Непрерывный мониторинг глюкозы 👉 от чего РЕАЛЬНО повышается сахар.

Сегодня у нас очень интересная встреча с Джастином Ричардом Если вы не знакомы с видео Джастина вам стоит их посмотреть ссылка будет внизу он ведёт канал где рассказывает о том как непрерывно тестирует свой уровень сахара информация которую он собрал экспериментируя с разной едой просто удивительна мы поделимся с Вами очень интересными данными Какую реакцию вызывает разная еда Когда вы проверяете уровень кро непрерывно а не один раз что вы при этом увидите Приветствую Джастин Большое спасибо я очень рад встречи я большой поклонник вашего канала смотрю вас уже много лет Ну и конечно Благодарю за приглашение Отлично я наткнулся

на ваше видео оно бьёт прямо в точку у вас стоит система непрерывного мониторинга Глюкозы нмг и вы по сути тестируйте разную еду Давайте перейдём прямо к делу Расскажите о том что вас удивило От чего вы не ожидали такого скачка сахара но сначала Думаю мне нужно пояснить что мы вообще Тестируем чтобы зрители которые Впервые на этом канале понимали что мы делаем всякий раз когда вы едите определённую еду особенно углеводы то в зависимости от типа углевода сахар в крови может немного подрасти или сильно подскочить впоследствии он как Мы надеемся опустится У нас есть гормоны которые выделяются и

помогают регулировать сахар в крови такие как инсулин если не получается выровнять уровень сахара то проблема может быть в инсулине В общем это может быть уже преддиабет который есть у многих людей это было моё вступление теперь слово вам Джастин для меня Сай сам важным фак была инсулинорезистентность в моей семье многие страдают от диабета второго типа тёти дяди мама моя и главная причина по которой я запустил свой канал в том что я хотел сделать что-то чтобы предупредить такое развитие событий мне бы не хотелось иметь диабет второго типа но в конце четвёртого десятка я стал замечать что мой

уровень энергии падает с каждым годом он становится ВС ниже особенно Прима пищи а именно после Ультра обработанных продуктов с сахаром они просто отбирали у меня энергию мне стало труднее работать в течение дня и видя проблему диабета второго типа В моей семье я осознал что мне нужно что-то делать чтобы быстро взять это под контроль у меня уже тоже всё к этому шло здоровье ухудшалось год за годом поэтому я и взялся за это И я очень рад что приобрёл систему нмг с ней вы чётко контролируете сахар в крови вам не нужно ни о чём гадать А в

процессе мониторинга вас ждёт много Сюрпризов вы видите эффект от разной пищи в том числе от Ультра обработанных продуктов с сахаром Они реально очень влияют на уровень сахара в крови у вас открываются Глаза Когда вы ставите и начинаете видеть что происходит да мг - это система непрерывного мониторинга Глюкозы Это для тех кто может быть не понял и Да это Шикарная штука да это так в общем когда я впервые её поставил Я просто продолжал питаться как и раньше мне хотелось посмотреть как моя обычная еда влияет на сахар в крови и я ел много Ультра обработанных продуктов много

выпечки это вообще моя еда Я на таком вырос и мне не стыдно признаться что у меня зависимость от сахара Ну в какой-то степени меня довольно часто тянет на сладкое И Мне иногда трудно отказаться от сахара особенно от сладкой выпечки И когда я только начал пользоваться нмг Я смотрел как моя обычная еда влияет на сахар в крови шокирующим сюрпризом для меня было то насколько сильно у меня поднимается сахар а также то насколько долго он остаётся высоким я не хотел продолжать так и дальше в общем это высветило проблему и чтобы её решить Я начал корректировать свою диету

я Также хочу заметить что всё ещё иногда ем сахар но уже значительно меньше чем раньше Да всё так Разумеется когда человек ест сахар его сахар в крови раст Но что удивило ва Был ли продукт который неожиданно для вас сильно поднял сахар Ну если не считать очевидных вещей сладостей и так далее меня удивили мучные изделия хлеб и даже цельнозерновой хлеб они поднимают сахар сильнее чем я думал у кого-то может быть по-другому для них это может быть картошка или рис это если брать обычные продукты а не Ультра обработанная это стандартная еда то что люди едят постоянно она

сильно влияет или может сильно влиять на сахар в крови для меня это мучные изделия всё из белой муки макароны хлебобулочные изделия Ну и так далее наверняка некоторые люди скажут что ж я буду есть цельнозерновой а не белый хлеб вы их сравнивали Да я тестировал И то и другое и разница оказалась минимальный всё это проходит обработку часто это просто маркетинг якобы чёрный хлеб лучше на самом деле разница небольшая я также тестировал хлеб на закваске и тоже не увидел Большой разницы говорят Правда что хлеб на закваске который продают в магазинах он ненастоящий и что для получения такого

хлеба нужен процесс ферментации а такое делают только в пекарнях Я пошёл в пекарню и купил настоящий хлеб на закваске но и тогда я не увидел того снижения сахара на которое надеялся Так что когда вы что-то видите или читаете онлайн всё это надо перепроверять Да могут быть исследования которые что-то подтверждают Но люди реагируют по-разному К сожалению таким вещам не всегда можно полностью доверять я замораживаю хлеб чтобы повысить долю резистентного крахмала замораживали и поджаривания но в целом всё это все эти разные вариации все эти разновидности хлеба и мучных изделий сильно влияют на сахар в крови у меня

и у многих других людей Проклятие О да А вы тестировали хлеб езекия людям будет интересно он из пророщенных зёрен Да тестировал это как раз то что я выбрал для себя из всех видов хлеба именно этот меньше всего поднимает мой сахар Понятно ещё он Хорош тем что кусочки на которые он нарезанное полезнее если почитать его состав его гликемический индекс ниже чем у разных сортов хлеба из белой муки мне это подходит когда я делаю для себя еду и хочу чтобы гликемический индекс был низким я беру хлеб и эзекиль интересно у меня ещё вопрос Мы говорили о сахаре

когда мы берём углеводы и вычитаем клетчатку получается усваиваемые углеводы люди обычно не знают что это такое но для тех кто нас смотрит Я объясню это крахмал иногда можно увидеть такие продукты как например вот этот чипсы доритос здесь нет сахара ноль Сахаров получается их можно есть вы когда-нибудь сравнивали Ну не знаю например картофельный крахмал и модифицированный пищевой крахмал такой как здесь рафинированный да Обычно такие продукты как этот в составе которых есть кукуруза сильно поднимают мой сахар у них высокий гликемический индекс они могут создавать мне проблемы Так что их Я тоже пытаюсь избегать в них ещё много

масел из семян всё это жарят во фритюре у меня У меня тоже есть проблемы Так что я пытаюсь избегать таких вещей я думаю не только о сахаре в крови но и о здоровом питании в целом сахар в крови лишь один из параметров за которым я слежу есть и другие важные моменты Вы любите выпечку хлеб и подобные вещи моей страстью в колледже были солёные чипсы я съедал зараз пачку намного больше этой вот эта пачка не выглядит такой уж большой как здесь написано 14 порций думаете хоть кто-то съедает за раз всего четырнадцатую часть этого пакета если мы

посчитаем здесь скрытые сахара а это рафинированные углеводы и крахмалы то получится вот столько сахара в одном этом пакете Да это это просто невероятно и очень обманчиво все эти продукты очень вкусные компании производители таких вещей тратят много времени разработку рецептов чтобы максимально воздействовать на вашу биохимию чтобы вы хотели это ещ сильнее я я выяснял Как производят доритос они проводят сканирование мозга людей чтобы посмотреть как мозг реагирует на эти чипсы когда человек их ест у них там своя терминология Они ищут так называемую точку блаженства вы что-то едите и должно быть нужное количество дофамина хотели это купить получается

что-то Перед чем трудно устоять поэтому многие люди такие как и я подсели на всё это и отказаться трудно Если сравнивать такую еду со здоровой пищей ну скажем брокколи вот вряд ли кто-то скажет что брокколи Вкуснее чем доритос это препятствие преодолеть крайне трудно когда встаёт такой выбор Так что это ВС же понимание того что происходит когда вы это едите все эти данные об уровне сахара в крови могут на самом деле показать вам что происходит и могут так сказать вас припугнуть и вы можете сказать себе знаешь последствия такого питания Мне не нравится надо что-то менять Когда у

вас появляется с возрастом все эти симптомы Вы должны решить для себя идти дальше поэто пути Ну или же что-то сделать чтобы улучшить самочувствие и вернуть здоровье которое было у вас раньше так что это это своего рода борьба попытаться бросить есть ультрабюджетный это вызов с которым столкнулся я и многие другие люди причина нарушения метаболизма и наших проблем со здоровьем это наша пристрастие к еде у всех есть свои любимые снеки и другая подобная еда Ну например мороженое или чипсы выпечка шоколадки Да Неважно Что именно всё это вызывает привыкание и вот всё это замечательно поднимает сахар в крови

есть одна книга по-моему эффект дари там описана история этих а также то как они манипулируют едой чтобы получить всплеск этого вещества дофамина но потом он очень быстро падает человек чувствует о хочу ещё О я многие годы был в этой ловушки у меня ушло очень много времени чтобы в конце концов отказаться от этого несмотря даже на боль в желудке Я знаю что многие застряли в этой ловушке щество Тай системы непрерывного мониторинга глюкозы в том что без неё вы не знаете что реально происходит с сахаром в крови А теперь вы это видите и можете это измерить не

Измеряя вы не можете это контролировать когда же вы видите эффект И не только сразу после еды А например через несколько часов Это очень ценно К тому же не только еда влияет на уровень сахара в крови Да у меня когда я не выспался уровень сахара в крови может подняться на 5 и на 7 или даже на единицу и чувствительность к инсулину У меня тоже не очень хорошая Так что когда я ем углеводы сахар растёт сильнее и дольше не падает сон здесь очень важен другой важный фактор это стресс об этом все говорят но никто не понимает последствия

Когда у вас стоит система мг Вы можете виде что оказывается ваш уровень сахара натощак на 7 выше и вс из-за того что вы спали только 5 часов или у вас стресс это действительно надо увидеть самому вы не думаете о том что эффект может быть таким сильным но оказывается что эффект сильный ещё одна особенность непрерывного мониторинга глюкозы в том что система измеряет сахар каждые 5 минут каждые 5 минут сутки на прот Ничего себе и вы начинаете видеть Какой у вас сахар ночью Раньше у меня была привычка есть на ночь я ел за 2 часа иногда даже

за час до сна И если я ем что-то вроде пиццы попкорна карамельного попкорна я тестировал эти вещи а затем ложусь спать мой сахар в крови взлетает на 2 по 3 мимо на ли с таким 6-7 часов в течение всей ночи и я бы никогда об этом не узнал если бы не система непрерывного мониторинга Глюкозы Вы же не будете вставать каждые 5 минут чтобы измерить сахар Так что э информация очень ценна этого достаточно чтобы принять решение больше никогда не есть перед сном Особенно 4 часа перед сном на переваривание пищи и Кроме того я стараюсь чтобы мой

ужин был скорее в кето стили мало углеводов много белков и жиров если я голоден то могу насытиться но без кучи углеводов потому что ложиться спать когда желудок заполнен углеводами это плохо для моего сахара в крови вы сказали 6 часов да 67 часов Боже не принимаю в расчёт диабет второго типа но это очень тревожный звоночек у вас желудок заполнен этими углеводами вы не двигаетесь и не можете сжечь эти калории когда спите в отличие от времени когда вы бодрствует это открытие заставило Меня Серьёзно изменить свои привычки я стараюсь не есть да я ем углеводы днм бывает ем

всю эту обработанную еду но теперь я ем это вместе с некоторыми определёнными вещами чем-то что уменьшает всплески сахара в крови я всё время об этом помню я не ем высокоуглеводные еду перед сном А когда ем какие-то углеводы Я добавляю Белки жиры или что-то с клетчаткой это замедляет действие углеводов да давайте поговорим об этом что мы хотим сделать мы не можем добиться чтобы человек не ел что-то до конца своих дней но важно знать как смягчить всплеск инсулина После такой еды точно давайте это обсудим вы выяснили что клетчатка помогает так да клетчатка Например если вы поели салат

перед обедом Ну или даже Овощи сырые овощи и подобные вещи даже яблоко перед едой может помочь если просто Съешь шоколадку мой сахар сильно поднимается но у меня на сайте есть данные теста когда я перед этим ел варёные яйца или поел перед этим брокколи я проверил эффект Говорите белки тоже помогают Дада три вещи жиры клетчатка и белки они сильно влияют они замедляют продвижение пищи по пищеварительному тракту это снижает рост уровня сахара в крови после приёма пищи Я протестировал всё это по отдельности Белки жиры клетчатку все они довольно эффективны Но если если я собираюсь съесть шоколадку кусок

торта Ну или что-то подобное я могу заранее поесть Белки жиры или клетчатку я Наедаюсь и поэтому уже вряд ли смогу съесть много какой-либо вредной еды А ещё это помогает снизить всплеск сахара в крови от этой Ультра обработанной еды это простое правило которое я применяю Можно также пить добавки или яблочный уксус о котором вы говорите в своих видео уксусная кислота также помогает замедлить процесс пищеварения и может снизить всплеск сахара на 30% это работает Здорово столовая ложка яблочного уксуса на стакан воды бьёте прямо перед едой и это уменьшает подъём сахара в крови интересно не Делают ли люди

неосознанно так поджаривания не знаю Помогает ли это интересно проверить также если посмотреть на последовательность как люди обычно едят Обычно начинают с салата затем основное блюдо и в конце десерт это и есть правильный порядок который мог сложится в течение многих лет и считается правильной традицией салат затем основное блюдо Ну и в конце десерт это замедляет переваривание и усвоение сладкого которое Вы съели в конце Это правильный порядок питания сладкое безопаснее есть в конце плюс если вы едите салат если начинать с белка а салат есть тоже но уже после этого люди часто просто не доедают салат потому что

белки насыщают вас больше всего а не зелень или салат все не все так делают но мне лучше так я знаю у вас есть успешное действие для того чтобы минимизировать Искушение надо попытаться сделать так чтобы эти вещи не были всё время на виду Давайте дадим людям какие-то советы как минимизировать свои контакты с мусорной едой Помимо того чтобы видеть свой высокий сахар Что ещё для меня всё сводится к выработке привычек время всё то время пока я ел эту мусорную еду всю свою жизнь это вошло у меня в привычку в конце еды всегда нужно что-то сладкое утром тоже

хочется сладкого всё сводится к изменению своих привычек с вредных на полезное Я работаю Над одной двумя за раз последнее над которой я работаю не ходить в продуктовый магазин голодным это простые вещи о которых мы слышали но когда это делаешь Это срабатывает не ходите в магазин голодным сначала поешьте и тогда вы сделаете Лучший выбор и для меня важно что когда я вижу что-то что мне хочется купить это какие-то сладости пончики там ну и так далее Я говорю этому Нет там в магазине потому что в магазине Мне нужно сказать Нет один раз но если я принесу это

домой и положу это всё в холодильник то каждый раз открывая дверцу я должен говорить этому нет 4 пше раз за день Лучше сделать это один раз в магазине и не приносить это домой вообще не нужно делать такую еду легко доступной это важный совет Если вы сможете выработать такую привычку и сохранять её то это может заметно повлиять на вашу жизнь мне нравится даже такие простые небольшие вещи могут многое изменить а вот вам ещё один Отличный совет Если Вы съели большой обед или ужин где много углеводов минут 1015 после еды это может серьёзно помочь уменьшить всплеск сахара

в крови или удержать его на более низком уровне так что такие небольшие прогулки на 10-15 минут - это отличная привычка которой стоит обзавестись это просто Это бесплатно это доступно почти всем но даёт ощутимый эффект Отличный совет да ведь за первые полчаса ходьбы Вы сожжете весь лишний сахар в крови так это очень важно Я возьму на вооружение то что вы сказали ранее Потому что если вы купили что-то и оно в холодильнике вам днём и ночью придётся говорить этому Нет вы говорите Нет не стоит Но оно вас манит Да знаете когда мне ещё было 20 с чем-то

лет потом в 28 когда я женился и в 30 с небольшим ещё до того как я стал заниматься Кето я не мог спать да мне ещё не было три Не мог спать и единственным способом заснуть для меня было съесть полкило мороженого Представьте мой сахар в крови сейчас глядя назад я думаю это была сахарная Кома сахар поднимается слишком высоко и вас вырубает утром было что-то вроде похмелья Но я хотя бы мог заснуть со своим синдромом беспокойных ног из-за дефицита витамина Б от избытка углеводов и в таком состоянии я находился довольно много лет продолжалось не знаю Было

ли у вас что-то подобное до момента когда вы решаете что с вас уже хватит вы меняете диету и вдруг осознаете что вам стало лучше тогда я стал завтракать белковой пищей вместо огромного углеводного Мафина с апельсиновым соком не знаю что сделали вы но я начал с белкового завтрака простое изменение но мне стало лучше какое было ваше первое действие я начал с интервального голодания я стал применять схему 16 наво И кстати все свои тесты я делаю натощак после 16 часов голодания Ясно я внедрил это в свою жизнь не скажу что мне это легко даётся обычно просыпаясь утром

я не хочу есть поэтому это был естественный шаг интервальное голодание затем я начал добавлять белки в свой первый Прим пищи белка Я обнаружил что моя еда стала более сытной и уровень энергии утром стал Выше где-то до полудня до обеда И когда я начал есть белок я увидел значительные изменения А что Вы ели до этого о пончики всякие и так далее Всё сладкое хлопья сухие завтраки в них очень много сахара и они сильно поднимают сахар в крови так все завтракают вы с детства едите эти шоколадные шарики фруктовые колечки И вам кажется что это нормальное питание для

людей и мы не осознавая это прямо с утра поднимаем себе сахар в крови А когда вы так делаете потом вы весь день хотите есть и чувствуете усталость Когда вы когда вы настраиваете свою биохимию правильно с первого приёма пищи это позитивно влияет на весь ваш оставшийся день Я обнаружил что недавно был национальный день Пончика и я решил съесть два Пончика и Взглянуть на результат я их съел после 16 часов голодания и вот мой сахар сильно взлетел но весь день я был уставшим и меня сильно тянуло на сахар я хотел Ещё ещё больше сладостей Так что первый

приём пищи в любой день очень-очень важен это обнаружил А вы вы заметили какие-то существенные изменения в настроении общем настроении как было раньше и как сейчас При правильном питании у меня моё настроение непосредственно связано с моим уровнем энергии когда у меня мало энергии Я вообще не хочу ничего делать Я не продуктивен Я спрашиваю себя Почему я не делаю что-то куда делась моя мотивация и настроение падает из-за того что я не продуктивен и чувствую что день потерян падает настроение а также появляется тревожность если я ем много углеводов уровень энергии был для меня большой проблемой после того как

я поем того же что я ел Раньше я чувствую такую усталость что буквально засыпаю на стуле так что всё это прямо влияет на мой уровень энергии а он в свою очередь на настроение когда я научился это контролировать моя жизнь реально изменилась уровень энергии ключевой для меня момент я осознал это началось после 4 где-то с 45 лет год за годом Вы устаёте всё больше и больше и уже нет такой энергии как раньше я подумал а что происходит начал изучать инсулинорезистентность это один из симптомов вы теряете энергию вы не используете еду так как нужно она не переваривается

так как нужно а уровень сахара в крови меняется делая вас уставшим много всего происходит это сильно влияет на многих людей не хватает времени нет энергии чтобы сделать задуманное в течение дня нет энергии чтобы общаться с теми людьми с которыми вы хотите общаться это сильно влияет на всю вашу жизнь потрясающе в подростковом возрасте вы серьёзно нали на мусорную еду или только ВМ времени перекусы где-то до 30 лет насколько серьёзной была ваша ситуация Ну во-первых я весил килограмм на 20 больше я бы сказал что у меня Ну что у меня была сахарная зависимость Я думаю что она

есть у многих но они просто боятся в этом признаться но для меня это большое удовольствие пойти в магазин купить много разной мусорной еды Прити домой съесть это всё для ня Это был просто кайф Очень приятно А Вы ели в то же время и здоровую еду в юности нет в то время нет Ясно в раннем возрасте для меня это было Ну чем-то вроде знаете гарантия приятных ощущений но я шёл в магазин покупал шоколадки покупал картофельные чипсы Ну может быть сладкую газировку и всё это съедал дома Я получал от всего этого большое наслаждение для меня это бы

такой способ простите такая вредная еда тоже всегда была В очень раннем возрасте Нет мама так не делала но когда я ушёл из Родительского дома Устроился на первую работу в 12 я уже начал зарабатывать я шёл в магазин и покупал то что мне хотелось для меня это было реальное наслаждение вспоминая об этом сейчас я понимаю что просто так успокаивал себя и Да ня до сих пор тянет к подобной еде это Так время от времени я могу срываться вот недавно съел пончики Кстати они были отличные но всё равно зная последствия этого вы уже смотрите на перспективу и

понимаете что ответственны за это что ж вы же затем сделали видео о последствиях Так что убили сразу двух зайцев да это так всё ради видео Ну да Именно так я и делаю когда я снимаю такие видео я ещё часто делаю продолжение на следующий день о том как уменьшить последствия Ну например прогуляться или принять добавку берберин или яблочный уксус что я и сделал после пончиков А на следующий день снял видео как это помогает снизить сахар в крови я реалист в том плане что очень трудно отказаться от Ультра обработанной еды такой еды сейчас процентов ну 80 да

83 отказаться согласитесь перейти целиком на натуральную пищу - это серьёзный вызов Моя цель постепенно снизить снизить соотношение ультрабыстрый но нужно понимать в какую категорию попадает то что вы едите обработанная еда или цельная Еда Да это важный момент и такая привычка тоже очень полезна смотреть что вы едите обработанную пищу или же цельную и понимая это исправлять их соотношения но повторюсь исправить это полностью трудно совсем отказаться от сахара пройти через ломку я так не могу ясно Так что тем что Шаг за шагом выравнивают соотношение обработанной пищи и натуральной пищи думаю что преимущество использования мониторинга Глюкозы это во-первых

то что вы наконец-то начинаете видеть смотрите что же творится в организме раньше Вы типа да ну даже думать об этом не буду но если ваш уровень глюкозы всё время у вас перед глазами это мотивирует да вы ловите Кайф но потом видите это думаете Боже мой Кроме того Вы получаете личный опыт когда проходите через это если у человека есть базовое понимание а затем он ещё и видит всё это неделю другую не думаю что после этого он вернётся в прежнее состояние теперь он знает ему намного лучше думаю именно в этом польза системы мониторинга Глюкозы перестроиться и не

возвращаться назад ведь теперь вы знаете Это в вашей базе знаний это не просто какой-то опыт потому что не знаю Согласны ли вы с этим мне пришлось пройти через некоторые страдания а затем мне пришлось изменять свою диету чтобы доказать самому себе что это правильно И когда вы уже почувствовали себя хорошо Вы думаете хочу ли я вернуться назад нет ведь Теперь я знаю хочу страданий со мной было так когда я ел углеводы перед сном я спрашивал себя хочу ли я снова пережить этот высокий сахар на всю ночь но уж нет да Оно того не стоит у меня

тоже есть успешное действие я вижу что-то что мне нравится например попкорн Я просто представляю себя как я это ем затем своё удовольствие А затем свои ощущения через полчаса или час и думаю Ну уж нет я пас но если мы посмотрим на на обработанную еду я недавно стал изучать обработанные продукты и искать что их объединяет какие ингредиенты добавляют туда чаще всего там много всего написано на этикетке но по сути на 99% это три вещи и это сахар и это часто даже не тростниковый сахар который слишком дорогой а свекольный сахар или глюкозный сироп затем конечно масла из

семян они там всегда есть И что здесь любопытно люди почему-то думают что в мусорной еде насыщенные жиры Нет они все ненасыщенные вы когда-нибудь видели здесь в составе свиное сало или говяжий жир Нет это масла из семян И разумеется крахмал модифицированный пищевой кукурузный мальтодекстрин И это всё но если вы возьмёте три эти ингредиента и ароматизатор смешайте их Вы же не станете есть эту смесь всё это нужно поместить в привлекательную упаковку в правильной консистенции и так далее но думаю что больше Просвещения Поможет снять людей с этих продуктов в заключении Я хочу вернуться к системе мг Я тоже

купил себе такую называется так вроде это стай lib Да стай Li Да я попробовал и знаете что оно не заработало И вообще было неудобно в использовании я попробовал ещё раз и ещё пока оно не сломалось и вот только что я получил Ту что рекомендовали вы Я не запомнил ещё как она называется посылка Только что пришла какую вы используете у меня система от компании они ориентированы на людей которые хотят улучшить своё метаболическое здоровье Лично мне они очень нравятся из-за их программного обеспечения оно простое оно интуитивно понятное Когда Вы получили данные важно что вы делаете с этими

данными например важно уметь прочитать полученные данные и некоторые интерфейсы которые используют другие компании Ну в общем они не настолько простые и понятные поддерж клиентов тоже очень важно вы хотите быстро получать ответы на свои вопросы чтобы Вы могли двигаться дальше и делать то Что задумали это очень важно Мне нравится эта компания Я работаю с ними уже более полутора лет не всё было сразу идеально бывали конечно небольшие сбои Но из всего что я пробовал это мг самое стабильная и она работает очень хорошо да отзывы о ней тоже намного лучше важный фактор А по размеру она меньше Да

она меньше и удобнее подобные компании обычно используют Одно из двух устройств биотехнология которая здесь реально есть два производителя это ста и Dex ума рейтинг выше людям он нравится больше в плане сервиса который вы получаете у них другой софт другое приложение на телефоне я испробовал много разных вам нужна простота в использовании а также в плане интерфейса какие-то рекомендации о том что вам делать Ну например когда у меня взлетает сахар Я получаю уведомление плюс рекомендации как его понизить прогуляться или же сходить на тренировку я могу фиксировать что я ем и приложение говорит мне предлагает мне сделать что-то

чтобы отрегулировать сахар в крови Это не просто куча данных с которыми вы не знаете что делать многие бренды многие бренды на рынке не предлагают столько сервиса как компания сис за это они мне нравятся Я очень рад что смогу этим пользоваться И проведу свои тесты о чём запишу ещё одно видео внизу будут ссылки на ваши ресурсы а также там будет отдельная ссылка на них Большое спасибо думаю получилось отлично Надеюсь люди начнут каким-то образом применять эти данные чтобы изменить свой образ жизни да наступило Интересное время Теперь вы можете не гадать Какой у вас сахар в крови мне

это сильно помогает и Большое спасибо вам за приглашение Я тоже очень рад Всего вам хорошего удачи Если вам понравилось это видео Поделитесь им с теми кому оно может быть полезна а