como é que tá sendo se pai cara cara é a melhor coisa do mundo não tem como né é a melhor coisa do mundo Man É pô e principalmente agora que o meu filho tá começando a falar mais minha filha também começou a chamar papai cara indo pra escola e tudo então cada dia assim eles tem quantos anos o Ravi ele vai fazer três agora em agosto final de agosto e a Clarinha vai fazer é tá com ano os cara não fala que e que os que que atleta de fisicultura não faz filho não faz
[ __ ] não vu a galera aí que teve aí quase tudo na mesma época parece que esqueit as constelações tudo conspiraram para isso [ __ ] vai ser o ano da Maromba os papais marom Tá certo tudo da mesma tá explicando né inclusive nesse aspecto assim dá pra gente falar sobre esse aspecto que Esse aspecto do vamos vamos depende da pergunta também não então eu quero saber só se é em que nível que isso que você já faz quanto tempo que tu não fica 100% puro toda vez que eu saio de competição eu largo
mão de tudo de treino de tudo faço Tipo um um detox recover é aí eu volto a ciclar de novo e tudo mais em época de preparação só que nossa dei uma câmera aqui gente nossa a longa longa alonga longa contou mentira olha aí ó viu sacanagem porque foi o Trein de uma cerveja PR mim Ô Igor eu faz um magnésio aí pô rapaz rapaz tá certo isso tá certo isso o Eu posso te garantir que esse marombeiro que a gente falou no começo de marombeiro de academia que nem atleta amador é toma mais que
ele cara ou toma mais é porque é surreal tu olhar o físico e dizer ah esse cara deve tomar um monte tal cara tu vê protocolo eu vejo os cara na mar e inclusive mais novo agora tem moleque menor de idade 15 16 tomando hormônio tipo bizarro então assim galera toma que meio que assim toma que tu vai ficar musculoso e não é ali é um processo mesmo pô um estudo né e é uma das partes que eu não gosto Então me conta porque que você toma essa [ __ ] porque não tem jeito não
ganho olí Exatamente é diferente assim de eu tomar essa [ __ ] eu não quero ganhar Olímpia Tá ligado não não não é mais pelo esporte mesmo n tem gente que leva isso pra vida mas é eu é mais pela parte do esporte se pudesse fazer sem eu faria porque cara chega lá e nossa senhora chegar ah a já tira a agulha assim meu irmão do céu não acredito que lá vai mais um ó é eu não gosto eu não gosto é a única parte que eu não gosto e passar fome mas o resto o
zanka tava me contando sobre o a testosterona dele eu fiquei meu Deus meu irmão é muita diferença da minha por exemplo tá ligado esse maluco deve ficar tu mediu tua tu tu fez não mas eu sei qual que é eu sei qual que é o normal tá ligado e e eu sei qual que é o nível dele e sei que tá muito longe Normal pô mas tu não esse ano inteiro Tu não fez nenhum exame de sangue esse ano eu não fiz não cara mas isso aí é importantíssimo não que tu vá tomar necessariamente tomar
o hormônio ficar às vezes um ajuste de alguma coisa o médico faz ali era que faltava era isso entendeu Tipo cara eu sei cara o o o eu odeio exame de sangue cara como é que tu lida com exame de sangue tranquilo Nem olho assim deixa Nossa eu passo mal a ponto de apagar cara tá mas tu faz em casa paga a pessoa vai em casa faço em casa e apago em casa por vergonha só na frente da tua mulher que já tá acostumada pô e a ponto de a ponto da minha mulher e a
enfermeira ter que me levar pro sofá e eu já meio apagado assim muito pior gelado com com beiço formigando Se for comigo eles deixam no chão até eu acordar não dáa de carregar exato esperar ele acordar a mancha no chão e fosa deixa lá não mas é importante cara tu dar uma olhada é tu faz exame Com que frequência cara três qu meses considera um atleta não tá treinador do Atleta não necessariamente atleta tá eu acho compete muito aí no sentido da atenção sabe respeito os atletas aí os coaches do Brasil que Trein outros atletas
mas compete muito o meu propósito tá ligado a dele que é muito maior do que o meu muito maior do que a minha capacidade pode chegar Total eu e Pablo Marçal Aliás hoje hoje é o último dia para você escrever na no curso personal fecha Preta tá você que é estudante ou profissional de educação física acessa o link lá no Instagram aprender o que musculação direito de verdade Tu passou pelo processo passei pelo processo e vou te falar é brabo ah garoto esse meão difícil e vai PR [ __ ] Nossa se você tá fim
de sofrer é o melhor jeito Tem que sa tem jeito para fazer sofrer Pois é é tipo Jogos Mortais então então tá tu que não é um atleta tu tu faz esses exames aí quatro meses você falou é não de acordo com a dá uns quatro se meses vai vamos começar a jogar para cima é porque eu já sei como é que tá entendeu e eu não tenho não tô fazendo eu também já sei como é que tá também não tô fazendo nada P fazend tá uma bosta então eu consigo me manter agora a partir
do momento ó se tu tá acumulando um pouco mais de gordura talvez tenha um desequilíbrio aí e pô tu já tá com a minha idade né quase 40 deveria ter feito a tua test tá baixa é pod Total devia fazer é real isso aí tu tá indo pra academia tá se esforçando EZ [ __ ] tô me esforçando Tô tendo um pouquinho de resultado podia ter mais porque não as coisas não estão tão bem estão ajustadas pô pode sei lá total cara não duvido não Inclusive eu queria mandar um salve pro mus aí que o
mus deve est puto comigo porque Qual é mus queria queria ir no teu consult Demorou [ __ ] toma aqui os exames para fazer nossa aí para marcar os exames Nossa cacet exame exame PR [ __ ] muito sangue que os caras vão tirar de mim eu já fico pensando nisso Car 14 ampolas de sangue eu vou apagar não tem como mas é importante man important não tem como eu sei que eu vou apagar as enfermeira piro né o cara vai tirar sangue né Deus do céu Aí é mole aí tá tudo à vista né
Aí é mole [ __ ] você acredita que já é raro aqui que não acredito última meu Deus do céu da última vez que F Só se eu tu se ela mexe também fica ruim mas acontece aqui ó não é raro mesmo que eu troquei de braço é já fiz isso então não desceu né Uhum como é R não apavora ele ele tem que fazer o exame tr tr tr truc [ __ ] É que tem umas pro outro umas ven que dançam ali entendeu aí tá bom ah beleza não mas vai fazer vai fazer
vai fazer não pode ver sangue só eu não gosto de a ideia de mexer com a minha veia Tá ligado não é em inão é tirar sangue do meu corpo é esquisito não faz muito sentido também é só sabe tem uma veia ali tir me chega em casa tu assim não eu tento não eu tento não entrar na brisa tá aqui eu tô olhando outro lugar trocando uma ideia aqui mas não adianta mes a pressão baixa e eu f eu vou pro [ __ ] de qualquer jeito eu acho que é muito sangue que os
caras tir entendeu mas os outros falam não pô tem sangue PR [ __ ] dá para tirar mais mas duvido doido tirasse pouquinho mais al Eu acho que eu ia pro espaço meu irmão não tem como não não tem como não cara tu nem lembra mais o que que é não ter a rotina que tu tem né tirando assim rotina é essa né tirando é tirando assim vamos lá acabou o mter Olímpica que tu vai viver um pouquinho ali uma off off zona mesmo inclusive off de rede social e tudo né tudo D uma sumida
assa é Tirando esse breve período aí tua vida é [ __ ] musculação comer direito facho tirar no teu saco é a nossa vida é casamento né todo dia chega at dia que a gente já nem fala mais [ __ ] quant tempo é só só por código assim é peito peit né o geleg Vai de tênis tá beleza quanto tempo quanto o cara vamos lá quanto tempo dura uma carreira de um atleta de fisic o turismo cara Ixe relativo tem assim tem atleta que sem sem contar o profissional né que tem atleta amador que
compete desde sempre Pois é tu tu mencionou aí aposentar fazer umas paradas dar acesso para uma galera que não tem pro Esporte e tudo mais mas a gente tá falando de um estamos falando de vamos lá você falou quero ganhar o Olímpia umas cinco vezes e tudo mais né
