Coloque 1 Cravo no Chá de Alecrim e você vai se Impressionar com o Resultado!!

o Olá tudo bom hoje eu vou falar para vocês sobre o chá de cravo com Alecrim uma combinação deliciosa que traz muitos benefícios para a saúde principalmente porque quando eles são usados em conjunto como eles tem propriedades similares eles conseguem trazer feitiços muito poderosos fica até o final que você não vai querer perder se você adora dica de nutrição saúde e boa forma você vai mal Carol aproveita se inscrever Ative o Sininho Eu tenho um vídeo novo todo dia você vai com certeza dá um pulo lá no Instagram e segue por lá também que eu

tenho outros dicas novidades não tem como vocês confundir o mesmo nome do canal rouba notícia nesta Patrícia Leite vamos falar mais essa combinado tão especial então que quando a gente faz um chá de alecrim encontrar ou depois eu vou te falar de proporcionarem certinha mas por que que interessante que a gente combina esses dois esses dois esse tempinho eu acho que a gente tem em casa né na verdade esperava uma especiaria e olha quem é uma é porque a gente é muito fácil de encontrar tu não tá em casa não qualquer supermercado vende barato né

então Quais são os benefícios que eles juntos vou trazer para nossa saúde primeiro grande benefício de se consumir o chá de alecrim com cravo junto é porque eles ajudam muito no metabolismo da glicose ajuda a manter o dia que eu já estou com as mais estáveis no seu sangue eles fazem isso de uma maneira até um pouco similares synergy que eles agem juntos ajudando porque eles aumentam a sensibilidade à insulina que tem hormônio que a gente produz para captar sopas que tá sobrando na nossa corrente sanguínea é para guardar esse açúcar que tava em excesso

pois aumentam a sensibilidade é tão outras células para enxergar melhor a insulina e na verdade eles também ajudar o próprio a captação de glicose independente da insulina por outros tecidos como por exemplo tecido muscular então se você quer controlar mais assim vejo açúcar do seu sangue ou até mesmo emagrecer é muito interessante porque quando você tem uma maior secreção de insulina você também favorece e também é muito importante então esse chazinho pode te ajudar bastante o benefício do chá de cravo com Alecrim aqui tem algumas propriedades muito interessantes eles têm uma grande quantidade de antioxidantes

em conjunto Lembrando que os antioxidantes são muito interessante para definir os danos o radicais livres para melhorar o fortalecimento do nosso sistema imunológico e por melhorar inclusive o vencimento precoce é o teu aqui no canal um vídeo também falando dos maiores antioxidante por a gente contra mim vou deixar ele aqui embaixo na descrição se você não sabe o que é o nome do vídeo aqui uma setinha que nem tá aí aqui vai abrir uma aba com todas as informações para você eles também estão potentes anti inflamatórios a gente já sabe que o organismo menos inflamados

é organismo que reage o melhor infecções a micróbios enfim né luta melhor contra doenças e também tem um organismo que emagrece mais facilmente faz reações metabólicas mais facilmente então é real e não só a partir de saúde mas também favorecendo o emagrecimento Se esse for essa preocupação e Se esse for o seu caso também tem aquele operar uma playlist de dieta anti-inflamatória é com várias dicas legais e vou deixar aqui embaixo na descrição para você e o outro super benefício aqui eles também estão antimicrobianos ou seja eles existam proliferação de bactérias e micróbios patogênicos ruins

para o nosso corpo Então você já viu que um combo tudo bem para nossa imunidade para saúde para fortalecer o organismo de uma forma mais Ampla ele também que eu tenho que aprender isso inteira falando tudo sobre habilidade chás sucos receitas e dicas de dia que você pode colocar em prática aí para deixar o seu Realismo ainda mais colocar esse de hoje em dia tá todo mundo preocupado com toda a razão e isso também vai ficar aqui embaixo na descrição para você com outro benefício do chá de cravo com alecrim é perfeito desistimos de uma

forma bem Ampla o chá de cravo ajuda muito na questão de úlcera e e como protetor do fígado depurador do fígado e o chá de alecrim e ajudam muito na questão intestinal de eliminação de gases e boa digestão então se você tenha qualquer questão gástrica seja ela de fígado intestinal ou até mesmo no estômago eles podem te ajudar é eu tenho que ir no canal também para ele este sobretudo de gestão e intestino saudável vou deixar aqui embaixo para você e uma falta mais sobre gastrite vou deixar aqui embaixo para você também várias feliz que

tem a ver com esses temas que podem ser ajudados com o seu caso Para você aprender mais sobre o chá de cravo com Alecrim também pode ajudar a diminuir a ansiedade para algumas pessoas e hoje em dia óbvio né muitas pessoas estão estressadas ansiosas preocupadas e pode ser uma opção saborosa e passo para você acrescentar ele não tô mentindo seu dia a dia lembro que eu também tenho que ir no canal uma playlist de tudo sobre a ansiedade gente testamento de site vitaminas O que você pode fazer no seu dia a dia para tentar dormir

um pouco o estresse vou deixar aqui embaixo na descrição para você também para te ajudar Além disso outro benefício que tanto chá de cravo quanto chá de alecrim tem é melhorar a saúde da sua região oral da boca hein tem até porque eles ajudam a matar bactérias ruins como já tinha falado antes para você então melhor essa questão de bactérias nuvens que podem crescer nessa ambiente e também pelo aroma agradável no melhor até questão de mau hálito lembra sempre que o mal hálito também um detalhe muito importante nem sempre está relacionada somente com mágica ovação

ou falta de higiene oral não muitas vezes uma hora está relacionada a problemas no estômago problemas digestivos Eu tenho um vídeo aqui no canal falando mais sobre o mal hálito vou deixar ele aqui embaixo na descrição para você também para te ajudar outro benefício esse chá é melhor na parte cognitiva no morno bem estar até mesmo na memória teve alguns estudos que foram feitos que se você gostar me esse chazinho Bem cozido melhor rendimento nos estudos e no trabalho então se você não gostou do mais energia que o seu cérebro funcione melhor e que retém

a mais informação Pode ser que sejamos a interessante para você também uma ótima maneira que esse chá contribui para nossa saúde para o fortalecimento do corpo a gente tá mente melhorando a densidade óssea deixando os ossos mais fortes os ossos mais fortes sempre estava preocupação com o passar do tempo conforme a idade vai chegando e principalmente pelas mulheres depois da menopausa que têm uma maior tendência teria osteoporose osteopenia Eu tenho um vídeo aqui no canal quanto mais inclusive sobre os melhores elementos da menopausa para serem consumidos neste momento pode deixar ele aqui embaixo na descrição

para você e tem um bem legal também os falando de fontes de cálcio que não são lácteas porque muitas pessoas me perguntam outras fontes de cálcio para fortalecer os ossos mas eu querem consumir mais iogurte Leite queijo ele outras fontes já fiz e ele tá muito bacana eu vou deixar aqui embaixo para você também na descrição Então vamos fazer essa menina maravilhosa você vai precisar né da água fervendo um pouquinho de alecrim um pouquinho de cravo normalmente para uma xícara de água fervendo a gente usa uma colher de chá do Alecrim e um cravo da

índia deixar infundir por 15 minutos e aí uma dica interessante é que deu o que você não adoce né negócio tá errado bastante nada disso é mesmo aparecer açúcar mascavo açúcar demerara mesmo sendo menos processados eles vão tentar mesma forma o índice glicêmico alto o que são calorias nem acesso que vão dar picos de insulina que a coisa que você era um tempo tanto ser consumir nesse site mais preciso fingir de saúde mesmo então se você tiver dúvidas assistir a minha playlist lá de açúcares e adoçantes onde eu falo de vários tipos de Açúcar heresia

bastante diferentes mas então se você quiser também não quiser o sabor tão marcante instante porque no bar gostar você pode O que que você já preparou do chá depois que esfriar e dilui ela e mais de 500 ml de água mais ou menos ou até mais e formar uma mágoa flavorizada digamos assim para você ir tomando ao longo do dia pode ser uma forma interessante de você conseguir os benefícios com sabor um pouquinho mais suave e bebendo mais água que vai te ajudar a hidratar vai trazer tantos benefícios para sua saúde se você quiser aromatizar

ainda com um pedacinho de casca de laranja ou casca de bastan funciona muito bem até mesmo casca de limão vai dar um saborzinho especial tem pessoas que gosto de aromatizar com um pouquinho de canela que também vai trazer vários benefícios então onde fica a seu critério mesmo ver o que criatividade manda com relação ao o horário para consumir se você tiver buscando esses benefícios com relação ao açúcar no sangue o ideal mesmo que seja uns 20 30 minutinhos antes do almoço ou do jantar né gente pensa em que normalmente a gente acaba consumindo maiores fontes

de carboidrato que o cabeção do horário mas E lembrando que tem aqui no canal escreveram separado vai fazer uma playlist para diabetes eu vou deixar aqui em baixo com tudo sobre diabetes uma de receitas para diabéticos que acho que você vai gostar também vou deixar aqui embaixo também tenho outra vez aqui bem legal do sobre Charles diferentes que eu escrevo seu interesse e também Lembrando que se por acaso lá por exemplo de chá de hibisco chá de camomila chá de orégano mas vai se não tem um saco de você gosta por exemplo né Você pode

me pedir que nos comentários que eu venho empata na dúvida você pode sempre escrevendo a busca de tudo Patrícia Leite chá deu o que Melissa não sei agora você sabe preferido me conta aqui também que eu vou donar o seu comentário da curtida no vídeo que se me ajuda muito e compartilha com quem precisa hoje então pirata com a gente tudo bem Que isso que eu quero aqui com canal até a próxima tchau