e ele tem um sabor característico amargo Inclusive eu vou te dar uma dica depois de como consumir tirando um pouquinho desse amargor dele de fato ele traz muitos efeitos benéficos pra saúde cientificamente comprovados e um dos mais n relacionados a ele é justamente o fato del ele ajudar a regularizar os níveis de Açúcar do sangue abaixar o açúcar do sangue o melão de São Caetano contém compostos na naturalmente presentes que ajudam a estimular mais a produção de insulina pelo nosso pâncreas e

ajudam mais na captação de glicose pelas células então de duas formas diferentes eles ele ajuda a justamente controlar os níveis de Açúcar do sangue e podem manter os níveis de sucar do sangue mais estáveis só tem que deixar um parênteses aqui porque o melão de São Caetano tem uma capacidade hipoglicemiante bem grande então se você já vive com diabetes se você toma remédio para baixar o açúcar do sangue é muito importante que você não consuma melão de São Caetano sem falante com o seu médico o seu nutricionista na sua cidade porque pode abaixar demais açúcar

do sangue pode dar inclusive hipoglicemia tá que pode ser perigoso para você lembra que esse vídeo aqui é meramente informativo e qualquer dúvida que você tenha se você já tem alguma condição de saúde você deve ou não consumir o melão de São Caetano fala antes com o profissional de saúde que te acompanha e te conhece aí na sua cidade outro grande benefício do melão de São Caetano é o grande proder anti-inflamatório que ele tem ele contém compostos naturalmente muito antiinflamatórios que ajuda a diminuir ação sistêmica do nosso corpo inclusive diminuir dores então muitas pessoas que

vivem com dores que vivem com Artrite T problemas relacionados a inflamação no corpo consome o melando sãocaetano para tentar controlar isso lembra inclusive que eu tenho uma playlist aqui no canal falando mais tudo sobre a inflamação como controlar a inflamação de forma natural porque não adianta né ser consumição melan San Caetano e tem uma alimentação muito desequilibrado um estilo de vida muito pró-inflamatório então vou deixar essa playlist aqui embaixo na descrição para te ajudar também muitas pessoas com consome o melant sa catano também pensando no controle na perda de peso que como eu te falei

ele ajuda a controlar o açúcar do sangue ajuda a melhorar essa função da insulina o que a gente sabe que já é primordial e fundamental para quem quer emagrecer Além disso ele pode ajudar também a estimular mais o metabolismo e fortalecer e favorecer mais a perda de peso então muitas pessoas utilizam ele para esse fim mas mais uma vez ele não faz milagre né lembro que eu ten uma playlist aqui de como emagrecer com saúde 100% natural com dicas de estilo de vida e de alimentação principalmente vou deixar isso aqui embaixo na descrição para você

Ele é super rico em fibras e também ele promove muita saciedade e baixo em calorias então também dessa forma ele pode ajudar a favorecer o processo de emagrecimento e controle do Peso corporal o melão São Caetano também é muito rico em vitamina C e compostos naturalmente antioxidantes Então ele pode ajudar a dar uma turbinada uma melhorada na sua imunidade lembra que eu também tenho aqui no canal uma playlist falando mais sobre imunidade como fortalecer o nosso corpo eu vou deixar aqui embaixo na descrição para você como ele é muito rico em vitamina C né que

eu acabei de falar para você Muitas pessoas utilizam ele também para melhorar a saúde da pele o tonos da pele porque a gente sabe que a vitamina C tá muito relacionada a produção de colágeno no nosso organismo é um dos nutrientes que quando a gente pensa em melhorar o colágeno a gente pensa em consumir mais vitamina C porque ela tá intimamente relacionada à produção de colágeno no nosso corpo eu at até um vídeo aqui falando Quais são os nutrientes alimentos que a gente deve consumir para aumentar a produção de colágeno a vitamina C é um

deles eu vou deixar aqui embaixo na descrição para você se vídeo se isso te interessa como o melão de São Caetano é muito rico em fibras também ele pode ajudar a prevenir a constipação e melhorar o trânsito intestinal então algumas pessoas que vivem com constipação podem eh se beneficiar do consumo do melão de São Caetano também por conta disso existem alguns estudos em animais e até mesmo estudos em vitro que verificaram a capacidade de melão de São cetano combater células tumorais ainda é preciso que hajam mais estudos em humanos mesmo mas ele tem esse potencial

interessante e pode fortalecer o sistema imunológico como eu falei mas por outro lado foi o que eu te disse antes se você já tem qualquer problema de saúde principalmente se você já tem câncer que é uma doença grave que a gente tem que ter cuidado com a alimentação e tá na dúvida se deve ou não consumir fala antes com o seu médico seu nutricionista aí na sua cidade apesar do melão de São Caetano trazer muitos benefícios pra saúde tem algumas pessoas que não devem consumir o melão de São Caetano primeiro grupo são as mulheres grávidas

porque ele pode aumentar as contrações uterinas e podem fazer a mulher perder o bebê crianças também não devem consumir o melanon Caetano porque ele abaixa muito o açúcar do sangue isso pode ser perigoso PR as crianças inclusive PR as mulheres que estão amamentando também né porque pode ser que ele passe pelo leite então nessas populações mais delicadas a gente sempre fala que nunca deve ser consumido nenhum alimento com propriedade medicinal a não ser que você tenha tido indicação expressa do médico do nutricionista que te orienta mas no caso dessas populações PR melão São Caetano realmente

ele acaba sendo sempre contraindicado vale a pena ressaltar que se você já tem algum tipo de problema no fígado nos rins ou outra condição de saúde é importante que você fale com o seu médico antes porque pode ser que o consumo do melão de São Caetano seja contraindicado Tá bom já falei isso antes né se você tem aluma condição de saúde é super importante e inclusive também se você toma algum remédio porque o melão sacano pode interagir com alguns remédios inclusive com remédios que abaixam o açúcar do sangue que eu já te falei que ele

tem um potencial hipoglicemiante né de abaixar o açúcar do sangue muito forte então cuidado nesse sentido se você já toma qualquer remédio também é importante antes você falar com o seu médico se pode ou não consumir o do São caitan então normalmente o melão de São Caetano é consumido em forma de suco e você vai bater um pedaço dele com água o mais importante é que você tire a semente porque as sementes do melão do S cetano normalmente são a parte mais amarga dele e você sempre pode acrescentar algum outro alimento para mascarar um pouco

esse amargor tem gente que bota um punhadinho de hortelã tem gente que bota um pedacinho pequenininho de gengibre tem gente que coloca canela tem gente que espreme um limão porque aí o o ácido limão corta um pouco o amargor e tem gente que faz dele base de suco verde acrescentando de repente uma maçã ou uma laranja couve ou espinafre ou rúcula outras coisas para né mascarar um pouco o sabor do do suco do melão de São caetan normalmente a dose indicada é um copo do suco do melão de São Caetano mais ou menos 200 ml

por dia não necessariamente você vai precisar tomar todos os dias para ter os efeitos benéficos e é bem importante que você Observe o seu corpo que você Observe os sinais que o seu corpo dá para você se você sentir que você você ficou tremendo com taque Cardia suando frio isso pode ser sinal de hipoglicemia ele pode ter abaixado muito açúcar do seu sangue isso pode ser perigoso para você então mais uma vez não exagera Na quantidade lembra sempre de beber bastante água e de se alimentar de forma equilibrada ao longo do dia qualquer dúvida mais

uma vez fala com o profissional de saúde que te conhece aí na sua cidade me conta aqui embaixo então se você já utilizou o suco do melão de São Caetana se você teve efeitos benéficos se você teve algum efeito colateral eu vou adorar ver o seu comentário lembre de deixar curtida no vídeo ISO me ajudar muito e compartilha com quem vai gostar com quem precisa vamos jun ampliar essa corrente do bem é isso que eu quero aqui com o canal até a próxima tchau tchau