Aula 22 – Como é feita a estimulação cognitiva

[Música] Olá na aula de hoje a gente vai falar um pouco sobre como é feita essa estimulação cognitiva né a gente já falou como que ela interfere ali no nosso cérebro Mas como que eu vou realizá-la junto ali ao meu idoso então a estimulação cognitiva ela pode ser feita em casa e quando a gente fala de estimulação não necessariamente ela vai ser feita só por um profissional de saúde a estimulação pode ser feita por um familiar a estimulação feita pelo cuidador se ela Participa de algum uma comunidade ali com idosos pode ser feita ali também

então existem vários lugares onde ela pode acontecer mas a gente pensa inicialmente nessa estimulação sem sendo feita em casa primeiro porque permite conforto e segundo porque a gente já vai trabalhando com elementos do dia a dia dessa pessoa então por exemplo o familiar um cuidador já vai utilizar os próprios objetos os próprios elementos que tem dentro da casa para poder fazer essa estimulação o que já ajuda né no sentido de a pessoa não pode dizer que não vai fazer estimulação porque ela não tem eh uma ferramenta ou ela não tem um um um livro ou

uma atividade né a gente pode utilizar as próprias coisas que existem em casa pra gente poder fazer a estimulação então isso já é um ponto muito bom e muito positivo essas sessões vamos dizer assim essa estimulação ela vai durar entre 60 e 90 minutos e a gente vai fazendo no mínimo por 10 semanas e a gente vai fazendo mais ou menos duas sessões por semana só que as sessões elas vão sendo adaptadas conforme às necessidades da pessoa então a gente monta vamos dizer mais ou menos um planejamento para essas sessões mas toda vez que a

gente termina uma sessão a gente já Olha a próxima e já observa se ela precisa ser modificada ou se aquele caminho que a gente traçou tá dando tudo certo e a gente e eh ou precisa fazer alguma adaptação então pode ser que esteja dando tudo certo pode ser que precise de uma adaptação e pode ser que precise de mudança então por isso que eu preciso verificar qual é a próxima sessão e o que que a gente estava esperando porque eh quando a gente começa uma sessão a gente já pensa em o que que eu vi

acontecer até agora o que que a gente a gente estimulou até agora como que a gente fez essa estimulação até agora e a gente começa a pensar em como que eu vou dando prosseguimento em tudo isso que eu estava fazendo Tá certo essa estimulação então com o o tempo né a gente vai pensando se existe uma necessidade de ser individual de ser em grupo ou de ser em grupo existem pessoas que eu preciso estimular ela sozinha trazendo As Memórias da vida dela trazendo estimulações de coisas específicas individuais tem algumas pessoas que a gente já precisa

trabalhar essa esse momento de sociabilização de estar junto com as pessoas de trabalhar criatividade em que a gente participa né Essa pessoa participa de grupos em que a gente vai trabalhar música artesanato fazer atividades cognitivas juntos e a gente tem pessoas que precisam desses dois momentos eu preciso fazer uma estimulação individual personalizada e eu preciso também fazer essa sociabilização eu preciso dessa vivência dela com outras pessoas de ouvir a história dos outros e falar da história dela né então de novo a gente precisa fazer uma avaliação primeiro da pessoa o que que essa pessoa precisa

dessa desse dessa estimulação individual coletiva ou mista então isso também é muito importante quando a gente vai trabalhar aí essa estimulação cognitiva tá bom ela vai então na participação de atividades que a gente considera que são desafiadoras pra pessoa Às vezes vão vir novas atividades vão vir vai ter uma participação social muitas vezes vai ter alguma atividade que a gente vai utilizar a parte física outra coisa que a gente vai pensar é essa parte de sono de alimentação como que a gente também vai poder ajudar quando a gente fala de estimulação o que que cada

um deles precisam e como que a gente vai compor aí essa rotina né Para que Essas atividades sejam feitas alguns componentes que a gente vai relacionar a qualidade de vida a gente tem que pensar na diminuição de ansiedade diminuição de estress e a gente vai incluir então aumentar a estimulação cognitiva e diminuir alguns comportamentos alguns sentimentos algumas coisas que estão acontecendo também então a gente não pensa só em estimulação mas dentro dessa estimulação a gente precisa também diminuir algumas coisas que estão acontecendo no dia a dia não é deste idoso o facilitador da estimulação né

pode ser o cuidador pode ser alguém da família pode ser alguém né se essa pessoa mora numa casa de repouso se ela participa semanalmente de de locais que fazem essas estimulações então este facilitador eh eh cognitivo ele poderá estimular então usando estratégias pessoais usando Eh eh algo interno que é próprio do Idoso né coisas que são do eh ambiente em que eles estão e a gente vai trabalhar então Eh utilizando o calendário utilizando agenda para estimular ali a parte de memória de quando Essas atividades vão acontecer como que elas vão acontecer com quem que elas

vão acontecer e aí a gente vai montando esses calendários esses planners para que e eh a gente vá Relembrando sempre de atividades importantes que devem ser realizadas o objetivo principal quando a gente fala dessas estimulações é da gente alcançar a melhoria aí do funcionamento cognitivo generalizado E aí a gente vai adaptando tudo isso à vida cotidiana do indivíduo quando a gente pensa nessa estimulação cognitiva a gente pensa assim no que que eu tô ajudando fazendo dessa estimulação né a gente vai pensar numa estimulação relacionada ali ao cérebro né então a gente tá trazendo pra pessoa

uma autoconsciência que ela começa a trabalhar mais a atenção a percepção a memória o raciocínio e também a estimulação cognitiva pode ajudar a diminuir a algum efeito né através de alguns exercícios eh que são realizados então às vezes eu tenho como a gente falou a ansiedade o estress E aí eu ativando vamos dizer aí essas capacidades cognitivas prestando mais atenção com uma percepção maior com uma memória com raciocínio essas outras coisas que trazem ali algum prejuízo para mim ou me deixam mais ou deixam o idoso né ali às vezes mais triste a gente pode utilizar

trabalhar em conjunto para que eu aumente o que eu preciso e diminua também o que eu não preciso ISO também é muito importante dentro aí desse dia a aula que vem a gente já vai falar sobre alguns exercícios que a gente vai utilizar para fazer essa estimulação cognitiva