o ano começou com o tema muito importante para quem não conhece o mês de janeiro é o Janeiro em branco mês da conscientização sobre a saúde mental mas o que é o Janeiro em branco e porque Janeiro em branco o Janeiro em branco é uma campanha brasileira que começou em 2014 tem como objetivo chamar a atenção para o tema sobre saúde mental esse mês foi escolhido porque é nele que as pessoas costumam estar mais focadas em realizar metas e traçar seus objetivos para o ano que se inicia essa campanha foi criada por psicólogos em Uberlândia
Minas Gerais e tem como foco buscar incentivar todas as pessoas a mudarem suas vidas buscando que mais te faz feliz e sempre cuidando de sua saúde mental você está no canal Amor Além da diversidade aproveite o nosso conteúdo se inscreva e Ative o Sininho de notificações para acompanhar nossos próximos vídeos as campanhas são formas importantes que ajudam a conscientizar a população para temas importantes como combater tabus deixando de lado possíveis paradigmas informando auxiliando os indivíduos as autoridades e governos a respeitar essas importantes questões relacionadas a vida de todas as pessoas com isso é comum encontrarmos
palestras oficinas cursos entrevistas nas mídias falando sobre o assunto Mas independente de todas as movimentações é sempre importante manter o foco na saúde durante o ano todo sabemos como a saúde é importante para cada um de nós em manter o equilíbrio nem sempre é fácil mas é fundamental diante de todas as mudanças e desafios diários que exigem novas habilidades e entendimentos para que tenhamos um comportamento diferente e saudável para cada situação e como podemos encontrar compartilhar e trabalhar com essa campanha busque informações nas mídias fale com a sua família e amigos crie as passos de
trocas use de forma consciente criativa as suas redes sociais participe de palestras de conscientização se possível compartilhe experiências se você é um profissional ofereça Treinamentos e palestras nas escolas e empresas por exemplo empresas podem praticar campanhas de bem-estar nesse mês e durante o ano todo pratique promova a prática de exercícios físicos voluntaria-se para ajudar o próximo treine seus líderes e liderados introduza e pratique políticas verdadeiramente inclusivas e sempre que possível Procure um profissional de sua confiança para te ajudar a encontrar o verdadeiro equilíbrio na sua vida de pouco ou Nada adianta avançarmos em tecnologia e
noutras se a saúde mental do ser humano não estiver equilibrada para aproveitar toda modernidade agradeço a você que chegou até o final desse vídeo e aproveite para curtir compartilhar e se inscrever no canal até o próximo vídeo
