Quero que você entenda algo desde o primeiro momento. A maioria das pessoas acredita que a manifestação é um processo lento e complicado, [música] exigindo anos de prática, fé cega e uma quantidade de paciência que a vida moderna não permite. Mas passei os últimos 30 anos estudando exatamente como a mente funciona, como o corpo cria experiências e como do universo responde à frequência que emitimos.
E o que descobri é radical. A demonstração não é lenta. A mudança não precisa levar meses.
Na verdade, em apenas 10 minutos, se você souber exatamente o que fazer, poderá criar uma transformação tão profunda que sua vida começa a mudar a partir desse [música] exato momento. Mas aqui está o segredo que ninguém te conta. A maioria das pessoas tenta se manifestar pensando.
Eles pensam sobre o que querem, visualizam, repetem afirmações, fazem quadros de visão [música] e nada acontece. Você sabe por quê? Porque o pensamento é apenas 50% da equação.
Os outros 50% são emoção. E não me refiro a qualquer emoção. [música] Refiro-me à vibração eletromagnética que seu corpo emite quando entra em coexistência com o que você já possui.
Deixe-me explicar como isso realmente funciona. Seu corpo é uma antena biológica. Cada célula, cada átomo em seu corpo está constantemente emitindo frequências.
Seu coração emite um sinal eletromagnético 60. 000 vezes mais poderoso que o do seu cérebro. [música] Isso não é uma metáfora.
É mensurável, é quantificável, é pura física. E quando seu coração emite uma emoção específica, não uma falsa emoção, mas uma genuína incorporada, sentida em cada fibra do seu ser, isso cria um campo magnético que o universo lê como uma assinatura energética. [música] O universo não ouve suas palavras.
O universo sente sua energia. Agora, o que acontece com a maioria das pessoas que dedicam 95% de seu tempo mental à sobrevivência em preocupação, ao repetir padrões de pensamento que aprenderam com seus pais, com a sociedade, com seus [música] traumas. O cérebro é como um arquivo.
Ele armazena experiências passadas e as reproduz constantemente. [música] E quando você repete os mesmos pensamentos, seu corpo produz os mesmos neurotransmissores, os mesmos hormônios, a mesma bioquímica. Seu corpo literalmente se torna a mente do passado.
[música] Então, mesmo que você visualize um belo futuro, seu corpo ainda está emitindo a vibração de sua realidade presente. Você está enviando sinais mistos para o universo e o universo, que [música] é pura coerência, só responde à coerência. Se sua mente diz: "Eu sou abundante", mas seu coração emite a frequência de "Eu não mereço, não é possível.
Isso não vai funcionar para mim". Então, não há manifestação. O que há é conflito.
[música] E nesse conflito nada se materializa. Mas é aqui que a mágica começa. Mas é aqui que a mágica começa.
O que vou ensinar agora é um protocolo de 10 minutos que sincroniza sua mente consciente, seu coração energético e seu corpo físico em uma única direção, uma única intenção, [música] uma única frequência. E quando esses três elementos se alinham, você não está perguntando ao universo, você está se tornando o universo, manifestando seu próprio desejo. Primeiro passo, desconexão consciente.
Antes que você possa manifestar algo novo, você tem que deixar ir o velho. E por velho, não quero dizer apenas pensamentos negativos. [música] Refiro-me ao estado de identidade em que você vive.
Nos próximos 2 minutos, quero que você reconheça quem você foi. Não para julgá-lo, não para condená-lo, mas para observar com compaixão. Observe os pensamentos que você repete, [música] a narrativa que você conta sobre si mesmo, a pessoa que você pensou que era.
Quantas vezes por dia você diz: "Não sou bom em finanças". Quantas vezes você pensa: "Eu não mereço amor". Quantas vezes você repete: "Minha família é assim.
Eu sempre serei assim". Esses pensamentos são como programas subconscientes que são executados em um loop. Eles são tão automáticos que você quase não os vê, mas [música] eles estão lá criando o campo magnético de sua realidade.
O que você precisa fazer é [música] simplesmente reconhecê-los. Version sem drama, sem culpa. Você olha para esses padrões [música] como se estivesse assistindo ao vídeo antigo de outra pessoa e então você os deixa ir [música] literalmente.
Visualize esses pensamentos se dissolvendo como fumaça. [música] Evaporar. Porque a verdade é que você não é seus pensamentos.
Você é quem observa os pensamentos. E se você pode observá-los, então você é maior do que eles. [música] Este ato de desconexão é profundamente poderoso, porque você está dizendo à sua mente: "Eu não sou isso.
Isso não é quem eu sou". E quando você diz isso com convicção, quando você sente isso, algo extraordinário acontece em seu cérebro. [música] As conexões neurais que alimentaram esses padrões começam a enfraquecer.
A neuroplasticidade entra em ação. [música] Seu cérebro literalmente começa a se reorganizar. Passo dois, a visão energética.
Agora que você liberou o passado, você tem um espaço em branco, uma página limpa, uma tela virgem. Este é o momento em que muitas pessoas cometem um erro. Você começa a visualizar com sua mente consciente.
[música] Eles imaginam imagens, mas a verdadeira visualização não é mental, é [música] sincero. Nos próximos 3 minutos, quero que você faça algo diferente. Não tente ver imagens.
Em vez disso, sinta a emoção do que você deseja. Como você se sentiria se já o possuísse? Não.
Como você gostaria de se sentir? Como você se sentiria? Como se já fosse verdade?
É aqui que entra a neuroquímica. Quando você gera uma emoção genuína em seu corpo, sua glândula pineal libera neuroquímicos específicos. Sua glândula pituitária ressoa.
Seu hipotálamo sincroniza. Seu sistema nervoso muda de estado. Não é visualização, é fisiologia, é pura biologia.
Por exemplo, se você quer abundância, não visualize dinheiro. Sinta-se seguro. Sinta a liberdade.
Sinta a gratidão como se você já a tivesse. Porque seu corpo não distingue entre o que você imagina e o que você vive. Quando você gera essa emoção autêntica, seu corpo produz a mesma bioquímica que produziria se você realmente possuísse o que deseja.
E é isso que o universo lê. Isso é o que atrai. Já vi milhares de pessoas transformarem suas vidas simplesmente aprendendo a gerar emoções autênticas em estados meditados.
Uma mulher que estava presa em um trabalho que odiava, que sentia que nunca poderia mudar sua situação, fechou os olhos e, por 3 minutos, genuinamente se permitiu sentir a alegria de acordar em uma carreira que amava. Ele literalmente sentiu a emoção e três semanas depois ele recebeu exatamente o emprego que sentia. [música] Ele não o visualizou em detalhes.
Ele sentiu a emoção. Isso foi o suficiente. Terceiro [música] passo, o alinhamento do coração.
É aqui que o verdadeiro milagre acontece. Durante esses 3 minutos finais, quero que você coloque sua atenção em seu coração. Não é uma metáfora.
Literalmente coloque sua consciência no centro do seu peito. Seu coração é um órgão eletromagnético que pode gerar coerência. >> [música] >> Quando o seu coração entra em coerência, quando o seu ritmo é ordenado, ressonante, harmonioso, ele cria [música] um campo magnético expansivo ao qual o universo responde diretamente.
Eu medi esses campos. Eu vi como quando uma pessoa atinge a coerência genuína do coração, eventos, sincronizações, oportunidades literalmente começam a cair em sua vida. Durante esses 3 minutos, respire lentamente.
4 segundos de inspiração, 6 segundos de expiração. Esse ritmo respiratório específico sincroniza seu coração, cérebro e sistema nervoso. Não é por acaso que este é [música] o caso.
É biofísico. E enquanto você respira, segure a emoção que você gerou agora. Sinta que seu coração já está [música] batendo no futuro que você deseja.
Sinta que você já é a pessoa que criou em sua mente, porque aqui está o segredo. Quando o seu coração está em coerência, quando emite a frequência da gratidão, da certeza, da completude, você está literalmente vibrando na mesma frequência que deseja atrair. A lei da atração não é pegar as coisas, é ressonância.
Você é um ímã e os ímãs atraem [música] o que vibra na mesma frequência. Se você quer abundância, você deve vibrar na frequência da abundância, não amanhã, agora, nestes 10 minutos. Etapa quatro, [música] integração corporal.
Mas aqui está o que a maioria das pessoas não entende. [música] A manifestação não é apenas mente, é um corpo, é movimento, é uma ação alinhada. Durante esses últimos 2 minutos, ele permanece nesse estado.
Mas agora visualize essa energia, essa frequência que você criou, sendo integrada em cada célula do seu corpo. [música] Da raiz do cabelo às pontas dos dedos dos pés. Todo o seu corpo se torna a personificação do que você deseja manifestar.
Você não é uma pessoa que pergunta, você é uma pessoa que já possui. E quando você abre os olhos, essa integração continua, porque o que você acabou de fazer nesses 10 minutos é reprogramar seu corpo no nível celular. Você criou novos caminhos neurais.
Você gerou um novo campo de energia, sua vibração [música] mudou. Mas o trabalho não termina aqui, não. Este é apenas o começo.
O que fazemos nesses 10 minutos é definir a intenção. Está sincronizando a mente, o coração e o corpo. Mas a manifestação real ocorre quando você sai desses 10 minutos e vive a partir desse estado.
[música] Quando você caminha pela vida como se já fosse o que deseja ser. Quando você toma decisões alinhadas com essa frequência, [música] quando você reconhece as oportunidades que surgem e as aproveita, porque aqui está a verdade que muda tudo, o universo não lhe dá o que você quer. O universo responde a quem você é.
E se durante esses 10 [música] minutos você se tornar genuinamente a vibração do que deseja manifestar, então sua vida começa a se reorganizar em torno dessa nova identidade. Já vi homens que estavam deprimidos, sem esperança, completamente desconectados da vida, fazerem esse protocolo apenas uma vez e saírem do estado depressivo. Não porque suas circunstâncias haviam mudado, mas [música] porque sua vibração mudou, sua bioquímica mudou, sua perspectiva mudou.
E quando sua [música] perspectiva muda, toda a sua vida começa a mudar. Já vi mulheres que não acreditavam que mereciam [música] amor, que nunca haviam experimentado um relacionamento saudável, fazerem esse protocolo e semanas depois saberem exatamente o tipo de pessoa que haviam imaginado. [música] Porque não era uma visualização passiva, foi uma transformação genuína de sua frequência.
Elas se tornaram mulheres que atraem amor saudável [música] porque literalmente mudaram sua vibração. Eu entendo que isso parece quase simples demais. Isso parece muito fácil.
[música] E isso é porque é a verdade é sempre simples. É a nossa mente complicada que torna [música] isso difícil. Por 30 anos estudei consciência, física quântica, neurociência e tudo aponta para uma única verdade fundamental.
>> [música] >> Sua realidade não é fixa, não é determinado pelo seu passado, pela sua genética, pelas suas circunstâncias atuais. Sua realidade é maleável, é fluido, é constantemente criado pela frequência que você emite. [música] E quando você aprende a controlar essa frequência deliberadamente, quando aprende a se alinhar com o que deseja através da mente, do coração e do corpo nesses 10 minutos, então você se torna o criador de sua vida consciente.
Você não está implorando ao universo. [música] Você não está esperando milagres externos. São vocês que criam o milagre.
É você quem se torna a causa do efeito. São vocês quem através de sua vibração coerente [música] ordena o caos do universo na direção de seus sonhos. E o mais bonito é que está disponível para todos.
Não exige que você tenha riqueza, [música] não exige que você tenha conexões. Não exige que você tenha a situação perfeita. requer apenas que você entenda uma verdade, que você é mais poderoso do que jamais imaginou, que você tem o poder de mudar sua vida, seu corpo, seu futuro no momento presente.
E esse poder é ativado nesses 10 minutos. Então, faça esta prática. Faça isso amanhã.
Faça isso todos os dias, se precisar, mas faça isso com convicção. Faça isso com o conhecimento de que você não está pedindo. Você está declarando, você está afirmando, você está se manifestando.
Porque manifestação não é mágica, é a sua natureza mais profunda ativada. É a coerência entre o que você pensa, o que sente e quem você é. E quando essa coerência existe, tudo é possível.
Sua mente cria a realidade, mas é o seu coração que torna isso possível e é o seu corpo que o incorpora. Esses 10 minutos podem mudar tudo.
