le mystère des relations ratées vous êtes-vous déjà demandé pourquoi même les relations les plus intenses celles qui commencent avec une passion débordante et des promesses éternelles finissent par s'effondrer que se passe-t-il réellement entre deux personnes qui juraient autrefois être inséparable serait-ce la faute du temps de la routine ou y a-t-il quelque chose de bien plus profond quelque chose que la plupart d'entre nous n'ont jamais eu le courage affronter si vous pensez que la réponse réside uniquement dans l'autre personne parce qu'elle a changé parce qu'elle s'est révélé égoïste ou parce que ce n'était pas censé être
vous vous trompez peut-être si d'un autre côté vous vous êtes déjà regarder dans le miroir et penser je suis le problème mais qu'est-ce qui ne va pas chez moi alors vous êtes sur la bonne voie vers une découverte transformatrice mais je vous préviens ce que vous allez entendre peut être inconfortable presque douloureux et si vous décidez de continuer vous devrez faire face à des vérités qui ébranleront vos certitudes les plus intimes sur l'amour sur les autres et surtout sur vous-même le célèbre psychanalyste Carl Jung pensit que les relations n'échouent pas par hasard ils échouent parce
qu'ils sont le miroir de tout ce que nous cachons en nous imaginez ceci chaque dispute chaque déception chaque séparation ne concerne pas seulement l'autre personne il s'agit de vous confronter à des parties de vous-même que vous avez essayé d'ignorer toute votre vie cela semble déroutant approfondissons imaginez un couple il se rencontre et dès que leurs regard se croisent il ressent quelque chose d'indescriptible il admire sa spontanéité elle est pleine de vie dit ce qu'elle pense et ne semble avoir peur de rien elle en revanche voit en lui la stabilité et la force quelque chose qu'elle
a toujours recherché c'est comme s'il s'agissait de deux moitiés qui se réunissaient enfin dans les premiers mois tout est parfait ils rient partagent leurs rêves et se sentent plus vivants que jamais mais avec le temps quelque chose change il commence à se sentir mal à l'aise face à sa spontanéité qui lui semble désormais égoïste elle auparavant fascinée par sa stabilité comment comm à se sentir étouffé comme s'il voulait la contrôler soudain ce qui était amour se transforme en friction et ce qui semblait autrefois parfait s'effondre ce qui s'est passé Jung disait qu'ils n'ont pas changé
ils ont juste commencé à voir ce qui était toujours là ils voyaient en elle une liberté qu'il n'avaiit jamais eu le courage d'éprouvver en lui-même et au lieu de s'en inspirer il en a fait une critique elle a vu en en lui la sécurité qu'elle a toujours désiré mais lorsqu'elle a réalisé qu'elle devrait faire face à ses propres insécurités pour maintenir l'équilibre de la relation elle a commencé à se rebeller selon Jung nous portons en nous ce qu'il appelle l'ombre tout ce que nous rejetons cachons ou réprimons tout au long de notre vie ce sont
nos peurs nos insécurités nos traumatismes et nos désirs non satisfaits lorsque nous tombons amoureux nous projetons souv cet ombre sur l'autre ce que vous admirez le plus chez quelqu'un est souvent le reflet de quelque chose que vous aimeriez être mais que vous ne pouvez pas accepter en vous-même et ce qui vous irrite le plus ce qui vous blesse ou vous éloigne est une manifestation de ce que vous craignez de trouver en vous par exemple une personne qui a toujours évité la confrontation peut tomber amoureuse d'une personne ayant une forte personnalité au premier abord ce trait
semble charmant une qualité qu'elle désirait secrètement pour elle-même mais avec le temps cette force devient irritante insupportable elle commence à critiquer son partenaire pour être autoritaire ou dominateur elle ne se rend pas compte que le véritable conflit ne vient pas de lui mais de la partie d'elle-même qui a peur de s'affirmer avez-vous déjà vécu quelque chose comme ça peut-être avez-vous blâmé quelqu'un d'autre ou même vous-même sans comprendre ce qui se passe ass réellement la vérité est que l'amour nous expose il nous oblige à affronter nos ombres mais que faire lorsque l'amour nous met face à
nos faiblesses nous nous enfuyons et nous nous enfuyons de plusieurs manières nous blâmons notre partenaire en disant qu'il a changé ou qu'il s'en fiche nous sommes distraits par le travail les passe-temps ou même par les autres nous nous distançons émotionnellement en érigeant des barrières invisibles pour protéger ce à quoi nous ne voulons pas faire face au lieu d'utiliser la relation comme un espace de croissance nous la transformons en un champ de bataille nous nous battons les uns contre les autres mais en réalité nous nous battons contre nous-mêmes et c'est là que de nombreuses relation échoue
non pas parce que les gens ont cessé de s'aimer mais parce qu'ils ne pouvaient pas faire face au reflet que l'amour faisait remonter à la surface mais que pouvons-nous faire pour changer cela la première étape et de comprendre que l'amour n'a jamais consisté à trouver la bonne personne il a toujours été question de trouver la version la plus vraie de vous-même rappelez-vous le couple que j'ai mentionné au début ils auraient pu utiliser les différences comme opportunité de croissance il aurait pu apprendre de sa spontanéité et qui sait retrouver sa propre liberté elle aurait pu trouver
la force dans sa stabilité pour faire face à ses insécurités mais pour y parvenir il leur faudrait quel quelque chose de rare du courage courage de regarder à l'intérieur et de demander pourquoi cela me dérange-t-il autant quelle partie de moi est révélée ici alors je vous le demande les problèmes dans vos relations commencent--il vraiment avec l'autre ou commence-t-il par ce que vous avez peur d'affronter en vous-même cette question aussi inconfortable soit-elle est le point de départ pour transformer votre façon d'aimer et de vivre mais si vous pensez que cette réponse fait peur attendez d'entendre ce
que Nietzsche a à dire sur l'amour pour Jung l'amour nous expose pour Nietzsche l'amour cache quelque chose d'encore plus inquiétant une quête de pouvoir et croyez-moi cette vision peut changer tout ce que vous pensez des relations êtes-vous prêt pour cela dans la partie suivante nous explorerons comment les idées de Nietzsche révèlent le désir le plus profond qui anime toutes nos relations et qui est souvent la véritable cause de l'échec ne le manquez pas j Jung est l'ombre dans les relations avez-vous déjà remarqué qu'au début d'une relation vous avez l'impression d'avoir trouvé la personne idéale l'alchimie
est intense les conversations coulent et le monde qui les entoure disparaît presque soudain tout semble prendre un sens comme si cette personne était la pièce manquante du puzzle de votre vie mais ensuite avec le temps les les choses commencent à changer les petits défauts que vous ignoriez auparavant commencent à vous irriter la légèreté initiale laisse place à des conflits des frustrations et des silences inconfortables et vous vous demandez que s'est-il passé comment quelque chose d'aussi parfait a-t-il pu être perdu comme ça la réponse réside dans quelque chose que Carl Jung l'un des plus grands psychanalystes
de l'histoire a appelé ombre et non ce n'est pas quelque chose de mystique ou d'abstrait l'ombre est tout ce que vous réprimez à propos de vous-même vos insécurités vos traumatismes vos désirs et vos caractéristiques que vous ne voulez pas reconnaître c'est la partie de vous que vous essayez de cacher au monde mais qui ne disparaît jamais vraiment imaginez une personne timide et réservée qui évite à tout prix les confrontations elle rencontre quelqu'un d'extraverti plein d'énergie qui dit ce que elle pense sans crainte au début elle se sent attirée par cette spontanéité comme si cette personne
était tout ce qu'elle voulait être mais avec le temps cette même caractéristique commence à la déranger elle commence à penser que son partenaire est sans importance ou insensible en revanche la partenaire extraverti commence à penser que sa timidité est un manque d'initiative ou qu'elle n'a pas d'opinion et ce qui était de l' admiration se transforme en frustration cela se produit parce que au fond ce que nous admirons le plus chez les autres est quelque chose que nous désirons en nous-mêmes mais nous ne savons pas comment le manifester et ce qui nous irrite le plus chez
les autres est souvent le reflet de ce que nous craignons d'affronter en nous-mêmes laissez-moi vous raconter une vraie histoire Clara et Raphaël formait un couple qui au premier abord semblait parfait Clara était créative légère et spontané Raphaël était organisé concentré et méthodique ils sont tombés amoureux précisément à cause de ces différences Raphaël a dit que Clara avait apporté de la couleur à sa vie Clara à son tour admirait la façon dont Raphaël réussissait à transformer ses idées en action mais au fil du temps ces différences sont devenu le plus gros problème entre eux Raphaël a
commencé à se plaindre que Clara était trop désorganisé alors qu'elle se sentait étouffée par son besoin de contrôle ils commencèrent à se disputer de plus en plus se blâant mutuellement pour ce qui leur semblait manquer dans leur relation mais le problème n'était pas la désorganisation de Clara ni le contrôle de Raphaël c'était le fait qu'il projetaient tous deux leurs ombres sur l'autre Raphaël désirait secrètement la liberté qu'il voyait en Clara mais il n'a jamais su comment la vivre en lui-même Clara de son côté recherchait la stabilité auprès de Raphaël mais avait peur d'affronter sa propre
insécurité quant au fait d'être plus structuré au fond il ne se battait pas il combattait des parties d'eux-mêmes qu'il ne pouvaiit pas accepter vous vous demandez peut-être mais comment savoir si cela m'arrive la réponse réside dans vos émotions pensez à la dernière fois où vous avez été profondément irrité par quelque chose que votre partenaire a fait le problème était-il vraiment ce qu'il ou elle a fait ou est-ce que cela touche à quelque chose que vous essayez de vous caché par exemple imaginez que vous êtes en couple et que vous avez l'impression que votre partenaire ne
vous accorde pas assez d'attention cela peut-être le reflet de votre insécurité quelque chose que vous portez depuis l'enfance peut-être en raison de l'absence émotionnel d'un de vos parents et cette blessure non résolue se manifeste sous forme de frustra dans la relation en revanche votre partenaire peut se sentir étouffé par vos exigences car cela active en lui un besoin de liberté qu'il n'a jamais pu exprimer lorsque nous ne reconnaissons pas nos ombres nous transformons nos relations en champ de bataille nous projetons notre douleur nos insécurités et nos désirs sur les autres en attendant qu'il résolve quelque
chose qui relève en réalité de notre responsabilité imaginez que vous entrez dans une relation avec une valise invisible à l'intérieur se trouve tous vos traumatismes vos peurs et vos attentes tout ce que vous avez accumulé tout au long de votre vie au début vous essayez de cacher cette valise après tout personne ne veut montrer tout de suite son côté le plus vulnérable mais avec le temps le poids de ce bagage commence à apparaître vous devenez plus anxieux plus critique ou commencez à éviter les conversations et au lieu d'ouvrir cette valise et de vérifier ce qu'elle
contient vous la jetez sur les genoux de votre partenaire comme pour dire tiens résous ça pour moi le problème est que personne ne peut porter votre bagage émotionnel vous ne pouvez pas non plus porter celui de quelqu'un d'autre les relations ne consistent pas à trouver quelqu'un qui pense vos blessures il s'agit de trouver quelqu'un qui vous incite à y faire face Carl Jung disait que la rencontre de deux person personnalité est comme le contact de deux substances chimiques s'il y a une réaction tous deux se transformeront mais cette transformation ne se produit que lorsque vous
êtes prêt à regarder à l'intérieur la prochaine fois que vous vous sentirez en colère blessé ou frustré dans votre relation arrêtez-vous et demandez-vous qu'est-ce que cela dit de moi cette simple réflexion peut complètement changer la dynamique de la relation n'oubliez pas le problème n'est pas l'autre personne c'est le reflet de quelque chose en vous qui essaie d'émerger lorsque vous reconnaissez cela vous arrêtez de blâmer votre partenaire et commencer à utiliser la relation comme une opportunité de croissance mais voici quelque chose d'important l'ombre n'est pas un méchant elle n'essaie pas de vous détruire ou de détruire
votre relation elle essaie de vous montrer des parties de vous-même que vous devez intégrer par exemple si vous enviez l'indépendance de votre partenaire cela pourrait être le signe que vous devez travailler sur votre propre autonomie si la façon dont il gère l'argent vous dérange cela peut être le reflet de votre propre peur de ne pas être assez responsable reconnaître l'ombre n'est pas facile cela demande du courage et surtout de l'honnêteté mais c'est la seule façon de construire des relations véritablement authentiques maintenant que vous comprenez l'impact de l'ombre sur les relations je souhaite vous inviter la
prochaine fois que quelque chose vous irrite chez votre partenaire au lieu de réagir immédiatement faites une pause demandez-vous pourquoi cela me dérange-t-il autant quelle partie de moi est révélée ici ce simple changement de perspective peut transformer non seulement vos relations mais aussi la façon dont vous vous percevez et avant de passer à la partie suivante où nous explorons les idées de Nietzsche sur le pouvoir caché dans les relations je voudrais vous demander quelque chose si ce contenu vous aide à voir vos relations de manière plus approfondie aimez cette vidéo et abonnez-vous à la chaîne maintenant
il ne s'agit pas seulement d'un geste symbolique c'est un moyen de renforcer cette communauté d'apprentissage et de croissance de plus partagez cette vidéo avec quelqu'un qui selon vous a besoin d'entendre ce message il s'agit peut-être d'un ami qui rencontre des difficultés amoureuse ou même de votre propre partenaire parce qu'en fin de compte nous faisons tous ce voyage ensemble en essayant de comprendre d'aimer et de grandir une étape à la fois et dans le chapitre suivant vous découvrirez quelque chose d'encore plus profond comment la quête du pouvoir façonne nos relations souvent sans même que nous nous
en rendions compte vous ne voudrez pas le manquer rendez-vous là-bas Nietzsche et la volonté de puissance amoureuse l'amour ce sentiment que nous romantisons si souvent et mettons sur des pieds est-il vraiment aussi pur qu'on l'imagine ou au fond est-il motivé par des forces plus sombres et plus inattendu Friedrich Nietzsche croyait que derrière chaque geste d'affection chaque mot doux chaque promesse de bonheur pour toujours il y a quelque chose de bien plus profond et de dérangeant la volonté de puissance oui le pouvoir avant de rejeter cette idée comme froide et cynique laissez-moi vous expliquer Nietzsche ne
parlait pas de pouvoir tyrannique ou de contrôle explicite mais d'une impulsion humaine fondamentale la volonté de puissance et la force qui nous pousse à rechercher la croissance le dépassement et surtout la pertinence dans le monde c'est un désir qui vit en chacun de nous de manière subtile ou manifeste et l'amour comme tout ce qui nous touche profondément n'échappe pas à cet élan lorsque nous tombons amoureux nous pensons souvent que nous sommes altruistes et que nous donnons le meilleur de nous-mêmes à l'autre nous disons des choses comme je veux juste te rendre heureux ou je me
complète avec toi mais si nous y regardons de plus près nous réaliserons qu'il y a quelque chose de plus derrière cela avez-vous déjà remarqué qu'au fond nous attendons quelque chose en retour de l'amour que nous donnons qu'il s'agisse d'attention de validation de sécurité ou d'admiration nous voulons tous être vu et connu et parfois sans nous en rendre compte nous essayons de façonner les autres pour qu'il nous offre exactement ce dont nous pensons avoir besoin Nietzsche dirait que c'est à ce moment que l'amour devient une extension de notre volonté de puissance nous abordons les autres non
seulement pour ce qu'ils sont mais aussi pour ce qu'ils peuvent nous apporter ou ce qu'ils représentent laissez-moi vous raconter une histoire imaginez un couple sopia et Miguel sopia est une femme indépendante qui a toujours été fière de sa liberté et de son travail Miguel est affectueux et attentif mais il porte une certaine insécurité il a l'impression qu'il ne lui suffit jamais au premier abord la dynamique entre eux semble parfaite Miguel admire la force de sopia et fait tout ce qu'il peut pour la soutenir sopia à son tour apprécie les soins de Miguel et estime qu'elle
a trouvé quelqu'un qui la comprend mais au fil du temps les petits gestes d'affection de Miguel commencent à se transformer en demande subtille il commence à dire des choses comme tu n'as jamais de temps pour moi ou on dirait que le travail est plus important que nous d'un autre côté Sophia commence à sentir que Miguel essaie de la contrôler de la façonner pour qu'elle corresponde à ses besoins elle se met en colère se sent étouffée et commence à prendre ses distances gel essaie alors de compenser son insécurité en essayant encore plus de lui plaire ce
qui ne fait qu'intensifier le cycle que se passe-t-il réellement ici Miguel ne s'en rend pas compte mais son besoin d'attention ne concerne pas seulement sopia il s'agit de lui de la peur de ne pas être important de ne pas être assez et en essayant de la modeler pour combler ce vide il transforme la relation en un champ de bataille voilé par la volonté de de puissance et Sophia elle n'est pas non plus innocente dans cette dynamique votre désir de liberté bien que légitime est alimenté par une peur profonde de perdre votre identité dans une relation
en s'éloignant elle tente de protéger ce qu'elle considère comme une menace pour son autonomie si vous vous demandez alors l'amour n'est qu'une lutte de pouvoir la réponse n'est pas si simple l'amour ne doit pas nécessairement être un jeu de manipulation ou de contrôle mais pour que cela se produise nous devons reconnaître notre volonté de puissance et en assumer la responsabilité pensez-y combien de fois avez-vous essayé de changer quelqu'un que vous aimiez c'était peut-être quelque chose de petit comme demander à la personne d'être plus ponctuelle plus affectueuse ou plus ambitieuse ou peut-être que c'était quelque chose
de plus grand comme essayer de façonner ses rêves pour qu'ils s'alignent sur les vôtres maintenant demandez-vous pourquoi avez-vous fait cela est-ce vraiment pour le bien de l'autre personne ou est-ce une tentative de se sentir plus à l'aise plus en sécurité ou plus en contrôle aimer véritablement selon Nietzsche est un acte de courage parce que le véritable amour ne consiste pas à posséder ou à façonner l'autre mais à le reconnaître comme un individu complet et libre mais voici le plus difficile accepter la liberté d'autrui c'est accepter l'incertitude cela signifie reconnaître que l'autre personne peut changer qu'elle
peut être en désaccord avec vous et oui qu'elle peut même décider de partir combien de fois avez-vous essayé deôler ou d'ajuster de petites choses dans le compement de quelqu'un parce que vous aviez peur de les perdre peut-être s'agissaitil d'une critique déguisée en conseil ou d'une insistance pour qu'elle change pour vous mais qu'essayez-vous vraiment d'éviter n'était-ce pas une perte de contrôle c'est l'essence du paradoxe que nous présente Nietzsche l'amour dans sa forme la plus pure devrait être une rencontre entre deux individus libres mais la liberté fait peur car elle nous expose à des risques dès notre
plus jeune âge nous apprenons que l'amour consiste à se compléter soi-même mais Nietzsche conteste cette idée il nous dit que le véritable amour ne consiste pas à trouver quelqu'un qui comble nos lacunes mais quelqu'un qui nous inspire à grandir même si cette croissance est inconfortable pensez-y voulez-vous vraiment un partenaire qui vous apporte simplement de la sécurité ou voulez-vous quelqu'un qui vous met au défi vous pousse hors de votre zone de confort et vous aide à être la meilleure version de vous-même le problème est que nous confondons souvent défis et rejet et croissance et conflits nous
voulons la stabilité d'une relation sans l'inconfort qu'elle apporte mais comme nous le rappelle Nietzsche il n'y a pas de croissance sans douleur maintenant je veux que vous réfléchissiez à toutes les relations de votre vie pas seulement aux relations romantiques combien de fois avez-vous essayé de changer quelqu'un combien de fois avez-vous ressenti le besoin d'être quelqu'un d'autre pour plaire et si au lieu d'essayer de façonner les autres ou de vous façonner vous-même vous com accepter pas passivement mais comme un acte de liberté accepte que l'autre soit un être unique avec ses propres désirs peur et rêv
et accepte que vous aussi avez le droit d'être qui vous êtes sans vous en excuser la prochaine fois que vous ressentirez le besoin de critiquer ou de corriger quelqu'un que vous aimez arrêtez demandez-vous qu'est-ce que j'essaie de changer ici est-ce vraiment à propos de l'autre ou est-ce à propos de quelque chose auquel je dois faire face en moi-même cette réflexion peut-être inconfortable mais elle est transformatrice parce que lorsque vous reconnaissez votre volonté de pouvoir elle perd le contrôle sur vous et c'est alors que l'amour devient quelque chose de vrai un espace de liberté pas de
possession dans le prochain chapitre nous explorerons quelque chose qui relie tout ce que nous avons vu jusqu'à présent le paradoxe de l'amour comment il peut-être en même temps une expérience de connexion et de liberté et comment comprendre cela est la clé pour transformer vos relations et votre vie êtes-vous prêt pour cette transformation alors à bientôt là-bas le paradoxe existentiel de l'amour avez-vous déjà eu l'impression qu'en amour vous essayez toujours d'équilibrer deux forces opposé d'un côté l'envie de s'abandonner de construire quelque chose de profond avec l'autre de sentir qu'il existe un nous de l'autre ce besoin
de préserver qui on est de ne pas se perdre dans la relation de conserver sa liberté c'est le paradoxe de l'amour et ce n'est pas seulement un dilemme auquel vous êtes confronté c'est une tension universelle toute personne qui a jamais aimé a eu le sentiment à un moment donné d'être tiré dans des directions contradictoires et c'est peut-être pour cela que la amour est si difficile cela exige de la connexion et de la liberté mais comment équilibrer deux choses qui semblent si incompatible imaginez un couple Renata et Gabriel au début de leur relation ils faisaient tout
ensemble Renata sentait qu'elle avait enfin trouvé quelqu'un qui la comprenait Gabriel à son tour a été enchanté par la manière attentionnée et attentionnée de Renata ils sont devenus séparable des amis disaient qu'il était difficile de voir l'un sans l'autre mais avec le temps quelque chose a changé Renata commençait à avoir l'impression d'avoir perdu une partie d'elle-même vos envies et vos loisirs ont été mis de côté pour privilégier les moments ensemble Gabriel de son côté commençait à sentir que Renata dépendait trop de lui et cela le dérangeait ils ont commencé à se disputer pour de petites
raisons mais qui au fond avai desac profonde le nous qui les unissait autrefois ressemblait désormais à une prison cette histoire est-elle familière beaucoup d'entre nous ont été à la place de Renata ou de Gabriel au début l'amour semble être une fusion complète mais petit à petit nous nous rendons compte qu'en fusionnant avec les autres nous risquons de perdre qui nous sommes l'anthropologue Helen Fiser spécialiste de l'amour et des relations a mené des recherches qui ont montré qu'au début d'une relation le cerveau libère des niveaux élevés de dopamine et d'ocytocine des hormones qui renforcent le lien
émotionnel c'est comme si nous étions biologiquement programmés pour rechercher cette fusion mais au fil du temps notre instinct de survie nous rappelle quelque chose d'essentiel notre individualité imaginez maintenant un autre couple Lucas et sopia sopia a toujours apprécié son dépendance elle aime voyager seule prendre des décisions par elle-même et avoir le sentiment de contrôler sa vie Lucas en revanche est plus dépendant émotionnellement il aime partager chaque détail de la journée faire des projets ensemble et s'assurer que sopia s'implique à 100 % dans la relation au fil du temps les différences entre eux sont devenues insupportable
Lucas sentait que sopia n'était pas assez engagée alors qu'elle n'aimait pas avoir besoin de justifier chaque choix qu'elle faisait au fond il voulait tous les deux la même chose une relation dans laquelle il se sentait à la fois en sécurité et libre ce combat pour la liberté est l'envers du paradoxe de l'amour lorsque nous sentons que la relation menace notre identité notre réaction est de nous retirer nous voulons protéger qui nous sommes mais ironiquement cette séparation peut générer de l'insécurité chez l'autre créant ainsi une spirale conflit et voici l'essentiel aimer quelqu'un et maintenir son individualité
ne sont pas des forces opposées mais font partie d'une danse délicate cependant pour bien danser il faut être prêt à négocier avec soi-même et avec les autres si vous êtes arrivé jusqu'ici vous vous demandez peut-être d'accord mais comment trouver cet équilibre la vérité est que l'amour ne consiste pas à trouver un point fixe où connexion et liberté coexiste parfaitement c'est une négociation constante pensez à l'amour comme à un feu de joie pour que le feu continue de brûler il a besoin de combustible dans ce cas de connexion mais il a également besoin d'espace pour que
l'air circule de liberté si vous ajoutez trop de bois le feu s'étouffera si vous en ajoutez trop peu il s'éteint le défi consiste à apprendre à ajuster ses éléments au fil du temps et cela commence par la communication des chercheurs de l'Université de Toronto ont analysé des centaines de couples et ont découvert que les relations les plus durables sont celles dans lesquelles les deux partenaires sont capables d'exprimer leurs besoins de manière claire et vulnérable lorsqu'une personne dit j'ai besoin de plus de temps pour moi mais cela ne veut pas dire que je t'aime moins elle
ne s'éloigne pas de la relation elle la nourrit mais pourquoi certaines personnes ressentent-elles un si fort besoin de connexion alors alors que d'autres privilégiesent la liberté pour comprendre cela il est nécessaire de regarder en arrière sur le passé de chacun nos schémas amoureux commencent à se former dès l'enfance avec les expériences que nous avons vécu avec nos parents ou nos tuteurs si vous avez grandi dans un environnement où vous aviez l'impression de devoir vous battre pour attirer l'attention vous êtes peut-être devenu quelqu'un qui recherche la fusion dans les relations si en revanche votre liberté a
été constamment menacé vous valoriserez probablement davantage votre indépendance ces schémas agissent souvent inconsciemment façonnant nos relations les uns avec les autres mais voici le point vous n'êtes pas obligé d'être prisonnier de votre passé en reconnaissant ces schémas vous acquérez le pouvoir de les modifier récapitulons brièvement l'amour est un paradoxe car il exige à la fois connexion et liberté une fusion complète peut nous faire nous sentir étouffé la recherche exagérée de liberté peut nous éloigner d'une véritable connexion notre passé influence la façon dont nous équilibrons ses forces mais nous pouvons changer cela maintenant pensez à votre
propre relation ou à vos relations passées à quel moment de cette danse avez-vous tendance à trébucher est-ce que vous vous perdez dans le nous ou vous éloignez-vous pour protéger le moi le secret n'est pas éliminer le paradoxe mais de l'accepter reconnaissez que parfois vous aurez besoin de plus de connexion dans d'autre plus d'espace et c'est normal le problème surgit lorsque l'on s'attend à ce que la relation soit statique que l'équilibre atteint en un instant demeure pour toujours et voici quelque chose que peu de gens comprennent se permettre d'être libre n'affaiblit pas le lien cela le
renforce lorsque vous aimez quelqu'un sans essayer de de le façonner sans exiger qu'il comble toutes vos lacunes vous créez un espace où l'amour peut s'épanouir authentiquement avant de passer à la conclusion de ce voyage je voudrais vous inviter à réfléchir à une dernière chose quelle partie de vous-même avez-vous peur de perdre en amour et quelle partie avez-vous peur de montrer écrivez ces réponses pensez à eux parce que l'amour commence par la connaissance de soi et sans cela il est impossible de construire quelque chose de vrai avec une autre personne si ce contenu vous aide à
voir l'amour plus profondément aimez cette vidéo et abonnez-vous à la chaîne maintenant en faisant cela non seulement vous renforcez cette communauté mais vous aider également davantage de personnes à trouver des réponses à leurs propres questions et conflits partagez cette vidéo avec quelqu'un qui selon vous a besoin d'entendre cela peut-être un ami un partenaire ou même quelqu'un qui se trouve dans une période de recherche et de réflexion dans le prochain chapitre nous verrons comment utiliser ce paradoxe à votre avantage comment transformer la tension entre connexion et liberté en le fondement de relation plus authentique et plus
durable êtes-vous prêt à franchir cette prochaine étape alors reste avec moi parce que le meilleur reste à venir le chemin vers des relations authentiques nous avons atteint la fin de ce voyage et si vous vous êtes arrivé jusqu'ici c'est parce que vous êtes prêt à voir l'amour d'une manière différente peut-être même inconfortable après tout ce que nous avons vu jusqu'à présent a révélé que l'amour n'est pas simple il ne s'agit pas seulement de connexion ni simplement de liberté c'est un paradoxe une danse constante entre rejoindre les autres et en même temps préserver qui vous êtes
mais comment vivre cela en pratique comment échapper au schéma qui détruisent les relations et construire quelque chose d'authentique quelque chose qui ne soit pas une prison mais un espace de croissance mutuelle aujourd'hui nous allons résoudre les principaux points soulevés jusqu'à présent et au final vous aurez non seulement des réponses mais aussi des outils pour transformer vos relations avec les autres et avec vous-même s'il y a quelque chose que nous avons appris au cours de cette conversation c'est que l'amour nous expose cela révèle nos insécurités nos peurs et nos besoins les plus profonds Carl Jung appelait
cela l'ombre c'est partie de nous-mêm que nous préférons cacher mais l'amour n'échoue pas parce que ces ombres apparaissent cela échoue parce que nous essayons de les ignorer ou de les projeter sur les autres la première étape vers une relation authentique est d'arrêter de lutter contre l'ombre apprenez plutôt à le reconnaître demandez-vous qu'est-ce qui qui mérite le plus chez mon partenaire est-ce que cela reflète quelque chose que je ne veux pas admettre sur moi-même qu'est-ce que j'admire le plus chez lui est-ce quelque chose que je veux mais que j'ai peur de rechercher en moi-même reconnaître son
nombre n'est pas un signe de faiblesse c'est un acte de courage parce que lorsque vous comprenez que le problème ne vient pas seulement de l'autre personne mais aussi de vous-même vous gagnez en pouvoir le pouvoir de changer de grandir et d'aimer sans attente irréaliste vous souvenez-vous du couple Renata et Gabriel qui se sont perdus dans le nous et de Lucas et sopia qui se sont batttu pour préserver le jeu ces histoires montrent que l'amour ne sera jamais parfaitement équilibré et ça va le secret n'est pas de rechercher un état fixe mais d'apprendre à naviguer dans
les fluctuations parfois la relation nécessitera plus de connexion dans d'autres plus de liberté et c'est normal une étude menée par des chercheurs de l'université de Berkley a révélé que les couples qui peuvent parler ouvertement de cette tension et l'ajuster au fil du temps ont jusqu'à 30 % plus de Chan de maintenir une relation saine sur le long terme voici donc ce que vous pouvez faire soyez honnête quant à vos besoins si vous avez besoin de plus d'espace dites-le si vous sentez que vous avez besoin de plus de connexion dites-le aussi mais rappelez-vous il ne s'agit
pas de blâmer l'autre mais de partager ce que vous ressentez écoutez les besoins des autres la liberté de votre partenaire n'est pas une menace lorsque vous lui donnez l'espace nécessaire pour être qui il est la connexion se renforce la connexion et la liberté ne sont pas des ennemis elles sont partenaires dans une danse qui ne finit jamais Nietzsche nous a montré que l'amour est souvent motivé par une inconsciente de pouvoir une tentative de façonner l'autre pour qu'il réponde à nos propres insécurités mais le véritable amour n'est pas une question de contrôle il s'agit de croissance
imaginez que l'amour est comme une montagne chaque partenaire a son propre chemin à parcourir mais vous choisissez de marcher ensemble cela signifie que parfois l'un devra ralentir pour suivre l'autre d'autresfis il faudra laisser de l'espace à chacun pour explorer un chemin différent le but n'est pas de porter l'autre ni d'être porté mais de se soutenir dans le chemin voici donc quelques pistes de réflexion votre relation vous aide-t-elle à grandir ou vous enferme-t-il dans un cycle de contrôle d'insécurité ou de peur si c'est le dernier cas il est peut-être temps de réévaluer non seulement la relation
mais aussi la façon dont vous vous y positionnez parce qu'au fond l'amour ne peut être aussi que les personnes qui le construisent parlons maintenant de quelque chose de pratique la communication de nombreuses relation échouent non pas parce que l'amour prend fin mais parce que les gens ne peuvent pas exprimer clairement leurs émotions et leurs besoins combien de fois avez-vous entendu ou dit des choses comme tu ne m'écoutes jamais tu fais toujours ça pourquoi tu ne changes pas ces phrases sont des accusations et non des invitations au dialogue et le problème est qu'il mettent l'autre sur
la défensive créant ainsi un cycle de conflit essayez plutôt de dire quand cela arrive je ressens insérez votre émotion j'aimerais mieux comprendre ce que vous ressentez à ce sujet Comment pouvons-nous travailler ensemble pour améliorer les choses ces petits changements dans votre façon de communiquer peuvent transformer la dynamique de toute relation parce que lorsque vous remplacez les accusations par la vulnérabilité vous ouvrez un espace de compréhension le plus grand défi de l'amour est peut-être d'accepter que ce n'est pas une possession peu importe à quel point vous aimez quelqu'un vous n'aurez jamais un contrôle total sur lui
et c'est une bonne chose aimer véritablement c'est permettre à l'autre d'être libre libre de grandir de changer d'être qui il est vraiment et en faisant cela vous vous accordez également cette liberté cela ne veut pas dire que vous devez tout accepter ou vous soumettre à des relations toxiques au contraire cela signifie que vous pouvez fixer des limite scin tout en honorant l'individualité de chacun et la vôtre avant de terminer je veux vous laisser avec un exercice simple mais puissant prenez une feuille de papier et divisez-la en deux colonnes dans le premier écrivez qu'est-ce que je
veux dans ma relation dans le second écrivez qu'est-ce que je veux pour moi voyons maintenant où ces deux listes s'alignent et où elles entrent en conflit cela peut vous aider à mieux comprendre ce que vous recherchez réellement tant en amour que dans la vie si ce voyage a trouvé un écho en vous s'il vous a aidé à voir l'amour et les relation de manière plus profonde voici ce que je vous demande j'aime cette vidéo ce simple geste permet de diffuser ce message auprès d'un plus grand nombre de personnes abonnez-vous à la chaîne cela garantit que
vous continuez à recevoir un contenu comme celui-ci réfléchi transformateur et surtout authentique commentez ci-dessous partagez vos doutes vos réflexions ou même une expérience personnelle de manière anonyme si vous préférez cet espace est fait pour vous et le plus important partagez cette vidéo avec quelqu'un qui selon vous a besoin d'entendre cela peut-être un ami en difficulté amoureuse ou même votre propre partenaire parce que l'amour n'est pas quelque chose que l'on apprend seul c'est un voyage que nous entreprenons ensemble merci d'avoir investi votre temps et votre attention dans ce voyage chaque minute que vous consacrez à cette
vidéo est un pas vers des relations plus authentiques plus libres et plus vrai à bientôt et d'ici là prenez soin de vous aimz avec courage et n'oubliez jamais l'amour commence en vous merci de faire partie de ce voyage
