o Olá pessoal tudo bem com vocês como eu tô feliz de ver vocês aqui olha só agora a gente vai falar sobre crenças sistema de crenças como é isso Raul Que história é essa de crenças Nós temos muitas crenças E essas crenças acabam nos conduzindo acaba nos que ando para algum destino ou para algum propósito então eu quero falar sobre esse tema que é muito falado dentro do meio da psicologia da terapia da psicoterapia é muito falado no meio da Inteligência Emocional da programação neurolinguística no mundo todo a gente é tem esse assunto este tema
chamado crenças e o que é crenças né O que que significa essa palavra crença Hoje é a primeira coisa que eu imagino aqui falando em termos mais populares seria que crenças e significaria acreditar em algo acreditar em algo ok seja objecto seja pessoa seja uma frase seja subjetivo seja objetivo seja invisível seja visível acreditar em algo me parece que é inerente à pessoa humana parece que faz parte de nós tá isso está dentro de nós o nosso sistema de crenças parece estar embutido nas nossas memórias nos nossos neurônios na nossa mentalidade e por isso há
sempre uma necessidade do ser humano de acreditar em algo de si e se vincular a algo e isso vem através das crenças tá essas crenças são construídas desde a nossa infância até a nossa vida adulta na vida adulta ainda continua a construir Esse sistema de crenças Então vamos entender uma a crença alguns exemplos que eu vou dar para vocês tá vamos imaginar uma criança ali no seus dois anos dois anos e meio que está com sua mãe E aí a sua mãe agora que a criança crescer um pouco começa a sair para trabalhar claro que
esse é o contexto que eu tô criando para vocês a outros contextos e aí essa mãe tem um trabalho que às vezes a as a passar um dia fora dois dias foras as vezes ela tem que passar apenas um turno fora e aí a mãe sai de casa e a criança espera que ela volte tá a criança fica ali sentindo aquela angústia porque a mãe se separou dele dele ou dela que que acontece Digamos que a noite ela saia pela manhã e à noite ela retorne Ok então a criança entendeu que a mãe voltou e
ela não precisa sentir mais essa angústia agora no outro dia a mãe sai de novo logo a criança vai associar que a mãe retornará à noite na TV no terceiro dia ainda mais então logo essa criança já criou uma crença de que a mãe sai e ela sempre retorna Então essa crença já está está instalada na mente da criança agora Digamos que essa mãe não começa e mais a retomar retornar pela noite Digamos que ela comece a passar três dias quatro dias 7 dias ou até um mês para retornar para casa Devido ao trabalho dela
E aí essa criança agora já começa a criar uma outra crença e acaba mexendo o que na confiança na intimidade no vínculo com a mãe aquilo já começa a criar outras crenças ali que não são mais fortalecedoras a ponto de dizer para ela mesmo que a mãe dela sempre voltaria e tem uma simples criança ali uma criança de dois anos já começa a desenvolver o sistema de crenças dela baseado em simples atitudes em simples movimentos simples ações podem construir crenças enormes tá então Digamos que essa mãe siga assim Durante os próximos anos da vida até
que essa criança se torna uma adolescente acontece em que na fase adulta essa essa mesma criança já pode ter uma crença maior de que a mãe dela foi uma mãe ausente na infância Ah tá E essa mãe ter sido ausente na infância é o que faz com que ela julgue a mãe dela é o que faz com que ela julgue todo o contexto a criação dela a criança não tinha capacidade de distinguir o tamanho da responsabilidade que a mãe tinha o que ela tinha para fazer dentro da criação dessa criança mas ela tinha capacidade de
desenvolver uma crença baseada nas situações para ela seria normal que a mãe estivesse presente e a mãe não esteve presente durante uma boa parte da infância dela logo as crianças começam a se formar e eu acredito finalmente hoje que minha mãe foi ausente na minha infância um exemplo né essa moça agora adulta a crença maior dela é essa talvez na adolescência ela falava E ela trabalhava muito essa era maior crença talvez na infância ela falava ela ela só conseguia sentir saudade sabe ou a crença da criança Ali era de que ela não dava para confiar
nessa proximidade nesse vinco gente tô contando aqui para vocês exemplos práticos para você começar a entender o como é formado e sistemas de crenças tem uma terapia muito legal que chama terapia cognitiva comportamental os psicólogos utilizam muito ela é baseado dentro do sistema de crenças Então eu tenho as crenças nucleares que são essas formatadas lá na infância e tenho crenças mais superficiais mais rasas que aparentemente não não chega nem perto dessa crença bom então talvez essa crença de que a mãe é ausente está lá atrás sabe lá no primeiro desenvolvimento dela quando a mãe estava
trabalhando para o sustento da família o sustento da casa né E essa criança estava sozinha enquanto isso essa criança poderia estar com pai poderia estar com a vó poderia estar contigo com a tia com o irmão enfim poderia estar em várias circunstâncias o fato o relacionamento dela com a mãe dela que criou as crenças E essas crenças fortaleceram ou enfraqueceram limitaram a vida é adulta dessa dessa criança agora meio ferida né bom então esse sistema de crenças É isso mesmo assim começa com crenças nucleares que é lá na infância mas na fase adulta parece que
a gente é blinda essa crença criam-se várias camadas pensamentos e sentimentos que eu não chego nem a lembrar mais de que essa crença que me limita nesse aspecto hoje em dia eu vou dar um exemplo para vocês tem um homem que escreveu um livro chamado o segredo de Uma Mente Milionária a esposa dele tinha um é um vício uma crença sobre as Finanças que era muito diferente daquilo que ele havia estudado daquilo que Ele vivia aplicando e em termos práticos a mulher amor a esposa dele não tinha capacidade financeira além disso a ela dependia financeiramente
sem por cento do seu marido Isso não é o caso de a gente pensar que isso é errado tá E nem pensar que isso é certo ou errado mas essa era a configuração que ela tá mas o que deixou ele mais curioso Não foi isso que deixou ele mais curioso ainda foi que tudo que ela é tinha acesso às Finanças ela ela ia lá e gastava tudo tá então ela gastava tudo com compras Digamos que ela tivesse 10.000 dólares na conta dela ela ia no shopping eu tava os 10 mil no mesmo dia tá então
essa compras é tavam chamando atenção dele tava deixando ele curioso E aí ele começou a estudar as crenças sistema de crenças com ela e aí a chegou a uma crença nuclear Chegou a um ponto chave a respeito das crenças se você não quiser te amar de crença nuclear como a terapia cognitiva chão comportamental chama você pode chamar de a crença a crença maior sabre a crença Central tá a crença Raiz e aí quando começou a mexer no sistema de crenças dela foi percebendo lá no fundo que tinha uma situação na vida dela que tinha acontecido
na infância a minha moldado criado é dado significado essa crença que eu vou contar para vocês como é que essa crença ela tinha mais ou menos uns 7 8 anos 6 anos digamos assim nessa idade mais ou menos ela fazia o que ela estava na casa dela com os pais dela e na rua sempre passava um pessoal vendendo picolé tá quê que ela fazia ela ia lá e direção a mãe dela pedia dinheiro né para comprar o picolé a mãe dela falava para ela que que ela não tinha dinheiro e que só quem tinha dinheiro
era o pai para ela ir lá pedir o dinheiro para ele chegando lá ele dava o dinheiro para ela contado para que ela comprasse o picolé e este picolé elas Faria e em concluir o desejo dela este processo se repetiu por várias vezes na infância dela tá até formatar uma cansa Quais as crenças que ficaram a respeito deste acontecimento a primeira coisa que ela ficou como crença é que homem é mulher não tem dinheiro só quem tem dinheiro é homem uma vez que só quentinho dinheiro na época era o pai dela e que a mãe
dela afirmava isso para ela e a segunda coisa que todo o dinheiro que você receber gaste o imediatamente é com algo que te dê prazer tá com o próprio picolé por essa E você tem que gastar tudo a quantia que você recebe a quantia que você que tem que gastar E aí foi formatado essa crença na mente da esposa do homem que escreveu o segredo de Uma Mente Milionária E aí ele a sua crença e eles trabalharam e significado modelaram o significado dessa crença e hoje ela não tem mais esse comportamento é com essa crença
que tava limitando ela que tava desgastando as Finanças dela o controle financeiro dela né E talvez ela nem se sentisse tão bem com essa situação bom então pensa em uma crença aqui quando criança foi modelada através de uma de um comportamento e não só comportamento mais frases também começam a mexer na modulação do nosso sistema de crenças Por exemplo quando eu era criança eu sempre eu fiz que pobre nasceu para ser pobre que Alegria de pobre dura pouco é que a as coisas vão dar certo mas tem uma hora que pode dar errado então sempre
tem algo negativo sabe sempre tem algo negativo que acontece com as coisas que aparentemente são boas Então essas crenças acabam formatando a a minha meu comportamento futuro um outro exemplo né é homem não presta né o homem tem que ter dinheiro enfim existe várias e várias e várias crenças que formatam a sociedade a cultura né o contexto EA realidade de cada família essas grande questão é essas crenças nos ajudam a avançar ou nos ajuda a paralisar entende nos ajudam a prosseguir ou nos ajudam a a estagnar sabe então existem as crenças que fortalecem e existem
as crenças que a limitam à questão do otimismo e o pessimismo foi uma das coisas que eu falei para vocês a ciência em desequilíbrio pessimismo ele vai te enfraquecer ET limitar ao mesmo tempo do otimismo né pode te e esse foi exageradamente pode também falar que ser tá a limites né Há Limite quando nós falamos de crenças tá então por exemplo a uma febre muito grande não quando estamos falando sobre enriquecimento tem muita muitas palestras muitos cursos muita gente falando sobre como enriquecer como ganhar dinheiro como realmente ter Uma Mente Milionária o próprio livro que
eu citei que é um dos mais vendidos do mundo segredo de Uma Mente Milionária então o que que eles estão querendo dizer com isso o autor do Segredo da Mente Milionária ele estava ali compartilhando o sistema de crenças dele o que ele acredita que gera resultado e sucesso financeiro para as pessoas e ele fala que se você tiver esse o talento que ele teve você vai ter sucesso é uma questão de receita aí eu digo para você parte disso é verdade parte disso faz muito sentido a única coisa que deve entrar nessa conta se isso
está no seu propósito se isso é realmente o que você vai gostar de fazer se isso é o que vai te fazer sua seu corpo sua mente se energizar sabe porque tem pessoas que não se veem fazendo isso então o sistema de crenças vamos entender assim a pobreza como alguém que quer ter sucesso Tá mas não é mas não consegue alguém que quer ter muito dinheiro mas não consegue tá porque eu digo isso e tem pessoas que têm ali o seu salário mínimo exemplo que paga as suas contas em dia que tem a sua família
lhe estabilizada Não me pergunte como mas existem e essas pessoas estão ali felizes cheias de bem-estar e tranquilas Ok então essa pessoa não não pode ser considerado o pobre entendi não pode eu tô falando financeiramente não pode ser pode ser considerado pobre porque ela tem tudo que ela precisa para viver não para sobreviver mas para viver feliz com bem-estar é tão pobre Talvez seja aquele que quer está em outro patamar e não consegue tá então ele ele é realmente se limita ali naquela situação se você for levar em consideração a pobreza no sentido econômico e
aí você vai ter que entrar nas Entrelinhas da área social no contexto social do Dique de cada país ainda por cima então eu considero aqui nessa métrica pobre aquele que quer ter uma condição maior e não consegue essas pessoas que querem ter um condição maior não consegue às vezes tem um sistema de crenças que não contribui para esse resultado uma vez que eu creio que pobre nasceu para ser pobre eu literalmente me condiciono este eu eu condiciono este Nascimento a pobreza Ou seja eu existo para ser para a qualidade ser pobre entendi e esse Alegria
de pobre dura pouco tá o que que eu vou fazer eu vou fazer com que ela dure pouco logo eu vou dar um jeito de fazer com que esse momento de alegria vire é vir não né com que esse momento de alegria se dissolva desapareça da minha frente e aí vai durar muito pouco a Raul Mas sério você tá falando isso porque eu eu eu acredito que realmente isso seja um azar tá você acredita que isso é um azar e eu tô dizendo para você que dentro da tua mente tem um sistema de crenças e
esse sistema de crenças vai modular as suas ações como a gente vai ver aqui na frente no próximo slide e essas e essa modulação vai gerar o teu resultado bom então quando você diz que Alegria de pobre dura pouco você vai se projetar para isso tá essas frases que a gente ouve na infância e que a gente ouve em durante uma vida acabam virando um sistema de crenças acaba virando um sistema inteiro de crenças uma vez que a mente Uma Mente pobre digamos assim ou Uma Mente Medíocre mediana ela vai ter um conjunto de crenças
e que geram esse resultado para ela do que essas pessoas fazem ao ministrar palestras cursos escreverem livros sobre isso é compartilhar o seu sistema de crenças para isso olha só e é vamos falar aqui esses Light que eu quero mostrar o próximo slide quero fazer só um comentário aqui do Tony Robbins tá Otoni Holmes ele é extremamente conhecido pela aplicação da programação neurolinguística este homem ele é ele é digamos um um superdotado nessa área ele é um dos grandes impulsionadores da sua nova geração de programação da programação neurolinguística Além disso ele é uma pessoa que
trabalha com desenvolvimento humano tem que Ele atende os presidentes dos Estados Unidos atende famosos muitas famosas estão o público dele ele é bem elevado Claro ele faz um invenção eu não sei se é desperte seu gigante interior não lembro daí menção dele mas é uma invenção internacional vai gente do mundo inteiro fazer essa invenção E olha que ele fala nossas convicções são como ordem sim questionadas nos dizendo como são as coisas O que é possível e o que é impossível O que podemos fazer e o que não podemos fazer então é esse sistema de crenças
que vai dizer para você o que você pode que você não pode o que você vai conseguir alcançar e o que você não vai conseguir alcançar o que realmente não é questionado o que você não pode questionar Por que você está condicionado a esse comportamento Você já está é é programado para ter esse comportamento e é isso que você vai alcançar como possível ou não alcançar tá não alcançar porque eu tô sistema de crenças não permite a menos que você mudou e ele então Esse é o Tony Robbins chega ao ponto de lhe falar que
a tua crença fala o que você pode o que você não pode fazer que é possível que é impossível Olha aqui que que mentalidade nós chegamos né Essa observação que eu queria fazer e se você ficou interessado busque os livros do Tony Robbins tem um livro bem legal acho que é desperte seu gigante interior que era o que eu tava falando do evento é pura pnl programação neurolinguística e ele é muito reconhecido nessa área tem um um documentário no Netflix digita o nome dele lá no Netflix que você vai ver um documentário bem legal dele
muito bom recomendo demais E aí eu quero falar agora sobre o ciclo das crenças que era justamente o que eu estava falando de pobre nasceu para ser pobre Alegria de pobre dura pouco e tal e ele serve tava falando sobre as Finanças né E aí eu quis dizer que o teu sistema de crença este modula e se ele te moldura ele faz esse ciclo de crenças aqui que eu vou falar para vocês então vamos dar um exemplo aí a segunda algumas alguns noticiários né o nosso ex nosso ex-presidente da República dos Estados Unidos Donald trump
ele é bilionário tá ele não é milionário ele é bilionário então se ele é bilionário ele tem um sistema de crenças de alguém que é bilionário ele também tem um potencial uma capa o rádio uma potência uma força de bilionário ele também a leva isso aqui essas duas dois aspectos leva ele a projetar ações de quem é bilionário e o resultado dele é ser bilionário novamente ele volta para si para o sistema de crenças dele que mantêm ele milionário então este ciclo funciona para todos os aspectos eu nasci para ser pobre e vou morrer pobre
é pobre nasceu você pobre é Alegria de pobre dura pouco qual que são os Qual é o sistema de crenças dessa pessoa sistema de crenças de alguém que é pobre em qual o potencial a capacidade a força dessa pessoa de alguém quer pobre Quais são as ações de alguém tem pobre as mesmas coisas para gerar os mesmos resultados e para ele continuar pobre é difícil afirmar isso mas é a nossa crença que mandou a Ah entendi a nossa crença que que tá fazendo ciclo acontecer então a importância do autoconhecimento em relação as crenças é enorme
se deve se conhecer você deve se entender melhor você deve se aprofundar em você porque uma vez que você reconhece que o estado que você tá hoje é porque você tem uma crença um sistema de crenças você tá porque você tem incluído nesse ciclo E aí você pode fazer algo modular o significado dessa crença Raul você tá falando hein modular o significado e como que a gente faz isso tá eu costumo é porque assim eu não eu posso fazer de duas formas para vocês a primeira forma é você procurar um profissional é um psicólogo para
e te ajudar a entender melhor este teu ciclo da vicioso que tá acontecendo Procure um terapeuta e psicoterapeuta um psicólogo tá quem trabalha com desenvolvimento de pessoas então e aí você vai vai lá e vai remeter Olha eu tenho uma crença não consigo trabalhar ela sozinho e eu preciso de uma de um Norte nesse sentido primeira recomendação é essa segunda é você que gosta de ser alto vou ver você que gosta de ter um desenvolvimento contínuo e próprio aí eu digo para você eu tenho uma um segredo bem legal para começar a entender as crenças
começar eh os 5 porquês toda vez que acontece a água por que que eu tô pobre ai eu tô pobre porque eu não tenho trabalho legal porque que eu não tenho é legal a porque eu acho que eu não tenho capacidade técnica para ter um trabalho melhor o que que eu não tenho capacidade técnica a porque minha mãe não deu a educação suficiente o que que minha mãe não deu educação suficiente a porque talvez ela também não tenha recebido a Então você tem um conceito de que hoje você é pobre porque você sua mãe não
te deu educação adequada é isso Entendi então assim esses porquês vão nos levando mais a raiz mais a crença central do que ficar só na superficialidade falando que é pobre ou falando que sabe que é preguiçoso ou se se autoflagelando sabe fazer isso não vai resolver não vai te ajudar a aula começar a pesquisar Anotar os seus pensamentos Anotar os seus sentimentos notar os significados para você então essas crianças pode também tá num relacionamento a eu nunca acho alguém que que me ame de verdade só consigo encontrar homem que não presta ou só consigo encontrar
a mulher que me trai sabe aí você é Você pode ter uma crença por trás disso com certeza o que que eu tô encontrando essas pessoas ah eu acho que porque é os ambientes que eu frequento que só tem essas pessoas ah eu acho que é porque eu sou azarado e e só acha essas pessoas sabe então eu começo a fazer um porque os porquês e vou pesquisando isso um relacionamento isso nas Finanças isso nas profissões isso em todas as áreas da vida da nossa vida tem crenças tem esse sistema de clãs é a ideia
é isso tá te imitando ou isso tá te fortalecendo porque crenças limitantes são essas aqui ó Isso não é para mim sou velho demais para isso nasci pobre vou morrer pobre eu não consigo tudo tudo precisa ser perfeito para poder dar certo a grama do vizinho é mais Verde felicidade dura pouco eu não consigo E essas são as crenças que limitam a essa pessoa se desenvolver a não consigo não consegue porque a porque eu acho que eu não tenho capacidade técnica o exemplo que eu tava falando ah por que que você não tem capacidade de
teclar porque eu não estudei a Por que que você não estudou o papo que ninguém pagou uma escola boa para mim Ah porque eu não gostava de estudar que você não gostava de estudar a porque eu preferia jogar bola e fim vai construindo Ali vai construída não vai caminho e para um significado mais profundo uma crença mais profunda do que essa superficial de dizer que não consegue tá então esse é o nosso sistema de crenças limitantes já na fortalecedora eu vou pensar eu sou eu posso eu mereço eu perdoo eu confio eu agradeço são crenças
que me fortalecem vai dar certo sou otimista eu sou uma pessoa idealizadora Sonhadora Mas eu também executo Eu também busco eu também trabalho em direção a isso eu sou uma pessoa feliz alegre eu sou uma pessoa amável entende essas crenças começam a modular o meu comportamento e isso começa a transformar-se em realidade na minha vida não é uma simples auto-afirmação é um sistema todo de crenças que vai começar a modular a realidade tá então aqui é um de começa e eu tenho meu sistema de crenças e sistema de crenças produz um potencial uma força uma
capacidade e essa possa capacidade potencial se transforma em ações ações essas conforme a capacidade das crenças em relação as suas ações e aí essas ações se transformam em resultados e o ciclo começa de novo tá aqui a gente vê o Tony Robbins fala muito sobre esse aqui e a gente veio através da programação da linguística a Apple é possível modelar Isso é uma boa também uma boa Pegada também de identificar os essa crença e te limita ou te fortalece é pergunta o quanto ela te faz bem o quanto ela te faz mal sabe fazer Duas
colônias aqui Quais os pontos positivos dessa crença Quais os pontos negativos dessa crença Então você vai perceber se ela tá te imitando ou se ela está te fortalecendo tá que às vezes você não sabe distinguir se aquela crença tá te levando uma coisa boa coisa ruim é possível tá Digamos que a uma simples crença Como eu mesmo tem por exemplo eu acredito que as pessoas são as pessoas certas no lugares nos lugares certos e tudo vai dar certo por isso porque é dito que nem eu nem você está aqui por acaso é uma crença fortalecedora
minha mas eu preciso colocar em sua prova será que isso me fortalece ou me limita E aí eu vou colocar um de um lado os lado positivo de um outro os lados negativos então a essa é uma crença minha como você viu lá na mensagem lá no início eu sinceramente acredito que você que está assistindo aí esse vídeo consigo não te sentir aqui nós não estamos aqui por acaso nós não estamos toda minha vida o que eu aprendi foi para estar nesse momento contigo e toda tua vida o que você aprendeu em chegou até aqui
foi para gente estar nesse momento e você escutando esse e a gente refletindo aqui junto sobre este tema é isso que eu acredito mas isso é minha crença individual to Você também tem a sua individualizada que forma o mapa e esse mapa Ah tá isso é isso é o único unicamente seu a Agora eu tenho do dia deste lado as crenças que me fortalece né fortalece E você tem aí as suas crenças que te fortalece a gente faz está assistindo esse vídeo Imagino que para você tá fazendo um curso para você tá fazendo uma formação
é porque voltou pouco se fortalecer você quer se desenvolver então tem coisas Fortaleza crenças fortalecedoras que te trouxeram até aqui tá é essa é a formatação e lembre-se você pode pegar e procurar um profissional que trabalha com desenvolvimento humano trabalha com a mente bom e você também pode fazer a sua auto reflexão autoanálise salto o seu autoconhecimento buscando aí mais a fundo que crença São essas a Raul e o que que eu faço quando eu encontrar crença principal eu dou um novo significado é essa crença e eu ressignifique com ela então porque faz sentido eu
transformar essa crença porque agora eu sei o Real motivo Antigamente eu sabia que eu só não conseguia prosperar mas quando eu fiquei sabendo que eu não pro esperava porque a condição financeira dos meus pais sempre foi baixa e eu queria um ralos se mantendo na no nível deles aí sim eu pensei não faz mais sentido eu posso ser Próspero financeiramente e continuar honrando o meu pai e minha mãe E aí eu consigo agora a seguir a minha vida sem pros pelo ressignificando a minha crença criando um novo conceito sobre essa crença e dizendo para mim
é eu vou conseguir ser Próspero porque eu também amo os meus pais para Isso mudou Ei a crença tá então posso fazer essa ressignificação pó eu devo quando ela te limita quando ela está te deixar paralisada no lugar tá muito importante e sistemas é veja quantas crenças você tem se você quiser fazer um belo exercício pega um caderno e comece a notar as frases que que você escutou na vida já Principalmente as da infância anote também os acontecimentos da infância que foram marcantes para você e o quanto isso tem a ver com a sua realidade
de vida hoje Porque dependendo das respostas pode ser que ali hajam muitas crenças é que te illimitee hoje o que te fortaleça então por exemplo você pode lembrar de um detalhe aí com cinco anos de idade uma brincadeira que uma criança um primo e um tio e com você na frente de todo mundo você ficou com muita vergonha sabe isso pode ter formatado uma crença na sua mente então investiga e suas crenças é Escreva as frases que você ouviu os acontecimentos que você que teve tiveram na sua vida e uma terceira coisa O quê que
hoje tá paralisado na sua vida e aí você vai encontrar as crenças limitantes e uma quarta coisa você pode também escrever o que hoje me faz o que hoje me deixa fortalecido na vida você pode também escrever e aí você vai começar a fazer o link das daquilo que você escreveu que limitou com aquilo que você escreveu que fortalece um link com as suas histórias na infância tá bom seus acontecimentos na infância e começa a ligar todas essas coisas não são belos exercícios belas investigações aí para que você possa encontrar um motivo para não paralisar
mais tá bom eu fico feliz de falar nessa aula sobre crenças com você Espero que você tenha compreendido e que seu sistema de crenças ajude a você a se desenvolver mais e mais tá bom Um grande abraço para você e até o próximo módulo tchau
