Podcast Neuropsy Episodul 4

[Muzică] neuropsi masterc cu doctor Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată Bună ziua doamnelor și domnilor și bine ați revenit la un nou podcast neuropsi doctor Gina Chiriac Bine ai revenit la pupitrul podcastului tău cât de amuzant este de fiecare dată și cât de bucuroasă sunt că am ocazia să lucrez împreună cu tine la aceste podcasturi mie îmi spui cât de cât învăț eu stând la serviciu practic îmi place foarte mult partea asta a a jobului meu dar îmi place cel mai mult că eu învăț direct de la sursă Da pentru că președintele Asociației române

de psihoterapie integrativă e unul singur ești tu Și atunci Eu învăț direct de la tine mulțumesc frumos bun o să povestim astăzi mult mai concret despre ce înseamnă cursul neuropsi Ce înseamnă în formarea un unei persoane Ce înseamnă cum Cum ne ajută pur și simplu Nu că și eu sunt cursant neuropsi și aș vrea să afle cât mai multă lume acasă că este un curs care nu e dedicat profesioniștilor neapărat deci nu trebuie neapărat să fii psiholog sau psihoterapeut trebuie să fii doar un curios al vieții să ți dorești mai mult de la tine să

ți dorești să te cunoști și să ți dorești pur și simplu să îți determini viitorul Mie mi se pare Asta senzațional este un curs dedicat profesioniștilor căutători cred că acest curs a apărut pentru că îmi doream foarte tare atunci ca și românii să aibă acces la informația valoroasă pe care americanii o au deja și știi că nu am inventat eu roata și am aceast în România am această decență și inteligență până la urmă să iau ce funcționează deja bine și să nu mai pierd timpul încercând neapărat să fiu cum să spun să am acel nimb

de originalitate pentru că eu cred că fiecare persoană este unică și atunci când un grup de persoane care au aceleași principii valori comune formează un ceea ce se cheamă cultura unui anumit spațiu geografic și numim asta popor cred că și poporul român este unic și că are specificul lui dincolo de poporul american și cred că ce are acest curs neuropsi specific este faptul că el se adresează programelor subconștiente specifice românilor și nu americanilor Deci psihoterapia mi a permis să am acea cunoaștere profesională astfel încât să adaptez un program construit pentru americani de către Bruce Lipton

Greg braden sau Joe dispenza și să l adaptez la nevoile culturale specifice ale căutătorului profesionist din România Care sunt nevoile lui Ce înseamnă partea asta de de adaptare Ce avem noi și n au ei sau ce au ei și n avem noi n o să ți placă ce o să răspund acum dar nu știu dacă ți știi tu că nu americanii au scris Miorița și dincolo de faptul că este o glumă pe care doar un român o s o înțeleagă în Miorița românul acela se pregătește de moarte invocă natura își cheamă Mioara și moare liniștit

fiind cum să spun eu omorât așa cum ne așteptam fără să reacționeze Ba da reacționează se pregătește de moarte Deci fără să reacționeze nu știu ce zici fără să reacționeze în stilul în care ar reacționat de exemplu poporul turc am fost odată la o de unde și cuvântul ortoman măi ortoman stai că nu din Miorița exact știi că am fost odată la un spectacol dintr acesta la într un hotel cu pretenții din Turcia și am văzut un dans popular turcesc dans popular turcesc vedeam pentru prima oară în viață îmi imaginam că Red duceam la cunoscut

că or să vină și ei cu călușarii lor cu clopoței cu invocații ale unui ritual pentru ploaie prosperitate ei au venit direct cu hangerul pentru că în dansurile populare otomane ei dansează cu hangerul și arată cum se dansează cu hangerul acela destul de agresiv și mi am dat seama că că în poporul român este poporul celor care se apără Da De cine de cotropitori nu de turci Deci până la urmă E important dincolo de glumele pe care le facem noi aici Să înțelegem că mentalitatea românească E total diferit de mentalitatea americană și când predau lucrul

ăsta Îi invit pe studenții mei să se uite la un aspect la cât de mult îndrăznesc să viseze americanii și cât de mult mult îndrăznesc să viseze românii Nu mă refer la Românii inventator Deci nu nu fac din asta acum un podcast ci mă refer așa în general Și această diferență de creativitate și de libertate se vede Prin numărul de etaje ale blocurilor dintr o țară sau cealaltă deci a ce interesantă abordare nu m am gândit niciodată la asta deci iată că să predai în stil american poporului român și să începi cu 1500 de oameni

așa cum este la doctor Joe dansând și următor Păi doctor Joe te am plătit cu 2000€ ca să învăț ceva de la tine și să plec acasă cu torba plină de cunoștințe și tu ce faci dansezi un sfert de oră din timpul meu după fiecare pauză și calculezi așa în stil pragmatic românesc Cât ține dansul acela și te gândești a doctor Joe Ia uită te ce a făcut Păi am dansat două ore Păi eu am plătit 2000€ ca să dansez două ore din șase zile It's not Fair pentru că tu nu știi care sunt principiile

după care exact și ă după care el începe cursul cu un dans și nu înțelegi faptul că poporul american se entuziasmează încă o dată și cere one more time pentru că așa au fost scit crescuți și asta este natura lor pe când natura noastră mioritică te face să încep cursul într o stare dintr asta așa fiind supărat nu nu că vii la curs fără să primești nicio diplomă că este despre dezvoltarea ta personală Deci practic o parte din tine te aduce la curs însă o alta Te așează pe scaun fix în aceeași stare de stres

de lipsuri de nevoi existențiale pe care nu ți le știe decât râul și ramul da și ce faci aștepți capul plecat Sabian nu l taie Da și ce aștept exact aștept să înceapă ăla cursul și tu să ți iei notițe așa așa ca la școală și să vânezi idei și informații care ghicii ce de fapt ți se cuvin în loc să Stai într o stare relaxată și să le primești și să faci din asta o bucurie Păi cum să faci o bucurie dacă nu te a învățat nimeni dacă ai ceva oarece noțiuni de alfabetizare emoțională

te gândești urmează timpul meu de relaxare cu mine este un curs pentru mine pentru că ghizi ce eu l am ales acest curs dar de acolo până să mai cer one more time Jo durează ceva timp pentru că tu nu ai această mentalitate Nu ai învățat să te bucuri pentru că ghiz ce Din păcate copilul român a fost crescut cum spuneam eu într un podcast ai văzut Ionel de la scara vecină a luat premiul de ce nu ai luat premiu dar cu bulină neagră tu când ești mititel ai trei patru ani și ți trage o

bulină Atâta Și te trimite acasă și te întreabă mama ta Ce ai făcut de ai meritat bulină neagră și mai mult Știi ce te mai întreabă dar Viorel colegul tău de bancă a luat o bulină neagră să vadă dacă e o generalizare sau nu Și în momentul în care tu pui presiune pe copiluț ăla român ăla n o să sară la bucurie ci o să se ducă tot în starea aceea de separare emoțională cum ai fost crescut și n o să apară entuziasmul acela Hai să ne bucurăm pentru că ghiz ce Astăzi mi am dat

cu ojă cu sclipici ie Hai să facem din asta un motiv de bucurie De ce să mai facem un motiv de bucurie că am stat în stație la tramvaiul 5 și a venit tramvaiul la fix ie Hai să ne bucurăm Nu ți se pare În sfârșit a venit și tramvaiul ăsta la ora care trebuie sau să te bucuri că astăzi nu e grevă la metrou Păi trebuie să știi multă psihoterapie și multă inteligență emoțională să crezi că nu ți se cuvine ție să te bucuri de faptul că n au făcut ăia grevă la metrou Și

să faci din asta un motiv de bucurie Deci ideea este că nu avem o astfel de Cultură dar vestea bună e că ne putem educa ne putem educa în momentul și pot să și pot să spun eu că eu mă bucur când iese soarele într o zi nour rată pentru că am senzația că ie că l am rugat eu sau că vine să mă salute am eu un prieten care într o zi în timp ce mânca orez n avea niciun strop de inteligența emoțională cultivată dar nativă se uita așa la bolul ăla de orez eram

pe balcon țin minte asta a fost primul moment în care am descoperit Ce înseamnă imaginea de sine prietenul ăsta al meu era medic se uita așa la bolul ăla de orez mânca și gurmand Și zic Dar de ce ești atât de bucuros ce tu realizezi chinezii au crescut orezul ăsta pentru mine ți dai seama este mentalitatea americană Deci totul este pentru ei Viața îi susține pe când noi fiind crescuți de părinți care nici măcar n au avut inteligență emoțională Ba mai mult au fost victimele mai victimelor da da a fost acolo psihologia sovietică care a

manipulat și care a spus că nu este bine să fii în contact cu emoțiile tale și cu iubirea și să arăți iubire cu copilor tăi și să susții în felul ăsta pentru că ghici ce dacă Eu te susțin pe tine și spun ești cel mai bun din orașul acesta nu Tu ce faci dintr o dată crezi că ești cel mai bun Și crezi că ești mult mai bun decât mine conducătorul Și ce faci vii și te transformi în lider de sindicat și asta nu era bine pe vremea părinților noștri și atunci normal că deși nu

mai există ca o rânduire reală în În realitatea obiectivă această rânduire comunistă e Există ca forma mentis în subconștientul nostru în programele noastre de viață și atunci e normal că trebuie să adaptezi toată această cunoaștere toată această știință la mentalitatea poporului român și la mentalitatea căutătorului spiritual sau căutătorului de autocunoaștere din România și să o livrezi într o manieră permeabilă pentru el Bun deci eficiența cursului acestuia este absolut măsurabilă este absolut Da pentru că am luat de la americani partea acea de Brain map cu care ge dispensa își măsoară rezultatele cursurilor sau rezultatele meditațiilor pe

care el le face Deci iată că cum zicea un român din Miami zicea Gina Tu chiar vrei să duci era plin de oameni din Miami atunci la cursul acela plin înseamnă că erau trei patru români era o gașcă și din 1500 și îmi zicea Gina tu vrei să duci Brain maple în România zic Dar ce are zice Păi tu este așa ca în proverbul acela îi duci chelului tichie de mărgăritar zic dar cu românii Ce ai românii Nu merită zice Ba da dar crezi că o să înțeleagă ceva zic dar tu ce faci la Miami

și i a închis gura zic dacă tu ca român ai reușit să ți găsești un post lângă Miami și noi ăștialalți de acasă merităm un Brain map ca să măsoare eficiența unui curs și ă am avut o discuție foarte interesantă cu el pentru că nu înțelegea cum o să măsor eu eficiența unui curs pentru că doctor Joe măsura rezultatele obținute în meditație zic dar Brain map ul poate să măsoare mult mai mult cartografi creierul și Înregistrăm eficiența transformărilor obținute de participanții la cursurile neuropsi adică poți să ți dai seama dacă un curs curs a fost

eficient sau nu Dacă ție ți s a schimbat Ce anume felul în care arată Brain map ul tău Deci cu alte cuvinte tu faci un curs și poți să vezi dacă cursul Acela a fost eficient sau nu Asta e în cazul cursului neuropsi este măsurabil dar iar mă pun în postura necunoscători prietenii de acasă care se uită acum Și acum caută Cum faci selecția pentru că Piața e plină de cursuri cu marketing bun în spate cu vorbitori și maeștri care mai de care mai carismatici cu promisiuni de tot felul cu prețuri promoționale cu sisteme mlm

construite în spate eu ca necunoscător Dar doritor cum fac să nu pic în capcană cu cât ești mai cunoscător în domeniul acesta cu atât îți dai seama dacă rezonezi cu un anumit tip de informa sau nu În primul rând e foarte importantă frecvența celui care ține cursul Și când spun frecvență Nu mă refer metaforic la frecvență ci mă refer la frecvență la modul cel mai real și măsurabil dacă ar fi după mine am așa că toți toți suntem idealiști la un moment dat Eu sunt o idealistă și blondă Deci o blondă idealistă ca să zicem

așa și mă gândesc că ar fi foarte interesant dacă am măsura frecvența undelor cerebrale al ale tuturor persoanelor care au pretenția că au un anumit nivel de cunoaștere spirituală și dacă creierul acelei persoane poate să treacă din ha Beta unde Înregistrăm stresul Când aștepți metroul când te gândești că a venit Războiul când te gândești că vine iarăși nuti nu știu ce virus al Nu știu cărei maimuțe Deci când e creierașul tău în ha Beta Da dacă creierul acelei persoane poate să treacă la voință și omul acela știe suficiente metode să iese din starea de stres

și să și activeze sistemul parasimpatic la voință pur și simplu pentru că și propune și se duce în Beta medie se duce apoi în Beta înaltă Unde apare creativitatea și mai mult se duce în Alfa unde poate să și programeze anumite funcții ale creierului cum ar fi capacitatea de atenție capacitatea de a ajunge la anumite programe inconștiente starea de relaxare pentru că a ți m a ajunge în Alfa înseamnă să ți muți atenția din exterior în interior și dacă acea persoană știe să ajungă în Alfa și apoi să se ducă de exemplu și mai mult

în teta unde poți să te duci într adevăr la panoul de comandă al ființei tale și să începi să lucrezi la programele inconștiente și mai mult să ajungi cum le zic eu ă celor cu care lucrezi că am adus tibetul Era în timpul covid ului și le spuneam Uite aveți gama super tare am adus tibetul pe Vasile Lascăr pentru că nu mai este nevoie să mergem într o mănăstire tibetană atâta timp cât noi măsurăm Gama la participanții de la neuropsi ce se întâmplă gama se întâmplă miracolele se întâmplă acea stare de extraordinară potențialitate în care

cu ajutorul atenției transformi materia și în felul acesta apar așa zisele vindecări miraculoase Apropo de asta Eu am o definiție a miracolului Miracolul este ceea ce știința nu a descoperit încă cu alte cuvinte dacă știi algoritm științific din spate poți să transformi și materia și dacă pe mine m au măsurat oamenii aceia de la Brain map și am văzut că creierul meu datorită Evident practicii de meditație pe care o am în spate de zeci de ani nu așa peste noapte că creierul meu ajunge în gama știu cum să i duc pe acești oameni pe care

îi formez să mediteze să ajungă și ei în gama de Deci asta spun că contează foarte mult frecvența undelor cerebrale pe care ajunge facilitatorul coach ul meditatorul care conduce o meditație și te mai poți uita apoi și la câți cursanți are Ce a făcut el în ultimii 20 30 de ani pentru că de abia atunci poți să ți dai seama Și îți dai seama că dacă e pe piață de cinci ani și știe să vorbească fo foarte bine și cu accent american și vine să ți să ți vândă ție în România un curs pentru că

î Imaginează el că românii de acasă sunt cumva mai dezinformați uite că există online ul și că acuma Iată poți să te duci și tu în America Unde locuiește el și plătește chiria statului Tex a spus și tu de aice din Berceni Bine mersi să ajungi la același american sau whatever Deci Iată că momentan informația aceasta depinde foarte mult de filtrul perceptiv și de anumite caracteristici pe care tu le cauți ca să diferențiezi un curs Deci numărul de participanți istoria personală istoria transformării și mai ales există un lucru extraordinar pe care trebuie să l luăm

în calcul și Anume intuiția ce spune vocea sufletului tău este potrivit omul ăsta pentru tine Există ceva din el care rezonează cu tine pentru că știi tu că pe vremuri de exemplu mergeau la de când cu Brain map Apropo de asta am înțeles de ce mergeau oamenii la templu și stăteau să măture în fața templului șapte opt ani până când credeam eu crudul ăla de maestru Le deschide ușa templului și i primește pe amărâții ăștia care au stat acolo și au făcut dovada Da dovada cum să spun eu disponibilității de a primi învățăturile unui Maestru

am realizat că oamenii ăia în timp ce măturau ei acolo la templu de fapt erau în zona în care sistemul electromagnetic al maestrului emitea și se simțeau bine că ghici ce fizica cuantică ne arată acum un lucru extraordinar și anume că noi nu primim informații doar la nivel conștient ca și inform informații exact așa cum transmitem noi acum informații către cei care ne ascultă sau ne văd ci noi ca sistem electromagnetic primim anumite unde frecvențe vibrații pe o anumită frecvență sau bandă de frecvență și atunci asta ne face să ne destresare ni l a arătat

fizica cuantică a faptului că măturătorul acela de acum 4000 5000 de ani de la templele budiste stătea acolo pentru că se simțea bine Bun doar că eu cum știu să măsor sau cum pur și simplu trebuie să fiu atentă la ceea ce simt să fiu atentă la ceea ce simt dacă eu primesc un newsletter de exemplu Da primesc un mail o înștiințare văd pe Facebook Eu știu o o promovare către un curs și mi se pare interesant sau mă prinde în într un moment în care zic frate Uite Ăsta e semnul divin fix de răspunsul

ăsta aveam nevoie Sigur că da mintea noastră funcționează pe bază de asocieri și pot să am tot felul de interpretări că ăsta e cursul sau ăsta este semnul divin Însă este foarte important ca atunci când luăm în calcul transformarea personală să ne uităm la eficiența programului există notorietate în cel care în la persoana care ține cursul da ok mai departe Deci hai să spunem Hai să spunem foarte practic pentru neuropsi de câți ani există practic neuropsi există de 2i ani avem hărți Brain map uri măsurate la participanți înainte și după terminarea programului care arată transformările

lor avem hărți care arată coerența o să vorbim despre coerență hărți făcute științific și interpretate de cei de la Brain Master cu care lucrăm cei din America și cei care lucrează cu NASA După cum ți am spus mai mult decât atât avem rezultate la nivel fizic Deci oamenii s au vindecat de anumite boli boli pe care acuma De abia le punem într o bază de cercetare astfel încât să strângem analize înainte și după și pe lângă aceste dovezi științifice există De fapt ce stările de bine stările de îmbunătățire relațională stările de ă eu știu relaxare

stările de liniște care sunt obținute faptul că oamenilor li s a schimbat viața în sensul că au început să existe pe frecvența potrivită și au început să atragă noi oportunități noi posibilități pentru că le schimbăm percepția și cu alte cuvinte noi învățăm Ce se întâmplă la nivel concret în aceste cursuri oamenii deci îi învățăm să aleagă și îi învățăm un anumit lucru foarte interesant Ce se întâmplă atunci când ne schimbăm gândurile pentru că Întrebarea la care răspundem este Cum ne putem vindeca și atunci î le arătăm acel algoritm absolut genial pe care toți marii lectori

din lume îl folosesc acum începând de la Tony robbins până la cei pe care i am enumerat mai devreme și ce au arătat acești oameni sau ce au descoperit ce au măsurat au măsurat că noi avem în jur de 60 700 de gânduri zilnic tragedia este că 90% din aceleași gânduri sunt cele pe care le am avut ieri deci practic Noi nu avem gânduri foarte noi și foarte foarte rește și Avem doar îngrijorările că de obicei gândurile sunt negative nu în principiu sunt sunt Sunt aceleași și ă pe lângă faptul că avem aceleași gânduri aceleași

gânduri determină aceleași comportamente Ce înseamnă înseamnă că eu o să mă simt bine dacă dorm cu mâna dreaptă sub cap o să mă simt bine dacă mă dau jos pe aceeași parte a patului mă duc și beau cafeaua făcută exact în aceeași proporție lapte cafea cu sau fără zahăr sau fiecare cum dorește mai mult merg pe același drum la job și când ajung la job Am aceleași tabieturi deci practic am aceleași comportamente Deci ziua de astăzi este o replică palidă a zilei de ier Ziua a zilei de ieri mă întâlnesc cu aceiași oameni am aceleași

preocupări la nivel de subiect ideea este că mă întorc acasă la aceeași nevastă sau asta ar fi preferabil ceea ce înseamnă că aceleași gânduri conduc la aceleași alegeri care conduc la aceleași comportamente care conduc la aceleași emoții care generează aceleași gânduri și atunci cum apare schimbarea pentru că dacă eu nu conștientizez acest proces și nu reușesc să înțeleg că doar dacă îmi schimb gândurile pot să mi schimb emoțiile și pot să mi schimb până la urmă chimia corpului de abia din acest moment în care înțeleg real că am nevoie de o schimbare a minții mele

o fac să conteze cum spun americanii Asta înseamnă make your mind matter adică mă pot transforma cu ceva care ține din interiorul meu și nu mai sunt o victimă a realității n o să mă mai intereseze că x nu și a pierdut cartela și eu nu pot să intru la job că y a condus taxiul în felul ăsta și iată m a enervat pentru că o să înțeleg că de fapt eu am această capacitate de a mi controla viața Și în felul acesta ghi ce o să mă mut pe alte frecvențe și o să atrag

oportunități în viața mea și o să fiu din din dintre acei norocoși care zic ei că î cheamă Îngerașii și ghi ce să vezi și tu că Îngerașii ăia le țin locurile de parcare și n o să mai trebuiască neapărat să găsesc un îngeraș available ci o să generez cu puterea minții mele În realitatea obiectivă un loc de parcare și o să fac eu ceea ce trebuia să facă Îngerul ăla că oricum sunt atât de angajați îngerii în a ocupa locurile de parcare încât practic nu mai au treabă nu mai au timp de altceva deci

tu vorbești de îngeri dar eu sunt avocatul Diavolului ok bun și ei noi numim polițiști așa și vine polițistul Și zice așa măi în momentul în care eu mai am 2 minute să ajung la ședința cutare Și nu găsesc loc de parcare și mă învârt ca disperatul și transpir Și mă iau toate alea mai înjur îmi sună și telefonul Îmi taie și unul fața sunt în stres maxim nu Și atunci Eu fiind acolo în stres maxim mi se pare firesc să mi sune toate telefoanele și să tragă toată lumea de mine și fiind în stres

maxim și azi și mâine și poimâine după ani de zile și aice vorbește un foarte bun cunoscător al sistemului după ani de zile doar stresul ăla Îți dă sens al vieții și doar stresul ăla Ți se pare că e normal un om calm ți se pare că e rupt de lume un om calm ți se pare că trăiește pe un norișor și că e ușor știi ce spune neuroștiința neuroștiința spune că în stres creierul percepe dezechilibru ca fiind abil echilibrul perfect ceea ce înseamnă că conform circuitelor noastre neuronale care conțin doar factori de stres înregistrate

înregistrate aceste frecvențe ca fiind normalitatea înseamnă că indicatorii pe care eu îi voi lua în calcul din realitate vor avea legătură neapărată și necondiționată cu stresul pentru că stresul este perceput de creier ca fiind un de un indicator al normalității Deci dacă o persoană din asta care trăiește în stres se trezește într o dimineață Bine N a primit niciun mail care s o zdruncine cafeaua are gustul potrivit n a sunat nimeni până la ora la care ar fi trebuit deja să sune telefoanele și se trezește bine se simte ciudat Băi parcă lipsește ceva din ziua

mea exact se simte inconfortabil și la nivel inconștient o să caute o situație stresantă de exemplu că a venit pisicul vecinilor și a trecut pe la el prin curte lăsându i urme murdare pe gazonul proaspăt spălat de Roua dimineții Adică o aberație mai mare n am putut să inventez în secunda asta mă înțelegi a căcat p orice motiv orice motiv e bun să mă enervez și să mă aducă în Starea pe care o în Am consacrat bu e necesar pentru că ceea ce urmează să învățăm acum este faptul că gândurile noastre ne produc o anumită

dependență de starea de stres pe care noi o numim cunoscut dar ele declanșează în corp reacții chimice specifice și noi intrăm într un fel de sevraj Din păcate eu nu sunt băutoare și nu știu cum se simte sevrajul de băutură Dar sunt mâncătoare de ciocolată și știu cum este mintea mea începe să caute la un moment dat așa După vreo patru cinci ore în care nu a apărut ciocolata în peisaj bă parcă lipsește ceva măi dar oare ce o lipsi și dintr o dată așa corpul meu pleacă spre Cookie jar știi sertărașul Ăla borcănașul unde

ținem dulciuri și dintr o dată mă trezesc cu mâna mea că ghi ce fără ca eu să fiu conștientă are în mână o o mâna mea conține o bucățică de ciocolată care pleacă ghici spre gura mea pleacă și dintr o dată eu mă simt liniștită și uită te este ceva normalitate acolo sunt într o normalitate a unei dependențe De fapt și nu contează că i ciocolată Nu contează că am patru ani nu contează că am 40 de ani sau că am 84 de ani contează că la nivel inconștient există o dependență cognitivă și una chimică

și eu mă mă duc să caut contactul cu elementul stresor sau elementul care dă dependență din viața mea Uau Eu am avut o situație acum foarte mulți ani eram dependentă de o bătură energizantă la ore fixe Deci dacă eu la ora 2 și c nu aveam băutura energizantă să aud cum face fâs și să simt mirosul simțeam că se scurge viața din mine astfel încât am avut niște probleme de sănătate Evident pentru că ajunsesem să beau cinci șapte astfel de de cutii pe zi și ca să pot să scriu aveam nevoie să am băutura pe

masă n o mai consumam dar trebuia să fie acolo da să fii în contact cu stimul măcar vizual exact la o vreme nici măcar pe masă n am mai scos o dar trebuia să fie în frigider eu trebuia să știu că am o cutie acolo Doar da Știi de ce Pentru că elementul dependenței sau obiectul dependenței î creează starea de siguranță dar vestea bună e că putem să învățăm să scăpăm de toate Da este că trebuie să învățăm să scăpăm de ele dar întâi să conștientizăm că le avem ceea ce nu conștientizăm noi este că

suntem dependenți de emoții iar aceste emoții reprezintă de fapt mintea noastră reflectată în reacții chimice la nivel corporal și asta este ceea ce învățăm la neuropsi să începem să identificăm Toate aceste gânduri care ne produc aceste emo emoții care sunt de fapt dependențe pentru că putem fi dependent nu doar de un stimul oral sau nu doar de fumat nu doar de băutură nu doar de mâncare ci suntem da Ci suntem dependenți de relații de situații stresante suntem dependenți de un anumit mediu și de asta Spune dispenza De exemplu spune foarte frumos că devii geniu el

dă o definiție excepțională de frumoasă Ce înseamnă să fii supr genial Păi a fi supra genial înseamnă să ți transcen mediul corpul și timpul și acum are sens Ce înseamnă să ți transcen corpul cu alte cuvinte să ieși din aceste dependențe mintale și fizice corporale Ce înseamnă să ți transcen mediul înseamnă să ieși în afara timpului tău deoparte și în afara condițiilor care îți creează starea de cunoscut pentru că oamenii nu au o problemă cu mediul ei au o problemă cu starea de cunoscut de asta se spune că e foarte greu să treci răul schimbării

Dacă citești cărțile lui dispensa pentru că una este să le citești din perspectiva cititorului și alta este să le pui în practică să fii curs e cu totul altceva pentru că de exemplu Cititorul și asta este lucrul pe care oamenii îl interpretează greșit a ști nu este tot una cu a conține experiența pentru că a ști o informație Înseamnă că tu o ții minte sau o aprofundezi cu mintea cognitivă dar a experimenta ceea ce înseamnă să ți transcen mediul să luăm de exemplu lucrul ăsta Ok ai aflat că a fi super genial înseamnă să ți

transcen mediul dar a pune în practică lucru acesta este mult mai complicat pentru că în primul rând trebuie să înveți asta cu cele cinci simțuri mai mult decât a învăța cu cele cinci simțuri e nevoie să vezi ce simți Adică cum se procesează informația asta și ai nevoie de cineva să observe pentru tine Care sunt filtrul tău perceptiv care sunt credințele din filtrul tău perceptiv care sunt normele valorile pe care tu le manifești astfel încât nu poți să ți schimbi mediul și spui că e greu Deci iată că e o o întreagă poveste Deci nu

este suficient doar să citim să citim e primul pas bun Și atunci dacă se uită acum la noi o persoană care zice da mă dar ție ți e ușor să spui pentru că tu n ai în spate o casă de copii o casă de animale o casă de eu știu ce fel de taskuri pot să fie la serviciu Sau uite eu la serviciu sunt copleșit când să mai abia mai găsesc timp să fac Nu știu ce când să mai găsesc timp să merg la un curs noi ce am putea să spunem unui om care are

reacția asta am putea să i spunem că este fix în procesul pe care eu l am descris înainte Că starea de cunoscut generează aceleași emoții aceleași comportamente aceleași gânduri și practic toate astea formează personalitatea noastră iar personalitatea noastră creează realitate noastră și atunci Ca să schimbăm realitatea noastră e nevoie de fapt să construim alte gânduri alte emoții alte comportamente și în felul acesta ne transformăm ne depășim personalitatea aceasta Deci ca să ne schimbăm realitatea e nevoie să ne schimbăm personalitatea adică să renunțăm la cunoscut și în momentul în care zici uite tu și începi să

enumeri și eu și încep să enumeri tu deja mi ai dat mie puterea la nivel inconștient pentru că tu îți imaginezi că tu nu poți din postura asta de viață Deci dintr o dată tu nu faci altceva decât să reproduci discursul stării de victimă a realității ori scopul acestui curs este să ieși din starea de victimă a realității și să devii ceea ce ți dorești de fapt creator de realitate cu alte cuvinte să capeți puterea de a crea realitate cu gânduri asta sună într un fel sună într un fel într adevăr dar eu aș vrea

să îmi dai niște exemple pentru că eu personal știu câțiva oameni care și au schimbat viața dar la modul uluitor și concret Adică sunt oameni care și au construit o altă realitate deși aveau Calea foarte bătătorită în față era clară direcția ei au zis stop și au șat realitatea lor problema apare în următorul fel noi vrem să ne schimbăm atunci când există o traumă când există suferință cea mai frumoasă schimbare este însă atunci când suntem bine Cu noi și vrem să evoluăm doar pentru că înțelegem că se poate și mai mult și mai bine adică

una e este să te schimbi de nevoie și alta este să te schimbi conștient de voie de voie cum ar veni or acest curs este dedicat și unora și celorlalți cum apare această schimbare această schimbare apare în primul rând pentru că învățăm să reducem stresul nimic nou Până aici sunt multe cursuri care te învață să reduci stresul sunt multe cursuri aș vrea să te contrazică aici Sunt cursuri care te învață să manageriezi stresul ceea ce Pentru mine înseamnă că l păstrezi nu î împachetezi cu fundițe Da așa este perfect corect dar să reduci stresul știind

că ești capabil să faci asta oricând și oricum și oriunde prin puterile tale la nivelul cel mai concret și biologic cu putință este una și alta este să înveți o tehnică de reducere a stresului pe pe care o aplici în mod automat este altceva pentru că una este să apeși pe butonul de la telefon și să zici o sun pe mama și alta este să știi că în momentul în care apeși pe butonul de la telefon în telefonul tău se întâmplă anumite lucruri și asta determină s o suni pe mama și atunci chiar dacă tu

nu ai nevoie de informația aia în permanență o conții ai nevoie totuși de ea îți imaginezi că nu ai nevoie de ea este ca și când ai spune că nu e nevoie să știi ce este la tine în casă peste tot ai nevoie să știi pentru că nu știi cum și ce vei folosi la un moment dat la fel se întâmplă și în inconștientul tău Ai nevoie să știi ce este în inconștientul tău și ai nevoie să reduci stresul nu doar la nivel cognitiv că asta pregătesc nu doar în acei 5% ci ai nevoie să

reduci stresul în acei 95% din inconștient și asta este altceva deja vorbim de altceva Deci Deci tot prin Brain mapping putem să ne dăm seama că deși aparent Noi suntem calmi și aparent avem un echilibru pus așa cumva în toate cele noi la nivel subconștient suntem o vultoare totală Da pentru că brainmap ul ne arată foarte clar dacă există coerență în toate ariile neuronale de exemplu am o grupă cu care lucrez și ei meditează de un an de zile în fiecare dimineață la ora 600 fără întrerupere Deci au deja 365 de zile că este luna

iulie iunie Deci ce înseamnă asta înseamnă că oamenii ăștia lucrează la Starea de coerență de un an de zile Da li s a schimbat viața Da au apărut noi oportunități Da și au făcut vacanțe de vis și au cumpărat case și au cumpărat mașini la noi în România în felul ăsta de ce Pentru că spre deosebire de alți oameni ei au văzut oportunitățile pentru că creierul lor fiind într o stare de coerență a putut să aleagă să zicem din obiectele de pe masa asta obiectele cele mai potrivite pentru un anumit moment al vieții lor n

o să aleagă de exemplu faptul că la un moment dat se termină masul asta adică Ei văd oportunitățile pentru că percepția lor se Trans formă și asta nu se poate întâmpla decât dacă reduci gradul de stres decât dacă realizezi starea de coerență starea de coerență se traduce prin starea de sănătate dacă ai capacitatea de a te regla în anumite situații când ești sub presiune și toate astea le înveți foarte simplu pentru totdeauna le înveți foarte simplu dacă ai acces la anumite informații dacă înțelegi Cum funcționează creierul tău dacă știi că creierul tău e un una

și că mintea de exemplu reprezintă creierul tău în acțiune și atunci cum dacă ești inteligent să nu vrei să ți controlezi mintea Cum să nu vrei să te simți mai bine cum să nu vrei să ai capacitatea de a te regla și să reacționezi diferit în situații de criză Cum să nu vrei să ți modifici percepția și să fii cum să spun creatorul realității tale dacă se poate asta și da că alți oameni au putut asta pentru că dacă a putut cineva ghi ce Și tu poți să înveți acum să faci asta Cât durează să

învăț să fac asta Cât durează să îmi schimb nu știu personalitatea că știi că sunt oamenii ăia încăpățânați care zic băi nu mă mai schimbă nimeni la vârsta asta Da pentru că eu dacă ai ajunge la mine și ce te aș întreba pentru tine Ce înseamnă pentru tine această personalitate pentru că pentru mine ca psihoterapeut nu ca și conducător de curs acum la neuropsi pentru mine psihoterapeut personalitatea înseamnă foarte multe există cel puțin 15 definiții ale personalității pe care studenții mei le învață la cursurile de psihoterapie dar hai s o iau pe cea mai simplă

persona înseamnă mască Da iar personalitatea Ce reprezintă reprezintă acea parte din psihicul tău pe care eu am fost de acord ca și specialist în psihologie Deci este ceva abstract Da s o denumesc personalitate dar ea Ce reprezintă de fapt reprezintă acea parte din tine care este diferită de sinele tău Iată o noțiune diferită și prin care tu interacționezi cu exteriorul sau cu tine însuți și îți mai spun după aceea Că personalitatea este compusă și reprezintă totalitatea subpersonalități tale to itatea rolurilor pe care tu le ai și există un cercetător Roberto as gionli care spune că

noi avem o populație de subpersonalități ce înseamnă asta înseamnă că eu am o anumită subpersonalități o altă sub personalitate când intervine fiica o altă subpersonalități coleg o altă subpersonalități iubită O altă subpersonalități soție ale aceluiași bărbat mă refer nu diferite așa o altă subpersonalități cu soțul meu am trei subpersonalități de soție de iubită și de amantă Deci Iată trei dintr o dată într într o singură relație și că fiecare această subpersonalități Deci iată ce înseamnă sub personalitatea ori dacă tu îmi spui mie că nu te schimb eu o să am argumente științifice astfel încât să

ți demonstrezi că sub personalitatea ta este influențată de orice dialog orice contact uman pe care tu îl generezi Deci iată că ceea ce tu îți imaginezi nu este real bun ă tu folosești foarte mulți termen de personalitate sub personalitate braining unde cerebrale epigenetică și așa mai departe e nevoie să am o anumită cultură de specialitate o anumită terminologie înainte să mă înscriu la cursul de nu nici dep nu pentru că asta este și frumusețea atunci când predau în neuropsi de fapt traduc cu ghilimelele de rigoare niște concepte științifice astfel încât chiar dacă ești inginer de

sunet chiar dacă ești agricultor chiar dacă ce mi aș dori să mai existe încă oameni care ți fac agricultură în România fut as Am aflat eu că există oameni care fac Agricultură și Integrează tehnologia în agricultură adică î programează irigațiile de pe telefon mamă Asta este super cool bun chiar dacă ești filozof deci poți înțelege acest curs și poți să ai acces la el Singurul lucru de care ai nevoie este să fii deschis către informație pentru că creierul nostru are o capacitate care se numește neuroplasticitate și are și cum să spun eu o mică problemuță

ca să i zic așa și asta se cheamă neurorad Deci neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a construi Da de a construi noi sinapse și atunci vorbim și despre neurogene ză care înseamnă formarea de noi neuroni și se realizează când învățăm lucruri noi dar există și această neurorad ăsta sunt eu nu mă mai schimb nu mă mai învață nimeni sunt prea bătrân și tot așa cum e calul pe calul bătrân nici bătaia nu l mai schimbă da fix așa de fapt comportamentele mele îmi oferă suficientă de multă ă putere de a exista și ă în acest

cunoscut al meu eu nu vreau să mă schimb pentru că de fapt eu exist în acest cunoscut într o stare de confort psihic și atunci ceea ce o persoană spune este că ea nu acceptă schimbarea pentru că nu are această nevoie și atunci Eu aș termina așa dar e un final un pic ciudat pentru un un podcast atât de de hrănitor aș zice așa că sunt oameni care mor la 20 de ani practic Dar până să dispară din viața asta mor ca personalitate la 20 de ani dar până să dispară din viața asta mai durează

până pe la 80 până să fie înmormântarea propriu zisă Da însă vestea bună știi care este că evoluția creierului se poate obține și la 80 de ani că nu există ceea ce oamenii își imaginau înainte astea s niște teorii învechite Trebuie neapărat să vorbim despre epigenetică și despre așteptările oamenilor în funcție de vârstă neapărat doar că acuma trebuie să ne oprim Ok dar cu siguranță într un într un următor episod din podcastul O să l învăț până la urmă Din podcastul neuropsi o să învățăm și despre cum să nu ne mai așteptăm ca la 40

să ne ia sciatic ca la 50 să avem nevoie de ochelari de apropiere și așa mai departe Da pentru că putem să ne modificăm configurația undelor cerebrale cu ajutorul minții Mulțumesc doctor Gina Chiriac pentru toată Informația de astăzi Iar vouă nu pot să vă spun decât să ne dați un subscribe care nu costă absolut nimic neuropsi Click sunteți ai noștri și o să fiți la curent cu absolut toate noutățile din neuroștiință din epigenetică Și din toate lucrurile despre care doctor Gina Chiriac aici de față o să ne spună și o să ne lumineze mințile și

o să trăim și noi mai ușor și mai frumos neuropsi masterclass cu doctor Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată