emisiune susținută de maurer [Muzică] imobiliare Bună ziua și bine ați venit la o nouă ediție neuropsi emisiunea A7 TV un spațiu dedicat explorării și înțelegerii sănătății mintale și emoționale sunt doctor Gina Chiriac psihoterapeut și fondator al asociației române de psihoterapie integrativă și a institutului neuropsi și astăzi Vă invit să rămâneți împreună cu noi la un dialog deschis despre arta și știința creșterii copiilor fericiți astăzi explorăm cu un perioada prenatală și postnatală stările mamei și ale tatălui lui pot influența această perioadă atât de importantă în dezvoltarea copilului și a familiei invitatul nostru de astăzi este Adrian
beu psihoterapeut integrativ formator și supervizor arpi Bine ai revenit Adrian Bine te am regăsit Gina Mă bucur să fim din nou împreună aici Astăzi o să explorăm un subiect foarte delicat și deopotrivă foarte important pentru Pentr că atunci când așteptăm un bebeluș uneori tensiunea așteptării și mai ales când este primul bebeluș într o familie este posibil să dezechilibreze emoțional și într un sens pozitiv dar și într un se cu și într un sens deja anxios ceea ce se întâmplă în dinamica cuplului Sunt curioasă cum vezi tu acest moment pentru mine e foarte proaspăt să zic
așa povestea asta având în vedere că am un copil de doi ani jumate și pot să văd sau am trăit și personal toată experiența asta și destul de aproape ca timp așa că mi e foarte proaspăt în minte experiența asta prenatală ca familie cuplu și relație cu cu partenera mai ales că în perioada aceea m am și documentat foarte mult de tot ce [Muzică] înseamnă partea tatălui partea mamei cu ce ce se întâmplă în cuplu ce se întâmplă în familie așa că mi e îmi este o temă foarte dragă De care putem povesti Astăzi o
să ducem atunci experiența ta proaspătă personală din această perioadă cât de importantă crezi că este sănătatea mintală și emoțională a celor doi parteneri de cuplu dar mai ales echilibrul psihic în perioada prenatală întâi e Sunt foarte multe studii care mai nou arată cât de important este sau cât de mult se transmite fătului înainte de naștere și aici putem vorbi foarte ușor despre faptul că ceea ce trăiește mama ă transmite fiului și în ce fel fiecare emoție fiecare gând are o anumită rezonanță are o rezonanță odată energetică și odată chimică în corp iar bebelușul face parte
din chimia a corpului mamei și atunci orice trăire pe care o are mama automat este ajunge într un fel sau altul și la bebeluș chit că Sau adică la făt chit că fătul este în acel sac amiotic cu lichid amiotic și el este protejat iar placenta protejează și chimic ă ceea ce ajunge la el dar ceea ce trăiește mama mama este într o într o conexiune directă fizică cu fătul și atunci chimia mamei pentru că orice emoții este sau orice gândire se transpună și într o chimie la nivel fizic ajunge și la ajunge și la
făt iar Copilul este influențat de ceea ce se întâmplă în perioada prenatală în perioada de sarcină neuroștiința ne arată exact așa cum ai spus tu acum că fiecare gând are la nivel corporal o anumită expresie chimică practic emoțiile sunt reacțiile chimice ale gândurilor și fiecare gând pe care îl are mama se transpune la nivel corporal într o anumită chimie și atunci aceste gânduri ale Mamei influențează cu cva la mod concret la modul concret chimic ceea ce se întâmplă în sistemul nervos al bebelușului în corpul bebelușului cu alte cuvinte Este foarte important Să înțelegem ce dar
minunat ne aduce știința și mai ales neuroștiința pentru că ne arată că de fapt gândirea mamei starea ei emoțională influențează bebelușul și în felul acesta putem să avem un bebeluș predispus unei stări de agitație unei anxietăți mai târziu sau putem avea un bebeluș liniștit care să doarmă așa cum trebuie să se odihnească cum trebuie Deci iată că dintr o dată neuroștiința și toate cercetările moderne ne arată că gândurile mamei sunt influențate de mediu și aceste gânduri gândurile mamei care sunt influențate de mediu det termin o anumită chimie în organism care chimia influențează și bebelușul Și
atunci cât de mult contează calitatea relației dintre cei doi părinți în perioada prenatală ă cred că aici am putea vorbi amândoi adică aici când zic că am putea vorbi amândoi dacă e să mă gândesc un pic ca să facem și partea feminină și partea masculină din poveste Ce ce îmi aduc aminte și ce știu foarte bine din ceea ce lucrez în fiecare zi perioada ă momentului sau din momentul în care femeia rămâne însărcinată și până undeva la doi ani după ce naște este perioada cea mai vulnerabilă a femeii în care ea este foarte foarte ă
este vulnerabilă în sensul că înainte e nevoie să se simtă în siguranță pentru că ea are un un sentiment de vine din engleză de nesting de a și construi cuibul Spre exemplu s a văzut foarte clar și asta s a întâmplat și la partenera mea când înainte să să nască în seara dinainte să nască Spre exemplu a făcut curățenie în în toată casa i a venit așa un un sentiment Dacă noi ne noi știam de de senzația asta de nesting de a face Cuibul de a face curat în cuib Ăă și a doua zi a
început travaliul iar ă femeia fiind într o perioadă foarte sensibilă și foarte vulnerabilă are nevoie să se simtă în siguranță iar siguranța Asta este Eu aș spune că ea este în funcție de fiecare persoană în parte și în funcție de nevoile fiecărei femei în parte și ce le fa ce o face pe fiecare în parte să se simtă în siguranță și aici poate putem să vedem ce vezi tu că înseamnă siguranță pentru o femeie Ce văd eu și ce am mai lucrat cu cu clientele din cabinet și Ce înseamnă pentru ea o perioadă de siguranță
bărbatul Pe de altă parte e nevoie să simtă în putere și că poate și are nevoie să aibă o încredere să învețe să aibă încredere în el pentru că în perioada asta se activează foarte mult în bărbat nevoia de a susține în primul rând material familia de a crea un confort material familiei și atunci în felul ăsta el se simte puternic și în siguranță în felul și tot în felul ăsta se simte și ea în siguranță pentru că se simte protejată un bărbat care ia decizii care face Tu ce vezi sau ce Ce vezi tu
că are nevoie o femeie ca să se simtă în siguranță în perioada asta prenatală înainte de a ți răspunde mama sau psihoterapeutul aș vrea să ți răspundă cumva partea aceasta din mine care simte Deci dincolo de rolurile noastre există o instanță în noi instanța de Observator care simte și apoi vede tabloul în perspectivă Deci Noi Avem mai multe nevoi ca femei bine că mintea noastră și emoțiile noastre fluctuează mult mai mult decât la voi și atunci noi ca să fim în contact cu nevoile noastre emoționale ia puțin mai mult timp și atunci avem nevoie mai
ales în această perioadă când organismul nostru e bombardat cu hormoni pe care nu i înțelegem stările noastre emoționale când suntem gravide sunt mult mai fluctuante și mult mai ample ca și trăire atunci avem nevoie în primul rând de spațiu Asta este prima nevoie spațiu pentru a ne exprima aceste emoții avem nevoie de conțin emoțională tu vorbești de siguranță materială eu îți vorbesc de conțin emoțională de spațiu emoțional pentru că dacă eu ca femeie însărcinată mai am și grija în care te protejez pe tine în sensul că nu ți spun că mi e rău nu ți
spun că simt nevoia să vomit asta se întâmplă adică să mă aduc cu stările și cu partea Hai să spun eu mai puțin romantică a stărilor firești prin care trec atunci o să cresc sentimentul de nesiguranță o să mă separ de tine iar tu n o să înțelegi ce se întâmplă apare evitarea tocmai pentru că nu vreau să te deranjez nu vreau să mă vezi În astfel de stări cunosc foarte multe femei care de exemplu și fac parte din aceste femei nu se simt confortabil când secretara de exemplu sună de față cu un bărbat să
i spună când are program programare la manip pedi noi așa trăim există anumite lucruri pe care nu vrem să le știți voi vrem să venim în fața voastră într un anumit fel ca și când voi v ați imagina că acum coborâm de pe un norișor Și nu vrem să vedeți toată această parte de pregătire ei și acum Imaginează ți o tânără femeie Foarte cochetă foarte aranjată foarte Hai să zic eu îngrijită că dintr o dată se află la cheremul ca să zic așa unor stări emoționale destul de complexe și complicate pe care nu le înțelege
și iubitul ei bărbatul pentru care se aranjează se pregătește se machiază trebuie să meargă cu ea s o țină de mână când îi este atât de rău sau când ea însăși nu se mai înțeleg lege Deci acest nivel de anxietate despre cum se simte înăuntru și cum ar trebui să îm păstrez eu imaginea față de iubitul meu în afară Creează o stare de nesiguranță și Atunci cred că bărbații care ne urmăresc ar trebui să ia în considerație cât de important este pentru o femeie imaginea felul în care apare și atunci rolul acesta nou de femeie
însărcinată ne ne provoacă foarte mari foarte multă incertitudine și ne dă dureri de cap pe lângă asta mai este și grija față de bebeluși maniera în care noi învățăm să fim mame pentru că chiar dacă se spune că este o stare instinctuală eu trebuie să mă învăț cu ceea ce se întâmplă țin minte că atunci când eram însărcinată aveam o tendință extraordinară să mi protejez copilul Asta este un instinct dar nu mă gândeam că trebuie să mă protejez și pe mine adică e foarte important ca starea aceasta de protecție să o extindem și către noi
înșine dar eu nu mai pot să fac asta singură Că deja eu conțin bebelușul și atunci am avea nevoie de la soți de la parteneri să preia cumva din aceste responsabilități ori cred eu că aceste nevoi de siguranță în felul în care le vede viitoarea mamă și felul în care le vede viitorul tată trebuiesc aduse în comunicare și cred că primul lucru care rezultă de aici este acceptarea naturală a sensului vieții și a perioadei prin care trecem exact așa cum este ea faptul că este posibil ca stările emoționale să fluctueze și mai mult că și
el își face griji și că grijile lui sunt de o cu totul altă natură inimaginabilă poate pentru ea decât sunt grijile ei Ea este preocupată poate de aspectul ei fizic faptul că în terapie și acuma mă întorc la rolul de psihoterapeut pentru că nu știu cum Dumnezeu dar în perioada asta am cinci cupluri care au așteptat bebeluși și doi nou născuți care n au nici două luni și am fost fost foarte mult în contact și sunt încă cu toate temerile lor ori în terapie și mai ales cu o terapeută femeie ele pacientele mele care așteaptă
bebeluși sunt și cărora le Dedic această emisiune dar nu numai toți avem nevoie să știm ce se întâmplă acolo îmi spun cele mai mari îngrijorări iar aspectul fizic culmea este foarte important pentru că ține de imaginea de sine și de stima de sine pentru că i foarte complicat ca să nu mai spun de explozia chimică care se produce în interior și grija pentru o nouă viață care se formează acolo deci toate astea ar trebui să fie conținută de viitorul tată ar trebui să fie conținută de viitorul tată și î imaginez că și pentru voi este
complex și mult este și pentru noi dar și o să o să vorbesc un p un pic și despre asta dar mi am amintit acum una dintre temerile cel mai des întâlnite la major sau la foarte multe femei cu care am lucrat și gravide și sau care în perioada de sarcină și asta Nu mă refer doar la client cam cam la toată lumea cu care am vorbit Este inclusiv teama aia că nu voi fi o mamă destul de bună că nu ă culmea o să mi iubesc copilul dacă n o să mi iubesc copilul iar
de fiecare dată absolut toată lumea după ce a născut au găsit propriul fel de a simți și de a iubi și oricum nașterea și după naștere este ceva se întâmplă niște lucruri dincolo de partea conștientă și o să ajungem și la perioada postnatală în partea a doua a emisiunii însă mi ar plce foarte mult să rămânem în partea asta prenatală pentru că pe lângă rolurile cele noi care acum se cristalizează atât în viitoarea mămică cât și în viitorul tătic mai există și un impact al Mediului și te întreb cum vezi tu impactul pe care mediul
îl poate avea asupra familiei asupra relației celor doi și asupra bebelușului care urmează să se nască pentru că pe lângă ceea ce se întâmplă în dinamica acestui cuplu care vor deveni părinți există și mediul bunicii prietenii mămicile care deja au copii tăticii care spun mamă urmează nopți nedormite o să ți pierzi locul din inima ei toată atenția o să se ducă acum către bebeluș cum este pentru voi ată pentru mine a fost fascinant o să vă vorbesc și de exterior dar a fost fascinant ce se întâmplă în interior pentru mine a fost fascinant să văd
real pentru că știam asta Teoretic dar să văd și Real transformările fizice pe care le are corpul partenerei mele și aici aș vrea să să vorbesc din partea tuturor bărbaților pentru sau majorității că pentru mine ca bărbat care îmi doresc un copil cu persoana iubită toate transformările prin care trece o femeie sunt extraordinare văd doar frumusețe pentru că știu că foarte multe femei își fac griji din cauza felului în care arată că se îngrașă Este Este extraordinar Și zic pentru că pentru majoritatea bărbaților pentru că acolo se naște un alt sentiment unul de familie de
căldură de casă de o altfel de iubire este o împlinire emoțională și o împlinire ă ce mi dă sens vieții ca bărbat ă Și atunci corpul femeii pentru mine felul în care transformarea corpului ei pe perioada ă sarcinii și imediat după și după a fost incredibil inclusiv cu laptele inclusiv este șocant Plus că se schimbă și și corpul bărbatului nu știu dacă știai Asta nu Ă nu știam Pentru anumite pentru anumiți bărbați Ă nu pentru toată lumea Spre exemplu în perioada sarcinii femeii iau și ei undeva la 5 6 7 kg în plus se îngră
și ei cu câteva kilograme ceea ce este normal și natural și se pare că este ajutorul dat de natură pentru că natura știe cumva că după vor urma nopți nedormite și o perioadă mai mai dificilă probabil este din perioada în care el trebuia să aibă grijă de ea și nu erau restaurante sau nu era glovo sau așa mai departe și Trecea o perioadă în care rămânea nemâncat Deci cumva este ca o empatie inclusiv corpul bărbatului chiar dacă el nu are ceva înăuntru atât de de puternică este real conexiunea asta de aia ziceam că mi se
pare extraordinar Ce se întâmplă cu corpurile femeilor bărbați dar știi că există acum și o explicație științifică acei neuroni oglindă și ceea ce se întâmplă în unu mai ales în această perioadă în care iubirea înflorește și mă refer acum și la iubirea care dă viață e normal ca această stare de conexiune să crească și atunci neuronii oglindă să intre în să aibă un rol important dincolo de ceea ce se întâmplă în mediu Hai să ne întoarcem puțin la ex la mediu acuma Ce este foarte cunoscut că în momentul în care apare o sarcină sau în
momentul în care urmează să se nască un copil toată lumea absolut toată lumea are sfaturi și toată lumea are sfaturi pentru că într adevăr proaspeții și în special la primul copil pentru că proaspeții sau proaspeții viitori tătici au o zonă de teamă și de nesiguranță Și atunci toată lumea vine cu care este firească așa Mai ales pentru că este o teamă de necunoscut nu este și asta e foarte important pentru că exact mămicile care au venit în terapie spuneau El este îngrijorat El este agitat și eu nu înțeleg de ce Pentru că eu sunt cea
însărcinată însă e normal ca și el să fie și să treacă printr un comportament prin în care nu se simte confortabil mai ales că tot ceea ce trăiește este nou este o ieșire din zona de confort A cunoscutului deci amândoi Nu contează că ea poartă sarcina sunt într un proces de schimbare și de adaptare la necunoscut exact și atunci vin de obicei cei din jurul lor vin cu foarte multe sfaturi vin și le spun cum și ce trebuie să facă și înce f le dau tot felul de sfaturi și de multe ori ă dacă bărbatul
nu este nu protejează un pic familia femeia ajunge să simtă nesiguranță simtă cumva că poate mama lui sau mătuși sau bunici Sau poate chiar mama ei ă preia și fiind ea vulnerabilă intră așa cu bocanci în viața ei sau intră cu putere ă în într un fel aș zice chiar abuziv adică fără acordul ei și atunci și atunci Poate rolul bărbatului este de a proteja inclusiv din punctul ăsta de vedere al informați familiei ă sau al informațiile sunt zic sunt bune Că informațiile până la urmă nu strică doar că de multe ori sfaturile astea nu
vin doar ca niște Uite care este părerea mea ci că trebuie Și așa se face așa trebuie Și atunci ar fi Oare potrivit să le aducem aminte celor care ne urmăresc acum despre cât de importantă este această parte științifică dincolo de credințe dincolo de așa se face dincolo de tradiții și Oare ar fi important să aducem aici Ce spune epigenetica cum arată noua viziune modernă despre cum se crește un copil sau Cum arată această perioadă în care Iată bebelușul se dezvoltă la nivel ă de materie dar contează foarte mult și conținutul psihoemoțional pe care î
aducem în acest mediu al bebelușului pentru că tendința noastră este din cauza celor cinci simțuri este să ne uităm doar în exterior însă dacă am Înțelege că acum Uite epigenetica neuroștiința ne spun că fiecare gând este și are o reprezentare la nivel chimic atunci ceea ce gândesc eu ca mamă ajunge în sistemul nervos al copilului și l influențează atunci din această din această teorie științifică argumentată foarte bine de cercetările moderne rezultă următorul lucru Eu trebuie să mi protejez inclusiv mintea și percepția de frică de anxietate de agitație pentru că uneori știi că se spune că
Iadul e pava cu intenții bune uneori cei care sunt din mediul nostru mai ales cei apropiați transmit o stare de anxietate de îngrijorare du te și fă ți cuare analiză vezi cum crești copilul Vezi să nu stai în picioare nu te duc la serviciu Nu lucra în timp ce ești însărcinată ori poate că mămica zilelor noastre are nevoie de această activitate cunosc foarte multe femei însărcinate inclusiv pacientele mele încă merg la sală și aud bunicele care spun unde faci efort cu copilul Dacă pierzi sarcina adică există o foarte mare discrepanță între Cum se făcea înainte
și cum se face acum Care este rolul tatălui și cum vezi tu ca și psihoterapeut această protecție ă întotdeauna familia ne dorește cel mai bun lucru întotdeauna este lângă noi acuma eu sunt foarte mult Pro familie și Pro implicarea în implicarea bunicilor mătușilor fraților în comunități adică inclusiv studiile arată că implicarea lor în creșterea copilului este foarte foarte importantă și benefică și benefică pentru sănătatea mintală a părinților și pentru sănătatea culmea pentru sănătatea mintală a copilului și atunci Oare cum ar trebui să le spunem elegant și blând părinților bunicilor unchilor că suntem în regulă pentru
că de fapt Asta este nevoia lor sincer cred că nu cum le spunem pentru că fiecare adică probabil în Oltenia le zici cumva în Ardeal le zici cumva în Moldova le zici altcumva cred că este foarte important ca părinții să proaspeții părinți să simtă siguranța faptului că ei își iau deciziile corect și uite acum mai îmi vine să adaug ceva și anume faptul că ei sunt acum adulți responsabi de viitorul bebeluș adică să asculte din postura de adult de viitor părinte și nu de copil exact din momentul ăsta Ei sunt adulții care se simt în
siguranță și și au propriile lor de decizii iar tot ceea ce vine din exterior vine ca oricât De abuziv ar veni vine doar ca o un fel de exemplu de Cum ar putea face ei ei pot alege este foarte important ca ei să aleagă și să nu considere asta ca fiind o obligație o obligație adică nu sunt copilul care trebuie să ascult de mamii și de tatii care acuma nu mai sunt mamii și tatii acuma sunt bunici exact din momentul ăsta sunt bunici iar noi suntem responsabili de creșterea acestui copil deci este foarte important ca
viitorii părinți să și asume deja rolul de părinți și să înțeleagă următorul lucru tot ceea ce vine ca și sfaturi informații îngrijorări din partea oricui exact bu Ei le pot asculta dintr o altă stare nu sunt obligat să fac ce spune mama mea care va fi bunica copilului nu sunt obligată să ascult Ce spune sora mea care va fi mătușa copilului nu sunt obligat să fac ce spune tatăl meu care va fi bunicul pentru că acum am dreptul să cresc Acest copil după credințele mele care acum se cristalizează ce i drept dar am acest am
această obligație și această responsabilitate de aceea eu consider că e foarte important să existe acea tăierea cordonului ombilical al al viitorilor părinți față de părinți lor și să fie liberi Adică eu nu spun că decât să se cristalizeze un nou rol Exact eu eu nu spun că tradițiile nu sunt bune pentru că foarte multe tradiții mă uit și descopăr tradițiile românești și poate și din alte culturi care sunt extraordinare pentru pentru copii chiar zilele trecute vorbeam la un curs despre faptul De câtă nevoie are o mamă o proaspătă mămică de o întâlnire cu alte mămici
și și cunosc din zona săsească Eu sunt de la Sibiu faptul că și mi se pare extraordinar asta faptul că mămicile se se întâlneau de când copiii erau foarte mici nu stăteau fiecare Singuri acasă au rupte de de de restul lumii și de tot ceea ce se întâmplă și exista socializare și asta mie mi se pare o tradiție pentru mulți pierdută dar care este extraordinară mămica este singura acasă este ruptă poate Înainte de sarc Înainte de naștere a avut o viață profesională sau o viață socială și profesională foarte activă Iar în momentul în care tu
ai ajuns acasă și de două luni tu n ai mai ieșit în din casă pentru că nu ai cum copilul ăla mănâncă din Mai ales dacă e și iarnă și așa mai departe mănâncă din două în două ore doarme din două în două ore Este mai complicat sau este mai puțin mai ales dacă sunt și ceva probleme cu alăptarea că nu nu toată lumea stă în casă dar oricum socializarea utilitatea în rest este apartenența la un la un anumit trip de femei și apartenența exact la o anumită categorie în care există acum nu mai există
tânăra femeie care ieșea la cafea cu prietenii ci există o altă categorie de femei tinerele mămici care au cu totul alte preocupări pot reduce gradul de anxietate pe care mama îl poate trăi deși eu n am n am întâlnit pe cineva care să nu aibă cel puțin o preocupare pentru această trecere și asta să nu se reflecte în chimia sa are nevoie ca să poată face față deci de la a trece de la tânăra care avea niște preocupări într un anumit într un anumit ritual și care avea un anumit rol de soție la tânăra mămică
ce merge acum să se întâlnească cu prietene cu alte prietene căci nu toate prietenele nasc în același moment în parc la plimbare cu cărucioarele la cursuri despre bebeluși la magazine care au haine pentru bebeluși la a învăța cum se aranjează scaunul copilului în mașină Cum să protejezi copilul atunci când îl pui în pătuț adică este un univers cu totul și cu totul nou această adaptare creează cel puțin neliniște agitație sau uneori anxietate acest impact al anxietății mamei poate avea impact și asupra dezvoltării neurologice emoționale și comportamentale ale copilului în primele luni de viață Care este
rolul tăticului ce poate să facă el în această în această perioadă postnatală poate că despre naștere o să facem o emisiune specială și ce se întâmplă cu familia este o poveste Acolo aș putea vorbi din punct de vedere psihoemoțional pot să aș vrea să spun totuși câteva lucruri și despre naștere pentru mine Eu am descoperit nașterea Adică știam doar niște lucruri despre naștere pentru că de acolo de unde sun la Sibiu lucrurile al vorbind erau în felul următor femeia e gravidă partenera când îi vine sorocul când intră în travaliu responsabilitatea bărbatului este să se urce
în mașină cu ea să o ducă la spital O lasă frumos acolo Se duce acasă bea cu prietenii după ce află așteaptă telefonul că totul este bine din momentul în care află că și copilul și mama sunt să sănătoși începe cheful cu și după două zile se duce și o ia frumos de la de la spital ceea ce într adevăr așa se practică doar că am descoperit că este inclusiv inclusiv forma Asta este o rupere a sau o deconectare a familiei am descoperit cât de important este pentru mamă inclusiv prezența tatălui adică prezența soțului acolo
cât de mult contează și clar că medicina Este extraordinar cât de tare a evoluat și cât de bine și cât de mult ajută și că mortalitatea în rândul nașterilor la naștere pentru făt și pentru bebeluș și pentru mamă a scăzut covăsit și este extraordinar de bine dar s a pierdut adică nașterea a devenit ceva medic spitalizat și nu mai există nicidecum un ritual s a pierdut poate partea de conectare emoțională a celor doi parteneri Exact Exact incl a devenit mult mai tehnologizată inclusiv faptul că un bărbat Cum să vadă faptul că naște femeia Sincer eu
am asistat la 99% din travaliul partenerei mele iar acolo Eu am realizat Adică am ajuns să am un respect extraordinar pentru femeie și pentru pentru ce face corpul ei și ce se întâmplă acolo este este cu multă încredere în femei și în în capacitatea lor și a vedea puterea lor nu masculină ci puterea lor feminină Este incredibil Ce Ce se poate face și mai mai ales că nașterea nu trebuie să fie și asta le spun mai mult femeilor pentru că eu zici că am descoperit America când am văzut treaba asta nașterea nu trebuie să fie
neapărat o naștere traumatizantă pentru mamă nu trebuie să fie cu greu cu nasol poate fi chiar statică și se poate învăța cu respirații cu exerciții Adică te poți pregăti inclusiv ca femeie pentru naștere și consider că rolul bărbatului aici și este foarte important pentru că dacă bărbatul are o este într o zonă pe mine ce mă interesează ce se ea e treaba ei se duce să meargă să nască să și vadă de treabă în momentul ăla apare anxietate pentru femeie este foarte important și mai mult Mulțumesc că ai adus asta aici apare cortizolul și care
este rolul cortizolului în starea de anxietate și cum pot fi gestionate aceste stări de anxietate în care se produce cortizol și înainte de naștere și în momentul nașterii și după naștere pentru că atâta timp cât femeia produce cortizol și acest cortizol ajunge și în sângele bebelușului și ajunge și în coruș orul lui evident că î predispune Tu cum vezi lucrurile acestea consideri că bărbatul Este cel care are nevoie să protejeze un pic și să îi ofere încredere femeii pentru că în momentul în care ea are primește încrederea bărbatului ea are tot mai multă încredere în
ea și în lucrurile ei și în momentul ăla inclusiv nivelul de cortizol scade iar ea este mai liniștită iar Aici la ce mă refer mă refer la faptul că dac el o poate susține sau pot discuta poate exista o comunicare Cum pot face asta deci comunicarea știi că mai avem doar câteva minute din această emisiune Hai să trecem la niște strategii eficiente pentru această perioadă de nașteri și postnatală perioada imediat următoare când aducem bebelușul acasă și când familia începe să intre concret în rolul de mamă și tată vorbesc despre a l înfășa a face prima
băiță Toate aceste acțiuni firești nu aș vrea să le aducem pe ele acum C aș vrea să aducem perspectiva să aducem viziunea psihoemoțională cum s ar putea îmbunătăți această stare de anxietate în vederea de a fi transformată că dacă îmbunătățești starea de anxietate nu e în regulă Hai să reformulez cum am putea îmbunătăți starea de echilibru al celor doi echilibru psihoemoțional și să reducem anxietatea ce ar putea face cei doi parteneri și ce ar putea face bărbatul și după aceea o să vin poate și eu cu perspectiva feminină Ce pot face ei doi În momentul
în care eu văd în primul rând înainte de a se hotărî să facă copiii e nevoie să vadă dacă pot avea un încredere unul în celălalt foarte interesant cred că este foarte important ca o relație pe lângă relația iubit iubită amant amantă partea aia de de partener parteneră să existe e nevoie ca intim există o încredere și o intimitate emoțională între cei doi și ă consider ca să și apoi să se investească unul pe celălalt ca să ca să spun ce înseamnă încredere și intimitate sau intimitatea asta bazată pe încredere este ca atunci când dacă
eu trebuie să mă duc în la părinții mei să vorbesc despre soțul meu înseamnă că eu am o intimitate și o încredere mai mare în părinții mei decât în soțul meu sau în soția mea dar dacă eu vorbesc mai mult cu partenerul meu despre restul despre mama mea sau despre des mamaa înseamnă că acolo am mai multă intimitate și acolo am deci practic pu muți Polul atenției în cuplul tău cel nou și practic cuplul tău cel nou devine cuibul în care se va naște viitoarea familie exact ce eu am dat aici doar un exemplu ideal
ar fi să am o relație intimă emoțională cu toată lumea să nu trebuiască să vorbesc doar am dat doar ca exemplu ca să înțeleagă toată lumea Ce înseamnă de fapt acea conexiune emoțională ad și acea încredere în în cel de lângă cel de lângă noi Iar asta presupune foarte multă deschidere comunicare curaj și asumare exact exact și atunci ăsta este primul lucru iar apoi știind că urmează o perioadă dificilă e nevoie să existe foarte multă încredere în cei și să discute comunicare comunicare întotdeauna de ceea ce simt și eu aș pleca de la o chestie
foarte interesantă e ca în ca la tribunal întotdeauna să plec de la nevinovăție prezumția de nevinovăție adică întotdeauna să să presupun că celălalt vrea binele iar acțiunile lui doar nu le înțeleg mulțumesc că ai adus aici această metaforă cu Tribunalul pentru că eu am o continuare știi cum vorbesc eu pacienților mei Apropo de Tribunal atunci când te gândești la celălalt după ce i pui prezumția de nevinovăție la prezumția de nevinovăție Nu mă gândisem dar o să aduc continuarea metaforei le spun în felul următor În dialogul tău interior în loc să fii procurorul cel care acuză
să devii avocatul Apărării celuilalt și în felul acesta îți poți salva cuplul pentru că diferă foarte mult perspectiva dacă vorbești ca să punem și la modul concret să activăm resursele pe care le pot avea cei doi proaspet părinți dacă îți vorbești ție într un dialog interior ca mamă în felul acesta poate că soțul meu a a plecat atât de grăbit sus să pregătească locul în care așezi bebelușul și a uitat să ia din mașină scutecele a făcut o tocmai pentru că el vede anticipativ problema și în capul lui era mult mai important cum o să
găsesc eu pătuțul decât faptul că nu mai luăm și scaunul sau scutecele Deci cu alte cuvinte e foarte important ca mămica să vadă binele care se află în spatele percepției în care îl acuză pe celălalt că este poate inconștient sau nu este acolo lângă ea adică să îi dea o șansă simt nevoia să aduc ceva foarte important aici din perspectivă masculină și faptul că pentru inclusiv pentru bărbat procesul Ăsta este un proces cu foarte multă teamă doar că bărbații au o manieră diferită de a reacționa și de a face față acestui stres și acestei frici
tendința este de obicei evitantă nu vorbesc despre toți bărbații ci vorbesc despre destul de mult sau destul de multe cazuri pe care le am avut și eu în terapie și despre care am mai discutat ideal ar fi ca el să vorbească despre Dar de multe ori tendința lui este de a fugi de a fugi mai mult în job de a fugi mai mult de acasă pentru că nu știe să facă nu e greu să facă față de multe ori și asta este destul de nasol și duce la multe ă ruperi de relație el S ar
putea să să plece pentru că e greu la altele de frică sau s a întâmplat la în jocuri de noroc sau este o manieră de a unor frici ce vreau să le transmit inclusiv bărba ATE contactul și atunci se întrerupe contactul și se produce și mai mult cortizol în corpul mămicii care ajunge mai târziu sub forma laptelui în corpul bebelușului deci este foarte importantă comunicarea și evitarea separării dintre cei doi pentru că dacă rămâi în contact atunci nu mai intri în separare corect corect știi că intrăm în ultimul minut de emisiune Dacă ți vine să
crezi Sunt curioasă O ultimă recomandare în acea perioadă trecem prin foarte multe stări Ce aș vrea să le recomand tuturor să și aducă aminte că sunt stări și orice stare este ca un nor trecător și că oricât de greu ar fi și orice senzații și orice îți vine și orice gânduri îți vin Dă ți voie să iei decizii în momentul în care te ai liniștit și în momentul în care ești împăcat și vezi lucrurile dintr o stare de seninătate foarte bine Mulțumim foarte mult Adi pentru prezența ta la această ediție a emisiunii neuropsi Cu tot
dragul cred că emisiunea noastră a atins subiecte esențiale pentru voi și sperăm că informațiile și perspectivele pe care le am împărtășit astăzi să vă inspire și să vă ofere înțelegerea diferită astfel încât să puteți fi mult mai liniștiți pe parcursul acestei deveniri dragi telespectatori pe Adrian vă încurajăm să l urmăriți pe Facebook și tiktok Adrian beu și pe Instagram adrian.vm Să Ne urmăriți în continuare pe conturile noastre de social media neuropsi pe Facebook și pe Instagram tiktok și YouTube să vizitați site ul neuropsi ro și www.ginere.ro acolo unde veți găsi informații și resurse valoroase până
data viitoare rămâneți prezenți și în liniște La revedere [Muzică] [Muzică] [Muzică] emisiune susținută de maură imobiliare
