Entre Anilhas #5 Bruno Alcântara

[Música] entre Anil 5 está no ar e hoje é um episódio muito muito importante porque é o último episódio dessa temporada e eu trago com vocês Bruno Alcantra E aí Brun tudo bemo bem meu rei como você tá op timas a Deus Brunão fala pro pessoal que tá ali quem não te conhece quem que é o Bruno alcant atleta Professor vamos lá sou inicialmente professor né sou educador físico tá trabalho na educação física já há 15 anos e comecei com uma escolinha de futebol né eu gostava de jogar futebol era atleta e falei vou vou

para esse ramo não consegui ser profissional né E aí eu falei vou vou partir pra escolinha de futebol E aí foi ali que eu comecei né sendo preparador físico e aí depois eh passou um tempo eu falei vou procurar outras coisas e eu gostava de musculação né E aí eu falei vou vou tentar ser professor de de musculação gostei e aí quando eu entrei na musculação me achei né em ajudar pessoas em eh fazer as pessoas evoluirem buscar os objetivos dela e isso me me foi me dando combustível para para trabalhar né para crescer e

e depois disso tudo aparece eu tinha sempre uma vontadezinha de de de competir né no no fisiculturismo Mas tipo Sabe aquele sonho meio Ah tem esse sonho mas não não acredita que pode realizar sabe fica ali no fundinho ali e e esse ano meio que acendeu a chama assim eu parece uma oportunidade eu conheci um um treinador lá do do Guarujá troquei ideia com ele e ele falou [ __ ] você tem você tem potencial vamos vamos tentar fazer esse ano aí finalzinho do ano comecei trocar ideia com ele em janeiro aí ele falou meu

um ano de preparação você consegue você já tem um físico legal uma genética boa falei será mano aí minha mulher me me apoiou falou não vai acredita né ela que que deu combustível aí porque eu não tava meio assim ainda falei será será e deu certo pô é peguei firme fui no foco eh trabalhei bastante treinei bastante Fiz dieta tudo lutei e graças a Deus aí consegui aí consegui competi ganhei dois títulos né E aí agora eu tô como personal como professor como atleta E aí as coisas estão tão aparec graças a Deus tá tá

evoluindo as coisas tô tomando caminhos diferentes aí e consequentemente isso daí tá me agregando valores né Tá me agregando em conhecimento em passar paraos meus alunos então isso tudo ajuda né bacana bacana ó a Seleção Brasileira perdeu um atacante mas o fisic turismo ganhou o monstro hein o brunel E você tava falando e primeiramente também quero agradecer você foi o primeiro patrão meu assim no ramo da musculação física você foi o primeiro cara que abriu essas portas então é muito importante ter você nesse último da Primeira Temporada eh você falou sobre fisico turismo sobre personal

sobre futebol e você sempre foi um cara muito articulado na academia né você além de personal Professor você foi coordenador E você também segurava toda a onda que tinha da onde vem essa expertiz sua você sempre teve esse lance ou isso foi com o tempo você foi se virando não foi com o tempo eu sempre fui muito tímido eu sempre fui muito introvertido né E foi na faculdade que foi me obrigando a me soltar né nas apresentações e na nos estágios e quando eu comecei também na na escolinha de futebol eu eu tive que tomar

frente né eu tinha que ser mais ágil com os alunos muita criança então eu comecei a pegar essa agilidade e com os passar dos anos eu sempre trabalhei à noite a maioria da das academias que eu trabalhei foi à noite e a noite é horário de pico né então não tem como você ficar parado né não tem como você tipo ficar só olhando os alunos então é muita coisa você atende um atende outro atende outro atende de outro chega um chega outro chega outro então eu fui pegando fui pegando fui pegando e graças a Deus

eh fui reconhecido né na na academia onde eu trabalho na TNT e eles me colocaram né como como coordenador lá né E aí eu pude mostrar né meu meu trabalho meu conhecimento e pde agregar aí com com os outros professores com os outros Estagiários E aí foi quando eu te conheci né fo você foi fazer entrevista lá comigo né foi foi ó se eu quebrar o joelho de alguém que pé dele hein mano pode processar ele meu E aí você falou TNT Fit né esse projeto também eu aprendi muito com a Marisa que sempre teve

esse lance do marketing tudo né E você faz parte dessa expansão né meu é a tfit foi uma academia que as pessoas fugiam das redes e agora viram uma rede né como tá sendo para você fazer parte da expansão uma rede que tá crescendo também não foi é foi muito importante porque eu entrei Logo no início da da Edgar Facó né Logo Quando iniciou tipo não tinha nem máquina ainda as máquinas estavam chegando tal e eu participei desse todo desse processo inteiro de ver o layout né do das máquinas Onde colocar ajudar a a montar

tudo certinho então Eh foi foi muito satisfatório ver o crescimento entendeu a expansão e e e porque é lá o nosso conceito é diferente né sim sim da das outras academias né então ele traz mais o aluno para perto da gente né não fica aquela coisa robótica né então os alunos têm prazer de ir lá de treinar né de estar com a gente então isso fez o diferencial né E graças a Deus só tá expandindo só tá crescendo e foi foi excelente foi até como conta como experiência para mim de ver do zero né do

zero que a de gfac eu iniciei no zero e agora aí do anos aí ela já tá consolidada já tem outras unidades aí aparecendo Então tá show de bola era tudo mato hein Brunão pô e legal e o trabalho do Bruno também teve outras pessoas lá que para mim foi uma grande escola o Bruno Jean Iago Fábio é assim tanto de postura assim o atendimento de vocês a qualidade técnica também assim agregou muito onde eu tô chegando assim não cheguei em lugar nenhum ainda mas agregou bastante Brunão e E aí como que você vê nessa

experiência toda a galera que tá se formando agora tá começando agora na carreira O que que você vê assim da educa pra educação física pros professores assim como que tá sendo o cenário mercado então eu vejo assim eh como agora na minha época era só presencial né sim sim não tinha EAD EAD é [ __ ] s f é complicado eu sou antigo sou da que tinha que ir lá todos os dias Office né É agora vocês têm agora essa geração aí tem a a parte do EAD né sim assim por um lado é bom

porque facilita né certo mas pelo outro eh eu acho que perde um pouquinho do de t o professor de tirar dúvida na hora sabe então eu vejo assim quando os Estagiários chegam lá pra gente e tal eh eles chegam bem Cruz né pra gente s e mas como lá é diferente a gente pensa de de um modo diferente de Formação então a gente consegue eh agregar dar conhecimento para eles dar experiência para eles como você viu quando você chegou lá entendeu eh todo a minha bagagem que eu tenho eu já errei muito entendeu então eu

fui fui aprendendo sobre atendimento sobre correção de postura sobre os exercícios O que passar ou não passar para uma pessoa que tem condromalácia que tem problema de hernas de disco então tem vários detalhezinhos que o estagiário precisa aprender durante né então é muita coisa sim sim né na faculdade ele não vai aprender tudo isso daí cada vez menos cada vez menos né Cada Vez menos e nessa loucura aí de e de correria tal acaba passando muita coisa sim sim pass entendeu acaba passando batida muita coisa então Ele vai aprender ali no dia a dia entendeu

ele vai aprender no dia a dia ali com a gente então Eh cabe muito do da academia ali dar uma estrutura para quem tá chegando sim s entendeu Eu acho que cabe muito da da academia ter esse conhecimento de eh essa preocupação com com os professores novos que estão chegando no mercado aí mas assim eh eu vejo também que tá aparecendo muitas novidades tá aparecendo eh tá evoluindo muitas coisas né no mundo Fitness no no mundo do da Saúde da educação né então Eh eles também tão agregando com a gente eles também tão trazendo coisas

novas e isso é uma troca né é a gente tá vivendo uma revolução da área esportiva Néo pós pandemia e a tecnologia também eu acho que os que fal estão mais a ergom medicamente mais é assertivos né do trabalho muscular né você acha que a molecada nova que tá tá trazendo esse lance do estudo ou o que que você acha ou ou não tem muita gente que que nem eu por exemplo sou um cara nerdão assim de estudar né meu fico estudando Você acha que tem uma galera que tá indo nesse caminho de querer estudar

procurar ou antes o pessoal estudava mais não agora o pessoal tá tá buscando mais tá buscando mais e a galera que é formada há mais tempo mais antigo O que que você vê de pro e contra assim que que é legal trabalhar com o pessoal que já tem mais experiência e o que é a parte ruim assim Que que você acha é assim o o pessoal mais antigo Tem tem um pros e tem uns contras né que é aquela parte de é isso é isso que é o contra né é e não é assim sim

sim o que é bom às vezes para você não é bom para mim individualidade é o princípio da individualidade de novo tá entendendo Então não é uma receita de bolo não é entendeu então os antigos às vezes batem muito no Martelo não tem que ser assim O certo é assim Mas não é verdade entendeu com os anos se passando os estudos mostrando vai mudando as coisas vai mudando os exercícios vai mudando os métodos entendeu vai se adequando mais entendeu então eh a prática a a teoria dos antigos é muito importante né e a bagagem que

eles trazem é muito importante mas também é esse o o o o que eu acho contra de ser aquele aferre e fogo que não é assim né que não é assim entendeu eh tá mudando muitas coisas então Eh às vezes um um exercício eu adapto para você de um jeito entendeu E o o outro aluno ele vai fazer de outro jeito entendeu então não tá errado você fazer desse jeito e ele tá certo de fazer daquele jeito entendeu então tem muito dessa dos professores falar não tem que ser desse jeito não esse jeito não existe

não sei o quê entendeu mas com a tecnologia de vídeos de YouTube de influenciadores e tal eh os alunos já vê com mais conhecimento já vem né eles já vem sabendo o que eles querem questionando mais né eles questionam muito né questionam questionam antes não antes não tinha essa antes eles chegavam lá na academia vamos fazer o quê tal e você passava o exercício ele nem sabia Para que que servia e faz entendeu E só fazia agora não agora eles sabem qual exercício eh trabalha qual músculo para que que serve entendeu eh eles sabem o

o o tipo de treino que tem que fazer eles pesquisam tudo agora eles sabem o que que eles estão fazendo entendeu então isso eh estimula mais o professor a ter conhecimento e estudar estudar para agregar valor né e mostrar que ele sabe também porque senão daqui a pouco o aluno tá sabendo mais que o professor volta e os caras assim a todo momento a gente é testado no salão né bro testado e os caras perguntam mesmo e ele já vem com a resposta pronta se não tiver ali mes é é verdade é verdade é eles

eles manda até um umas pegadinha pra gente para saber se a gente sabe entendeu então por isso que nós professores temos que est sempre atentos tem que estar sempre estudando sempre atualizando e mostrar propriedade no que você fala né mostrar propriedade e mostrar seu trabalho mostrar que você tem conhecimento né e passar para eles que eles vão ver sim sim AB é que você entende que você sabe o que você tá fazendo entendeu E é isso e se o aluno confia aí o trabalho flui melhor né Bruno flui melhor flui melhor o que o o

que tá matando um pouco nessa nessa geração é que tipo assim como eles têm muito conhecimento agora eles vem muito internet tudo eles já já eles já acham que sabem tudo e já chegam querer fazer querendo fazer exercícios muito avançados para para o início deles s entendeu Tipo eles são iniciantes querendo fazer exercícios de avançado sim então isso a gente briga muito em relação a isso porque vai machucar Sim claro não não é bom ele não tem maturidade muscular para fazer ainda entendeu então isso o esse avanço da internet tudo isso meio que deu deu

uma tumultuada nessa questão é são processos n processos tem que ser beme do eu acompanho muito e assim são processos para você chegar até o topo da da pirâmide leva chão né Brun leva leva você tem que começar lá de baixo aprender o movimento primeiro aprender Coordenação a respiração entendeu movimento a fase concêntrica excêntrica E aí sim você vai agregando valores e aí você vai mudando de Fases a a se você for ver são os mesmos exercícios não mudou quase nada entendeu tanto que a pessoa fala ah troca de treino Professor troca de treino não

sei o qu Ah você passou a mesma coisa mas são os mesmos exercícios são os mesmos empurra puxa é entendeu só que o quê A gente tem níveis né níveis de movimentos níveis de técnicas entendeu que aí a gente vai evoluindo a aluno conforme a gente vê o desempenho dele pass a passo entendeu passo a passo tem que ser assim P que excelente essa conversa né E aí com toda essa esse aprendizado toda essa bagagem o Bruno virou atleta você se mudou hein mano você transformou hein em seis meses o bicho tá grande tá grande

como que tá sendo essa nova etapa cara e eu entrei nessa tipo assim eu entrei como para ter experiência sabe tipo tin o sonho de de competir uma uma vez e eu entrei com esse pensamento ó vou vou competir para agregar conhecimento pros meus alunos para personal né pros meus alunos eh ajudar eles chegar no objetivo deles que tem muitos detalhezinhos na na na preparação na fase do fisic Turismo que ajuda muito muito entendeu então Aprendi muita coisa então eu fui nessa de tipo agregar valor pro meu trab sim sim entendeu só que eu me

dediquei tanto foi tanto esforço tal e eu consegui ser campeão eu ganhei dois top um na na categoria Classic fizic né e pô aí eu vi que tinha jeito pro negócio e aí eu tanto que eu falei eu vou competir uma vez já era só que eu gostei do e você esperava que você ia vir o título Não mano eu não esperava não cara não não não esperava entendeu eu falei eu vou para competir mas eu vou dar meu melhor sim vou dar o meu melhor tanto que eu fiz a dieta regrading fiz o treino

os treinos regrados não errei em nada para que eu queria chegar lá e dar meu melhor e meu melhor eu fui campeão mano e eu e eu lembro que eu acho que uns três dias antes do campeonato né você Pou uma foto F [ __ ] Bruno você tava fibraço mano você tava seco velho tava fibrado secão tava seco seco seco Eu acho que eu cheguei ali vai uns três de gordura Caramba mano o tava seco meu o meu rosto Mano era outra pessoa meu rosto tava seco seco seco entendeu e e o o o

complicado é na semana da da competição você fica muito debilitado tipo como o carbo tá muito baixo você tem quase nada de carboidrato eh você fica muito cansado E como você bebe muita água eu tive que beber 13 l no último dia em um dia só tive que beber 13 L né na hiperhidratação e toda hora eu ia no banheiro mano C 5 minutos eu ia no banheiro Vivi no banheiro Nosa conseguia nem dormir porque acordava já saía correndo e ia no banheiro mas foi um um processo um esforço que valeu a pena né valeu

a pena e eu vi que eu levo o jeito né eu tenho o potencial até meu meu treinador Falou cara vai para cima mano você tem potencial PR continuar conseguir coisas maiores então meu tô adorando adorando [Aplausos]