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में ये दिखाए गया था डेट नो फैप प्रैक्टिस करने के सेवंथ दे पे यूसीएफ 45% गुड्स इन योर टेस्टोस्टर लेवल बिटवीन दे तू दे कुछ ज्यादा फर्क नहीं है बट ऑन डी सेवंथ दे आपका टेस्ट ऑन लेवल 45% का स्पीक देखा है इसका क्या मतलब हुआ की आपको 7 डेज अवार्ड करना चाहिए और आठ दे पे मास्टरबेट करना चाहिए तो गैस ऐसी भी रिसर्च है डेट शोस डेट रसबेट करने से आपका टेस्ट कॉस्ट तू इंप्रूव होता है बेस्ड ऑन हो यू स्ट्रक्चर डी स्टडी दे रिजल्ट्स और डी कंक्लुजंस बिल वारी मास्टरबेशन और सिमिलर अटेंशन पे
कोई मेटा एनालिसिस नहीं है कोई रेंडम ह्यूमन कंट्रोल ट्रायल स्टडी नहीं है फर्स्ट तू कनक्लूड वेदर आईटी इस गुड और बाद देवर इस नो सफिशिएंट एविडेंस बट व्हाट वे डू नो इट्स डेट एक्जेक्टली के बाद यू फूल नो दिस कैन इफेक्टिव फॉक्स और प्रोडक्टिविटी बट दिस अलसो वेरी सब्जेक्ट कुछ लोग ज्यादा फॉक्स कर पाते हैं उनका प्रोडक्टिविटी इंप्रूव होता है बिकॉज़ उनका दिमाग इधर-उधर नहीं भटक रहा है इन मास्टरबेशन कैन अलसो रिड्यूस डी चांसेस ऑफ प्रोस्टेट कैंसर सो ऑब्वियसली देवर आर सम पॉजिटिव और देवर आर सम नेगेटिव आईटी वरीज फ्रॉम परसों तू परसों एस लॉन्ग
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