COMO CURAR A AZIA E O REFLUXO DE FORMA NATURAL.

você aí você vive tendo aquela zia depois que come fica estufado e com Gas no estômago tem queimação logo que você deita para dormir ou ainda pior acorda no meio da noite com aquela queimação no peito com a boca amarga que atrapalha o seu sono será que existe alguma maneira mais natural de amenizar todos esses sintomas é importante saber que existem sim alimentos que podem melhorar essa sensação de queimação e azia e o principal se você consumir com disciplina esses alimentos você pode diminuir até a tomada de medicamentos n que medicamentos paliativos aqueles que só

servem para melhorar o sintoma então se você sofre com esse tipo de problema se qualquer coisa que você come dá essa sensação aí de queimação dor no estômago fica comigo até o final do vídeo para descobrir quais são os alimentos que podem curar a zia e o teu refluxo de forma natural sem mais delongas roda vinheta [Música] Olá amigos de coração tudo bem eu sou o Dr Roberto Iano cardiologista especialista em marcapo você costuma ter azia de vez em quando e não sabe o que fazer para aliviar ou você é daquele tipo de pessoa que

logo toma lá uma colher de sopa de magnésio ou então já se top de remédio para aliviar o sintoma deixa aqui nos comentários que eu quero saber mas o que que você faz então quando você sente aquela sensação de queimação no estômago aia é um sintoma muito comum você já deve ter sentido isso pelo menos uma vez na vida isso acontece quando o ácido do estômago reflu de volta aqui pro esófago acaba irritando essa camada então que reverte o esôfago a gente tem um músculo que chama esfíncter esofágico inferior que separa então o esófago do

estômago ele ajuda a impedir esse refluxo de ácido quando ele não funciona direito esse ácido Então pode subir pro esôfago causando essa queimação Pode reparar quando você come alimentos mais gordurosos ali em excesso alimentos apimentados quando você ingere bebida alcoólica ou café em excesso você vai ter né mais essa sensação de queimação vai ter essa sensação de azia tabagista também pode sentir mais azia do que as pessoas que não fumam Vale lembrar aqui que na maioria das vezes esse sintoma não significa doença quando ocorre ali bem de vez em quando ele pode sim ser controlado

com mudanças na dieta mudanças no estilo de vida então que que você vai fazer muda a tua alimentação coma ali Mais Alimentos frescos ao invés de comer aqueles alimentos industrializados gordurosos é cheios ali de conservantes cheio de corante evita comer muito próximo da hora de dormir beba bastante água durante o dia para que à noite você não precise ali tomar uma grande quantidade de água durante as refeições se alimente ali devagar não toma líquido ali a hora que você tá comendo porque isso atrapalha na digestão outra dica muito importante é não ficar conversando muito ali

enquanto você Tá mastigando sabia disso Sabe aquela pessoa que fica falando e comendo ali ao mesmo tempo quando você faz isso pode entrar ar e te dá mais a sensação ali de gases de estômago alto de estômago cheio então come ali com tranquilidade né E vai fazer bem ali pra tua digestão diminua também o o consumo de bebida alcoólica issso é importantíssimo pessoal porque o álcool ele relaxa a musculatura do esôfago aumentando então o refluxo outra coisa coma menos em cada refeição e mais vezes ao dia ali quanto for possível você usa ali roupas mais

largas que também vão ajudar al a melhorar o teu trânsito intestinal Olha aí quanta dica útil hein pessoal só por isso eu já mereço o seu like aí e lógico aproveitando o like se inscreve no canal clica no Sininho para receber todas as notificações São dois vídeos novos toda semana assunto relacionados à nossa saúde não tem assunto mais importante na internet não esquece de compartilhar o vídeo no final sem mais delongas Vamos aos remedinhos caseiros para amenizar a zia primeiro pessoal o vinagre de maçã apesar do vinagre de maçã ele ser ácido ele pode ajudar

a equilibrar ali o PH do estômago e melhorar a zia né melhorar então a sensação de queimação no estômago a formação de gás no estômago sabe aqueles gases que levam a pessoa arrotar ali com mais frequência por exemplo vinagre de maçã ele pode amenizar nesse caso isso acontece porque o os ácidos presentes no vinagre de maçã ajuda a corrigir essa acidez excessiva do estômago e ajuda a controlar então e regular melhor essa acidez você vai pegar então uma duas colheres de sopa de vinagre um copo de água ali mistura e bebe o ideal é beber

ali 20 minutos antes do café 20 minutos antes do almoço e da janta também faz isso aí depois me conta se tu aia Melhorou depois deixa aqui nos comentários que eu quero saber se você tiver tomando aí vinagre de maçã me marca lá nos Stories do Instagram que eu vou fazer questão de te repostar tá segundo remedinho caseiro é o gengibre pessoal que eu adoro né Vocês já sabe o gengibre é conhecido por ter propriedades antiinflamatórias antioxidantes por ser um bom antiinflamatório natural ele também alivia essa irritação ali no estômago Além disso ele ajuda a

aliviar as náuseas né que podem surgir ali quando você tem mais azia você pode comer ali desde pedacinhos ali do gengibre ou pode ingerir na forma de chá para ter melhor doos sintomas e Dev tomar ali em torno de quatro xícaras de chá né ao longo do dia inclusive o chá de gengibre pode ser usado em gestante para melhorar a zia e ajudar ali na digestão ele também é eficaz no tratamento de náuseas e vômitos às vezes eu coloco gengibre ralado ou em pó ali né pó de gengibre no meu shot matinal faço ele antes

de consumir qualquer alimento pela manhã em jejum mesmo como é que eu costumo fazer com gengibre eu pego ou gengibre em pó ou gengibre ralado já faço aquele meu shot matinal antes do café da manhã né em jejum mesmo que me ajuda bastante ali a aliviar os sintomas de refluxo terceiro remedinho chá de funcho o chá de funcho possui anetol estragol alcanfor que tem propriedades antiespasmódicas antiinflamatória analgésica melhora na digestão e vai te aliviar então a inflamação no estômago diminuindo a sensação de queimação na garganta vai te auxiliar no esvaziamento ali do estômago é uma

excelente opção de remédio caseiro então para diminuir a suas crises de azia vai precisar de uma colher de sopa de semente de funcho uma xícara ali de água fervente deixa as sementes ali uns 5 minutos para fazer infusão e depois você cor aí você pode beber aí uma xícara ali 20 minutos antes ali das refeições né existe lógica até saquinho ali de chá de funcho aí que vende no mercado Lembrando que só as gestantes elas não podem tomar esse chá tá quarto remedinho é a banana pessoal então a banana é rica em fibras pectina que

pode ajudar a absorver o excesso de ácido do estômago reduzindo Então essa sensação de queimação além disso a banana contém compostos naturais como mucilagem flavonoides que tem propriedades antiinflamatórias antioxidantes Então vão ajudar também na irritação do estômago e do esôfago Outra vantagem que é uma fruta aí que todo mundo tem em casa e é super gostosa então não deixe de consumir banana quinto remedinho chá de alface pessoal chá de alface como é que é chá de alface Doutor o chá de alface é uma ótima opção de remédio caseiro PR zia sensação de queimação no estômago

porque ele é rico em enzimas que ajudam ali a reduzir a inflamação da mucosa gástrica também existe uma ação calmante que reduz ali o desconforto da zia e melhora o teu bem-estar mas como é que você vai fazer você pega ali 30 g de folha de alface bem lavada 500 ml de água coloca os ingredientes ali numa panela deixa Fer ver ali por uns 10 minutos você deixa esfriar EC aí você pode beber aí três quatro xícaras por dia que também vai fazer né bem pra tuaz pessoal sabia que a clínica Iano tá aqui em

Daiatuba pessoal então você de Daiatuba Campinas Sorocaba Jundiaí São Paulo pode se consultar comigo via presencial que eu tô aqui em Daiatuba mas faço atendimento também para todo o Brasil via telemedicina na clínica Iano também a gente faz eletrocardiograma teste ergométrico rter mapa análise de onda de pulso bioimpedância ecocardiograma ultrassom de carótidas enfim a maioria dos exames cardiológicos a gente faz na nossa clínica para quem tiver interesse eu vou deixar o link da Clínica aqui para você poder agendar tua consulta aqui na descrição sexto remédio caseiro a aveia então a aveia é uma excelente fonte

de fibra solúveis que ajudam a reduzir a acidez do estômago ele também é rico em vitaminas minerais que podem ajudar a aliviar a tu Asia como todo alimento antiinflamatório quando a veia é ingerida ela alivia então a inflamação do estômago e do esôfago você pode comer ali o café da manhã numa panqueca inclusive vocês viram o vídeo meu né que eu faço uma panqueca aí com aveia sem açúcar se você não viu depois você vai lá e assiste ficou uma delícia Pessoal vocês vão lá e assiste vamos lá sétimo alimento Na verdade o sétimo remedinho

né é o chá de camomila esse chá é bem conhecido também por né pelas suas propriedades medicinais calmantes possui óleos essenciais flavonoides terpenoides ácidos fenólicos essas substâncias aí que ajudam a aliviar azia são antioxidantes antimicrobianas ajudam ali na digestão você pode ineri uma xícara de chá de camomila após as refeições para ajudar alhe a aliviar azia e esse chá Sim ele é super bem-vindo na gestação Olha então quantos remédios naturais que a gente tem basta a gente querer ter um tempinho para fazer um chá para se alimentar melhor mas calma que tem mais oitavo remédio

natural é a couve pessoal então a couve é rica em nutrientes também possui propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a aliv azia é rica em fibras que ajuda a absorver o excesso de ácido no estômago o ideal é comer a couva em Natura mesmo sem cozimento você pode fazer com ela você pode comer a cobe raladinha ali na salada só evita refogar porque você vai perder os benefícios ali para aliviar essa sensação de queimação nono remédio natural o IPO o IPO pessoal então o IPO é rico em fibras carboidratos complexos vai ajudar então na absorção desse

excesso de ácido no estômago ele é rico em vitaminas minerais que ajudam também a melhorar essa sensação de azia Eu particularmente amo aiva pessoal alumas pessoas aí chamam de salão já deve ter comido salsão aí mas da culinária japonesa e oriental Ele é bem comum então Use e abuse do ar décimo remédio natural a batata doce então a batata doce é rica em carboidrato complexo cheio de fibras né acontece a mesma coisa então ajuda a absorver esse excesso de ácido no estômago além disso a batata doce também é uma fonte rica de vitaminas e minerais

possui vitamina B6 vitamina C ferro potássio né que ajuda a manter o sistema digestivo saudável e ajuda a reduzir a inflamação mas vocês viram então quantos alimentos naturais quanto chá naturais que são capazes de resolver aí ou aliviar esse sintoma horrível quem aí já usa um desses remédios naturais né deixa aqui nos comentários que eu gosto aí do feedback aí de vocês então deixa aqui nos comentários que eu que eu quero saber agora pessoal uma coisa importante se a zia for frequente mais de duas vezes por semana se a dor né que você tiver ali

for intensa se você tiver dificuldade para engolir ou dor ali PR na hora de engolir se você tiver perdendo peso tiver com nuse vômito associado com tose rouquidão você tem que procurar um gastro tá pessoal então esses sintomas podem indicar alguma doença aí doença sim como a doença do refluxo uma úlcera péptica uma gastrite uma esofagite ou até alguma coisa mais perigosa né pessoal é importante consultar o médico sempre que necessário Observe então esses sintomas né que eu falei se você tiver qualquer um deles de forma persistente você procura um gastro para ser avaliado outra

coisa que eu ten que lembrar né que essa sensação de Asia queimação no peito dor no estômago pode também ser um sintoma cardiovascular como o infarto por exemplo então se você tem alguma comorbidade como colesterol alto hipertensão arterial doença renal diabetes é fumante tem histórico na família ali de doença cardíaca também procura logo um cardiologista para afastar as doenças do coração já vi muita gente infartando aí referindo dor do estômago queimação aqui no peito in específica e hora que a gente avaliou na emergência esse paciente ele tava infartando Então fica de olho nisso também como

eu disse antes então a azia é um sintoma muito comum geralmente é causado aí por hábitos alimentares que não são saudáveis né como comer em excesso consumir alimentos gordurosos e picantes beber álcool ou beber café em excesso fumar usar aquelas roupas muito apertadas Então comece fazendo as medidas básicas para evitar azia usa esses remédios naturais que eu te passei aí né para você consumir todos os dias mas se a a zia persistir e tiver associado aos sintomas que eu falei agora a pouco você procura o médico pessoal compartilhe esse vídeo com seus amigos familiares no

WhatsApp telegram vamos espalhar informação que é informação verdadeiramente útil para nossa saúde tá bom Pessoal espero que você tenha gostado do vídeo né eu vou ficando por aqui o recado de hoje é esse Um grande abraço e até a próxima