O que REALMENTE funciona para vencer a Ansiedade | SANTOFLOW PODCAST #347

[Música] Começa agora Mais um episódio do nosso Santo Flow Podcast. Que Deus abençoe a você e toda a sua família. É uma honra ter você aí do outro lado, acompanhando aqui a nossa programação aqui no Santo Flow. Que bom, seja bem-vindo, seja bem-vinda. Senta nessa mesa hoje com a gente, porque hoje o episódio vai ser uma calmaria só. Gostou? Uma paz espiritual, uma paz interior, né, amor? Eu vou até me controlar, né, para fazer para não fazer algumas coisas que geralmente eu faço, né, filha? Balançando a perna, não é? Para não ser assim diagnosticado pelo

raio X do homem, tá certo? Olha, antes de apresentar o nosso convidado de hoje, eu quero falar para você que é uma alegria, uma honra saber que você está aí do outro lado, convidar, se você daqui a pouco já vai saber o tema do nosso episódio. Então, se você conhecer alguém que precisa ouvir esse episódio, você vai compartilhar, Vai copiar link e é muito simples, é comp simples, compartilhar, copiar link e você envia nos grupos de WhatsApp ou para os contatos que você vai escolher hoje aqui no nosso Santo Flow. Preste bem atenção no que

eu vou falar para você. Tenho certeza que hoje o nosso episódio ele vai eh de encontro a uma das realidades mais intensas que nós temos hoje no mundo, que é a questão da ansiedade, né? E hoje nós recebemos aqui eh um convidado que tem dedicado a sua vida para falar sobre a paz interior, a paz espiritual e realmente tem dedicado a sua vida para falar que ansiedade tem jeito. Imagina só encontrar um caminho para trabalhar em nós a ansiedade através também de uma possibilidade, de uma abertura à força de Deus. Isso é maravilhoso, realmente. Eh,

não existe nenhuma nenhum outro caminho melhor ou até mesmo, claro, eh qualquer remédio ou qualquer situação que seja melhor do que a ação do próprio Deus na nossa vida. E hoje são mais de meio milhão de seguidores, quase 600.000 seguidores no Instagram. E ele dedica a sua vida a para falar que ansiedade tem jeito. Olha que bonito, amor. Cabeça fria e coração quente. Gostou? Gostei, né, amor? Bolinho de queijo quente. Pão de queijo quente. Vai ter café hoje? Café quente. Ó, aqui só demora cabeça fria, café e coração quente. Amém. Ah, aí sim, hein? Aí

melhora as coisas. Melhoram as coisas, né? E assim, eu digo que ele sim pode sim falar sobre ansiedade, porque na casa dele uma esposa, sete filhos, dois calopsitas, um coelho e um cachorro. Então esse aí pode falar sim sobre controle de ansiedade. Com muita alegria que nós recebemos aqui no Santo Flow Mateus Simon, ele está aqui. Seja bem-vindo, meu irmão. Oi, Guto. Oi, pessoal. Eu que agradeço aqui poder participar com vocês e dividir um pouquinho aqui da minha da minha trajetória, né, e tudo aquilo que Deus fez na minha vida e quer fazer na vida

de todo mundo, né? Então, para mim é motivo de muita honra poder falar sobre esse assunto, poder falar sobre as maravilhas que ele fez na minha vida, na minha história, na história da minha família, poder dividir com vocês. Tenho certeza que vai ser divertido, gostoso passarmos esse tempo junto aqui. Você é natural de onde? Nossa família é do interior do Rio de Janeiro, de uma cidade chamada Rezende. A gente passou parte da vida em Itatia, depois em Rezende, né, que são cidades vizinhas. Eu já de vis aqui com São Paulo, sabe? E morei lá desde

que nasci nascemos lá, Né, eu e minha esposa e a gente cresceu lá, a faculdade lá. Trabalhei lá durante 20 anos, Gut, caramba, na indústria automotiva durante 20 anos. Eu sou formado em engenharia e trabalhei na indústria durante 20 anos. Olha só. Aí o senhor me encontrou, né, e me chamou para essa missão. Hoje nós moramos em São Carlos, que é uma cidade aqui no interior de São Paulo. Nós mudamos para cá tem 2 anos por conta da escola das crianças. Olha só. Sete filhos. Sete filhos. O mais novinho tem 5 meses. 5 meses. Matias

é de fevereiro desse ano. Olha só. E o E mais velho ou mais velho? Mais velho. E a Júlia tem 14 anos. Olha só, é, é muita diversão. Que estudam são quantos? São cinco. Hoje em dia são cinco que estudam, os dois menores ficam em casa, né? Ah, e eles estudam na escola Querigma, que é uma escola católica muito abençoada lá de São Carlos. Muito, muito mesmo. Já ouvi falar. Eu acho que eu já vi alguns vídeos da escola Querigma, né? Antes de entrar um pouco na tua vida, vamos fazer o exercício que a gente

sempre faz aqui da nossa liturgia diária. O exercício é o seguinte. A gente, você abre a em qualquer página a primeira frase do Evangelho ou do salmo que saltar aos teus olhos, você pode compartilhar com a gente. Vamos ver aqui eh primeira frase que pronto, aqui já achei a minha do salmo. Instantinho, Deixa eu ver. Fica à vontade, fica tranquilo. A minha a minha frase vai ser do Salmo 135, que vai dizer: "Porque eterno é seu amor". Hum. Hum. E a sua qualquer frase, fique à vontade. Ah, peguei o evangelho bonito aqui. Pera aí, deixa

eu pegar aqui. Hum. Deixa eu ver. Pera aí. Uhum. Pedro disse: "Senhor, por que não posso seguir-te agora? Eu darei minha vida por ti." Respondeu Jesus: "Derá sua vida por mim? Em verdade: Antes que o galo cante, me negará três vezes." Olha, forte, né? Olha, a força que tem a liturgia diária, o contato diário com a palavra de Deus é algo impressionante. A gente marcou o podcast com algo que daqui paraa frente o podcast não vai ser o mesmo, pelo simples fato da gente ter parado e ter proporcionado o momento de ler a palavra de

Deus. Então, a liturgia diária você pode ter na sua casa, receber todos os meses, eh, através sempre R$ 2 por ano. Você paga uma vez, recebe todos os meses, usa para l divina, você leva paraa Santa Missa. É realmente muito especial ter a liturgia diária da Paulos aí na sua casa. Então, fique à vontade, faça a assinatura hoje e aproveite essa oportunidade. Outra coisa que eu sempre indico para que a gente tenha no nosso celular é o Hallo, o aplicativo católico número um do mundo. O Hallow agora, por exemplo, na no tempo da Quaresma de

São Miguel, tem a quaresma de São Miguel própria do Hallo. Ele nos ajuda a rezar. São 600 áudios novos por mês. Já são mais de 30.000 áudios no na versão do Brasil, na verdade na versão português do Hallo. E lá eh ele te dá a oportunidade de criar uma rotina de oração, fazer a lecto divina, exame de consciência. E eu quero entregar aqui pro Mateus também, ó, acesso do Hallow para você, cara. É, vale muito a pena rezar o texto com Hallo, é muito especial mesmo. Então, está aí dado a dica. Talvez você baixe e

tenha experiência. Eu tenho certeza que inclusive você vai eh decidir ter a funcionalidade paga do ralo. Por quê? Porque ali você vai se deparar com um mundo impressionante de um de conteúdos muito especiais. Você já nasceu na família católica? Como que é a tua vida? Sim, a minha família é muito católica. Minha mãe especialmente, né? Toda a família da minha mãe especial. meu pai nem tanto. Mas, ã, Guto, eu eu sempre fui católico, fui batizado católico de primeira comunhão, né? Casamos na igreja, eu e minha esposa, mas eu tinha Jesus como uma ideia. Para mim,

Jesus era uma um conceito, né? E não não praticava religião, de fato, não era católico, né? Eu fui batizado, mas não era católico de fato. Eu fui me encontrar com o Senhor depois de casado, depois já ter as duas primeiras filhas, né? Numa crise matrimonial que eu e minha esposa estávamos tendo. Eu tinha muita ansiedade, muita ansiedade. Minha vida era um caos completo. Eu trabalhava na indústria, todos os meus valores eram invertidos, né? Eu tinha o meu sucesso profissional, a minha carreira, meu trabalho como prioridade e minha esposa era um meio de eh me proporcionar

crescimento e tal, tava tudo invertido, né? E meu chefe na indústria eh me fez um convite, ele falou: "Ó, Mateus, eu acho que você ah você gostaria, vai ser muito bom para você participar de um retiro no movimento de Curcílios. Você conhece movimento? Sim, claro. Eu não conhecia. E aí eu pensei comigo, não vou de jeito nenhum. O fim de semana não vou. Só que eu queria ser promovido, queria fazer média com o meu chefe e por isso eu fui. E aí nesse fim de semana minha vida mudou porque de uma forma muito especial eh

ele se apresentou para mim. Uhum. e de um jeito que só Deus poderia se apresentar. Na da a partir desse momento, eu nunca mais duvidei da existência dele. Transformou minha vida completamente. Ele me mostrou o quanto ele me ama. E eu não podia imaginar o amor daquele. Nunca passava pela minha cabeça ser amado do jeito que naquele fim de semana ele me fez passar por essa experiência, sabe? Depois se você quiser pode, a gente pode contar o detalhe. Mas eh esse esse amor dele constrange a gente, né? Falei: "Gente, é impossível ficar indiferente esse amor,

né? Eu só quero isso agora. Eu só quero o Senhor agora. Fiquei aquele aquele católico chato, né? Sim, sim, sim. Só fala, não fala mais de futebol, não fala mais, sabe? Até até a vida hoje, hoje a vida já voltou, vamos dizer assim, né? Não, não esfriei. Cabeça cabeça fria, coração quente, mas hoje já tá mais dentro da normalidade, vamos dizer assim. Mas o primeiro amor na minha vida foi muito forte, porque ele se apresentou de uma maneira muito especial. E foi no silêncio, Guto, foi Na atenção. Uma das coisas que a gente vai falar

aqui hoje. Ah, primeiro ele fez meu coração quente, depois ele esfriu minha cabeça. Não foi assim, né? Mas nesse fim de semana eu não queria ir. Estava contrariado lá no no retiro. O padre padre Rodrigo falou: "Olha, você que veio aqui, vai passar o final de semana aqui, aproveita, né? Deixa de enjoeira, presta atenção, porque senão você vai perder a viagem. Presta atenção nos detalhes, porque Deus ele é simples. Ele vai falar contigo no simples. Fique muito atento. Eu falei: "Bom, acho que vou dar um volta de confiança, né? Vou fazer minha parte aqui." Mas

não sabia nem rezar o terço. Tomei banho, enrolei o terço na mão, fui deitar e no quarto com 50 homens roncando, né? Foi em qual cidade? Foi Lorena. Lorena. Foi aqui na na diocese de Lorena. movimento de curcíos. Esse retiro foi para homens, né? Mas na hora do jantar eu recebi um um bilhetinho que dizia assim: "Olha, é difícil a aquiietar e silenciar, mas tenha certeza de que o nosso encontro vai se dar antes do amanhecer". E eu levei essa palavra a sério. Eu falei: "Bom, se vai acontecer, Então eis-me aqui. Vamos ver, vamos me

abrir essa, vamos abrir essa experiência, né?" E aí eu fui pro quarto, dormi, apaguei assim, mesmo com os homens roncando, tal, aquele, eu apaguei. Só que alguma coisa de madrugada me fez despertar. Eu não sabia que horas era, não fazia a menor ideia. E do lado lá do quarto dos do retiro tinha a catedral lá, a matriz, né, Nossa Senhora da Piedade, lá em Lorena. E aí de madrugada eu acordei, pensei: "Olha Senhor, se o nosso encontro vai se dar antes do amanhecer, eu durmo agora? Cadê o nosso encontro? Aí me veio um pensamento muito

negativo assim, Mateus, larga a mão de ser besta, cara. Você acha que Deus vai? Que que você acha que vai acontecer agora? Você acha que vai vir um anjo Gabriel? Você acha que vai acontecer? Dorme, né? E aí veio uma um outro pensamento que para mim foi a voz do Espírito Santo que disse assim: Deus vai bater agora o sino da catedral. Guto, nesse instante bateu-se. Nossa, eu não consigo nem falar disso porque me traz toda a emoção, né, da daquele momento. Foi foi assim transformador, porque assim, só Deus poderia bater o cinho da catedral

naquele exato momento, uma badalada só. E assim, Não só pela coincidência, mas pela alegria que eu senti no meu coração. Isso, Senhor. O senhor é real e eu achava que fosse uma ideia. O senhor é vivo. Eu quero te conhecer agora. Eu pulei da beliche, eu não consegui dormir aquela noite, fiquei igual um zumbi andando pela casa porque eu queria contar pr as pessoas o que tinha acontecido comigo, porque foi uma experiência, claro, eu tenho para mim uma experiência mística assim, né? Sim. Uma presença do sobrenatural. E naquele, naquele exato instante, G, ele mostrou para

mim coisas que assim até hoje ele não me mostrou tanto assim, sabe? em estudo. Aquele instante ele me provou que ele é o dono do universo, que ele é o dono de todas as leis da natureza, que eu sou amado desde a eternidade, apesar das minhas delinquências, apesar das minhas fraquezas, das minhas faltas, ele me ama com um amor infinito. E não há nada que eu possa fazer que vai aumentar esse amor, nada que eu possa fazer que vai diminuir esse amor. É um amor único. Uhum. Foi, foi muito para mim, sabe? Eu fiquei transtornado

do amor de Deus. Essa é a palavra, né? Bom, aí, eh, saí do do retiro muito agradecido pelo meu chefe. Meu chefe não entendeu nada, né? Ele queria me ajudar a restaurar meu casamento e e me ajudou muito mais que isso. E naquele momento em diante eu eu sabia que minha vida nunca mais ia ser igual, porque quem vê o que eu vi não pode ficar quieto, não pode ficar quieto. Bom, Aí voltei para casa, eu e a minha esposa e a gente fez as pazes, assim, eu comecei a ordenar as coisas, né? Comecei a

escutar mais ela. Agradeci muito minha mãe pelas orações dela. Minha mãe ficou 20 e poucos anos fazendo o rosário de joelhos em Aparecida, né, pela conversão dos filhos. Aí e assim, a minha vida mudou, né, na fábrica mudou, mudou em casa. A gente restaurou o nosso casamento, aí a gente se abriu a vida. Ah, e meu trabalho começou a perder o gosto. Começou a perder o gosto. Eu não conseguia mais trabalhar na empresa, não conseguia mais render o que eu rendia. Meus amigos foram sendo promovidos e por mais que eu me esforçasse, as pessoas vinham

falar comigo. Guto, Mateus, vamos resolver esse problema que eu falei, calma aí, pera aí, pera aí. Como é que tá seu coração? Você tá bem? Sua casa tá bem, esposa tá bem? Você você olhou para ela hoje? Você deu um beijo nela, você disse para que você ama. Se você não voltar para casa, que você passou nisso? Tá no automático, cara. Calma aí, relaxa. Tá aí. Mas o que acontece mesmo mesmo depois de tanta sede, né, por Deus, aí a gente começou, eu comecei a fazer uma centena de cursos, eh, estudos bíblicos, lendo, formação, oração,

rezar o rosário, Mas eu sentia que ainda havia, é claro, até hoje há coisas por conquistar. Eu tô em processo de construção, longe, sou miserável, mas o que eu tô querendo te dizer em relação à ansiedade, sim, eu sentia que a minha cabeça ainda era aflita, sabe? Muitos pensamentos negativos sobre o futuro, não vai dar certo, eu não vou dar conta, o que será da minha vida e ainda mais agora, senhor, que eu não tô rendendo tanto quando eu tinha que render antes. E eh eu eu ainda estava muito agitado por conta dos meus pensamentos.

Aí Jesus me conduziu por um caminho que foi a cabeça fria. Não foi assim no estalar de dedos como foi no retiro, né? Sim. Não foi um tal agora você vai ficar mais pode peripir pimp. Não, eu tive que fazer um processo de autoconhecimento e de autodomínio. Foi aí que eu comecei a me aprofundar no estudo sobre a natureza humana, sobre como nós funcionamos como seres humanos. Porque o que eu entendo da ciência é que Deus se deixa revelar, sabe? A ciência descobre aquilo que Deus se deixa revelar. Aos poucos, na história da humanidade, a

ciência vai descobrindo, Deus vai revelando, né? Como ele revelou nas escrituras, revelou na no magistério da igreja, a ciência também descobre coisas como a gente funciona. E que maravilha isso, né? Então eu comecei a entender o os nossos processos de pensamento, como acontecem os pensamentos, como os pensamentos dominam o nosso interior, bagunçam, agitam o nosso Isso tudo pelo estudo. Você foi estudando, foi? Eu fui estudando e fui aplicando em mim. Fui estudando e fui aplicando em mim. Eu estudei numa escola americana que é o Instituto de Psicologia Americana. Eh, na época eu tava procurando algo

para treinar meu inglês também, sabe? É sempre bom ficar com inglês afiado, tal. E achei lá fora, por acaso, assim, providência, né, obra da providência, esse instituto falando sobre técnicas de meditação, técnicas de centrar a atenção, de deixar Deus agir, de deixar a graça de Deus agir. E eu fui me aprofundando naquilo, estudei bastante, né, e fui fazendo na minha própria vida, na minha própria, meu próprio caminhar. E aí minha cabeça foi esfriando. Aí minha ansiedade foi embora, eu parei de tomar remédio. Ah, a a minha paz interior, eu eu não tenho paz. absoluta. Quem

sabe que tem paz absoluta, mas assim, ela ela balança alguns alguns instantes, sabe? Mas até o fim do dia eu já restaurei a paz, seja o que seja o que for. Depois eu posso contar alguns episódios aqui que eu tive com os meus filhos, dificuldades e tal, a gente fala sobre isso. Mas hoje em dia eu sei de discernir o que a minha mente tá tentando me assustar e onde o espírito tá querendo conduzir. E esse esse processo só se dá quando a gente mergulha no silêncio interior, no recolhimento. Essa é a chave, né, da

cabeça fria, do coração quente. Quanto mais o homem é exigido pelo mundo, estress, corre, corre, afazeres, responsabilidades, eh atividades, né? Quanto mais a vida eh nos requisitar, maior deve ser a nossa dedicação ao recolhimento, ao silêncio interior. Só que aí que mora o problema. Por quê? Porque hoje em dia o silêncio, o recolhimento é visto como algo inútil. Uhum. Eu estou perdendo tempo rezando, eu estou perdendo tempo me recolhendo. Essa é uma grande uma grande maldade que o demônio faz, que ele engana a gente. Ele ele coloca na nossa cabeça que esse tempo de recolhimento

é um tempo frutífero. O tempo vai passar. São Francisco de Sales dizia: "Todo mundo tem que rezar pelo menos meia hora. A não ser que você seja uma pessoa muito ocupada. Aí nesse caso, você tem que rezar uma hora inteira. Você já ouviu essa? Por quê? Porque justamente quanto mais tribulação você tiver, mais a gente precisa se dedicar ao recolhimento, entende? Bom, ah, foi isso que mudou minha vida. Eh, depois de novo, né? Porque já tinha já tinha sido mudado com a com a fé eh forte em Jesus, mas algo me inquietava ainda, porque Jesus

dizia no Evangelho: "Não tenhas medo". Eu, "Senhor, eu tenho medo." Uhum. "Não se preocupe com o dia de amanhã. Senhor, eu me preocupo com o dia de amanhã. Eu vim para que todos tenham vida. que vindo em abundância. Eu tô todo agitado. Uhum. Então aí eu fui pedindo para ele, ele foi me conduzindo por esse caminho. Não à toa, porque agora eh foi o caminho que eu escolhi para transbordar na vida das pessoas, para compartilhar com as pessoas. Essa mensagem, gente, não é minha, não é o Mateus. Eu não produzi essa mensagem, sabe? É como

se Deus fala e eu não sei por também ele me escolheu, ele fala: "Vou pegar você para você ser esse canal, para você ser essa esse distribuidor dessa unção, dessa desse carisma que fala, né?" Isso que é uma solução para uma mazela do mundo. Então eu vou te usar. Aí eu falei logo: "Eu é vou te usar, tá bom? Só que o que acontece? Ahã vamos deixar a fábrica." E aí foi, aí começou, eu tive que colocar em prática na Vera aquilo tudo, né? Porque naquela altura já tinha quatro filhos. Eu era executivo, tinha um

bom cargo na fábrica, promessas de ir pro exterior, de viajar com a família, de tinha uma tinha uma carreira muito bacana. Eu trabalhava na Volkswagen Caminhões e ônibus. Uhum. 20 anos entrei como estagiário, sabe? Aí eu disse para todo mundo que eu ia sair, nossa, eu vou embora. Por que você vai embora? Eu falei: "É, porque eu preciso contar essas coisas que eu tô vivendo pro mundo. Eu preciso ir pra internet, preciso ir paraas paróquias, preciso ir pros podcasts, né? Contar para as pessoas que existe uma maneira de você se acalmar, de você, de você

não deixar os seus pensamentos te enganarem." E aí, no primeiro momento, o meu meu chefe, ele me apoiou, ele falou assim: "Olha, eh, não foi exatamente aquele chefe que tinha me mandado pro retiro, um outro chefe naquela época. Meu chefe já não era mais ele, sim. Eu ainda fiquei um ano e meio dentro da fábrica depois da minha conversão, né? Aí meu chefe Mo falou: "Olha, começa aqui, fica aqui onde você tá, começa o seu projeto, mas continua trabalhando aqui, porque aí você vai molhando o pezinho, você vai ver se vai dar certo, se vai

dar certo". Mas eu já sabia que não tinha, não tinha volta, né? Aquele que põe a mão no arado e olha para trás, não baira. E sabe uma coisa que é curiosa que eu comecei a contar pras pessoas isso que tava funcionando em mim. Eu falo hoje muito mais sobre o que eu vivi e que eu que eu mostro pros meus alunos, né, pros meus mentorados do que teoria. Sim. É prático, sabe? É tudo prático, tudo na mão na massa. E eu comecei a falar pros meus irmãos, para meus primos, pros meus parentes, pros meus

amigos, pro pessoal Da do grupo de oração, paraas nossas decúrias lá de do movimento de curcího. E fui vendo que as pessoas também conseguiam se acalmar. Elas também estavam conseguindo fazendo os exercícios, né, fazendo essa vivência, essa prática da presença de Deus, que eu chamo, né? O o método eu eu apelidei de dei esse nome, né? Cabeça frio, coração quente, porque é é o é o produto, é o que ele produz, cabeça frio, coração quente. Mas o método é a prática da presença de Deus. Esse é essa é a pedra fundamental. Essa é uma prática.

Eu eu ensinando, dizendo, contando e as pessoas aplicavam na vida delas, falavam: "Bom, tá legal". por muito tempo, eh, até hoje, né, pode-se falar o a abertura, eh, do católico, por exemplo, a espiritualidade, a própria meditação, a própria o parar para meditar e tudo, eh, não só pela correria, mas acaba ocasionando um certo afastamento por misturar isso com meditações que o a palavra meditar e ficou muito mais associada a algo que não é católico, a algo que tipo ah, é uma espiritualidade de uma religião tal, né? O pessoal fala muito de yoga, dessas coisas todas,

todas e tal. Mas eh no processo, né? Não, antes a pergunta é a seguinte: com quanto tempo vai ativar a nossa ansiedade se o café não chegar? Ah, eu eu eu sou eu sou movido a café. Não, não, imagina. Então, imagina o cara tá aqui falando sobre calmarinha e ansiedade. Daqui a pouco cadê o café aqui vai dar uma crise de ansiedade. Aí todo mundo vai dizer por esse motivo tá perdoado, né? Pode entrar, pode bater na mesa, pode quebrar tudo, né? Tudo bem. Mas não, só um parêntese, né? Mas o fato eh de da

sua experiência eh quando se fala de silêncio, se fala de meditação, se fala de oração, eh até que ponto que tem espaço para a vida cristã, paraa vida católica, esse meditar, esse parar, como que é? Tá, eu vou colocar para vocês com bastante clareza isso, porque eu passei por esse processo, né? Eu tive muita, muito questionamento sobre isso. O Papa Bento, quando ainda era cardeal, né, Hatzinger, ele fez uma carta explicando sobre as técnicas ã orientais e ele falou pra gente tomar muito cuidado para não fazer sincretismo pernicioso, que é o termo feio para caramba

que ele usa lá, mas que é misturar religiões. E de fato o que que o mundo conhece sobre meditação? É aquilo que veio da escola budista. Uhum. Certo? que é um estágio no processo de iluminação deles, que eles usam isso para acalmar os pensamentos, Tá? Na década de 70, 80, teve um camarada chamado Kabatzin, que é um psicólogo americano, budista, ele diz que é budista, ele pegou e tirou, particionou essa prática do budismo. Ele falou: "Pera aí, eu vou ensinar só você ter o domínio da respiração". Então ele transformou essa prática zen budista em uma

prática medicinal, psicológica. Ponto. Então o que acontece hoje em dia muito se é usado da prática de silenciar os pensamentos, de centrar no momento presente. A gente pode falar disso bastante, observando a respiração, observando os sentidos, usando os sentidos do corpo, tá? E essa prática medicinal, psicológica, vamos dizer assim, ela é isenta da filosofia budista. Só que muitas escolas hoje quando vão ensinar essa prática trazem Sim, isso o católico precisa estar atento, porque senão acaba fazendo aquilo que o Papa diz para não fazer, que é o sincretismo pernicioso. Então vou te dar dois exemplos. Qual

que é o mal do católico meditar como o mundo medita? Primeiro problema que a meditação quando ela vem trazendo a filosofia budista, ela coloca pra gente uma integração com o cosmos. É como se você perdesse a sua personalidade, se mergulhasse no todo, no universo. Já ouviu esse termo? Universo, joga pro universo. A história do do do cosmos e do Nirvana, atingir um estado de concentração. Isso daí não combina com a nossa espiritualidade. Por quê? Porque primeiro o universo é criatura igual e eu você. Sim. Ele foi criado. Eu não quero me conectar com o universo,

eu quero me conectar com o criador. Ponto. Essa é uma diferença. A outra diferença é o seguinte, que nós nunca perderemos a nossa personalidade. Nunca. Olha para você ver, Deus é pai, filho e espírito santo. Ele tem três pessoas dentro de um Deus, dentro de uma divindade. Pai, filho e espírito santo. Jesus, espírito santo é espírito santo. Deus pai criador é Deus pai criador. Todos os papas têm nome sobre nome. Os apóstolos tinham nome sobre nome. Os santos t nome sobrenome. Mateus tem nome sobre nome. Nunca vai perder isso. Eu nunca vou me misturar com

uma vaca ou com a árvore ou com você. Entende? Então a gente tem que tomar muito cuidado disso. Mesmo Mateus mergulhado em Deus. Mesmo Deus mergulhado em Mateus, eu continuo sendo Mateus e Deus continua sendo Deus. Mesmo que fale como Pedro, hoje não sou mais eu que vivo, é Cristo que vive em mim. Como Paulo, desculpa Paulo, desculpa, Paulo. Paulo diz, né? E é e Cristo que vive em mim, mas eu ainda tô aqui. Eu tô aqui. Bom, isso é uma primeira coisa. A segunda coisa, talvez mais perigosa, é o seguinte. Se você se direciona,

se você direciona a sua atenção, seu foco para os seus sentidos, eles vão te te ancorar no momento presente, não aqui agora. Isso é poderosíssimo. A gente vai falar sobre isso. Isso é católico, isso é cristão, não tem nada de de outro mundo, porque é da nossa fisiologia, só que naturalmente produz uma sensação de paz, entende? Falou em paz, ó. Opa, agora a paz aumentou. Agora o o nível de paz agora foi nas alturas. Não, você vê que é tudo muito natural, ninguém cobra nada por livre espontâneo. É tudo acontece com muita naturalidade aqui no

Santo Flow, né? Então você falou se a pessoa para como é a paz. Isso. Deixa, deixa eu, eu só eu vou tomar já, já perí. Tom logo, senão vai esfriar. É, a gente volta já já, não tem problema. A gente, ninguém aqui tem TV TH, né, amor? Dá para voltar tranquilo, né, pra conversa, né? Dá, não dá. Fique tranquilo. Hum. Essa essa sensação de paz, ela é perigosa. Por quê? Porque então basta eu meditar Usando as técnicas psicológicas. Sinto uma sensação natural de paz. Sim. E acho que eu estou conectado com o divino. Agora eu

posso ser delinquente, posso roubar, posso sim fazer pecados ediondos. não me arrepender. E aí basta eu silenciar meu coração que estou conectado com Deus. Isso é mentira. Isso é uma falácia. Só que isso é confortável, entende? Os católicos desinformados que não vão à missa, que não se confessam, que não sabem como, que a lei tá tudo bem, tá tudo bem. Encontrei Deus. Eu eu estou conectado com Deus na minha meditação diária. Tá se enganando, filho? Porque se você vive em estado de pecado, você perdeu a graça, você tá caminhando pra perdição, entende? Então, e eu

tenho muito cuidado para alertar as pessoas sobre isso, né? A técnica ela e ela ela é mais católica do que budista, porque a a técnica de respirar, de viver o momento presente, isso é é cristão, absolutamente cristão. E a gente vai entrar nos pormenores disso. Mas o fato é essa questão, ela se separa um pouco da questão moral. Falta de paz, ansiedade, depressão, nunca vai ligar, levar ninguém pro inferno, porque não é uma questão moral. Ninguém nunca vai ser eh condenado porque era ansioso. Agora, o mais fundamental na nossa vida, mesmo que você não tenha

paz, é você tá em dia com a sua moral, que é: "Eu estou com o meu coração unido a Deus, porque eu respeito, porque eu observo os mandamentos. Amo o meu irmão, amo a ele e amo a meu irmão. Faço tudo de acordo com o que a igreja orienta, então eu tô em estado de graça. Ponto. Entende? Então essas coisas elas são perigosas se a gente colocar junto. Então assim, se você pode usar a técnica de respiração, de ancorar no momento presente para potencializar a oração, isso fica maravilhoso, maravilhoso. Só cuidado com quem te ensina,

porque pode se te ensinar filosofias, pode te ensinar questões que não são católicas. O que que o meu professor fez? Ele pegou a técnica, basicamente ele pegou a técnica e uniu ao catolicismo, entende? Ele fala: "Não, pera aí, isso que isso aqui que eh vocês estão aprendendo é cristão. Olha aqui." E aí e ele conta e eu vou contar um pouco para vocês sobre isso também. Isso transforma tudo. Por quê? Porque a graça é atual. Uhum. É, essa é a chave, Guto. A nossa mente conta histórias. Você já percebeu isso? Não sei se eu percebi

não, mas eu acho que sim, né? Então agora eu vou te vou te despertar para essa realidade. Desde pequeno a nossa mente conta história para nós mesmos. Dentro de nós existe o que a Bíblia chama de instintos egoístas. Já ouviu falar, né, dos da nossa natureza caída, né, deformada pelo pecado. Dentro de nós existe como se fosse um personagem que tem um objetivo para contigo, para com o seu corpo, para com a sua mente. Preservar sua vida. Só esse o objetivo que ele tem, né? A gente pode colocar o nome que você quiser, a gente

pode colocar aqui e instintos naturais. Ele não quer saber de outra coisa a não ser preservar sua vida. Você tá vivo? Sim. Então ele acha que tá fazendo um bom trabalho. Uhum. Simples assim. Tudo que você tentar fazer, que vai te levar para um outro patamar emocional, um outro patamar de estado físico, um outro patamar de oração, você vai despender energia para algo que não seja preservar sua vida, você vai ter uma oposição do seu próprio corpo. Uhum. Ótimo. E aí Jesus vai dizer, né? Todo aquele que quiser preservar sua vida vai perdê-la. Então, primeiro

ensinamento de Jesus. Jesus deu todas as coordenadas, cara, pra gente viver em paz. Todas as coordenadas, especialmente no Getsem. Mas a gente já chega lá. Qual é as histórias que a nossa mente nos conta? Primeira coisa que a nossa mente faz, Ela tira a gente do momento presente. Ela o tempo inteiro te leva pro futuro, montando cenários, usando a sua imaginação para que você se precaveja com o que vai acontecer. Olha, não vai, você vai ficar desempregado, não vai dar certo, você não vai conseguir alimentar suas crianças e começa. Ou então ela pega e te

traz as coisas que você fez no passado para que você não repita os mesmos erros, porque de alguma forma foi dolorido para ela. Então, olha, ela fica te lembrando, aí vem o rancor, vem a mágoa, vem a culpa que a gente fica arrastando. CS Lewis, que é um grande escritor, ele diz assim, ó: "A maior tarefa do demônio é tirar o ser humano do momento presente." Porque fora do momento presente a gente fica frágil. Fril. Por que frágil? Porque a gente não tem a graça de Deus. Simples assim. No passado, eu tive a graça de

Deus. Vindo para cá, da minha cidade para cá. Deus esteve comigo. Na volta, se a volta acontecer, ele estará comigo. Mas é só agora que eu tenho ele. Por isso que ele disse: "Eu sou para Moisés". Lembra? Quando eu chegar lá embaixo, Senhor, o que que eu digo que o senhor é? Ele falou: "Eu diga que eu sou". Não é eu fui nem eu serei. A graça é atual pra gente viver tudo que a gente vai viver hoje na realidade, fora da nossa cabeça. A nossa imaginação produz cruzes imaginárias. Uhum. Isso sobrecarrega nossos ombros. Entende?

Isso deixa a nossa vida aflita. Porque para essas cruzes, primeiro, elas não vêm de Deus. Segundo, elas nós não temos a graça para carregar essas cruzes imaginárias, entende? Então a gente monta no nosso intelecto, no nosso pensamento, uma série de espinhos que a gente tem que se debater o dia inteiro com esses espinhos, só que eles não são o que Deus quer para você. O que Deus se revela é no aqui e agora. E é por isso que essa técnica ajuda tanto. Por quê? Porque ela te coloca, ela sintoniza a sua atenção no aqui e

agora na prática da presença de Deus. Só isso. Ela é só uma ferramenta. Ela não faz grande coisa. O que você faz com ela é que é grandioso, entende? Então, por exemplo, se eu tenho um pensamento, Mateus, o que que você vai dizer lá? Como é que vai ser o desdobrar da conversa com o Guto lá no Santo Flow? Como é que você pode para essa conversa traz aflição, eu não quero, eu não te quero conversa, entende? Eu, eu, eu tenho o domínio disso. Eu volto pra música que eu tava ouvindo, volto pro meu rosário,

volto pr pra estrada, entende? Por quê? Porque frutífero. Eu já sei o que eu vim fazer. Sei que ele estará comigo aqui agora, como eu sei que ele está, e eu vou fazer o melhor que eu tiver para fazer. Aí se você errar alguma coisa, vai ser como ele quis. Ele porque ele conduz todas as coisas, Sabe? E foi isso que deu para nós muita, muita paz de espírito, muita tranquilidade, né? Eu, minha esposa, a gente é aberto à vida por conta disso, por conta dessa abertura que que a gente tem da confiança. A gente

consegue entregar e descansar. Todo o processo que você viveu foi sempre unido à sua esposa. Como que era? Você falava o que tava estudando, você tentava aplicar em conjunto, como que era? Sim. Então, a a minha esposa, ela não tinha um quadro de ansiedade como eu, né? Ela não tomava remédio, não fazia terapia, né? Não era, ela sempre foi bem mais calma assim. E o processo espiritual a gente fez toda a caminhada junto. Você tomava remédio por quanto tempo já? Tom, eu tomei remédio 3 anos. Tomei remédio durante 3 anos e depois continuei com os

anciolíticos, né, com remédio para dormir. Cheguei a tomar tarja preta por três anos, não podia beber. Foi foi tenso. Foi um período muito assim, eu desde jovem eu trago ansiedade, trazia ansiedade comigo. Eu tive úlcera, eu fiz seis endoscopias quando era criança. Nossa, porque estourava tudo, né? Ansioso ou desde criança? Desde criança. Tem jeito. Nossa, essa é a mensagem, gente. Tem jeito. Tem jeito. É, e eu tenho alunos hoje com 30 anos também tomando remédio que estão libertos, tão livres pela graça de Nosso Senhor Jesus Cristo e com a colaboração nossa, sabe? A gente tem

que colaborar, né? Um um dos problemas. Bom, deixa eu só responder responder sua pergunta, né, antes de de caminhar. Assim, a Camila não tinha um quadro, né, de ansiedade, mas quando a gente debatia e vinha uma preocupação na mesa, né, eu eu ajudava ela, a gente guiava o o processo de discernimento juntos, entende? Isso é muito simples de fazer, ó. Eh, o que será de amanhã? Isso tá trazendo aflição hoje, faz ou não faz? Calma, temos os elementos para decidir agora. Não, vamos rezar, deixa Deus agir. Não temos os elementos, então vamos vamos decidir, vamos

fazer. Não, mas e si não tem si, sabe? Não, não vou ficar conjecturando com porque essa é uma defesa natural do seu instinto. Uhum. Pensar, não é? Você tem um problema, aconteceu um problemão, um problemão na sua vida. Deus, Deus, Deus o livre. Mas se você receber uma notícia que você precisa, não pode falar que eu já sou acostumado, precisa achar uma solução rápida. Você precisa achar uma solução rápida, o que que você faz? A sua mente te toma de assalto e vai fica ruminando. Existe um um casamento entre ansiedade e Ruminação de pensamentos. Ess

as pessoas não sabem. Ah, mas Mateus, ansiedade é uma é uma enfermidade. É porque se tornou uma enfermidade, mas é como a diabetes, é como enfisema, você tem como colaborar, né? Uhum. Depois a gente fala mais sobre essa questão da da enfermidade em si, mas enfim, você consegue discernir ali o que que é ah mente tentando te assustar para que você aja, né, para que você se apavore e você consegue não deixar com que aquilo te apavore e você vive o momento presente. A mente nunca conta para nós, olha, isso vai acontecer, isso não vai

acontecer, não vai acontecer, mas Deus vai cuidar de você. Nunca. Deus nunca tá na narrativa da história que a mente conta. E aí, olha que curioso, nós, seres humanos, levados a esse ímpeto de pensar, a cabeça ferve, não tem mais cabeça fria, cabeça ferve, o foco estreita porque você tá em modo de fuga, né? Você não vê todas as possibilidades. Quando tem um incêndio, você não fala: "Bom, por onde eu vou sair?" Para aquela janela, para aquela não, você quer saber a primeira saída. E aí você começa a pensar, pensar, pensar, pensar e perde a

criatividade e perde a inspiração do Espírito Santo. Busca primeiro, filho, o reino de Deus. Mas Mateus, buscar primeiro o reino de Deus, não é? Colocar Deus em primeiro lugar na nossa vida. É também, mas na hora do desespero, na hora da abafação, na hora do problema, é ele que você deve buscar primeiro para tudo. Senhor, eis-me aqui. Eu não vou deixar a minha cabeça me levar para o desespero, porque eu sei o seu tempo. Ei, ei, a tempestade tá ali. Uhum. Eu tô vendo a tempestade. Mas você tá dormindo aqui. Jesus, acorda. Jesus, me dá

um socorro aqui. Vem. E aí? Sim. nele, mergulhado nele, eu vou encarar a dificuldade. Sabe sabe qual é a questão? Você em vez de plugar, né, como se fosse um plug do microfone, em vez de plugar o ouvido no cabeção pensante, você pluga no céu. Senhor, me inspira. Que que o senhor quer de mim? Antes de eu começar a me debater aqui, o que que o senhor quer de mim? Como, como eu sei que se a sua mão tá fazendo alguma coisa aí, porque só só acontece o que o senhor permite, tem o seu carimbo.

Se virou realidade, você saiu da fantasia, se virou realidade, então tem a sua providência. Se tem sua providência, o senhor tá comigo. Se o senhor me ama incondicionalmente, se o senhor tudo provê, eu tô seguro, né? Se eu sou, eu sou amado. Então, me ajuda. O que que eu tenho que fazer? E às vezes o remédio é amargo, mas é um pai dando injeção no filho. Sim. Tá tudo bem, entende? Essa, isso faz toda a diferença na nossa vida, Guto. Por quê? Como eu tava te falando, né? A técnica por si só, ela é como

um sapato que leva a gente à montanha, sabe? Você colocou um sapato que vai te ajudar. O Grande ã diferencial daquilo que eu ensino é que eu consigo fazer com que as pessoas resgatem o senso de segurança e o senso de valor. Ponto. Para aí. Se o cristão tá vivendo sem senso de segurança ou sem senso de valor, precisa aprender o que eu aprendi, precisa viver o que eu vivi. Essas duas coisas são fundamentais e elas são causas de todas as mazelas da saúde mental. O que que é ansiedade? Um senso constante de insegurança. Vai

dar ruim, eu vou me lascar. Deus não tá comigo. Ele não vai me ajudar. Ou pior, e e olha o que ele fez com o filho dele, né? Olha o que que ele fez com os mártires. Ele vai deixar eu me fritar, tô lascado, não quero. Aí, pronto. Aí, deixa, deixa eu tomar conta desse assunto, né? A pessoa reza, é uma pessoa de oração. Você conhece pessoas assim? Sim. Senhor, eu estou aqui aos seus pés. Eu te entrego esse problema. Fica, Senhor, aqui com esse problema. Eu peço uma solução imediata para esse problema. Reza de

todo o coração dela. Aí ela dá três passos para trás, a mente toma ela de novo. Aí ela olha no relógio, deu 20 minutos, Jesus não fez nada. Deu um dia, Jesus não fez nada. Ela fala: "Eu tenho que então vou voltar a cuidar disso." Ela pega de volta o que já tinha entregue, entendeu? Por quê? Não por causa da falta de fé. Isso que as pessoas eh fazem muita confusão, Guto. Isso causa estresse espiritual. Eu tenho que rezar dois rosários, eu tenho que ir em duas missas por dia agora. Eu tenho que pedir para

rezarem por mim mais e mais e mais e mais, porque o que eu tô Deus tá te escutando, cara. Não é falta de oração. Você não tá rezando mal, não tá rezando pouco. O que tá acontecendo é que você tá sem um domínio dos seus pensamentos. Quem tá te governando são seus pensamentos negativos, guiados pelo demônio, pela pelos seus instintos naturais e pelo demônio. Porque você já viu algum demônio andando na rua, não? Atravessando esquina assim. E caramba, lá um demônio. Onde que eles ficam? Aqui, ó. Eu ia dizer outra coisa, mas tudo bem que

tá brincadeira. Não ia dizer na casa da sua mãe, não é, não tem nada a ver com isso. Por que você riu quando eu olhei para você, ó, você até no que você pensou, até o que você pensou é aqui, cara. Ah, não. Brincadeira, minha sogra, eu te amo, viu? Foi ela que riu primeiro. Eu olhei assim e ela já tava rindo já, né, amor? Vai, brincadeira, Brincadeira. Mora aqui. Isso mas Guto, isso é muito muito sério. Tem um padre que também é meu professor, assim, eu estudei bastante com ele. Eu não, não o conheço

pessoalmente, mas fiz os treinamentos dele. Chama Chad Hipeder. Ele é vivo e ele é exorcista. Olha, eh, ele atua nos Estados Unidos. Ele tem vários e vários vídeos na internet falando sobre esse assunto. Ele diz que O demônio pode sugerir coisas a nossa imaginação. Ele não domina a nossa imaginação, ele não entra na nossa mente, ele não lê nossos pensamentos, mas ele joga dardos inflamados que a palavra fala, né? E isso, se você mira o olhar nesses pensamentos que a sua imaginação tá trabalhando, eles vão conduzir sua vida. E aí você vai viver em trevas.

Olha o que que Jesus fala. Olha. E olha que bonito. H. Quando quando a gente pega um problema que não aconteceu ainda, que vai estar para acontecer, uma preocupação, né? Uma antecipação do futuro e começa a contemplar ela com a nossa visão, com a nossa atenção, a gente faz a adoração do problema. É como se você tivesse um ostensório, tira Jesus sacramentado e põe o problema ali. Você fica adorando. Você vira adorador do problema, certo? Por quê? Porque você não tem o domínio da sua atenção. Seus pensamentos te tomaram. Olha o que Jesus vai dizer.

O olho é a lâmpada do corpo. Se o seu olho é sadio, todo o seu corpo será iluminado. Mas se o seu olho é enfermo, você viverá em trevas. Ele deu a fórmula. Mas o que que tá falando do olho? Não tá falando de muppia. Mi pia a gente corrige com óculos. Não é, não é, não é o globo ocular enfermo, é a atenção, aquilo que você direciona o seu coração. Qual é a narrativa interior que mais canta na sua, no seu mundo interior? É de que vai dar ruim ou de que você está seguro

em Cristo? Uhum. É de que as pessoas te criticam ou que você já é amado. Foi isso que transformou o meu interior, senso de segurança. Não, não importa o que aconteça, ele está no meu barco. Ponto. E ele não sai do meu barco porque ele dorme ou porque ele descansa ou porque eu faço alguma delinquência. Não, ele tá aqui. Quando eu peco, sou eu que saio do de casa, né? Uhum. E eu tenho que voltar. Certo? Isso aí é é Deus nunca deixa de amar. Ele tá sempre em pé esperando a nossa volta. E o

senso de valor que ele me mostrou que eu sou amado apesar das minhas fraquezas. Não é o que eu produzia na fábrica, não é o que eu falava, não é o que minha mãe dizia, é o que ele diz, porque ele é foi aquele que me fez. Só ele pode revelar, né? Tem muitos programas hoje em dia, gente, deixa eu falar para vocês, muitos programas que falam sobre autoconhecimento. Uhum. Você já deve ter escutado um monte de Sim, sim. Não há como fazer uma jornada dentro de si mesmo sem a presença do Criador. Você vai

encontrar alguma coisa, vai alguma coisinha você vai encontrar. Você vai est com a lanterna lá, né, mirando. Aí você vai encontrar, puxa, encontrei isso. Algum conhecimento sobre você vai ter, mas e muito menor do que se você chamar o criador para te dizer quem você é. E foi isso que ele foi isso que ele fez comigo. Você é amado. Apesar das Suas faltas, apesar das suas dos seus erros, apesar dos seus pecados. Eu te amo, filho, porque você é filho, entende? Não pelo que você faz. As pessoas misturam as coisas, elas acham o quê? Que

eu preciso fazer mais, rezar mais, dar fazer mais atividade, né? Preciso e eh eh eh eh para que as pessoas me valorizem. Porque no fundo, no fundo eu perdi a a referência de quem eu sou. Então eu tento buscar na opinião dos outros o que elas dizem que eu sou para tentar me convencer que eu sou bom, que eu sou ruim. Então quando eu sou criticado, aquilo me maltrata. Quando eu sou elogiado, aquilo me exalta. Mas veja, a opinião das pessoas tá formando a sua opinião sobre você mesmo, elas mudam de manhã, de tarde e

de noite. A pessoa que te elogiou de manhã, de tarde critica, de noite volta a te elogiar, não é? Percebe? Tô pensando aqui. Fala aí aqui quanto que esse conteúdo é muito importante, né, pra sociedade hoje, né, porque eh o ser católico ou viver uma vida cristã, uma vida engajada, o é fato, a gente já sabe, não te exenta de de viver numa num quadro eh ansioso ou numa realidade de ansiedade, né? Agora, o segundo ponto é que muitas vezes o fato de você ser cristão, católico, engajado em Deus, sim tezenta de perceber, né, que

você está nesse quadro, né, Tipo, estar não te exenta de viver aquilo, mas muito facilmente pode exentar a tua mente de perceber, olha, né, perfeito, por exemplo, eu vivi um quadro de ansiedade Parei de tomar remédio há 4 meses, 5 meses, mais ou menos isso, né? Isso. Então, eu tenho 35 anos de idade. Eh, vivo na igreja pregando, viajando há 20 anos, né? Nunca vivi algo parecido. Chegou uma hora que minha mente torrou, pá, né? Literalmente foi o curto, foi como a resistência que cozinhou, né? fritou a resistência. Eu sei bem como é. E acabou,

né? E e realmente, né, muitos eh como é que eu posso dizer, muitos eh sintomas, então, crise de ansiedade, falta de ar, eh, taquicardia, não consegue trabalhar, não consegue pensar, né? Então, literalmente a minha mente foi fritada assim, pá, eu me deparei numa realidade que, né, não dá. Então, um dos pontos que, claro, eu fui psiquiatra, não sei o que tudo, mas eu fui também pro mosteiro, né? Eu parei ali dois, três dias, quatro, dois, três dias, né? Dois por ali, dois dias, né? E só o fato de eu ter parado aqueles dois dias, né,

em quase o dia inteiro de silêncio, meditação, já me deixou 50% assim melhor, melhor, né, cara? Eu continuei o tratamento, eu ia percebendo e e fui e fui vendo e tal e comecei a avisar pras pessoas que eu precisava dar muitas respostas de algumas coisas. Ó, espera um pouquinho aí. Tô tô passando por um momento que eu tô num tratamento e tirando as coisas, né? Porque senão a pessoa vai vai indo, né? E assim foi. Mas eu demorei 20 anos, tipo, para perceber que minha mente, sim, ela é capaz de ser frita, né? Ou seja,

ela é capaz de entrar num colapso, né? Sim. Então, apesar de mesmo durante esse esse tempo precisar gravar episódio, então as pessoas não sabem que eu gravei muito episódio aqui à base de remédio episódios que ramparam, que, né, que as pessoas nem imaginam, mas tipo, eu saía daqui da cadeira, entrava no carro e ia pra minha casa, porque eu não conseguia entrar nesse prédio, por exemplo, assim, era uma coisa surreal. Era, mas o ponto que eu quero chegar é que eu demorei muito tempo a perceber que era possível chegar a essa realidade, né? Sim. Eh,

então, depois de muito tempo que eu disse: "Olha, realmente, se eu não tomar cuidado e agora é um processo de mudar toda a rotina, aquela coisa, né?" Mas o o o fato é que realmente o ser católico, o ser de Deus, o ser engajado, ser convertido, ele eh põe escamas nos seus olhos em relação à possibilidade de isso acontecer com com a pessoa, né? Sim. Sim. Olha, você tá você tá tocando num ponto muito curioso, muito interessante. Ah, em alguns momentos a nossa espiritualidade pode ser fuga. Eu vou te contar como. Se você quebrasse seu

braço, agora quebrei o braço, escorreguei, quebrei o braço, você pegaria o seu terço, enrolaria na sua mão, pegaria sua esposa. Vamos rezar para que o Senhor coloque o braço de novo no lugar. Uhum. Vamos rezar um terço ou vamos fazer uma adoração. Você não faria isso. Que que você faria? Você pode até pegar o terço. Senhor, uno a minha dor, a sua dor na cruz pela salvação dos pecadores, mas pelo amor de Deus, me coloca um médico que vai me ajudar e você vai correr pro Hospital, não vai? Para tomar uma atitude sobre esse problema

real. Legal. Qual que é o engano que a gente cai quando a gente é espiritualizado? A gente acha que as nossas emoções, os nossos pensamentos são matéria espiritual puro, entende? O o mundo ele polariza o interior. Ou é só emoção, esquece fé. Fé não vai te ajudar, filho. O que você precisa é de um psiquiatra, de um psicólogo, que também é necessário, claro, o remédio necessário. Você mesmo pode atestar isso. Ou então ele fala: "Não, só precisa de rezar. Vai rezar, filho, porque Deus pode colocar seus pensamentos no lugar. Ele pode curar a sua ansiedade

assim, só que para um pouco. Os pensamentos são uma combinação, é um fruto da natureza humana que é material e espiritual juntos. Por isso que cabeça fria e coração quente, entende? Por isso que é a técnica psicológica somada à graça de Deus. É como se, é como se Deus estivesse falando assim para você, ó, enquanto você esperar em mim, enquanto você espera em mim, eu espero em você. Ele falou isso para mim. Uhum. Senhor, eu espero em ti. O, o senhor andou sobre as águas. O senhor fez Lázaro voltar a viver. Cura minha ansiedade. Hum,

hum. Eu não, eu não deixei a ansiedade acontecer à toa. Por que que Deus deixa a ansiedade acontecer? Para que você reveja a sua relação com seus pensamentos. Não adianta, você pode parar no mosteiro. Se você volta paraa sua rotina e você não cura as suas relação com os seus pensamentos, é só uma questão de tempo. É, é só uma questão de tempo para acontecer de novo. Por isso que tá todo mundo ansioso. Por quê? Porque a relação com os pensamentos não é objeto de de pesquisa, não é objeto de de de dedicação. Que que

as pessoas procuram? falar inglês, tocar violão, vou vou fazer mestrado, vou fazer pós-graduação, vou vou arrumar um outro emprego. Mas esa aí, por que que você não cuida do jeito que você se relaciona com seus pensamentos? Porque a voz dentro de você, lembra aquela que eu te falei que só quer preservar sua vida, ela não deixa. É igualzinho quando você fala que você vai pra academia, é igualzinho quando você fala que você vai passar a rezar um rosário em vez de rezar um terço. Ela coloca oposição aqui. Não, Juvenal, aqui você não vai mexer em

nada. Por quê? Porque eu você tá vivo, não tá? Tô fazendo um bom trabalho. Sai fora. Isso aqui é âmbito meu. Só que é por isso que Deus deixa ansiedade. Por quê? Porque essa atitude da gente deixar governar pelos instintos egoístas, né? A palavra em Romanos diz que leva a morte, leva tristeza, leva depressão, leva ansiedade. Nós temos que deixar o espírito governar. É o espírito que tem que governar nossa vida, não nossos pensamentos negativos. Então, quando a gente muda essa relação, quando ele ele Ele entra, ele deixa o negócio esquentar, a chapa ferver, por

quê? É por amor. Escuta, você vai viver uma vida ruim se você continuar se relacionando com seus pensamentos desse jeito. Só que você só vai fazer alguma coisa depois que alguma coisa acontecer, né, que der alguma alguma fritada, igual você falou, aí você vai querer fazer alguma coisa. Então ele deixa, ele deixa sobre domínio, sobre o controle dele, sobre o amor dele para que você então procure não só ajuda médica. E é necessário, viu? Ah, Guto, é é importante falar sobre isso, gente. O que acontece? Os fazendo aqui um uma breve breve explicação sobre como

acontece a ansiedade. Os seus pensamentos eles não sabem, o seu corpo não sabe distinguir se um pensamento é natural, é real ou se é imaginário, tá? Se você pensa na sopa da sua avó, vai te trazer saliva à boca. Sim. Se você assiste um filme de terror, mesmo sabendo que é de terror, você vai ficar com frio na barriga e vontade de cobrir o rosto. Por quê? Porque a nossa mente não consegue identificar o que é real e o que é imaginário. Daí o que acontece? Preocupações, agitação, falta de silêncio interior, problema, problema, problema, visualizando

desgraça, visualizando coisa que vai dar errado. É meu filho que tá com problema, meu marido tá com problema, não sei. O mundo tá com problema, o governo tá com problema. não sei qu derrete a mente. O sistema nervoso central, ele vai ficando desgastado. Uhum. E aí ele entra em parafuso, né? O seu corpo ele começa a te mostrar perigos que não existem. O que que é a crise de ansiedade? Nem igual você teve. Coração palpitando. Bum, bum, bum, bum. É o seu coração te dizendo: "Foge, filho, foge". É por isso que ele tá palpitando. Por

quê? Porque ele quer jogar sangue pras extremidades e quer que você corra. É isso mesmo. Corra, corre, corre, corre. Sai daí que alguma coisa vai acontecer de ruim. Aí você olha para um lado, olha pro outro. Não tô sobre ameaça nenhuma, coraçãozinho, calma aí. Por que que você tá palpando desse jeito? Mas é visceral, entende? e vem de dentro para fora porque ele tá desregulado. A ansiedade ela vem quando os pensamentos derretem o sistema nervoso central ou prejudica o sistema nervoso central e aí desregula o corpo, desregula o sistema vagos parassimpático, desregula tudo. Aí a

pessoa não consegue se regular. Aí precisa de remédio, precisa de remédio, precisa de remédio. Eu não, eu não, eu não prescrevo remédio porque eu não sou médico, mas os meus alunos quando chegam para mim e eu vejo, né, que eles estão num nível de falta de controle agudo, primeira coisa, você já tá com psiquiatra, tá beleza, você já procurou uma terapia, beleza, então agora a gente pode trabalhar junto. Agora vem cá que o meu método vai complementar isso que você tá vivendo. Por quê? Porque eu vou te ajudar a você alcançar o que Deus quer

Com isso, que é o quê? uma nova relação com seus pensamentos. Ele quer te provar em todos os instantes que você tá seguro. Jesus disse: "Eis que estarei com vocês até o fim dos tempos. Eu estou aqui agora e eu vim para que você tenha vida em abundância. Não é vida sem cruz, mas cruz real, não cruz imaginária. Sim, entende? Então eu acho que esse lance que você tá falando da espiritualidade, ela é um problema. Por quê? Porque as pessoas espiritualizam emoções e espiritualizam pensamentos. Isso é errado. É como a perna quebrada, né? A ansiedade

ela é como a a gente tava falando, ela é como a diabetes, por exemplo, né? Eu tenho diabetes, vamos supor, ah, seor me cura da diabetes, mas eu vou continuar tomando sorvete na hora do almoço, churrasco de tarde, feijoada de noite. Antes de dormir vou comer pizza. Você não tá colaborando com a graça de Deus, pô. Você reza e quer que Deus faça tudo sozinho. Você é no cego, entende? A mesma coisa. Enfisema pulmonar, Senhor, me liberta desse enfisema pulmonar, mas eu vou continuar fumando dois duas cartelas de cigarro por dia, tá, Senhor? Aí a

gente força amizade com a graça, entende? É. E assim, eu vejo hoje e eh esse lance da ansiedade, por eu vejo como um um sinal mesmo de Deus para que as pessoas Refaçam a construção da relação com os próprios pensamentos. Isso só se faz na oração, isso só se faz no silêncio, entende? Oração só não basta, Guto. Olha o que eu vou te falar. Parece heresia, mas não é. E quem disse isso foi Jesus. Uhum. Lá no monte, ah, no Jardim das Oliveiras, logo depois da passagem, né, que eu li aqui, eu escolhi ela por

causa disso, né? Pedro falou: "Eu vou contigo até vai nada, vai nada". Jesus pediu para eles assim, ó: "Vigiem comigo." Foi um momento de muita angústia de Jesus. E ele passou esse momento. Eu tenho para mim que ele passou esse momento. Tá tudo relatado no evangelho para que a gente entenda essa sabedoria. Ele estava em profunda agonia. Ele disse: "A minha alma está está triste de morte. Ele suou sangue. Tamanha era agonia. Porque ele tava visualizando o calvário, né? Ele pediu pros apóstolos: "Vigie comigo". Aí ele voltou, pegou os três dormindo. Uhum. vigie comigo. Voltou,

pegou os três dormindo de novo. Aí ele solta a frase que para mim é a fórmula de Jesus pra gente vencer a ansiedade, tá? Não é a fórmula para todas as coisas, para vencer ansiedade. Específico. Ele diz: "Vigiai e orai". Ele não diz só orai. Uhum. Ele disse: "Vigiai e orai." Por quê? Porque o espírito está pronto, mas a carne é fraca. E o que que ele tava querendo dizer com carne fraca? Não é o pecado da luxúria. O pessoal fala carne fraca, não é a tendência a as coisas que são baixas, né? Que são

não, pô. Carne fraca, ele tava dizendo, é esse instinto natural que a gente tem de assustar a gente, entende? Então, olha, olha que interessante isso, né? Ah, ele disse: "Vigiai e orai." E que que é o vigiai? É justamente a técnica que eu tava te falando. Quando você traz sua atenção pro momento presente e você sintoniza nos seus sentidos. Depois, se você quiser, a gente pode fazer um sim, um exercício, mas se você agora prestar atenção no seu pé esquerdo, por exemplo, você vai notar sensações no seu pé esquerdo. Uhum. Elas estavam aí desde que

eu comecei a falar, desde que a gente começou a conversar, seu pé esquerdo tá aí. Só que você não tinha consciência dele. Por quê? Porque sua atenção não foi passear lá, foi agora porque eu pedi, certo? Mas quando você joga sua atenção no pé e sente o sentidos, eles estão no momento presente. O seu pensamento, sua imaginação vaga Uhum. Pro futuro, pro passado, te rouba do momento presente. Lembra que a gente falou? Mas os seus sentidos estão aqui e agora, não estão? Você não respira ontem, não respira amanhã, respira agora. Quando você traz a sua

atenção pro momento presente, você consegue ter consciência do que a sua mente tá contando. Quais são as narrativas que estão agora dentro da minha cabeça? Se eu se eu tivesse que contar para alguém, e essas narrativas elas são reais, se eu tivesse que contar para alguém, que que eu contaria agora? E aí, se você quiser, você pode escrever. Sim, escreve. Você vai ver a história que a sua mente tá te contando, cara. E aí você põe a história que a sua mente tá te contando frente à liturgia, frente à palavra de Deus. O que que

tá verdade? O que tá aqui ou o que tá aqui? Como por exemplo, se você tiver uma narrativa de que você não vale, você errou, tá vendo? Você os seus irmãos têm mais frutos que você, você não presta, você não vai, é uma narrativa que vem constantemente, né? Ou que não vai dar certo, que você não vai conseguir. Pera aí, pera aí, pera aí, pera aí. Aqui tá dizendo que eu tô seguro e aqui tá dizendo que eu tô amado. Então, olha, ele diz que é a verdade e esse pensamento tá dizendo o contrário da

verdade. Então, o que que é o pensamento? Mentira. Quem é o pai da mentira? Mentira. Dem vai de reto, Satanás. Não te quero mais. E aí não pode dar atenção. Não pode. Quando uma vez que você visualizou a narrativa interior, você pegou o demônio. Você pegou o demônio e se você abraça ele, aí já vira livre, espontânea vontade, entende? Que que fez Eva cair? As pessoas falam, né, na doutrina a gente sempre enfatiza muito orgulho, né? Serão como os deuses, eles abrirá os olhos de você, mas para um pouco. Satanás contou uma história para ela,

não foi? Contou uma história. Uma história de que como assim o seu pai é bom? Você que se vocês não podem todas as coisas, pô, eles podiam 99.9% de todas as coisas. Não, não, mas a essa árvore aqui vocês não podem. Pode não. Ah, mas por que não pode? Hum. Jogou ela no focou ela focou ela numa escassez, né? E começou a contar, não, mas pera aí, se você come dessa árvore, serão como deuses. Aí vai abrir o olho de vocês, vocês são conhecedores do bem e do mal. Ou seja, ele contou uma história e

antes de Eva praticar o pecado, ela caiu na conversa, caiu no conto do vigário, caiu no conto da serpente, entende? Então isso é isso é uma coisa assim que eu ensino, basicamente é isso, meu treinamento. Eu ensino você a ancorar a sua atenção no momento presente, saber que Deus está contigo aqui e agora. Essa é a técnica, né? E aí a gente vai destruindo todas as narrativas Interiores de que você não tem valor, de que você tem aquele trauma lá de trás, que aconteceu isso, que aconteceu aquilo, aquela preocupação, tudo. Você vai destruindo tudo, um

por um. Não que aquilo se apague, sim, mas ele perde poder sobre sua vida porque o medo controla. o a preocupação controla, a culpa controla e você vai soltando esses controles que é justamente o que Deus quer paraa nossa vida, que a gente não fica dominado por essas coisas, entende? Porque ele quer que você tenha vida em mudância. Como que foi no seu caso? Eh, imagina dois filhos, depois quatro filhos, hoje sete filhos, né? Tipo, do ponto de vista da realidade, de você perceber que realmente depois de ter passado por todo o processo, situações meio

fortes, meio complicadas, ali de um modo diferente você já conseguia agir. Ah, Guto, é assim, ó. Quando cai a ficha de que Jesus está com você e de que ele não vai te abandonar apesar de você, porque uma coisa, uma das coisas mais rápidas que a mente traz é assim, ó. Tá vendo? Jesus tá deixando você passar por isso porque você não foi, você não, você não desligou a tomada do da aí a culpa é sua. Por isso que tá acontecendo isso. Não, não, não, não. Apesar de você, ele cuida de você, entende? E ele

te ama. Nada muda o amor de Deus. Nada nos separa do amor de Deus. Então, quando isso cai a ficha, você tem que Claro, e só cai a ficha quando a gente aplica na prática, né? Olha, a minha a minha esposa tem sete filhos, são sete cesáreas. Na terceira cesárea já pediram pra gente parar. Falou: "Não tenho mais filhos porque a Camila vai ter complicações". É, era uma questão de prudência a gente parar, né? Poxa, tá e a advertência médica. Mas a gente a gente pensou o seguinte, a reflexão: "Olha, se Deus quiser mandar, porque

a vida não brota da terra, né? A vida não, não é a cegonha que traz, é ele que quer. Então, se ele quiser mandar, ele vai dar um meio da gente passar por isso juntos. E aí ele mandou, mandou o quarto e aí passou o médico falou: "Olha, vai dar ruim, vai dar ruim, façam uso de anticoncepcional". E ele, ele chegou a me pedir para operar ela. Tá muito arriscado. Tá nada. Hoje a gente tem sete filhos e o médico falou, o médico mostrou o útero da última cesárea, me mostrou, me chamou, vem cá ver

o útero, dea tá firme, manda ver, meu filho. Falei: "Não, então a assim, aí a gente eh começou a de fato fazer eh os métodos que a igreja propõe, entende? Para passar, né? Porque também não ficar Sim, mas com muita com muita tranquilidade. Olha o que aconteceu ano passado. Isso foi ano passado, né? Em fevereiro, o meu filho Antônio é o 06. O Antônio, ele teve bronchiqueiolite e uma bronquelite séria. Tinha sido e na verdade foi a segunda bronquelite que já era uma pneumonia. Sim. A gente foi internado. Passamos 10 dias no hospital com ele.

No sétimo dia. Eu tava com ele no hospital. Minha esposa tava em casa cuidando dos outros, cuidando da vida, né? E eu no hospital internado com ele e já praticava, né? Já. Claro, foi ano passado. Eu já faço isso até algum tempo. Aí tava tudo bem com ele, foram fazer um procedimento lá de lavagem, não sei o que descompensou o moleque. Ele começou a ficar vermelho, a pressão subiu, oxigênio caiu, descompensou o moleque. A médica olhou, falou: "Nossa, ele tava bem, agora vamos ter que para UTI. Vamos subir com ele. Prepara, meninas, prepara, meninas. Eu

tenho um vídeo das enfermeiras subindo com ele. Na hora que elas saíram da sala, eu ajoelhei e falei: "Senhor, você não vai deixar isso acontecer, né? Eu eu não quero perder meu filho. Você me deu ele para cuidar. Eu sei que ele é seu. Eu sei que ele é seu. Ele tá aqui para eu cuidar dele. E eu eu gosto dele. Eu quero ele aqui comigo. Agora eu me apeguei. Eu quero ele. Não tiro ele não. Briguei com Deus. Mas eu falei assim: "Seja feita a sua vontade. Se o senhor quiser levar o Antônio agora,

tem minha permissão. Eu eu não vou me opor ao Senhor que é todo sabedor de todas as coisas. De forma alguma, Jesus, o Senhor sabe o que é melhor para mim e o que é melhor para ele. Mas posso te pedir o que eu quero, que tá no meu coração. Eu quero que o Senhor cure." Mas naquele momento eu peguei a água e batizei ele, porque ele não era batizado, né? Eu batizei. E aí foi foi um momento tenso, foi um momento de angústia, mas olha aí, eu vou te contar. Aí as enfermeiras pegaram, subiram.

Quando a gente chegou na UTI, quadro de Nossa Senhora. Hum. Eu já olhei ali, já me derreti. Falei: "Minha mãe vai cuidar". Falei: "Mãe, tá contigo, né, mãe? Posso ficar tranquilo, né? Tá beleza." Aí entramos, conversei com a equipe médica e o médico falou: "Ele vai ter que dormir aqui, vocês não podem ficar, você pode ir embora para casa." Falei: "Tá bom, pode ir embora para cá". Dei um beijo nele, ele tava apagado, né? Tava iam iam entrar num processo de entubar, de fazer procedimentos já de sufoco. E aí lá na Santa Casa de São

Carlos tem uma tem uma capela lá com o santíssimo. Eu desci, me coloquei na presença de Deus por alguns minutos ali, chorei, né? Pedi muito a Deus pela vida dele. Falei: "Senhor, mas seja feito como tu queres". O senhor sabe o que é melhor. Eu quero ele aqui, gosto dele, amo ele, mas ele é seu filho, Jesus, antes de ser meu, né? Falei para Deus, pai, senhor, o senhor é o senhor da vida dele, então o senhor cuida e eu vou manter meu coração tranquilo. Pronto, fui embora para casa, peguei um um Uber que a

minha esposa nem sabia que eu ia sair, peg, voltei para casa, cheguei em casa, nós rezamos o terço em frente ao santo eh que é são agora me fugiu o nome, São Padre Pio, não, do Antônio é outro, eu já vou lembrar. E a gente fez a oração na frente do padre que é do do santo que é protetor dele. E aquele que tem um um machado assim, como é que o nome t fugindo o nome? Santo santo pad. Santo de pado. Não, Machado. É que tem duas lâminas. Agora eu esqueci. S São Vicente de

Paulo. É São Vicente de Paulo. Ah, não sei não. Não, não é. Depois eu vou lembrar. Eu conto para vocês. Agora me fugiu o nome do santo. Tem lá a imagem dele. A gente rezou o terço ali na frente. Pedimos pela intercessão do santo dele e dormi, cara. dormi, paguei. Acordamos no outro dia, eu e ela, fomos lá no hospital, chegamos lá tranquilo, tomamos banho, sossegado, a gente não tinha informação nenhuma, Não tinha como ligar, né? Aí chegamos lá e ele tinha descido já pro quarto de novo porque não precisou ficar na tava descendo, né?

Tava fazendo um processo para ele sair da Sim. da UTI porque não precisou. Falou: "Olha, o médico falou assim para Mateus, não sabemos como explicar. Do mesmo jeito que ele chegou, bafar, do jeito que ele tava, ele foi se acalmando, foi se acalmando, foi se acalmando, entrou em em em estado normal, não precisou entubar, não precisou fazer nada. Dois dias depois ele saiu de lá. Né? Por uma, talvez por uma entrega confiante, entende? Talvez por uma graça que eu arranquei lá do alto com as nossas confiança, né? Quando a gente entrega confiante e deixa Deus

fazer a vontade dele, ele opera as graças, né? Ele opera os milagres, né? Gut, não? e opera mesmo. Nossa, quanta coisa. Vamos ver aqui. Eu tenho uma eh tá tudo pronto aí? Não. Ah, é isso. Isso. Ó, quem me deixa ansioso é ela. Brincadeira. Deixa eu falar duas coisas para você que tá acompanhando aí. A primeira é que eu queria que você indicasse eh para o seu padre um grande bem que está acontecendo nas igrejas do Brasil, que é a Dizify. É um Presente. Fala com a gente no WhatsApp que eu tenho um link exclusivo,

perdão, para mandar para você, para você enviar pro teu padre. A Dizify, ela aumenta de 10 a 15% do dízimo de qualquer paróquia. Mais de 50 paróquias do Brasil já usam a DziFi e já utilizam a DziFi e realmente o resultado está sendo surreal. Então fala conosco no WhatsApp, presenteia o teu padre com o link da Dzify e você vai ver o grande resultado que vai acontecer, tá bom? Vamos ver aqui. Eu tenho falado muito e graças a Deus muitos dos nossos amigos também já estão falando aí da S2, né, filha? precisa viajar, seja uma

viagem em grupo, seja você que viaja muito para fazer palestras, encontros, eventos, você que é cantor, artista, seja como for, dois viagens é o melhor lugar para operar a tua viagem, tá? Eles têm muita facilitação no atendimento. Tem a questão de utilizar milhas de outros para para te levar pros lugares. Para você não ficar tendo essa trabalho de gestão das tuas viagens. S2 viagens. Entra em contato com eles, fala: "Olha, eu vi no Santo Flovo, diz: "O Guto falou que você, realmente eu só opero viagens com AS2 viagens", tá bom? E ali você vai ter

a oportunidade de conhecer eh a grande expertise que tem a 72 S2 viagens. Quando se fala de passagem de avião, viagem em grupo e passagens recorrentes. Ele vai estudar o melhor voo, não vai te colocar numa conexão de 35.000 horas e aquelas coisas todas que a gente vê muito por aí. Vai fazer evento católico, vai fazer, precisa de camiseta, acampamento, grupo de oração, primeira eucaristia, crisma, a maior fábrica de camisetas personalizadas católicas, Dzify. A Dizy é realmente é uma empresa que entende de Oxe, eu falei Dizfy, que que tem na minha cabeça? Sabatine, camisetas. É

que eu tô vendo ali na nosso no nosso eh quadro, não é? Diz e falando sabatine, né? É que eu tô olhando meio de lado aqui. Tá ótima a posição do nosso quadro aqui. Mas eu quero falar para você agora. Melhorou sabatina e camisetas. Agora vai ficar melhor ainda o Mexan que o povo acordou, né? Sabatina e camisetas entra em contato. Eles entendem de camisetas católicas. Então, Sabatine é a minha dica para camisetas católicas. Tem presente aí? Fala, Mateus, quero saber o nome dos seus filhos antes. Vai lá. Júlia de 14, Lívia de 12, João

Gabriel de 8, Helena de seis, Ana Luía de quatro, Antônio de de dois, ah, Matias de 5 meses. Falei todos, esqueci. Ó, São Judas Tadeu. Ah, desculpa, eu não podia tirar o crédito do santo, meniné. Nossa senhora. Ia, eu ia passar uns dias no Purgatório se eu esquecesse o nome dele. São Judas Tadeu. Desculpa. Que é isso mesmo. Mas é é são quatro meninas e três meninos. Olha só, por enquanto. É, mas acho que acho que agora Deus. A minha esposa tava diagnosticada com menopausa. Aham. E veio o último. Olha só que coisa, cara. Deus

quando quer fazer, ele encontra o caminho dele. É verdade. Vamos presente aí pro Mateus. Vou entregar aqui que com certeza é também inspiração para sua vida como pai, como provedor desses sete filhos. Essa imagem de São José de presente para você. Uau, eu sou artesanato Costa e é o nosso presente aí para você levar pra sua casa, pra sua família, comigo lá do lado da É, tá aí, ó. Linda, né? Nossa, que legal. Sou devoto de São José. Meu bisavô é José, meu vô José. Ah, é? Ah, Nosso projeto na internet é Tenda São José.

É Tenda São José. Verdade. É verdade. Eu vi. Você colocou Tenda São José por conta por conta de São José. Olha, por conta, é, eu tenho, eu tenho uma feição com São José já há bastante tempo, né, Guto. E eu sei, eu sempre quis ter ele como patrono da nossa, da nossa casa. Então, no primeiro momento, o tenda São José era a tenda representa a casa, né? Os hebreus passaram muitos anos, né, morando em tendas, né? E aí eu peguei um termo do Antigo Testamento e São José do Novo Testamento, tenda São José, ele toma

conta da nossa família, da nossa casa, do nosso projeto, né? Que maravilha. É realmente, ó, Mateus_line, tenda São José. São José. Inclusive, gente, eh tem um cupom, né, do artesanato costa, só é usar o cupom Guto 10 e você, tudo que você comprar lá vai ter a oportunidade de utilizar esse cupom eh do Artesanato Costa e Guto 10 é o cupom, tá certo? no teu Instagram. É impressionante a quantidade de testemunhos, né, que você pede pro pessoal gravar e realmente algo muito efetivo. Hoje a tua dedicação total, o que que as pessoas podem buscar? De

que modo que que eles Podem realmente eh se encontrar com tudo aquilo que que você tem oferecido ali para as pessoas? Sim. É sobre sobre os testemunhos, Gut, eu faço isso porque as pessoas são céticas, né? Elas não acreditam. Ah, não acredito. Eu já tentei tanta coisa. Não é possível, gente. É quando a gente une as duas coisas, fica muito forte, né? Então, o método de fato funciona, entende? Ele tem muitos resultados. Eu já tenho 13.000 alunos, são 13.000 vidas impactadas, vamos dizer assim, pelo nosso método, né, pela toda essa caminhada. Bom, aí no nosso

Instagram mesmo, no link, tem aí algumas opções de contato com a equipe, tem lista de espera para os treinamentos, né? Eu hoje tenho um principal treinamento que se chama renova-me, que é um processo de oito semanas. Ele é o caminho integral, vamos dizer assim, de organização da vida interior. Domínio, domínio do pensar, domínio do sentir e resgate da autoimagem, cabeça fria. Depois, confiança, intimidade, paz interior, coração quente. Seis módulos em oito semanas. Tem, temos também um treinamento que ele é mais curtinho, que chama Desperta-me, que é para tirar as pessoas da crise. Eu tô em

crise, Mateus. Eu eu não quero transformação de vida agora. Eu só quero sair da crise. Então, desperta-me. Ele ele desarma as ameaças que a gente cria interiormente. Ele tira você do do pavor, né? Claro, não é isento de tomar Remédio, de fazer um psiquiatra. Só uma ajuda extra, né? pode ser feita em paralelo para trazer a espiritualidade para te ajudar nessa caminhada. Esses são os dois treinamentos que a gente tem de ordem interna, de organização interior. E eu agora desenvolvi um terceiro que é o espiritualidade na prática, que é como trazer a espiritualidade pro seu

relacionamento com o trabalho, por exemplo. Que que o que que o seu seu trabalho tá em ordem com o plano de Deus? Uhum. E aí você começa a refletir sobre aquilo, começa a fazer um uma organização da sua relação com isso, com o dinheiro, por exemplo. Guto, quanta mazela no mundo hoje em relação à preocupação com a vida financeira, né? Eu acho que isso isso é já vem de algum tempo, né? Mas agora tá muito tenso essa questão financeira por conta da economia, por conta do que vai ser da minha vida. Isso causa muita ansiedade,

causa muita aflição. E eu digo para as pessoas assim uma coisa bastante interessante. Eh, nosso Senhor é aquele que cuida de nós. Uhum. Se o se o dinheiro, o assunto financeiro rouba seu senso de segurança, ele tá sendo seu senhor, né? E é verdade mesmo, viu? Ele está sendo o seu senhor. Quando a gente eh sabe que a nossa segurança não vem do dinheiro, não Vem da saúde, não vem das suas possibilidades, vem de Jesus, cara. Ele que é o centro, porque você pode ter dinheiro e amanhã não tá mais aqui. Você pode ter uma

saúde plena hoje e amanhã não tem mais, não é? Então o nosso, quando eu olho para os montes e me pergunto: "De onde vi, onde virá meu socorro? Meu socorro está no Senhor, né? O Senhor é meu pastor, nada me faltará. Então tem essa tem essa relação com o dinheiro e e uma coisa bonita é que tudo que a gente precisa, eu quero deixar essa mensagem aqui, talvez acho que vai ajudar, tudo que a gente precisa tá ao alcance da nossa mão. Você sabia disso? Tudo que a gente precisa, tudo que Deus quer para nós

já está ao alcance da nossa mão, mas a gente não consegue ver. Uhum. Porque a gente não faz silêncio interior. Sim. Nossa, é verdade. Aconteceu com Agar isso. Uhum. Você se lembra da história de Agar? Não lembro. Agar eh teve Ismael, né? O o Abraão foi apressado lá para fazer a promessa de Deus acontecer, né? Ele é Sara e faz o filho Nagar. Aí fez o filho Nagar, que era Ismael. Mas logo na sequência Deus deu o fruto da promessa, que é o Isaque. Isaque cresceu um pouquinho. A a Sara falou para Abraão: "Abraão, manda

essa mulher picar mula daqui. Eu não quero mais ela aqui não". Aí Abraão despediu a Agar e Agar foi para o deserto com o menino. E aí a palavra diz que Agar deixou o menino embaixo de um arbusto e se afastou à distância de um tiro de flecha. Ajoelhou e gritou: "Senhor, Senhor, não posso deixar meu filho morrer. Como vou fazer? Tô aqui no deserto, não tem nada. Senhor, me socorre." E começou a chorar e clamar a Deus. Aí aparece um anjo e faz a pergunta mais besta da história da salvação, né? Ag, por que

você tá chorando? Por que você tá chorando? Porque tô no deserto, meu filho tá morrendo de sede. Aí ele falou: "Não, eh, fique tranquilo, Deus, Deus tá vendo e ele já resolveu. Pode pegar a água ali, ó". Aí a palavra diz assim: "Os olhos de Agar se abriram para ver a água". A água já estava lá. Ela só não conseguia ver porque não fazia silêncio, porque não aquiietou o coração. No momento que ela fez esse processo, né, de clamar ao Senhor, de se aquiietar, ela viu a solução pro problema dela, que veio do alto, não

veio dos pensamentos, não veio da solução produzida, manufaturada pelas nossas ruminações, entende? Vem da inspiração do Espírito Santo. Bonito, né? Muito bonito. Considerando que uma pessoa, vamos supor, está num momento de ansiedade, tá? E claro, ela pode se colocar diante de Deus, ela pode buscar a Deus, ela pode, se a gente pudesse criar aqui um passo a passo específico de que a pessoa possa tanto sair como depois procurar um Caminho de melhora, o que que a gente poderia trazer pras pessoas? Tá. Tá bom. Isso é isso é uma questão fundamental. Deixa eu te fazer uma

pergunta. Se eu te desse agora 150 kg para levantar, sabe aquelas anilhas grandes com a barra? Você levantaria? Tranquilo assim? Não, claro que não. Não, eu levanto todo dia meus 150 kg. Não, 150 não. E não chegarei, né, amor? Graças a Deus, né, amor? Em nome de Jesus. Mas vamos vamos pegar uma pessoa que tem esse objetivo, né? Sim. Se eu falar para ela assim, ó, hoje você vai levantar cinco e aí levanta durante uma semana cinco. Na segunda semana você passa 15, depois você passa 35, depois você passa 50. Uma hora você chega no

150, o que parece difícil para você hoje, mas daqui a 3 meses, talvez 4 meses, fácil, certo? Sim. Esse é o meu método. Se eu te falar assim, ó, faz isso agora, você vai ter algum resultado, mas é preciso um condicionamento, hábito. O hábito da presença de Deus não é improviso. Uhum. Entende? é uma uma ferramenta que você se equipa com ela e aí sim ah tudo transforma, certo? Porque Aí você já vai ter o hábito de combater os pensamentos negativos, vai ter o hábito de de acalmar seu corpo. Você não precisa se esforçar mais

para levantar 150 kg, porque ele virou um hábito. É isso que acontece na vida dos meus alunos, que depois do terceiro, quarto, quarta semana, alguns na segunda semana fala: "Cara, peguei pronto". E aí fica fácil, ele começa a fazer coisas que antes ele não fazia, que achava impossível fazer, começa a fazer. Mas agora eu vou te responder Uhum. de forma mais direta. Olha, primeira coisa, você tem que reestituir, recuperar o senso de segurança. Primeira coisa, porque os seus pensamentos, eles vão contar uma coisa para você. Você está inseguro, né? Seu filho vai morrer, Mateus. Olha

aí, ó. Estão levando ele lá para cima. Você tá vendo o negócio vai dar ruim, vai morrer. Calma, Deus tá aqui comigo. Ele não vai deixar nada acontecer que não for que não seja de acordo com a vontade dele. Então, calma. Pera aí. Pera aí. Pensamentos. Vamos esperar porque não não sei às vezes ele vai e volta. Calma, calma. Então, primeira coisa é você colocar os seus pensamentos em ordem. Se a crise vier nos pensamentos, o que que acalma os pensamentos? O corpo. Como dissolver as narrativas da mente sintonizando no que você tá sentindo no

corpo. Qual é a sensação do toque da sua mão uma na outra? Tá fria. Qual que é a mão mais quente? A fria, a direita ou a esquerda? Você pode medir isso, sabia? Uhum. É, é, é, é um, é um, é uma educação da sensibilidade do corpo, né? Isso, isso é espiritualidade católica, gente. Porque o, o, o próprio cateicismo diz que a gente tem que ter a a o nosso corpo é é templo do Espírito Santo, não é? Jesus, se o corpo não fosse importante, Jesus tinha dado deixado outra coisa, né? Vamos combinar, né? Se

o corpo não fosse importante, né? O que que que a doutrina da Igreja Católica diz? Que o nosso corpo ressurgirar no último no último instante, né? Nós levantaremos do pó. Sim. Como que isso vai acontecer? Ninguém nunca explicou, mas nós levantaremos do pó. Cremos nisso, que rezamos isso no creio, né? Então, veja, você usa o seu corpo que está desacelerado. O seu corpo tá em velocidade de momento presente, tá em velocidade de Deus. O momento presente é exato instante em que o tempo toca a eternidade. Essa frase de CSUS: o momento presente é um instante

em que o tempo toca a eternidade. Aqui agora toda a graça está vindo para te socorrer. Ótimo. Como que eu faço para me sintonizar no momento presente? Nos nos seus sentidos, na sua respiração. Por isso que eles usam a respiração, né? Fecha seus olhos, respira fundo, solta, sente o seu peito levantar, o seu peito baixar, fica ali. É chato às vezes fazer isso. Por quê? Porque a sua mente quer que você aja. Faz alguma coisa e filho seu filho vai morrer, você não vai fazer nada. Pera aí, pera aí. Eu tô treinado, tô condicionado, então

faço isso. Se o problema for aqui, resolve desse jeito. Se o problema for no corpo, Mateus, se der uma crise mesmo de ansiedade no corpo, palpitação, nó na garganta, a primeira coisa que você tem que fazer é se lembrar de que você não está em perigo. Você não está em perigo. Olha pro, vou te convencer que você não está em perigo. Primeiro passo, olha para um lado, olha pro outro. Tem ladrão Uhum. com arma na sua cabeça. Tem fogo, incêndio, tem terremoto? Não. Então você não está em perigo. O seu corpo tá te dizendo que

você vai ter um piripac, mas você não vai, né? É claro, eu digo isso para as pessoas que já fizeram exame exame de cardiológico. Se você tiver com dúvida, vai fazer exame cardiológico. Claro. Ah, não, mas eu já fiz o checkup inteirinho, Mateus, e vou de novo parar no pronto do seu corpo porque eu acho que eu tô tendo infarto. Não tá tendo infarto. Isso é só um sintoma do seu alarme do corpo desregulado, te dizendo que existe um cachorro querendo te morder, só que não existe cachorro. Então o que que você vai fazer? Você

vai trazer os pensamentos pro jogo. Pensamentos equilibrados. Você vai lembrar seu corpo de que você está na presença de Deus. Senhor, sei que estás aqui comigo agora. Ajude-me a permanecer Aqui na sua presença. Senhor Jesus, meu corpo me apresenta essa situação. Ele está querendo me provar, Senhor, que eu estou em perigo e que a tempestade vai me afundar. Mas eu sei que o Senhor está no meu barco, que o Senhor está cuidando de todas as coisas. Já olhei pro lado do Senhor. Não é uma questão de imprudência minha, porque não tem mesmo perigo. Ajuda eu

fazer meu coraçãozinho acalmar. E fica com a sensação. Mais importante aqui, a dica mais importante que eu quero dar para as pessoas com crise, não tenta fazer passar. Não, não, não, não, não. Pior coisa que você pode fazer é tentar se livrar do problema. Só vai piorar. É como um nó de forca, né? Quanto mais você correr, mais vai apertar. Cria um espaço na sua agenda, sabe? Eh, Guto, já chegou às vezes uma visita na sua casa que você não queria receber? Já aconteceu isso na sua vida? Não precisa falar nome, não. Já aconteceu? Não

aconteceu não. Nada a ver com minha sogra, mas já nada a ver. Já ac nada a ver. Essa pasta você passa, né? Já aconteceu já. E você não teve que receber? Sim. Trata essa visita como sendo essa visita, entende? Olha só, Senhor, eu não queria tá sentindo o que eu tô sentindo. Não queria mesmo. É muito assustador. Mas eu tenho espaço para isso. Eu agora vou abrir na minha agenda. Eu é o senhor que tá aqui comigo e isso tá acontecendo pela sua autorização. Então para tudo. Eu vou tratar como se fosse uma visita chegando

na minha casa e vou abrir espaço para ela fazer. E aí que tá o segredo. Os pensamentos você joga ele sobre o que você tá sentindo com curiosidade. Aqui é a chave do chave do gato. É o pulo do gato. Chave do gato é boa, né? Por onde tem curiosidade não tem ansiedade. Ou tem no cérebro é assim, ó. Ou tem ansiedade ou tem curiosidade. Se você joga curiosidade, vai embora a química de ansiedade, entende? Como é que o meu coração tá batendo? Ele bate rápido, para e volta ou ele ele continua rápido, depois desacelera?

Como é essa pressão na garganta? Parece, bom, mas calma aí. Você vai examinando o corpo com os pensamentos equilibrados. Por isso que eu chamo de cabeça fria, coração quente. Você tem a espiritualidade na sua mão, mas também tem ferramentas técnicas, vamos dizer assim, para se acalmar. Sim. Entende? Mas é um trabalho do indivíduo, não é trabalho do marido, não é trabalho da esposa, não é trabalho do pároco, não é trabalho do chefe da do grupo de oração e não é trabalho de Deus. Deus não vai fazer autoconhecimento por você, ele vai fazer com você. Ele

quer fazer contigo, não por você. Só tem uma coisa, Guto, que Deus não faz. Só uma coisa. Guarda isso. A sua parte. Uhum. A sua parte ele não faz. vai cair o mundo, mas ele não vai fazer o que ele espera que você faça, certo? Então, é preciso que a gente eh tenha uma predisposição a trilhar um caminho de autodomínio, de autoconhecimento, de conhecer como a gente funciona. Não precisa brigar com você funciona, mas você sabendo como você funciona, você sabe dominar. Quais seriam as principais características de uma pessoa que tá passando por algo pela

ansiedade? E as características, não, mas a os muros, os impedimentos que deixa essa pessoa incapaz de perceber que tá passando por algo. É, então eh tem vários, né? Eh, tudo narrativas da mente para você não não sair daquilo, porque ela acha que ela tá no governo. Mas, eh, por exemplo, se você acha que é algo momentâneo, não, eu estou sentindo isso por causa desse problema, sabe? Minha filha tá namorando com aquele cara, eu não gosto daquele cara e agora tô descompensado, não tô conseguindo dormir por causa daquele problema. Aí você nomeia um problema externo como

causa de uma desordem interna. Aquilo tá roubando minha paz. Então isso tudo que eu tô sentindo é fruto daquilo. Mentira. A sua filha vai desfazer o namoro, você vai achar o problema do vizinho. Aí vai achar o cachorro. Aí vai achar, você entendeu? Porque a mente fica aprisionada nisso. Sim. O resumo é assim, ó. O que que eu falo que a gente precisa cuidar? dois sinais claros de que você precisa fazer algo. Claro. E e agora tô transmitindo também uma certa responsabilidade, né, que antes era escuro, né? Sim. Agora com clareza. Primeiro, a intensidade dos

prejuízos. Eu sou muito ansioso, Mateus. Eu sou muito ansiosa, Mateus. Mas o que que isso mexe na sua vida? Nada. Eu faço meu trabalho, vou para casa tranquilo, rezo tranquilo, durmo tranquilo, tenho um relacionamento bom com a minha esposa, tenho um relacionamento bom com meus filhos. Qual que é o prejuízo paraa sua vida? Nenhum. Nenhum. Ai, mas eu sou Não, então se se eu prejuízo é nenhum, vai vai fazer outra coisa, tá? Agora eu tenho prejuízo. Eu já não tô mais conseguindo me concentrar no trabalho. Eu não consigo me organizar. Eu tô sempre muito preocupado.

Eu já acordo triste, eu já acordo insatisfeito. Quero ficar isolado. Isso é uma grande característica do ansioso. Como eu tenho muitos problemas, eu quero digerir eles, então eu tenho que me isolar. Eu não quero, eu não quero receber ninguém de cabeça cheia, sabe? Quando você chama alguém, vamos na festinha, não tô de cabeça cheia, não quero receber ninguém. É isso, é uma característica que você já está entrando em processo de prejuízo. Procrastinação, assunto que eu também tô falando bastante agora pras pessoas, procrastinação é: não tenho energia mental para fazer o que eu preciso fazer. Então

eu vou me ocupar com outra coisa para parecer produtivo, para não fazer o que eu tenho que fazer, porque aquilo parece ser custoso, Emocionalmente penoso. Então eu protelo, né, procrastinar, jogar paraa frente, né? Lembra do Santos Peditos? Sim. Do corvo. É, hoje não, amanhã. Hoje não é isso aí. Perfeito. Então, primeiro, ah, temos prejuízos paraa vida e a segunda coisa, há quanto tempo você tem prejuízo? Ah, começou hoje de manhã. Não, calma aí. Então, pode ser que seja alguma coisa momentânea. Não, não foi ontem. Então, calma. Então, respira, dá uma semana aí de de observação.

Não, não, Mateus, eu tô assim desde quando me casei. Eu tô assim há 30 anos, tô assim há 20 anos e minha vida parece sem sentido. Medos, preocupações excessivas, ruminação mental, a a intolerância com as incertezas, né? preciso controlar todas as informações porque senão eu fico inseguro. Eh, desânimo, tristeza excessiva, essas coisas vão tomando conta do coração e a gente não pode se deixar dominar por elas, entende? Tem prejuízos, os dois prejuízos principais da ansiedade é eh eu me torno inapto, né? Eu tenho prejuízos para minha, pro meu cognitivo em termos de produtividade. Eu perco

a produtividade por conta da perda do foco, do desânimo. Hoje em dia, eh, Subiu muito o pico, deu um pico, né, de pessoas afastadas com burnouts, síndrome do pânico, depressão e ansiedade, né? Tá nas alturas disso. E depois te conto porquê. E e ou então é ou é uma ele te deixou inapto, ou então ele trouxe um prejuízo paraa sua vida prática, ou então ele te deixou insatisfeito. Hum. Insatisfeito com quem você é, insatisfeito com a vida que você tem, insatisfeito com o que Deus tá fazendo na sua vida, porque você compara o que poderia

ser com o que é ou que o que seria com o que é. E aí você não gosta do que Deus tá fazendo na sua vida. Você não tem olhos para observar o que ele tá fazendo. E ele tá fazendo que ele sempre faz. Ele nunca deixa de fazer nada. Até no silêncio Deus fala, né? Só que você não tem olhos para contemplar a ação da graça no aqui e agora. Por quê? Está absuro. Eh, em adoração aos problemas, em adoração a a quem eu deveria ser. Me comparo, né, com os meus irmãos. Você já

viu isso? Uhum. Por que que fulano dá frutos e eu não dou? Por que que fulano tem a grama verde? É minha. Para um pouco. Vamos voltar à ciência. Deus já se deixou revelar que numa concepção humana ele escolheu uma uma ah combinação entre trilhões de Combinações possíveis. Você é fruto de seis, sete megacenas seguidas que você ganhou. Imagina você jogar já, já ganha uma já é difícil, né? Imagina se você ganhar seis seguidas no Brasil, por exemplo. Algo impensável. É isso. Você é isso. Ele te escolheu, te deu um tempo. Se você tiver que

comparar com alguém, compara com esses trilhares que Deus não escolheu. Permeia a sua cabeça com isso. Pô, eu tenho um tempo. Eu tenho um corpo. Deus me deu um tempo, me deu um corpo e ainda me deu a fé para que eu tenha para que eu tenha como conversar com ele. Gente, não, mas é melhor ao instinto egoísta de novo, guiado por Satanás, né? guiado pelo pelo demônio. Ele direciona a nossa atenção quando a gente não tem atenção em domínio. Uhum. Ele guia, ele mostra, olha aqui, seu irmão, olha aqui aquele negócio, olha aqui. Ele

vai direcionando sua atenção. Você tá, você tá no governo dele e você vai, você reza, vai à missa, tá com confissão e dia, mas não tem domínio da atenção, não tem prática da presença de Deus, pronto, vai ser aflito, vai ser triste, vai e vai e vai ter que se parecer de forte ainda, né? Porque como tem a religião, nossa, ninguém pode saber que eu tô mal, porque afinal de contas não vou dar contratestemunho. Eu vou na igreja, rezo para caramba e eu se se eu aparecer mal aqui, meu marido vai aqui, meu marido não

vai na igreja mais comigo mesmo, entendeu? Aí começa a fazer isso. E por que que existe um surto de ansiedade? Por que que existe uma uma epidemia de ansiedade? Porque existe uma epidemia de distração. Uhum. Simples assim. Você consegue ligar as duas coisas agora? Sim. Sim. Quanto mais distraída for a mente, mais frágil, mais fácil ela é para ser governada pelos instintos naturais, pela voz do demônio. Tem porque ela não tem essa essa esse vigor de pensamento. Não, não, pera aí, pera aí, pera aí. Isso que eu tô pensando não me serve. Não vem de

Deus. Ele põe na luz, né? Ele pega a palavra, a pessoa que tem presença de Deus, ele pega a palavra, põe na luz assim, ele fala: "Ó, isso aqui, isso aqui é verdade. A verdade é que eu sou amado. E a verdade é que o Pai do céu cuida de mim como ele cuidou de Agar. Ou como Jesus disse: "Não não sejam ansiosos pelas vossas vidas. O pai do céu cuida de vocês. Ele cuida até das andurinhas. Olhai os líderes do campo. Ele veste os líderes do campo como nem o rei Salomão foi vestido. Não

vos preocupeis com o dia de amanhã. Cada dia basta o seu cuidado. E Jesus estava dizendo isso por ele tem todas as as coisas que a gente precisa, né, no evangelho, nos ensinamentos de Jesus. Porque justamente isso, isso não significa a gente não tem que planejar o futuro. Mas assim, se eu me concentrar no agora, que que Deus tá me colocando agora? Esse problema é um problema real. É real. Pode ser que ele não seja o que eu queria, mas aqui eu vou ter graça. Eu vou ter, eu vou ter graça. E isso é um

Outro cuidado muito importante, porque você tá vendo eu com eu me enfrentar um um problema, você não tem minha graça, porque a graça é para mim. Eu tô enfrentando o problema. O problema é meu. Quantos pais, quantas mães, que são os mais comuns, né, irmãos ou parentes, ah, sofrem muito pelo outro enquanto o outro tá forte. O porque o outro tá abastecido de graça. O outro, Deus tá mandando torrentes de graça na vida dele para cuidar daquele assunto. Mas os parentes estão vendo, estão aflitos. Por quê? Porque eles não têm a graça, né? Eles estão

claro, a gente tá praticando a compaixão, a gente se põe à disposição da pessoa, quer ajuda, tô aqui, conta comigo, mas não posso sofrer no lugar dela porque eu não tenho a graça, entende? Eh, isso isso é muito importante também que as pessoas perdem de vista, sabe? Mas Jesus disse: "A cada dia basta cuidado, se tem um problema real, eu vou te dar a graça." Não venha com problema imaginário. Jesus nunca disse: "Pode produzir coisas na sua cabeça que eu vou cuidar". Não, não, isso ele não disse. Eu vou te dar um exemplo muito simples.

Ah, imagina minha filha rezando. Esses dias eu peguei ela rezando. Ela tava rezando em voz alta para Deus livrar ela do lobo mal. Uhum. Alguma história no colégio pintou lá que que o lobo ma ia pegar, que o lobo mau entra na casa e come a velhinha e tal. Papai do céu. E e livra a gente também do lobo mau. Pera aí. Eu saí. Não falei nada para ela, né? Ela já sabe que o bom não existe. Eu já contei isso para ela outras vezes, mas naquele momento eu saí e não falei nada para ela.

Eu fico pensando, que que Deus vai fazer, Guto, com essa oração da minha filha? E ele vai acolher e vai falar: "Que fofinha, né? Porque não existe lobo mau, entende? Ele não tem nada que fazer. A sua oração é completamente infrutífera. Por quê? Porque não existe lobo mau. A mesma coisa quando a gente projeta um problema de amanhã. Pô, eu tô muito preocupado. Como é que eu vou fazer para resolver isso? Se eu não resolver, aí começa a imaginação, começa a trabalhar, constrói um cenário vívido na sua mente. Olha, você não vai dar conta porque

seu filho não vai sair de casa e porque você vai ser despejado, que seu marido vai beber até morrer. Ele conta uma história para você do futuro. Aquilo assusta você, é o lobo mal. Aí você reza para Deus. Senhor, toma conta disso. Cara, isso daqui não existe ainda. Você até pode pedir, né? Não tô dizendo para você parar de rezar por isso. Você pode pedir para as coisas que estão acontecendo e que você tá com medo. Entrega tudo pro Senhor, mas para de se assustar com isso, porque pode ser que eles não aconteçam. E se

eles acontecerem, quando acontecerem, vai se chamar presente e naquele momento você vai ter a graça. Não hoje, não amanhã. Minha mãe operou a perna há uns meses atrás, acho que já tem um ano já. Ela operou, fez uma uma cirurgia séria aqui na na região da bacia, né? E nessa idade ela tá com 60 e pouco, né? Uma operação é perigosa essa operação. Não é era daquelas operação que bate não volta, sabe? E ela tava com muito medo. Deus, tô com muito medo. Tô com muito medo. Falei: "Mãe, você tá com medo porque você tá

visualizando o futuro. Você tá se vendo e tá vendo o que que vai acontecer. Você tá com medo porque você não sabe o que vai ser da nossa vida se você se for. Que que vai ser da vida do pai se você se for? Porque você tá com medo? Você tá criando um monte de história na sua cabeça. Ah, Mateus, mas isso é humano? Falei: "Não, você não precisa disso. Somente tá te governando". E fui falando com ela, fui conversando com ela. No dia da cirurgia, ela me ligou. Foi de manhã a cirurgia, de noite,

eu não pude vir por causa das crianças. Meus irmãos estavam com ela aqui em São Paulo. Ela me ligou: "Ah, fizer uma fone de vídeo, né? Aí, pá, tá tudo bem? Tá, tudo tranquilo, tal, não sei que l". Ela falou: "Mateus, você acredita que hoje eu cheguei no hospital? Eu pisei no hospital, foi o dia mais tranquilo de todos os dias. Desde que eu recebi a notícia que eu ia operar, hoje foi o dia mais tranquilo. Eu falei: "Por que, mãe? Por que que hoje foi o dia mais tranquilo?" Ela me falou: "Porque hoje eu

tive a graça de Deus, porque eu era hoje que eu ia passar para cirurgia, não era ontem, meia manhã". Percebe? Muito forte. Nossa, bom, né? Muito bom. Ajuda muito, né? Isso serve muito para mim, né, filha? Eu vivo muito assim. Eu sou muito ansioso, cara. Muito mesmo, muito, muito, muito, muito. Desde pequeno eu acho, né, filho? Pode se falar, né? Zulene é também, mas não é tanto, né, filho? Eu acho que você foi contaminada. Mas é uma prática, G. É uma prática que você pode, olha só, te contar uma coisa, isso não é sua essência.

Sim, não se conta essa mentira. É, ah, isso é é quem eu sou, não é? Não, não é sobre personalidade. O sanguíneo é assim, o colérico é assim, não sei quitos. E você pode mudar. Se você muda a sua relação com os seus pensamentos, entende que eles são pensamentos? Pensamentos são eventos mentais, cara. Pensamentos não acreditam não, não existem na realidade, entendeu? A gente faz realidade com eles, mas aqui dentro são sinapses, né? O verbo se faz carne aqui dentro. Sim. É bonito isso, né? O verbo se faz carne, porque uma sinapse faz carne, né?

Se junta, né? Só que aí ela pode ser levada, conduzida para a palavra, para a verdade ou para o medo, para preocupação, entendeu? Muito top. Muito top. Eu vou falar daqui a pouco como você pode também se aproximar do Mateus, eh, sobre Atendimentos e já falamos dos dos das dos produtos, mas tem também possibilidade de mentoria, outras coisas também. Eh, mas antes eu preciso lembrar para vocês duas coisas, tá? Eh, primeiro, eh, apresentar para quem ainda não conhece e lembrar para quem ainda não ajuda a ACN Brasil. ACN é uma fundação do Papa, imagina só,

é uma fundação pontifícia, gente. Não é uma ONG, tá? ACN é a oportunidade que você tem de estar presente em lugares de sofrimentos dos cristãos do mundo inteiro. É uma fundação do Papa, tá? E aqui a gente consegue entender, por exemplo, guerra na Ucrânia, presença da igreja. Bispo ucraniano relata fé e resistência na Ucrânia em guerra. Eh, por exemplo, aqui você tem, ó, evangelização. Olha que forte isso aqui, ó. Vou até abrir aqui para mostrar para você. Evangelização na Amazônia. Aqui você pode trazer aqui, ó, o evangelho sobre as águas. Vamos ver isso daqui. Olha

que legal. Então aqui você tem, ó, os dois únicos meios de transporte são os grandes barcos cuja cuja viagem levam até 12 horas. Eh, porém custa muito caro essas viagens. Então, imagina só quem que põe ali combustível para acontecer. Essa paróquia aqui é a paróquia de São Miguel Arcanjo, né? Deixa eu ver se eu acho aqui o nome da cidade. Eh, a distância desse lugar até Belém eh traz realmente Esse grande desafio, tá? Então aqui você tem esse barco aqui, ó. Ó, com, ó, que bonito, ó, o barco. Aí você tem o andor aqui, não

é, no barco. E você tem aí é um barco para evangelização, tá? Então, a ACN é quem coloca o combustível para que isso aconteça, não é? Eh, por exemplo, um barco, ó. Então, celebrei a missa com jovens de madrugada, da meia-noite até às 2as e depois fui para o encontro de casais e cheguei a tempo. Se não fosse a lancha mais rápida, no caso, né, esse tipo de missão seria humanamente impossível. Claro, se você tem um barco de madeira, um barco de alumínio, vai ser mais rápido. Quem compra esse barco de alumínio? A CN Brasil.

Então, eh, a CN, como você já sabe, é realmente essa presença, a presença da igreja, por isso que chama ajuda a igreja que sofre. Então, se você não é o doador da CN, eu convidaria você a rever isso, né, para entender eh o quanto a tua ajuda vai te projetar a ser um missionário em 150 países ao mesmo tempo. A tua doação eh de forma mais eh prioritária vem pro Brasil, que tem muitos eh projetos que não são ajudados porque não tem dinheiro suficiente. Então, tá aí o QRcode, tem o [email protected] e você vai ter

a oportunidade de ser um Doador da ACN Brasil. Cadê? Tá mostrando aí agenda católica. Gente, o melhor site para fazer evento, para vender ingresso é o Agenda Católica. É a maior plataforma de eventos católicos do Brasil. Ó, quem usa ó Shalom, usa renovação carismática, eh, Freis, Carmelitas Mensageiros, utiliza Agenda Católica, Instituto Red, todo mundo. Por quê? Porque o Agenda Católica ele simplifica muito, o a taxa é muito boa, é uma taxa muito acessível. Outra coisa, o seu evento fica ao lado de outro evento católico. Imagina se aqui tivesse o retiro para casais e do outro

lado tivesse o show da calcinha preta ou de qualquer outra banda. mistura as coisas, né? Então você pega uma plataforma como Simpla, vai tá tudo misturado lá. Aqui não, aqui é uma plataforma católica, a taxa é uma taxa muito boa e o melhor de tudo, você eh recebe o valor do ingresso antes do evento acontecer. Você não precisa esperar 14 dias para receber essa o valor do ingresso. Então não tem nem o que pensar. A agenda católica é o lugar onde você também encontra eventos próximos da sua cidade. Aqui tem eventos no Brasil inteiro, tá?

Então aqui você pode voar em relação a isso, utilizando o Agenda Católica, tá feito assim? Então tá dado a dica, perde quem quiser, tá bom? Como que é, meu irmão? Além dos cursos, além dos programas, como é que é mentoria? O que é que você oferece pras pessoas? Sim, Guto, eu faço eu faço acompanhamento, né, com algumas pessoas, Não é não é um tratamento, é uma mentoria mesmo, porque as pessoas precisam passar pelo método. Então, assim, mesmo os meus mentorados, eles têm, eles seguem o mesmo caminho que é o caminho de de fazer o método,

né? E aí eu vou tirando dúvidas, vou auxiliando mais de perto para aqueles que querem esse esse acompanhamento mais próximo, né? Mas é importante ressaltar aqui que a terapia, né, esse processo terapêutico, na verdade não é uma terapia em si, mas é um processo terapêutico, porque o método ele tem um viés terapêutico, como acabei de te falar, uma vez que você põe freio nos pensamentos, preserva o sistema nervoso central, entende? E aí ele faz uma reconstrução e você sai da da da crise, né? Sai da ansiedade. Eh, olha, olha o que acontece, os métodos convencionais,

como que os terapeutas fazem? Se você entra num consultório, você já deve ter feito terapia. Se você entra no consultório, e eh começa uma conversa, né? O que que acontece? O que tá acontecendo, tá? Mas da onde vem isso? Mas onde vem aqui, ó? O o terapeuta, ele na nas abordagens tradicionais, ele vai tentar puxar de você quais são as histórias. Uhum. Lembra que eu falei para você? Nós somos contadores de histórias. Então, algo que aconteceu, te ordenou, te cristalizou dentro de você, que está produzindo esse efeito hoje, como se fossem traumas, Né? O que

que são os traumas? São assuntos mal acomodados no passado, que o seu corpo somatizou, ficou aquilo guardado e hoje você ainda opera baseado naquela verdade. Qual que é o papel do terapeuta convencional? Ele vai buscar essa verdade sem que você percebessem, né? Não é consciente. Você vai contando, ele vai te fazendo pergunta, ele vai te direcionando até você chegar naquilo é que quando ele pega naquele nó, ele começa a te ajudar a dissolver o nó, a desfazer o nó, ressignificar o nó. que são muitos nós, a maioria das pessoas não têm paciência e aí abandona

três, quatro sessões depois porque eh eles querem resultado prático, né? E e essa é a diferença do meu método em si. Não tô não tô me desfazendo dos métodos comais. Eu eu faço terapia, né? Eu tenho terapeuta, eu já fiz muito terapia, acho fantástico o o a viagem a ao mundo interior. É algo absolutamente maravilhoso, né? Eh, toda a complexidade que Deus nos fez e com quanto ele nos ama. Isso é maravilhoso. Mas o fato é o meu método, eu não ouço histórias, entende? Tipo, eu não vou acolher a sua história e aí vou te

dizer que você tá ouvindo as histórias da sua cabeça. Não, eu faço você terapeuta de si mesmo. Não, você vai aprender a ouvir as suas histórias e aí você vai identificar os ladrões. Ó, compara suas histórias com a palavra de Deus. É ladrão ou é luz? É ladrão. Então, pera aí, agora vamos desfazer dessa história. Entendeu? Você é amado. Uhum. E aí eu consigo através do método ã trazer a pessoa para uma narrativa para que aquela narrativa não faça mais efeito na vida dela. Como o canto do passarinho, por exemplo, quando você ouve um passarinho,

qual é a comoção interna que um passarinho te causa? Às vezes até legal, mas né, tipo, entra por ouvido, sai pro outro. Você ouviu uma buzina na rua, buzinou, o som, entrou, saiu, não tem grandes emoções em relação. As histórias podem ser a mesma coisa. O que que acontece quando você não tá ciente disso? As histórias comovem você, mexem com as emoções, fazem você visualizar e aí a pessoa que te agrediu e aí detonou sua vida. Sua vida é hoje do jeito que tá. Não porque Deus permitiu, não. Porque a pessoa acabou com sua vida.

Aí, pronto, você cai nesses parafusos aí também, entendeu? Então, assim, o que eu faço normalmente é eu sempre aplico o meu método. A pessoa vai no método e aí eu vou perto, né, indicando onde ela pode melhorar, o que que ela tá falhando e tal. Ela fala: "Ó, Mateus, fiz aqui". A a moça falou assim para mim: "Mateus, eu fiz seu método, já tô no quarto módulo, não tô sentindo diferença. Vamos conversar." Era uma mentorada. Falei, vamos conversar. Que que tá acontecendo? Não, não, mas e eu não tenho preocupação, eu não tenho medo de nada.

conta um pouco. Aí ela começou a contar que ela tem um pai que mora com ela e tem um filho e o marido dela parece que é um cara que tá com a mente em outra de gota galáxia, sabe? Não é um cara responsável. Aí ela soltou para mim na conversa de que ã ela tinha muita preocupação de morrer, porque ela ia deixar o pai e o filho desamparados, porque o marido é um banana. Aí eu mostrei para ela, falei: "Tá vendo? Você tá preocupado, você tá achando que você é controladora do universo, capaz de

dar solução para todos os problemas. Se você tá querendo adiar sua morte, Jesus disse: "Ninguém ganha, aumenta um dia de vida com a preocupação." Isso é, isso é ladrão. Por quê? Vamos lá. O seu pai tem um pai, o seu filho tem um pai. Antes de você ser filha, antes de você ser mãe, ele já te sonhava com eles, entende? Você acha que se você fizer falta a seu filho, claro que ele vai sofrer, ficar sem pai ou sem mãe é muito ruim, mas ele tá desamparado. E pega a promessa de Jesus aí, eu estarei

contigo todos os dias. Pega aí, tá vendo? Jesus vai continuar cuidando dele, vai dar outros caminhos para ele e, né? Dependendo da mãe, vai até ser melhor para verdade, mas o fato é que ela tava ruminando pensamentos. Ruminação é igual ansiedade. Ficou produzindo pensamentos negativos na cabeça, vai desgastar. dia Após dia vai desgastar a mente. De repente começa com crise, entendeu? Aí eu mostrei para ela, tá aqui o seu ladrão. Falei para ela, você vê o ladrão? Falei: "Vejo o ladrão. Quando ele vier, você põe ele para correr. Não deixa, não dá mais ouvido a

cobra, porque é igual Eva. Ouviu, a cobra não tem ombro, vai embora, né? Então entrou um pouquinho, já tomou posse e já era. E e lembra que é demoníaco. E é mesmo. O demônio se usa da nossa imaginação para nos afligir, que é uma coisa muito bonita. Guto, presta bastante atenção, pessoal que tá me ouvindo. Ah, Deus só trabalha na paz. Ele aperfeiçoa o trabalho dele na paz. Ele, a gente colabora com ele quando a gente preserva a paz. É como se fossem dois campos, o campo de Deus, o campo da paz, e o campo

do demônio do encardido, o campo da aflição. Que que o demônio faz? Te põe na aflição, você fica deformado. Se você fica no campo de Deus, Deus trabalha. E aí tem um tem um padre e ele diz uma coisa muito bonita, ele fala assim, ó: "Quero que você imagine um lago, a serenidade desse lago é a sua paz interior. Quanto mais tranquilo o lago sereno, mais nitidamente ele reflete o céu. Quando a água tá turbulenta, quando a água tá agitada, ele vai refletir um pouco do céu, mas não é com a perfeição daqueles que preservam

a paz. Então, é isso que eu queria dar essa mensagem, sabe? Ah, não podemos perder a paz em hipótese alguma. Momentaneamente perder a paz é natural. O Papa perde a paz momentaneamente. Os o Frei Gilson perde a paz momentaneamente. As as irmãs Carmeli, todo mundo perde a paz momentaneamente até a gente trazer a pipa de volta. Eu brinco, né? Imagina que você tá soltando a pipa e a pipa foi embora. Tá lá longe. Lá longe nós somos frágeis. Aí levou vend traz a pipa de volta. E o que que é a pipa de volta? A

prática da presença de Deus. Senhor, sei que o Senhor está aqui comigo. Ajude-me a permanecer completamente aqui na sua presença. Eu estou seguro. Sou amado. Isso basta. Calma a mente, calma o coração. Lago refletindo o céu. E São Serafim de Sarov, um santo russo, diz assim: "O dia que você aprender a fazer isso, o dia que você tiver paz interior, uma multidão vai encontrar a salvação através de você. forte, Muito forte, né? Uma multidão vai encontrar a salvação através de você por conta de você estar refletindo o céu, né? O o amor, como você falou

no início na conversa, achei muito bonito você falar, refletir o amor que ele tem por nós, a bondade dele, né? Apesar dos problemas, né? E às vezes as pessoas me ouvindam falam: "Você não tem problema não?" Os cara vive no céu, né? Não tem problema nenhum, né? Tem tenho sete filhos, 13.000 alunos. A minha agenda lotada, tem um monte de coisa para fazer, mas no momento que eu tô aqui com você, eu tô aqui com você. Isso. Mais nada. O que foi? Foi. Mas mas suas crianças estão lá, sua mãe, sua mulher que tá fazendo?

Sim. O que que eu posso fazer agora? Vou parar aqui ou entendeu? São João Paulo II fazia muito isso. A secretária dele uma vez foi abordada por umas pessoas lá no Vaticano, perguntaram para ela: "Escuta, como é a rotina do do do Papa João Paulo II? Ele é muito atarefado, bispo de Roma, papa. E ele escreve, ele é teólogo. Como é a rotina dele? Aí ela falou: "Serena". Como assim serena? Ele entra no escritório dele 7 horas da manhã, 8 horas da manhã, às vezes ele sai 1 hora da tora da manhã. Ele entra de

manhã, sai de madrugada, fica o tempo todo lá, Almoça lá, fica. Só que quando ele atende Guto, ele atende Guto. É como se o mundo parou. É aqui agora. Eu vou fazer uma coisa de cada vez aqui e agora. Beleza? Saiu Guto, entrou Mateus. Mateus, agora meu coração é seu, minha atenção é sua. Hoje a gente não vê mais isso. Enquanto você fala comigo, eu penso em outra coisa, né? Ou penso em algo para criticar e te ajudar e fazer alguma coisa com você, mas eu nunca te dou plena atenção. Por isso que o domínio

da atenção é tão importante. Ah, e esse olhar para dentro também requer atenção, né? Guto. Por quê? Porque é um olhar necessário, só que as distrações roubam da gente. É, se a gente tivesse agora 15 minutos, o que que você faria? Eu vou checar meu WhatsApp, vou dar uma, vou abrir o Instagram, será que tem alguém me chamando, né? A gente se dispersa facilmente hoje porque a dispersão gera dopamina. Dopamina é a é docinho pro instinto natural. Ele só quer dopamina. Preserva energia, algo facinho, algo gostosinho. Você tem meu aval? Vai e pega. Vai tem

meu aval? Não tem meu incentivo. Caminho aberto para as distrações, caminho aberto para a dopamina. Agora, faz um trabalho de tentar melhorar, de tentar centrar a sua imaginação, de tentar rezar mais concentrado na presença de Deus. Rezar na presença de Deus é diferente de rezar na presença dos pensamentos. Eu me coloco nos pensamentos e meus pensamentos vagam. Me coloco na presença de Deus e meus pensamentos vagam. Eu tento falar, falar, falar, falar, falar para Deus. É quando acabo de falar, vou embora da oração. Pera aí, mas não é um diálogo ele, não é a hora

dele falar agora. Espera um pouco, filho. Fica aí, deixa eu falar para você. Não, não. Eu tô tão ocupado, pai. Depois você fala aí. Aí, Mateus, por que que eu não ouço Deus? Aí a pessoa vem me perguntar aquela oração aflita, você já ouviu? Senhor, mostra-me a sua vontade para minha vida. Jesus, revela para mim, Senhor, o que que o Senhor quer paraa minha vida. Oração de nosso cego. Humum. Ó, vou te mostrar porquê. Porque ela é cheia de aflição. Na verdade, você não quer que Deus te mostre o plano dele para você. Você quer

saber o que que ele vai fazer da sua vida. Se você gosta, se você não gosta. Porque se você não gostar, você vai começar a rezar desde já para ele mudar a ideia dele. Necessidade de controle, ansiedade pura. Como é que Nossa Senhora ensina rezar? Eis-me aqui, Senhor. Faça-se em mim, conforme a tua palavra. Eis-me aqui. É claro que na medida com que o Senhor quiser que eu saiba e que o Senhor for me revelando, se for da sua vontade que eu saiba, o Senhor me mostra o caminho. Mas tô vivendo um dia de depois

do outro, entende? Eu eu sei que eu faço a sua vontade, Senhor, porque eu tô na sua presença. Eu tô estado de graça, com sacramentos em dia, lembra? Porque não é uma paz e manufaturada pelos meus pela minha habilidade mental. Isso não existe, né? Tamb tomar esse cuidado. É uma heresia isso. Tô estado de graças, tô indo com as minhas obrigações, sou uma um profissional dedicado, um pai dedicado. Beleza, senhor? Eis aqui o meu ministério. Eh, o que que o senhor quer de mim? Eu quero que você saia da fábrica. Tá bom, meu pai, você

é maluco. Você vai largar a fábrica com quatro filhos. E se esse negócio não der certo? E se pai, pode não dar certo, mas eu tenho que passar essa mensagem. Eu é minha missão. Não posso, eu não posso nunca dizer não. Que é isso? Eu eu fui chamado, fui escolhido, eu tenho que ir. Ah, vai com Deus, meu filho. Tá bom. E aí, graças a Deus, tudo flui, né? Um dia após o outro, ele vai se desdobrando, né? Agora, um ponto, cara, que eu acho assim, eh, é que nós chegamos a um, a realidade em

que o ser humano em si, ele é obrigado a dar uma resposta à outra pessoa via WhatsApp. Sim. quando a pessoa acha que a pessoa deve responder. Tipo, nós chegamos num patamar de sociedade em que receber uma mensagem te condiciona a uma resposta imediata ou em curto tempo. Senão, você é totalmente desatencioso, você é uma pessoa que não presta, você é uma pessoa que não responde, você é uma pessoa que eh não gosta de mim ou e Assim vai, né? No meu WhatsApp tem assim: "Posso demorar, mas respondo". Isso. Perfeito. Eu coloquei a frase lá,

mas não resolve. Esses dias mesmo uma pessoa me procurou, uma pessoa que a gente tem negócios ali e tal, e disse: "Guto, responde pelo menos assim, eu vou demorar ou fala alguma coisa, diz alguma coisa, fala alguma coisa". Eu disse: "Cara, eu não falo porque eu eu tenho que chegar a hora a minha mente, eu guto, ela funciona assim. Eu preciso olhar para aquilo dali e eu preciso saber o que eu vou responder ou então eu vou falar um monte de coisa pro cara e não vou responder nada, entendeu? E isso é uma coisa que

eu já conversei com outras pessoas e as pessoas partiram, cara, isso enche a minha cabeça, né? Por exemplo, eu é uma coisa que eu venho trabalhando, mas o nível é que meu celular não vibra, não toca. Perfeito. Eh, e não tem notificação. Perfeito. Meu celular não, porque eu prefiro que ele fique caladinho. A única pessoa se tocar é a minha esposa, que é a polícia federal. É aquela coisa, é normal, né? É a polícia federal, né? Mas assim, eh, foi um modo como eu achei e eu tento, pelo menos no meu estatus dizer: "Olha, eu

vou te posso demorar, mas eu vou te responder, né? Uma hora eu vou passando, eu vou hoje, se você chegar no meu escritório, tem lá uma lista de papel A4 a quem eu vou Respondendo como que vai ser ali, porque ali eu vou conseguindo dar uma resposta efetiva pras coisas, né?" Uhum. Mas até que ponto essa essa realidade de condicionamento forçado, de respostas imediatas, necessidade de responder, que a pessoa se torna realmente eh numa condição obrigatória de que se você não me responde me bloqueie logo. É assim que o pessoal d me bloqueio logo, né?

E tal. Guto curioso você trazer essa questão porque assim, a gente tava falando, né? Hoje em dia se você liga pra pessoa já é uma ofensa, pô. Você não pode me pegar desprevenido para atender sua ligação. É, cara, que isso, né? Não existe. Agora, ah, o o nível o o up disso, o nível à frente disso é o quê? Eu mando uma mensagem, peço para ligar, já já ajuda, né? E aí tem o hardcore, que é o você manda um WhatsApp, espera que a pessoa responda na hora, espera que por o que acontece histórias que

contamos para nós mesmos. Se eu te mando uma mensagem, você visualiza e não me responde, abre a minha ansiedade. Que será que esse cara vai me responder? Isso me deixa ansioso. Imagina que o seu chefe passa na sua sala 4 horas da tarde, finalzinho de expediente, fala assim para mim, fala assim para você, Guto, amanhã 8 horas da Manhã assim que você chegar, vai direto na minha sala, tem um assunto importante para falar com você, pronto, você não dorme. É, ele abriu a janela da imaginação. E a imaginação é negativa por viés natural. vai só

trazer, ele vai me criticar, ele vai me despedir, ele vai me mandar embora. Esse não gostou da minha mensagem, ele vai me tratar mal. E agora perdi um amigo, não me deixa ansioso, me responde rápido. O que a pessoa quer, no final das contas é um alívio e é para para fechar o ciclo da ansiedade dela, porque ela não sabe dominar a ansiedade dela. Mas você faz muito bem de bloquear. Ser católico, as pessoas confundem ser bonzinho com ser bobinho, certo? E uma das coisas que causam muito problema emocional é você não ter fronteiras. A

gente aprende isso quando a gente é criança. O que que é o respeito? O respeito é onde acaba o meu espaço começa o seu. Em qualquer assunto existe um limite e esse limite é uma fronteira, é uma divisão entre o meu ah espaço e o seu espaço. As pessoas não sabem declarar esse espaço pras outras e defender esse espaço. Aí vou te dar um exemplo. Ah, vamos supor, a pessoa veio, folgou com você, fez alguma coisa que ela folgou com você. Vou dar um exemplo lá da minha empresa, onde eu trabalhava. Meu colega chegava todo

dia de manhã, colocava a mochila dele em cima do meu armário. Ele tinha um armário dele, ele não punha no armário dele, puia no meu. Não me incomodava, não me causava prejuízo. Mas eu achava, eu, eu me sentia invadido porque aquele era o meu espaço. Tinha um, tinha uma delimitação clara que era o meu espaço e ele fazia aquilo sem me pedir. Eu me sentia invadido. Aí o que acontece? A gente quando não sabe declarar o espaço, o que que é natural? Ah, deixa, não vou arrumar confusão com isso. Aí amanhã o cara vai falga

mais um pouquinho. E aí você vai se contraindo, você vai encurtando a sua a sua linha, a sua barreira para preservar a paz, para não entrar em conflito. E que isso não tem nada a ver com paz, não é verdade? tem a ver com missão. Você vai se retraindo, retraindo as suas fronteiras, vai encolhendo o seu espaço até chega no momento que o cara pisa no seu calo. Chega no limite. Por quê? Porque ele acha que é o território dele. Se ele pisou, você não gritou, território dele. Então vou folgar cada vez mais. Aí chega

no limite, você é a pessoa que não sabe defender o limite, o que que ela faz? explode, aí briga, bate, sai na cabeça, perde amizade, porque chegou no limite do limite do limite. Nós, seres humanos, temos limites. E não é ah falta de caridade mostrar paraa outra pessoa Que existe um limite ali. É sua individualidade. Ninguém precisa invadir sua individualidade. Isso é pudor. Isso é é é é respeito. Então é assim, ó. Quem define ah quantas vezes o Guto checa o WhatsApp é o Guto. Quem define os momentos do dia que o Guto vai responder

o WhatsApp é o Guto. E você tem que declarar isso para as pessoas. Olha, você me desculpa se eu te causei algum incômodo, mas eu só vejo o WhatsApp três vezes por dia para preservar minha saúde mental. Eu aprendi que fortalecer o foco é o caminho paraa paz interior. Não vou mais me distrair com redes sociais a todo momento. Então é às 9 horas da manhã, ao meio-dia, às 5 da tarde, quatro vezes por dia, 10 da noite. Numa dessas janelas eu vou te responder sempre, você fica tranquilo. Ou até você já pode colocar na

mensagem, respondo as paraná paraná paraná paraná. Beleza. E aí é assim, Guto. Ai, mas eu me senti ofendido pelo seu critério de proteção. Problema é seu. Uhum. curto e grosso, sabe? Não tem que eh eh eh eh sim, sim, não, não. Entende? Se você não gosta do do da minha linha de fronteira, você não é digno de ser meu amigo, de ser meu sócio, de ser o que for. Até logo. Não quero você perto de mim. Vou continuar rezando por você. Vou continuar eh te querendo bem, que você tenha sucesso, mas não tenho como ter

relações com você se você infringe o meu respeito. Você tá me faltando com respeito. Só que você não sabia disso antes, porque eu não sabia te comunicar. Agora eu sei te comunicar. Então, ó, aqui é o meu respeito, entendeu? Foi o que eu fiz com o meu amigo. Eu fiz, eu fiz isso com o meu amigo. Falei: "Olha, camarada, deixa eu contar uma coisa para você". Eh, primeiro eu fiz o seguinte. Primeiro dia eu fiz o seguinte, eu tava com, cara, é muito natural isso, Guto. Eu também passei por isso, mas assim, eu tava com

receio dele me levar mal. Uhum. Mas ele era um tipo do cara folgado que eu sabia que ele ia, daqui a pouco ele ia deitar no meu, entendeu? Que que eu fiz? Eu cheguei um dia de manhã, coloquei um monte de retrato da minha família em cima do meu armário. Aí ele chegou com a mochila, eu eu me misturei lá na na pipoca, né, da galera, né? Aí misturei, fiquei olhando para ele. Aí ele chegou com a mochila, foi olhar, tava ocupado. Aí ele colocou no armário dele, né? Colocou para lá. Uhum. Eu achei aquilo

muito engraçado porque foi um jeito de eu dividir, de eu marcar território sem precisar me indispor com ele. Mas aí depois, um tempo depois eu falei para ele isso, falei: "Cara, olha só, eh, você fazia uma coisa que, pô, assim, não me causava prejuízo, mas você pisava no meu território sem minha autorização, cara. E você sabia que era meu território. Parece que você fazia isso de forma inconsciente, porque você é um cara bom. Você não fez isso maldade. Uhum. Mas eh eu resolvi desse jeito, acabei contando para ele. Mas enfim, hoje em dia eu e

minha esposa, a gente tem isso muito claro, sabe? Ah, a gente a gente sabe comunicar um pro outro o limite, Porque é outra confusão que as pessoas falam: "Ah, mas não é uma só carne, então pode tudo. Eu posso ver seu WhatsApp, eu posso bicheira, sei eu posso posso ouvir música de Não, pera aí, pô. Cada um a gente nunca perde a individualidade, lembra? Nem Mateus sendo a mesma carne, que é Camila, Camila é a mesma carne com Mateus. Eu continuo sendo Mateus e ela continua sendo Camila. Se eu não digo para ela o que

agrada, o que não agrada, o que eu o que não me afeta, o que me sabe, mas assim, não é frescura, G, não é frescura. Vou dar vou dar um exemplo. Ah, eu tinha o o hábito de deixar a toada toalha molhada por qualquer lugar, sabe? Manja ou não? É um hábito. E ela falava para mim: "Pô, Mateus, não deixa aqui a toalha, não deixa aqui a toalha, não deixa aqui a toalha". E eu nunca me liguei naquilo. Aí um dia foi um dia que ferveu, né? Aí eu fui entender, aí eu fui entender o

que que tava por trás, porque uma toalha fora de lugar, cara, uma desordem, uma um desleixo feio, mas, né, uma toalha fora do lugar. Só que qual qual que é o problema? Eu passava uma mensagem para ela. Eu não valorizo o esforço que você tem de manter a casa arrumada. Eu não colaboro com essa sua missão e por isso você se sente desprezada, menosprezada, porque eu não colaboro contigo. A partir do momento que eu entendi isso, nunca mais deixei a toalha fora do lar. Vem, porque agora eu sei qual é o limite da Camila, eu

sei que aquilo agride ela, porque a gente soube entrar num diálogo. Então assim, para todos que estão nos ouvindo, você se conhecer e conhecer seus limites é fundamental. Você pode abrir seu limite, pode, mas é você que tá abrindo, entende? É você que tá deliberadamente, decididamente, dizendo: "Eu quero dar parte da minha liberdade para você agora. Não me invada, não me invada, porque senão vai ter guerra". Sim. Isso não é, ah, não, mas eu não tô sendo católico, então você tá sendo bobo. Uhum. Jesus não fez isso. Você se lembra? Ele passou o perrengue que

passou com os 12 apóstolos. Quando ele foi no Monte Tabur, ele levou quantos? Uhum. Três. Ele se transfigurou na frente de três, né? Pedro disse: "Vamos arrumar uma tenda aqui, né?" Sim. É bom que fiquemos aqui. Sim. Falou: "Não, não, vamos embora". Eu imagina Mateus, Mateus não foi. Mateus chegar lá embaixo, fala: "Senhor, pera aí, na hora de capinar e levar para um lado, pro outro de comendo alfa e pregando o evangelho, o senhor me conta comigo agora para ir transfigurar, o senhor me deixa aqui embaixo na hora do bem bom da festa." Uhum. E

Jesus não não deve ter nem dado explicação. Vai explicar para que eu faço o que eu quero, cara. Eu agora tenho que dar justificativa para você. Por que que eu levei? Quem eu quis? Não, Cada um faz o que quer. Ué, ele é uma pessoa, ele faz o que ele quer. Ele não levou 12, ele levou três. Para mostrar, esse é o ensinamento do evangelho, né? Para mostrar para nós que quando você coloca claramente quais são os seus limites e o que você quer fazer, você não precisa se sentir culpado por isso. Você o o

resumo o resumo dessa questão que você trouxe é, cara, você não precisa se sentir culpado por transmitir suas linhas de de respeito. As pessoas é que tem que respeitá-las. Mas você precisa comunicar, porque se você não comunica, continua folgando. Vão te machucar sem saber. Sim. Você vai se sentir machucado, mas outra pessoa acha que tá tudo bem, tem que me responder na hora mesmo. E o dia que você você acostuma, você acostuma as pessoas, as pessoas te tratam do jeito que você permite que elas te tratem. Se você permite isso, ô, tudo bem, desculpa, da

próxima vez vou responder mais rápido. Pronto, se você não responder, você tá dando para ela aquela abertura como se fosse um direito dela. E não é, pô, tá te tá te agredindo. É tudo bem. Você pode refletir, pô, será que a minha linha tá bem posicionada? Será que eu não tô sendo muito chato, cri cri? Aí você pode fazer uma reflexão, mudar a linha, mas é é você que decide, entende? Isso não é egoísmo de forma alguma. De forma alguma para entrar na sala do João Paulo I tinha que passar pela secretária e ela tinha

que agendar, Não é? Chega lá qualquer um porque ele é bonzinho. Não, pô. Muito bom. Legal, amor. O que que achou? Muit bueno. Ó, tem uma linha aqui, ó. Tu não vai mandar mensagem, não ligar. Quando não atender, você tá entendendo, né? Não. Acho que eu vou silenciar também ela ligando agora. Eu acho que agora você me abriu um horizonte. Que que você acha, amor? Não. Ah, coisa de urgência. Ela só liga em coisa de urgência, assim, é só em assunto muito sério que ela liga. É. Pô, mas sabe o que que é legal assim?

que ela, tipo assim, a gente praticamente sempre tá o dia todo junto assim, quase assim, quando eu viajo tudo bem, tudo. Mas não tem uma vez que ela não liga e pergunta, tá onde? A pergunta sempre é a mesma. É muito engraçado, né amor? Né amor? Tá onde amor? Tá onde? Ela é a pergunta como se fosse assim: "Tá tudo bem né amor? Tá onde né? Saber se pode falar, né? Para saber se pode falar. É para saber se pode falar. É, mas é tá onde você? Aí as meninas agora ligam para mim e falam

do mesmo jeito. Onde tá onde? Como tá aonde táde? Tô aqui. Com celular é? Tô com celular na mão. Oi, pai. Tá onde? Pai tá onde? Tá onde? Eu tá vendo? Só educando. Muito bom. Eu quero muito agradecer a generosidade eh sua de ter vindo aqui, né, de São Carlos. Eu quero que você mande também um abraço, um agradecimento à sua esposa, a Camila, tá? Quem sabe um dia a gente se encontra todo mundo, vai ser uma maravilha, se Deus quiser. E muito obrigado mesmo pela generosidade de ter vindo até aqui para essa conversa tão

agradável e vamos marcar outras coisas também. Depois a gente pode fazer algumas coisas mais tematizadas, depois a gente pode fazer algumas coisas mais experimentais, tipo assim, eh, um terapeuta e 10 ansiosos. Imagina como seria legal ele no meio e os 10 ansiosos só chegando assim, ó. Pá pá pá pá pá, como os caras estão fazendo agora. Estão fazendo agora, né? Ver ele preservar a paz. É isso. Tipo assim, pegar os 10 ansiosos ali e colocar ao redor deles só para trazer oportunidades e tal. E eu acho que ia ser muito bom. Muito obrigado mesmo por

ter vindo até aqui. Eu que agradeço. Para mim foi muito legal, muito bacana estar aqui com vocês. Para mim é uma alegria muito grande, né, partilhar essa essa mensagem, como eu falei, não é minha e eu tenho uma responsabilidade de levar ela pr as pessoas porque de fato tem jeito. Pais interior é possível e a gente tem que perseguir isso, né? Então é, volta quando você chamar, só chamar aí. Que bom, cara. Muito bom. Mateus_line tenda São José. E como que tá no YouTube lá? Tem Mateus Tenda São José também. Mateus Tenda São José. Machalá.

Muito bom, cara. Deus abençoe. Muito obrigado mesmo a você que esteve conosco também. Muito agradecido ao meu amor que esteve aqui. Muito legal, hein, amor? Muito bom. E eu quero agradecer também a todos vocês que sempre estão compartilhando. Estamos chegando aí a 600.000 inscritos no YouTube. Que bção de Deus, né, amor? Passamos de meio milhão no Instagram. Então, a sua, a sua inscrição, o seu compartilhamento ajuda muito e o seu legalzinho aí, o seu joinha também eh ajuda para que outras pessoas possam receber o conteúdo do nosso Santo Flow. Deus abençoe e até o próximo

Santo Flow, se Deus quiser. Ciao. Ciao. [Música]