e fala pessoal tudo bem como é que você está imagina sejam muito bem se você tá bem eu tô bem e todos nós estamos bem e hoje eu vim falar sobre uma das coisas que eu tenho mais dificuldade na vida quer sobre responder na verdade eu nem responder é receber elogios ante qualquer coisa não se esquece de escrever no canal e ativar o sininho eu nunca soube na minha vida receber elogios quando eu recebo um elogio é como se fosse aquela sensação de que estou abrindo um presente na frente a pessoa eu não sei receber
presente todo nunca soube receber eu sempre tive muita vergonha isso é uma coisa que eu tinha que tratar a terapia já falei com ela mas a gente sempre acha outros assuntos para falar isso sempre fica no depois mas eu sempre tive muita dificuldade porém sempre gostei de dar muito presente sempre achei muito legal mas receberam como eu devo agir é claro que a gente sabe mas porque o meu coração não sabe e eu fico me perguntando quando é um presente que não tem expectativa é muito mais fácil né ó deixa um presente ali em cima
da mesa para você b eu abri sozinho num canto sem ver que as pessoas vão ter reações me cobrando uma reação feliz que no coração está feliz mas na cara talvez não transpareço que sim então é muito mais fácil então dá um presente deixa ali no meu quarto que eu abro depois eu sempre fui assim que quando a pessoa tá na mão presente assim como eu fiz uma coisa muito especial para você tá aí você fica obrigado de verdade eu vou abrir pode colocar não abre agora eu quero ver a tua reação que eu não
sei se a minha reação para te agradar eu gostei muito de agradar mas eu fico com vergonha aí quando eu fico com vergonha ficou meio pô valeu gostei mas você gostou mesmo você acha que você vai lá vô aí dá uma semana passou por que você não usou o meu presente aí eu falar em conta a cobrança da se ele cobrar sabe só me dar o presente deixa eu me conectar com ele com o tempo eu preciso de tempo para digerir o presente entende como eu também preciso de tempo para digerir o elogio porque quando
vem um elogio muito assim sério eu adoro você fred eu me dou muito bem com você fred alguma coisa assim eu fico obrigado para quando vem aquele elogio que você sabe que a pessoa tem uma expectativa de volta ah tá beleza valeu e tem muita gente tem isso consentimento eu sempre conta a história do meu avô e eu acho maravilhosa porque você deve ter alguém na família assim que você fala eu te amo e a pessoa pergunta está com fome porque a pessoa não consegue digerir o amor então ela precisa sim ela aceita mas ela
não sabe retribuir e se ela te abraçar vai fazer assim tipo sem muito sentimento porque eu não vou saber reagir e eu sinto um pouco isso com elogios já não sinto tanto consentimento quando eu tenho essa dificuldade de poder é receber e aí eu não sei digerir esse elogio então assim eu tenho muita dificuldade de receber esse sentimento de carinho é como se de certa forma ou não merecesse mas a minha cabeça fala você merece mas meu coração fala será que merece mesmo e você fica nesse duelo entre o elogio ea necessidade de recebê-lo que
funciona a mesma coisa para um presente tente quando era criança me ingenuidade eu tinha mais facilidade receber eu até me é super legal recebemos elogios podem agora eu tenho cada vez mais dificuldade mas a gente precisa aprender a receber carinho porque aprender a receber um elogio aprender receber um presente aprender receber uma mensagem ou uma fala carinhosa de qualquer pessoa que você tá por perto é uma maneira de você tá se acarinhando não deixa de ser uma alta compaixão entendi o mouse compaixão entre falar assim opa eu preciso receber elogio é meu faz parte de
mim e não distanciado ele como se você não merecer e eu tô falando isso para você porque eu também tô com os caminhos né então isso é muito importante porque daí a gente vai aprendendo juntos aí eu vou falar isso é necessário aí talvez seja e eu também talvez sim porque senão você vai entrar numa síndrome do impostor de sempre achar que você não merece nada que você não merece o sentimento que você não merece elogio que você não merece um cargo melhor e você merece você merece isso tá acontecendo com você você merece e
quem determina se você merece ou não nesse tipo é quem tá te falando né se uma pessoa fala para outra um elogio ou dá um cargo ou faz alguma coisa que bota aquela pessoa num estado de a cidade carinho alguma coisa assim é porque você merece não é você vai julgar esse merecimento é quem tá te dando isso e às vezes a gente tá botar na nossa balança e isso é um pouco injusto que a pessoa fala assim você é uma pessoa bonita mas se fala não não sou mas para outra pessoa você é talvez
para você não e você aceitando elogio dela começa a ser para você também então se entende como aceitar bem um elogio um presente acaba se tornando um processo de autocompaixão de autoestima de entender que você é isso e tá tudo bem para alguns sim para outro não mas não é você que tem que fazer esse filtro porque se você filtrar você perde a magia da entrega do momento então eu acho que aceitar uma longe uma das coisas que a gente tem que aprender cada vez mais aprender a aceitar emoções aprender aceitar elogios aprender a aceitar
pena é um cargo um dinheiro uma oportunidade de alguma coisa que a gente sinta que será que eu mereço tudo isso é claro que você merece a gente merece essas coisas não e a gente tem que aceitar desfaz a parte da gente e a gente tem dificuldade de aceitar as vezes as coisas né a gente precisa aprender a ser enaltecido e isso é muito importante porque por trás de não saber receber um elogio tem um medo de alguma coisa né o medo de um possível sofrimento o medo de uma de aquino não sei o que
você imagina um medo de a gente tem deixar o que crescimento outra vez você não recebeu tanto carinho na adolescência na infância talvez você tem um trauma de alguma coisa então mudando isso é aprender a receber e aprender a ser enaltecido e falar isso né eu mereço essas pessoas estão falando é porque é bom faz parte aceite deixa isso fazer parte de você porque vai te fazer bem e você vai aprender a se enaltecer e também enaltecer os outros então ele vai ser num efeito dominó é você é sabe aqui você sente que é seu
você fica com mais facilidade de falar dos outros também então isso a vida é uma corrente legal de você poder dividir o que você sente fala mesmo você tá bem olha que legal que ficou bom e assim por diante quebrar esse ciclo eu acho que é um passeio oi gente tem que ter estão no próximo elogio eu tô falando para mim mesmo olhar no espelho e fred oi no próximo elogio que você receber receba tranquilo e ser paciente de ser merecedor né e você também é ser bom hoje pô legal que ficou bom trabalho foi
ótimo muita gente né tem essa mania de quando acontece uma coisa tipo meu trabalho com ótimo a pessoa se argumenta de alguma forma depreciativa é ficou mas eu acabei fazendo rápido não mas eu podia ter feito melhor tá bom do jeito que tá se a pessoa elogiou só aceite o futuro masterchef tem isso não é o cara leva o prato de comida a pessoa falou como é que você fez aí não ficou bom ficou horrível calma a gente nem tentou deixa a gente sentir né não precisa se argumentar e como se fosse uma defesa sabe
no medo de você achar algum defeito eu já tô mostrando antes não precisa tudo bem vamos ali confiança e essa confiança no caso desse prato do masterchef não é um homem tira um defeito é uma coisa que talvez o outro não acha um defeito com você acha então deixa ele tem a visão dele não é sobre você essa situações sobre o outro poder e ele sente então quando eu faço um elogio alguma coisa para você é importante saber receber porque às vezes a gente não tem a visão clara de nós mesmos o outro tem uma
visão boa isso aquela visão pode agregar a nossa porque não deixar então é isso pessoal espero que vocês tenham gostado se divertido e gostar do cenário novo nós já falei ontem para você sofrer decepção mas estamos aqui que mais um vídeo e tava com saudade de vocês sempre falo isso né gosto desse sentimento de saudade me faz me sentir conectado com vocês e isso é uma das coisas mais importantes não se esqueçam dos meus livros que estão todos nas cristão se você quiser conhecer e também siga nas redes sociais no instagram no grupo tá alegria
e assim por diante tá bom um grande beijo a gente vai logo tudo de bom e até
