el té de clavo de olor es una bebida absolutamente maravillosa te voy a explicar qué es lo que contiene Por qué la llamamos maravillos vamos a ver cuáles son sus grandes beneficios te voy a hablar de 13 grandes beneficios y te voy a enseñar a prepararlo porque es clave la preparación una taza de té de clavo de olor a diario y mira lo que pasa el clavo de olor es una especia una especia aromática que se obtiene del árbol sisun ticus ese árbol nos regala el clavo de olor y nosotros lo convertimos en una maravillosa
taza de té de clavo de olor es originario de la Indonesia Pero hoy se utiliza en el mundo entero los primeros en utilizarlo lo usaron como una medicina tradicional y luego poco a poco fue migrando hacia ocupar un lugar muy preponderante en la cocina en la forma de preparar diferentes alimentos Qué es lo que tiene el clavo de olor que lo lo hace tan importante número uno tiene un compuesto llamado eugenol que es su activo principal del cual se obtienen la gran mayoría de los beneficios para la salud sobre todo a nivel médico a nivel
de la medicina número dos posee fibra que es absolutamente digestiva ayudando a prevenir constipación o estreñimiento número tres contiene vitamina C Que es un antioxidante maravilloso ayudando al sistema inmunológico y a la piel número cuatro contiene vitamina k necesaria para la coagulación sanguínea y para la salud de los huesos contiene un mineral también muy maravilloso el manganes que es esencial en el metabolismo y también en la función de las enzimas contiene otro mineral magnesio importante para la función muscular cardíaca y en el sistema nervioso central otro mineral potasio absolutamente necesario para regular la presión arterial
hacia la baja y también para regular la función cardíaca Pero además el potasio está en Prácticamente todo el organismo haciendo regulación con el sodio sodio y potasio tienen que autorregularse mutuamente déjame invitarte a que te suscribas al Canal si todavía no lo has hecho Busca la palabra suscribirse Y tócala eso para nosotros es un regalo toca la campana para que recibas notificación de nuevos videos la palabra unirse es otra invitación Busca la palabra unirse allí te invito a que seas un miembro exclusivo de nuestro canal y nos apoyes cada 8 días los miércoles 19:30 horas
de Colombia tenemos una transmisión en vivo en directo cara a cara me podrás hacer cualquier pregunta sobre salud cualquier pregunta Bueno hablemos de los 13 beneficios del clavo de olor 13 beneficios del clavo de olor número uno alivio del dolor el clavo de olor es un analgésico natural muy empleado en dolores de cabeza en dolores de las de los dientes dentarios en dolores musculares en esas sensación de fatiga que queda después de hacer ejercicio o también en el dolor o cólico menstrual número dos poderoso antioxidante protege las células del daño degenerativo previene envejecimiento previene cáncer
porque elimina radicales libres de oxígeno inmiscuidos en estas enfermedades es antimicrobiano Es decir que combate hongos bacterias virus nos ayuda a tratar con las infecciones es un antimicótico maravilloso por por ejemplo la cándida albicans que es un órgano un un hongo Perdón que está presente en muchas partes del cuerpo en la piel y en las mucosas cede ante el clavo de olor imaginen eso es absolutamente digestivo porque contiene fibra estimulando la producción no solamente de mayor movimiento intestinal sino producción de enzimas digestivas ayudando a reducir los gases intestinales que son tan molestos es un antiinflamatorio
ayuda a reducir inflamación en el cuerpo inflamación crónica esa que no debería estar la inflamación aguda La necesitamos pero la inflamación Crónica es el preámbulo de muchas enfermedades en la salud oral en la salud bucal ayuda a aliviar dolor dentario o ayuda también a combatir el mal aliento y la placa de bacteriana esa que ayuda a producir ese mal olor es antidiabético natural ayuda a reducir niveles de azúcar en la sangre ese hecho se vuelve maravilloso muchas muchas personas que en un comienzo detectaron riesgo de diabetes o que incluso tenían una diabetes inicial incipiente lograron
controlar los niveles de azúcar solo con clavos de olor ese es un hallazgo maravilloso que muchos estudios hoy han publicado algunos estudios sugieren otros no tanto que es una fridisa se cree que aumenta el deseo sexual a partir de ese olor que se experimenta además y esto sí está comprobado es un repelente natural nos ayuda a evadir insectos a ahuyentar mosquitos y muchos otros insectos Es un repelente natural mejora la circulación sanguínea sobre todo el flujo arterial ayuda en varios estudios que se ha sido demostrado protege el hígado frente al daño oxidativo de los radicales
libres ya sabíamos que era un antioxidante pero en el hígado se comporta excelentemente ayuda a evitar el daño hepático de tóxico medicamentos y del licor además y como si fuera po poco el beneficio número 13 es el siguiente es una manera novedosa importante de hidratar nutriendo nosotros necesitamos agua 60 por de nuestro cuerpo es agua Bueno qué mejor forma de hidratarse que llevando adicionalmente nutrientes para 13 beneficios eso solo lo pueden esperar muy pocos eh plantas muy pocos nutrientes el clavo de olor hace ese milagro hidratar nutriendo necesitamos hidratarnos y necesitamos nutrirnos ahí tenemos las
dos alternativas en una taza de té de clavo de olor ahora bien cómo prepararlo aquí hay un asunto que debes tener en cuenta y te voy a hacer una ñapa porque hay otras maneras de consumir el clavo de honor la infusión es de pronto la mejor manera de consumir clavos de olor es agregar tres a cinco clavos de olor a una taza de agua hirviendo no hervimos los clavos de olor dentro del agua los clavos de olor se agregan posteriormente después de que el agua haya hervido y esté caliente la dejamos reposar ese contacto de
los clavos de olor con el agua lo dejamos reposar entre 5 y 10 minutos luego podemos colar incluso podríamos agregar medio limón y ahí estamos haciendo una sinergia maravillosa y podríamos agregar para las personas que no consumen nada que tenga un sabor distinto al azúcar podíamos agregar algunas goticas de miel Ojalá mejor no pero lo podemos hacer también la miel es mucha mejor alternativa que el azúcar Además nosotros podemos consumirla diario esa infusión ese té es maravilloso consumido diario y una taza es suficiente también podríamos incluso una taza en la mañana y una taza en
la tarde También podría ser más de dos tazas no recomiendo algunas personas notan alguna irritación en las vías digestivas como es un antiinflamatorio podría comportarse con alguna irritación en esa vía digestiva Pero hay otras formas de consumir clavos de olor viene en presentaciones de gotas y lo podemos encontrar en muchos supermercados y tiendas naturales unas cuantas gotas por ejemplo diluidos en aceite de coco o de almendras para una mejor absorción eh se aplica tópicamente Y entonces con ese aceite encontramos mejor absorción y allí pod puede ser u ad como repelente o como antiinflamatorio además es
una especia culinaria Y entonces lo podemos seguir empleando como tradicionalmente enteros o molidos lo Podemos agregar a los guisos a las sopas a los postres incluso a las ensaladas y también a otras bebidas porque es que aquí podemos con ese toque aromático aprovechar sus enormes venos una precaución debemos tener cierto cuidado en las personas que ya tienen una gastritis una esofagitis o un reflujo gast esofágico allí recomiendo solo una vez en el día y las personas que están en embarazo o lactando deberían tomarlo una o dos veces por semana solamente o evitarlo porque no hay
suficientes estudios que avalen su consumo durante el embarazo o durante la lactancia como tiene vitamina k vamos a tomar precauciones en las personas que están anticoaguladas esas personas deben hablar con su médico tratante para mirar Qué cantidad es prudente o no de clavos de olor dado que contiene vitamina k que está inmiscuida en los procesos de coagulación sanguínea espero con esta información haberte llenado de motivos para consumir clavos de olor sobre todo el té de clavos de olor maravillosa bebida hidratante y nutritiva con 13 beneficios que es muy poco probable que encuentres en otras plantas
Ahí te dejo esta información y espero que sea de tu interés y de tu gusto y si es así dale un like dale un me gusta a este video para que YouTube se lo muestre a más personas y muchos más se puedan beneficiar y te ruego el favor de que tú compartas el link de este video con otras personas a las que les puede ser útil de esa manera colaboras con nuestro canal para seguir creciendo yo me cuido y a mí no me puede faltar el té de clavo de olor lo utilizo como hidratante Pero
además Para aprovechar 13 enormes Ben y yo los cuido a ustedes proporcionando esta información e invitando a consumir té de clavo de olor o cualquiera de las otras formas con tal de llevar clavos de olor a nuestro organismo y todos juntos deberíamos cuidar este planeta tierra que nos Necesita todo si queremos vivir en plenitud Si queremos ser plenos y buscar esa plenitud nosotros podemos utilizar todo lo que nos regala la naturaleza pero tenemos que cuidar la tierra vivir en plenitud también es cuidar la tierra nos vemos en un nuevo video
