Olá joia preciosa seja muito bem-vinda ao conteúdo dessa aula fundo do poço primeiro capítulo do livro eu sou uma pérola Mas já fui Ostra vamos lá falar sobre o fundo do poço O que é o fundo do poço você vai ler no livro tanto histórias de outras pacientes como também a própria minha a respeito eu não sei em que momento você está na sua vida se você já teve algum momento que foi extremamente desafiador ou se você está passando por esse momento saiba que há solução e eu já começo com a frase que aliás eu
coloquei em todos os capítulos uma frase de autores que eu gosto alguns não achei citação e até algumas são minhas mesmo então olha só essa frase aqui quando as coisas não fizerem mais sentido e nada mais prender você não tenha medo de trocar o roteiro Eu costumo dizer como terapeuta e profissional também da área de desenvolvimento humano já há muito tempo Eh que todos os sentimentos são para nós sentirmos porém cada um tem um papel na nossa vida a questão é quanto tempo que a gente segura determinados sentimentos que não nos fazem bem não sei
se você já assistiu divertidamente um e dois no momento desse vídeo não sei se vai ter o três ou se já teve porém eu também sugiro que você assista com um olhar mais apurado não só lúdico que é também importante mas esse olhar que cada emoção é importante na nossa vida e o momento do fundo do poço é um momento assim muito forte que onde você acha que não tem forças para sair dali mas eu digo que você tem e contar com pessoas também é muito importante quando eu tive o meu momento do fundo do
poço eu contei com três ingredientes que eu vou deixar aqui para você o primeiro ingrediente é a nossa espiritualidade é a conexão com o divino que habita em você eu sempre fui uma pessoa que trabalho muito a questão da espiritualidade eu tenho muita conexão com Deus com aquilo que eu acredito então e você como que você trabalha a sua espiritualidade como é a sua conexão com Deus você tem um momento que você tem esse essa conexão o trabalhar a espiritualidade o segundo item é a coragem e olha eu já adianto para você talvez você já
até ouviu isso coragem não é ausência de medo é agir apesar do medo porque o medo ele é inerente ao ser humano quem é que não tem medo de alguma coisa Aliás ele chega até ser uma uma precaução uma prevenção pra gente não ser negligente em umas situações imagina se você disser Ah eu não tenho medo de nada e você sai à noite no escuro em ruas que você não conhece sem ninguém tá junto com você e assim livre leve solta então a gente precisa também e se precaver então o medo também é uma prevenção
mas aqui eu tô dizendo a coragem de fazer o que precisa ser feito eu quando estive lá na situação no fundo do poço você vai ler as histórias eh eu tive eu contei com pessoas além da minha espiritualidade então o terceiro item são pessoas pessoas que amam você que compreende a situação e vai ajudar sem julgar porque o julgamento é algo que a gente precisa trabalhar muito em nós então esses três ingredientes a gente precisa trabalhar com eles então na sua vida que momento você está você já passou pelo fundo do poço que é o
momento que a gente não quer fazer nada acha que não tem solução mas eu digo para você que tem solução Sim eu já ajudei muitas mulheres a saírem do fundo do poço três questões primordiais que eu sempre trabalhei como terapeuta depressão síndrome do pânico e ansiedade todas elas com a psicoterapia com autoconhecimento e com outras ferramentas que eu tenho à minha disposição e durante aí a minha forma então analise na sua vida em que momento você está e procure ressignificar dar um novo significado as histórias que você já teve aos traumas que você já passou
abaixo sempre vai ter uma ferramenta então tem uma ferramenta em PDF logo abaixo dessa aula Baixa porque eu tive todo o cuidado de pegar já as ferramentas que estão no livro e colocar dentro de uma de um PDF para você Então você vai baixar Eu claro sempre acrescento uma pérola a mais e do que está no livro né porque isso faz parte da minha Essência Eu amo servir Aliás a minha linguagem do amor er é o servir então faça isso assista a aula faça suas anotações eh leia o Capítulo do livro baixa a ferramenta faça
as atividades E compartilhe com a gente compartilha no grupo escreva aqui nos comentários não esqueça de avaliar a aula porque é muito importante pra gente sempre nos aprimorarmos esse nosso objetivo sempre e eu te vejo então na próxima aula tchau tchau
