se você quer jogar basquete seja no rachão campeonato federado o nbb você tem que ser bom na defesa e fez um dos aspectos mais fundamentais do basquete mas que muitas vezes os jogadores esquecem e deixam de lado não treina no bate bola e tudo mais porém se você quer mesmo chegar se você sonha com basquete a defesa que vai te colocar nesse patamar e muitas vezes vai ser o diferencial dos jogadores que vai separar os homens dos meninos pode ser determinante para você conseguir passar naquela peneira se enfrentado por aquele time então fique ligado no
vídeo de hoje vou dar um passo a passo e passar um diu pra você ficar fora na defesa demorou se você gostou dessa idéia ió já deixa o celular que aí se inscreve no canal e vem comigo aqui fala comunidade básicas houghton jogador de basquete final do projeto social basquete para a vida eu estou aqui no minas tênis clube para fazer um vídeo de defesa da presença aqui ó de um grande amigo meu jogou comigo na base do sub 13 ao sub 19 meu amado daquela meu pai the guardian augusto da blau leão eu desencantei
menino leite daudt ao saber da galera fala galera beleza quem fala que alguns jogador de basquete do minas e vim ajudar um botão e fazer um vídeo pequeno pra vocês pois a galera augusta aí ó tem me ajudado no projeto nas clínicas tudo mais feliz demais de ver aí o moleque finalmente chegou no profissional honrando nossa geração se o meninão alguns traficantes embora o vídeo nenhum então galera hoje o vídeo que a defesa vai dar um toque e pra começar só falam que a defesa é um fundamento basquete que é um pra mim é um
dos mais importantes que tem eu curo está no quinto e último de quadra ainda no profissional tem que aprimorar muito fundamento porque o pouco que eu tenho que entrar e executar isso praticamente com perfeição e é um dos fundamentos que a maior parte depende de você das jogadas a vontade da sua determinação é o fundamento que a raça e orgulho que você tem de não deixar o cara pontuar determinam muito e fazem muita diferença pois a galera a gente pode ver isso é uma coisa que diferencia tanto que alguns têm essa visão porque eles foi
um cara que cresceu o governo federal e hoje está jogando no profissional então ele aprendeu isso da melhor forma muitas vezes quando a gente está jogando em um amador um rachão a gente não tem essa noção por não bater nessa tecla com a gente mas como phil jackson diz né o ataque vem esses jogos mas o defesa que vem esse campeonato é pela consistência e com ser tão importante para o jogo é o jogo em si dol campos falou ó depende de você mas você sabe as técnicas certas também é fundamental pra você poder aí
da raça e conseguir os tios conseguir parar os jogadores e tudo mais mas sem mais enrolação vamos começar ea quebrar no passo a passo não demorou então galera o vídeo de hoje vai separar em três partes principais ele vai explicar a eles encontram que a defesa na bola na defesa fora da bola ea defesa quadra inteira pra começar vou explicar que a posição de defesa na posição de defesa posição atlético que dizem que a posição que você é mais rápido movimento naturalmente tendo fará o seu defensor fazer críticas à oposição que você tem total equilíbrio
para marcar o seu o seu atacante está com os braços abertos e solto para caso você precise roubar a bola e ó tem toda essa imobilidade você thanou agachado desse jeito com as pernas abertas na linha do ombro um pouquinho a mais que o ombro isso faz com que você tenha estabilidade para poder mover sem perder o equilíbrio e faz o setor da mobilidade para você poder marcar sem perder o equilíbrio e de uma forma rápida então muito simples a posição atlética agachar me assentar mesmo e aí gera uma movimentação é isso aí só vamos
ficar atentos o paraná que vocês forem da passada movimentar mesmo você vai com o pé que você vai na direção antes e depois traz o outro dessa forma porque caso você faça o contrário é muito mais fácil de você tropeçar e acaba perdendo velocidade mobilidade dessa forma não será efetiva a sua defesa beleza então galera agora com essas coisas estabelecidas vou mostrar e demonstrar que em alguns fundamentos da defesa um contra um a defesa contra um é tudo isso que a gente explicou porém alguns conselhos para a gente ficar atento primeiro conceito você nunca quer
chegar dando braçada empurrando o cara porque vão chamar falta em você o ataque pode trombar muito mais na defesa que a defesa pode trombar ataque é o primeiro conceito o segundo a gente tem que focar pra não deixar o cara sair do nosso quadro a gente tem que acompanhar ele com quadril porque isso determina se o cara começa a frente e determina para ele não conseguir passar porque não vai conseguir passar por cima de você vencer tentava se falta de ataque então ficar na frente dele e tentar direcionar para as diagonais e bate forte e
profundo por exemplo se a companhia ele não deixe em direção à seca ele vai no prato diagonal daquele lado mesmo se ele vier pelo meio a mesma coisa ver pelo meio se não servir é pelo meio você não desse posse ele pra diagonal dessa forma o que é o trabalho dele de fazer a festa vai ser muito maior só para demonstrar pra vocês se você não acompanha com o quadro olha como é mais fácil para cortar quando ele passa de seu quadril o quadro dele está na frente do seu é um drible já está atrás
dele aí você vai ter que ficar pingando de de esperar ajuda então de atentado ao som que pode até fazer a falta ou tomar sol de sexta e nesse caso um deles que é uma coisa que a gente não falou pode fazer o processo de fazer pra você tem a mobilidade você não pode ser que seu pai é o seu pé plantado no chão expectativa e levemente pra frente mas não demais e perder o equilíbrio dessa forma você consegue movimentar de um lado pro outro rapidamente você no ataque opinou você ganhar a bola para poder
atacar a igreja banco da zona é o que um detalhe importante o terceiro de encontram também é que muita gente acha que a defesa é roubar a bola tentar roubar a bola fazer o contra ataque mas não você impedir o cara fazer acerto também é muito importante então não precisa ficar tentando dar um tapa na bola pra não condenar falta à toa na verdade é até mais importante do que roubar a bola porque a gente vê estatística dane ver quando o cara tem tipo cinco estilos é muito prático exato e até mesmo porque ele é
bom demais porque toda hora você vai ter que defender então toda hora você vai ter que parar as jogadas e para não fazer a sesta cumprir esse objetivo perfeito mas uma coisa caso você esteja procurando quase você queira roubar a bola de uma oportunidade que ela está exibindo muita bola driblando a bola na sua cara jamais tente roubar a bola de cima para baixo porque isso vai causar mesmo que não case a falta mesmo seja só a bola o juiz vai dar pelo passe do argentino para baixo esse movimento etapa demorou a saltar agora a
galera agora quando você está na defesa fora da bola vou explicar alguns concelhos o primeiro é se a bola está próximo de você se ela está a um passo de você você tem que tirar a a linha do paço que quer sair do paço mas ficavam as promoções têm tiraria do pas além do paço você traça uma linha imaginária entre a bola eo cara que você está marcando e você tira pedido para ficar linda passada passar aí ó roubar a bola já pegou contra ataque se você não se você não faz isso para receber a
bola muito próxima e tudo mais e um detalhe importante essa defesa fora da bola para tirar o pas é que a técnica usada pra você no ataque é você buscar o contato com seu defensor para receber a bola ea defesa você usa o contrário quando o cara vem buscar o contato você afasta que tenta tirar de novo e mantém sempre o antebraço perto do adversário para caso ele tente entrar pelas costas e para ele que é isso aí galera igual igual gols falou ó o antebraço é só o contato não é pra empurrar se você
for fazer falta mas você pode conter o cara que tá chegando demorou o detalhe importante olha o pé de alguns conectar o pé dele tático está mais ou menos na linha do passo na direção da linha do paço porque significa vem mais provável seria que toda aqui e tenta alcançar ele vai ele vai acabar desequilibrando e não é que não vai desviar a bola que se pegar a bola que faz se ele vai estar numa posição favorável para a galera um conceito que é um pouco mais avançado mas ele é fundamental para você melhorar este
defeso se joga um basquete mais organizado que marca um contra 11 em vez de marcar a zona é um conceito que você tem que ser aprimorado se vocês quiserem posso fazer um vídeo só sobre isso o vídeo mais aprofundado mas hoje vou passar uma noção básica só para vocês saberem o que fazer quando isso acontecer não revela para a ponta com alguns aqui em teoria vai time marcando se eu estou aqui é aberto ea bola estava do outro lado porque augusto ia me marcar colado não teria por que eu não mostro uma ameaça para a
tarde porque a volta lá do outro lado então ele tem que afastar um pouco de mim mas sempre de uma forma que ele consiga ver os dois na visão periférica deus ele precisará reverter um pouco mais pra trás que ele consegue ver nós dois e dessa forma ele pode ter a visão de mim para saber se eu tentando cortar se tocou na bola que a visão na no caso da bola pra casa ele corte com augusto vai ajudar pra poder pará ea sexta lógico e sistema envolve toda uma rotação votação depende dos cinco jogadores mas
dos jogadores mas ele dá uma noção básica para vocês entenderem um pouco mais mas é uma noção básica pra casa seja lá jogando e algum amigo seu nome corte você não deixa ele na mão demorou então galera agora explicar um pouco sobre a defesa quadra toda então você quer então galera agora já fala um pouco da defesa quadra toda que é um um método não pode dizer sim de defesa que incomoda muito os amadores e mail com o armador que incomoda muito quando um cara bem me pega quase todo o jogo todo e isso é
uma tática muito boa pra ganhar jogos e não só alcança o cara que atacam mas também faz ele não tem tempo de pensar branco então quem é demonstrar que o jeito de facilitar se você quer executar a defesa para tudo então a gente é demonstrar um pouco de acidentes a corda toda começa a funcionar mal de defesa você tem que sempre lembrar de jogar o cara pra alguns campeões de preferência o lado fraco dele com guilherme que a mão forte a mão direita a gente tem que sempre tenta jogar pru canto de preferência para a
mão esquerda ele que a maioria dos jogadores lógico que hoje em dia tem muita técnica todo mundo consegue driblar com as duas mãos mas com certeza a mão esquerda normalmente a mão fraca do do atacante ainda faz diferença é mesmo ficar treinando muito a mão do mês deste ano uma a mão fraca é um trem completamente diferente na hora da pressão na hora da defesa pegada esse aqui foi bom que aconteça isso esse é um ponto importante caso o atacante tenha alguma vantagem de você sobre você na defesa você nunca deve tentar acompanhar e ricardinho
eu nunca deve tentar acompanhar ele com a pasta da defesa se ele passar de você mas você dar o sprint pegue na frente e fechei e facilita muito porque muita gente acha que a defesa é só ficar movimentado dessa forma que a gente senhor mas você usar corrido a seu favor também é muito importante porque também garante sem pensar que nessa hora que tá descendo tá descendo diferente está correndo tipo assim foi um sprint para passar de você então quando ele passou 70 acompanhar aqui na posição de defesa você não é tão veloz quanto ele
correndo entendeu então é bom que falasse ele conseguiu debater se conseguiu passar de você vira dá o print para você pegar e colocar e passar na frente dele colocar na sua frente de novo pra você e conteúdos defende o seu o seu atacante quer dizer mas ali [Música] agora a galera um vil pra vocês aí treinarem defesa vou passar um jogo da prova de treinarem sozinhos não tiver um parceiro que é o seguinte aí que você vai usar o garrafão de parâmetros e vai ficar no meio você tem que fazer sua explosão de defesa lateral
por um lado pro outro na de um de um lado da porta é outro você vai fazer quatro vezes para cada lado e falei que você foi e voltou isto quando chega na quarta vez na casa do lado você voltar para o meio e vai dar um sprint pra frente como se estivesse contando com contestando o arremesso de um cara nessa hora do sprint lembra de chegar dando aqueles ao título é dado à fazenda metralhadora aqui pra você ter pra você não chegar plantado para deportar fácil demorou é mais ou menos assim vai e isso
demorou basicão simples para você virar sozinho esse é bom terminar só no final se tiver a defesa marcando o cara a mobilidade que você tem para marcar conta muito porque se você tem vontade mas não tem a mobilidade o cara vai conseguir passar mesmo sem toda aquela vontade de deus é uma coisa fundamental se treinar e gol falei muita gente não treina quando tá batendo bola mas é uma coisa muito simples muito rápido e construir toda a diferença no seu jogo galera eu sei foi o vídeo para que vocês tenham gostado que quer dizer que
uma no cantinho parceiro perfeito aí comigo para se instalar uma galinha alguns é 98 galera é igual a de uma mulher só eu não vou fazer passar de mil demorou a ir no canal e olha que nós escravo quer dizer nosso porque nossa ajuda e me sinto que está sempre com victor no vídeo desse evento e também ele fez o que fez o vídeo aí de de pulsão você não viu clique no carro de ensino o cabo nojo ninguém menina começou a bancada posições colocando a arma da equipe 11 não tinham captado num vídeo foi
feito quando vence o mandato que me foi você gostou do vídeo já deixa seu pai que se inscreve no canal alegre estão na média e eu não sei nem ativos em nenhum lançamento para este vídeo aqui ó de 1.500 curtidas catorze sugeriu aí vamos ver se a gente consegue bater que agradecer todo mundo aí eastwood até o final e nem da comunidade basca meu parceiro rebotes dólar ela também deu até um fica lá embaixo do vídeo não é só com base na sua escala
