Podcast Neuropsy Episodul 6

[Muzică] neuropsi masterclass cu doctor Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată bun găsit Gina la o nouă ediție a podcastului tău eu cum ar trebui să răspund la asta foarte natural nu exact exact așa cum simt acum nu ai idee cât de mult mă bucur că mai facem încă o ediție deci există existăm și eu exist pe lângă doctor Gina pe care eu nu mai las din mână că am prins o și nu mai m a acceptat lângă ea și eu nu mai plec de aici de ce mă bucur atât de tare că eu îmi

iau informația direct de la sursă pentru că ea însăși își ia informația direct de la sursă Deci doctor Gina Chiriac este președintele Asociației de psihoterapie integrativă din România și fac precizarea asta de fiecare dată să fiți convinși că informația ei are o bază științifică serioasă are ani de cercetări în spate și nu s a trezit așa într o dimineață că a vrut să se facă nu știu vorbitoare despre tot felul de lucruri știi că eu încă mai visz să mă fac vorbitoare de limba română serios Hm da nu e timpul pierdut în fiecare zi poți

să este putem să învățăm câteva cuvinte nu sigur că da de asta împreună cu mine o am pe Anca Mazilu realizator și producător al diferitelor televiziuni din România și îți mulțumesc Anca pentru că întotdeauna vreau să spun asta as știi și uite că de abia la al Nu știu câtelea podcast În sfârșit reușesc să spun asta și ceea ce nu știți despre Anca este faptul că ea știe o grămadă de lucruri din limba română și Inventează și cuvinte Da inventez am un glosar întreg ce drăguț bun Și ce mai vreau să vă mai spun despre

despre doctor Gina Chiriac este că predă un curs care schimb schimbă viața la modul real și schimbă viața asistat zi de zi e un curs care nu se ține doar în anumite zile în anumite momente din an ci e un curs care are ghidaj zi de zi și pe care cred că dacă omenirea l ar l ar urma întreaga omenire am trăi cu toții mult mai fericiți și mai senini serios și nici n am avea riduri Auzi tu dacă zici așa z zi de zi tu îți dai seama cum poate să sune asta dar chiar

așa e E asistat zi de z asistat zi de zi Adică nu e un curs pe care tehnicile pe care le facem sau prin temele pe care le dau însă poate pentru că dacă auzi că cineva va sta cu tine zi de zi ți se poate ți se poate părea presant la un moment dat adică cum să învăț zi de zi dar de fapt noi învățăm zi de zi Dar înveți cu poftă că asta e frumuse ța la cursul de neuropsi e că înveți cu poftă și odată ce îți place ceva vrei să cunoști și

mai mult și mai mult și odată ce ai îmbrățișat schimbarea Păi n o mai dai n o mai dai jos din brațe și fix despre asta mi aș dori foarte mult să vorbim astăzi despre schimbare de ce este atât de greu să ne dăm seama că e momentul să facem o schimbare Ce este Schimbarea de fapt când îmi dau seama că m am schimbat sau când îmi dau seama că mi aș dori ca cel de lângă mine să se schimbe pentru că aici e marea problemă exact și o să ajungem și acolo mai ales a

cuplurilor exact presiunea pe care o punem asupra celui de lângă noi să se schimbe și să l dăm după noi dar hai s o luăm așa cu începutul cui folosește schimbarea asta Ce e Schimbarea În primul rând aș vrea să spun că cercetătorii din neuroștiință au descoperit acum că există un algoritm general valabil de funcționare al creierului uman uman prin care dacă știm ce să activăm și cum anume să facem putem determina schimbarea atunci când ne o dorim putem Aplicând cunoștințe din neuroștiință și epigenetică să determinăm schimbarea mult mai ușor ieșind din contextul realității obiective

și mai ales din programele inconștiente pentru că dacă ar fi să ți răspund la întrebare este foarte greu să ne dorim schimbarea pentru că în primul rând e posibil să nu știm că vrem să ne schimbăm sau că ceea ce noi ne dorim sau După ceea ce tânjim se cheamă schimbare bun Și atunci hai să luăm așa cu pași mărunți Cum îmi dau seama că e cazul să mă schimb sau că a venit momentul să mă schimb atunci când te surprinzi că nu mai ești atât de fericit cum erai odată atunci când nu cazi în

această capcană a percepției Și crezi că așa ești tu atunci când nu ți mai pui această etichetă Așa sunt eu așa arată viața mea Ce s ar mai putea întâmplă acum toată lumea este supărată nimeni nu mai are bani din cauza pandemiei și a inflației ceea ce nu este un adevăr pentru că dacă te uiți la anumite postări din alte orașe ale lumii Observi că uite Abu dhabi ul este în în Boom economic în Boom Economic sau îți dai seama că în Mexic există fieste indiferent că este pandemie sau nu deci această tendința ta de

a extrage din realitatea obiectivă gânduri imagini sau știri care să ți întrețină starea totuși se disipează pentru o secundă și ți pui întrebarea dar dacă dar dacă lumea nu este chiar așa cum o văd eu dar dacă am dreptul să fiu fericit dar dacă merit să trăiesc o viață mai bună Dar dacă totuși există undeva în această posibilitate dincolo de realitatea obiectivă o variantă de destin în care eu să fiu respectată în care eu să am mai mulți bani în care eu să am mai mult timp în care copiii mei să mă asculte așa cum

mi aș dori eu în care să se schimbe ei și nu eu exact ceea ce ziceai tu atunci este posibil să ți activezi lobul frontal al creierului și doar punându ți acea întrebare exact cum spuneam și în podcastul trecut să declanșezi un proces de activare al resurselor interne pentru că cercetătorii din neuroștiință au descoperit că noi avem această capacitate și anume punându ne o întrebare activăm toate resursele din software ul programului pe care l avem acolo înregistrat să ne găsească o soluție pe care dacă n am fi pus întrebarea aceea nu am fi găsit o

de asta e foarte important să știm să punem întrebări deștepte nu neapărat să găsim răspunsul că răspunsul vine singur câteodată Că răspunsul ar putea să ne surprindă și pe noi dar noi trebuie să avem limpezimea să ne dăm seama că ăla e un răspuns și să ne dăm seama că de fapt ar putea fi diferit la și să ți dau un exemplu foarte interesant bine că la cursurile neuropsi genus training învățăm oamenii să transceadă mediul timpul și corpul Și apropo de magia aceasta în acțiune dispensa Joe dispensa doctor Joe dispensa ca să îi spun totul

totul așa numele lui spune că în momentul în care transcablu respectivă asupra străzilor din cartierul în care locuiesc că practic dacă mai există câteva locuri în care poți tu ca și locatar să ți parchezi mașina pentru că ei au practic au acaparat tot și mă gândeam zic Dar oare nu există o variantă de destin în care eu să găsesc loc de mașină dacă tot ăsta este rolul meu să creez realitatea fără să mă gândesc să am o soluție și și să vezi ce s a întâmplat n am găsit loc am parcat acolo și ca un

cetățean cu simțul răspunderii am zis înjurând Evident atât cât știu eu sunt jur în gând Asta este o să plătesc idioțenia de parcare a primăriei și ca să vezi că nu le mergea serviciul și spunea că încă nu s a activat mi am parcat mașina liniștită acolo Și după două zile mă întorc în același loc și descopăr că panoul unde scria mesajul acela numărul era întors invers deci practic nu l au activat Aha Eu cred că am făcut asta cu gândurile mele și eu sunt convinsă de treaba asta pentru că nu am mai găsit asta

în tot Bucureștiul acuma mă gândesc dacă mă gândesc dacă după podcastul acesta ne punem toți intenția să dispară toate panourile Oare reușim le bubuie sistemul sau cine știe ne mutăm cu toții într o altă capitală sau așa vrem o țară ca afară bun Da deci tu ai schimbat panou Eu sunt convinsă de lucrul ăsta Și chiar am argumente științifice pentru asta asta este frumusețea că în momentul în care știi cum funcționează acest algoritm în care îți schimbi percepția și înțelegi că există unul schrodinger care a făcut un experiment cu pisica lui și a devenit celebru

acest experiment cu pisica lui schrodinger a apărut un concept care se cheamă principiul Observatorului sau un principiu și au descoperit un lucru fantastic cum că încotro ți îndrepți atenția se duce energia ta și devine viața ta și au mai descoperit faptul că în momentul în care tu Observi [Muzică] un Hai să spun o undă de lumină ea se transformă în particulă și că poți să aplici asta în viața de zi cu zi atunci practic tu poți să devii la modul cel mai științific cu putință creator de realitate Evident dacă înveți cum și noi asta facem

în cursurile de neuropsi Genius training nu am inventat noi ca români acest lucru om fi inventat stiloul dar nu asta Ci există foarte mulți oameni acum în lume care beneficiază de Aceste descoperiri din câmpul neuroștiinței și așa cum spuneam există un algoritm în care într adevăr indiferent că tu crezi sau nu poți schimba realitatea Bun hai să începem așa cu schimbarea propriei persoane doare să te schimbi e noi ne gândim așa Câteodată e amuzant că sunt oameni care spun Gata am început m am schimbat m am iluminat s a pogorât Duhul Sfânt peste mine și

toate cele conexe e totul bine și frumos numai fluturi și numai curcubee prin viața mea doar că în momentul în care Tu chiar crezi că ești într o stare de calm și că e totul bine dar în momentul în care vine un stimul din trecutul tău pang vine vechea personalitate și îți pune schimbarea teoria cu propria schimbare ți o pune la pământ Când ne dăm seama că ne am schimbat real și adevărat și când și De ce doare schimbarea reală De ce e atâta disconfort Și de ce treci prin durerile facerii efectiv să te reinventezi

spuneam că cercetătorii chiar au descoperit un algoritm și nu se poate în afara acestui algoritm adică nu mai poți merge la ghici e ca și cum dacă ai fi una extraterestru și ai vrea să traversezi strada Vezi că la un moment dat oamenii traversează buluc și la un alt moment i se opresc pentru că tu nu realizezi că aceea este de fapt o intersecție semaforizată iar tu nu știi care este principiul care îi determină pe oameni să se oprească sau pe mașini să se oprească și atunci nu înțelegi principiul însă în momentul în care ești

învățat devine mult mai simplu este greu pentru că nu știi ce anume să faci Nu știi cum anume să simți nu știi încotro să ți îndrepți atenția și nu știi de fapt că în mintea ta Există două tipuri de programe sau există două tipuri de gândire gândirea conștientă și gândirea inconștientă iar doctor Bruce Lipton spune că mintea conștientă este creativă Iar mintea sub conștientă este programată și că tot ceea ce ți se întâmplă ție 95% vine din această minte a obiceiurilor din programele inconștiente și că percepția ta despre realitatea obiectivă de fapt De acolo vine

de asta există acea zicală nu știu dacă o știi Dați mi un copil de 7te ani și vă pot garanta un om diferit pentru că până în Ște ani a descoperit acum că creierul copiilor funcționează în Delta Care este o frecvență specifică hipnoterapiei somnului cu alte cuvinte iată că cercetările moderne ne arată și ne oferă răspunsuri la o serie de întrebări la care noi nu că nu aveam răspuns nu aveam nici măcar întrebările iar această frecvență pentru prietenii de acasă spun treaba asta este asemănată întotdeauna ca camerei de filmat sau telefonului nostru Noi am dat

rec și camera înregistrează Nu filtrează nu nimic nu interpretează am oprit filmarea și ea redă apoi ceea ce a văzut mai devreme fix așa face și copilul înregistrează și apoi are același comportament reproduce comportamentele și credințele și vorbele și intonațiile celor din jurul lui Nu asta înseam și ale culturii respective exact Asta înseamnă mintea noastră spun cercetătorii că funcționează exact ca și un hardware de exemplu în momentul în care eu vin și aduc informații noi e ca și cum aș aduce piese noi într un laptop sau într un calculator însă tot foarte concret de exemplu

hai să luăm cu partea aceasta culturală Apropo de aerul condiționat știi că în România se răcește de la aerul condiționat A da da te te tr mi se te trage curentul Da știi că în Mexic nu există asta dar nu există în foarte multe țări dar în foarte mul dar eu în alte țări n am văzut vata în ureche auu sau frunze de mușcată în ureche să nu te tragă aerul Da sau gâtul înțepenit de la aer Da foarte interesant sau Apropo de mâncatul Florilor n o să mergem la insecte o să rămân în zona

asta mai metaforic așa sunt multe culturi mai ales în Japonia în care oamenii mănâncă flori la noi nu știu dacă se mănâncă florile de salcâm sau nu se mănâncă florile de salcâm dar e mai mult un gest al copilăriei cumva să mănânci partea aia de nectar și se mai mănâncă panseluțele comestibile cele folosite pentru ornat alte flori Da petalele de trandafiri pentru dulceață nuștiu Da dar nu este atât Pe o scară atât de largă cum este în Japonia de exemplu Deci diferă foarte mult și dacă nu ești învățat să mănânci în felul acesta ți se

pare ciudat este de fapt o condiționare e foarte important să știm cum funcționează mintea umană și faptul că uite există niște programe la nivel inconștient asta Ar fi bine să știe toți cei care ne văd și ne ascultă pentru că aceste programe ne afectează viața ne afectează vitalitatea ne afectează comportamentul în lume și ne mai afectează ceva relația de cuplu Da însă înainte de relația de cuplu asta se întâmplă în weekend așa ce ne afectează ne afectează felul în care percepem timpul Pentru că dacă e luni sunt suntem obosiți Ai văzut doam ce nebunia aia

pe Facebook vaie luni Lăsați mă să mor că că este vineri suntem deja obosiți și în viața Și în weekend avem și viață de cuplu evident că amândouă exagerăm însă e foarte grav pentru că se pierd zile ale săptămânii există oameni care intră în transă tocmai pentru că li se induce la nivel inconștient Acest program lunea nu se face nimic Iată se fac podcasturi lunea nu se face nimic pentru că mai este și sărbătoare Nu dar lunea e foarte frumoasă că lunea e o nouă săptămână în care tu poți să ai diverse activități este un

nou început ă mai știi cum era când eram în vacanță și de abia așteptam să înceapă ziua să te joci Da Doamne dar de ce nu vorbește nimeni despre asta despre starea aceea de bucurie uite exact asta mă întrebau pe mine când făceam matinală în fiecare zi nimeni nu înțelegea nimeni dintre colegii mei din toate categoriile de de colegi Cum de ești activă și cum de zâmbești la ora mă e 5:00 dimineața termină cu zâmbetul sau de ce vorbești atât de mult și exact Ăsta era răspunsul meu măi în momentul în care eram copii mici

și trebuia să plecăm într o excursie de exemplu nici nu dormeai în noaptea de dinainte de entuziasm și de bucurie că faci ceva nou și eu le mai dădeam răspunsul fix răspunsul ăsta că dacă tu nu găsești bucurie în a te trezi dimineață și a pleca spre munca ta sau a pleca să ți faci Activitățile pe care ți le ai propus schimbă munca Fă ceva că tu trebuie să ai bucurie De acolo pentru că dacă te duci la scârbici știi că SPT români care spun mă duc la scârbici în loc de mă duc la servici

Da Și de abia aștepți să pleci acasă și când ești acasă De abia aștept să faci o altă acțiune decât cât cea pe care o faci în acel prezent pentru că tu așa ai fost învățat De asta este atât de grea schimbarea pentru că suntem cumva într o transă colectivă și acuma nu că sunt specializată în hipnoterapie și văd transe peste tot dar este o realitate faptul că în momentul în care tu ești condiționat și ți se spune pe un anumit ton este deja vineri Ești obosit ți se activează acea stare în creier în care

Tu creezi acel acea sugestie Și acel mesaj și tu te comporți ca și când ai fi obosit și te trezești duminica acum e duminică o să mă simt bine te programezi Dar de ce nu te ai programat să te simți bine și joi exact și miercuri și în alte zile pentru că de fapt schimbarea aceasta presupune ieșirea din spiritul de turmă ca să zic așa schimbarea înseamnă să ți permiți să fii în contact cu propriile tale emoții cu propriile tale nevoi și mai ales să ți le descoperi pentru că uite eu astăzi să zicem că

e luni pur și simplu am chef să fac ceva diferit decât am făcut lunea trecută asta înseamnă să ți vină idei și ai văzut tu cât de bine primit Ești acasă când ai idei că te da foarte bună Ia uite mă la altceva nu te ai fi gândit ăa e reacția un Ce ar fi să gătim altceva Dar de ce Să gătim altceva Dar ce ți veni dar hai să mergem să cumpărăm condimente indiene dar tu îți dai seama că trebuie să facem până la magazinul de condimente indiene dar nu te duci tu singură mai

bine să ți cumperi condimente indiene și Și dacă nu ne place ce facem aruncăm tot mânc nu facem șnițel cu piure și observă că am zis piureu N am mai zis pireu ca atât de Nu dar îmi place piureul că e cu trufe indiferent că e așa cu lapte și unt pentru că îți amintește de gustul copilăriei pentru că Nu întâmplător vorbesc despre gusturi gusturile evocă amintiri da și ne condiționează și mai mult că de asta cea mai bună mâncare este la mama acasă indiferent cum gătește mama și indiferent cât de prețioasă este soția ta

și indiferent cât de mult o fi stat săraca pe paprica să învețe rețetele lui Jamie sau cât timp o fi pierdut Da dar vezi tu că tot nu gătești ca mama Hm Păi nu gătești ca mama pentru că acolo ai niște condiționări în spate Deci anunți pe această cale toate doamnele tinere care se uită la paprica că sunt zâne sunt minunate sunteți extraordinare că vreți schimbarea și anunțăm și pe domn că ar putea să încerce să descopere alte gusturi căci este atât de dificil și acuma și ar putea să aprecieze strădania Da însă asta apare

doar în momentul în care mai există iubire dacă ea după 10 15 ani se hotărăște Hai Să gătim ceva nou astăzi și să nu mai fa sau de Paște Hai să facem frigărui de creveți de Paște de facem dar lângă friptură de miel exact De ce am face asta Cine ne chinuie sau cu ce ți am greșit eu ție să mi aduci fructe de mare altul Da exact ai pe altul cu cine îți imaginezi tu să petreci Paștele în felul acesta Pentru că ieșirea din cunoscut și activarea schimbării activează tot felul de frici pentru că

e foarte complicat să ai perspective Da să să te schimbi așa că trebuie să fii curajos pentru că schimbarea aduce după sine și o posibilă respingere a celor din jur s ar putea ca partenerul să nu te mai recunoască Aoleu cine i asta s ar putea ca părinții să ți spună că ai înnebunit colegii de la muncă să spună Cum adică nu mai mănânci mici cu noi te ai făcut vegetarian ea uite mă A luat o și pe asta moda dacă le mai spunem și despre faptul că apar tot felul de bisericuțe a da în

societate da apar tot felul de obiceiuri noi mergem la restaurantul x pentru că acolo Au micii cei mai buni Deci practic noi ne formăm obiceiuri noi nu noi ne formăm Hai să zic așa obiceiuri noi în funcție de programele vechi Aha e foarte interesant lucr din nou în butoaie vechi Da pentru că ceea ce noi ne dorim de fapt este să ducem mai departe obiceiurile noastre dacă iubi vine acasă și ți spune uite Să nu zici tu că nu mă schimb eu femeie Uite deseară mă duc cu băieții după meci la un restaurant nou și

dacă iubi nevastă sa nu este atât de inteligentă să întrebe și care este meniul sau care este nevoia voastră Asta este deja High Class sau next level o să afle că de fapt s a deschis un restaurant nou tot cu felurile lor de mâncare preferate dar și asa este totuși un început pentru că nici măcar asta nu avem disponibilitatea afectivă s o facem Deci nu este despre comportamente niciodată este despre emoțiile care stau în spatele acestor comportamente este despre stările pe care ni le aduce o anumită acțiune exact o acțiune bun schimbarea în cuplu Eu

zic că este fix momentul lui iubi Acum bun noi suntem perfecți din principiu eu despre mine cred că am primit cea mai bună educație că sistemul meu e bun și funcțional pentru că m a adus până aici și uită te la mine Ce minunată sunt Deci trebuie să l dau după mine Ce înseamnă care i mitul trebuie să l dai după tine mamă creierul este o înregistrare a trecutului și în momentul în care noi vedem că mama ca fete la asta mă refer acum că mama a fost nefericită când tata avea ieșiri ca să le

zic așa ieșiri din timp arele de comportament ieșiri cu băieții ieșiri cu alte persoane nu contează avea ieșiri de la traiectoria pe care și o dorea mama noi din acest spirit de solidaritate feminină inconștient este posibil Să credem atunci când mama spune e nevoie să l dai după tine și mai mult decât atât mergem la psihoterapie ne apucăm de ședințe de psihoterapie și Obiectivul declarat este trebuie să l fac să mă iubească cum îl fac să mă iubească ca și cum el ar fi un obiect o plastilin pe care o modelăm sper să nu supăr

să nu rămânem singure în acest podcast dar e interesant Nu eu cred că poate like uri în minus Da dar oameni care să se uite sau mai ales fete care se uită eu știu uite Apropo de ce spui tu cum să l fac să să mă iubească eu știu de la bunica o chestie Poți să ți pui pene în cap că dacă nu i mai trebuie nu i mai trebuie și nu te mai vede da Și acum neur știința îi dă dreptate bunicii pentru că știi ce au descoperit în ultimii ani au descoperit că emoțiile

sunt de fapt reacțiile chimice ale gândurilor în corp și că nu realitatea exterioară este cea care dă emoțiile ci percepția ta despre un eveniment exterior cu alte cuvinte realitatea este neutră hm deci tu nu poți să l faci pe iubi să te iubească sau nu pentru că este despre har lui despre tine și nu despre tine ceea ce este deci eu nu te iubesc pe tine pentru ceea ce ești tu Eu te iubesc pe tine pentru cum te văd eu de fapt exact Pentru că așa funcționează creierul uman așa funcționează sistemul perceptiv așa funcționează filtrul

Nu întâmplător ori unii bărbați preferă blondele alții preferă blun etele unii preferă un anumit tip de femeie alții preferă alt tip de femeie este valabil și la noi atunci când alegem un bărbat dar fără să ne amintim că de fapt Ăsta este un arhetip și că această nevoie de selecție vine dintr un program inconștient pe care nu mai stăm să l gândim Apropo de fluturașii aceia din stomac Deci în momentul în care Noi simțim acele senzații extraordinar de plăcute e bine să ne asumăm acești fluturași și anume te rog nu zi mi să ne asumăm

Ce înseamnă să ne asumăm înseamnă să înțelegem că ei apar datorită percepției noastre și că nu cel din afara noastră sau cea din afara noastră ne a determinat fluturașii Deci nu teritoriul nu exteriorul pentru pentru că poate că ne am îndrăgostit de șefa cuiva și poate că șefa aceea poate să fie detestată culmea și ea este iubita noastră sau poate că ne am îndrăgostit de un bărbat care este șeful cuiva și poate să fie detestat de personalul lui dar nouă să ne creeze acești fluturași în stomac Deci ceea ce vreau să spun este că percepția

este cea care face diferența și că realitatea este culmea ne și cred că putem să ilustrăm foarte bine ceea ce ai spus tu acum privind la cuplurile din jur pentru că nu odată s a întâmplat să zicem cum stă mă cu ăla sau Aoleu cum stă mă cu urâta aia el este atât de el e un zeu și cum stă cu urâta aia Dar el Are o altă percepție el în niciun caz n o vede urâtă practic Asta înseamnă nu exact nu pentru că el are o altă experiență perceptivă despre ea sau Ea are o

altă experiență experiență perceptivă despre el Deci lucrurile nu sunt bune sau rele Anais nin spune foarte frumos ci ele seamănă mult mai mult cu realitatea noastră seamănă cu noi De asta vedem se spune că vedem lumea prin propriii noștri ochelari și atunci este posibil ca partenerul de cuplu pe care îl Alegem să semene mult mai mult cu harta noastră despre un anumit partener și nu cu cel pe care î alegem de asta momentul în care se spune popular că se termină luna de miere și începe luna de fiere eu o văd ca și psiholog momentul

în care proiecțiile dispar și începi real să l vezi pe celălalt și vezi că a fost e posibil să fi fost o idealizare și evident că dispar și fluturașii Bun deci cum ar trebui să facem ăsta trebuie să facem un podcast separat să ne dăm seama cât e hormon și când începe ne neuronul și cum se termină hormonul nu o chestie de genul ăsta Dar chiar asta trebuie s o dezbatem pe larg cu cu îndrăgosteala și cum cum facem iubirea să dureze și despre dacă există construcția iubirii e foarte important să facem as ști că

putem și alege să ne îndrăgostim de cineva Asta înseamnă de fapt inteligență emoțională adică să fie un proces nu neapărat rațional pentru că nu aș vrea să distrug acest mit al îndrăgostirii Pentr pentru că mi plac și filmele și poeziile și cântecele despre dragoste Dar putem controla putem gestiona Nu este chiar așa cum se spunea înainte ca știința să descopere aceste lucruri că dragostea este oarbă Nu e deloc oarbă sau e oarbă aș adăuga eu pentru mintea conștientă dar este perfect plauzibilă această teorie în care îți alegi patternuri specifice inconștientului cu care tu vii scenariilor

de viață din în trecut și ca să faci schimbarea este bine să ai această informație să înțelegi te îndrăgostești cu mintea conștientă sau cu mintea inconștientă asta ca să dăm așa un preview la următoarele podcast uri bun Și dacă tot ne am întors la schimbare de ce ne așteptăm ca celălalt să se schimbe și nu e niciodată vina noastră e o vorbă când arăt cu un deget înspre tine trăi înd dreptate către mine Dar de ce vreau ca tu să te schimbi tu să mi faci pe plac te condiționezi ori facem așa ori te las

ori facem așa dacă nu vor exista consecințe pentru că asta ni s a spus De asta spuneam că noi de aici am plecat cu discuția că vin Doamne la mine și Obiectivul lor este să și să l facă pe celălalt să se schimbe dar nu este despre celălalt eu mai degrabă le aș propune ca obiectiv în psihoterapie să și schimbe ele percepția despre el și după după aceea eventual să vadă dacă se potrivesc sau nu pentru că celălalt n o să se schimbe decât în măsura nevoii sale de schimbare și ăsta este un element extrem

de important pentru că dacă tu nu ți dorești să te schimbi De ce te ai schimba doar ca să faci pe plac celuilalt poți să faci asta pentru 10 minute după care te transformi în persecutor și spui da Bine hai că mergem acuma la Mega n am găsit cărucior nu au roșii am venit prea târziu și ăsta este deja și pantofi Da este de fapt un mod în care î spui nu sunt de acord cu ceea ce tu ai vrut și uite pentru asta vei plăti femeie sau vei plăti bărbate bărbate pentru că nu este

despre despre o nevoie de schimbare nevoia de schimbare e e bine să fie conștientizată nu ne schimbăm întotdeauna Nu întotdeauna alegem un curs alegem un curs în momentul în care sau o carte sau apare dorința de schimbare Când apare suferința foarte puțini oameni au atât de multă inteligență emoțională sau atât de multă stare de conștiență Mulțumesc mi era teamă să zic lucrul ăsta Dar de fapt despre asta este vorba încât să realizeze că pot să facă schimbarea dintr un loc bun H adică să accepți ideea că tu poți să fii mai bine De unde ești

acum și alegi să faci asta deși presupune un efort pentru că schimbarea nu înseamnă doar un comportament sau o idee sau o acțiune ci presupune un proces mult mai complex la nivel interior pentru că schimbarea așa cum zice dispensa într una din cărțile sale vine ca și un râu și tu trebuie să treci acest râu al schimbării deci practic trebuie să să treci de pe un mal pe celălalt asta înseamnă să ai curajul să pășești în apă să nu știi ce te așteaptă pentru că nu vezi fundul acelui râu să ți asumi aventura și apoi

să ajungi într un loc în care n ai mai fost niciodată și Gândește te că nu este atât de simplu nu vreau să pară complicat pentru că sunt unii oameni care zic ok și mă schimb și care este partea comp Păi partea complicată este să nu mai revii niciodată în acel loc să conștientizezi că este un progres și să obții o stare de bine Nu neapărat să cauți adrenalină sau să i spui stai așa puțin că acuma mă schimb schimb totul ca să ți fac ție în ciudă că se poate și așa sau să fie

ca și un comportament de evitare stai așa puțin iubi că am avut eu un insight am avut o o revelație da o epifanie de azi dimineață m am hotărât să nu mai te duc la serviciu pentru că am realizat că vrei un bărbat sexy și mă duc la alergat și după aia la sală așa că o să te duci cu metroul hhm este despre schimbare într un alt domeniu în domeniul în care tu arăți bine Și atunci iubita ta îți poate spune să ăsta este modul tău subtil în care poți să înțeleg Da sau că

a apărut altcineva care te vrea nu este despre mine Poate să spună el Și e posibil să fie așa dar fără să conștientizeze că de fapt vrea s o pedepsească să n o mai ducă la serviciu că s a săturat și că până la urmă se simte nedreptățit ca el să traverseze Bucureștiul așa cum i a promis când a luat o de la casa ei de lângă serviciu și a dus o la casa lui care este la 40 de minute de serviciu și a zis Gata iubita mea ne mutăm astăzi împreună ea a zis gata

Dar mă duci cu mașina la serviciu în fiecare dimineață Iată model de schimbare și el i a zis bă nu te duc eu unde vrei tu toată viețișoarele zi mă că Dar se duce la serviciu zi de zi Adică nu e Da În momentul în care promitem simp schimbarea sau în momentul în care promitem să punem umărul Uite la o întreprindere din asta așa pe termen lung de ce parametri trebuie să ținem cont eu când îți zic Gata iubi de astăzi jur că schimb nu știu că de astăzi nu mai beau apă niciodată în viață

De ce anume Trebuie să țin eu cont în momentul în care fac o promisiune de de schimbare de starea de fericire pe care ne o produce acea schimbare Plus că atunci când declanșezi o schimbare e nevoie să ai o intenție clară și o emoție potrivită pentru că dacă tu te gândești mamă urmează s o duc acuma la serviciu toată viața că i am promis nu funcționează pentru că Starea pe care tu o simți nu este una de fericire Nu nu te ține acolo motivat nu apare bucurie o să apară bucurie o zi o săptămână o

lună dar nu te văd ducând o la Serv peste c ani e foarte greu dar dacă tu percepi că a dusul ăla la serviciu Ia uite ce super timp de calitate petrecem noi împreună în fiecare dimineață avem ocazia ca indiferent ce se va întâmpla Peste zi eu am la dispoziție minim 40 de minute în care să avem o discuție profundă să ne cunoaștem să râdem să glumim eu știu să reparăm ce o fi de reparat fix despre asta e vorba în intenția clară schimbarea presupune a învăț ța dar noi comportamente dar presupune și a te

dezvăța Deci schimbarea presupune ca eu să ies din starea mea de confort din rutina mea zilnică să mă trezesc poate cu 40 de minute mai devreme ca s o duc pe ea la serviciu și să mi propun ca timpul acesta să l dedic relației mele Adică dacă eu nu am un obiectiv clar și nu conștientizez că asta mă face fericit este posibil să capituleze pentru că îmi dispare motivația apare stresul apare ideea Da dar după ce o duc ce fac 40 de minute când mă întorc Pia uite l asă nu m am gândit vezi Da

deci este foarte bine ca eu să știu foarte clar intenția mea să fie una foarte clară și apoi emoția să fie una elevată să simt bucurie să simt recunoștință să mă simt susținut și să înțeleg că ceea ce eu fac atunci când îmi schimb obiceiul sau comportamentul ne susține relația sau ne ne susține pe amândoi Pe de altă parte în momentul în care ă partenerul îți cere Cu tot dinadinsul să te schimbi Sau tu îi ceri partenerului o fi la momentul în care trebuie să ne dăm seama că de fapt nu există iubire acolo că

dacă eu vreau să te schimb pe tine Înseamnă că tu Gina așa cum ești Nu ești deloc pe placul meu și nu te consideri iubibilă așa cum ești și eu am nev în capul meu eu am făcut o matriță și eu trebuie să te schimb pe tine în funcție de matrița mea ceea ce înseamnă că eu de fapt nu te iubesc și n am ce să caut în cuplu dar câte cupluri nu încep în felul ăsta este aproape potrivit este aproape idealul doar că mai trebuie să mai fac mici schimbări și dacă mama zice Dă

l după tine Eu îl iau așa pentru că oricum acest diamant neșlefuit am eu pila iubi Stai liniștit oricum Tim el o să facă ce vreau eu el o să corespundă pentru că mă iubește nu este real lucrul ăsta pentru că și el este un obiect al dorințelor lui nu neapărat un obiect al dorințelor tale și asta spun obiect cu ghilimele de rigoare pentru că de fapt noi nu putem să l modelăm pe celălalt în felul acesta și apoi relația este o construcție asta înseamnă că eu vin cu ceea ce am cu materialul meu psihic

Tu vii Cu materialul tău psihic și dacă noi reușim să ajungem și să creăm o relație consensuală în care să ne simțim Amândoi bine împliniți și fericiți ăsta Este meritul amândorura și acceptați fix așa cum suntem e foarte greu e foarte greu pentru că este vorba despre pretenții și apare această speranță iar această speranță este un mit Urban faptul că el o să se se schimbe sau că ea o să se schimbe cu siguranță că ne schimbăm cu toții eu nu mai sunt cea care am fost acum 10 ani și nici tu și nici altcineva

din România darămite acum 20 de ani sau acum 30 de ani treuie să ne bucurăm pentru asta e foarte complicat iarăși să ne bucurăm pentru asta pentru că ai văzut tu că există nostalgici care zic pe vremea mea Deci A dar știia cu clubul nostalgiilor nostalgicilor Alo Bună ziua am sunat bine e clubul nostal ilor e Da dar nuai aici a fost ok ok Da pentru că avem această nevoie de cunoscut în care noi ne simțim real noi pentru că creierul ne percepe într un anumit fel de aia zicem tu trebuie să te schimbi și

aceste pretenții în care copilul trebuie să devină ce vrei tu copilul dacă tu nu te ai făcut Aviator trebuie să devină Aviator am citit la tine pe Facebook o chestie foarte foarte interesantă ai postat zilele trecute dacă constați că Puștiul tău este foarte bun la tenis și este varz la matematică tu în loc să i antrenor de tenis să l faci un geniu al tenisului sau să să l ajuți să devină un geniu al tenisului tu îi pui meditator la matematică și reduci din orele de tenis Da pentru că majoritatea amintirilor noastre despre trecut mai

ales în ceea ce privește propria persoană au un puternic coresp ent emoțional și atunci noi credem ne imaginăm că copilul este o posesiune și dacă n am putut eu să devină el măcar el să măcar el Uite mama își dorea foarte mult să devină cântăreață și s a căsătorit cu tata și a lăsat mama și modelingul așa cum se spune la noi în acești ani a lăsat și cântatul și s a căsătorit cu tata și a schimbat total traiectoria vieții și când s a născut nepoțica ei cu mine n a avut nicio șansă dar când

s a născut nepoțica ei i a zis mama Tu trebuie să te faci actriță sau cântăreață și a început să se ducă cu ă cea mică la tot felul de serbări de la grădiniță și spunea uite ce bine stă pe scenă Uite ce frumoasă ești când dai un microfon în mână Uite și uite și uite am lăsat o pentru că era bine ca fiica mea să aibă această imagine de sine și să învață să să învețe să vorbească în public Adică eu le aveam pe ale mele o lăsam în pace însă în momentul în care

am auzit o pe fetița mea mă fac ce zice bunica în momentul ăla am zis hop Stai așa că avem o problemă dar ție Ce ți ar place să te faci Păi ce zice bunica am înțeles deja că visul mamei mele a devenit visul copilului meu și asta Nu mi a mai convenit atât de tare pentru că după aceea a trebuit să dezinstalez cum ar veni Toate aceste lucruri doare mai tare sau e mai incomodă se simte mai greoi o o dezinstalare sau o instalare să mă dezvăț Mi e mai greu decât să învăț ceva

nou amândouă sun la fel de grele pentru că amândouă presupun ieșirea din cunoscut a doua iar prima înseamnă să devii restrictiv cu tine în a face anumite lucruri și este destul de neplăcut dar partea componenta emoțională face diferența pentru că noi avem acum deja posibilitatea să învățăm Cum anume să facem această schimbare să devină mult mai ușoară și asta învățăm în cursurile neuropsi învățăm acest algoritm pentru că tu în momentul în care te schimbi și ăsta este secretul de fapt al schimbării pentru că de asta este foarte important acest curs că te învață un algoritm

al schimbării care poate fi susținut te învață cum sau învățăm împreună cum anume să ți fixezi un obiectiv rezonabil Cum anume să gândești și cum anume să ți folosești mintea ca să schimbi programele inconștiente pentru că aceste programe inconștiente de fapt sunt cele care nu ne dau voie să ne schimbăm sau care ne fac să suferim atunci când ieșim din inconștient or asta se face prin informație prin educarea acestor acestor abilități Deci iată că nu este atât de simplu să vii la psihoterapeut sau să citești o carte despre schimbare ca să și declanșezi schimbarea ca

să nu mai zic de gândirea pozitivă gândirea pozitivă este foarte bună pentru acei 5% de minte conștientă dar ce te faci cu cei 95 pentru că de fapt acolo este rădăcina și a percepției și a programelor inconștiente și a acestor idei cum că Iată el Trebuie să se schimbe sau ea Trebuie să se schimbe nu spuneam că realitatea este o construcție și adevărata schimbare presupune așa cum zicea mahatma gandhi să devii tu însuți schimbarea pe care ți o dorești în lume și Este logic pentru că dacă eu îmi schimb percepția Iată raționamentul sănătos și perfect

valabil despre relația mea cu tine acționezi diferit și ghiș ce o să obțin un comportament diferit față de cum erai tu înainte pentru că eu am schimbat acțiunea Deci o acțiune nouă determină o reacțiune nouă și diferită și de abia atunci putem să vorbim despre schimbare Deci schimbarea poate fi controlabilă atunci când eu mă transform Nu că am eu chef să l schimb pe celălalt și ghiz ce el nu se schimbe pentru că dacă ne voile mele nu corespund cu nevoile lui asta este imposibil Da e foarte importantă Povestea asta cu schimbarea și trebuie să

ne apucăm practic de undeva că asta e fundamental să ne dăm seama că întotdeauna e loc de mai bine indiferent la ce nivel de perfecțiune de sine ai crede că ai reușit să ajungi întotdeauna e loc de mai bine și înainte să arăți cu degetul spre cel Gândește te că trei degete sunt îndreptate către Tine corect corect și mai ales că acum există un algoritm științific în care oamenii învață pașii pe care ar fi bine să i facă și că întotdeauna această schimbare se poate produce mult mai ușor atunci când știi decât să descoperi Cum

funcționează planeta când se traversează pe roșu și când e verde cu alte cuvinte să descoperi acest algoritm care face posibil mersul înainte și ceea ce e foarte important este să nu mai bâjbâim practic să mergem la specialist să ne înscriem la cursuri să urmăm cursuri făcute de de specialiști care ne iau de mână și ne arată Drumul Cum se traversează râul ăsta al schimbării și mai ales să ne găsim surse veridice care să ne învețe real despre schimbare Adică nu că am auzit să verificăm cine vorbește despre schimbare Uită te în viața lui ce anume

a făcut care au fost rezultatele lui s a transformat el și a depășit condiția nu pur și simplu am auzit un pe tiktok un material despre schimbare și hai și eu acolo pentru că Timpul vieții nu ți l mai dă nimeni energia vitală nu ți se mai întoarce și mai ales ceea ce este și mai grav atunci când umbli la aceste programe inconștiente trebuie s o faci dintr o postură sau dintr o poziție în care știi clar Ce se întâmplă acolo Ce vrem noi de fapt cu podcasturile astea este să vă deschidem apetitul către a

privi în interiorul vostru și să vă spunem că se poate și e pur și simplu E la un Click distanță Nu să Să accesezi un curs neuropsi și să iei de mână un specialist și să treci pe partea cealaltă doctor Gina Chiriac tare mult îți mulțumesc pentru tot ce mi ai spus astăzi și ăsta cu Dă l mamă după mine să l uităm ă Hai să zicem așa dă mă mamă în primul rând după mine pe mine și după aia Dă te tu puțin la o parte mamă să văd eu într adevăr ce vreau Și

după aia mai văd eu dacă l dau pe el sau pe altcineva unde și cum că e posibil să mă dau eu atât de deoparte încât să mi dau seama că toată povestea asta este o poveste construită de alți oameni iar eu trăiesc într un scenariu de viață scris de alții și în niciun caz nu țin cont de nevoile mele e și tot voiam să închei dar nu închei că mi a mai venit o idee dacă eu nu trăiesc în azi și dacă eu sunt aici pe canapea de mână cu Costel și mintea mea e

undeva departe și în visurile mele ar trebui să mă duc un pic să mi urmez visurile Așa i da pentru că sufletul sau emisfera dreaptă sau programele inconștiente îți spun ceva despre tine pe care tu îl simți și poate nu l poți defini Bun deci să Traversăm râul schimbării de mână cu specialiști doctor Gina Chiriac Mulțumesc tare mult dați Subscribe nu vă costă nimic dar vă aduce infinit de multă bogăție în viața voastră mult mai bună și schimbată e la un nivel ior neuropsi masterclass cu doctor Gina Chiriac un podcast de autoterapie asistată