O PODER DE ACREDITAR EM SI MESMO - Motivação Bodybuilding

[Música] [Música] existem pessoas que decidiram vencer na vida e ponto existem pessoas que decidiram vencer n não importa como tá o país não importa como tá a situação não importa se estão abrindo porta para ela ou não tão ela decidiu vencer a pessoa que decidiu vencer já era ninguém para ela porque Deus sempre vai colocar pessoas no caminho que talvez não no primeiro dia não no segundo mas em algum momento vai enxergá-la e vai abrir as portas que essa pessoa precisa Então a decisão de vencer a decisão de estar bem na área da da sua

vida que você precisa de paz e prosperidade é o ponto de partida para todos os princípios que cumprirem porque se você não tem a decisão de fazer isso acontecer você vai desistir na primeira dificuldade vai dar errado na primeira dificuldade você vai achar pesado na primeira dificuldade e não é porque eu dei o meu melhor que eu sou o melhor não mas eu sou o melhor para mim porque a minha competição é comigo mesmo a sua competição é com você não é com ninguém se você vai chegar lá ou não mas você tem que ter

na sua cabeça que você fez tudo que poderia e estava ao seu alcance para chegar no seu objetivo isso é o sentimento de uma pessoa Vitoriosa o derrotado ele internamente sabe que ele não fez ou ele não foi capaz de seguir até o final em busca do que ele falou que era o objetivo dele esse é um derrotado ponto final Então como quer colocar todo mundo em pé de igualdade você já começa desde o berço Então tem que trabalhar duro tem que investir por isso quando eu falo a vida inteira eu vivi para isso eu

vivi para isso E é isso que muitas pessoas se incomoda mas entra na fila e a fila é grande entendeu então eu só lamento porque enquanto Muitos tentam atrasar tem muitos também para fechar junto e adiantar é por Esso que eu corro hoje entendeu então acredite a vida vê a vida retribui a vida cura a cura pode ser devagar silenciosa às vezes difícil e não se faz sozinha mas ela acontece curar-se é um processo assim como muitos lhe causam feridas que você agua em silêncio outros ajudam a cicatrizar as feridas sem que você nem perceba

Eu desejo que você se cure de tudo que diz de tudo que não fala e de tudo que precisa Ei desiste não para não vai arrastando vai do jeito que dá ele vai te ajudar a carregar essa Cruz vai até onde Deus quer que você vá até o final até o destino que Deus planejou para você você vai lá não para não mas está dendo ele vai curar você ele vai tratar sua alma ele vai arrancar essa dor que você tá sentindo ele vai te levar até o final do seu propósito o que Jesus me

ensina é que na pior noite dele ele cumpriu o seu propósito Eu acho que a gente erra todo arremesso que a gente não tenta quando você não pensa em desistir o sucesso é inevitável você pode ter momentos de dificuldade que você acha que você não vai suportar ou que você não vai chegar mas o importante é não parar quando você para você não vai lugar nenhum se você der o próximo passo por menor que seja você está indo adiante você está se movimentando Nunca Pare tenha fé em Deus e Deus vai te honrar não no

seu tempo mas no tempo dele se você perde alguma coisa material você na verdade não perdeu nada se você perde saúde você perde bastante mas se você perde a fé você perde tudo porque a única coisa que pode por exemplo fazer você recuperar a saúde até quando os médicos não acreditam mais é a ação divina e a crença na cura que é acionada pela fé e o que movimenta você a correr atrás para recuperar um bem material perdido também é a fé não esqueça nunca que é só na escuridão que a gente consegue ver as

estrelas tá E quem nos faz abrir os olhos e enxergar é a fé você quer achar a única pessoa que tem poder de te ferrar vai pro espelho de manhã quando você pede o grau da sua própria importância você começa a construir o seu pior inimigo seu pior inimigo está na sua cabeça na sua mente no seu jeito de pensar nos seus sentimentos Então cara administra seu sentimento seu jeito de pensar o seu comportamento as suas atitudes é dali que sai a mesma energia que te levanta e a mesma energia que te derruba eu não

sei qual é o sonho que você carrega no peito eu não sei qual é o desejo que te consome Qual é a razão das tuas orações você dobra os joelhos e o que você pede mas de uma coisa eu posso de dizer e tenho certeza se Deus prometeu ele vai cumprir mas antes de fazer o que prometeu vai preparar o teu coração para que o dia que chegue a promessa não seja a razão da tua ruína mas a causa da tua felicidade verdadeira e que seja perene que seja duradouro porque é só Jesus sabe de

tudo e a hora certa e no dia que acontecer pode ter certeza você vai dizer a mesma coisa valeu a pena Existe algum momento na sua vida na sua trajetória que você só vai pra próxima fase se você se desligar de algumas pessoas na fase que você está Vai ser necessário porque algumas pessoas não você em algum momento vai identificar que elas não querem a mesma coisa que você elas não estão no mesmo caminho que você elas não TM a mesma mente que você ela cresceu com você na nasceu com você vocês foram grandes amigos

em muitos momentos da sua caminhada fizeram bobagem juntas mas nessa fase da vida você fez uma escolha e ele não fez e essa amizade não é mais produtiva para você para você ir pra tua próxima fase você tem que selecionar os seus amigos você vai precisar escolher outros amigos eu vou ficar batendo boca com você querendo provar para você que eu tô certo você enlouqueceu eu tenho que est bem comigo eu tenho que estar em paz comigo quem assumir a responsabilidade comigo fui eu esse é o meu compromisso eu tô numa Nobre missão aqui corrigir

os meus defeitos numa caminhada de Redenção absurda para ser o melhor ser humano que eu possa ser Jesus Cristo quando passou pela terra ele disse de forma bem clara vença o mundo como eu fiz então assim quando ele diz isso ele sabe que você não é perfeito você tem que saber em Prime lugar que você não é perfeito ninguém é melhor do que ninguém mas é justamente entend isso você não é melhor do que ninguém você não é perfeito você tem que aperfeiçoar o seu espírito para que ele vença a vontade da Carne você tem

que lutar constantemente a guerra é essa é você contra você mesmo essa é a verdadeira batalha da vida não adianta você ser um cara bem sucedido financeiramente você ter casa você ter carro Bens Materiais se você tem um espírito esfacelado se você tiver espírito esfacelado de viver pela Luxúria pela lascívia essas coisas do mundo nojentas mentirosas você vai perder tudo você perde sua família você perde sua mulher você perde o contato com seus filhos você perde seu dinheiro perde tudo tá E pior ainda no final é perder a sua salvação é impossibilitar isso s é

uma desgraça terrível então controlem o resultado sempre a palavra convence o exemplo arrasta e muita gente que só fala sonho é meu eu utilizo das minhas mãos para poder em busca dos meus sonhos eu sei que Deus tem um direcionamento pra minha vida e no tempo dele as coisas vão acontecer eu tenho certeza que o trampo eu tô fazendo 100% e os planos de Deus ninguém muda o que tiver escrito para mim vai acontecer eu entrego minha vida a ele meus caminhos e o que eu posso fazer é trabalhar 100% fazer tudo que eu posso

fazer para chegar lá e sair com o que eu mereço com a mentalidade de fazer acontecer a mentalidade é essa é Vencer é o meu sonho eu preciso disso acontec algumas coisas que tentam tirar o nosso foco Mas é só você não se enganar e buscar sempre sempre ser uma pessoa melhor e evoluir Esse é o mais importante enquanto o tempo tá correndo a gente tá trampando eu saio de casa certo do que eu vou fazer o meu melhor independente do clima independente do ambiente independente do dinheiro porque eu aprendi que se for for esperar

a vida tá perfeita para você fazer alguma coisa você não vai fazer nada o diamante ele é uma pedra bruta para ar eu tem que ser lapidado a lapidação é na porrada se eu sou isso aqui hoje é porque eu apanhei demais a vida me ensinou a ser forte faz o que tem que ser feito porque já foi é o agora meu irmão não vai haver o amanhã por isso que eu costumo dizer muito faço um momento de reflexão se algumas pessoas não tivessem existido na sua vida onde é que você estaria agora aonde pega

cinco pessoas na sua vida exclui completamente do teu mapa Quem seria você agora então isso para mim é lição que eu dou para ser moleque hoje essa a minha função hoje é servir tentar fazer que eles absorvam pelo menos um pouco porque para passar honra tem que ter honra não reclame não se explique apenas se apresente e faça o seu melhor é isso tá duro Tá difícil faz seu melhor se apresente faz o seu melhor ponto os campeões não não reclamam e se lamentam estão muito ocupados treinando para se tornar melhores vai treinar vai melhorar

vai fazer Vai buscar uma solução para isso mant o modo crise Sempre ligado mas por que o modo crise obgado porque ele mantém a guarda alta você não vai tomar um soco no queixo se você é melhor você vai ganhar f Com a guarda alta fazendo aquilo que tem que ser feito a Vitória pode te induzir uma coisa que é muito muito grave que é baixar a guarda as pessoas pensam que são líderes não são líderes estão líderes Ninguém é Como é que você mantém uma equipe campeã sendo campeã se ela nunca perder o espírito

de aspirante quando você perde tem um processo de aprendizado de dor de Sofrimento você quer tentar de novo você quer tentar de novo você não quer desistir você quer fazer Vamos tentar vamos tentar a perdeu de novo desistir não não é uma opção é consistência todo mundo quer se passar como máquina todo mundo quer se passar como super-herói como Imbatível ou o indestrutível só que na maioria das vezes são pessoas que elas fogem de si às vezes ela come a comida da dieta para postar no Instagram para mostrar que é forte para você e depois

ela pede um iFood um McDonald's vai pro ribes vai pra pastelaria vai para qualquer coisa vai comer um doce só que o medo de errar o medo de mostrar a fraqueza para todo mundo ver é tão grande que prefere se enganar e chegar no final e falar assim eu fiz tudo que podia Mentira você não fez tudo que podia você foi fraco ou você foi fraca e não aguentou é simples e isso não é demérito só que isso é ser ser humano Por isso que eu digo é o pior que existe não é simples assim

é mundo não é fácil segredo do sucesso é a disciplina pessoas extremamente bem-sucedidas dizem não para quase tudo são indistraível ter uma família maravilhosa e um emprego de que eu goste essa é uma resposta tão comum e previsível que não significa nada todo mundo gosta do que é bom todo mundo quer ter uma vida sem preocupações feliz e fácil se apaixonar ter relacionamentos incríveis parceiros sexuais fantásticos ser lindo ganhar dinheiro ser popular respeitado admirado e tão [ __ ] que as multidões se abrirão como o mar vermelho quando você passar todo mundo quer isso é

fácil querer isso uma pergunta mais interessante que a maioria das pessoas nunca considera é qual dor você quer na vida pelo que você está disposto a lutar porque isso é muito mais determinante na definição do seu futuro por exemplo muita gente quer ter a melhor sala do escritório e ganhar rios de dinheiro mas não é qualquer um que está disposto a trabalhar 60 horas por semana fazer longos trajetos indo e voltando do escritório preencher uma montanha de papelada odiosa e vencer hierarquias corporativas arbitrárias só para escapar dos opressores cubículos infinitos você foi bem hoje muito

bem talvez você não veja isso talvez Ache que foi só mais um dia mas não foi cada passo que você deu hoje foi um passo adiante por menor que tenha sido você enfrentou desafios superou obstáculos e continuou se movendo lembre-se todo esforço conta cada Progresso importa você está construindo um amanhã melhor com cada ação que toma hoje as dificuldades que você enfrentou são apenas degraus te levando a alturas maiores você é mais forte do que imagina mais capaz do que D crédito a si mesmo sinta orgulho de você você está fazendo o trabalho fazendo as

coisas acontecerem sua jornada é única e cada curva e reviravolta está te moldando na pessoa incrível que você está destinado a ser turma bem sabendo que você está no caminho certo eu contei meus anos e descobri que tenho menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivia até agora eu tenho muito mais passado do que futuro então já não tenho tempo para lidar com mediocridades eu não quero reuniões em que desfilam egos inflamar inquieto-me com invejosos cobiçando o lugar de quem eles admiram Eu já não tenho tempo para conversas inúteis sobre vidas

alheias que nem fazem parte da minha eu já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas idosas Mas ainda imaturas eu detesto pessoas que não debatem conteúdos mas apenas rótulos eu quero viver ao lado de gente que sabe rir sabe rir de seus tropeços não se encanta com triunfos não se considera Eleita antes da hora não foge de sua mortalidade Eu desejo que você se cure daquilo que não fala para ninguém daquelas dores que você aguenta em silêncio das Lágrimas que escorrem pelo seu rosto antes de dormir eu desejo que você se cure dos seus

temores seus medos inseguranças Das incertezas que um dia a vida colocou em você e que você enfrenta todos os dias quando se levanta da cama e segue em frente eu desejo que você se cure daquelas mágoas feridas e desilusões que você silenciou que nunca reclamou mas que ainda sente profundamente dentro de você eu desejo que você se CDE do passado que ainda está com você nas cicatrizes emocionais que você carrega sem reclamar às vezes encaramos momentos em que nos sentimos absolutamente desanimados é como se estivéssemos no fundo do poço olhando para cima e vendo apenas

escuridão Acredite todos nós passamos por isso em algum momento da vida e é importante entender que Isso é perfeitamente normal a vida de vez em quando nos dá uma surra ela nos joga curvas nos testa e nos coloca diante de desafios que parecem insuperáveis Nessas horas é fácil se sentir como um completo lixo como se estivéssemos fadados ao fracasso mas a grande verdade é que o desânimo não é o fim do mundo na verdade é apenas mais um capítulo na história da sua vida a diferença entre os que se levantam e os que permanecem caídos

está na capacidade de dar um passo adiante mesmo quando tudo parece estar desmoronando entenda que a vida sempre vai ter altos e baixos mas devemos lembrar que os momentos de desânimo são apenas parte do processo eles não são o destino final Então relaxa você ficará surpreso com sua resiliência e habilidade quando decidir encarar O desânimo de frente mantendo-se firme no caminho que escolheu Afinal é na adversidade que descobrimos Nossa verdadeira força se a sua vida ainda não tá no caminho certo para garantir um futuro decente para você e pra sua família não tem que ficar

pensando em diversão agora para alcançar a qualidade de vida primeiro você precisa ralar para conquistar as ferramentas certas para deixar sua vida redondinha como eu sempre digo não tem como relaxar no sofá às 4 da tarde com todos os seus boletos atrasados então se você é solteiro some se isola Foca no que você precisa mudar Como eu disse no início sem descul culpas se você não tem condições de abdicar de algumas coisas por meio ano nunca vai conseguir nada demais na sua vida porque o grande problema hoje da sociedade é achar que a recompensa vem

antes do trabalho então se meses parecem muito para ficar isolado mas quando você foca toda a sua atenção em mudar de vida vai ver que fica até divertido porque a cada dia que passa Onde você trabalha e estuda e aplica as coisas que você quer mudar seja o emprego que você quer conquistar a empresa que você quer abrir o relacionamento que você quer ter a saúde que você quer manter a sua conta bancária crescendo enfim trabalhando todo dia em cima disso e vendo os pequenos resultados aparecendo vão te motivar cada dia mais e depois desses

seis meses você vai parar de contar os dias e vai seguir focado porque vai perceber que a única coisa que te separa de uma vida diferente é a sua vontade eu desejo que você se cure daquilo que não fala para ninguém todo mundo tem uma ferida escondida sobre a qual nunca fala essas feridas podem ser dor decepção ou tristeza que guardamos dentro de nós talvez você tenha coisas que nunca contou a ninguém acreditando que se deixá-las quietas elas simplesmente desapareceriam no entanto quanto mais as guardamos mais profundas E dolorosas essas feridas se tornam H há

um motivo para escolhermos o silêncio temos medo de não sermos compreendidos ou de sermos vistos como fracos às vezes sentimos que ninguém pode realmente entender o que estamos passando mas ao escondermos nossa dor as feridas desaparecem em vez disso elas espalham dentro de nós corroendo nossa felicidade e paz de espírito talvez não possamos apagar completamente nossa dor mas ao falar sobre ela podemos aprender a aceitá-la e a viver com ela a força na vulnerabilidade quando nos abrimos e mostramos nossas feridas damos aos outros a chance de ver quem realmente somos e de nos apoiar eu

vou ajeitar minha vida toda tudo vai mudar eu prometi isso a mim mesmo eu vou lutar por mim e para mim vou conquistar tudo que eu sempre sonhei com meu próprio esforço Porque eu mereço eu vou fazer acontecer e dessa vez vai ser diferente Sei que muita gente não acredita em mim mas eu acreditando o resto pouco importa a partir de agora não há mais espaço para dúvidas ou medo eu vou cortar as amarras que me seguram e eliminar as distrações que me desviam do caminho no caminho certo cada passo que eu dou será em

direção ao meu objetivo eu não vou mais esperar pela aprovação de ninguém eu sou o meu maior incentivador e o meu pior crítico acreditar em mim é o que realmente importa eles podem duvidar podem rir podem subestimar mas isso só alimenta a minha determinação e a minha alma eu vou provar a mim mesmo que eu sou capaz vou transformar cada dificuldade e uma oportunidade e cada crítica combustível para meu fogo interno dessa vez não há mais volta eu não perco eu venço Esse é meu trabalho e é isso que eu faço e quando eu acredito

Nada Pode Me Parar e o exercício físico te ensino humildade à medida que o peso está lá parado ele não faz nada contra você Ele não é seu inimigo ele não quer te machucar mas se você não tem o seu ego muito no lugar você vai fazer aquele peso machucar você toda vez que você consegue se superar quando você faz uma atividade física mais vigorosa a sensação que você tem é uma vitória Isso é muito bom para quem tem diversas batalhas para lutar no seu dia eu tenho algumas e eu faço questão de sempre começar

meu dia com atividade física porque a Vitória além de ser uma coisa que a gente aprende a fazer é uma coisa que a gente exerce e é uma sensação que perdura então eu ganho ânimo para fazer tudo que eu tenho que fazer naquele dia A Grande Decisão da minha vida e que eu acho que o exercício físico ele tem muito a ver com isso é quando eu decidi que eu queria me suceder que eu queria ter sucesso naquilo que eu fizesse mas sucesso no sentido de trazer pro meu travesseiro as conquistas que eu fiz eu

tenho sob controle a minha mente e eu sei que eu não sou mais do que aquilo que eu sou eu somente sou aquilo que sou nem menos nem mais procrastinação é uma consequência de ansiedade ansiedade é consequência da ausência de rotina crie rotina pega o seu telefone celular coloca uma série de alarmes das coisas que você tem que fazer no seu dia e vira o seu telefone de ponta cabeça até esse alarme não tocar não tira sua bunda da cadeira [ __ ] e faz o que você tem que fazer a influência de quem tá

perto define muito o que a gente vai viver eu gosto de falar que se você filtra quem você ouve você define o que você vive a gente tem que filtrar escolher muito bem os nossos conselheiros os ambientes que a gente caminha Tem lugares que você só vai visitar Tem lugares que você pode permanecer a Bíblia diz não se sente na roda dos escarnecedores não caminhe com homens que têm princípios diferentes dos seus por a Bíblia diz não inveja a riqueza do ímpio Quantos estão vivendo assim nessa vida de sem autoresponsabilidade Quantos estão escondendo seus fracassos

insucessos não atingimentos por causa disso por que tá tão difícil a tua vida financeira Não precisa responder não por que que te o primeiro casamento Acabou Não precisa responder não agora eu quero que você pense na respostas se davam no passado o fato que quando você não tem autoresponsabilidade vai continuar cometendo os mesmos erros a vida inteira se você tem frustrações com qualquer coisa externa a você o problema não são os outros o problema são as suas expectativas Ou seja você espera muito mais dos outros e do mundo e se concentra mais nisso do que

nas expectativas que você tem sobre si mesmo porque é algo muito comum a gente jogar a responsabilidade sobre a nossa vida e a nossa felicidade pro mundo e pras outras pessoas a infelicidade no relacionamento sempre é culpa da companheira ou do Companheiro a insatisfação no trabalho é culpa do Chefe que não valoriza o seu trabalho O isolamento social é culpa dos amigos que não ficam te ligando para ver se você tá bem se você quer sair os problemas financeiros são sempre culpa da economia do governo do salário independente do quanto você ganhe Porque sim cada

uma dessas coisas acontece os outros também são culpados quando uma situação na sua vida não dá boa porém o culpado principal é você porque você dá o poder da responsabilidade sobre a sua vida para o mundo se alguém Pergunta assim olha existe fórmula para o sucesso eu não acredito em fórmula para o sucesso mas existe forma fórmula para mediocridade que é seguir a linha de montagem porque se você faz o que todo mundo faz você vai chegar no mesmo lugar que todo mundo chega por analogia por pura lógica se você dá todos os passos que

todo mundo dá você necessariamente você vai chegar no mesmo lugar que todo mundo chega e na melhor das hipóteses você estar na média já é uma vitória e a média é a mediocridade mediocridade é o lugar da Média das médias e a maioria vai estar nas médias com essa razão de Pareto 80 20 80% não é vai produzir 20% e 20% para produzir 80% então a maioria vai ficar nas médias mas a maioria por quê que são as pessoas que vão seguir esse modelo porque é muito difícil sair desse modelo é muito desafiante dá medo

você sair dessa linha de Então o que acontece a maioria vai então para você necessariamente ser bem-sucedido se destacar não ser um a mais nessa multidão você vai ter que se desprender dessa manada aí começam os problemas primeiro desafio é a coragem aliás antes da coragem primeiro desafio é você não se conformar forar nada e aí tem uma diferença entre se conformar e ser uma pessoa grata satisfeita que a gente aprende a agradecer a Deus por tudo a gente aprende a a ser grato isso é bom a gratidão é uma coisa que ajuda nossaa saúde

mental e e a gente que que começou pobre na vida aprende a ser grato pelo pelo feijão arroz e ovo que tá comendo a gente aprende a agradecer e ser grato isso é muito saudável mas gratidão tá ligado a satisfação Mas isso não tá ligado a conformação a palavra conformação tá ligado à mesma forma conforme a mesma forma quando você se conforma você ganha a mesma forma da manada se você se conforma você será com uma manada vai murir com uma manada vai andar dentro dela mas se o primeiro desafio é você olhar para aquilo

e falar eu não quero isso aqui porque se tem uma coisa que você precisa colocar na sua mente é que ninguém vai fazer nada por você o o emprego melhor não vai cair no seu colo o dinheiro não vai brotar na sua conta você não vai acordar mais bonito de um dia pro outro tudo isso precisa de esforço e muito esforço então se você já tem alguma desculpinha preparada na sua mente para cada uma das mudanças que eu vou falar para você fazer você não tá querendo mudar o suficiente mas se você tá querendo mesmo

escuta tudo que eu vou te dizer até o fim que eu te garanto que vai dar certo primeiro de tudo você precisa Identificar qual é o ponto da sua vida que mais tá precisando de mudança porque ele vai ser o foco central de toda a sua existência a partir de hoje e toda a sua rotina vai ser reorganizada para direcionar toda a sua energia para essa coisa que você precisa resolver e se for mais de uma coisa não tem problema nenhum porque tudo que você vai mudar Vai beneficiar todas as áreas da sua vida o

foco e a disciplina são habilidades que vão te ajudar em tudo então o seguinte primeiro de tudo você vai parar com esse negócio de ficar rolando por horas nas redes sociais sem rumo nenhum porque se você parar para olhar o tempo de uso no seu celular vai ver que só as horas que passa ali já dava para ter um segundo turno no seu trabalho mas não é só por isso não é para trabalhar mais porque esse hábito acaba com algo que a gente precisa ajeitar que é o seu sono e você precisa entender de uma

vez por todas que o sono é essencial e por mais que você durma 6 7 8 horas por noite precisa ter um sono de qualidade porque isso vai definir o seu nível de energia e concentração durante o dia é isso que acontece na vida de que você consegue ser verdadeiro olhar paraos seus resultados explicar a verdade os seus resultados tá sem dinheiro por quê Tá sozinha por qu não para no emprego por tua empresa tá mal por tá cheio de conta atrasada por qual a verdade no dia você conseguir contar verdade sem disfarço es firula

sufismo Mentira você vai um novo nível Ei fica tranquilo tá tudo certo cada um tem a vida que merece quando você entender isso tudo muda tudo muda Olha esse princípio judaico Cristão primeiro princípio judaico cristão não se deixe enganar de Deus não se zomba pois o que o homem semear isso também colherá Ei você tá colhendo o que você vive financeiramente é uma colheita tá boa Parabéns tá ruim mérito seu seu corpo é uma colheita sua casa seus filhos é uma Colheita é uma bom parabén ruim mérito se ter que plantar alo diferente da maneira

diferente até quando vai responsabilizar os outros pelo que você não tem pelo que você não fez pelos problemas Às vezes o melhor se fazer é simplesmente deixar ser deixa as pessoas irem embora não gaste energia Tentando ganhar uma discussão implore por uma expli eu buas as em cima de ninguém A verdadeira sabedoria tá em reconhecer que nem tudo precisa ser compreendido ou resolvido ou explicado detalhe por detalhe a vida flui melhor quando você para de lutar contra a Correnteza e aceita o que é devagar eu fui entendendo que é melhor viver a vida procurando entender

o que acontece dentro de mim e da minha cabeça do que fora na cabeça dos outros eu nunca vou controlar essa doideira dos outro eu Controlo a minha doideira a dos outros não então [ __ ] e a conhece a regra do si se se alguém te trocar por outra pessoa deixa aí se alguém passa semana sem responder você deixa aí se alguém não faz questão de te ver e de saber como você tá deixa aí se alguém te critica e te julga por qualquer coisa deixa aí se alguém age como se não ligasse de

te perder deixa aí se alguém quer sair da sua vida e ir embora abre a porta e já sabe deixa aí segurar alguém que não quer ficar é como prender uma âncora no seu coração você nunca vai conseguir alcançar seu verdadeiro potencial para você conseguir chegar onde você quer você precisa cuidar do seu ambiente do mesmo jeito que o músculo precisa de um ambiente anabólico a mente precisa de um ambiente fértil se você é amigo só de gente que enche a car que vai pra balada que se arrebenta que se comporta mal você vai ter

a mesma ação a gente tem um comportamento parecido das cinco sete pessoas que a gente mais convive agora se você tem pelo menos um amigo que treina Isso é uma conversa que tive eu Renato e o Júlio e nessa época nós nos propusemos a ser esse amigo digital você vai treinar se você tiver um cara que você conta que te desafia a ser melhor [ __ ] ontem eu fiz 110 no supino e você você não vai ficar atrás eu fiz 12 repetições e você eu treinei perna ontem e você se você tem pelo menos

um amigo de treino que seja ainda digital que é o que a gente consegue fazer você tem alguém para te lembrar que você você tá precisando de alguém para te inspirar e falar assim [ __ ] eu preciso treinar porque eu não posso decepcionar ele usa a gente