imagina que você tá dirigindo o seu carro na boa e de repente você percebe que o ponteiro da gasolina tá lá embaixo só que hoje você não tá afim de parar para abastecer o tanque Então você simplesmente pega segura o ponteiro e Empurra ele para cima pronto fácil né Tá bom você sabe que essa ideia não faz nenhum sentido o ponteiro é só um indicador de quanta gasolina tem no tanque mexendo o ponteiro não vai fazer o tanque sem encher num passe de mágica mas é exatamente assim que a maioria das pessoas acha que a
autoestima funciona então autoestima é tipo a opinião que você tem sobre você mesmo quanto você se valoriza o quanto você se gosta a autoestima baixa é quando essas opiniões são negativas destrutivas e você gosta pouco de si mesmo por causa disso muita gente acha que a solução é substituir essas opiniões negativas por outras positivas em vez de pensar Ah eu não tenho talento dizer mesmo não eu sou talentoso em vez de pensar eu não vou conseguir pensar eu posso eu consigo mas a verdade é que só pensar positivo é que nem mexer no ponteiro da
gasolina porque a baixa autoestima ela é um sinal um alerta vermelho que indica que tem coisas na sua vida Precisando de atenção o seu sono que anda ruim as suas relações que eu não caóticas o corpo que você não tá exercitando a alimentação que você não tá cuidando é claro que pensar positivo é melhor que pensar negativo mas o segredo mesmo tem a ver com atitudes e não com pensamentos por isso se você já se cansou de repetir frases positivas para si mesmo na esperança de curar a sua baixa autoestima hoje eu te ofereço uma
alternativa foca nas ações positivas as mais exercícios Experimenta meditação convida aquele amigo dos velhos tempos para tomar um café começa aquele projeto que você nunca começou se envolve com a vida o máximo que tu puder encher o seu tanque com atitudes positivas e eu prometo que o ponteiro da autoestima vai acompanhar
