Neste vídeo do dose de saúde Você vai descobrir 11 benefícios para a saúde de beber chá de folha de goiaba como uma maneira natural de cuidar da sua saúde você está em busca de um super alimento para impulsionar a sua saúde e níveis de energia Não procure mais do que o chá de folha de goiaba essa incrível bebida tem benefícios para a saúde que vão deixar você se sentindo o fantástico Primeiramente você deve dar uma olhada em uma planta aparentemente comum usada em métodos de cura tradicionais por séculos a árvore de goiaba mas espere não
é apenas a fruta que é incrível as folhas também são igualmente notáveis para impulsionar sua saúde a melhor parte é que a ciência moderna finalmente está alcançando o que os curandeiros tradicionais sabem há anos então hoje vamos nos aprofundar no mundo das folhas de goiaba e você vai descobrir todos os Incríveis benefícios para a saúde do chá de folha de goiaba de acordo com pesquisas publicadas as folhas de goiaba contêm minerais e vitaminas como cálcio potássio enxofre sódio ferro boro magnésio manganês vitamina C e B Então vamos dar uma olhada nos 11 benefícios para a
saúde de beber chá de folha de goiaba benefício do consumo de folhas de goiaba número um a bebida de folha de goiaba pode auxiliar na perda de peso sabia que as folhas de goiaba são úteis para quem busca emagrecer sim você ouviu corretamente essas folhas são conhecidas por suas propriedades de supressão do apetite e aumento do metabolismo o que pode ajudar na luta contra o ganho de peso o chá e os extratos de folha de goiaba t a capacidade de limitar a absorção de carboidratos alimentares potencialmente auxiliando na perda de peso ao impedir que o
amido se converta em açúcar Além disso o alto teor de fibras das folhas de goiaba pode proporcionar uma sensação de saciedade por um período mais longo facilitando o alcance de seus objetivos de perda de peso então se você está tentando eliminar alguns quilos extras Experimente incluir folhas de goiaba em sua rotina diária e sinta a diferença por si mesmo benefício do consumo de folhas de goiaba número dois saúde cerebral Você sabia que o chá de folha de goiaba pode melhorar a função do seu cérebro Este é o segundo benefício mais significativo deste chá o chá
de folha de goiaba é rico em vitaminas B3 e B6 que podem impulsionar a função cognitiva melhorar a circulação sanguínea e acalmar para os nervos Experimente por si mesmo e sinta a diferença benefício número três chá de folha de goiaba pode ajudar a reduzir o colesterol você sabia que consumir chá de folha de goiaba pode melhorar a saúde do seu coração diminuindo os níveis de colesterol LDL o LDL que significa lipoproteína de baixa densidade é um tipo de colesterol que pode prejudicar o coração quando em excesso no entanto o chá de folha de goiaba foi
comprovado eficaz na redução dos níveis de LDL tornando-o uma excelente opção para quem busca manter a saúde cardíaca em dia então Que tal mudar sua rotina diária e aproveitar os benefícios deste chá saudável hoje mesmo benefício número quatro promove a saúde do coração os cientistas acreditam que os altos níveis de antioxidantes e vitaminas nas folhas de goiaba podem beneficiar a saúde do coração isso significa que beber este chá Fantástico pode ajudar a proteger o seu coração contra danos Além disso ao reduzir os níveis prejudiciais de colesterol ele pode prevenir a formação de coágulos sanguíneos O
que é excelente para o seu coração e não para por aí as folhas de goiaba também são ricas em potássio e fibras ambos fantásticos para o coração então Vai em frente prepare uma xícara a deixar de folha de goiaba e dê um pouco de Amor ao seu coração quando você adiciona folhas de goiaba a sua dieta seu coração realmente vai agradecer por isso benefício do consumo de folhas de goiaba número cinco auxilia no controle de insulina de acordo com pesquisas beber chá de folha de goiaba por 12 semanas reduz os níveis de açúcar no sangue
sem aumentar a produção de insulina além disso ele impede a absorção de sacarose e maltose pelo corpo reduzindo os níveis de açúcar no sangue Além disso relatórios publicados sugerem que o chá de folha de goiaba contém compostos como flavonoides taninos e polifenóis que podem inibir enzimas que convertem carboidratos em glicose esses compostos têm sido estudados por suas propriedades antidiabéticas portanto se você é pré-diabético ou tem diabetes leve beber chá de folha de goiaba com suas refeições pode ajudar a melhorar seus sintomas esses sintomas incluem alto nível de açúcar no sangue e resistência à insulina portanto
mesmo aqueles sem colesterol alto podem se beneficiar deste chá benefício número seis estudos mostraram que o extrato de folha de goiaba pode reduzir a intensidade das cólicas menstruais muitas mulheres experimentam sintomas Dolorosos durante seu ciclo menstrual como cólicas estomacais uma infusão feita a partir dessas folhas é um remédio antigo eficaz que ainda funciona hoje as folhas de goiaba podem ajudar a aliviar as cólicas menstruais e o desconforto para preparar as folhas de goiaba para a menstruação lave cerca de 20 folhas frescas de goiaba e cervas em um litro de água limpa por 15 minutos beba
uma a duas xícaras diariamente para prevenir períodos Dolorosos benefício número sete aumenta a imunidade o chá de folha pode impulsionar seu sistema imunológico isso ajuda seu corpo a se tornar mais robusto e melhor equipado para combater infecções reduzindo as chances de adoecer Além disso se você ficar doente também pode ajudá-lo a se recuperar mais rápido a vitamina C nas folhas de goiaba é conhecida por fortalecer o sistema imunológico ajudando a combater Germes prejudiciais e mantendo-o saudável da próxima vez Experimente beber chá de folha de goiaba para alívio dos sintomas de resfriado e gripe compartilhe sua
experiência conosco nos comentários abaixo benefício do consumo de folhas de goiaba número oito proporciona a saúde dos olhos muitas pessoas frequentee mente deixam de perceber a importância de manter uma boa saúde ocular até que problemas surjam no entanto consumir folhas de goiaba ricas em vitamina A pode ajudar a melhorar sua visão a bebida de folha de goiaba pode ajudar a melhorar a visão prevenir o surgimento de condições relacionadas aos olhos evitar problemas oculares e manter uma boa visão portanto vá em frente e tome rumo a óleos mais saudáveis adicionando a bebid de folha de goiaba
a sua dieta hoje benefício do consumo de folhas de goiaba número nove alívio do estresse a bebida de folha de goiaba pode ajudar a reduzir seus níveis de estresse sentir-se estressado e ansioso pode realmente atrapalhar a nossa vida diária certo mas você sabia que o chá de folha de goiaba pode ser sua arma secreta para lidar com esses problemas esses pequenos potenciadores verdes estão repletos de antioxidantes que podem fazer Maravilhas para acalmar seus nervos e induzir o relaxamento as bebidas de folha de goiaba são ricas em magnésio que ajudam a relaxar os músculos elas também
podem ajudá-lo a lidar com o estresse manter um estado mental equilibrado e melhorar a seu bem-estar geral benefício número 10 as folhas de goiaba podem beneficiar a saúde do seu cabelo e da sua pele você sabia que as folhas de goiaba podem fazer Maravilhas para sua pele e cabelo sim você leu certo se você está procurando uma maneira natural de obter uma pele Radiante e cabelos luxuosos as folhas de goiaba devem definitivamente estar na sua lista deixe-me lhe contar porquê repletas de antioxidantes e agentes anti-inflamatórios essas folhas só podem ajudar a combater o envelhecimento da
pele e reduzir a acne Além disso se você está enfrentando queda de cabelo considere as folhas de goiaba como uma solução potencial essas folhas podem ser aplicadas topicamente como um shampoo herbal para promover o crescimento do cabelo ou fervidas e massageadas no couro cabeludo para prevenir a queda de cabelo ferva as folhas de goiaba em água por 20 minutos colhe o líquido deixe esfriar e massageie o couro cabeludo e isso pode fazer Maravilhas pelo volume do seu cabelo você pode usá-lo como um sérum ou misturado com shampoo para rejuvenecer o couro cabeludo nosso último benefício
para a saúde de beber a chá de folha de goiaba é ajudar a aliviar a diarreia você sabia que as folhas de goiaba podem ajudar a aliviar a diarreia seja consumindo como chá ou em forma de extrato Esta planta mágica contém astringentes naturais que podem ajudar a reduzir a frequência e soltar suas feces É incrível como os remédios naturais que nossos ancestrais usavam ainda podem ser relevantes hoje em dia então para melhorar a sua saúde adicione folhas de goiaba a sua dieta diária para fazer o chá de folha de goiaba ferva um punhado de folhas
em água por 15 minutos adicione Mel ou limão para dar sabor e sirva quente ou frio lembre-se também de que o chá de folha de goiaba tem efeitos colaterais potenciais como desconforto estomacal e interação com certos medicamentos portanto use-o com segurança É uma boa ideia conversar com seu médico antes de adicionar folhas de goiaba a sua dieta especialmente se você já tiver algum problema de saúde você deseja se manter informado sobre saúde e bem-estar inscreva-se em nosso canal dose de saúde e Ative o sino de notificação para ficar atualizado com o nosso conteúdo mais recente
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