Bom vamos lá eh aqui é um módulo que a gente vai falar um pouco sobre prescrição isso daqui é o ouro do ouro do ouro do ouro e tudo que a gente estudou e vai compilando ao longo do tempo tá tudo aqui então faça bom proveito disso Espero que ajude a organizar os pensamentos Isso aqui foi desenvolvido durante muito tempo por porque a gente faz a prescrição individualizada mas é muito importante que a gente tenha ela organizada porque senão fica muito difícil cada paciente que passar para você você ter que começar tudo do zero então
aqui são alguns moldes que a gente usa no dia a dia é claro que cada paciente vai se beneficiar de uma coisa é importante o raciocínio Clínico a gente não tá aqui para Decor dos para saber isso daí é o de menos tanto é que esse módulo aqui fica em segundo plano diante de tudo que a gente pode fazer então isso daqui é uma parte que a gente usa como base baseado nos sintomas entendendo o que que o paciente precisa a gente vai lá e ajusta essas prescrições a base de toda a prescrição Nossa aqui
a gente tem três coisas que a gente tem como base do tratamento do paciente tá A primeira coisa é um polivitamínico é uma prescrição multivitamín individualizado nas dosagens e nas substâncias que envolvem ele que é o que tá escrito aqui que eu vou falar com vocês né então tem muita coisa é óbvio que isso aqui não é para todo mundo mas tem uma sequência lógica por trás disso outra coisa que é muito importante que é a base do tratamento que é a segunda coisa que são as vitaminas lipossolúveis então também a gente organiza isso aqui
com os pacientes eu vou explicar um pouco mais sobre ela e a terceira co coisa que é muito importante é o ômega-3 Então essas três coisas polivitamínico vitamina D que é esse as lipossolúveis e o ômega3 é a base do tratamento praticamente todos os pacientes precisam disso muito raro salvo muitas exceções que não precisa mas de resto a maioria deles vão precisar sim e vão se beneficiar muito disso daí então quando a gente olha para para essa parte aqui a a primeira coisa que a gente vai olhar e vai cuidar vai ser dos polivitamínicos Então
olha só quando a gente olha os os o polivitamínico né Tem uma sequência lógica por trás aqui disso tudo então a gente começa colocando sempre um tipo de magnésio né seja o magnésio glicina o magnésio treonato magnésio dimalato magnésio taurato o que for cada magnésio Tem uma parte específica que a gente vai falar um pouco mais sobre eles ah os tipos de magnésio cada um tem como eu falei tem uma função a gente escolhe a a melhor dosagem dele aqui é claro que tem algumas observações né a gente pode ir melhorando mas para vocês entenderem
então o magnésio seja o dimalato treonato ou o que for a gente começa com 100 mg e vai ter 1 g ã aqui são alguns minerais também que são importantes principalmente no funcionamento da tireoide de sistema imunológico tá então o zinco aqui é uma coisa muito relevante então o melhor zinco que a gente tem hoje é o zinco quelado então é o que eu costumo usar ah muita atenção na hora de colocar o zinco porque se a gente pesa um pouco a mão o paciente pode sentir muito desconforto abdominal então no modo geral a gente
olha nos exames laboratoriais que a gente solicita mas o zinco é uma das coisas que a gente vai equilibrando aí então se o paciente tem um você vê que ele tem um problema de tiroide um hipotiroidismo com um TSH mais elevado tanto zinco quanto o selênio é muito bem-vindo Então aqui tem uma proporção inteligente para fazer porque o na maioria das vezes quando a gente suplementa zinco em dosagens um pouco mais altas A cada 15 MG a gente coloca 1 MG de cobre porque ele é muito importante fazer essa associação entre as duas coisas e
o outro é o selênio que o melhor selênio que tem o metionina tá só que ele é mais caro então normalmente eu coloco a gente coloca o selênio quelado que é tão bom quanto os pinas geralmente são os mais simples entre aspas então a gente fica meio não tem tanta necessidade assim mas esse selênio aqui também que vai de 60 microg se atente ao micro tá selênio é sempre microdoses também é muito interessante aqui eu deixei o iodo que é o melhor iodo que tem si Plus Ah não coloco iodo para todo mundo porque não
se deve colocar iodo para todo mundo então tem que ter uma indicação muito peculiar ao colocar ele então fica muito atento a isso não é porque tá aqui que vai ser utilizado aqui são uma base como eu falei e aí você pega isso daqui e vai apagando as coisas que não precisa muito raro utilizar iodo são indicações muito pontuais ah boro é um outro mineral importante assim como manganês que a gente usa o manganês mas quando tem uma inflamação hepática isso pode ajudar bastante e o boro também ajuda na parte de testosterona livre que também
tem uma relação interessante esses dois Ah mais uma vez não é para todo mundo que a gente coloca né E são dosagens baixas mas em alguns pacientes podem se beneficiar também tá bom aqui entra a maior parte do do polivitamínico aqui consiste em vitaminas do complexo B então é muito importante a gente entender que cada vitamina do Complexo B Tem uma função metabólica importante principalmente na cadeia energética na cadeia do ciclo de um carbono que é o ciclo da homocisteína e no na formação de neurotransmissores todas essas coisas são muito muito importantes das vitaminas do
complexo B e quando a gente olha aqui a gente tem o pentat o penten de cálcio né que é a vitamina B5 que ela é precursora de acetil coa corticoide também então aqui é uma coisa bem interessante para pacientes ah com mais ansiosos com transtornos mais agitados por conta da atil cuai então isso aqui pode ajudar bem a gente pode fazer em torno de 150 MG 100 mg subuti Amina né que é a vitamina B1 também é bem interessante aqui ah principalmente pra parte cognitiva então transtornos psíquicos a gente acaba utilizando mais a niacinamid que
a gente usa na média de 100 mg daqui para menos tá sempre quando tem uma dosagem só é dali para menos Então tem que tomar muito cuidado só com ela em prescrever ela no flush sempre isso é muito relevante Porque alguns algumas farmácias manipulam a niacinamida de uma forma mais barata isso daqui pode causar um flush no paciente e ele ficar vermelho e aí ele volta para você fala nossa eu tive reação vai pro hospital dependendo da dosagem é um perigo então deixar muito mais organizado né que aqui o no flush que é muito relevante
aqui pra gente eu escrevi até que é caro aqui porque ã é um ponto muito importante Ah também na hora da Escolha tá aí Aqui também outras vitaminas do complexo B então riboflavina biotina piridoxal cin fosfato que é a forma ativa da vitamina B6 é sempre importante a gente colocar as formas ativas delas ah Alfa GPC que é a colina que atravessa mais barreira hematoencefálica então aqui é mais para sistema nervoso e as as outras duas formas de Colina que é muito interessante também que é o bitartarato de Colina e a fosfate de Colina Então
essas três formas são formas diferentes né E a gente vai colocando a medida que a gente consegue ou não ã pro paciente então esses dois aqui são muito legais ã B bacopa monier que eu deixei como um nootrópico né porque ele tá próximo do Alfa GPC mas ele funciona mais como um nrp Então melhora de cognição memória e tudo mais então vocês vão perceber que essas vitaminas do complexo B estão relacionadas a tudo isso que eu te falei então pacientes que T transtornos psíquicos é muito importante a gente colocar pacientes que TM algum desequilíbrio de
homocisteína também é imprescindível a gente colocar tá a a a essas vitaminas do complexo B e dosando sempre né então a cada dois meses a gente repete os exames ver como que tá ver o que que melhorou o que que não melhorou Outro ponto né esses dois aqui são bem interessantes eu gosto até de colocar separados eles porque Ahã tanto a trimetilglicina né que é esse daqui quanto o o Sam são duas substâncias que atuam principalmente na no controle da homocisteína Então como que eu faço aqui geralmente coloquei aqui junto mas quando a gente vê
aquela homocisteina super alta 20 18 que no melhor com nada a gente pega isso daqui desmembra ele e coloca em fórmulas de cápsulas gastrorresistentes então isso aqui é um ponto interessante também tá Ah aqui entra uma parte da fórmula que são as substâncias mais antiinflamatórias então aquele paciente com mais inflamação aquele paciente e que você vê que ele tá mais inflamado um PCR alto outros marcadores de inflamação entra Nesse quesito aqui então a ntil cisteína que é uma exelente antiinflamatório antioxidante porque ele é um precursor da glutationa tá Ah isso aqui é muito relevante só
que tem que tomar cuidado só com pacientes com disbiose porque pacientes com disbiose não é legal a gente fazer ele outra substância as duas o casalzinho vamos P assim que eu gosto muito é tanto a ntil cisteína aqui quanto a curcumina esses dois aqui são os que eu mais gosto junto com a quercetina né são as na verdade os três principais antiinflamatórios que a gente coloca aqui que ajudam muito a quercetina tem uma atuação também muito grande em biogênese mitocondrial e além da biogênese mitocondrial ela tem uma ação muito importante a nível intestinal Então essas
três aqui são coisas bem bem legal na verdade essas ess eu coloquei aqui essas três Deixa eu só separar aqui essas três são bem interessantes tá essa parte aqui de in picolinato de cromo vanádio tem a ver com insulina então berberine é o fitoativo da metiformina né É bem interessante a gente colocar em pacientes com resistência insulínica berberine também atua na parte intestinal e ajuda muito isso então bem bem legal e esses dois aqui é mais da ortomolecular né o picolinato de de cromo e o vanádio que são também alguns minerais aí que ajudam nos
receptores de insulina e Pode fazer bastante sentido palmitato de ascorbila que é a vitamina C e lipossomada né que ela é ela ela é feita para ser transportada e meio oleoso então aqui é um ponto interessante melhor do que a gente colocar o ácido ascórbico por muitas vezes com enzima q10 né que é bem bem relevante para aqueles pacientes com mais de 35 40 anos que já tem uma taxa de mitocôndrias mais baixas isso daí pode ajudar bastante na energia de disposição na na no acelerar o metabolismo tá até 100 mg a gente pode chegar
aqui da da coenzima que 10 a gente consegue chegar e além disso eh depois quando a gente vê a parte genética em si alguns pacientes Não metabolizam bem com enzima que10 e a gente pode colocar o binol também que vai aí dos seus 25 aos 100 mg pode ajudar bastante tá aqui outras coisas que são são interessantes aqui menos comum de colocar para todo mundo né O que dá vontade de sair colocando para todo mundo mas lembre sempre também do custo do paciente e testando vendo como que ele reage pra gente também não ter fórmulas
gigantescas né Mas aqui tem o oxiberry que é um excelente antioxidante que ajuda bastante transveratrol também é um excelente Ah antioxidantes eu deixei até escrito aqui que vi oral não é tão bom né os strips sublinguais são melhores então aqui é um ponto interessante do transveratrol e esse e a epical epigalocatequina galato é uma substância que é o estrato do chá verde que ajuda bastante também em ansiedade então o paciente é mais ansioso mais estressado isso daqui ajuda a gente controlar bem todo esse ã esses sintomas do paciente então no overview geral aqui a gente
começa com os minerais depois a gente vai PR as vitaminas do complexo B aí aqui aqui a gente tem a parte de insulina que é muito importante o próprio morosil também tem alguns estudos mostrando a relação dele com utilização de gordura ã no emagrecimento para ser sincero na prática não percebo grandes coisas assim eu deixei ele aqui mas eh Raramente eu coloco tá agora acetil é acetil L centina além de melhorar o ciclo né de geração de energia também tem uma relação muito grande para entes depressivos então a gente colocar 300 250 mg 400 mg
de L atil acetil L carnetina ajuda muito também em processos de transtornos psíquicos então é muito importante a gente juntando e entendendo e olhando estudando cada fito ativo aqui porque todos eles têm uma função e aí aos poucos você vai pegando a mão e aí você vem aqui você pega essa fórmula né E vai selecionando o que que você quer vai AJ as dosagens até você chegar na fórmula que a gente tem mais interessante uma das coisas que estaria dentro dessa fórmula aqui que eu acabo desmembrando é isso daqui ó vitamina B9 B12 por ela
é muito melhor absorvida via subil engual então a base aqui é metilfolato e metilcobalamina que é a vitamina B9 e B12 na forma ativa deles já metilada então aqui é muito interessante pensar né as dosagens máximas metilcobalamina no máximo do máximo tem que tomar muito cuidado não passar de 2 MG metilfolato a gente tem alguns estudos né mostrando super doses de metilfolato mas geralmente fica em torno de 1 MG daqui para menos né metilcobalamina vai de 100 mg a 1 MG metilfolato é a mesma coisa de 100 mg a a 1 MG e dosagem sublingual
porque ele é absorvido de forma melhor tem pacientes que não conseguem absorver vitamina B12 por exemplo por alguma alteração genética então eu desmembro aqui aqui porque eu deixo ele sub lingual Ah então aqui algumas observações que eu já tinha falado quando a gente fala de Sam trimiti glicina a gente faz gastr resistente e todas as outras coisas a gente pode fazer doses cápsulas normais sem problemas nenhum e para fechar esse primeira a primeira parte aqui o ômega-3 de qualidade né Eu deixo sempre essas duas opções aqui pro paciente esse daqui é o melhor ômega3 que
existe hoje talvez no mercado ele é um pouco mais caro mas eu deixo essa opção aqui ou o próprio Mega DH tá da vitafor ou ou vitafor Plus também são excelentes opções tá e asta Chen em pacientes com triglicerídeos mais elevados também é legal a gente associar aqui que é o o extrato de óleo de crio né então ajuda bastante também nesse processo de antioxidantes diminuir inflamação pacientes mais problemáticos nesse sentido ajuda muito tá e a vitamina as Lip solúveis aqui a gente faz sempre dosagens mais altas de vitamina D Não precisa ter medo a
gente sempre vai comparando nos exames vendo como que tá subindo né deixar Sempre em torno de 60 igual já explicamos em outras leituras lá eu gosto sempre de colocar a vitamina D junto com as outras lipossolúveis porque elas são sinérgicas então vitamina K2 mk7 ah ajuda no no processo dela ir mais pros ossos Por exemplo vitamina E também ajuda nesse processo de absorção da Vitamina D e E como eu falei elas atuam de formas sinérgicas né não necessariamente a gente precisa fazer todas essas doses a gente pode reduzir um pouco mais do que isso vitamina
D A gente faz aí de 6.000 até dependendo do caso aquelas vitaminas desde 10 12 que existem a gente coloca até dependendo do que for 20.000 pelo menos por uns 2 meses tá isso aqui é dose diária e depois vai regulando por isso que é importante o acompanhamento não vai fazer isso para sempre vai fazer uma dosagem de 10.000 15000 todos os dias para sempre é óbvio que não mas aí a gente vai encontrar o normal do paciente e vocês vão perceber que essa dosagem que embora pareça bastante na prática nem é tanto assim tá
então Observar isso daqui junto com pth para ver como que o pth tá reagindo e comparando aqui é muito relevante tá então isso aqui é bem legal ah alguns pacientes eu tenho feito esse trio de magnésio que é é uma fórmula desenvolvida ah pela gente que eu acho que pega todos os tipos de principais de de magnésio né treonato que vai mais a nível cerebral assim como o taurato o dimalato também ajuda bastante então a gente mescla esses tipos de Magnésio e magnésio é um tipo de mineral que cara todo mundo precisa tomar nosso solo
é muito pobre Magnésio e sem sombra de dúvidas a maioria das pessoas vão precisar disso daí mas no modo geral aqui se a gente for ver cara eh isso é a base do tratamento né ômega-3 vitamina lipossolúvel vitamina B9 B12 que é junto com o polivitamínico isso daqui é quase que todos os pacientes é a essência do tratamento
