se os animes fazem você se motivar você precisa acompanhar yoiti [Música] [Aplausos] [Música] isag a maneira como Zag motivou em Blue Lock era algo que eu precisava trazer aqui esse é o terceiro vídeo sobre o personagem e dentre os três vídeos Esse é o mais importante porque ele fala de um tema muito procurado por vocês e muito importante em toda a nossa vida a resiliência resiliência é a capacidade das pessoas de progredirem de continuarem apesar das dificuldades envolve também a capacidade de lidar com a incerteza e também uma boa dose de adaptabilidade e todos esses
fatores são muito presentes no isag tá isag é o protagonista de Blu Lock ele Teoricamente é o personagem mais motivado o que mas vai conseguindo enfrentar desafios e sair vitorioso deles só que o isai quando criança ele não era muito confiante e também não era no começo do anime ele foi ganhando essa confiança à medida que o tempo foi passando a medida que ele foi se adaptando aos novos contextos e é bem interessante porque é como se ele em cada revés ele fosse ficando mais forte isag é um personagem que tem muito do traço que
os psicólogos chamam de conscienciosidade de acordo com o Big five a conscienciosidade é uma das cinco dimensões da personalidade junto com a extroversão a amabilidade o neuroticismo e a abertura experiência a conscienciosidade está associada a traços como o atraso de gratificação o controle do Ego controle esforçado autorregulação coragem e restrição Ou seja conscienciosidade é uma característica fortemente encontrada em atletas ou em pessoas que precisam manter um desempenho por muito tempo ou seja pessoas com esse forte traço costumam ter mais facilidade em desenvolver comportamentos orientados a objetivos então geralmente são pessoas mais organizadas atentas aos detalhes
e frequentemente estabelecem e perseguem altos ladrões esse traço é uma Pedra Angular de uma preparação eficaz Ou seja é quase como um traço importantíssimo em áreas muito importantes da sua vida como trabalho relacionamento interação com amigos e no futebol que é o tema principal do anime de blue Lock também é fundamental a gente percebe que os jogadores que mais se destacam no Blue Lock justamente são esses com o maior traço de conscienciosidade como o rin o barou o sai e o isag É sim disciplinado ele é orientado para objetivos e ele também usa uma técnica
chamada de contraste mental o contraste mental exige que se imagine uma meta o caminho para a meta e os obstáculos potenciais ao longo do caminho quando você encoraja alguém a visualizar essa meta futura esse contraste mental ajuda o indivído a escolher metas mais viáveis e o principal a se comprometer mais com essas metas vemos isso no isag em diversos momentos ele sempre Tá imaginando ele no futuro ele sempre está imaginando o próximo passo como vai ser isso como vai ser aquilo esse pensamento episódico sobre o futuro encoraja as pessoas a tentarem pré-exercício lividamente em todos
os detalhes é algo bem semelhante quando você por exemplo está pensando sobre o passado ou revivendo A memória passada Só que nesse caso você tenta viver uma memória futura viver uma experiência provável no futuro e tudo isso é meio que a chave pro isag se tornar bastante resiliente na segunda temporada do anime ele continua se adaptando muito bem uma cena marcante foi quando ele conversa com R sobre escolhas e ele acaba ficando na dúvida se escolheu o time certo porém durante a conversa com R que ainda estava ressentido por causa do nag isag percebe que
o mais importante do que a escolha em si era o que ele faria após tomar decisão era isso que mais importava para ele naquele momento e a gente percebe ele se adaptando essa situação e mudando o seu pensamento e consequentemente mudando o seu comportamento e o seu humor perante aquilo Isso é o que vemos o Isac fazer em diversos momentos do anime ele sempre vai se adaptando Ele sempre vai construindo uma nova forma de ver as coisas e isso faz muita diferença a pesquisadora Alice hackner e seus colegas lideraram uma revisão recé de 20 anos
de pesquisa sobre mecanismos cerebrais envolvidos na resiliência e o que ela constatou nesse estudo eram que as pessoas eram mais resilientes do que elas mesmo pensavam ou seja existem mecanismos no seu cérebro que colabora para que você tenha resiliência que você persiga um objetivo e vá até o final há fatores estáveis em como o seu cérebro atende a ameaças que impactam a probabilidade de resiliência a má notícia é que de fato as pessoas vão enfrentar não uma vez mas talvez várias situações traumáticas ao longo da vida a boa notícia é que mesmo com altas taxas
de exposição a maioria das pessoas se recuperará naturalmente com o tempo a grande maioria será resiliente mesmo você talvez não achando isso e o melhor de tudo muitas pessoas vão crescer com essa experiência basicamente muitas pessoas acabam desenvolvendo maior resiliência após passarem por experiências difíceis na vida é como se você fosse aprendendo ao longo do processo um estudo Pioneiro do pesador zakari lord investigou o papel do Corttex préfrontal na resiliência e os pesadores Descobriram que os indivíduos que relataram maior atividade do córtex préfrontal em situações de estresse costumavam ser mais resilientes se o seu córtex
pré-frontal está mais ativo a tendência é que você tenha mais respostas adaptativas a uma situação como resolver um problema se regular emocionalmente e é o que acontece com isag toda vez que ele tem um revés uma situação na qual ele não esperava ele acaba passando essa situação negativa acaba virando um combustível para ele cada vez que aparecem novos adversários ele se motiva ainda mais em muitos momentos quando aparecem novos desafios na nossa vida geralmente caímos de humor perdemos um pouco a esperança isso faz desistirmos do processo mesmo sabendo que aquilo é algo bom para nós
o isag ele vai se adaptando de acordo com as dificuldades que vão aparecendo para ele um estudo pesador Scott Russo mostrou uma conexão entre a resiliência ao estresse e o crescimento de novos neurônios no hipocampo o hipocampo é uma área do cérebro que é meio que responsável pela memória e também por alguns processos emocionais essa relação sugere que o aumento da neurogênese neurogênese é o processo na qual novos neurônios são formados no cérebro e o aumento da neurogênese pode reforçar a resiliência contra o estresse o isag em nenhum momento ele fica desanimado com o estresse
que ele recebe em BL loock Ele sempre tá tentando enfrentar uma situação na segunda temporada vemos ele questionando alguns jogadores até mesmo urin e para ele agora não importa quem esteja do outro lado se ele tiver que falar algo ele vai falar o rin é alguém arrogante e ríspido com todo mundo mas mesmo assim o isag fala de forma dura com ele o isag fez isso até mesmo com o ego quando o time estava perdendo o sociólogo William Thomas disse há muito tempo atrás se uma pessoa percebe uma situação como Real ela é real em
suas consequências que que isso quer dizer se você acredita muito em algo você tende a se comportar de acordo com a crença que você tem Teoricamente ações e resultados frequentemente seguem crenças se você acredita que está destinado a uma vida melhor existe uma chance maior disso acontecer não Por uma questão Mística mas seu comportamento tende a seguir o que de fato Você acredita Thomas vai dizer se as pessoas definem certas situações como sendo reais elas tornam-se reais em suas consequências Ou seja a interpretação em si de uma situação gera uma ação ou uma não ação
o isag sente que pode superar Ele sente que pode ser o melhor de fato e você vai lembrar de outro jogador também né o Cristiano Ronaldo tem muito disso isso acontece porque tem um ponto que a gente não percebe Às vezes as nossas experiências não são realmente sobre experiências objetivas da real idade mas sim sobre experiências subjetivas basicamente a nossa interpretação se eu acredito que não serei bom em algo ou se eu serei ruim em algo Existe uma grande Chan daquilo acontecer porque meu comportamento vai se direcionar à aquilo e com isso impressões subjetivas podem
ser projetadas na vida e assim tornarse reais para os projetores E aí chegamos no momento mágico da temporada o gol final que o isag faz na cena final ele estava observando o confronto entre o Rim e o sai e pela experiência e pelo que ele estava vendo no campo por ser muito observador ele Aposta que uin tem uma chance de ganhar o o duelo naquele momento sabendo disso Isac se coloca mais ou menos na situação onde ele acredita que as coisas vão acontecer não Por uma questão Mística mas sim por uma questão de experiência e
de observação e de fato a bola Sra para ele na posição que ele imaginara e Isaac consegue marcar o gol que garantiria a vitória do Blu loock nessa cena é interessante observar o quebra-cabeça com o nome sorte aparecendo para ele na cena mostrando que mais uma vez ele se colocava no caminho da sorte e se preparava para ela de forma antecipada Como disse o psicólogo Richard wiseman é preciso de uma grande dose de conscienciosidade para que você encontre a sorte na pesquisa de wisman pessoas sortudas consistentemente exibiam certas características eram abertas a novas experiências resilientes
diante desafios e adeptas à construção de redes sociais redes de apoio essas características criam um ambiente fortuito onde alguns eventos tem mais probabilidade de ocorrer ou seja ele se coloca no local da sorte porque de alguma forma ele acredita que pode alcançá-la se comporta em direção a isso conscienciosidade resiliência fatalismo otimismo e repetição todos os aspectos acabam chando isag em uma máquina eu não leio o mangar de blue loock acredito que o isag vai chegar num local muito longe o autor meio que está preparando isso com todas as características que ele colocou nesse personagem e
dentre todas essas características o otimismo é fundamental o nosso cérebro tem uma tendência a focar em coisas negativas é natural serve como um mecanismo de sobrevivência por isso que o otimismo tem que ser treinado de alguma forma não um otimismo em real criando coisas que não fazem sentido mas sim o bom otimismo aquele que causa efeitos no seu sistema cerebral e consequentemente no seu corpo inteiro pois vai você se sentir bem o antecipando pois o bom não ignora a realidade mas sim transforma curta se inscreva E compartilhe é apenas o começo [Música]
