اهلا بك في اليوم الثام عشر السلام كحاله روحيه شعوريه تكمن في التخلي اكثر من العمل نحن اقرب الى السلام عندما نتخلى عن بعض الممارسات التي ترهقنا وتتعبنا والطريق الى السلام فيه بعض العمل ربما ولكن فيه الكثير من التخلي انت لست بحاجه لبذل مجهود عالي لتنعم بالسلام ولكنك تحتاج ان تراقب ما في داخلك تنتبه لافكارك وتستعد للتخلي عن الفكره التي ترهقك جميع افكار الاحكام على الحياه وعلى ظروف الحياه هي افكار تبعدنا عن السلام عندما نقرر ان ننظر للاحداث والاشياء و طريقه سير الحياه من حولنا بانها طريقه صحيحه او خاطئه نحن نصدر احكامنا من مستوى وعينا الحالي
ولكن ربما لو اننا صبرنا قليلا عن اصدار الحكم ربما يتضح لنا ان هذا التحدي الصعب كان سببا مهما من اسباب نجاحنا وسعادتنا واستنارت لاحقا عندما تكون نيتك ان كل الاحداث في حياتك تحدث في صالحك في خدمتك فان هذه النيه سوف ت تمر بالعمل من اجلك حتى وانت مشغول في مهام اخرى حتى وانت نائم تتناول طعامك تاخذ استراحتك الخاصه نيتك تعمل من اجلك دعنا اليوم نقرر ندخل السلام من باب الحياد وعدم اصدار الاحكام على ظروف الحياه المختلفه دعنا نهدي انفسنا هديه الهدوء عندما تصفو مشاعرنا بفضل تخلينا عن للاحكام انا واياك ندرك ان كل الاحكام قاصره وان
دائره الحدث عندما تكتمل مع قليل او كثير من الوقت فاننا سنكتشف روعه رحلتنا الداخليه لا توجد ظروف سيئه وظروف جيده كل الظروف تخدمنا وكلها في صالحنا وتعمل من اجلنا اليوم نختار ان نتصل بقوتنا الداخليه في عدم اصدار الاحكام التي تبعدنا عن سلامنا دعنا نتامل النيه اكثر انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي الان سوف نبدا التامل وصولا لسلام الداخلي ارجو ان تجد لنفسك مكان مريح تضع يدك برفق على حضنك تكون راحه اليد مفتوحه وباتجاه الاعلى تغلق عينيك وتبدا عودتك للداخل الى سكونك وهدوئك الذي من خلاله تتصل بوعيك السامي وحقيقتك الكامله اترك كل الافكار
وابدا بالانتباه لتنفس الشهيق والزفير اسمح لنفسك ان تكون اكثر هدوء واسترخاء وسلاما بكل لطف ردد النيه ذهنيا انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي متى ما وجدت نفسك مشتت من اي فكره او شعور في جسدك ببساطه ود بتركيزك الى هذه النيه ورددها ذهنيا انا سانبل اثناء قيامك بالتامل في النهايه ستسمع جرس رقيق يخبرك بان وقت التامل انتهى الان بصمت في ذهنك ردد النيه انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي [موسيقى] [موسيقى] ا [موسيقى] [موسيقى] [موسيقى] ا [موسيقى] [موسيقى] c [موسيقى] ا [موسيقى] انتهى
التامل نيتك بدات في العمل من اجلك عد بوعيك الى جسدك خذ دقيقه لترتاح نفس اميع شهيق [موسيقى] وسفير عندما تشعر انك مستعد بهدوء ورفق افتح عينيك وانت تنظي في يومك احمل هذه النيه معك ذكر نفسك انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي انا اتخلى عن احكامي واسمح للحياه ان تسير لصالحي على قلبك السلام وفي سلام [موسيقى] الله
