Qual é a sua opinião sobre a idade dessa modelo 25 30 talvez 45 estamos falando de triste que tem 69 anos Enquanto muitos de seus contemporâneos estão se aposentando ela continua abusando de maiô para capas de revistas populares na véspera de seu septuagésima aniversário em uma entrevista revista people Christi declarou estou empolgada por estar prestes a completar 70 anos É como se eu estivesse no auge da minha vida triste não é apenas uma modelo mas também uma escritora ilustradora fotógrafa estilista e cantora Além disso ela é mãe de três filhos e sempre Manteve sua forma
física mesmo após a gravidez e o parto ela enfatiza minha idade biológica não tem relação com Minha autoestima para mim esses números são completamente insignificantes agora sendo que o tempo não pode limitar minha mente minha energia e quem eu sou como pessoa minha aparência não é determinada apenas pela genética mas também pelo trabalho árduo e constante resumiu Christi brinque Assista este vídeo até o final e descubra todos os princípios e regras seguidos por Christian bring amigos para se manterem saudáveis bonitos e ativos por muito tempo é importante abordar esse assunto de forma abrangente mas como
evitar se confundir onde obter respostas para suas perguntas todas essas informações valiosas sobre saúde longevidade podem ser encontradas em vídeos do nosso canal por isso recomendamos que você se inscreva e Ative o sino para não perder nenhuma publicação útil vamos continuar Cristian vegetariana convicta desde os 13 anos de idade ela só consome frutas legumes e laticínios muitos fãs acreditam que esse é o segredo do seu sucesso no entanto isso não significa que brinca e se prive de guloseimas ela admitiu várias vezes ser fã de massas italianas e até mesmo as comem no jantar além disso
a modelo não tem nada contra frutos do mar ela brinca A vida é curta demais para abrir mão de ostras e champanhe e de vez em quando em outro entrevista triste revelou que seu peso varia entre 49,55 kg de tempos em tempos não é surpreendente com tanto amor por massas e outras delícias embora ela tenha jeans em tamanhos que vão do 40 ao 44 em seu guarda-roupa isso não há incomoda não há mulher sem imperfeições o mais importante é escolher o vestuário adequado para escondê-las esporte e atividade física Esporte e atividade física desempenha um papel
Central na vida de brinkley os exercícios ajudam a se sentir jovem como ela já declarou assim que começa a movimentar minhas articulações percebo que estou pronta para qualquer coisa Ela já foi o rosto do simulador total de em todas as entrevistas menciona que fortalece seus músculos abdominais pernas e braços com ele além disso Christie tenta fazer até sem flexões por dia dedica pelo menos meia hora ou yoga e frequentemente corre de manhã brinquei também é fã de esportes radicais embora já tenha se envolvido em alguns incidentes por causa disso ela conta ao longo da minha
vida sofri muitos ferimentos por coisas que estavam além do meu controle como cavalos que escapavam helicópteros que caiam e barcos que viravam no entanto adoro passar meu tempo de forma ativa pois isso me enche de energia e positividade Apesar de sua carreira emocionante ela afirma sou uma mãe adulta e tem uma responsabilidade de cuidar dos meus filhos e de mim mesma sempre desejo estar com eles e fazer tudo que posso em uma de suas entrevistas ela compartilhou dicas sobre como manter uma aparência saudável ativa bonita e jovem por muito tempo amigos antes de continuarmos com
essas dicas Pedimos que você curta o vídeo e deixe um comentário pois isso ajudará na divulgação e motivará mais pessoas agora vamos as dicas de Cristo o primeiro princípio é não se importar com as críticas por exemplo ela é constantemente criticada por suas fotos de maiô dizendo que não são apropriadas para a idade dela acusa na de ser artificial e de usar filtros em todas as suas fotos entre outras coisas no entanto é importante entender que se ela não cuidar da hidratação da pele da Alimentação adequada e não praticar exercícios físicos diariamente nenhum filtro será
capaz de proporcionar a aparência que ela tem agora preocupar-se constantemente com que os outros vão dizer exerce uma grande pressão na mente acelerando o processo de envelhecimento pois os nervos desempenham um papel importante em nossa aparência e saúde o segundo princípio é fazer o que você quiser para si mesmo sem se preocupar com a idade a idade indicada no passaporte não deve influenciar como nos sentimos atualmente Não devemos nos preocupar com rugas ou cabelos grisalhos apenas porque a sociedade espera isso devemos fazer mudanças por nós mesmos pintar o cabelo visitar o esteticista praticar exercícios físicos
tudo isso deve ser feito para nos sentirmos bem em nosso próprio corpo o terceiro princípio é cuidar da pele triste segue princípios básicos hidratar a pele durante o dia e protegê-la dos raios ultravioleta aplicando protetor solar ela cresceu em Malibu na praia e sobre o sol intenso o que ela levou a desenvolver o hábito de proteger constantemente a pele dos raios ultravioleta ela entende os efeitos prejudiciais e a importância de cuidar de si mesma para prolongar a juventude e a vitalidade Além disso ela realiza esfoliação regularmente utiliza cosméticos anti envelhecimento beber bastante água também é
importante a pele seca está mais propensa desenvolver rugas e envelhecer mais rapidamente o quarto princípio é alimentar-se corretamente christia vegetariana desde os 13 anos experimentou várias variações dessa dieta ela aprendeu uma lição importante nunca comer carne ela reconhece que os fabricantes injetam aves e animais com hormônios para acelerar seu crescimento e volume e ela imagina os efeitos disso no corpo humano sua dieta atual inclui saladas frutas legumes ovos frutos do mar feijões nozes e produtos lácteos fermentados quanto a carboidratos ela opta por produtos de trigo integral e arroz integral o quinto princípio é praticar esportes
não devemos parar de nos movimentar caso contrário enferrujamos triste se exercita todos os dias em simuladores treinando todos os grupos musculares durante a semana ela também consome proteína suficiente para apoiar elasticidade da pele e a massa muscular Afinal a proteína essencialmente colágeno que é o elemento construtor da nossa pele o sexto princípio é enxergar a beleza em tudo muitas coisas positivas passam despercebidas e é importante prestar atenção a elas ela incentiva a pegar a Câmera e tirar fotos para reviver momentos positivos e experimentar as emoções correspondentes posteriormente emoções positivas rejuvenescem a aparência trazem brilho aos
olhos e suavizam os sinais de envelhecimento Em contrapartida emoções negativas geram rugas ao redor dos olhos apagam o brilho do olhar e acrescentam anos a aparência é essencial enxergar as manifestações positivas nas coisas simples pois isso é fundamental para a harmonia interna Christi aos 69 anos continua extremamente ativa e positiva e sua aparência Radiante demonstra que ela continua cuidando de si mesma ela resume dizendo não há nada de misterioso ou mágico nos meus princípios e regras Eles são muito simples a dificuldade está em seguida consistentemente a longo prazo Essa é a chave para a juventude
e a saúde triste brinca e resumiu bem O que você acha dessa mulher amigos compartilhe sua opinião nos comentários se você achou este vídeo interessante Compartilhe o link com seus amigos e dê um like também recomendamos que assista os nossos vídeos anteriores Obrigado por assistir
