você quer durar mais na cama você quer que a sua ereção dure mais tempo ali segura a ejaculação Mas também você não quer tomar as medicações tem medo dos efeitos colaterais se considerar muito novo para isso por isso que eu vou te dar cinco dicas para você durar mais na cama sem tomar remédio nenhum Isso serve para todo mundo se você jacula rápido ou ou ou demorado se você quer durar mais essas cinco dicas vão te ajudar fica comigo até o final porque a última dica é a principal delas Meu nome é Mateus Ferreira Amaral
sou urologista trabalho muito na área de ur Oncologia cirur robótica e andrologia 30% dos homens vão ter ejaculação precoce em algum momento da vida ou seja mais ou menos um a cada três homens vão ter ejaculação precoce em algum momento a definição de ejaculação precoce mudou muito ao longo dos anos a gente sempre usou ali tempo né menos que um minuto de penetração isso até hoje em trabalho científico é usado né porque você precisa de um corte mais objetivo para fazer o trabalho mas a sociedade brasileira e americana de urologia por exemplo não define tempo
definir o tempo de ejaculação em que o casal fica insatisfeito e ponto né então é o tempo de ejaculação que gera uma insatisfação do casal então se você tá insatisfeito com o seu tempo de ejaculação Você pode ter tratado como ejaculação precoce não ficar muito preso em tempo por exemplo ah ejacula em 5 minutos n então você não merece tratamento nenhum não é precoce um abraço a média do brasileiro é 7 minutos de penetração 7 minutos de relação sexual então só para você ter uma noção ali para se comparar com a média sabendo a frequência
importância a definição de jaculação precoce vamos lá primeiro deixa nos comentários aqui se você so essa definição tem ejaculação precoce ou não e vamos as e vamos as nossas dicas para que você dure mais sem remédios primeira dica capriche nas preliminares Por que caprichar nas preliminares as preliminares pessoal primeira coisa você já vai dar prazer pra sua parceria né então se você tem uma esposa uma namorada ela já vai muitas vezes entrar no orgasmo já vai muitas vezes já se sentir satisfeito ali com com a relação sexual em si tanto homem como mulher também o
homem também pode ter o orgasmo e tudo mais então você já vai dar prazer a sua parceria ali nas preliminares e um segunda vantagem também disso as preliminares fazem com que você se ambiente melhor naquele local isso Se acostume melhor diminua ali a adrenalina circulante diminui aquele nervosismo porque você já tá bem ambientado ali naquele local e a ejaculação precoce tá intimamente relacionada à adrenalina tá intimamente relacionada ao grau de nervosismo então se você chou nas preliminares ali e você já diminuiu esse nervosismo Até porque sua parceria já chegou or gada segunda dica se aproxime
afetivamente e fisicamente da sua parceria sem relações com relação sexual pouco complexo né mas não é tão não se você tem uma parceria fixa Obviamente você precisa de uma parceria fixa para essa dica aqui muitas vezes o casal ele entra numa certa rotina de obrigatoriedade de ter relação ele se aproxima simplesmente para ter a penetração esse você tem penetração ejacula e seu corpo fica condicionado à presença daquela pessoa para ejacular Então faça programas com a sua parceria com a sua esposa com seu marido faça outros tipo de programa se aproximem não só fisicamente mas afetivamente
acaricia faça carinho cafuné abraça tal faça isso pela sua parceria e pelos por vocês como casal que essa aproximação gera também uma você se acostuma com aquela presença até do ponto de vista neurossensorial a presença daquele cheiro daquela pessoa não fica associado simplesmente à penetração e ejaculação terceira dica muito utilizada por vocês sem muito trabalho científico para isso mas a masturbação prévia masturbação prévia a relação sexual faz com que você demore mais naquela relação obviamente que você tem que ter uma boa ereção Às vezes você se masturba antes se você já tá com uma ereção
meio mais ou menos você não tem ereção suficiente para ter a relação depois respeitando aquele período refratário né Entre uma e duas relações entre a primeira e a segunda relação então a masturbação prévia é uma forma de você demorar mais na relação mesmo sem medicação identifique a posição que você jacula mais rápido e evite ela num primeiro momento [ __ ] se você goza mais rápido com a mulher de quatro com o camarada de quatro lá você evita essa posição no primeiro momento transa de outras formas inicialmente depois vai para essa posição já que você
sabe essa posição é mais te dá mais prazer então evita essa posição no primeiro momento deixa para um segundo momento que aí você vai conseguir segurar mais a quinta dica é a respiração controle a sua respiração ejaculação precoce você ejacular precocemente ou ejacular muito rápido tá intimamente relacionada a você tá muito nervosa e respirando muito rápido oxigenando mal né tanto o seu cérebro quanto sua musculatura isso aumenta também grau nível de adrenalina circulante a respiração ofegante aumenta a liberação de adrenalina e faz com que você ja cule mais rápido então você controlar principalmente a a
ação durante a relação vai te ajudar a segurar mais e você não vai conseguir fazer isso obviamente só na começar a fazer isso só na na relação sexual faça ao longo do seu dia pare algumas vezes no seu dia geralmente o psicoterapeuta vai pedir para você parar duas três vezes no seu dia e fazer 10 incursões respiratórias prestando atenção na inspiração prestando atenção na respiração isso faz com que você se concentre no momento presente né esvazie um pouco sua mente e diminua a adrenalina e melhore o tempo de ejaculação se você quer saber duas medicações
para melhorar a ereção e melhorar o tempo de ejaculação vou deixar aqui o como da felicidade para você fica comigo com esse vídeo aqui vamos e até o próximo vídeo
