existem alimentos que além de não ter nenhum nutrientes são péssimos para a saúde e só servem para acumular gordura hoje eu trago Cinco alimentos que eu não consumo em nenhuma hipótese olá família bem-vindos mais um vídeo aqui no nosso canal perguntas que eu vivo recebendo nas minhas redes sociais Moacir Você nunca come doce nada de açúcar e uma pizza de vez em quando você bebe vinho cerveja a resposta é sim quase tudo é permitido desde que consumido de maneira correta mas atenção para a palavra quase existem alimentos que você deve riscar da sua vida pois
a sua única função é prejudicar a nossa saúde e promover o ganho de peso e você existe algum alimento que você não consome de jeito nenhum Qual alimento E por que você não consome coloque aí nos comentários abaixo sim pessoal eu também como doce pizza macarrão adoro vinhozinho de vez em quando bebo até cerveja Claro que não é todo dia no meu dia a dia na minha rotina eu tenho uma alimentação baseada em comida de verdade e evito certos alimentos e certas bebidas e olha que eu não sou diabético não Sou hipertenso não estou acima
do peso entretanto Mesmo não tendo nenhuma restrição eu nunca consumo determinados alimentos determinadas bebidas e eu vou trazer aqui para você Cinco exemplos daquilo que tem anos que eu não que eu não consumo e vou morrer sem consumir Espero viver muitos anos pela menos até o 120 e nunca mais vou consumir esse Cinco exemplos que eu vou trazer para vocês aqui vou trazer os motivos tá primeiro eu não tem anos deve ter uns 8 anos que eu não consumo e nunca consumir refrigerante tá pessoal refrigerante é caloria vazia que que a caloria vazia não tem
nenhum nutriente nenhum nutriente nada de proteína nada de minerais nada de antioxidantes nada o que que é refrigerante tem e de um corante artificial corante artificial antioxidante artificial e açúcar O que que você para que que serve esse açúcar para fazer você ganhar peso e aí Marcinho Mas e o refrigerante diet refrigerante diet não tem açúcar pior ainda tá aí ele é 100% artificial também porque a indústria usa os piores adoçantes artificiais para fazer esses refrigerantes nem para hidratar serve tá pessoal porque quando você ingere refrigerante você ingere tanta tranqueira que o seu fígado tem
que dar conta de eliminar aquela frutose aquela substâncias artificiais e trabalho também para os seus rins para filtrar Então você precisa de mais água ainda então cada refrigerante que você então você tem tomar uma quantidade absurda de água para poder remover aquela tranqueira que você colocou para dentro e aí algumas pessoas eu sei que vão perguntar sim moaciri se eu trocar o suco de caixinha também não é uma boa opção apesar de ter alguns nutrientes tá o suco de caixinha alguma coisinha de minerais algumas vitaminas alguns antes muito pouco tá pessoal muito pouco não é
uma boa fonte alimentar é que isso me frutose e a frutose é extremamente tóxica para o filho então tanto refrigerante adocicado é rico em frutose quanto suco de caixinha o suco de caixinha tem até mais frutose com refrigerante tá pessoal e mais calorias também então o suco de caixinha também não é uma boa Alternativa de bebida você deve evitar principalmente se você está acima do peso e se você tem esteatose hepática e se você é diabético tá então essas bebidas refrigerantes suco de caixinha e Vale também para essas bebidas alcoólicas doces tá pessoal não tem
muita gente aí com vocês esses da vida que nada mais é que refrigerante misturado com álcool toma muito cuidado com esses coquetéis prontos a maioria das vezes é álcool misturado com refrigerante então primeiro refrigerante segundo biscoito recheado ou bolacha recheada eu não quero arrumar aqui briga com os paulistas e os cariocas tá então vou falar biscoito e bolacha recheada o que que é biscoito recheado bolacha recheada pessoal de novo não tem quase nenhum nutriente Aquilo é feito de amido de milho sal e açúcar o sal e açúcar são realçadores de sabor Então vai alterar a
sua pressão arterial porque é o sal ruim é o sal refinado não é o sal bom sal integral e Óleo óleo hidrogenado é disso que é feito aquilo pessoal olha hidrogenado amido sal e açúcar sabe Para que que serve isso inflama seu corpo seu corpo fica inflamado porque o óleo hidrogenado é estranho Socorro vai deixar você inchado o sal vai fazer você reter ali o açúcar vai fazer você ganhar peso o amigo fazer você ganhar peso ou seja não é alimento pessoal é substância comestível então se você consome muito esse alimento recomendo que você nunca
mais coma e principalmente não dê para as crianças tá as crianças são inocentes elas não sabem o que aquilo é e esses realçadores de sabor faz faz com que elas como um pacote inteiro de bolacha de biscoito recheado terceiro esse salgadinhos de milho essas batatas salgadinhos de milho ali naquele pacotinho nunca coma isso pessoal sabe o que que é aquilo aquilo é flocos de milho amido de milho tá ou a batata batata cortada frita em frita ou assada né porque agora eles estão com marketing Ah não é frito é assado mesma coisa tá em óleo
hidrogenado é feito com óleo hidrogenado algumas marcas estão colocando lá em destaque óleo de palma mas na verdade você vai ver que tá misturado com óleo de soja também ou óleo de girassol que é hidrogenado ou seja amido óleo hidrogenado e no processo de fabricação desse salgadinhos a alta temperatura converte Esse óleo hidrogenada em acroleína que é uma substância sabidamente cancerígena sabidamente cancerígena e também converte esse amido em altas temperaturas em acrilamida que é outra substância sabidamente cancerígena então salgadinhos de pacote batata desses flocos de milho nunca mais como é isso pessoal isso não é
elemento tudo que eu falei aqui até agora não é alimento quarto lugar antes de eu falar do quarto lugar Esse é importante hein esse é muito importante quase todo mundo come Já curte esse vídeo já dá um like eu sei que você esqueceu lá no início não deixe de compartilhar nos seus grupos quando você curte quando você Compartilha o YouTube sabe que você gostou do conteúdo e manda para outras pessoas é muito importante para o meu trabalho e eu sei que não te custa nada então vamos lá depoimento igual ao terceiro a batata frita só
que a batata frita de fast food quem não gosta de uma batata frita de fast food né com aquele salzinho né Ela é feita para você gostar mesmo é o mesmo problema do salgadinho de pacote tá pessoal pega a batata joga no óleo quente que é o óleo que hidrogenato é óleo barato geralmente é óleo de soja essa alta temperatura converte o óleo hidrogenado em acroleína cancerígena e converte O amido da Batata em acrilamida cancerígeno fora que aquele ali só tem o quê carboidrato pessoal Qual que é a função do carboidrato elevar sua insulina e
fazer você ganhar peso ou seja quase nenhum nutriente só uma substância que vai fazer você ganhar peso e inflamatório né uma substância altamente inflamatória tanto acroleína quanto a acrilamida aconteceu comigo uma história interessante com relação a batata frita refrigerante eu estava no aeroporto eu não me lembro aonde não sei se era Santiago era um aeroporto por fora pequeno e aí não tinha E aí perdi meu voo eu fiquei umas 36 horas ali preso de aeroporto em aeroporto e eu já estava no jejum de mais de 24 horas eu tinha que comer alguma coisa me deu
uma fome e aeroporto geralmente é carne ruim né cara e ruim ela foi num fast food desses da vida e não me lembro a marca nem posso falar a marca aqui aí tem esses combos né Tem lá o sanduíche a batata frita e o refrigerante aqueles combos né e Geralmente se você pede só o sanduíche é o mesmo preço praticamente do combo você paga r$ 1 r$ 2 A mais e ganha entre aspas a batata e o refrigerante eu virei para a moça eu falei que não queria que queria só o sanduíche que para mim
já tava ruim né já era uma comida que eu não tenho costume e eu já sabia que ia me dar gastrite se eu tomasse refrigerante batata a moça simplesmente não acreditou que que que acho que eram dois ou três reais a mais que eu iria ganhar a batata e o refrigerante mas o senhor não vai querer eu falei com ela não não vou querer nenhuma refrigerante nem a batata mas é só r$ 2 senhor Mas eu não quero esse moça ela ficou indignada Ela falou o primeiro cliente que eu vejo aqui que não quer nenhum
refrigerante nem a batata eu brinquei com ela assim moça se você me pagar $10 para mim levar esse refrigerante Essa batata para comer eu não quero esses 10 dólares eu nunca como retomo refrigerante e nunca como batata pessoal não é porque sai de graça porque sai muito barato que você vai comer o preço pode não ser financeiro mas vai bater lá na sua saúde tá e finalmente pessoal um negócio que somente no verão as pessoas amam né sorvete barato lá dentro aqui pra sorvete barato tá quando eu falo sorvete a sorvete barato porque tem dois
tipos de sorvete tá não sei se você tem essa informação existe o sorvete original e o sorvete falsificar tá aqui no então tem uma questão de imposto esse sorvete vai aparecer na sua tela aí ó que tem nesses fast food isso não é sorvete tá isso tá isso é substância eh sobremesa gelada isso é feito de óleo hidrogenado açúcar e aromatizantes artificiais não tem nada de natural aí não tem nada de leite não tem nada de chocolate de verdade é tudo artificial as pessoas gostam eu detesto eu acho horroroso existe o sorvete verdadeiro o sorvete
verdadeiro é feito com fruta natural não se usa Óleo hidrogenado mas sim creme de leite tá e açúcar obviamente então já que você vai tomar sorvete tome sorvete de verdade né Existem várias marcas aí que fazem sorvete com creme de leite é uma bomba calórica é mas pelo menos é uma substância natural esse sorvetes mais baratos todos são feitos com óleo hidrogenado uma quantidade cavalar de açúcar literalmente a fruta ou chocolate é tudo saborizado sabor artificial e tem então muita atenção existem outros né pessoal outras substâncias comestíveis que eu nunca consumo mas é o que
trazer para vocês aqui a cinco principais para você ficar atento para você repensar Como anda sua alimentação pessoal meu site www.ddwardrei Moacir tudo junto.com.br lá tem um suplementos que eu uso que eu indico os meus cursos estão lá tem materiais gratuitos Não deixe de conhecer o meu site e não deixe de visitar as minhas outras redes sociais tá vai lá nas minhas redes sociais lá no meu site tem espero que vocês tenham gostado espero que esse vídeo tenha sido útil para vocês não deixem de compartilhar de dar aquele joinha um grande abraço e até a
nossa próxima conversa pessoal até lá
