IMUNOSENESCÊNCIA

o Olá pessoal eu sou professora Helena da Cruz E hoje nós vamos começar o nosso primeiro vídeo relacionado com a fisiologia e amor fisiologia do envelhecimento biológico certo esses vídeos eles dão imersos na disciplina de fundamentos de gerontologia do programa de pós-graduação em gerontologia da Universidade Federal de Santa Maria certo então vamos lá vamos começar então aqui ao compartilhando com vocês a minha a a minha apresentação para gente começar a falar agora sobre o pa aqui assim eu tenho que colocar lá para cima tá tchau a chamada idade a primeira aula de hoje nós vamos

trabalhar com questões associadas à em múnus iniciante é o que é isso para quem é mais das áreas sociais e não é mais nuttalia biológico da saúde é o processo de inglês imento do nosso sistema imune que tem um grande impacto no cesto do envelhecimento não daquelas primeiro primeiras pedras do dominó que quando a gente empurra né vai derrubando um monte de outras peças bem então a gente começar a falar antes da gente eu Gero ingressar propriamente a nesta temática eu quero lembrar para você fazer uma breve introdução que o envelhecimento populacional a saúde é

muito muito muito relevante nos dias de hoje porque a nossa população está envelhecendo ou seja cada vez nós temos um número maior né proporcional Dee dum a população como a gente estudou anteriormente e por conta disso as pessoas o que quando vão ficando com mais idade elas vão acumulando uma série de alterações que levam a disfunções e muitas vezes não sempre ainda que a maioria das vezes acaba ocasionando alguma enfermidade não transmite certo e é por isso que é muito muito importante a gente encontrar a gente conseguir identificar Quais são as principais alterações que vão

acontecer associada ao envelhecimento e que não são doenças que não são patologias não são consideradas morbidade ou são consideradas como digamos assim eventos esperar então para nós podemos falar sobre isso eu só quero mostrar inicialmente como é que é o organismo e essas vídeos aula essas vídeo aulas porque o tema é muito grande então vamos lá eu organizei a nossa aula em duas partes a primeira eu vou falar sobre as alterações somáticas envelhecimento proteja e as alterações morfofisiológicas associadas ao envelhecimento e dentro dela eu vou fazer os seguintes vídeos e monocytogenes Essência EA inflamação crônica

de baixo grau que eu vou falar hoje e depois nós vamos falar sobre as alterações na composição corporal e no sistema sócio muscular e articular aí nós vamos falar sobre alterações envelhecimento da pele glândulas os sistemas cardiovascular e respiratório no sistema gastrintestinal no sistema urogenital e finalmente no sistema nervoso e órgãos dos sentidos por que que eu deixei esse último é o sistema nervoso bruxo porque na segunda parte da nossa disciplina nós vamos estar falando sobre os fundamentos da psicologia antologia E aí como tem uma interação e uma conversa muito muito grande com a psicoterapia

tanto que sistema nervoso mas também põe você nesse em e eu resolvi deixar o sistema nervoso e esses fundamentos mais aproximar certo bem também então ainda dentro desse tecido Agora eu vou começar a falar sobre biologia do envelhecimento morfofisiológica porque os mecanismos potenciais Associados às alterações que levam endereço cimento e principalmente relacionados com câncer vocês estão estudando lá na disciplina de biogerontology aquela disciplina à parte mas integrada com esta tão bom começar com a nossa breve introdução quando nós pegamos todos os animais os animais ele já são organismos muito mais um celulares mais complexos então

a gente observa que vai acontecer o envelhecimento biológico em todos eles entretanto ele não vai se manifestar de uma maneira do similar por exemplo a ver organismos e eles têm o envelhecimento extremamente rápido O que que significa isso logo depois que acontece a reprodução desses organismos eles costumam rapidamente apresentar alterações muito dramáticas e morrer o exemplo mais clássico ainda que não esteja no sábado aqui é o do salmão e depois eu vou encontrar organismos na outra conta que tem envelhecimento negligível o que que é isso é quando eu observo as as modificações morfo-fisiológicas dele poderia

é jovem poder e adulto e quando Ele é idoso e eu enxergo muito pouca alteração Este é um caso clássico das tartarugas certo então a gente não consegue olhar para uma tartaruga já essa passar o que é mais velha essa que assim a minha você tá e Finalmente nós temos a categoria dos animais que ficam no meio desses dois grupos que são aqueles que é gradual e do qual a nossa a nossa espécie está incluído está incluída Ou seja é os seres humanos são considerados por envelhecimento gradual então agora Olhem só mas será que é

só os seres humanos que tem esse de cimento para doar ou não não não isso é uma característica dos mamíferos em geral Então a gente vai encontrar esse tipo de envelhecimento gradual assim é um dos primatas cachorros gatos felinos e até mesmo imagem certo então aí a gente compartilha aí essas propriedades relacionadas ao envelhecimento então também o que nós temos que lembrar agora tá É que quando então a gente estuda esse crescimento nos outros animais os organismos a gente a gente consegue perceber que envelhecimento não é uma doença e nem um eventual acaso porque se

ele fosse totalmente ao acaso ou a casa poderia ter uma pessoa com 500 na cidade uma coisa que a gente não encontra por aqui né por conta disso hoje em dia vasta maioria dos pesquisadores da área considera o endereço cimento como o última fase da última etapa não é do nosso desenvolvimento caracterizado pela perda progressiva da integridade Da Lógica e das funções dos tecidos e órgãos corporais O que é nos vez ponha disfunções doenças e também fragilidade dependência e até mesmo se eles forem mais a morte e por conta disso também no momento que a

gente se deu conta que o envelhecimento é a última etapa do envelhecimento vem aquela pergunta bom então quer dizer que eu não consigo parar ele de cimento não existem estratégias antes região anti-envelhecimento agora eu interesse Mas agora eu vou reconhecer ou eu nunca mais vai mexer não existe isso pessoal não recitar o que vai existir é a modulação reconhecimento e que nós podemos acelerar o envelhecimento através da do aparecimento muito cedo até mesmo lavar lá na idade adulta ó de características e doenças associadas à velhice Ou a gente pode irritar muito dessa a desse retardo

ou dessa aceleração do crescimento tem a ver diretamente os nossos estilos de vida e é uma outra coisa então que eu quero destacar aqui com vocês aqui na medida que a gente vai aprendendo isso vai entendendo que o envelhecimento faz parte não sei mesmo a gente também entende que os mesmos mecanismos que vão estar Associados com a diferenciação do nosso corpo Nossa lá dentro da barriga da mãe e depois com todo o nosso desenvolvimento também vão estar atuando no envelhecimento é o caso dos cinco principais mecanismos que a mitose interações bioquímicos e moleculares movimento celular

adesão celular e apoptose E vocês estão estudando o maior profundidade lá na biogerontology certo um E por quê que é importante então nós estudarmos o envelhecimento porque na medida que a população então envelhece como nós sabemos a gente pode ter múltiplas patologias e a nossa compreensão real de crescimento por incrível que possa parecer para vocês ainda é amplamente desconhecida muito estudo a gente precisa fazer para entender melhor esse processo e manejar melhor esse processo ó e aqui eu destaco também que para geriatria e gerontologia o importante não são só as doenças que podem aparecer mas

sim situações que podem baixar qualidade de vida do indivíduo aumentar sua fragilidade aumentar o seu risco de institucionalização que é que são considerados fatores conhecidos como síndromes geriátricas ou também os cinco gigantes da geriatria quem são esses fatores E aí E aí a transgenia Em capacidade encefálica instabilidade Postural e imobilidade e encontre né urinar hahaha ah eu estou destacando esses cinco fatores aqui porque como eles são considerados os Gigantes da geriatria na medida que eu for apresentando para vocês as alterações morfofisiológicas associadas envelhecimento eu vou estar destacando quando alguma delas está associada a onde esses

ou a mais e um desses gigantes aí e aí eu vou colocar sempre do ladinho esse gigante aqui para relembrar você certo falado tudo isso feita essa primeira introdução nosso primeiro vídeo Vamos falar agora sobre envelhecimento biológico e o sistema imune E aí e a pessoal deixa eu destacar de novo aqui para vocês a gerontologia é um curso interdisciplinar muita gente que tá sentada aí do lado de vocês que a colega de vocês ainda área social então eles não estão acostumados o eles não tem muito aprofundamento na parte biológica e sinto essa área da saúde

ou da biologia das biológicas tem então aqui quando eu vou começar a conversar nós já precisamos estabelecer esse parto para alguns o que eu estiver o que eu estiver falando vai ser muito difícil de entender e para outro é muito massa como é que nós vamos conseguir regular isso eu vou fazer uma apresentação geral e sempre quando eu disponibilizar essa aula em PDF para vocês estará lá links para revisões atualizadíssimo bom e muito aprofundados o que então pode ajudar a melhorar digamos assim ou a disponibilizar para vocês uma capacidade de maior aprofundamento de acordo com

a necessidade de canal certo é acho parei voltamos aqui então para o envelhecimento violão como vocês todos sabem nós como somos seres vivos nós estamos a digamos assim ó expostos a termos com baseados para o patógeno ou sofrer alguma lesão corporal quem é que vai nos proteger contra essa situação o sistema embora o nosso sistema imune ele é subdividido em dois sistemas o sistema imune inato e o adquirido ou adaptativa o sistema imune inato aquele primeiro que surgiu lá e fogo a gente encontra ele Já bem instalado lá nos e animais simples invertebrados como os

Como a minhoca pode ser tá porque porque ele representa uma resposta padronizada a estimulada por um patógeno ou uma lesão corporal e ele então representa a nossa primeira defesa contra patógenos silêncio assim como é que ele vai nos defendermos causando uma inflamação ou seja desencadeando uma resposta inflamatória porém como a evolução de animais mais complexos o nosso sistema imune também evoluiu e apresenta agora uma outra subdivisão que a gente conhece como a sistema imune adaptativo ou adquirido esse sistema imune ele sempre está em diálogo com o inato porque o até que surgiu o primeiro e

significa que algumas células o nosso sistema e vão conseguir por reações metabólicas complexas adquiriram a memória imunológica em relação ao determinado patógeno essa memória imunológica ela vai ela vai tornar um nosso corpo altamente eficiente em em reconhecer quando Nós entramos pela segunda vez terceira Quantas vezes for em contato com o patógeno e imediatamente estanca a infecção sem que haja Então as manifestações clínicas associadas com aquela infecção por aquele patógenos por isso que o sistema imune adquirido Ele está na base do que pessoa não ele está na base da do conhecimento e da geração de novas

tecnologias a utilizadas para o desenvolvimento das vacinas Então qual que é a vacina que a gente vai ser nas crianças que a gente vacina é ali parte desse princípio que se nós pegarmos ao vivo se não é uma bactéria é um vírus e o meu que Moutinho ou Manuel o outro bicho aí que o outro meu namorado sei lá conforme o tipo de tecnologia e colocarmos no nosso interior como ele não passa operativo o nosso sistema consegue reconhecer e e desenvolvimento as a memória imunológica por isso que a gente um dia se faz alcançaram que

ninguém mais interessada aqui agora vocês podem estar perguntando ela perder Olha aí tem um vírus lá na água vídeo por quê que nós temos que nos vacinar todos os anos com a gripe e agora com a cor verde ai tem mais resistência mesmo assistência simples pessoal a memória imunológica que a gente desenvolve ela é baseado e em segmentos desses desses patógenos e as nossas células imunes e incorporam e de aí conseguem reconhecer quando acontece uma segunda invasão Como os vírus tem uma taxa de mutação de variação genética muito grande o que acontece é que aquele

vírus da gripe as vezes que nos infectou lá no ano passado ele já sofreu uma variação genética e o nosso sistema imunológico não consegue detectar ai ele tem uma alta taxa de diversidade enquanto que outros patógenos pois eu pago papai vai deixar ambos coqueluche sei lavar essa essas coisas que a gente vacina uma vez só e já deu tamos protegido bom E por que que eu tô falando tudo isso porque a gente tem que entender então como é que o nosso sistema imune vai nos defender e já que sem ele a gente não sobreviveria à

em situação de infecção ou lesão a gente tem que perceber tem que lembrar e o sistema imune consiste em um grupo de células que são capazes de reconhecer as outras células corporais então eles são capazes de reconhecer as nossas células que não são próprias e próprios do não próprio que quem é o próprio são as células as outras os microrganismos outros patógenos tá E aí se ele reconhece o que é nosso ele não vai pagar e serem reconhece que não é nosso ele vai atacar E vai destruir como é que é possível de fazer isso

simples pessoal a célula nós depois que a gente é uma pessoa adulta a gente tem cerca de setenta e cinco trilhões de células do nosso corpo e cada uma delas vai pena sua membrana celular proteínas que nós chamamos de proteínas de reconhecimento o lar e o que que essas proteínas reconhecimento celular elas fazem elas são verdadeiras carteiras de identidade porque elas informam o nosso sistema único e elas são do nosso corpo e que o nosso sistema imune não pode destruir Nossa embora né ele faz a festa então como é que acontece esse conhecimento essa defesa

como é que vai acontecer isso aí tá então assim o sistema imune reconhece o próprio dono próprio porque temos proteínas de reconhecimento e não vão ativar as células demônios e de e os microrganismos além de não ter as nossas proteínas existem outras problemas que nós conhecemos como antígenos e que ativa o nosso sistema imune para reconhecê-los capturar os e destruídos e a quais são Então vamos relembrar Quais são as principais células o nosso sistema e muito nós vamos ser os monócitos que são células imaturas e que quando amadurecidas formam os macrófagos finalmente a gente tem

uma Nossa o apresentador bem pequeno de macrófagos circulante no nosso sangue mas aquele uma informação de importante parte dos macrófagos eles são produzidos os nossos produzidos na medula óssea vermelha vão com sangue e esses nacrofagos passam para os nossos tecidos corporais principalmente tecido conjuntivo que tá em tudo o que é órgão e sistema corporal e lá eles se transformam em células vigilantes nos macrófagos residentes porque porque esse tempo todo policial para ver se não houve nenhuma infecção ou não houve nenhuma lesão ou seja eles as células as primeiras linhas de Defesa do nosso organismo assim

assim assim que acontece em qualquer coisa eles são ativados eles rapidamente e atrai para lá outras outros a outras células imunes que estavam circulando no sangue principalmente neutrófilos no primeiro momento Tá bom então vamos ver como é que acontece sua resposta inflamatória que a primeira a primeira resposta então na presença do antígeno que a gente conhece em geral como o pan que são padrões de dando padrões moleculares de patógenos O nosso macrofago vai ser ativado O que que significa essa ativação ele passa agora a produzir certo moléculas pró-inflamatórias e são conhecidas como citocinas a as

citocinas elas vão começar a ser produzidas como é o caso da interleucina-6 que é mais conhecida tnf-alfa né A interleucina 1-beta é uma das primeiras ela que vai sentar a febre da gente dor para avisar para o nosso organismo que a gente está sendo invadir né E essas células tão bem Elas começam imediatamente a engolir essas bactérias por exemplo e atentados destruir e destruiu então e esta significa o início da resposta inflamatória que é a fase pró-inflamatória na mesma medida que essas citocinas que foram produzidas elas permanecem dentro da célula do micro e fora no

tecido elas atraem para aquele tecido as outras células de do sistema e Mônica o e entre essas é de atrai principalmente de impostos p e b que estão res que são relacionados com o desenvolvimento da memória imunológica certa medida que o nosso organismo vai vencendo essa batalha e a quantidade de hepatócitos naquela região do mais que eles não conseguem se dividir então a gente consegue matar eles os nossos macrófagos eles sofrem uma transformação metabólica é minha tá morta e não vai enxergar diferenças para olhar um para o outro só fazendo análise dos seus produtos internos

e se transformam bm1 em macrófagos servido o quê que significa isso significa agora e esses na prova dos comparado se batizar as proteínas pró-inflamatórias e vão passar acidentes agora o que a gente conhece como proteínas antes E como eu caso em que a leucina desce I tem comum dos principais a a algumas das principais propriedades a de estimular a Regeneração tecidual você quando acontece uma lesão ou infecção que nosso tecido então acaba perdendo a função ali naquele tecido acontece a morte das células Então tem que limpar e depois tem que proliferar e regenerar aquele de

se perguntar a funcionar certo então nós dizemos que esta é a fase anti-inflamatória finalizada ela temos a resolução que acontece quando a gente toma remédio por exemplo se a gente vai tomar um antibiótico antibiótico vai ajudar é a vida mais rapidamente a finalizar essa a passe pela inflamatória porque ele tem ele é um antifúngico por exemplo ele é um antibacteriano ele inibe a com a proliferação das bactérias ou mesmo mata por isso as bactérias fungos o que se tá enquanto que o que que faz os medicamentos antivirais ele curta esse processo aquele logo em seguida

faça com que essa coisa que vai que seja bem mais rápida e com isso a gente né não fica tanto tempo pelo aquele sintomas incovenientes da infecção Ball pessoal então por exemplo quando a gente tem uma infecção eu peguei aqui o caso uma minalite nós vamos ver Enquanto acontecendo tudo isso que eu expliquei para vocês lá nas células nós vamos ter manifestações fisiológicas importantes que são os cinco principais sinais de inflamação dor calor vermelhidão inchaço e perda de função E aí a na medida que a infecção vai sendo debelada essa esse essa agora me aceitar

essas Essas manifestações elas vão sumir certo então em termos temporais mais ou menos como é que a gente resolve tudo isso logo depois que acontece o início da infecção até mais ou menos o sétimo dia nós vamos lá tendo esse processo todo aí da resposta inflamatória que é mediada pela imunidade nada depois Enquanto isso a logo a seguir a gente vai começar a o processo de produção então da da memória imunológica que é a imunidade adaptativa por isso que quando tu tomou a vacina e tal tu não vai estar nunca protegido SP 14 dias tá

e quando toma vacina tu está artificialmente desencadeando esse processo sem ter Todas aquelas manifestações isso as vezes um dia só que tu fica lá meio estropiado aí logo passa É mas o que é que eu tô falando tudo isso e por quê que é importante para o envelhecimento biológico porque lá na medida Aqui nós vão sendo alterações nas nossas Nossa a função imune conhecida como Essência isso pode implicar em vários problemas para lavar os órgãos e tecidos e sistemas corporais né vejam quando eu tenho uma célula jovem ela consegue eficientemente produzir proteínas e outras moléculas

que ajudam ela a funcionar ela ela se dividir ela a manter-se né balanceada lá no seu meio lá no tecido da onde ela está inserida certo pra se dentro dessas deficiências dessas células Eu destaco também que essas ela precisa de energia então a me tocou ontem a produzir muita energia e produz poucas espécies reativas de oxigênio que e as pessoas conhecem como radicais livres Por que que que eu falei aqui agora em Radical Livre e de repente vocês não vão tá vendo essa parte de estresse oxidativo simples o que pessoal funciona assim para gente ter

energia a gente precisa comer para conseguir glicose e a gente ia se grátis para conseguir oxigênio glicose A pé a gente pode produzir lá dentro das células em comer a oxigênio não é se oxigênio EA glicose que nós digerimos que Nokia ingressou nas nossas na minhas coisas ele vai ingressar a entrar dentro das nossas células e vai ir lá para mim Tomate e vai produzir ATP e é o principal molécula energética da célula entretanto nem todo o oxigênio se transforma é é usado nesse processo 5 porcento infelizmente se tona um oxigênio desbalanceado a reagir com

todo mundo ele vira quase que como se fosse uma Walking Dead E se ele não for controlado ele vai causar muitos danos celulares está como é que a gente comprou lá e nós temos geralmente um sistema de enzimas antioxidantes que fica lá transformando esses essas oxigênio balançadas em água aí também a nossa alimentação rica em frutos né a verduras vegetais principalmente tem moléculas antioxidante que estão bem ajudam as nossas células a controlar só que na medida que a gente vai envelhecendo está esse controle pode sofrer pode se tornar ineficiente E além disso pessoal Olhem só

as nossas células elas são como nossa casa elas produzem lixo é lixo metabólico porque a normal só é uma molécula de outro e tem que ser digerida quem faz essa digestão no processo conhecido como alto faz dia são os lisossomos então eles ficam limpando as nossas células e tudo que a molécula que não presta lá hahaha com o passar do tempo as minhas células vão perdendo a capacidade não sobe Se proliferar e vai diminuindo que vocês vão aprender lá na Bíblia gerontologia mas também vão produzindo o menor quantidade de proteína outras vezes ou proteínas maior

quantidade que não volume pizzaria e principalmente bom produzindo proteínas alteradas e tudo isso vai aumentando os resíduos e nesses Garcia dos como é o caso da proteína lipofuscina ele vai gerar uma discussão A então isso aqui ó é a base da senescência e envelhecimento celular do quando acontece vai acontecer todos os processos esses resíduos metabólicos que a gente passou a produzir começa a cinco acumula fora da célula não atrizes essa celular e eles são conhecidos como Dan e são padrões moleculares de dano por quê que eles são reconhecidos Por que chegam num determinado momento que

tem tanto resíduo amigos que esses resíduos agora passam a funcionar como se fosse um patógeno eles ativa o nosso sistema imune eles ativam a resposta inflamatória dos nossos macrófagos o Batman Mas eles ativo Qual é o resultado disso o aumento dos danfes então leva ativação os macrófagos agora se torna uma carro você nenhum aumenta os níveis de citocinas pró-inflamatórias e ficam fagocitando né para tentar destruir limpar que ele tecido mas as danças são continuamente produzidas que a nossa célula para funcionar o que que vai acontecer a gente não consegue mais entrar na fase anti-inflamatória e

com isso como sempre nós estamos produzindo dap a gente estabelece aqui uma inflamação crônica e essa inflamação crônica causada com Dantes vai gerar mais dando pra ele porque porque o tecido né ele não está funcional então aí a pessoa continuação crônica ela ah ah é uma a gente chama de baixo grau porque ela ela é crônica assim pouquinho ela começa a já senti mais dor naquele órgão em todo o corpo fadiga cansaço inchaço ou seja ela começa aparecer sintomas que são caracterizados da inflamação e que dele ou de funcionar muito rapidamente passa agora a se

tornarem permanente de um determinado sistema órgão e as vezes tu é o cientista no corpo todo tá então essa inflamação crônica ela é muito burro esse mesmo ai ela hoje em dia é considerado uma das Estrelas na festa então verdade e no início dos anos2000 o pesquisador italiano Claudio Francisco ele cunhou o termo para isso que a gente chama de inflar reagir ou seja o envelhecimento causado pela inflamação É certo que hoje é considerado uma das das teorias mais aceitas relacionados com os mecanismos do envelhecimento e que pode ser modulado sim tá e ele vai

ser modulado em sua mesmo principalmente pelo atividade física dieta e estresse emocional as três grandes santíssimas trindades aí perecível mas essa modulação pode ser para bem ou pode ser para matar Então se um indivíduo é sedentário tem uma dieta altamente pró-inflamatório e a rica em gorduras saturadas né e outros elementos e não tem nenhum controle do stress ele se deixa levar pelo stress olha ele tende a aumentar muito o risco e o desenvolvimento não só daí dessa inflamação crônica mas das disfunções e doenças recorrentes dessa é puro outro lado não se a gente passa ter

uma dieta mais saudável anti-inflamatória atividade física moderada e algum nível de controle de sucesso que não precisa ser só vai fazer só ir logo pode ser bom Enfim fazer ao coisas que aí a meditação a lazer leitura e fio que quiser que pegue diminui a cozinhar com as cozinhar vai fazer jardinagem sei lá ele que ele controle aí o seu stress vai ajudar a diminuir Então essa condição certo pessoal até o veja bem como tudo isso é importante tá agora eu vou falar rapidinho para vocês como é que acontece ainda não sei nem sei se

é nosso sistema adaptativo então com o envelhecimento a gente sabe hoje que aumenta a prevalência na população de alergias e pensam asma rinite alérgica EA dermatite alérgica são três tipos de alergias muito comuns as pessoas idosas E além disso como o envelhecimento pode aumentar também as doenças auto-imunes o que que são essas doenças autoimunes são doenças agora com a doença celíaca artrite é só as cores que são as mais prevalentes nos idosos que elas a ela simplesmente elas vão acontecer porque o nosso sistema imune perde a capacidade de reconhecer algumas células com os próprios dela

e passa a atacada e destruída A então a geralmente quando a gente é criança e adulto a gente tem uma alta capacidade de responder e de desenvolver essa memória porque a gente tem um grupo de células chamadas linfócitos T virgens tá e depois quando a gente adulto na medida que a gente vai se expondo aos patógenos a gente vai ter nos negócios e virgem e as células de memória a cada um de nós tem o nosso corpo as células de memória para o sarampo sei lá popelucho vai embora tuberculose mas quando a gente vai ficando

idoso vão surgindo aí células alteradas a gente vai ter numa menor quantidade de linfócitos T virgens dos impostos terão diferentes daqui a pouco eles pedem Esse controle me passa aí a reconhecer um determinado o tecido como se fosse um tecido inimigo uma célula inimigo e passa uma para cá e eu mesma né já tenho aí me as doenças auto-imunes na delas é a síndrome de chega em você dormir seca que destrói aí as minhas glândulas salivares e zonas mas não tem ideia do que que é já perdi quase metade acho que do meus dentes tenho

problemas para engolir para nossa fadiga com o rolo até descobrir a minha doença aí eu também tenho famoso Hipotireoidismo que um tipo deles é também muito o teto a uma doença autoimune que pode aparecer muito precocemente na vida de algumas pessoas e a diabetes mellitus tipo 1 que todo mundo de todos vocês conhecem rápido porque então o que em algum momento ali principalmente no idoso a nossa célula se volta imune se voltam contra nós mesmos bom então por conta disso pessoal e eu não sei nem se é muito importante como você se vê pode ser

acelerado ou desacelerar o sedentarismo a superalimentação e leva por exemplo obesidade a distúrbios metabólicos e os dez crônicos não mentais e as aplicativo EA distinção celular e com isso vai induzir A inflamação crônica que vai causar disfunções doenças crônicas não-transmissíveis Independência ou fragilidade por outro lado a atividade física moderada dieta anti-inflamatória controle do stress vai prevenir essas alterações negativas e vai comprimir a mortalidade lá vai a morbidade vai surgir mais bem mais tarde e a gente vai conseguir manter a nossa autonomia Nossa produtividade Nossa qualidade de vida Cerrado isso aqui parece fácil da gente entender

e essa é a teoria geral e ir muitas pesquisas a dor se consideram como de grande relevância Prime entender o nosso crescimento mas a gente ainda Precisa de ruptura e é por isso que é muita pesquisa é feita a aqui eu gostaria de chamar a atenção para vocês ir alguns pesquisadores também ó que nem ao Castro Neves EA Souza Vitor está esse ai esse artigo da Pepsi que é uma ótima revista mesmo e de abelhas processo eles acreditam que nós poderíamos até chegar num ponto desse entendimento que a gente consiga fazer algum nível de rejuvenescimento

vamos esperar que seja verdade né mas por enquanto só modulando aí nosso estilo de vida bom pessoal ó é como eu falei para vocês nós precisamos de muitas pesquisas para entender esse processo Mas quem faz essas pesquisas você sabia que nossa seus muitos das pesquisas É verdade aqui tipo de trabalho que vocês vão desenvolvendo para dissertação na dissertação de Mestrado de vocês é uma pesquisa que pode contribuir para a gente entender e uma maneira direta ou indireta o MEC vai estar acontecendo a modulação do nosso envelhecimento que também pode estar impactando a nas INSS Então

agora eu vou chamar atenção aqui eu vou destacar aqui algumas as tentações de mestrados bem bacanas que seriam algum nível de relação com dois Briguei aqui ainda que elas não tenham trabalhado diretamente que o senescência Por exemplo essa aqui ó essa dissertação determinantes do comportamento alimentar de idosos jovens e longe erros no Rio Grande do Sul e aí que que será que tem diferença a dissimilaridade aí a execução da vigilância alimentar e nutricional idosos nos municípios do Rio Grande do Sul como é que tá essa alimentação Será que se alimentação com a boa Será que

sua alimentação ela pode estar contribuindo para maior fator de risco de dependências de da síndromes geriátricas das novidades efeito da percepção do ambiente na qualidade da dieta por idosos de uma situação do Sul do Brasil como é que é a minha vida como é que é o meu entorno como é que eu eu enxergo também essa minha qualidade de estética desenvolvimento também basta Abrir de divulgar uma metodologia que ajude a educar e alimentar e educar e alimentação EA nutrição de idosos por exemplo utilizando o jogo virtual chama outra vez que a outra é o que

será que tá um nível de percepção da atividade e do nível de atividade física EA percepção do ambiente né das ai como é que esse ambiente devem estola mais difícil mais desafiador para fazer algum tipo de atividade física as ruas todas esburacadas é muito carro tem muita coisa né como é que é isso como é que isso tá aqui em princípio aqui no Rio Grande do Sul né e bem Sei lá aqui as pessoas que alto relatam que fazem exercício físico para que elas podem ter por exemplo mais chance de morrer menos ou dirigir um

pouco mais do que as outras e principalmente ainda se essas pessoas moram lá no interior do Amazonas populações ribeirinhas e outra que se dá um saco o esporte pode nos ajudar aqui a nessa questão da qualidade de vida Como por exemplo o basquete EA avaliação das condições de saúde dos participantes que participam efetivamente de programas de promoção promoção de saúde e prevenção de riscos são melhores Ou eles é planejado esses programas aí porque ele já tava doente aí foram orientados como é que tá isso hoje a gente a por quê que eu tô falando tudo

isso então deixa eu te conheço porque essas observações prestados que foram desenvolvidas aqui no nosso programa A gente vai trabalhar depois não é Leandro os resumos né vai entender melhor o que que nós estamos produzindo em termos de conhecimento e o que que significa esses estudos henr e ao interesse mento biológico principalmente em relação ao Impacto de fatores de estilo de vida como a dieta atividade física e estresse oxidativo no endereço cimento biológico e vou virando aí também a modulação da inflamação crônica vai senescência certo pessoal então aqui ó esse foi nosso primeiro vídeo o

segundo vídeo nós estaremos falando sobre alterações morfofisiológicas de envelhecimento na composição corporal e nos sistemas ósseo muscular e articular muito importante não perca a nossa segunda aula beijo no coração e aqui eu deixo você [Música]