Então pessoal, estamos indo mais uma vez para mais uma sessão eh da tarde, pô, mano. Estamos indo pra sessão da tarde e vamos ver como a gente que vai ser. No gol.
É, vamos já abre. Então, se você não me conhece, meu nome é Jackson, falo diretamente da África. Aliás, [risadas] eu falo diretamente do Brasil, concretamente no estado do Paraná.
Ah, na cidade de Maringá. É, e estamos um pouco atrasados, tá, pessoal? Desculpa aí.
Ia, é que como tem duas sessões por dia, bora lá. Cumprimenta o pessoal. Vai com você.
Não, não tá te a ouvir você. >> Estão bem. >> Estão bem.
>> O quê? >> Hum. >> Carol calar.
>> Não é de calar esse caroi. Ai. I.
Aham. No >> agora. Hoje vai fazer o >> quê?
>> Hã? >> A terapilha. >> Não entendi.
>> A fat qual? Fisioterapia. >> Fisioterapia.
>> Isso é se forem novo por aqui, eu penso que inscreva, não liga aí >> o vídeo tá tremido, né? Estamos já apressados. >> Boa tarde.
Então, eu sou fisioterapeuta Kellen. Vamos pro segundo turno com nózio. Agora vamos trabalhar um pouquinho de exercício ativo assistido de membro inferior pra gente ganhar um pouquinho de ativação muscular e consciência do movimento, né, Noa?
Vamos para agora então. Vamos nessa. Vamos para mais uma tarde.
Paixão dele. >> Ele tá, ele tá fingindo. >> Ele é mais animado.
Não é assim. >> Ele tá fingindo que tá se ignorando, mas tá olhando. >> Bora.
>> É bola. [risadas] >> Vem cá. Tem aqui, ó.
>> Vou pegar depois. Chateado, mulher, >> você quebrou o coração no >> Mano, eu [risadas] pego. Vamos começar os exercícios, depois eu pego.
Pode ser. >> Vem o bumbum aqui. >> É, >> tenta.
Então, >> vamos ver quem ganha. >> O quê? >> Vamos ver quem ganha.
>> Ok. >> Eu ganho. >> Ok.
>> Tô forte. >> Eu ganho >> vai. >> Então, vai.
>> Ok. >> Me empurrar. >> Ah, não.
Vai. Tem que ficar. Quem cair no 10 perde.
Dois tr e foi. Ai, [risadas] perdi. Não ganho de você, cara.
Só te enganando mesmo. >> Deita lá agora, tia. >> Deita lá.
Táou colchou mesmo hoje. >> Ele tá. >> Deita aqui.
Um, dois, três. E vou ganhar de novo, ó. Ganhei.
>> Tô brincando, tô brincando. Fica [risadas] aí, ó. A gente vai fazer movimento da perna da perna, então, hein?
>> Deixaar aqui o banquinho, né? Aqui. >> Deita aí.
A gente vai fazer assim, ó. >> Fala. >> Vai erguer a perna o máximo que você conseguir.
Eu não vou dobrar >> isso. E aí a mão você vem bater. >> Como é que você está?
>> Ah, você gosta dos meus vídeos? >> Já conhece? [risadas] Muito rápido aí.
Doeu, sou youtuber, >> mas eu não vou fazer rápido. Tá bom. >> Eu toco.
Fala >> então. Vai lá. Puxa a perna.
>> Você que vai puxar. >> Puxa, >> puxa a perna. É.
>> Não vou ver nada não. >> É surpresa. Ele surpresa.
>> Agora tá. Qual é o nome do teu canal? Vai.
>> Puxa a perna. Puxa a perna. Puxa perag.
>> Aí aqui você vai tentar lá no pé. Pedro Pedro Neto. É só Pedro Neto.
>> É só Pedro Neto. >> É Pedro Facinho. Pedro só assim.
Ô pessoal, se igual ele, né? Assim o pessoal vai receber uma mensagem agora. Essa >> você vai receber um monte de mensagem.
Fala que você faz live no Instagram. >> Você faz? >> Faz live.
>> Ah, eu vou assistir, tá? >> Beleza. Obrigada.
>> Ah, então manda beijo para o pessoal. Vai. >> Hum.
>> Aê. Força, [risadas] força. Pesado.
>> Então vai, começa. Quanto mais rápido você fazer, mais rápido a gente brinca de bola. Puxa, puxa, puxa, puxa, puxa, puxa, puxa.
Mais um pouquinho. Não vou ver nada aí não. >> Hum.
>> Não vou ver nada aí não. >> Rela lá no pé. Rela lá no pé.
>> Rela. Mão no pé. >> Mão no pé.
Vai. Você consegue. Força.
Dois. Aí estica e vai de novo. Angeline, você pega um saquinho de arroz ali para mim.
Vai de novo. Vai. Puxa, puxa, puxa.
Vem a mão no pé. Essa mão. Vem a mão no pé.
Força, força, força. Três. Deitou.
>> Bora. 10, rapaz. Que que você tá sentado?
Pode ser dois. >> Dois. >> Vou segurar essa perna para lá, ó.
Tem a mão. Eu não vou empurrar. Eu não vou empurrar.
Vem lá. Aqui ó. Força aqui, ó.
Força. Força. Aí dois.
>> Vai lá de novo. >> Vai. >> Dois.
Não, é quatro já. >> É quatro. >> Vai >> a perna.
Puxa a perna primeiro. A perna. A perna.
>> Mais. Mais. Mais.
Mais. Mais. Agora vem.
>> Vem, vem, vem, vem. >> Vai. Ah, cinco.
>> Esse cansa um pouco. >> Esse cansa. [risadas] >> Fa, puxa.
Hum. Puxa, >> puxa, puxa, puxa. Vem a mão agora aqui.
Vem, ó. Pode relar aqui. Não precisa relar no pé.
Só um pouquinho, ó. Um. É.
Segura a perna. Cinco, hein. Quatro.
Agora. Sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe. Aí vem, amor.
>> Isso. Pode ser assim. >> Vai lá, sobe.
>> Abre a perna. Vai, >> sobe. Abrir >> força.
Mais puxa. Nossa, puxa, puxa, puxa. Aí vem.
Bate a mão aqui no joelho. >> Três. >> Aí >> vai de novo.
Agora ele vai editar e vai postar. Eu vouar outro >> quatro. Essa memória também, né?
>> Oi. >> Cinco. >> Ele tem dois, três, não é?
>> É, na verdade, quatro. >> Quatro. >> Seis.
>> Deixa eu cansar um pouco. >> Vamos ter 10. Se você descansa lá.
Puxa, puxa, puxa, puxa, puxa. >> Sete. >> Não, não vou >> essa aqui.
Agora uma noite, >> vem, vem, vem, vem, vem, vem. Oito. >> Vamos.
>> Vai, só mais dois. Só mais dois. Daí eu desc mais de >> oito.
Vem, vem, vem. 7 H10 três C essa aqui agora >> é >> 10 tá te assistindo >> vou lá pegar pera aí >> vai abre >> chamar vou chamar Chamar Clara para brincar. >> Hum.
>> Chamar a Clara para brincar. [risadas] [risadas] >> Você deixa a parte pra outra. >> Achou eu.
>> Olha mais dois brincando. >> Quem? >> A >> Paloma lembra?
>> Eu >> é >> o quê? Já ouvi a gente aqui? Quem?
>> A Paloma. >> Esse é um pouquinho mais difícil. Vem um pouquinho mais pra frente.
>> Esse é aquele pra gente chutar, tá? Então é pra gente fazer isso aqui, ó. >> Dói?
>> Tem a gente faz, >> né? Eu quero que você faz e eu já te ajudar. >> Vai, >> tá?
>> Sim. Então, presta atenção. Tem segurar.
Vai. >> Tenta erguer o pé aqui na minha mão, ó. >> Vai, sobe.
>> Força, força, força, força, força, força. Pera aí. Descansou.
Vamos pôr esse aqui para trás. >> Aí, ô Angeline, você põe a bola para ele alcançar a bola. Deixa eu esticar o máximo que vai e aí eu vou ajudar.
Deixa, tá? É aqui, ó. Pode ser bem aqui.
Você vai alcançar o pé na bola, tá bom? Vai. >> Então, vai lá.
Força. Tem que vir aqui, ó. >> Vai.
Força. >> Força. É isso.
Força. Força. >> Vai.
Sobe a perna. Força. >> Força.
Sem cair o corpo. >> Vai. >> Força.
Força. Força. Força.
Força. Aí, dois. >> Força.
Foi semana passada. Vai, força, força, força, força, força, força. >> Dois, >> três.
>> Semana passada já. >> Eu erro tudo a conta, ó. Cresce essas costas aí que nós já melhorou essa postura um montão.
Tem que manter, ó. >> Decido >> de manhã. >> Força e fé.
>> Ó, as costas [risadas] >> cresce aqui, ó. Postura. >> Cresce corpão.
Isso. Cresce. Você consegue ficar grandão >> aí?
Agora vamos aqui. >> Agora >> isso. Saiu bem, ó.
>> Força. >> Força. Olha pro seu pé.
O nosso meinando. Não precisa bater rápido. Desesperada.
[risadas] >> [risadas] [risadas] >> Peguei. Vou tentar. Calma.
>> Vai. Ah, ele tá gravando ainda. Vou passar para lá pra gente fazer outra perninha.
>> Depois a gente vai de novo, tá bom? Essa aqui vai bem para trás, ó. Essa aqui e essa que nós vai colocar aqui.
Ele tá vendo seus vídeos. Ele quer ver. Pera aí.
>> Um. Isso. Foi rápido esse.
Dois. >> Tem um que eu não apareço. Ver lá.
Seis. Volta aqui na minha perna. Volta na minha perna.
Isso. Agora chuta. Controla o corpo.
>> Isso. Sete. Vai.
Força, >> força, força, força, força. Oito. >> Lá atrás.
Concentra. Chute, hein? Isso.
Força, força, força, força. Pé dedinho do pé, ó. Nove.
Vem aqui para trás a perna. Vem, vem, vem. Aí, mais um.
Força, força, força, força, força, força, força, força. 10. Vai lá, >> ó.
A gente vai fazer assim, ó. Os dois pés bem aqui. Você vai colocar sua mão aqui, ó.
Isso. [risadas] >> Lembra a dificuldade que foi as primeiras vezes, né? >> É.
>> Vai lá, vai volta. Vai e volta. Vai e volta.
E aí levanta lá para cima aqui. Agora lá para cima. >> Não, primeiro faz isso daqui >> lá para cima.
Agora isso. Dois >> e vai lá para cima. Três.
>> E lá para cima. Quatro. >> Vai lá.
Cinco. >> Vai lá. Esse vídeo não é o dia que ele, o dia que ele postar eu te mando.
Quando você vai postar esse vídeo? >> Beleza. Eu vou te mandar o link.
>> Nove mais um. >> Segura aí, segura aqui. Segura aqui.
>> Força as pernas. Aperta as pernas. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10.
>> Vai. Bate uma bolinha. >> Tem.
>> Aham. >> Vai. Quatro.
Vai. >> Ui. >> Vai.
Abre. Pensei, pensei. Pera que ligar que essa pé aqui não sai, tá?
>> Uh! >> Vai, Pedro, abre Pedro, >> abre Pedro, abre Pedro. >> Uh, sexta [risadas] >> mais um pouco.
>> Bateu a mão em você. Vai. [risadas] >> Ai, tá parar em cima.
>> [risadas] >> Quase eu levei um um soco na cara. >> Vai lá de novo essa aqui, tá? Depois a gente vai para aquela lá pro chute.
>> Ergue aqui a pontinha do dedo, ó. Pum. Volta lá.
Volta aqui, ó. Volta aqui da minha a perna. Aí põe de novo.
Isso. Pum. Um volta aqui na minha perna e vai de novo.
Sobe, sobe, sobe, sobe. Isso. Volta aqui na minha perna.
>> Tá em qual? Quatro. Trx.
>> Sobe, sobe, sobe, sobe. Cinco. Seis.
>> É, tem aqui. >> Qual? Não, aqui, aqui eu não sei se tem >> o quê?
>> Balancio. >> Balanço. >> Balanço.
>> Balancio para balancear. >> Tem aondde >> tem aqui. >> Tem, mas a gente tem que colocar na gaiola.
É >> aonde >> eu vou sair de se quiser. >> Aonde? [risadas] >> Não sai daqui.
>> Vai lá. Força, deixa eu coçar. Ouviu o >> humar.
Vai, vai, >> aí >> não é esse não é de >> tirar agora. Isso, continua. Força.
Sei que essa é mais difícil. >> Força. >> Força, força, força, força.
Aí, >> só que não vai ser aquele de ficar no tempão, mas senta levanta. Lá. Força, força, força, força, força, força, força.
Mais um pouco. Não desiste. Força.
Ó, te ajudei o finalzinho. Dois, três. Dois.
>> Isso. Saiu bem esse. Vai.
Isso. Isso. Continua, continua.
Força, força, força, força, força, força, força, força, força. Aí, isso. Força, força, força, força, força.
>> Seis. >> Força, força, força, força. >> Ó, você vai sentar, levantar.
Aí, você vai sentar levantar. Vai >> um. Pera aí, vai.
Ai, eu não consegui mais >> fazer isso aí. O Vai lá bem alto, hein? >> Ó, vou segurar aqui para eu não ver suas coisas aí.
>> Sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe, sobe. Isso. Dois.
>> Vai, vai, vai, vai, vai, vai, vai, vai, vai. Três. Sobe, sobe, sobe, sobe, sobe.
Quatro. Isso. >> Bola.
bola. Ai, vem, te ajudo. OK.
sentar a quer pôr os pés para fora. >> Então, finalizamos mais uma tarde aqui com Nozo. Trabalhamos um pouquinho mais de ativação do membro inferior, né, Noza, conseguimos um pouquinho mais de extensão na perna esquerda, que é que a gente tá com mais dificuldade.
Hoje ele já fez um movimento um pouco mais sozinho, estamos conseguindo uma ativação melhor, que é o que vai possibilitar ele ficar em pé com o joelho esticado. >> E aí finalizamos hoje. Tivemos um amigo na nossa sessão também, né?
>> Como que é seu nome? microfone [risadas] >> @edroeto. >> Tchau.
O teu Instagram é como éedin >> Pedro Facino. >> Fin com do >> Fin >> do >> o quê? >> Finento, né?
>> É agora. >> Como que fala para dar tchau? Olá pessoal, >> e papai.
Tchau. >> Tchau. Amanhã tem mais.
Tchau. Tchau. >> Olá, meu nome é Helena.
Eu moro em São Paulo, [música] capital. Sou inscrita no canal África sem tabus [música] Jackson. Se você ainda não faz parte do canal África sem tabus, se inscreva e venha fazer parte dessa família maravilhosa.
[música] Aperta embaixo aí o o sininho aí, o botãozinho de se inscrever e venha fazer parte da nossa família África sem tabus. >> África sem tabus. [música] Inscrevam-se no canal.
