Gravidez: o que ninguém te conta | Roda de Conversa #3

E aí [Música] o Olá sou a Mariana Varela editora-chefe do portal Drauzio Varella e esse é o terceiro episódio do roda de conversa programa de entrevistas em que tratamos de temas ligados à Saúde da Mulher Lembrando que esse programa conta com o apoio da pena marca Líder mundial em produtos para incontinência urinária neste Episódio a gente vai abordar um assunto de que o pessoal pessoalmente gosto bastante com qual me identifico ia ter certeza que vai interessar muitas mulheres a gente vai falar sobre as alterações que as mulheres experimentam na gravidez e também no pós-parto e

que quase ninguém nos conta a gravidez em geral um período feliz cheio de expectativas para mulher que deseja ser mãe ver a barriga crescendo sentir o bebê se mexendo Cuidado os preparativos para quando ele nascer tudo isso faz parte desse período Mas além do entusiasmo a gravidez traz também algumas mudanças fisiológicas que podem ser bem de é só para citar alguns exemplos como enjoos e dos constantes ao banheiro dor nas costas nas mamas nós soalho pélvico azia inchaço nas pernas nos pés são algumas das consequências desagradáveis pelas quais o corpo da gestante passa para dar

à luz o bebê além de desagradáveis e sinais e sintomas podem gerar alguns conflitos internos na mulher também muitas vezes nos sentimos culpados por apenas querer que essa fase passe logo é claro que nem toda mulher vivenciar a gravidez da mesma forma e mesmo uma mesma mulher pode ter duas ou mais grave desses completamente diferentes mas é raro encontrar uma mulher que não tem essa incomodado com pelo menos um sintoma da gravidez e no pós-parto não é muito diferente a inúmeras alterações que podem ser bastante difíceis para as mulheres sangramento as emoções que ficam a

mil gases inchaço eu não quero assustar ninguém por quê e passa Claro mas as dificuldades são tão comuns Por que que a gente fala tão pouco sobre isso é isso que eu pretendo discutir hoje com as minhas convidadas para conversar sobre esse tema eu trouxe a doutora Larissa Cassiano que é médica ginecologista e obstetra o lado está bem vinda uma pessoa fico muito contente com o convite É uma honra muito grande Tá aqui e é muito legal poder falar sobre tudo isso a Mari falou e realmente a gente fala muito dos benefícios da gestação das

coisas que acontecem mas muitas vezes a gente não fala de toda de todo o contrário pode vir a acontecer que é totalmente normal de uma certa forma a gente tem que terminar ficar com tudo isso então fico muito feliz com esse convite e também aqui com a gente tá na área Gabriela que analista de trade marketing além de mãe da ama que tem só quatro meses eu tô aqui para conversar com a gente bem-vinda Nara Obrigada primeiramente aquela Agradecer o convite de vocês e aí eu sou uma recente é o bebê tem 4 meses ela

chama ama e vamos adentrar aí nesse universo da gestação e da Foz que é bem bem caloroso né Eu posso te dizer muito obrigada ótimo gente dos lares eu queria começar para ficar mais fácil separando a gravidez por fases aí a gente fala um pouquinho sobre o que costuma incomodar mais a gestante em cada uma dessas fases vamos começar pelo primeiro trimestre além do sangramento Que costuma assustar muito as mulheres e o enjoo matinal Quais são as principais queixas dessa fase e o que que a gente O que que a mulher pode esperar desse período

nessa fase muitas mulheres têm um pouco de desconforto abdominal uma cólica leve é uma cólica que às vezes assim fica que na gestação tudo que é um pouco diferente assunto e quantas Fala para ela que ter cólica é normal ela te Olha você é uma cara de Ah tá não não é mas muitas vezes esse início de gestação eu compartilhei uma cólica abdominal leve pelo ter que está crescendo ele ele está começando a incomodar aquele bebezinho Então pode acontecer dela sentir um pouquinho de cólica o sono têm muitas mulheres que tem uma alteração no sono

que é muito marcante é muito importante principalmente mais uma sonolência mais intensa ao longo do dia e isso é muito frequente para muitas mulheres mas nessa fase mas isso mesmo é esse sangramento que pode acontecer às vezes um pouquinho de dor muitas mulheres nem entanto esse início da gestação não tem tem grande mudança mas o mais marcante eu acho que a mouse a mesma é o que mais frequente e esse desconforto abdominal é ótimo a gente aqui conversando sobre as alterações que acontecem na gravidez no período do pós-parto na área conta pra gente como é

que foi o início da sua gravidez então a minha gestação foi um pouco surpresa eu posso assim dizer porque eu descobri como 16 semanas Nossa mas sim mas antes disso eu passei a sentir muita dor no ciático muita muita muito e eu não sabia identificar obviamente que quer porque eu não sabia que estava distante e até iniciei o tratamento de acupuntura achando que fosse algo relacionado a isso mas não era da minha gestação então basicamente a parte de náuseas eu não senti eu não tive esse desconforto Mas eu tive um sangramento no nariz e se

eu posso dizer também um sangramento né eu achando que era a menstruação e não era já da gestação Mas não foi nada absurdo não teve nenhum nenhum tipo de problema é e fora isso tudo sobre controle Nossa que foi legal né porque eu vou geralmente o primeiro trimestre é uma fase que a gente sente várias transformações né É muita mulher sente enjoo cansaço corpo muda como a doutora Larissa falou e no segundo trimestre Doutora muito mulher reclama de dor nas costas né agora tá falando cedo a dor no ciático né de escape de urina também

essas alterações são comuns não é cada que a mulher senti uma dor lombar e também uma dor pélvica ela tem uma relação muito importante coloquei de aumento ligamentos da pelve feminina eles têm que forma a fim de entender para conseguir comportar o útero e esse útero precisa de uma a alteração de toda anatomia então muitas vezes a postura muda esse crescimento do útero faz com que a mulher fica Uma postura mais para frente ela fica com aquele jeitinho da gente uma vez de patinho então muitas vezes leva a uma dor muito lombar uma ali na

o iate qo útero cresce também em cima da bexiga e muitas vezes algumas mulheres têm também uma pedra urinária às vezes ela sente que não chega a ter uma perda urinária mas a calcinha tá sem carinho me dê sempre um pouquinho desconfortável Então tudo isso tem uma explicação pelo que está crescendo Então esse crescimento do útero leva essa mudança de postura e muitas vezes a mulher começa nessa fase até aquela sensação do bebê mexendo e isso para algumas mulheres é desconfortável assunto um pouco e às vezes é associada a uma certa contração que leva um

pouquinho de dor então nessa fase ela começa a sentir mais a gestação porque ela sente mais útero crescendo a barriga ele começa aparecer mais a roupa ela sente que a roupa já não servia ter um beijo igual que ele antes nessa fase que ela sente mais as alterações da gestação a Lunara o segundo trimestre em geral uma fase bacana da gravidez né a gente já sente o bebê mexer e aquele mas o desconforto do do começo passou por outro lado você também não tá tão pesado ainda como no último trimestre Você concorda foi assim para

você também completamente a parte do sono com a doutora comentou do primeiro trimestre na verdade a sentir mais no segundo a partir do segundo e a dor intensa realmente do ciático foi o que mais me incomodou e os cálculos urinários também é bem isso você acha que fala meu Deus que que está acontecendo E na verdade a transformação do corpo né adaptação é porque é tudo muito novo um todos os órgãos mudam de posição Então você fica extasiado como o corpo é perfeito mas ao mesmo tempo você ficar em Alerta né para ela qualquer diferença

absurda que você sinta e mas sempre vou falar da parte do ciático que foi a flexão porque doeu muito muito muito muito muito e eu tenho duas filhas eu lembro dessa sensação né do corpo muda a cada semana você se olha no espelho e cada semana o seu corpo tá de um jeito e é uma velocidade muito rápida né e o corpo demora um pouquinho né para ir para você entendendo essas mudanças outra Larissa no fim da gravidez é só faço costuma ser muito cansativa né algumas mulheres dizem inclusive que perdem o desejo sexual e

outras não que o desejo sexual aumenta esse levaria um pouco de mulher para mulher as mulheres se queixam muito dessa fase e eu queria que ele também se explicasse se o sexo é permitido durante a gestação a mulher e fiquei com muito o problema do sexo para algumas mulheres é a própria barriga então muitas mulheres têm uma carta dificuldade para adaptar posição porque ela se sente desconfortável em algumas posições Ótica comer e do dia outras posições de que se pode ser ruim para o bebê então acaba tendo uma dificuldade muito grande da mulher conseguirem se

adaptar tem muitas mulheres que tem um aumento do desejo sexual se contente com isso mas daí esbarrão às vezes nessa questão de posição de como fazer e a princípio a maioria das mulheres pode ter relação sexual durante a gestação e se não há problema nenhum a gente só contra indica a relação sexual para mulheres que tem um sangramento que tem um sangramento que ainda não sabe a causa o que sabe a causa e mulheres que tem o risco de trabalho de parto prematuro Então quem tem colo curto quem tem alguma alteração do colo uterino mas

se não tem alteração do colo se não tem fundamental a pode ter relação sexual inclusive no final da gestação é até indicado e muitas situações para que ela estimule o trabalho de Pato então a princípio a maioria das mulheres pode ter relação sexual ela vai precisar de uma ajuda do parceiro para adaptar uma posição que fique mais confortável para ambos a Nara eu fiquei bem cansada nos últimos meses né eu lembro E pior que você nem que você descansar que você não encontra muito posição né Para você também foi assim você ficou cansado esse como

foi o fim da sua gravidez sem bem cansativo é com relação ao desejo sexual eu tive sim essa essa perda se eu posso assim dizer né a partir do segundo trimestre e eu senti uma baixa muito grande com relação a isso mas nada como um diálogo né que o meu parceiro a gente conversou expliquei para ele porque querem donnell a transformação do corpo ela é minha né Por mais que o sterns para ele o que eu tô sentindo é diferente de vivenciar mas sim o último trimestre é muito cansativo porque é aquela emoção de querer

nascer espera que tudo em sua Cave e ainda mais antiga neném no Ápice Apesar que ainda estamos né da pandemia Então tinha essa preocupação que foi até até é verdade né mas dentro desse período foi bem preocupante muito cansativo emocionalmente principalmente e essa parte de diálogo com parceiro com a parceira com outros filhos se você tiver super importante para que as outras pessoas que vivem com você entenda o que está acontecendo a senhora Larissa bom a gestação chegou ao fim e chegou a hora do parto e se tem uma costuma ser bem polêmico né O

Brasil é o segundo país líder em cesariana a gente pede só para República Dominicana por que isso acontece e a mulher pode escolher o parto ou isso é uma indicação médica queria que falasse um pouquinho dessa questão do parto no Brasil infelizmente nós temos uma cultura da cesárea muito grande da ideia o medo da dor do parto então a gente cria um medo muito grande da dor do parto em muitos locais a gente oferece para mulher o parto normal que ela vai sentir muita dor em que ela vai se sentir ali expostas em acompanhamento e

uma exposição adorar toda aquela situação e uma cesárea em que ela vai marcar o horário vai resolver o parto dela então muitas vezes quando você for na opção entre as é um parto com dor a mulher vai optar pela cesárea Porque infelizmente hoje anestesia de parto ainda é algo muito difícil e não é algo tão disseminada em todo o país Então a gente tem uma cultura da cesárea por essa questão de parecer ser mais fácil e parecer ser mais rápido nós precisamos de políticas que consigam popularizar anestesia popularizar analgesia informação porque às vezes a mulher

entende que a cesárea é assim não não para tu não atendeu devia ela não tem essa percepção cirurgia como cesárea para ela cirurgia algo que ela agenda e faz exames pré-operatórios e não é a cesária cesária é com bebê dela vai nascer se a gente conseguir falar mais disso isso por mais Expor os riscos as possibilidades dá uma assistência mais humana para as mulheres a gente vai conseguir diminuir é faz passa e vai conseguir orientar essas mulheres porque existem efeitos colaterais e alguns efeitos colaterais que podem durar a vida toda dessa mulher eu acho que

infelizmente que Oi hoje a informação precisa falar sobre isso deixar que a mulher entenda Infelizmente essa escolha pela via de parto hoje no Brasil ela existe mas existe de uma forma Celeste então mulheres que estão no SUS não conseguem optar em São Paulo existe a lei da cesárea mas era uma lei com uma dissertação muito difícil interpretação difícil estava muito mais a critério do profissional do que a critério da paciente e no sistema público de Saúde ao paciente a partir de 39 semanas pode optar pelo parto pela via de parto que ela deseja mas muitas

vezes Falta informação para que ela consiga pensar sobre isso e solta também remuneração do profissional tem muitos planos de saúde que pagam o valor que não tenho coragem de falar para vocês a pouco tempo eu recebi uma proposta para eu para fazer o parto cesárea e parto normal com ele mas não valor e o valor muito nos Acho que daí pensando no tempo que você leva para um parto normal em viável se você não sabe quando vai na sombra dele pelo parque normal não existe uma data 1 o estabelecido e você muda sua agenda então

é muito difícil a gente trabalhar hoje dessa maneira que o sistema de saúde tá gente precisa de nova política de novas condições mais adequadas para humanizar mais a saúde a doutora Larissa esse importante é que você falou né que o Brasil é um país muito desigual né quando a gente fala em parto essa desigualdade também aparece não é muito diferente a gente falar de pato para mulheres que usam o sistema público e e as que usam o sistema privado né e as mulheres com muito angustiada seu percebo na com medo da dor na hora do

parto é como é possível encarar esse momento com mais tranquilidade que conselho você dá para seus distantes eu acho que conhecer então conhecer que vai doer que pode doer que amador desconfortável sim não não posso aqui dizer que não dói tudo tranquilo que é um mandou de flores não existe dor existe desconforto mas é um conforto que é gradativo e termina no momento do parto em que a gente tem essa ideia e esse conhecimento e saber também de outras maneiras para que ela consiga lidar com essa dor então ter acompanhante perto dela atividades físicas que

ela pode fazer ele durante o momento do parto muitas vezes a paciente não consegue pagar um plano de parto particular mas ela consegue ter o apoio de uma doula ela consegue ter o apoio de um Enfermeiro dissesse que tu já podem ajudar ela nesse momento da dor então a consegui terapias alternativas para ajudar no momento da dor pode ser uma forma dela pensar um pouco mais sobre o parto normal Oi Nara a gente às vezes também queria né cada mulher cria expectativa também para o seu parto né o seu pai foi como você esperava conta

pra gente como é que foi ele foi melhor do que eu esperava eu tive a oportunidade de fazer um parte normal dentro de uma rede particular é o procurei uma maternidade que tivesse esse conceito um pouco mais humanitária você pode assim dizer ironicamente né porque a gente sabe que infelizmente não é assim que funciona em todas as instituições mas a minha escolha foi um parto normal tive a oportunidade de ter um encontro com Douglas altamente que foi tudo feito online onde a gente conversou por diversos assuntos né Principalmente sobre a violência Obstetrícia E era uma

das maiores preocupações E então opção desde o início foi o parto normal consegui ter parto normal tive a oportunidade de ter analgesia porque dentro de uma instituição particular eles bom então eu não mudaria nada porque dentro dessa condição que eu tive de Privilégio porque a gente sabe que é um privilégio de ter esse parte que foi muito respeitado tive uma equipe médica a mesmo sendo plantonistas foi absurdamente incríveis e super atenciosos Então realmente eu não posso dizer que houve um trauma com relação a isso né ele saiu justamente melhor do que eu poderia ter imaginado

assim e que ainda não a gente cria muitas expectativas principalmente com a questão do medo né E o medo é algo que ele vai existir não tem como porque a gente está falando de uma dor física né de uma dor visceral Então mas o meu medo não era necessariamente a dor eu acho que era muito mais o processo até chegar o nascimento da minha filha então ele vai gostar acho que isso é o que todas as né todas nós queremos eu que todo mundo deseja né uma mulher a informação acolhimento para passar por exatamente né

Ele sabe que não é a realidade da maioria das mulheres a gente ouvi histórias horríveis né sobre Patos muito e dentro dessa época que que eu Estacionei eu tive muito contato com mães também que haviam na arte do parto recentemente e a nossa troca foi absolutamente importante porque é uma rede de entendimento é uma região informação assim e da mesma forma como eu me senti insegura em vários pontos principalmente pela questão da pandemia Vale ressaltar isso mas como a troca de informação é algo que é um lugar que você acessa de muito poder assim que

você consegue tirar vários Fantasmas né de como funciona o parto normal enfim e mesmo sendo o meu corpo a gente tem direito de escolher aquilo que que lhe compete né mas e essa monstruosidade né porque o corpo ele sabe o que faz ele sabe agir ele sabe como funciona então é isso Você tá boa aí que a gente precisa assim para ir trabalhar né Doutora Larissa agora vamos falar um pouquinho sobre o pós-parto ou puerpério né como é chamada essa fase só para saber esse esse tempo demora quanto tempo quanto tempo a gente pode considerar

o puerpério E aí o que esperar dele né sangramentos do até a parte emocional também né a gente fica mais vulnerável né desse ponto de vista e a mulher precisa de muito apoio nessa fase certa Exatamente é o pai pele tem várias literaturas algumas consideram que são as primeiras 40 dias do parto e outros consideram que o período enquanto a mulher amamenta Eu particularmente com o nome certo Acho que o porteiro é mais difícil do que a própria gestação porque é um momento de uma ansiedade muito maior por mais que seu celular sem que a

gestação aumento de ansiedade a postar tem uma ansiedade muito maior é uma responsabilidade muito maior Porque o bebê na barriga você só precisa viver agora o bebê fora da barriga você precisa cuidar do bebê então muitas vezes é difícil para muitas mulheres a difícil lidar com isso da responsabilidade pelo outro e que o outro que não fala ele não falou que ele tá sentindo tá tudo bem se não tá e muitas vezes a mulher tem uma certa dificuldade de café adaptar amamentação amamentação revisão processo muito difícil para algumas mulheres a pega da mama Às vezes

a pega tem um pouco de desconforto dói e amamentação ainda é um tema muito a igual humanizado e a gente fala muito pouco difícil dura de dor de mama que dói de leite que não faz e a gente fala de fórmula e não fala de tudo isso e às vezes está muito difícil algumas mulheres têm dificuldade o sangramento também o sangramento que às vezes é persistente e causam certo desconforto associado às vezes algumas e vamos mão com Max perda de urina uma perda urinária incontinência urinária que também é desconfortável Então vem sucesso Sofia tudo isso

um corpo que ainda com um pouco inchado a mama que falar super inchada cheia de leite o abdômen que tá voltando ao normal que às vezes está um pouco mais fácil nessa transição é um momento muito difícil de lidar é muita emoção para algumas mulheres é muito difícil para algumas mulheres usar como tudo isso é importante saber que isso é uma transição né Então essas alterações são para que o corpo consiga retornar ao normal ele tinha o útero era do tamanho de uma maçã virou uma melancia e tudo isso precisa voltar ao normal a região

que estava ali com a placenta o sangue tá saindo a Justamente por isso porque se o teu tem que voltar para esse tamanho de uma maçã de uma pera interior então é fazer alterações podem acontecer é importante que a mulher tenha consciência delas e conheça todas elas para aquelas lá vivendo essas alterações de uma forma mais tranquila e claro a rede de apoio é fundamental é muito difícil nesse período de passar com a mulher conseguir lidar com o bebê por mais cedo gente entenda que há meses só um bebê ele não dá trabalho é difícil

mama várias vezes por dia não tem horário o sono não tenho um horário exato alguns dormem bem uma outros não então é importante que ela tem uma rede de apoio para que esse momento seja o mais suave possível e principalmente as questões emocionais de 500 ela era o centro da atenção todo mundo ligava e perguntar nós você e o bebê e agora todo mundo ligue para mim para eu beber evaner trouxe presente para ver e ela fica ali mais como pode usar a gente nesse momento então ter uma rede de apoio é fundamental Mara eu

Concordo totalmente com a doutora Larissa eu acho que a fase do pós-parto é muito mais difícil do que a fase da gravidez Eu por exemplo tira essa ideia de que o neném mamar nascia a gente voltava no peito ele mamava e não era isso não precisa fazer nada que dava tudo certo e sofri muito com a fase da amamentação como foi para vocês comecinho está sendo há quatro meses ainda é um bebê pequenininho sem é tudo muito novo todos os dias é algo muito novo mas puxando o que a doutora Larissa comentou É isso mesmo

a parte do império é um mistério Porque você só quer entrar num buraco junto com o seu bebê e não sair nunca mais e falando né Pela Minha experiência eu fiquei muito sensível muito muito muito é justamente por essas mudanças físicas mudanças de humor eu tive esse nesse estágio né de de humor eu ficava feliz ao mesmo tempo ficava eufórica aí depois eu ficava triste e eu não entendi o porquê dessa tristeza é sendo que não tem como a gente entender mesmo porque era tudo muito novo né eu tive a oportunidade de ficar na casa

dos meus pais então a gente ver essa rede de apoio de uma mãe que é algo assim que transcende em qualquer explicação que eu venha a dar e o meu companheiro obviamente também então eu conseguir I focar 100% ali na neném e na minha situação também e é um processo ainda né porque eu ainda estou nesse essa transição logicamente que hoje muito melhor muito mais entendida no sentido de das necessidades da neném de poder identificar o que ela quer e é isso é sobre a importância rede de apoio é essencial mesmo né a gente a

gente acha que vai resolver tudo sozinha que a gente quer provar que a gente consegue fazer tudo sozinha é uma bobagem porque são meses de adaptação para todo mundo né para o bebê para você então contar com apoio quem tem na quem pode contar com apoio de parentes o parceiro da parceira e ser é essencial a doutora Larissa agora queria falar um pouquinho na secção dos escapes de urina né a gente já viu na gravidez isso acontece isso também pode acontecer no pós-parto porque muitas mulheres têm medo inclusive pessoalmente mulheres que já tiveram mais de

um filho né de ficar com a aquele que eu chamo de bexiga caída está associado ao tipo de Pato eu queria que falasse um pouquinho desse dessa desse problema de incontinência hoje tem vários estudos que já consideram que a incontinência urinária no pós-parto ela tem mais uma relação com a pressão abdominal da gestação do que quase via de parto Então essa questão que a gente tem de chega caída de tudo isso tem mais uma relação e essa questão de estar grávida a gente tem muito relato de mulheres mais velhas que tiveram questões de incontinência mas

era mulheres que tiveram dez nove partes então é uma frouxidão ali de toda esse ligamento pélvico por esse número excessivo de Patos Hoje pensando nas mulheres do Brasil a gente tem uma média de um filho e-mail pela população então é um número muito menor essa questão de incontinência de até alteração do colo do útero ela não está mais tão frequente e a gente percebe que às vezes uma pequena incontinência pode persistir num período ali do postar mas hoje nós já temos fisioterapia até o que ajuda muito tempo durante a gestação quanto no pós-parto a gente

já tem alguns exercício da própria paciente pode fazer no passado e consegue ter uma boa resposta mas como antes como nós tínhamos em isso já diminui muito que a gente já consegue entender que a via de parto não necessariamente vai dar a segurança de que ela não vai ter em continue e pode acontecer no Parque Via vaginal ou na cesariana é isso é uma coisa bem frequente né e as mulheres que tem esse problema enquanto elas não conseguem buscar tratamento existem produtos específicos para elas que a gente não pode esquecer né muita mulher usa absorvente

absorvente para menstruação só que ele a Vitória para menstruação é específico para a menstruação ou sangramento né do pós-parto e para escape de urina existem produtos é calcinhas tentes né que é absorventes específicas para isso agora Doutora Larissa para gente terminar Quais as recomendações você daria para mulher se preparar tanto para gravidez né a mulher que está planejando a gravidez quanto para o parto e para o pós-parto acho que é recomendação informação então buscar fontes confiáveis de informação hoje aqui tá na canal incrível tem muita informação existem vários canais estão essencialmente incríveis então buscar informação

buscar com conheci a rede de apoio aquela já se prepare para o passar aqui então ela consiga adiantar as coisas do postar que ela não ficar ali depois tão Exausta nesse final de gestação que pode ser mais cansativo se ela conseguir montar tudo isso fica mais fácil pensar sobre a via de parto ele tem mulheres que realmente opção pela cesárea Isso não é um crime se não é falado então saber ela optou por esse somente a partir do momento que ela Escolhe um ela não vai ter o outro e sempre vai ter benefício de um

e o outro não então existe a possibilidade de ter os dois e não tem nenhum efeito de nenhum dos dois então ter essa possibilidade de conhecer de se informar de conversar com várias pessoas Essa é a minha recomendação principal e talvez não entender que a gravidez e pós-parto são momento que vão além do nosso poder como médico como ser humano tem muita coisa que acontece que a gente não tem às vezes nem explicação e nem condições para lidar porque senão coisas muito maiores muito mais e complexas do corpo humano mas não quero comer não está

passando por uma grande que tem hoje está criando um ser humano durante esse período então algo muito grande algo muito bonito então a informação é que eu acho que é o mais importante de tudo isso foi você Nayara consigo passou por tudo isso recentemente você tem alguma dica alguma recomendação eu concordo eu completamente que a doutora Larissa comentou é a rede de apoio ela é imprescindível assim é buscar informações entendam tudo o que envolve o seu corpo tudo que envolve a gestação e após gestação é formas de parto Exatamente isso existe se a pessoa tem

a disponibilidade de escolher Entenda como funciona cada opção busque informações eu acho que é um dos pilares primordiais assim não acho que não existe em uma outra é tão importante quanto a informação não existe mesmo é eu sempre falo isso não é a informação Peça ajuda né porque às vezes a gente vive umas coisas e guarda para gente fica achando que só a gente tá vivendo aquilo e que ninguém mais entende de pesquisa conversa com uma outra mulher que passou por isso as vezes uma mulher mais velha que já passou por várias Estações e você

descobre que aquilo é comum e que aquilo tem saída que vai passar e que você encontra ajuda Acho super importante eu queria agradecer muito a doutora Larissa Nara muito obrigada pela presença de vocês pelas informações tenho certeza que o nosso bate-papo vai ser super útil para as mulheres que estão grávidas ou que pretendem engravidar né para enfrentar todas as mudanças que a gravidez a chegada do bebê trazem Nada melhor do que a gente se informado que a gente conversar e principalmente respeitar você o seu corpo o seu ritmo cada gravidez é única né a relação

com bebê assim como todas as relações que a gente mantém na vida é construída ela não vendada né a gente vai o construindo de uma relação no mínimo de duas vias né então o bebê também vai vai se adaptar é isso a lembrando mais uma vez que esse episódio conta com o apoio da pena bom espero vocês no mês que vem para a gente falar de outros assuntos relacionados à saúde da mulher muito obrigada e até a próximo obrigada E aí