12 COISAS que ALGUÉM INTELIGENTE NUNCA DIZ - Sabedoria Estoica

12 coisas que alguém inteligente nunca diz vou começar esse vídeo com uma história curta mas que abre a mente em uma pequena cidade vivia um sábio ancião ele era conhecido por sua sabedoria e vivia uma vida humilde contemplando em silêncio os mistérios da existência pessoas de todas as partes vinham buscar seus conselhos e partiam mais leves e com a mente Clara um dia um jovem inquieto e curioso visitou o sábio conhecido por falar demais o Jovem compartilhava Histórias e opiniões com todos porém ele sentia um vazio que suas conversas não preenchiam o sábio observando-o propôs

um desafio viver em silêncio por sete dias a cada amanhecer o sábio compartilharia uma sabedoria no primeiro dia o sábio disse Nunca revele Os Segredos dos outros o que é contado em confiança deve permanecer em segredo trair a confiança semeia sementes de discórdia e destrói os relacionamentos o jovem ouviu atentamente no segundo dia o sábio disse não revele todos os seus planos nem todos desejam o seu sucesso e ao compartilhar seus planos com qualquer um você pode atrair obstáculos desnecessários deixe que suas ações falem por si mesmas o jovem refletiu sobre isso no terceiro dia

o sábio disse evite compartilhar suas queixas pessoais espalhar negatividade não resolve conflitos busque reconciliação ou perdão mas não Espalhe veneno o jovem internalizou essa sabedoria no quarto dia o sábio disse não se vanglorie de seus atos de bondade a verdadeira generosidade não busca recompensa ou reconhecimento deixe que suas ações criem ondas de boa vontade invisíveis mas profundamente sentidas o jovem sentiu uma profunda paz no quinto dia o sábio disse abstenha-se de discutir os defeitos e erros do outros é um hábito destrutivo que leva ao orgulho e ressentimento busque compreender e ter empatia Pois todos Somos

imperfeitos o jovem desenvolveu empatia no sexto dia o sábio disse Nunca expresse seus medos sem motivo expressá-lo sem filtro dá poder aos outros sobre você enfrente-os com coragem o jovem encontrou força no silêncio e na introspecção no sétimo dia o sábio compartilhou sua sabedoria final dizendo evite falar sobre sua riqueza ou Posses elas não definem seu valor ou caráter a verdadeira riqueza está no coração e na mente com isso a semana de silêncio terminou e o jovem foi transformado ele não sentia mais a compulsão de falar sem parar encontrando satisfação na Quietude sabedoria na introspecção

e força na resistência silenciosa ele agradeceu ao Sábio e seguiu seu caminho assim ele aprendeu As sete coisas que devemos guardar para nós mesmos não como Segredos Mas como princípios para viver uma vida harmoniosa e em paz e são elas Os Segredos dos outros os planos pessoais nossas insatisfações os atos de bondade os defeitos dos outros os medos pessoais e a riqueza ou Posses agora que já aprendemos sobre essas sete coisas importantes para a sabedoria vamos falar sobre as 12 coisas que alguém inteligente nunca diz a inteligência de uma pessoa não é medida apenas pela

capacidade intelectual ou por seu diploma mas também pela sabedoria habilidade na tomada de decisões critério e controle emocional Como disse Platão sábio é aquele que fala porque tem algo a dizer tolo é aquele que fala porque tem que dizer algo uma pessoa sábia pensa cuidadosamente antes de falar para evitar dizer algo inadequado uma frase errada pode causar uma má impressão nas outras pessoas Agora vamos começar com a primeira coisa que as pessoas inteligentes evitam dizer número um fofocas Imagine que você está no seu trabalho tomando um café quando de repente ouve você viu o que

aconteceu com a Juliana ou você viu o chefe chamando atenção do Ricardo seu coração dispara e a curiosidade desperta mas espere você realmente precisa saber o que aconteceu a fofoca é como um sorvete derretendo parece doce no início mas logo vira uma bagunça pegajosa pessoas inteligentes sabem que fofoca é um veneno disfarçado de diversão Mas por que nos sentimos tão atraídos pela fofoca um estudo da Universidade da Califórnia revela que a fofoca ocupa 65% das nossas conversas diárias praticamente somos viciados em cuidar da vida alheia nem toda fofoca é ruim o antropólogo Robin dumar afirma

que a fofoca ajudou nossos ancestrais a formar laços e transmitir informações vitais para a sobrevivência mas como tudo na vida esse comportamento em excesso tem um lado negativo Então como saber se estamos exagerando aqui estão alguns sinais de alerta se o que você vai dizer deixaria a outra pessoa desconfortável é melhor não falar ou se você está se divertindo com a desgraça dos outros pense e se fosse comigo às vezes é difícil resistir à tentação como quando nos dizem para não pensar em uma maçã e acabamos pensando ela a chave é redirecionar essa energia em

vez de espalhar fofoca compartilhe algum conhecimento estude algum assunto que você goste e Espalhe suas ideias Sócrates dizia que a melhor maneira de ganhar uma boa reputação é ser o que você deseja aparecer comece usando algumas estratégias a primeira delas é faça o desafio nos próximos S Dias evite falar sobre a vida de outras pessoas no final de uma semana isso vai transformar Sua percepção e suas relações segunda seja positivo Quando alguém tentar comentar fofocar algo para você mude a conversa para algo positivo sobre a pessoa terceiro pratique uma pausa consciente antes de falar respire

fundo esses segundos podem evitar a futilidade da Fofoca se cair na armadilha Não se sinta mal o importante é reconhecer e refletir sobre o valor e o peso de suas palavras adotar uma postura disciplinada ao falar não é apenas um exercício de controle pessoal mas uma escolha para viver uma vida mais significativa e centrada no que realmente importa nos próximos sete dias se desafia a abandonar a prática da Fofoca e veja como isso transforma Sua percepção e melhora suas relações número dois falar por impulso você já sentiu que suas palavras saem antes que seu cérebro

possa processá-las isso acontece até com os melhores de nós mas pessoas verdadeiramente inteligentes aprenderam a dominar a arte do Silêncio estratégico Vamos explorar como evitar falar antes de pensar em qualquer consequência o filósofo histório epicteto disse temos dois ouvidos e uma boca para ouvir o dobro do que falamos ele estava certo um estudo da Universidade de Harvard revelou que pessoas que pensam antes de falar são vistas como mais inteligentes e confiáveis o silêncio pode de ser poderoso como evitar palavras precipitadas que quase sempre nos arrependemos depois Aqui vai um truque antes de falar especialmente em

situações tensas faça uma pausa E conte até cinco esses 5 segundos podem fazer a diferença entre uma resposta racional e ponderada e uma opinião da qual você se arrependerá Imaginem uma briga de família você está prestes a dizer algo doloroso mas Respira fundo e conta até cinco nesse tempo seu cérebro processa situação de forma mais racional resultando em uma resposta mais madura E construtiva além de contar até cinco pratique a atenção plena isso significa estar ciente de seus pensamentos e Emoções antes de falar como um filtro para suas palavras essa prática ajuda você a controlar

impulsos e responder de forma mais pensada E construtiva melhorando seus relacionamentos e evitando arrependimentos ao usar a atenção plena você transforma a comunicação em uma ferramenta poderosa para seu crescimento pessoal e para manter harmonia em todas as suas interações o famoso psicólogo Daniel goleman autor do livro Inteligência Emocional sugere que pessoas com alta Inteligência Emocional são melhores em controlar seus impulsos incluindo o impulso de falar sem pensar outra técnica útil é usar o acrônimo pense p é para positivo e é para educativo n é para para necessário s é para sincero e e é para

educado se o que você está prestes a dizer não atender a pelo menos três desses critérios Talvez seja melhor não falar lembre-se palavras têm poder elas podem construir pontes ou cavar trincheiras curar feridas ou abri-las inspirar grandeza ou semear dúvidas e por mais que suas palavras sejam perdoadas algumas podem nunca ser esquecidas da próxima vez que sentir que as palavras estão prestes a sair da sua boca respire conte até cinco pratique a atenção plena Use sua inteligência emocional e aplique o filtro pense seus relacionamentos carreira e paz de espírito te agradecerão se você já caiu

nessa armadilha conte sua história nos comentários e não se esqueça daqui paraa frente Pense antes de falar número três mentiras já se perguntou por que algumas pessoas parecem sempre ter problemas Hoje vamos falar sobre um dos hábitos mais perigosos mentir Pode parecer inofensivo mas Mentir é como construir um castelo de cartas cada mentira é uma carta adicionada tornando a estrutura cada vez mais instável um sopro e tudo desmorona não estamos dizendo que você nunca contou uma pequena mentira todos já fizemos isso mas há uma grande diferença entre mentiras ocasionais e fazer da mentira um hábito

mentira é como usar perfume barato para esconder um mau cheiro pode funcionar por um momento mas eventualmente o fedor de desonestidade aparece e ninguém quer estar perto de alguém desonesto Então por que mentimos às vezes por medo para evitar conflitos ou porque parece mais fácil do que dizer a verdade mas uma pessoa inteligente sabe que a honestidade embora às vezes desconfortável sempre traz melhores resultados a longo prazo pense em seus relacionamentos como uma conta bancária Toda vez que você é honesto faz um depósito cada mentira é uma retirada e muitas retiradas deixam você no vermelho

sem a confiança de ninguém Isso não significa que você deva ser brutalmente honesto o tempo todo a inteligência emocional é crucial saber quando ser honesto e quando é melhor ficar quieto é essencial por exemplo se seu amigo que não aceita ouvir não te pedir uma opinião direta quando ele apenas quer uma confirma ação talvez apenas um vou deixar você resolver isso seja suficiente a chave é encontrar o equilíbrio entre honestidade e gentileza Como disse alguém sabiamente a verdade sem Tato é crueldade mas o tato sem verdade é manipulação então da próxima vez que sentir vontade

de mentir pergunte-se se vale a pena arriscar sua integridade mentiras roubam de nós a oportunidade de sermos fiéis a nós mesmos é como bagagens de aeroporto sempre pesam mais do que você imagina e acabam custando caro antes de continuarmos quero te pedir para Compartilhar esse vídeo discretamente para quem você sabe que precisa aprender isso e antes que você esqueça se inscreva no canal e curta esse vídeo número quatro detalhes financeiros íntimos Imagine que sua conta bancária é como um cofre cheio de tesouros você daria a combinação para qualquer um Claro que não quando se trata

de dinheiro a é inteligente Warren Buffett um dos maiores investidores do mundo disse Nunca Conte A Ninguém quanto você ganha é rude e sai caro ele estava certo compartilhar detalhes financeiros íntimos é como convidar todos para vasculhar sua carteira um estudo da Universidade de Chicago revelou que quem mantém suas Finanças privadas tende a ter relacionamentos mais saudáveis e menos competitivos pense em quantas vezes você viu alguém mudar de atitude ao descobrir quanto outra pessoa ganha manter suas Finanças privadas evita inveja e julgamento e também protege você de golpistas e oportunistas é como usar um colete

à Prova de Balas invisível isso não significa que você deve ser um cofre humano E impenetrável compartilhe informações financeiras quando necessário como com seu parceiro ou consultor financeiro mas Guarde os detalhes para você se alguém pressionar você para compartilhar seus detalhes financeiros responda com humor ou respostas pagas como Calma que esse mês ainda não vou precisar de um empréstimo amigo ou sou grato pelo que tenho essas respostas protegem sua privacidade sem parecer arrogante lembre-se sua situação financeira é pessoal e deve ser mantida assim uma pessoa inteligente sabe que detalhes financeiros íntimos devem ser mantidos em

segredo proteger suas Finanças lhe dá poder para controlar sua narrativa financeira então da próxima vez que alguém tentar vasculhar sua carteira verbalmente lembre-se que um pouco de segredo é inteligente e elegante número cinco fazer provocações já se encontrou em uma situação em que alguém tentou provocar você fazendo seu sangue ferver e te deixando com vontade de reagir antes de cair nessa armadilha vamos entender por pessoas inteligentes evitam provocações Imagine que provocações são como comerciais chatos interrompendo sua série favorita o que você faz muda de canal certo o mesmo vale para provocações mude de assunto nosso

cérebro reage a provocações como ameaças sociais acionando o nosso instinto de sobrevivência e nos preparando para atacar mas é aí que entra a inteligência emocional é como ter um superpoder que nos permite ver além das intenções dos outros pessoas emocionalmente inteligentes sabem que por trás de uma provocação geralmente há insegurança dor ou ou tédio evitar provocações não te enfraquece exige mais força é como resistir à última fatia de pizza quando está de dieta mas se sentir um campeão depois quando alguém tentar te provocar pense que você é como uma parede e deixe as provocações baterem

e caírem outra técnica é usar o humor como um escudo de piadas que desvia provocações responder com uma brincadeira leve desarma o provocador e alivia a atenção lembre-se ao provocações você está fortalecendo seu músculo emocional Mantenha a calma Sorria e siga em frente 30 segundos de autocontrole evitam brigas e ressentimentos que podem durar anos número se falar com raiva a melhor resposta à raiva é o silêncio Marco Aurélio disse isso e estava certo A raiva é uma emoção poderosa que pode facilmente nos dominar mas uma pessoa inteligente sabe que a verdadeira sabedoria está em saber

controlar essa raiva canalizá-la corretamente e expressá-la de forma adequada imagine um incêndio em uma floresta o fogo descontrolado destrói tudo em seu caminho deixando devastação e cinzas agora pense na raiva como esse incêndio quando deixamos Nossa raiva tomar conta queimamos relacionamentos oportunidades e nossa própria Paz de espírito porém se conseguimos controlar esse fogo podemos usá-lo para aquecer cozinhar e ilum transformando a destruição em algo construtivo Quantas vezes você se deixou levar pela raiva e disse algo que se arrependeu depois uma pessoa inteligente pratica a paciência e o autocontrole porque isso transforma as reações impulsivas em

respostas ponderadas assim suas palavras se tornam ferramentas de construção não de destruição você pode agir da mesma forma e aprender a viver uma vida mais equilibrada e consciente avalie suas reações controle seu fogo interno e permita que suas palavras sejam um reflexo de sua sabedoria e não de sua impulsividade número sete compartilhar demais nas redes sociais Você já se perguntou se compartilhar cada detalhe da sua vida nas redes sociais é uma boa ideia Imagine sua vida como uma casa as redes sociais são a janelas dessa casa você quer que todos olhem para dentro provavelmente não

é isso que fazemos quando compartilhamos deais online as redes sociais são ferramentas incríveis quando usadas com sabedoria a chave é encontrar o equilíbrio entre compartilhar e proteger mesmo especialistas em tecnologia São cautelosos com o que publicam online eles entendem os riscos pensem em suas publicações como tatuagens digitais uma vez postadas elas podem ficar lá para sempre existem maneiras inteligentes de usar as redes sociais e proteger sua privacidade por exemplo Você já pensou em ter perfis separados para sua vida pessoal e profissional é como separar as roupas que você utiliza para trabalhar e para ficar em

casa use senhas fortes e ative a segurança de dois fatores em todas as suas contas troque por combinações únicas e complexas para cada conta senha 1 2 3 não é uma senha segura outra coisa importante é a geolocalização marcar fotos com a localização exata é divertido mas você realmente quer que todos saibam Onde você está o tempo todo é como colocar um GPS nas suas costas e quanto aos seus amigos nas redes sociais quantos deles você realmente conhece cada novo amigo pode ser uma nova janela aberta para sua vida privada por fim não ignore as

políticas de privacidade esses textos longos que ninguém lê são importantes talvez você devesse começar a lê-los ou procurar resumos confiáveis usar as redes sociais de maneira inteligente não significa viver com medo ou desaparecer do mundo digital significa estar consciente assumir o controle pensar antes de postar ser seletivo com suas conexões e manter seus dados pessoais protegidos número oito tirar sarro dos outros Imagine um mundo onde a diversão e o sorriso nunca vem as custas de outra pessoa parece utópico mas não estamos tão longe disso pessoas brilhantes descobriram algo fascinante zombar diz mais sobre quem zomba

do que sobre quem é zombado da próxima vez que você zombar de alguém pergunte-se se você realmente se sentiu superior ou apenas inseguro a psicologia nos ensina que o ridículo muitas vezes é um mecanismo de defesa uma forma de nosso cérebro dizer se eu der risada deles ninguém vai rir de mim existe uma maneira melhor de se proteger pessoas verdadeiramente inteligentes Descobriram que a empatia é o novo superpoder em vez de tirar sarro de alguém elas escolhem se colocar no lugar do outro e se alguém tirar sarro de você use a sabedoria estóica Marco Aurélio

o Imperador filósofo disse a melhor vingança é não ser como seu inimigo quando alguém tira sarro de você a melhor resposta é não revidar da mesma forma imagine a cena alguém faz um comentário ridicularizando suas roupas em vez de revidar ou se envergonhar você sorri e agradece pela observação dizendo adoro experimentar a moda você desarmou a pessoa com humor e confiança e se em vez de apenas se defender você usar esse momento para crescer cada provocação pode ser uma oportunidade para praticar paciência compreensão e autocontrole é como uma academia emocional gratuita e você tem um

passe Vip não estamos dizendo que você deve se tornar um robô sem emoções sentir dor ou desconforto ao ser ridicularizado É normal a chave é como você gerencia esses sentimentos pessoas inteligentes entendem suas emoções e sabem que não precisam reagir a cada provocação quando você para de ridicularizar os outros algo mágico acontece o mundo ao seu redor começa a mudar as pessoas se sentem mais confortáveis perto de você e as conversas se tornam mais profundas e significativas é como desbloquear um novo nível no jogo da vida o riso ainda é um dos melhores remédios a

diferença está em rir com os outros não dos outros é uma mudança Sutil mas poderosa então da próxima vez que você se sentir tentado a ridicularizar alguém pare respire fundo e pergunte a si mesmo o que uma pessoa verdadeiramente inteligente Faria nessa situação número no compromissos vazios quando você se compromete com algo que sabe que não pode ou não vai conseguir cumprir compromissos vazios são cheques sem fundo parecem bons no momento mas quando chega a hora de cumpri-los Não há nada por trás e assim como cheques sem fundo causam problemas compromissos vazios também podem Por

que caímos nessa armadilha nosso cérebro busca aprovação social e dizer sim parece uma maneira fácil de agradar os outros no entanto a longo prazo essa estratégia pode sair caro Imagine que seu cérebro é como um banco cada Promessa é um depósito na conta de conf de outra pessoa se você não cumprir estará fazendo uma grande retirada muitos saques e você fica no vermelho Então como evitar compromissos vazios aqui estão algumas dicas um Pense antes de falar antes de dizer sim analise Se você realmente pode cumprir dois Aprenda a dizer não um não honesto é melhor

do que um sim vazio ou um compromisso que você vai desmarcar em cima da hora três seja realista aceite suas limitações e se planeje adequadamente quatro tenha uma comunicação Clara se não tiver certeza de que pode fazer algo informe as pessoas sem medo ou Pânico pelos que elas vão pensar cinco e último cumpra o que você promete se você se comprometeu faça tudo para cumprir lembre-se uma promessa é um compromisso sério não apenas palavras ao vento no mundo dos negócios e na vida pessoal cumprir promessas é fundamental Warren Buffett disse que leva 20 anos para

construir uma reputação e apenas 5 minutos para arruiná-la grande parte dessa reputação é baseada em Cumprir o que você promete da próxima vez que se sentir tentado a fazer uma promessa sem pensar lembre-se que suas palavras têm peso elas não são balões que você solta no ar e esquece mas âncoras que o conectam aos outros uma pessoa sábia avalia cuidadosamente seus compromissos e não promete mais do que pode cumprir Prometa pouco e entregue muito dessa forma você constrói uma reputação sólida e relacionamentos duradouros número 10 respeito pelas crenças e religião uma pessoa inteligente compreende que

cada pessoa tem suas próprias experiências e razões para suas crenças imagine um jardim com uma variedade de flores Cada uma com sua cor forma e perfume únicos Cada flor representa uma crença ou religião dif agora visualize um jardineiro que só valoriza uma única espécie de flor ignorando ou arrancando todas as outras esse jardineiro perde a beleza e a diversidade do jardim da mesma forma quando desrespeitamos as crenças dos outros perdemos a oportunidade de aprender com a diversidade de pensamentos e experiências humanas como disse ceca a marca de uma pessoa sábia é a capacidade de aprender

com todos uma pessoa inteligente enriquece sua vida respeitando a todos mesmo que não Concorde ou adote alguma religião no final o que conta é como você trata os outros número 11 não divulga intimidade ou segredos de terceiros a confidência corrompe a amizade muito mais do que at traição as pessoas inteligentes conhecem o impacto devastador que a Quebra de Confiança pode ter nas relações a confiança é um pilar fundamental nas amizades e relacionamentos e divulgar Gala pode destruir essa base causando danos irreparáveis imagine uma construção robusta erguida com tijolo sólidos e cimento forte cada tijolo representa

a confiança depositada em você por amigos e familiares agora visualize uma rachadura se formando quando você divulga um segredo com o tempo essa rachadura se expande comprometendo a integridade da construção até que ela eventualmente desmorona assim são nossas relações fortes e resilientes até que um ato de indiscrição as fragiliza e por fim as destrói Será que vale a pena sacrificar amizades e relações duradouras por um momento de atenção ou uma sensação temporária de superioridade Pense nisso honrar a confiança dos outros é um ato de virtude e integridade mantenha os segredos que lhe são confiados como

se fossem preciosos tesouros pois ao fazer isso você fortalece suas relações e constrói um caráter sólido e respeitável valoriz a confiança pratique a descrição e seja uma Âncora de segurança e confiança para aqueles ao seu redor número 12 não divulgam suas insatisfações não é o que acontece com você mas como você reage ao que acontece que importa epicteto essa citação de epicteto destaca a importância de nossa reação aos eventos em vez dos eventos em si pessoas inteligentes entendem que divulgar suas insatisfações frequentemente não muda a situação mas pode perpetuar um ciclo de negatividade em vez

de focar no problema elas aprenderam a focar na resposta e Ação imagine uma xícara de chá se você continuar agitando a xícara o chá nunca se acalmará e ficará impossível beber divulgar insatisfações constantemente é como agitar essa xícara de chá a turbulência interna se mantém e nunca permite que você encontre clareza ou paz pense na última semana Quantas vezes você essou suas insatisfações para os outros faça um exercício de autoavaliação anote cada vez que você se queixou ou reclamou de algo agora reflita sobre quantas dessas queixas resultaram em uma solução real ou melhoraram a situação

você prefere continuar agitando sua xícara de chá mantendo-se na turbulência constante ou deixar que as folhas se assentem e beber um chá tranquilo e claro se lembre não é o que acontece com você mas como você reage ao que acontece que realmente importa a escolha de não divulgar suas insatisfações permite que você mantenha a paz interna e direcione sua energia para soluções produtivas o ganho potencial É imenso comece a focar no que você controla e está no seu total controle deixar nos comentários Qual das 12 coisas você vai adotar para sua vida a partir de

agora comece a declarar e se comprometer com sua mudança veja como sua vida pode se transformar Obrigado por me acompanhar nesta sabedoria