ÓXIDO NÍTRICO: elemento poderoso que melhora suas ereções

Esse composto poderoso pode realmente reverter o seu problema de disfunção erétil [Música] Olá gente sou o Dr Lucas Felipe Gomes médico urologista e hoje a gente vai falar para vocês sobre um elemento crucial mas extremamente poderoso que faz com que você possa reverter o teu problema de disfunção erétil e a gente vai falar cinco coisas que você pode fazer hoje mesmo para fazer com que esse elemento aumente no teu corpo e você tenha ereções inesquecíveis e muito rígidas e se não tá inscrito no meu canal toque de urologista não deixa de fazer isso agora e

também não deixa de ativar as notificações para cada vez que a gente postar um vídeo novo você recebê-las imediatamente esse elemento que a gente vai comentar é o elemento chave para que você consiga ter ereções fortes ereções rígidas e talvez você consiga se já tá passando por essa situação reverter o teu problema de disfunção erétil e a gente vai falar qual que é esse elemento e as formas simples que você pode fazer para aumentar ele no teu corpo e quando você consegue aumentar esse elemento com certeza você vai ter ereções muito mais fortes e duradoras

qual que é o nome desse elemento esse elemento é chamado de óxido nítrico tá o óxido nítrico ele é um neurotransmissor pessoal e como neurotransmissor ele tem uma função específica do nosso corpo ele age diretamente nos nossos vasos sanguíneos Bem Mais especificamente na parte interna dos mesmos que a gente chama de endotélio tá E nesse endotélio o que que esse óxido nítrico promove ele promove o que a gente chama de vasodilatação tá então para você ter uma vasodilatação o que que é vasodilatação você abrir os vasos sanguíneos e essa vasodilatação acontece nas artérias do teu

cérebro essa vasodilatação acontece nas artérias da tua perna mas acontece especialmente nas artérias que levam o sangue pro pênis naqueles vasos bem fininhos quanto um fio de cabelo que fazem com que o teu pênis se encha de sangue logo esse elemento ele é crucial para que você consiga ter ereções satisfatórias e duradouras e qualquer coisa vamos dizer assim que faça com que esse elemento conhecido como óxido nítrico seja produzido de maneira insatisfatória faz com que você tenha Comece a ter dificuldades de ereção tá bom E isso acaba gerando problemas nessa hora porque quando falta esse

elemento você não tem a capacidade de dilatar aquelas artérias para que elas abram durante a excitação sexual pessoal e você tenha ereções fortes e duradoras tá bem e qualquer condição que esteja fazendo com que você perca a capacidade de produzir esse óxido nítrico vai fazer com que esse elemento fique em quantidades insuficientes e você vai ter um prejuízo na tua ereção só pra gente comentar algumas situações em específico o que que é um inimigo desse elemento então o estresse pessoal a gente sabe que você tem um nível estresse de estresse muito grande faz com que

você Produza um hormônio chamado de cortisol que é o hormônio relacionado ao estresse crônico que você tenha seja no trabalho seja o estresse que você tenha durante a tua vida ou qualquer coisa que você esteja muito ansioso e preocupado esse cortisol tem a capacidade de fazer com que esse óxido nítrico seja menos produzido por isso que não precisa nem dizer que homens extremamente ansiosos e estressados vão começar ter dificuldades de ereção outra coisa que faz com que esse óxido nítrico seja pouco produzido é você não conseguir respirar adequadamente tá e o que significa você respirar

mal então Aqueles homens eventualmente que quando vão dormir por exemplo tranca o nariz e eles respiram pela boca ou homens que do dia pelo ficar com o nariz trancado eles respiram de maneira errada constantemente principalmente eles deixam de respirar pelo nariz e acaba respirando pela boca com certeza esse tipo de situação faz com que também aconteça uma diminuição do óxido nítrico e também homens que eventualmente parem muito de respirar durante a noite que a gente chama de apneia obstrutiva do Sono eles também não respiram bem e por conta disso eles param de respirar durante esse

momento e por conta dessa situação também vão apresentar esse problema de uma produção insuficiente desse elemento e qualquer condição né pessoal que destrua esse óxido nítrico dentro das tuas artérias então só para citar aqui por exemplo o Diabetes a questão do colesterol alto a questão do sedentarismo a questão do excesso de peso qualquer coisa que inflama o teu corpo você tá comendo muito mal esses elementos vão produzir o que a gente chama de radicais livres e esses radicais livres agem diretamente dentro do endotélio e ao agir dentro do endotélio eles impedem que o óxido nítrico

seja produzido e ao mesmo tempo também seja liberado por isso que todas essas condições pessoal o cigarro entra aí o consumo excessivo de álcool também entram nessa situação por isso que qualquer uma coisa dessas que você faça ou mais coisas que você associe fazendo de maneira errada vai diminuir de maneira importante a produção desse elemento essencial para que você tenha ereções fortes e satisfatórias e como que você pode vamos dizer assim tentar reverter esse processo e Existe uma forma de você fazer com que esse óxido nítrico seja produzido em maior quantidade sim pessoal e uma

forma muito conhecida é você tomar remédios para disfunção erétil o viagra a tadalafila entre outros porque não sei se você sabe mas esses remédios eles agem justamente aumentando a disponibilidade desse óxido nítrico facilitando a vasodilatação do pênis e você enchendo esse órgão mais facilmente de sangue mas se você faz isso você não vai no cerne do problema você só tá tratando a causa você não tá indo na raiz do problema você tá tratando só a consequência a gente quer tratar a causa desse problema e como que você de maneira natural de maneira muito simples pode

aumentar a produção de esse elemento no seu corpo Então a primeira coisa que a gente recomenda pessoal para você aumentar a produção desse óxido nítrico é você comer alimentos que tenham quantidades boas de nitrato então só para citar alguns exemplos a gente pode falar da beterraba a gente pode falar da couve a gente pode falar de Folhas Verdes são alguns dos elementos que a gente sabe que tem uma quantidade grande de nitrato que fazem com que esse e alimentos produzam mais óxido nítrico no teu corpo Então isso é fundamental para você conseguir esse resultado outra

coisa extremamente importante para você conseguir aumentar a disponibilidade desse óxido nítrico é você reduzir a quantidade do teu stresse te lembra ali antes que eu comentei que o cortisol é um hormônio produzido em situações de estresse e ansiedade que ataca diretamente a quantidade da produção desse óxido nítrico Pois é quando você consegue reduzir esse stresse e essa ansiedade você com certeza vai fazer com que esse elemento seja mais produzido porque você diminui a produção dos níveis de cortisol então para você fazer isso você pode fazer alguma terapia você pode talvez sair mais se divertir mais

um pouco mas o fato é que qualquer coisa que reduza o estresse faz com que você aumente a produção do óxido nítrico a questão relacionada a você dormir muito melhor pessoal é uma coisa que ajuda também a você produzir também mais óxido nítrico por quando você dorme melhor a tendência é que seu sono mais profundo atinga um sono reparador e homens que atingem um sono profundo geralmente não tem aquela apneia obstrutiva do sono porque respirar de maneira insuficiente enquanto se eh dorme por exemplo faz com que você Produza quantidades insuficientes desse óxido nítrico Então você

corrigir o sono indo para o médico talvez você tendo que usar aquele aparelhinho para concentrar o oxigênio para não roncar tanto mais de noite e não parar de respirar vai te ajudar muito nessa hora podemos citar ainda você respirar melhor pessoal como é que você respira melhor você corrigindo problemas que você tenha por exemplo no nariz você tem um desvio de septo ou alguma coisa assim você tenha problemas de uma rinite maltratada que você tenha que respirar constantemente pela boca esse fato de você respirar constantemente pela boca pode afetar de maneira importante a produção do

óxido nítrico por isso que você tem que corrigir esses problemas que fazem você respirar de maneira errada evitar pessoal o consumo excessivo do açúcar e de bebidas alcoólicas que que eu falei do açúcar pessoal e da diabetes o açúcar ele inflama demais o teu corpo o álcool inflama demais o teu corpo alimentos industrializados inflamam demais o teu corpo e esses essas coisas que você ingere de maneira errada produzem quantidades enormes de radicais livres e esses radicais livres agem diretamente dentro das artérias do teu pênis destruindo esse óxido nítrico produzido dentro dele então se você tá

fazendo isso não adianta nada você fazer tudo certo porque enquanto você tiver produzindo esses radicais livres você não vai produzir esse óxido nítrico dentro daquelas arteriazinhas que levam sangue pro teu pênis e com certeza você não vai ter mais boas ereções então muda esses hábitos de vida e corta o açúcar da tua vida reduza a quantidade de álcool que você ingere e opta por alimentos mais saudáveis que eu tenho certeza que a tua ereção vai melhorar de maneira importante e ainda a gente pode citar que a gente fazer atividades físicas regulares pessoal ou seja você

tentar fazer com que você não Produza mais radicais livres a gente sabe que a atividade física tem a capacidade de fazer com que você reduz a produção de radicais livres pro teu corpo porque ela melhora o teu condicionamento e ela faz com que você consiga reduzir a quantidade desses elementos que matam a produção do óxido nítrico por isso que é importantíssimo você também praticar atividades físicas de várias vezes por semana três a quatro vezes para você melhorar o teu condicionamento e com se certeza quando você faz isso você aumenta de maneira significativa a produção desse

óxido nítrico e com certeza vai melhorar muito mais a qualidade das tuas ereções esse elemento pessoal é essencial para que você tenha boas ereções e qualquer coisa que você esteja fazendo que esteja matando a produção dele Pode ser sim o responsável pelos teus problemas de disfunção erétil E essas medidas que eu comentei há pouco vão fazer com que você consiga produzir mais esse elemento e isso vai se sustentar de maneira duradora quando você opta por tomar um remédio quando você opta por outras terapias você não tá indo na causa do problema você tá simplesmente tratando

a consequência desse ocorrido e é por isso que a gente sempre recomenda que essas medidas e simples e que você pode fazer hoje mesmo com certeza vão mudar para sempre a qualidade das tuas ereções se você quer saber mais sobre esse assunto de disfunção erétil problemas de ejaculação precoce e tá assistindo aqui o nosso vídeo não deixar de clicar no nosso link que tá aqui abaixo da escola da sexualidade masculina lá você vai aprender sobre tudo sobre problemas de ereção disfunção erétil ejaculação precoce testosterona Tá então não deixa de clicar ali no link embaixo escola

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