Olá esse é um daqueles vídeos que eu pego o tema e falo Ah esse vídeo vai ser curtinho tá bem objetivo só que aí eu vou colocando material vou colocando conteúdo falei não a gente precisa falar desse ponto também precisa falar desse outro e quando vai ver o roteiro ficou maiorzinho do que eu imaginava Espero que o vídeo não fique muito longo mas eu vou falar de alguns aspectos aqui que eu achei bem legal dessa coisa de chamar atenção do quanto a pessoa é presente socialmente quanto ela é vista ou se faz né ser vista
socialmente vamos falar da pessoa que é interessante vamos falar da pessoa que é exageradamente né chamativa chama atenção demais que é sinal também de alguma questão interna aí que não tá muito legal e da pessoa quer no outro extremo exageradamente quieta introvertida se esconde do mundo perde oportunidades que também não é legal e vamos falar então como é que a gente faz para chegar nesse meio termo Quais são as dicas né Quais são os caminhos para chegar no meio-termo dis ser a pessoa né mais centrada se mostrar eh para quem realmente interessa ser vista por
quem realmente interessa e de uma forma elegante bacana que ela se sinta bem com ela mesma sinta uma autoestima né bem estruturada e por fim a gente vai falar também desses sinais que que a gente pode ver numa pessoa observar ou observar em si mesmo e falar tô chamando atenção do jeito certo pras pessoas certa na quantidade certa isso aqui tá funcionando tá legal então vamos para esse vídeo que tá bem eu acho né que tá bem completo e Antes de tudo eu sempre Me apresento sou Marisa de Abreu psicóloga esse canal é para falar
de Psicologia de comportamento mostrar para você a cada vídeo exemplo de um assunto com qual você pode contar com o psicólogo então é uma das coisas que você pode trabalhar com psicólogo sentir que você chama atenção demais incomoda as pessoas ou as pessoas se incomodam com você do tanto que você é presente ou do tanto que você se esconde do mundo e também não tá fazendo bem para você enfim são assuntos que você pode levar farmat terapia se trabalhar melhorar algumas coisas a em você Eu mesma não atendo mas apresento o meu site eh O
link tá aqui ou aqui pelo WhatsApp bem prático de pegar as informações horário valor local de atendimento esses detalhes todos então vamos lá quando falam para você alguém já falou para você que você chama atenção que como é que você se sente quando você ouve essa frase você fica lisongeado né você fala Opa legal eu chamo atenção você fica com raiva ai tá falando que eu chamo atenção né e é interessante porque o teu sentimento com relação a isso vai depender do significado que tem para você essa questão de chamar atenção que que isso tem
a ver com com tudo que você foi aprendendo ao longo do da sua vida do quanto que é importante ou não é importante chamar atenção e tem também aquela frase né comum que a gente falar asse ah Fulano só quer chamar atenção como se chamar atenção fosse uma coisa ruim eh é claro que tem o como eu vou falar do dos exageros mas a pessoa que quer ser vista de alguma forma ela tá dando um alerta uma que ela tá viva outra que porque essa frase também pode ter muito a ver com quem tá falando
e não com a pessoa que tá se expondo Pode ser que ela tá incomodada com o quanto que o outro tá sendo visto sendo que ela também queria ser um pouquinho Vista lá no fundo e não consegue lidar com isso então meio que acusa aquele que tá chamando atenção pode ter doses disso aí também Mas é interessante a gente analisar né porque que consideram tão terrível tão condenável tão vergonhoso chamar atenção vamos analisar né todos esses aspectos que envolvem o quanto que uma pessoa tá sendo vista socialmente quais suas implicações e vamos tentar entender tem
gente de todo tipo tem gente que adora chamar atenção tem gente que prefere ser discreto tem gente que se esconde né mas ela tá precisando chamar um pouquinho mais atenção porque ela tá com medo do mundo ela não perde só oportunidades né de de trabalho de se candidatar a alguma coisa interessante como às vezes perde a chance de ser atendida no balcão da padaria porque ela não fala não se deixa ser vista que ela tá ali e passa o dia com raiva porque as pessoas nem percebem que ela existe só que as pessoas vão perceber
se você existe se você se colocar no mundo né se colocar se visto e tem gente que chama atenção demais e incomoda todo mundo né cria desentendimento entos e não percebe que quanto mais ela tenta né tá junto com gente Tem gente perto dela tem menos pessoas vão ficando ao lado dela porque pode est sendo feita de uma forma que incomoda né Um pouquinho então o ideal equilíbrio chamar atenção suficiente para você ser visto por quem te interessa e não exagerar de modo a parecer ou deixar claro um certo desespero emocional que e o o
mostrar não é ruim o ruim é não tratar não olhar para isso e falar Opa tem alguma coisa aqui para fazer com relação a isso isso é que é ruim mas vamos lá que que seria chamar atenção demais a gente chama esse comportamento de estrôncio né quando a pessoa precisa se sentir o centro das atenções ela fala mais alto que todo mundo que ela quer que todo mundo olhe para ela ouça o que ela tá falando ela se pode se vestir não necessariamente de um modo extravagante eh ela tende a ser dominadora tende a ficar
muito frustrada quando as pessoas se recusam a seguir os comandos dela é aquela que se ela não for ali o centrão ela fica mal tem motivo paraa pessoa ser assim tem tem algumas causas né em alguns casos é predisposição genética mesmo né Não é questão dela não é moral uma condulta bom mas enfim é a questão genética que existe alguma possibilidade de ter eh até conexão com outros transtornos mentais que também tem componente genético e aí o fato de ser estrôncio é um dos sintomas é um componente de um um um outro transtorno maior que
pode ser vários né H experiências de Infância também pode uma pessoa que uma criança que cresce num ambiente onde as outras pessoas são muito dramáticas as outras pessoas são exageradas e esse comportamento é recompensado ou seja as pessoas são exageradas Mas elas são elogiadas elas são bem recebidas e quanto mais ela se expõe quanto mais fala quanto mais se coloca quanto mais dança quanto mais canta quanto mais faz coisa mais elas são bem quistas pelas pessoas ou seja ela tem um reforço positivo disso ela vai aprendendo a adotar esse tipo de comportamento Então vai repetindo
que chamar atenção é legal porque tem aprovação e O interessante é que o oposto também acontece uma criança que não recebeu atenção que não recebeu afeto ela pode desenvolver comportamento chamativo para preencher uma lacuna é uma super compensação é alguma coisa que ela fala não eu preciso tanto de que me veja eu preciso tanto de atenção que eu vou ser a pessoa que vai buscar isso de uma forma né da todo custo do vou fazer o que for possível para ter um pouco de atenção e aí desenvolve esse comportamento que se expressa com todas as
pessoas com quem ela se relaciona ao longo da vidao crianças que sofrem abuso emocional físico sexual também pode desenvolver esse transtorno estrôncio como uma forma de lidar com o trauma eh a tentativa de lidar com o trauma e tentar não sofrer tanto pode ir por vários caminhos e esses é um desses de ser est trônicos de mostrar de se aparecer que ela tá tentando extravazar ela tá tendo uma dor que ela tem dentro dela e que ela não tá conseguindo lidar ã tem pesquisas que indicam também desequilíbrios com neurotransmissores como serotonina dopamina que pode estar
associado também esse transtorno iônico eh est iônico a cultura a sociedade que a pessoa vive também pode influenciar então Eh você não pode meio que condenar uma pessoa que vem de um lugar tô tentando lembrar de ou ou num grupo não precisa ser um país inteiro vai do de um grupo de um do às vezes é uma cidade às vezes é um estado às vezes que tem uma característica de ser mais expansivo de ser mais Aparecido digamos assim e outras pessoas que vem de lugares a gente ouve falar de Cultura nem Será que e orientais
nascem mais introvertidos será que estatisticamente são mais introvertidos por uma questão de Cultura Porque vão aprendendo nasce de uma família que tem aquele comportamento aí repete aquele comportamento e quando vai ver e muda para um outro lugar que onde as pessoas são mais expansivas se sente muito bem e se se solta também significa que tem aquele comportamento Por uma questão de sociedade de cultura e não dela íntimo não necessariamente que ela sofra com isso mas se adaptou ao que tá acontecendo e por outro lado vou falar um pouco daquela pessoa que não suporta chamar atenção
que é a pessoa que tem um comportamento evitativo aquela que se esconde aquela que foge eh é a pessoa que tenta cair fora de tudo quanto é situação social tudo quanto é interação interpessoal de de relacionamento de contato com outras pessoas possíveis causas né da pessoa ser desse jeito que não quer falar com ninguém quer ficar sozinha quer só ficar com ela mesma eh uma das possibilidades O condicionamento clássico né Falando de Psicologia uma pessoa uma experiência traumática uma experiência negativa numa situação social a pessoa leva uma associação dessa situação a emoção desagradável que nem
ela tava na sala de aula o professor pediu para ler um texto para todo mundo ouvir é uma situação de Exposição normal rotineira só que se por acaso Alguém falou alguma coisa alguém fez alguma gracinha e ela se sentiu mal com isso ela vai associar o estar se expondo socialmente com se sentir mal e aí ela vai passar a evitar se expor socialmente ou O condicionamento operante a pessoa ela evitou uma situação social porque ela tava lá com uma certa ansiedade né tava lá meio que uma festa ai sei lá eu tô meio nervoso para
ir nessa festa e ela não vai na festa ela fica em casa e se sente bem Ufa me livrei da festa isso vai reforçando o a sensação de fuga e ela vai repetindo então não tem um trauma envolvido na história mas tem um um condicionamento que vai acontecendo por repetição porque ela se sentiu bem fazendo isso então ela vai fazer de novo daí faz mais quando vai ver tá fazendo com todas as situações sociais tá al muito reclusa e tudo também sugerem a predisposição predisposição genética né que pode influenciar uma pessoa que seja mais introvertida
Quira mais ficar na dela ã algumas pessoas TM o temperamento não é nem questão de genética dela mesma o temperamento dela mais tímido mais introvertido e que pode levar também a essas situações onde não vai se expor tanto ã A modelagem quando as crianças observam os pais que são as figuras mais importantes da vida dela evitando situações sociais e aí por modelagem Ela Faz igual né meus pais fazem e ess o modo de fazer é assim que eu vou fazer e quando ela vai ver ela tá evitando situação social por nenhuma outra a não ser
de de ter esse modelo de tá copiando eh as situações que que ela vivia e entra trauma também uma das possibilidades né rejeição social a pessoa que passou por situações negativas sociais onde ela foi rejeitada onde ela não foi bem quista Vai reforçar o comportamento evitativo não quero mais viver essa situação de novo então pra gente conseguir esse meio-termo saudável Quais são as dicas que que a gente tem para fazer o que uma pessoa deve fazer para chamar a atenção de uma forma elegante de uma forma saudável e é uma habilidade bem legal pra gente
desenvolver porque traz benefícios né relacionamentos mais bacan mais forte melhorar a autoestima da pessoa então vamos lá um dos Passos é cultivar sua autoconfiança é você se conhecer conhecer seus pontos fortes até seus pontos fracos saber tá consciente de como você é conhecer seus valores seus interesses tem gente que não conhece seus próprios valores seu próprio interesse F Ah não sei o que eu gosto não sei o que é importante para mim não você analisa se Observe isso vai te ajudar você se sentir mais seguro nas interações com as pessoas o autocuidado também é importante
você cuidar da sua saúde física você cuidar da sua saúde mental você se alimentar você ter um sono bacana você isso vai contribuir para você ter uma autoestima interessante roupas roupa é muito interessante eu vi com a roupa mais chamativa que eu acho que eu tenho no no armário para como exemplo né que roupa é importante para expressar sua personalidade quem você é então vista-se de acordo com o seu estado de espírito naquele dia vista-se de acordo com o que tem a ver com você com a sua personalidade não Vista roupas que você se sente
confortável desconfortável e acha que não tem nada a ver contigo mas falaram que isso aqui é bonito mas não tem a ver não não usa Usa o que tem a ver com com você eh e e com a ocasião claro né onde que você vai você vai fazer o quê você vai no parque é uma roupa você vai na igreja é outra roupa você vai trabalhar enfim né Eh perce se sentir adequado sentir que opa pera lá tô tô encachado aqui nessa situação social tem tudo para você se sentir bem se sentir mais confortável E
porque você tá pertencente àquela situação a comunicação é importante também você prestar atenção se você também tá sendo bom ouvinte porque todo mundo adora falar né mas eh dá um tempo também para ouvir a outra pessoa eh é interessante e quando você for falar falar também de uma forma Clara falar o que de uma forma objetiva o que te interessa demonstrar o seu interesse pelas pessoas de de querer saber mais do que ela tá falando enfim isso tem a ver com a empatia também de você sentir no lugar dela usar o humor de uma forma
inteligente também é interessante o aquele humor onde os dois riem não Um Só quando só um Tá rindo não é humor é né Outra coisa é agressão cria conexão mais legal mais agradável tentar ser mais positivo mais otimista e realista né não otimista de irreal mas o o otimismo que é possível que do que tá aí acontecendo as pessoas são naturalmente atraídas por outras pessoas que são mais alegres mais confiantes é mais interessante é mais gostoso est perto de pessoas assim eh legal você participar também de situações né você ter hobbies você ter interesses você
ter coisas que te agrada para que você esteja em ambientes Onde você está se sentindo bem junto com outras pessoas não vai fazer alguma coisa que você não gosta você não suporta só porque tem gente lá e você quer tá junto das pessoas faz o que você gosta o que te interessa para você realmente se sentir confortável voluntariado é uma outra opção também para você tá ajudando pessoas se conectar com com grupos que T lá o mesmo interesse a mesma ideia o mesmo coração aberto fazer cursos fazer workshop também aprender aumentar o seu conhecimento também
é uma coisa que pode eh melhorar bastante Ajuda também no networking de você conhecer gente que pode ser interessante para você que pode te apresentar oportunidades e o importante mesmo você ser autêntico você deixar a sua personalidade aparecer e perceber que aí vai ser automático as pessoas vão valorizar a sua autenticidade e para saber se tudo isso deu certo vamos lá Quais são os sinais de que você tá chamando atenção saudavelmente de que você tá legal aí no Pedaço ã uma da do do do que eu acho que é bem importante né você notar que
as pessoas te procuram procuram para conversar te procura para pedir conselho ou te procura só para est junto com você por um tempo é sinal de que você é interessante você é envolvente você é agradável e as pessoas estão se sentindo bem contigo ã perceber também se as pessoas se lembram de você e se lembram das suas conversas se elas mencionam alguma coisa que você já falou em uma outra situação é um bom sinal sinal que a pessoa tá prestando atenção em você também você perceber se você tá se sentindo à vontade em ambiente social
se você consegue se conectar com pessoas diferentes ou se você tem um grupo muito fechado que é só aquele grupo só aquelas pessoas que se sente bem ou se você consegue diversificar e falar pessoa Tod diferente de mim mas tá tudo bem tô conversando me comunicando me conectando com essa pessoa perceber se as pessoas te dão feedback positivo se elas te dão algum elogio sincero se eles elogiam suas ideias suas habilidades e não só sua aparência eu eu gosto muito mais desse tipo de elogio quando a pessoa fala nossa essa ideia que você fala foi
muito boa né interessante apliquei numa tal coisa lá que você falou isso é eu acho bem mais interessante perceber se as pessoas se tornam suas amigas ou suas conhecidas de longa data eu não sou contra conhecido Tem gente que fala ai não tenho amigo S tenho conhecido maravilha se você tiver um bando de conhecido eu tô achando ótimo também se for de longa data aquelas pessoas que você tá sempre encontrando sempre tendo uma palavra legal para trocar com a pessoa perfeito ã perceber se suas opiniões seus pensamentos estão influenciando as pessoas que estão perto de
você significa que você tá sendo importante também você tá sendo visto alguma dica que você deu a pessoa aplicou e deu certo né uma decisão que ela teve baseada em algo que você falou é uma coisa muito legal e perceber se as pessoas te olham com interesse às vezes é só olhar só olhar já te dá a dica se você tá sendo interessante ou não ã tem outros sinais que são mais sutis aquela coisa da pessoa imitar seus gestos imitar suas expressões também significa que a pessoa tá se identificando com você e ela tá imitando
não intencionalmente ela tá fazendo isso de uma forma inconsciente Mas de repente ela tá fazendo a mesma coisa que você também perceber se você se sente mais confiante o seu estado o seu sentimento a sua sensação é super importante para ã essa questão de você estar chamando atenção de as outras pessoas estarem porque as pessoas prestam atenção em pessoas confiantes né você chama atenção de uma forma positiva e aí a autoestima retroalimenta tudo isso e por último um grande sinal de você está chamando atenção saudavelmente é se você tá sentindo mais conectado com as pessoas
é um sinal de que você tá no caminho certo você estando conectado com as pessoas as pessoas estão percebendo de uma forma positiva de uma forma saudável de uma forma legal e você tá chamando atenção das pessoas que te interessam das pessoas que você também acha legal as pessoas que você considera positivo produtivo estarem na sua vida e aí que que você achou disso tudo você é desse tipo que chama atenção você tá chamando saudavelmente você tá exagerado mente chamando atenção ou exageradamente se retraindo essas dicas que eu dei aqui esses sinais Bate Com que
você tá percebendo contigo coloca nos comentários vamos conversar sobre isso entra aqui também na caixa de descrição tem o link pro site se você perceber e fala não tô precisando de um psicólogo para me entender melhor você vai conhecer os profissionais do site ou pelo WhatsApp aqui você pega as informações também também tem uma lista de livros para você eh Observar se tem algum os livros que eu li que eu gostei de repente alguma dica e bate com o que você gosta de ler também leitura é fundamental é super importante obrigada por me assistir
