Neuropsy - Atracția în Cuplu - O conexiune ce merge dincolo de vizibil cu Dr Coralina Chiriac

[Muzică] conexiunea puternică fizică și emoțională dintre parteneri atunci când cei doi se întâlnesc vine din programe la nivel inconștient ce se bazează pe relația de atașament pe tiparele familiare pe cunoscut bun găsit sunt doctor coralina Chiriac și astăzi Vă invit să aflați Care sunt factorii ce pot determina atracția și cum anume să schimbăm tiparele negative de atașament astfel încât să menținem un cuplu sănătos pe termen lung îi spun Bun venit și invitatei mele de astăzi Nicoleta mărculești anu psihoterapeut integrativ bună coralina Mulțumesc pentru invitație Mă bucur mult că suntem aici împreună draga mea din punct

de vedere psiholog olic Cum se produce ceea ce numim atracție este un proces reprezentat de o conexiune de o rezonanță foarte puternică emoțională și fizică ce se produce între parteneri între indivizii care practic se atrag iar aceasta este foarte puternică este produsă de un Impuls de un instinct bazat Așa cum ai spus mai devreme pe tipare familiale pe modelele din familie din cunoscut experiențe ceea ce face să proiectăm pe partener pe eventualul partener anumite nevoi care ne determină Să credem că este acela ce putem să spunem despre asta că atracția este un început care duce

către o satisfacție atunci când simțim acea atracție chimică de fapt noi primim un răspuns că suntem în apropierea primirii satisfacției pe termen scurt a e foarte interesantă asta De ce pe termen scurt și mi ar plăcea să ne spui mai multe despre tipul de chimie ce se întâmplă în creier mai exact ă în creier se întâmplă ă ca noi ă să primim un model prin care putem să umplem ceva ce ne lipsește A deci cu alte cuvinte întâlnim pe cineva și psihicul nostru simte că își imaginează sau simte că persoana respectivă o să ne îndeplinească

o nevoie care n a fost îndeplinită în copilărie o nevoie Da și asta practic la nivel chimic în creier este o informație despre producerea plăcerii a dopaminei a endorfinelor a oxitocinei sunt Substanțe chimice care produc efectiv în corpul fizic împlinirea satisfacției Deci îndrăgostirea este un cockail de chimicale asta este ceea ce înțeleg eu acuma cocteil chimicale Ok dar ce facem atunci când ne îndrăgostim de parteneri care ne resping sau sunt indisponibili atunci când ne îndrăgostim de parteneri și Aceștia sunt indisponibili de fapt ne traduc o formă de dependență pe care noi o avem de un

cunoscut din trecut pentru că ăsta este modelul pe care l am văzut cândva l am trăit și astfel ă noi traducem eronat ceea ce înseamnă împlinirea acelei nevoi pentru că este o dependență chimică de acea stare memorată A deci chiar dacă este o stare memorată negativ ea tot o dependență chimică E dar unde am văzut noi modelul acesta Păi l am văzut fie în tiparul familial la părinții noștri depinde de ce gen suntem dacă suntem femei L am văzut la Tatăl nostru în relația cu mama și suntem atrași de acest tipar de atașament fie l

am văzut dacă suntem bărbați la mama noastră în relația pe care o are cu tatăl Deci dacă ar fi să ne gândim la secvențialitate din punct de vedere chimic Eu văd de cineva care îmi place care mă respinge asta îmi amintește de ceva trăit din copilărie și eu mă îndrăgostesc Da am Da am înțeles Este o iluzie în realitate dar creierul nostru nu percepe această iluzie dar e un Paradox totuși acesta adică ți ai imagina că toată lumea spune că vrea o relație împlinită un partener de cuplu care să i susțină Da este un foarte

mare Paradox numai că atunci când traducem asta în creier nu mai ține de conștient pentru că de foarte multe ori de fapt 95% din timpul unei zile mintea noastră este ghidată mai mult de inconștient de subconștient de creierul căruia noi îi spunem reptilian cerebelul care e responsabil de mecanismele de supraviețuire și de adaptare la mediu Deci practic noi alegem parteneri Pe baza informațiilor din trecut spunem că vrem fericire dar mergem spre nefericire inconștient Da intrăm în relație considerând că persoana de lângă noi ne Completează așa cum este ea pentru că există această atracție chimică foarte

puternică și atât de intensă încât rămânem în acea zonă a cerebelului dar în aceeași măsură uităm că noi de fapt suntem ghidați de aceste Instincte de aceste nevoi plecate din subconștient din tiparele din trecut dar oare este atracția suficientă ca un cuplu să devină de viitor aș vrea să spun că da dar nu este așa pentru pentru că nu este suficientă atracția doar pe un anumit plan ci este nevoie de compatibilitate iar ăsta este un subiect destul de complex pentru că a exista compatibilitate în cuplu înseamnă să existe armonie între intențiile fiecărui individ planurile de

viitor nevoile pe care le au în viața de zi cu zi pentru a trăi în confort a trăi într o stare de bine visurile pe care le au aceștia pentru partea de carieră profesională tiparul de familie pe care și l doresc de faptul că vor sau nu vor să aibă copii în viața asta e foarte important să să ținem cont că noi suntem indivizi diferiți și rezonanța în cuplu ține de compatibilitate mai mult decât de atracție Da poate fi atracția un început dar de fapt și este un început atracția Dar cum poate crea confuz infuzie

atracția la începutul unui cuplu asupra potrivirii reale A partenerilor păi este fix această explozie chimică care se produce în intensitatea atracției Da Și această explozie îți creează ție o plăcere atât de mare atât de puternică încât crezi că aceasta este relația care ți se potrivește bazată pe acest tipar de atracție și apoi tu consumi această atracție practicând același tipar și având momente împreună doar că la un moment dat creierul nostru începe să ceară mai mult pentru că el devine sătul de ceea ce a primit și vrea mai mult în acest mecanism de Aș dori mai

mult ă individul caută mai mult și de la partener și începe să i ceară persoanei de lângă el altceva începe să i ceară să se schimbe să aducă elemente noi în relație ceea ce face să să se producă un disconfort pentru că în momentul în care îi spui partenerului că vrei mai mult el tinde să creadă despre el că nu a fost suficient de bun bine dar cum schimbi patternul ăsta că până la urmă îți dorești Și asta este ceva Ce se întâmplă cu mulți dintre clienții noștri în cabinet Și aș vrea ca să De

asta vreau să aducem partea asta de discuție Adică vrei o relație sănătoasă dar ești atrasă către persoane disfuncționale dar persoanele care sunt sănătoase emoțional stabile relaxate și ți Crează siguranță totuși nu te atrag și este o problemă de chimie Și cum ajungem să fim atrași erotic în primul rând că asta e prima prima atracție când al prima formă de atracție fizică Da prin erotism Da exact de la persoane indisponibile care ne rănesc și ne re întăresc Cum spunem noi în psihoterapie tot scenariul de viață către persoane sănătoase care alături de care să creăm ceea ce

ne dorim la nivel relațional trebuie să fim foarte atenți la noi înșine să ne conștientizăm și să ne observăm nevoile inconștiente să ne familiarizăm cu ele și să ne dăm seama dacă aceste nevoi sunt ceea ce noi ne dorim cu adevărat ce vrem să facem cu viața noastră sau sunt plecate din tiparele din trecut și asta putem să facem cu sprijin cu ajutor căutând informații mergând la specialiști aducând mai multă claritate cortexul nostru în conștiența noastră și astfel ne dăm seama cu adevărat că este ceea ce ni se potrivește ok pentru că avem și altfel

de modele și atunci cuplu de succes dar nu suficientă pentru că întotdeauna ele se succed dacă avem atracție pe un plan la un moment dat în timp în relație apar și alte nevoi și atunci apare și această nevoie de atracție fizică atracție emoțională Da poate fi Pentru început o formă de atracție foarte puternică să vezi în celălalt modul în care gândește în care se exprimă pregătirea lui profesională adaptarea la mediu inteligența emoțională Sunt lucruri care atrag cu adevărat și asta îl face pe partener să vină către tine dacă ești în această postură Deci De câte

feluri poate fi atracția De fapt poate fi atracție fizică care include partea asta erotică poate fi atracție emoțională la fel și atracția intelectuală care se bazează pe partea cognitivă pe rezonanța cognitivă dintre oameni ce înseamnă atracție emoțională mai exact adică ne gândim la o prietenie la disponibilitatea de a fi vulnerabil ce la ce se referă mai exact se referă mai mult la partea afectivă și partea afectivă include foarte mult atașamentul și atunci când vorbim de atracție emoțională Putem să mergem în tiparele de atașament pe care indivizii le au iar astea se Raportează la relația cu

mama care este Prima persoană pe care cu care facem cunoștință în viața asta când ajungem să intrăm în contact cu cele cinci simțuri și apoi creștem ne dezvoltăm și avem o dinamică relațională mai dezvoltată cu mama dar și cu tata care apare un pic mai târziu dacă ar fi să ne întoarcem la atracția erotică mai este importantă atracția erotică în relația în relația pentru un cuplu cu vechime asta dacă este un mast pentru fiecare individ atracția erotică dacă pe asta se bazează dorința lor nevoia lor planul lor de viitor Da este într adevăr un mast

pentru o relație de viitor dar dacă indivizii au mai multe preocupări au mai multe nevoi planul lor este mult mai amplu mult mai complex este despre alte valori despre alte idealuri atunci nu este suficientă adică e nevoie să investim în atracția erotică pentru că acolo este un punct principal în care putem să o obținem foarte repede satisfacție iar ăsta este un Tips pe care pot să l dau celor care sunt acasă Eu am multe cupluri la terapie mai ales de a lungul timpului ceea ce am observat este că prima dată dispare atracția erotică mai ales

când apar copiii da Și aș vrea să discutăm mai mult despre cum putem să întreținem într un cuplu de lungă durată cu copii cu facturi de plătit cu credite la bancă cu joburi cu o soacră sau cu două soacre Cum rămâne Cum putem să facem spațiu la atracția erotică Păi trebuie în primul rând Să ne amintim trebuie să existe o negociere între parteneri și în această negociere să se includă amintirea priorităților ceea ce este important pentru cuplu de la început ca el să funcționeze Ăă Din păcate nu primim informații n avem un ghit când pornim

într o relație de cuplu dar putem să l creem noi pentru noi înșine dacă avem suficientă conștiență și suntem motivați să facem asta ă plecând de la faptul că avem copii Da și asta ne ocupă o mare parte din timp ă trebuie să fim un pic mai creativi și vorbeam despre amintire să ne amintim că este important ca înainte să privim copiii noștri să ne Privim partenerul pentru că acolo fiind o sursă de energie pe care o putem aduce pentru noi înșine În primul rând ajungem să ne iubim mai mult pe noi și această iubire

de sine poate să se transfere și pe copil cu adevărat altfel picăm tot în tiparele din trecut și facem lucruri pentru că trebuie să le facem avem grijă de copii pentru că trebuie să avem grijă de copii ne iubim copiii ă iluzoriu crezând că iubirea înseamnă doar a le da mâncare ai duce la școală ai aduce de la școală ai îmbrăca dar nu este doar despre asta și dacă nu manifestăm în cuplu o iubire reală dacă nu știm ce Ce este o atracție reală care să ți fie benefică cuplului Cum putem să ne iubim copiii

cu adevărat dacă nu ne iubim pe noi Cum ne putem iubi copiii și a ne iubi Pe noi înseamnă să să aducem cât mai mai multă creativitate în cuplu și ăsta este un Maz Da cred că e foarte important să ți iei timp tu cu tine chiar dacă ești în cuplu și chiar dacă ai o familie Da să ți iei timp să ți iei timp este un aspect foarte important să ți iei timp și SP pentru tine și pentru partenerul de cupu și apoi ceea ce le mai spun clienților mei este să facă timp pentru

cuplu să iasă la date uri Da da da este foarte important să îți pregătești date uri ca și cum ai fi pentru prima oară în relație și ai nevoie să hrănești partea asta de investiție în cuplu pentru că cuplul de fapt este o altă entitate care se formează între doi indivizi Da suntem diferiți dar avem un punct comun acolo trebuie să investim în acel punct comun cred că e foarte important ce aduci aici fiindcă în timp partenerii uită de relație și atunce devine foarte mult chestia asa de nevoile mele sunt mai importante decât nevoile tale

și și celălalt partener simt același lucru iar relația în momentul respectiv dispare Da Da așa este dispare și apoi vin clienții în terapie și spun Păi bine și eu cum fac asta cum îmi amintesc Păi ăsta este motivul pentru care Alegi să cauți un specialist și pentru asta sunt mulți specialiști iar Institutul din care fac parte neuropsi este unul dintre cel cele mai pregătite pentru că acolo lucrează oameni foarte foarte bine instruiți în această profesie psihoterapie terapeuți neurofeedback harm psihiatrii medici psihiatrii care lucrează împreună și împreună aduc un aport foarte important pentru a ajuta fiecare

individ și cuplu împreună și separat să se dezvolte și să aducă această parte de creativitate Care este neces țară în cuplu însă e foarte dificil să aduci creativitatea când e când există atât de mult stres Ă da dar este posibil Nu spunem că este simplu dar este posibil și astăzi avem atâtea metode pe care le putem folosi încât putem doar să apelăm la ajutor la sprijin pentru că Ce înseamnă de fapt sprijinul înseamnă să fim în uniune a fi în uniune înseamnă să ne iubim iar noi avem Multă iubire de oferit pentru clien ți noștri

mă întreb Cum influențează stresul în cuplu Păi vorbeam despre tipare de atașament vorbeam despre dependențe chimice din trecut vorbeam despre sau poate că n am spus dar uite că sunt și traume care ajung să creeze anumite forme de manifestare ale individului care creează o dependență chimică în corp și oamenii vor să și recreeze aceste scenarii și se creează contextul pentru că astea tot ce ține de trecut și de cunoscut este în responsabilitatea cerebelului ă a subconștientului pentru că acolo stă subconștientul cu tot ceea ce noi memorăm pe lungă durată și ă despre ce este vorba

acolo sunt mecanisme de supraviețuire Da se activează diverse frici ă se activează un haos constant o anxietate care te scoate din ă starea de conștiență despre care vorbeam mai devreme pe care o putem obține atunci când suntem relaxați și cum ne relaxăm Cum ne relaxăm în cuplu fiindcă Adevărul e că atunci când ești la începutul unei relații este într este partea de dopamină partea de de adrenalină te ai îndrăgostit Nu mai dormi nu mai mănânci e totul bine Totul frumos ne ajută chimia dar odată ce chimia scade exact cum ai spus și tu e nevoie

să întreținem atracția și e nevoie să fim relaxați în cuplu e nevoie să fim relaxați det tensionați și disponibili Da ce tehnici ce avem la îndemână ca să putem să reducem stresul și Ce tehnologii Ă stresul și stresul care vine din partea exterioară de fapt este o formă care activează mecanismul de amenințare și atunci trebuie să ne amintim că sunt aceste substanțe care se numesc adrenalină și cortizol care se activează la maxim pe care le reglăm printr un echilibrul adus prin celelalte substanțe pozitive și anume dopamină cortizol oxitocină endorfine ca să producem aceste substanțe în

primul și în primul rând trebuie să producem această relaxare despre care vorbeam mai devreme și asta se face o dată prin respirație și doi prin Iubirea pe care o avem față de celălalt prin grijă sunt niște atribute pe care partenerul de cuplu ar trebui să le aibă ca să să să simtă și să dăruiască iubire cu adevărat și anume când îl vezi pe celălalt că este într o stare de stres îi amintești ă și viceversa este valabilă pentru că uneori suntem conștienți de stresul pe care îl avem alteori nu suntem conștienți și în mare parte

stresul Nu Se resimte de la persoana care îl are și care produce această adrenalină și cortizol la un nivel ridicat Iar asta produce foarte mult haos din haos e foarte dificil să ieși dacă nu te ajuți de alte elemente și atunci ă Venim cu ceea ce are Institutul în plus și anume nume tehnologia modernă și aici avem un Brain map care măsoară harta Institutul neuropsi Institutul neuropsi da despre care vorbeam mai devreme ă în institut acest Brain map poate să citească ariile neuronale care sunt responsabile de a traduce stresul și în momentul în care creem

programe de tratament colaborând cu toți specialiștii din cadrul institutului lui ă facem tratamente cu neurofeedback iar aceste tratamente echilibrează aceste arii neuronale și aduc creierul în starea de conștiență activând ceea ce avem în neocortex benefic nouă pentru a aduce în zona de motivație creativitate imaginație voință gânduri noi idei noi care să ne susțină pe noi și relația în sine pe care le putem îndrepta către parteneri de asta mai întâi trebuie să avem grijă de noi ca să putem să avem disponibil investim în cuplu și în partenerul de cuplu Bun deci relaxarea este un mast pentru

partener relaxarea este un mast pentru partenerul de cuplu pentru că astfel ne regenerăm și putem să producem idei noi bun când avem una un partener Care este abuziv Ce se întâmplă atunci cu atracția când avem un partener Care este abuziv sunt două variante fie ne place pentru că suntem dependenți de acea chimie din trecut fie devine un disconfort foarte puternic intrăm în haos intrăm în starea de frică și într un fel sau altul trebuie să aducem un echilibru în această poveste Și fie ești în această relație Care este o relație toxică pentru că la un

moment dat percepi că nu mai este bine în relație fie îi propui să meargă la psihoterapia de cuplu mi ar plăcea să discutăm de despre cum arată un partener abuziv cum se comportă Ce înseamnă mai exact el poate fi abuziv în mai multe forme și anume una dintre ele este cea emoțională manipulează situația în avantajul lui poți să mi dai un exemplu Ă da aș putea să ți dau mai multe exemple mă gândesc la ce exemplu ar fi mai potrivit aici ă pur și simplu critică Hm critică permanent partenerul critică și partenera crede despre ea

că nu este suficient de bună pică în tiparele atașamentului din trecut crezând că trebuie să corespundă partenerului și ea se conformează acestuia ca să obțină ă laudele acestuia sau să i corespundă lui e ca un abuz îmbrăcat în haină de iubire te critic ca să ți fie ție mai bine ca să ți fie ție mai bine în realitate nu este așa în realitate te critic pentru că vreau să te cobor ca să pot să te dețin să să Ce fel de critici aduc partenerii Ce ai auzit din terapii Păi în ce arii uite cum te

ai îmbrăcat vezi că nu ți se potrivește Ok înțeleg că ți ai pus rochia asta dar pantofii nu au nicio legătură cu modul în care te ai îmbrăcat astăzi și astfel emoțional partenera pică în acea stare de de de frică că nu a fost suficient de bună pentru partenerul ei Ok Ce alte moduri ar mai fi când ne gândim la un partener abuziv în afară de abuzul fizic Care este foarte [Muzică] evident poate la control mă gândesc când îți controlează telefonul sau asta da da Gelozia poate fi sau nu te lasă să ieși cu prietenii

Gelozia excesivă poate fi o formă de manipulare Da permanent cauți în telefonul partenerului îl suni să vezi unde se află în momentul respectiv îi spui că minte nu ai încredere în el îi cauți mailurile cu prieteni sună cu sau vine peste tine în club că era dor de tine Da da da da da da sunt foarte mulți par parteneri care fac asta și asta este o problemă destul de gravă într un cuplu pentru că asta înseamnă că nu ai suficientă încredere în celălalt sau în tine nu Sau în tine însuți Păi de fapt de aici

pleacă ideea de încredere Ah foarte foarte interesant lucrul lucrul ai adus aici cu alte cuvinte dacă eu am o încredere în mine Bună Am o stimă de sine bună o imagine de sine Bună Îmi voi alege un partener care să mă susțină dacă am o stimă de sine proastă asta îmi voi alege un partener care să mă abuzeze emoțional Acum depinde că alegerea poate să fie conștientă sau inconștientă cu cât eu sunt mai bine cu mine însă cu cât mă iubesc mai mult și am o stimă de sine crescută atrag acel partener cu ajutorul neuron

oglindă pentru a mi crea nevoia și planul de viitor în a avea un partener optim pentru mine și relația de cuplu dar Care i limita dintr o stimă de sine bună și un Ego exagerat și că și aici e o linie destul de fină Păi egoul este necesar atunci când real ai nevoie să te protejezi de ceva dacă totul este imaginar este doar o formă de poveste pe care ți o spui pentru că ți s a întâmplat ceva În trecut sau Pentru că așa ai văzut în familia ta sau experiențele din jur ți au demonstrat

asta Tu poți să proiectezi pe celălalt acest scenariu dar dacă nu este real trebuie să revii în armonie și atunci să ți gestionezi foarte bine eg l astfel încât să percepi realitatea despre Partenerul tău nu Ceea ce tu îți imaginezi despre el m mai ales că noi avem tendința să proiectăm pe partener și atunci Uneori ne îndrăgostim de ce ne imaginăm sau ce ne am dori nu de realitate exact și de multe ori se întâmplă ca partenerul deși nu are în intenție să facă ceva pentru a te abandona sau pentru a te înșela ci pur

și simplu ajungi aunge să creeze acest scenariu și să facă asta inconștient și el la rândul lui Și dacă nu se împlinește după aia ne simțim abandonați așa că aș vrea să te întreb ce înseamnă abandonul și care este legătura cu relația de cuplu abandonul de fapt înseamnă o însingurare pe care o percepi este ceva ce crezi că pleacă de lângă tine dar de fapt tu nu ești în relație cu tine însăți ești într o separare de tine însăți altfel nu ar fi acest abandon are într adevăr în spate un abandon din trecut poate fi

și asta pentru că altfel nu s ar instala această frică dacă nu există undeva în cunoscut acest tipar Deci vii cu el dacă te temi de abandon Sau ți se creează prin relația pe care o ai în prezent cu persoana care abandonează și astfel se creează un nou tipar Deci o singurătate în doi o singurătate în doi da Și mai există o parte acum în timp ce vorbeai atunci când avem parteneri care tot timpul amenință cu abandonul dacă nu faci ce zic eu plec sau se despart foarte des de parteneri și atunce partenerul care încearcă

să fie în relație este tot timpul cu teama că dacă calcă într o parte sau în alta sau nu corespunde o să fie abandonat asta e o formă de Șantaj Apropo de manipulare foarte bine foarte Da e o formă de Șantaj pentru că a fost învățată asta chiar cred că este o formă de Șantaj pe care o învață copiii de la părinți fie mama fie tata practică acest tipar al șantajului ă dacă nu faci asta Eu plec te părăsesc dacă nu Da dacă nu e nota că din seria dacă nu e nota 10 dacă nu

i nota 10 eu nu te mai iubesc se traduce de fapt în creierul copilului Da Aș vrea să te invit să ne întoarcem un pic la valorile care creează un cuplu de succes și una din lucrurile la care mă gândesc este spiritualitatea și aș vrea să discutăm de subiectul ăsta fiindcă deseori în cupluri și e un subiect mai delicat mai ales da dacă unul are o parte de spiritualitate sau de religie eu consider că intră partea asta și unul nu Sau dacă sunt de religii diferite sau dacă au credințe diferite ă e foarte interesant acest

subiect pe care î aduce aici visavi de spiritualitate pentru că într adevăr există percepții diferite despre spiritualitate fie din lipsă de cunoaștere fie din un dintr un exces al partenerului des spiritualitate adică duce spiritualitatea la extremă și uită în ce este important să investească atunci când se Raportează la relația de cuplu pentru că spiritualitatea promovează iubirea promovează Uniunea și atunci când unul dintre parteneri se duce în exces în partea spirituală uită de existența celuilalt și nu mai este important e foarte bine să ne raportăm la iubirea divin atunci când vorbim despre spiritualitate Da și câ

ne raportăm la iubirea divină dincolo de religie Da când ne raportăm la asta la iubirea cu sursa nu trebuie să uităm că același lucru se întâmplă și când este vorba despre partenerul nostru să trăim într o iluzie crezând că dacă investim doar în sursă și în spiritualitate și nu investim în partener noi iubim știi cum e oarecum să te iubești cu sursa când trebuie să duci copiii la școală e ora șapte Ai și doi partenerul Are niște nevoi îți vine cum cum iubești sursa nu iubești sursa [Muzică] lui să i arătăm Care sunt valorile pe

care spirit spiritualitatea le promovează și pe care le putem folosi în relația de cuplu pentru că acolo avem foarte multe elemente pe care le putem folosi în a produce satisfacție pe toate planurile de altfel da Deci până la urmă ne întoarcem la valori la ce e important pentru mine să aibă partenerul eu pot să fiu o persoană foarte spirituală Da Și poate că nu am neapărat nevoie de un partener la fel de spiritual fiindcă nevoia mea de a fi întâlnită spiritual poate este întâlnită de un grupul de un grup de o prietenă de prieteni Da

adică nu toate nu trebuie ca partenerul să ne întâlnească 100% în toate ariile c este important să alegem În ce arii să fim întâlniți alegem Da da da când când ne despărțim când ne dăm seama că Măi nu mai suntem pe aceeași lungime de undă că nu există limbaj nu există comunicare comună Nu ne înțelegem între noi nu există nicio cale pe care să ne putem reconecta când nu mai există această cale de reconectare relația este în punctul mort și atunci fie Alegi să apelezi la un specialist care te poate susține fiind detașat de nevoile

tale de care ții cu dinții și separat de partenerul de cuplu fie Alegi să cauți altceva dar când avem copii lucrurile se complică așa că Ce facem dacă eu De exemplu Mie mi se pare că e un tată extraordinar Dar ca și iubit nu mă împlinește ce fac atunci asta depinde de fiecare persoană pentru că ține de principiul pe care î are la bază dacă poate să renunțe la principiile inițiale și să și creeze o altă formă de manifestare în viitor atunci da e există o variantă în care investești în partener un pic mai mult

pentru că apreciezi valoarea de tată pe care o are și atunci merită Șansa de a i da mai multă încredere că poate să ă ă să aducă un aport Păi și cu nevoile mele ce face Păi asta E foarte frumos ce mi ai povestit e un tată minunat îi dăm Blue ribon așa perfect Da eu am dat un punct de plecare adică mă leg de această Adică eu mă aranjez eu ce fac Asta e o problemă cu care des apare în cabinet Păi și eu ce fac există varianta să compensez și să fac lucruri pentru

mine personal având activități care să mă susțină încep să fac sport Da mă înt cu prietenele mă hrănesc în alte zone dar Întrebarea este dacă e suficient pentru că vorbeam despre atracție ești atras să ieși în or nu mai sunt poate nu mai sunt atrasă de el că e un tată minunat Bravo Este extraordinar am ales bine în momentul respectiv conform valorilor pe care le am avut la vârsta respectivă Însă am evoluat diferit fiindcă Asta e ceva Ce se întâmplă des în relațiile de cuplu fiecare evoluează de a lungul anilor nu împreună c în în

alte direcții Da eu cred că oamenii au libertatea să aleagă Și dacă nu există cale de comunicare de negociere care să hrănească relația intimă Atunci trebuie să ia o decizie Deci ne am întoarce tot la comunicare Adică eu trebuie să merg și să spun Păi dacă nu dacă nu transmit Care sunt nevoile mele dacă dacă eu îmi imaginez că soțul meu este Nostradamus și Ghicește Care sunt nevoile mele trebuie să revin puțin cu picioarele pe pământ și să eram îndrăgosti era nostrul da da dar erau doar proiecții pentru că în realitate lucrurile întâmplă diferit dacă

suntem conștienți că am evoluat în sensuri diferite Atunci trebuie să discutăm cu partenerul nostru și să i verificăm realitatea așa cum o expunem pe a noastră aducând foarte multă onestitate sinceritate în relație și să l lăsăm și pe el să aleagă dacă își dorește să schimbe ceva astfel încât relația să funcționeze optim și să mi satisfacă nevoia că despre asta este vorba Nu da un cuplu însă nu există izolat există într un cerc de prieteni într o familie extinsă și mă întreb cum pot ceilalți influența cuplul și atracția în cuplu Da Asta este un sub

foarte complex Coral soacre avem o soacră Păi hai să vedem la ce ne raportăm depinde de Cum percep ceilalți relația ce credințe proiectează pe tine cum te influențează Ei dacă te lași influențat afectiv de familie de prieteni de societate pentru că pentru bine dacă ești într o nevoie de a corespunde celorlalți vei face tot posibilul să le îndeplinești și lor nevoia pici într o capcană a inconștientului și atunci trebuie să fii foarte atent la ce te raportezi la Voința ta la nevoile tale conștiente sau la inconștientul tău care spune că trebuie s o asculți pe

mama pe tata Păi dacă dacă familia mai mult place De exemplu dacă eu îmi găsesc pe cineva și l duc acasă și oamenii spun băi cu ăsta pe ăsta a găsit din toată planeta de bărbați sau prietenele spun Băi fată cu el tu nu vezi ce frumoasă ești Ce min nevoie să știi să fii ferm și să fii foarte conștient că este ceea ce tu îți dorești pentru viitor Dar cum includem partenerul respectiv într un mediu care nu l acceptă ă Păi hai să vedem cum îl putem include Ce spun ă în primul rând așa

Hai să ne gândim la grup la la fete prietenele așa da da da am cunoscut pe cineva Mamă eu sunt super îndrăgostit e cocktailul de dopamină e ceva deosebit nu mai dorm seriile ne vedem non stop îl aduc prima dată și după ce am plecat eu încântată la după întâlnirea cu ele mă sună și spun pisi trebuie să ne vedem să vorbim că avem o avem ai nevoie de o intervenție bine dar nu spune nimeni că trebuie să te întâlnești cu prietenele și cu iubitul în același timp deci asta este o alegere pe care o

faci trebuie să fii foarte conștient De ce ai nevoie să faci cu viața ta te raportezi doar la prieten sau te raportezi la iubit la viitorul Cup cu prietenii de familie Ce facem fiindcă un cuplu adică nu pot să exist doar eu cu el noi existăm într un cerc de prieteni E bine să comunici cu familia și să vezi cât de mult contezi Tu pentru ei astfel încât ei să țină cont de nevoia ta să o respecte să ți poarte grijă să te protejeze încât să nu te rănească atunci când tu vii cu un partener

pe care familia nu l nu l agrează dar să ș coleta de exemplu că Mie mi s a întâmplat în relațiile mele trecute să aleg parteneri de care m am super îndrăgostit și toată lumea din jur Deci chiar mi s a întâmplat asta îmi spunea Bă nu e potrivit iar eu am tras de exemplu concluzia că uneori este bine să vedem nu doar să intrăm că e proiecția lor și așa mai departe dar să vedem Bă ce oare ce văd oamenii ăștia iar eu de de cocktailul din și eu nu văd Da adică era atracție

chimică fizică și poate și emoțională dar tu nu vedeai că În rest nu are tot ceea ce ți trebuie ție ca și elemente de necesare în cuplu încât să fiți atât de compatibil și ceilalți vedeau pentru că erau mai detașați de acest tipar inconștient care te atrăgea de partener există și această posibilitate dar așa cum spuneam e nevoie să facem un pas înapoi să luăm o pau Înapoi Îmi place ideea asta de pas înapoi să faci un pas înapoi și să privești relația puțin din exterior să vedem dacă chiar Oare de ce toată lumea spune

că bă Nu vă potriviți și în respirație e nevoie de o pauză de ce nu ți ai lua o pauză din această relație să te vezi diferit să nu te mai vezi din interior să nu fii subiectiv să încerci să fii un pic obiectiv și când e invers când e un bărbat minunat și mie nu mai îmi place și vreau să mă despart și toată lumea spune ai înnebunit definitiv cum că e mai ales când e vorba de o familie când aici putem să începem antrenarea creierului Aici începe antrenarea să aducem echilibru între partea rațională

și partea afectivă Da Aici începe antrenament Deci înseamnă că ceva nu mai primesc afectiv din relație Da așa este deseori oamenii nici măcar nu și dau seama ce nevoie au de la relație vin în cabinet și întreb ce nevoie ai și foarte greu își dau seama De fapt care e nevoia de la partenerul de cuplu Da de fapt e nevoie de foarte multă conștientizare a echilibrului în cuplu nu este doar despre a primi este și despre a oferi și atunci când punem aceste două elemente în prim plan într un cuplu suntem permanent conștienți de faptul

că fiecare aduce câte ceva și trebuie să fie o relație win win De asta spun e important să ne mai întrebăm din când în când cum suntem suntem sau nu suntem bine e suficientă atracția pe un anumit nivel avem nevoie să lucrăm să aducem mai multă atracție în cuplu ce anume ne face să ieșim din atenția pe care o avem pentru relația de cuplu sunt multe întrebări pe care ni le putem pune Ca să verificăm această realitate și să conștientizăm nevoia de fapt e nevoie de puțin dialog cu tine însuți Cât de des avem nevoie

să ne punem întrebarea asta la De ce aducem în cuplu și eu un rel c în fiecare zi când ne trezim dimineața să avem recunoștință pentru cine suntem și ce suntem și în același timp să ne familiarizăm cu tiparele noastre să observăm Când apare rutina Care este un element blocator al creativității în cuplul care susține de fapt relația Da îmi place ideea asta de recunoștință pe care a adus o există o expresie în engleză taking The other for granted Deci îl luăm pe celălalt ca și când ne aparține Mai ales dacă ne am căsătorit nu

mai ne părăsește niciun celălalt este trofeul nostru ne aparține Și cam atât tr îl vedem ca pe un obiect Da da da nu l mai vedem ca pe adică ca pe o persoană care poate să plece tot timpul și care are nevoie de apreciere de susținere Adică chiar să l vedem fiindcă Pe măsură ce relațiile înaintează mai ales când sunt relații de foarte foarte mulți ani Am observat că partenerii Uită că celălalt nu este un obiect care menit să le satisfacă nevoile c este o perso când în când să mai ștergi praful pe el da

Da exact exact și atunci se pierde uite că suntem oameni că avem emoții că avem un suflet că există această nevoie de a primi de a dărui Deci Astea sunt lucruri pe care în general rutina de zi cu zi ne face să da nu mai suntem curioși nu în relație cu celălalt itatea Bine că ai adus asta în discuție pentru că în relația de cuplu este foarte bine să hrănim această curiozitate pe care copilul o are aceea de a descoperi lucruri noi Da dar ce facem când ai senzația că l cunoști ca pe propriile buzunare

au trecut mulți ani și te uiți la persoana aia și persoana din față și spui mamă 100% te cunosc Hai că te știu eu cum ești Asta este din nou o capcană trebuie să te întrebi pe tine cât de pregătit ești ca să fii racordat la realitate pentru că ai senzația că îți cunoști partenerul doar pentru că faci anumite gesturi doar pentru că are un limbaj pe care tu îl recunoști dar nu este doar despre asta pentru că există și gânduri care se modifică la nivel conștient în partenerul de cuplu cum ieșim din situația inima

vrea una creierul dictează alta Da cum le punem în coerență între cum le punem cum le punem în armonie Cum cre Întrebarea este inima vrea inima vrea asta este întrebarea pe care eu o aș pune în acest moment pentru că eu știu că actul de voință este în neocortex și de fapt acolo este foarte important să știm că putem lucra acolo cum am spus și mai devreme putem aduce gânduri noi idei noi Iar la panoul de comandă stă gândul iar inima îl poate amplifica și și tot acolo stau și emoțiile poți să mi dai un

exemplu ă pe scurt ceva așa de încheiere Da atunci când simțim că Inima bate puternic pentru acea persoană așa care ne atrage Bineînțeles că vorbeam despre atracție și să încheiem cu acest subiect să ne raportăm puțin la ce ar spune rațiunea noastră privind acea persoană nu din persp inimii ci din perspectivă echilibrată dacă sunt în echilibru cu Voința mea și cu bătăile inimii Ok Deci trebuie să evaluăm trebuie să facem o evaluare Da Și dacă nu putem să facem asta singuri putem să apelăm la resurse Păi și pe cine ascultăm că de exemplu mintea mea

poate să spună Băi nu nu funcționează asta și inima mea să fie îndrăgostită să am emoții puternice Da bună întrebare este o întreb este genul ăla de întrebare la care stăm să contemplăm R contemplăm puțin Da să contemplăm da facem efectiv tot printr o Da tot printr o aș spune că tot printr o comunicare cu partenerul care ne trezește acest sentiment de bătăi puternice ale inimii de această stare intensă emoțională în care noi investim să ne întrebăm dacă el este cel compatibil cu toate nevoile noastre și să ne amintim că un singur aspect ă din

zona atracției Nu este suficient trebuie să le hrănim pe toate planurile Bun deci concluzia acestei ediții concluzia acestei ediții este că da există atracție dar trebuie să ținem cont de compatibilitate să revenim în conștient să ieșim din starea de stres fie el cotidian fie el produs în relația de cuplu să ieșim din tiparele de atașament Ăă și să încercăm să ne redescoperim pe noi pentru că acolo aducem mai multă creativitate utilizând resursele pe care le avem la îndemână și anume specialiștii psihoterapeuți Institutul neuropsi pe care îl găsiți în Dorobanți în București unde avem foarte foarte

mulți profesioniști ce se ocupă de această modificare a creierului prin tratamentele pe care le punem la dispoziție ca să putem să susținem Ăă clienții să obțină ceea ce î doresc bine Nicoleta mărculești anu psihoterapeut integrativ Îți mulțumesc pentru ceea ce ai adus astăzi aici Ce trebuie să reținem este că este important să cultivăm în cuplu cât mai multă plăcere și bucurie să învățăm să gestionăm diferențele și să fim conștienți atunci când ni se declanșează mecanismele de supraviețuire să fim ancorați în prezent și orientați către starea de bine vă invităm să accesați conturile noastre de Facebook

Instagram tiktok și YouTube dar și site ul www.neuromed.ro [Muzică] [Muzică]