deixar o bebê chorando posso não posso devo não devo é um caminho para essa criança adormecer mais e melhor durante toda a noite de uma forma prolongada vamos conversar um pouquinho sobre o método cry out ou deixar o bebê chorando ou qualquer outra estratégia associada a deixar uma criança chorando seja por um tempo limitado seja por um tempo Enfim sem limite né até que ela dormisse eu me chamou na Bárbara januzzi sou médica pós-graduada em pediatria estudos de sono sou criadora da capacitação em sonho rotina para Profissionais de Saúde vinculada de Brasília que é reconhecida
pelo Ministério da Educação e sou também criadora do curso sonho rotina para bebês que é para mães e pais e já temos aí mais de 15 mil famílias dentro desse curso e dentro do meu método de trabalho que não tirei da minha cabeça tirei do que há de evidências a gente não faz nenhum método de deixar a criança chorando e eu vou te explicar porque aqui a gente vai conversar sobre coisas muito mais profundas do que cortisol que é um dos motivos Pelos quais as pessoas que dizem que tá tudo bem deixar o bebê chorando
Fala que aos estudos mostram que isso não aumenta o cortisol o cortisol é um hormônio relacionado ao estresse e quando alguns estudos pequenos com baixíssima qualidade de evidência e várias falhas metodológicas foram feitos né Foram poucos e Esses foram feitos eles não mostraram o aumento de cortisol então entenderam que por não ter aumento de cortisol não havia estresse agora eu vou te mostrar o outro lado a gente vai conversar sobre o outro lado um bebê gente só demanda aquilo que ele precisa uma criança que está em desenvolvimento que está crescendo que tá tentando chegar no
mundo e atingir o máximo das suas possibilidades que é justamente a autonomia plena né ela demanda aquilo que ela precisa ela pede comida quando ela tá com fome ela pede colo quando ela tá com medo ela pede a presença durante a noite porque ela ainda não consegue relaxar sozinha isso é um processo para dormir a gente precisa relaxar você já teve algum momento na sua vida que por exemplo por um problema financeiro por um problema conjugal por um problema uma briga com pessoas que você gosta você ficou tão estressada tão angustiada que não conseguiu relaxar
e não dormiu eu já tive quando a gente não relaxa quando a gente está com medo quando a gente está aflito a gente tem muita dificuldade de dormir e isso é potencializado de forma muito extrema nas crianças nos bebês pequenos porque por vários motivos o primeiro deles gente é um motivo antropológico quase eles não foram feitos para ficarem sozinhos bebês não foram feitos para ficarem sozinhos Vamos internalizar essa frase muitas vezes a gente quer que eles fiquem sozinhos por vários motivos mas eu repito eles não foram feitos para ficarem sozinhos então se eu passando por
cima de todas as suas necessidades e sem para um ambiente tranquilo e sem permitir com que ele mesmo vai entendendo que existe segurança e que tá tudo bem se eu simplesmente deixo ele chorando eu tô angustiando essa criança tô transformando cada um desses episódios uma coisa pior né se hoje eu fui abandonado no meu berço e fiquei chorando até adormecer amanhã eu vou começar a chorar antes de chegar no berço provavelmente ou E aí eu vou progressivamente chorando chorando mais chorando mais aquilo vai ficando cada vez pior eu começo a ter comportamento difíceis ao longo
do dia e chega um momento que a criança desiste e esse é um momento muito triste não é um momento de comemoração tá gente quando a criança desiste de chamar pelos seus cuidadores quando ela desiste de saber ficou toda arrepiada quando ela desiste de buscar quem ela deveria estar buscando diante de uma situação complicada que para ela é complicado porque para mim se eu fico sozinha e eu já tenho todas as minhas ferramentas de auto-regulação as minhas ferramentas de proteção se eu confio no meu taco eu sei que eu consigo me proteger eu consigo ficar
sozinha se a criança não tem nada disso e ela não tem quando ela nasce e ela não tem nos primeiros meses e ela ainda vai demorar um pouco para ter e ela é deixar de abandonada chorando sozinha o que que eu tô ensinando para essa criança Tô ensinando para ela que ela não vai me ter quando ela precisa Se ela passa por uma situação difícil na sua vida é melhor que ela não grite por mim porque eu não vou atender e é isso que eu vou incutindo no Imaginário da minha criança desde sempre quando eu
a deixo chorando progressivamente sem atendê-la porque ela precisa criar autonomia de sono Não façam isso com os filhos de vocês não existe essa evidência antigamente gente as pessoas que eram mais pobres dormiam todas juntas não tinha isso de quarto do bebê não tinha isso de um monte de quarto pela casa era todo mundo dormindo junto tô falando de antigamente mas não é muito antigamente não tá quem era rico as crianças dormiam com as ambas as crianças dormiam com as pessoas que eram contratadas ali com as escravas com as pessoas enfim elas dormiam como pessoas que
não não eram da família mas elas não dormiam desacompanhadas não queiram acreditar nessa história de que as crianças precisam ter autonomia porque se a gente puxa a história a história nos mostra que ou elas dormiam acompanhadas pela própria família ou existiam pessoas de fora da família em diferentes situações de trabalho inclusive exploratórias para dar em conta dessas crianças e para ficarem com elas durante a noite para que as crianças não dormissem sozinhas O que que a modernidade trouxe para gente uma percepção que ao meu ver e ao ver de muitas das evidências é equivocada acho
que a criança precisa criar autonomia de sono a Qualquer Custo desde sempre perceba que tudo que eu tô falando aqui não significa que a criança vai ter que dormir mamando durante duas horas de que a criança vai ter que dormir mal durante um tempão de que a criança vai acordar milhões de vezes ou de que ela nem pode adormecer sozinha se aquilo é tranquilo para ela não que eu tô dizendo é métodos que envolvem deixar uma criança chorando são métodos extremamente antinaturais arriscados ainda que a ciência paca que foi feita nesse sentido Diga que o
cortisol não aumenta existem na medicina baseada em evidências um termo que é fantástico que é o seguinte contra não é exatamente esse termo não mas é isso que ele quer dizer contra a fisiologia a que se ter muita evidências porque a fisiologia não precisa se provar ela já se provou porque a gente chegou até aqui as intervenções que são anti-naturais elas sim precisam se provar se a gente está falando de um contexto que é fisiológico que é o crescer o dormir o estar em família qualquer intervenção que eu faço nesse sentido precisa se provar muito
bem provada de ter de fato evidências sólidas não só de benefício que seria a criança dormir sozinha a noite toda como de ausência de danos um ou dois estudos pequenos bar cheio de vieses metodológicos dizendo que não aumenta o cortisol deixar crianças chorando não são suficientes como evidências e principalmente Esquece as evidências vocês convence disso De que uma criança que é deixada chorando tem o mesmo desenvolvimento emocional de uma criança que é atendida quando tem suas necessidades apresentadas para as pessoas né agora vamos falar um pouquinho de eficácia a criança que é deixada chorando ela
dorme dorme Ela dorme rápido geralmente o que que a gente vê rapidamente a criança adormece sozinha rapidamente essa criança para de chorar e aí eu quero que parar de chorar não seja um motivo de comemoração aí e psicólogos que me acompanham por favor tem uma voz aqui embaixo se vocês quiserem falar não seja um motivo de comemoração mas seja um motivo de acender uma luzinha essa criança parou de demandar de quem seria sua base segura isso é um sinal de alerta e o que que acontece ela para de chorar ela adormece E aí o que
que a gente vê Ah sim o benefício Inicial né os primeiro vezes a criança parece dormir melhor esse benefício não se sustenta estudos mais robustos mostram pra gente que não há melhora no sono de forma prolongada logo depois a criança volta a apresentar questões de sono e aí a gente vai fazer o quê vai fazer de novo vou deixar a criança chorando de novo né então o que eu quero trazer para vocês aqui em termos de reflexão porque cada família vai escolher o que vai fazer na sua casa é que a gente não tem evidências
de segurança desse tipo de coisa a gente tem muitas evidências antropológicas históricas fisiológicas de que atender a criança é normal e essa história de criar autonomia do Sono chorando a Qualquer Custo não é o caminho que ninguém deveria seguir para os seus filhos porque não é o melhor caminho não parece ser o melhor caminho isso não significa que a criança não possa dormir bem gente isso significa que a gente vai lançar mão de outras estratégias estratégias que são mais compatíveis com a fisiologia estratégias que não envolvem o abandono estratégias que envolvem o ambiente e uma
série de outras coisas que não envolvem deixar uma criança chorando e ainda assim com excelentes resultados e principalmente resultados duradouros porque não é deixar uma criança chorando e ignorar todas as suas necessidades é a gente entender Quais são as demandas fazer os ajustes necessários e finalmente colher os frutos e sim pode demorar um pouquinho mais do que deixar a criança chorando pode mas eu te garanto aqui como médica como mãe como pesquisadora na área que me aprofundei nessa área porque eu acho um absurdo tem gente ensinando por aí que criança pode ficar chorando no berço
de que existe outro caminho tá bom Espero que tenha sido o vídeo esclarecedor para você qualquer dúvida coloca aqui nos comentários [Música] [Música]
