5 Truques Secretos com Bicarbonato de Sódio que Mudarão sua Vida

o que número um desodorante natural pessoas que não gostam de substâncias químicas em desodorantes comercializados podem encontrar uma alternativa no bicarbonato de sódio ele pode funcionar como um bom desodorante natural com efeito de até 24 horas é uma substância alcalina que neutraliza a acidez da pele diminuindo a população bacteriana responsável pelo odor desagradável especialmente nas axilas especialistas defendem a eficácia do bicarbonato de sódio como desodorante natural truque número 2 cura azia e indigestão O bicarbonato de sódio é um remédio eficaz para aliviar os sintomas de azia uma vez que é naturalmente produzido pelo pâncreas humano

para proteger o intestino como um antiácido natural absorvível é capaz de neutralizar rapidamente e o ácido estomacal e aliviar os sintomas do refluxo os antiácidos mais comuns vendidos em farmácias contém bicarbonato de sódio como o seu ingrediente principal no entanto um dos benefícios do bicarbonato é que ele é mais barato do que os medicamentos antiácidos vendidos em farmácias além de poder ser facilmente ser encontrado em casa se você se pergunta qual o risco de tomar bicarbonato para azia e eu vou te contar agora é importante sempre Consultar seu médico se você não tem certeza sobre

a dosagem adequada de bicarbonato de sódio a quantidade recomendada varia de acordo com a idade e deve ser utilizada apenas para aliviar os sintomas da azia não como um tratamento a longo prazo para adolescentes e adultos a ingestão recomendada é de meia colher de chá dissolvido em um copo de água a cada duas horas já as crianças devem passar por consulta médica para determinar a quantidade ideal de bicarbonato de sódio Caso seja indicado não ultrapasse três colheres e meia de chá por dia se tiver menos de 60 anos ou mais de uma colher e meia

de chá por dia se tiver mais de 60 anos evite ingerir a dose máxima por mais de duas semanas e certifique-se de que o bicarbonato esteja completamente dissolvido na água ingerir a solução muito rápido pode levar a um aumento de diarreia e gases o uso excessivo de bicarbonato de sódio pode provocar o efeito rebote aumentando a produção de ácido e piorando os sintomas da azia se após o uso de bica de sódio você tiver dores de estômagos severas você deve consultar um médico e imediatamente Quais são os efeitos colaterais do bicarbonato de sódio nem todos

podem utilizar o bicarbonato de sódio para aliviar a azia pois o uso excessivo pode causar toxicidade se você segue uma dieta com baixo teor de sódio é importante evitar o bicarbonato pois meia colher de chá de bicarbonato contém cerca de 1/3 da ingestão diária recomendada de sódio antes de utilizar o bicarbonato de sódio como tratamento alternativo é fundamental consultar o médico para avaliar se a interações com medicamentos que você esteja usando ou se há risco de elevação dos níveis de sódio truque número 3 trata alergias de pele a mistura de bicarbonato de sódio e óleo

de coco pode ajudar a equilibrar o PH da pele além de apresentar a propriedades anti-inflamatórias e hidratantes que aliviam os sintomas de alergia tais como irritação coceira vermelhidão ou inchaço para preparar a pasta misture Quatro colheres de sopa de bicarbonato de sódio e 12 colheres de sopa de óleo de coco em um recipiente limpo e seco misture até obter uma consistência pastosa aplique a mistura suavemente na área afetada com um algodão ou gaze deixando agir por 10 minutos seguida enxágue delicadamente com água fria se você não tiver óleo de coco disponível pode se substituí-lo por

12 colheres de sopa de água é importante lembrar que em caso de alergias mais graves ou é sempre indicado buscar Orientação médica os remédios caseiros para alergia na pele devem ser usados apenas em regiões sem feridas se os sintomas persistirem após um ou dois dias ou se piorarem é recomendado consultar um dermatologista para identificar a causa da alergia e iniciar um tratamento adequado mas atenção o uso do bicarbonato de sódio pode ser potencialmente irritante para a pele já que se trata de uma substância gáustica por isso pode causar coceira vermelhidão e outros efeitos colaterais desagradáveis

a agressão a pele pode resultar em inflamação piorando a situação e levando a hiperpigmentação da área irritada antes de aplicar uma grande quantidade de pasta de bicarbonato e óleo de coco de uma pequena quantidade em sua pele para ter certeza de que ela pode receber a aplicação desta mistura truque número 4 melhor ao desempenho em atividades físicas estudos indicam que o bicarbonato de sódio pode ser utilizado como um suplemento para atividades físicas no entanto é recomendado o consumo de doses consideráveis cerca de 0,3 gramas por quilo que resulta em 21 Gramas para uma pessoa com

70 kg após a ingestão grande parte do bicarbonato é neutralizado no estômago e apenas uma pequena quantidade de 15 a 20% atinge a circulação sanguínea sendo esta a parte que traz benefícios para o desempenho físico a neutralização do bicarbonato no estômago pode gerar O que pode causar sintomas desagradáveis como distensão abdominal do náuseas e arrotos o bico de concentração de bicarbonato ocorre de 60 a 90 minutos após a ingestão por isso é importante consumir a dose recomendada dentro desse intervalo antes da atividade física para minimizar os efeitos adversos a dose pode ser fracionada em duas

partes 0,2 gramas por quilo de peso corporal 120 minutos antes do exercício e o restante 0,1 grama por quilo de peso uma hora depois da atividade física embora O bicarbonato de sódio seja um dos poucos suplementos com efeito comprovado no desempenho esportivo ainda é pouco utilizado antes de eu te contar o quinto truque secreto com bicarbonato de sódio que muda sua vida deixa eu te lembrar de você deixar o like aqui no vídeo se estiver gostando desse conteúdo se inscreve no nosso canal ativa as notificações para acompanhar mais vídeos como esse e mais dicas de

saúde agora vamos finalizar Nossa lista truque número 5 queimaduras Solares existem alguns remédios caseiros para tratar queimaduras leves de primeiro grau que podem ser feitos com ingredientes comuns da sua despensa O bicarbonato de sódio é um desses ingredientes O bicarbonato é um esfoliante natural suave e não agressivo o que pode ajudar a eliminar as células mortas da Pele que foram afetadas pela queimadura solar isso também ajuda a limpar a pele e deixá-la mais uniforme O bicarbonato pode manter a área limpa e suavizar a pele Existem duas maneiras de usar o bicarbonato como remédio para queimaduras

leves a maneira número um pasta de bicarbonato a primeira coisa a fazer é misturar bicarbonato com água para criar uma pasta a quantidade necessária dependerá da extensão da queimadura os ingredientes anota aí uma colher de sopa de bicarbonato que dá 9 g e 5 colheres de sopa de água que dá 75 ml aproximadamente o modo de preparo Misture os dois ingredientes até obter uma pasta um pouco espessa aplique a pasta nas áreas afetadas pela queimadura tendo muito cuidado para não danificar ainda mais a pele deixa agir por 20 minutos e depois lave com água fria

em abundância a segunda maneira é preparar um banho de bicarbonato neste caso o que faremos é um banho onde O bicarbonato será o ingrediente principal atenção para os ingredientes água e um quarto de xícara de bicarbonato de sódio o modo de preparo encha algum recipiente com água onde você possa mergulhar a zona afetada da sua pele e se são em muitas partes do seu corpo é recomendado encher uma bacia maior Ou uma banheira o importante é que a água esteja fria após isso adicione O bicarbonato de sódio deixa agir durante meia hora e depois retire

o excesso com água corrente fria de preferência E aí o que você achou desses truques incríveis com bicarbonato compartilha com a gente a sua opinião aqui embaixo nos comentários adoramos saber o que você pensa e qual é a outra receita que você sabe e a gente não ensinou aqui a gente quer aprender com você também compartilha esse vídeo com seus amigos todo mundo precisa estar por dentro daquilo que faz bem um abraço e te espero no próximo vídeo te encontro em alguns segundos [Música]