o Olá pessoal tudo bem com vocês eu espero que sim agora a gente vai falar sobre Tríade do Tempo quem desenvolveu a Tríade do tempo chama Christian Barbosa tá se quiser você você quiser você vai lá no Google na Amazon em algum desses canais aí que venda de livros até presencialmente em algum lugar que diz de sua preferência e compre um livro do Christian Barbosa que ele vai falar sobre a Tríade do tempo o nome do livro é Tríade do tempo eu quero falar sobre três perspectivas da Tríade do tempo e essas três perspectivas é
a importante a urgente EA circunstancial eu vou começar falando sobre a esfera da importância tá na Esfera da importância diz respeito às atividades que você O que são relevantes em sua vida e trazem resultados em curto médio e longo prazo em geral as coisas importantes tem prazos de execução porém nunca são urgentes as atividades importantes proporcionam prazer as Ao serem executadas sendo que a maioria delas é espontânea Então o que é importante na sua vida obviamente o que vai ser importante para minha vida talvez não seja para a sua mas em algum momento da nossa
vida a gente pegou parou e disse o quê que é importante para mim o que de fato é importante para minha vida deixa eu definir das coisas que eu faço no meu dia a dia e durante a minha vida quais são as coisas importantes é família família é importante bom então o que você faz com seu tempo em relação à sua família a trabalho é importante e o que você faz para o seu trabalho em relação ao tempo é porque aqui nós estamos falando da Tríade do tempo ou seja como a o tempo que nós
temos de sono as 24 horas os nossos do nosso dia Cronos e Kairós né Cronos é a cronologia do tempo né o tempo é medido aí por dia mês a por meio por ano é dia por ano mês dia hora segundo me leve me assim vai no Cronos Nós estamos Nós temos um tempo aqui hoje de 24 horas Ok neste tempo como que eu utilizo a esfera da importância da urgência e da circunstancial na importância eu defino que realmente é importante para minha vida é a parte espiritual que é importante para mim é importante para
mim buscar a minha fé é importante para mim cuidar da minha família serosa lá pela minha família e como eu faço isso é importante é viajar é importante para mim cuidar das contas de casa o que que é importante para você defina uma lista de coisas importantes que você tem que ter Atalla lembre-se não são coisas urgentes é uma conta de luz ela pode ser hora importante e hora urgente quando ela é importante quando você cuida dela antes do vencimento e quando ela é e quando ela é urgente quando vencimento dela já foi ultrapassado e
você não realizou o pagamento dela então seu tempo agora vai ser utilizado no gente e não no importante acontece que se sua família ou as contas ou ou a sua fé não está no importante talvez ela esteja no gente porque meu gente porque você deixou para depois você procrastinou isso você não está cuidando disso E aí chega uma hora que essas coisas explodem na sua cara a conta atrasa a família reclama da falta de atenção a sua espiritualidade cai e aí isso fica urgente bom e quando fica urgente Como que você cuida de várias coisas
urgentes dentro de um plano de 24 horas e quando você vai cuidar das coisas importantes na sua vida e inteligência comportamental e se conhecer e saber também que existem pessoas ao seu redor que estão também passando pelas mesmas coisas e tu lembra se lembra esse aí e vamos ver aqui é essa parte onde diz são coisas ó são coisas em atividades importantes proporcionam prazer ou seja são coisas que realmente você valoriza na sua vida talvez você não esteja cuidando delas das coisas que realmente te dão prazer a jogar futebol é pode ser importante para você
sim pode ser importante não tô dizendo que não e se você deixar de jogo jogar o teu a parte a área da tua vida relativa ao lazer e ao bem-estar pode ser comprometida e isso vai explodir na sua cara e vai se tornar urgente porque o teu humor vai cair a tua vai várias coisas no teu comportamento vai expressar que você não tá atendendo uma necessidade é importante que seria por exemplo a de lazer tá eu tô aqui eu não estou rotulando o que que é importante não existe esse rótulo existe o que é importante
para você e você precisa definir Quais são os itens que são importantes para você se você quiser você pega o papel já vai preenchendo aí tá bom Agora nós vamos também aqui embaixo desse vídeo colocar um teste para você saber em relação a Tríade do tempo em qual esfera Você quantos por cento você tá utilizando em cada esfera dessa mas calma aí espera terminar o vídeo assiste tudo e depois você faz o teste Além disso você pode comprar o livro que vai ter muito mais informações para você trabalhar o que que é importante o que
que é urgente o que que é circunstancial na sua vida E aí vem após definir essas coisas que são importantes lembrando as coisas que são importantes precisão de setenta por cento do seu tempo Olha só se você dorme 8 horas por dia oito horas por dia você vai ficar ali fora da rotina do sono com 16 horas dentro dessas 16 horas em quantos por cento Quantos por cento você utiliza para as tarefas importantes da sua vida porque em regra pela o desenvolvimento do Christian Barbosa a em regra é setenta por cento do seu tempo do
seu dia tem que ser empenhado em coisas importantes e aí outros Vinte por cento nas coisas urgentes Esse é o natural Mas vocês vão se surpreender como alguns resultados de testes que vocês vão fazer aí vão dar distorcidos talvez sua vida esteja setenta por cento no gente entende então é pode ser que de equilibrado e assim O Desejo para vocês e pode ser que desequilibrado em relação ao a tua utilização do tempo e na Esfera da urgência a esta espera abrange todas as atividades para as quais o tempo está curto ou se esgotou são as
exigências que chegam em cima da hora e que não podem ser previstas em geral acabam trazendo pressão e estresse Olha só existe um tempo no nosso dia que tem que ser dedicado as coisas que acontecem por acaso não é que acontecem por acaso mas acontecem sem você esperar então você precisa ali de Gama de duas horas de três horas do seu dia para se dedicar as coisas urgentes não significa que você vai estar caçando as coisas urgentes a ideia aqui é que essas coisas vêm até você de repente a empresa é é uma uma novidade
para você olha Raul eu preciso que você faça esse projeto aqui porque chegou uma empresa EA empresa pediu uma cotação e pediu para amanhã porque só tem até amanhã isso se tornou urgente Então você vai ter que largar o que ele aquela coisa que era importante que você tava fazendo para fazer algo urgente por isso ter vinte por cento do seu dia para essas coisas eh eh também natural o problema é quando você deixa tudo na sua vida se ele botar tudo na sua vida ficar em cima da hora e quando tu não passa do
prazo e tudo fica em cima da hora sua vida vira tudo urgente você não consegue mais ter tempo para as coisas importantes seus amigos ficam para trás sua família fica para trás sua espiritualidade fica para trás as coisas que a maioria das pessoas consideram importante vão ficando para trás porque seu tempo se esgotou em várias tarefas e várias coisas que você estava incumbido na vida então não deixe ficar um gente resolve as coisas no nível importante para que elas não cheguem até urgente com um pouco prazo ou esgotada já Isso é o que dá não
cuidar das coisas importantes Oi e aí vem a esfera circunstancial diz respeito às atividades ter necessárias excessivos ou sem resultado são os gastos inúteis de tempo como as horas a mais na cama e demais atividades feita por comodidade existe um tempo disponível para circunstancial não estamos dizendo que não não tem que ter tempo aqui mas esse tempo representa dez porcento é aceitável que a pessoa fique 10 por cento do seu tempo ociosa É talvez em atividades que era desnecessário ou excessiva ou até mesmo que não apresenta nenhum resultado tá a vou decidir ficar mais 1:00
2:00 na cama sendo que você já dormiu o suficiente para o seu corpo E como você julga isso né como você julga aí isso desnecessário e excessivo ou sem resultado aí com você então este tempo que a gente joga fora muitas vezes ele pode representar até 10 por cento do nosso tempo diário tá você considera o sono importante sim ou não sim Ok quantas horas a de sono você precisa a respeito da sua saúde a respeito do que você considera importante porque até mesmo sono você pode trazê-lo para urgente esgotando ele ou dormindo pouco eu
não sei entendi então muitas coisas na sua vida seja a nível de tarefas ou de comportamento do que seja vai relacionar a forma como você utiliza o tempo então faça o teste aqui embaixo vai ter um teste para você fazer e compra o livro Se possível leia otimize o seu tempo seja como profissional ou seja na sua vida pessoal sabe para você ser um bom profissional é necessário que você esteja com sua vida minimamente equilibrada com sua Tríade do tempo minimamente equilibrado não tô dizendo que você tem que ter sessenta por cento de coisas importantes
pode ser 60 pode ser 50 mais sabe se tiver muito desfocado talvez a sua vida não esteja tão adequada para ajudar outras vidas não é muito importante você dá uma estudada uma pro fundada e uma Rede organizada no seu tempo isso vai te ajudar a desenvolver mais inteligência comportamental a se desenvolver como ser humano e a ser um profissional melhor e uma pessoa melhor para humanidade tá bom Espero que você tenha gostado dessa aula e até a próxima tchau tchau
