no vídeo de hoje eu quero te contar a história de uma paciente que há tempos estava sofrendo por conta de dores e inchaço abdominal Ela vivia Cheia de Gases estufada e tudo piorava depois que ela se alimentava Além disso seu intestino uma hora tava preso uma hora tava solto uma bagunça ela já tinha feito algumas mudanças na sua alimentação por conta própria já tinha reduzido o consumo de glúten de leite ela realmente sentiu que melhorou um pouco depois de ter tirado glúten o leite mas mesmo assim ela ainda tinha sintomas de dor de gases estufamento
mesmo depois de consumir alimentos saudáveis como frutas verduras e legumes ela já tinha recebido o diagnóstico de intestino irritável em uma consulta que ela fez com o médico ela tinha já feito a dieta baixa que é a dieta mais indicada para essa condição mas era só ela voltar a consumir alguns alimentos mais ricos em forms como cebola alho manga abacate melancia batata doce ela já voltava a ter sintomas e foi por conta disso tudo que ela porque ela não aceitava a ideia de ter uma dieta tão restrita tão limitada assim e aí logo na primeira
consulta a primeira coisa que eu pensei foi será que ela realmente tem peixinho irritável ou será que ela tem um outro diagnóstico Será que essa paciente não tem sebo que é uma disbiose onde acontece um aumento de bactérias ali no intestino delgado e que causa os mesmos sintomas Foi aí que a gente começou a investigação ela fez o exame indicado e bingo ela realmente estava consigo e o pior de tudo é que ela já tinha passado por muitas consultas médicas ela já tinha feito vários exames endoscopia colonoscopia e nunca parecia nada nesses exames até por
isso que ela acabou recebendo diagnóstico de intestino irritável e a orientação do médico de que ela deveria cuidar da parte emocional porque o stress era um gatilho para os sintomas e também identificar quais são os alimentos que eram gatilhos ali para desencadear as dores e tudo mais e acabar evitando esses alimentos e cuidar disso para o resto da vida dessa forma eu até concordo que ela pode ter sim o diagnóstico de intestino irritável também mas a recomendação é pacientes com sintomas de intestino irritável dor gases estofamento alteração no formato das fezes no padrão das fezes
precisam se investigar sebo e até então nenhum médico que tinha ele atendido ao longo de todos esses anos tinha cogitado essa possibilidade eu confesso para você que eu também não sabia dessa Associação até um tempo atrás eu fui aprender isso depois de cursos e especializações que eu venho constantemente fazendo na área de saúde intestinal e depois de conhecer e atuar junto de alguns médicos gastros que tem essa visão mais integrativa que também estudam microbiota e foi até por isso que eu quis gravar essa série de vídeos também porque eu tenho certeza que esses vídeos eles
podem ajudar muitas pessoas que estão sofrendo há anos por conta de todos esses sintomas e que não tem uma resposta definitiva para causa para o problema que realmente está acontecendo Então ao longo dos vídeos dessa série eu vou te explicar melhor o que que é sibo quais as causas qual para fazer essa investigação E como que funciona o tratamento Então vamos lá [Música] antes de começar essa série de vídeos deixa só eu me apresentar Eu me chamo talitatoso sou nutricionista Clínica funcional e sou especialista em saúde intestinal e esse é o canal SOS intestino Então
vamos lá entender o que é sigo sebo é uma sigla que usamos para identificar um tipo de disbiose que acontece no intestino delgado esse primeiro intestino logo depois do estômago e nesse quadro aí então um super crescimento de bactérias nesse local essas bactérias aumentadas ali Elas nem sempre são bactérias ruins elas podem ser inclusive bactérias boas que a gente considera né que fazem parte da nossa microbiota natural porém o normal não é a gente ter tantas bactérias ali nesse intestino delgado e sim ter mais bactérias no intestino grosso porque no intestino delgado ainda está acontecendo
o que o final do processo de digestão e é ali que os nutrientes começam então a ser absorvidos mas se eu já tenho um monte de bactéria ali o que que vai acontecer elas vão começar a aqueles fragmentos de alimentos que ainda não foram absorvidos e que talvez estejam ali mal digeridos as fibras e como consequência vão aumentar a produção de gás ali naquele local e justamente por esse intestino ser mais fininho qualquer produção de gás que aconteça ali já é capaz de gerar dor e bastante desconforto aquela sensação de estufamento mais ou menos uma
hora depois de comer mesmo alimentos saudáveis principalmente aqueles que são mais ricos em fibras E aí por conta disso tudo o trânsito e a motilidade do trato gastrointestinal pode ser alterar também o intestino pode ficar mais preso pode ficar mais solto pode aumentar os arrotos e até causar refluxo porque aquele gás que é produzido ali causa uma pressão intra abdominal e aí pode até favorecer um quadro de refluxo Além disso é comum Nessa situação a pessoa apresentar também várias carências nutricionais como Aquela Ferritina que fica sempre Baixa lá no exame de sangue deficiência de vitamina
B12 de vitamina D de zinco de selênio e ácido fólico porque absorção desses nutrientes acaba ficando comprometida por conta dessa disbiose que está acontecendo justamente ali no local onde era para ser absorvido esses nutrientes E aí toda essa deficiência de micronutrientes vai acabar culminando em vários outros sintomas como cansaço queda de cabelo unhas fracas dificuldade de concentração aumento da ansiedade insônia problemas de memória imunidade baixa e até disfunções na tireoide E aí se a tireoide não funciona bem a digestão fica pior ainda o trânsito intestinal fica mais lento e isso acaba gravando ainda mais um
quadro de sibo como um ciclo vicioso mesmo então o meu Alerta aqui é que você desconfie de sibo se você tem alguns ou né vários os sintomas que eu já citei aqui e principalmente se os seus sintomas começaram tempos depois de você ter tido alguma infecção intestinal uma intoxicação alimentar aquela situação que você viaja vai para praia Come alguma comida estragada passa mal dá aquele piriri E aí uns três ou seis meses depois de repente você começa a ter problemas gastrointestinais isso é bem comum é uma causa bem comum do desenvolvimento equilíbrio ou ainda se
você pegou covid depois de um tempo tudo começou a piorar porque são situações como essas que vão afetar o sistema digestivo que geralmente dão aquele start no desenvolvimento da sebo ou algum outro quadro de disbiose também Observe também se os seus sintomas pioram quando você começa a comer mais ou suplementar fibras pois houver um super crescimento de bactérias ali no intestino delgado mais fibra significa o quê mais fermentação e também que se piora ao usar probióticos tanto da forma de suplemento como através do consumo de Kefir kombucha porque já existe momento de bactérias ali no
intestino e se você fica ainda suplementando tomando probióticos você tá fazendo o quê colocando mais bactérias no intestino que já está super lotado então bastante atenção porque isso é uma coisa bem comum muita gente fica tomando probiótico aí a torto direito achando que isso trata de disbiose e probiótico não é indicado em todas as condições no próximo vídeo então eu vou trabalhar melhor sobre as causas que podem levar a sibo e aqui está um ponto bem importante do tratamento Pois não adianta só a gente tomar antibiótico tomar fitoterápicos para eliminar esse excesso de micro-organismos é
preciso também identificar o que que causou ou o que está causando Esse aumento de bactérias ali e corrigir esse problema porque senão a grande chances dessas bactérias voltarem a se instalar por ali novamente e você voltar a ter todos os sintomas ter um quadro de si novamente então fica comigo no próximo vídeo e a gente vai falar então sobre todas as causas Você gostou desse vídeo não esquece de deixar o seu like aqui ou o seu comentário que ele é muito importante para mim um beijo então e até o próximo vídeo tchau tchau
