fala meu amigo beleza aqui o professor márcio costa do blog dicas de educação física e aqui no canal dicas de educação física no vídeo de hoje vai falar sobre os fundamentos do handebol vamos lá o que é e quais são os fundamentos do handebol pessoal o fundamento do handebol são as técnicas e movimentos utilizados para jogar futebol como em perdura recepção o passe o arremesso o drible e a finta no decorrer desse vídeo a gente vai falar sobre cada um desses fundamentos do handebol é primeiramente o fundamento empunhadura no futebol que é a forma correta
de segurar a bola de futebol parece bobo pessoal parece simples mas se você não segurar a bola do rival da forma correta você vai ter dificuldade de realizar remesso de passos de como é que você vai jogar handebol sem saber realizar um arremesso de um passo corretamente então como segurar a bola de handebol deve segurar apoiando ela na palma da mão e apertando com as pontas dos dedos é muito importante o pessoal que você aperte a bola com as pontas dos dedos especialmente com dedo polegar no dedo mínimo para você poder é ter firmeza na
hora de arremessar a bola e na hora de passar a bola é essa daqui não conseguiria realizar um arremesso e eficiente se ela não tivesse realizando uma empunhadura correta fundamento recepção de bola no handebol a recepção de bola muito bom é um fundamento bem simples né dá pra gente vê aqui na imagem esse atleta que está de costas recebendo a bola né ela deve ser feita com as mãos paralelas é ligeiramente com cuba ou seja em forma de concha e voltadas para frente na palma da mão deve ficar voltada para frente após o 1 a
1 pode ser aqui na frente do rosto um pouco a semana a cabeça um pouco abaixo na cabeça e outra no peito né depende de como passe virar pra você fundamento passe no futebol também é um fundamento simples né todo mundo sabe que passará agora você começar a bola companheiro de equipe mas vamos falar aqui de alguns tipos de passa né eu não coloquei todos os tipos de passe porque existem muitas variações de tipo de paciente há muito tempo falando disso aqui mas eu coloquei alguns passes simples e básicos o passe de ombro é o
passo que a gente está vendo aqui na imagem até o seguro bola aqui um pouco acima do ombro do lado da cabeça realiza o passe de forma reta o que o pai de um filho de forma reta para sua companheira que está aqui o passe a inflação é um passo que vai ser feito para fora nem vez até virar o quilo para dentro para frente para passar para sua companheira aqui ela vai manter a mão viradas para fora né no caso dessa criança lado direito dela com um atleta destro vai esticar o cotovelo e empurra
a bola aqui pular do direito dela para esse lado assim é feito o passe em pronunciar são é um passe por trás da cabeça um passe no meio útil é no caso aqui ela vai partindo dessa posição prever algo totalmente o seu lado esquerdo e vai jogar a bola por trás da cabeça dela para um companheiro de equipe o passe por trás do corpo ela vai virar a mão para baixo e vai lançar a bola por trás do corpo né é um passeio simples e útil também não resolve o passe picado pessoal para explicar não
partisse bastante utilizado o recall se partindo também dessa posição do paço de ombros e vai jogar bola pela que cair na quadra antes de chegar no seu companheiro de equipe é um passe muito útil quando o seu companheiro de equipe está com a marcação próxima né porque porque se você realizar um passo de um ombro num passe reto aqui é muito provável que a marcação consiga interceptar o seu passo agora se você fizer a bola que caiu de forma rápida no chão antes de chegar no seu companheiro você consegue enganar o adversário e fazer a
bola chegar ao seu companheiro de equipe fundamento arremesso no handebol pessoal 64 lançar a bola em direção ao gol adversário é tentar fazer um louco todo mundo sabe os tipos de arremeso são hoje mesmo com o apoio que é o rei mesmo a gente está mostrando aqui nessa imagem atleta está apoiada com os dois pés no chão e realizando um arremesso algo corre mal por pode ser feito com os dois pés no chão um apenas um pé no chão que o pessoal também existe o arremesso expansão na hora de saltar no remix com que ela
e mesmo com rolamento a gente vai ver esses arremessos na o próximo slit é o tipo de arremesso a má lembrança de suspensão aqui um exemplo clássico do arremesso de suspensão até das alta e não a ela executa ou arremesso ok pessoal e seu arremesso de suspensão sem dúvida é mesmo mais utilizado se marcar gol no handebol fez com que a daqui uma imagem bastante bonita é atleta aqui ele se joga e realizou arremesso antes de cair no chão obviamente é pessoal é porque que é feita a queda queda é feita pra dar mais força
ao arremesso quando você joga o peso do seu corpo à frente do órgão e sair mais forte o arremesso com rolamento é uma variação mas com piada né vai realizar o censo fazer aquele fazer um rolamento novamente um rolamento do de ombro né pessoal fundamento o drible no regional é bom lembrar que driblou futebol é diferente de trípoli no futebol e rodrigo no futebol é o ato você enganar de vencer o adversário no futebol é apenas o ato de carambola se você está aqui canal bola mesmo que você esteja parado você está de plano no
handebol os tipos de atribuição com o bebê ao tocar um bebê que você faz para realizar deslocamentos na quadra em espaços maiores né o beato como se joga bola no chão e ela sobe acima do seu quadril esse é um derrame alto o trio baixo do clube você faz pra fazer uma finta é s desde que venci lá tinha uma marcação basicamente qual é a função dele é pessoal em função do livro é rezar fim também o que você usa o trio muito para fintar o adversário se desvencilhar do adversário ele também serve para fazer
o deslocamento na quadra nem velocidade principalmente usando servir ao outro e para conquistar uma posição favorável para o arremesso veja bem aquele momento você pegou a bola e até tem uma posição boa para começar você daquele drible sem aquela que caía na bola a chegar mais perto pra ajeitar melhor corpo e realizar com o arremesso fundamento finta no handebol pessoa finta em como objetivo enganar a marcação feita pelo defensor adversário quais são as características técnicas da pintada o deslocamento obviamente se deslocando com uma finta a mudança de direção na direita à esquerda pra frente para
trás desculpa pessoal ea troca de ritmo como a centro direita um é você vai num ritmo rápido proximidade no ritmo lento ou rápido ou lento você vai tentando enganar o adversário com a mudança de ritmo quais são os tipos de fita no ritual do chá pinta de arremesso que ela então se a ameaça realizar uma mesa para um lado o movimento no meio do arremesso e arremessa por outro lado ou se desloca para um outro lado o arremesso e passa é meu parecer o crm ameaça realizar um passe para um lado e realiza o passe
para o outro de ameaça realizar um para um lado e se desloca para o outro lado eo e o tipo de tinta mais básico é igual ou afim em campo a mudança de direção você com a posse de bola você muda de direção para a direita ou para a esquerda ok pessoal pessoal é na descrição desse vídeo você tem um link para o artigo completo sobre os fundamentos do handebol lá no blog dicas de educação física apontou info lá dentro o artigo você vai ter um link para baixar totalmente grátis o nosso e books sobre
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