O que tornou Marco Aurélio o líder do império mais poderoso da terra Todos nós temos as mesmas 24 horas no dia então o que fez Marcos Aurélio tão produtivo com apenas 24 anos ele foi capaz de ser um rei exemplar um filósofo um escritor talentoso e um dedicado marido como ele ainda teve tempo para aprovar leis e julgar casos liderar suas Tropas e guiar Roma através de uma praga terrível e permanecer íntegro sem se deixar corromper pelo poder influência ou dinheiro o seu segredo para tantas realizações estava em sua rotina diária e seus hábitos bem
estruturados todos os históricos acreditavam no que Aristóteles disse somos o que fazemos repetidamente a excelência portanto não é um ato e sim um hábito Marco Aurélio era conhecido por ter rotinas diárias bem estabelecidas o que o ajudava a alcançar suas metas com disciplina e determinação sua história é uma verdadeira inspiração demonstrando que organização foco e com um coração nobre podemos alcançar grandes feitos em nossas próprias vidas a rotina diária de Marco Aurélio começava de madrugada e ele escrevia Ao acordar saiba que você está se levantando para fazer a obra de um ser humano ele não
se deixava vencer por mais cinco minutos e mais cinco minutos adiando o relógio ao despertar ele escrevia em seu diário registrando seus pensamentos e ao fazer isso limpava sua mente e relembrava o que realmente importava assim se preparando para enfrentar o dia que estava por vir mesmo passando por situações adversas quando pessoas eram ingratas ou mesquinhas e até mesmo implicavam com sua aparência Marco Aurélio Sabia que não podia deixar que coisas externas interferirem no seu dia Marco Aurélio não aceitava adiar o que precisava ser feito dessa forma Ele começava o mais importante primeiro quando ainda
estava cheio de energia e entusiasmo tinha o foco no presente e se concentrava no que estava diante dele tratando cada tarefa como se fosse a última e mais significativa de sua vida inspirado pelo exemplo do seu padrasto Antonino Marco aprendeu a dedicar longas horas de trabalho e organizava suas pausas para garantir períodos contínuos de produtividade não se distraindo a cada cinco minutos Marco abraçava o trabalho árduo com diligência e responsabilidade e nunca reclamava das suas obrigações e como Marco Aurélio lhe dava com o estresse ele arranjava tempo para fazer atividades como caçar Ou andar a
cavalo Há muitas metáforas de luta livre e boxe em suas meditações acredita-se que ele tem a treinado e praticado regularmente atividades físicas ele também se dedicava a meditação nas palavras de Marco Aurélio encontrar e alcançar a Quietude é fundamental pois nesses momentos de serenidade podemos limpar nossas mentes [Música] temos a oportunidade de pensar com clareza permitindo-nos contemplar o quadro geral da vida e cultivar a sabedoria e discernimento e como era a sua alimentação Marco Aurélio comia para viver e não vivia em função da comida não sendo assim refém das suas refeições ele tinha uma dieta
prática e usava a comida como combustível para seguir em frente sem exageros ou indulgências Marcos Aurélio sabia que ele tinha que ler para liderar então ao invés de se dedicar a fofocas ou notícias tóxicas ele gastava seu tempo lendo e aprendendo de forma que os livros foram parte importante em sua vida mesmo sendo um homem influente importante ele nunca negligenciou sua família toda noite colocava seus filhos na cama e enquanto os beijava internamente refletia sobre a importância de apreciar aquele instante Pois não sabia se seria a última vez que eu faria ele compreendia que não
havia garantias de que todos estariam no dia seguinte por isso valorizava intensamente esses pequenos momentos genuínos de amor e afeto ao se deitar Marco Aurélio reconhecia o privilégio de estar vivo e ao acordar sentia gratidão por poder recomeçar tudo novamente ele compreendia que nossa vida é moldada por Nossas ações repetidas e por isso escolhia conscientemente praticar bons hábitos todos os dias epiteto disse a famosa frase que primeiro Diga a si mesmo o que você seria então faça o que precisa ser feito ter disciplina para manter uma rotina bem definida te ajudará a evoluir e ser
uma pessoa melhor os hábitos desempenham um papel essencial em nosso processo de crescimento ao estabelecer uma rotina consistente e fazer escolhas acertadas [Música] Você domina qualquer habilidade assunto ao mercado o estoicismo é uma valiosa fonte de ensinamento sobre como formar bons hábitos e abandonar maus hábitos é o foco Central deste vídeo e dos outros em nosso canal e lembre-se sempre das quatro virtudes históricas coragem justiça temperança e sabedoria e se essa filosofia te ajudou de alguma maneira compartilhe esse conhecimento com quem você sabe que precisa
