olá como o espiritismo nos ajuda a entender o mundo de hoje é isso que o nosso programa se propõe a mostrar em conversa com estudiosos do espiritismo o tema do nosso programa de hoje é auto conhecimento prepare-se entre dois mundos está começando agora [Música] o autoconhecimento é uma busca constante até que ponto a gente se conhece realmente o que está nos faltando ainda para nos conhecer integralmente para conversar sobre esse assunto e estamos recebendo aqui nos estúdios da feb tv em brasília a professora sheila costa seja bem-vindo achei muito obrigada mais uma vez e também
o médico psicoterapeuta alberto almeida muito obrigado alberto alegria à minha filha só para conversar sobre esse assunto que a gente sempre busca conhecer mais até entender um pouco mais cheia o que é exatamente o autoconhecimento essa é uma pergunta bem difícil é igual quando perguntaram a jesus o que era verdade e ele ficou em silêncio né acho que todos nós quando alguém nos faz essa pergunta começa a silenciar que a resposta é complexa e faz parte dessa verdade da qual jesus também silenciou né na pergunta é o autoconhecimento é um processo muito profundo de busca
da nossa essência interior é o caminho que a gente percorre até conseguia acreditar realmente que nós somos espíritos imortais criados por deus para o bem para a felicidade para a perfeição e que nós vamos sobreviver eternamente não interessa o que aconteça o que cataclisma venha sobre nós e que nós vamos nos tornar seres puros e bons não interessa também que nós façamos né agora essa trajetória muito longa e ela pede de nós um esforço grande né que nem sempre a gente está preparado para fazer como deveria mas é parte do nosso processo evolutivo alcançar esse
estado passo a passo na sheila alberto o que nos falta é exatamente pra gente se autoconhecer marcam encontro consigo próprio nós marcamos muitos encontros vivemos numa rede de computadores as redes sociais estão disponíveis o instagram facebook os emails da vida estamos conectados com o mundo externo mas a conexão interna ela tarda nós compensamos externamente com aquilo que nos falta internamente vamos pra fora porque internamente tem 111 uma falta a falta sempre nos prospecta mas temos dificuldade de fazer essa leitura esta decodificação de que a ânsia que nós temos de nos comunicarmos e nos conectarmos com
todos no fundo no fundo no fundo é uma nostalgia do alto encontro do alto compacto ea gente tem essa dificuldade ainda exatamente porque é não vivemos um mundo que nos propõe a reflexão nós vivemos no mundo do frenesi sido a do do ativismo da ação ação ação ação ação até os filmes se você pega um filme por exemplo o filme americano você fica satisfeito que você nem pensar nessa por você os fãs de thrash um filme europeu ele te deixa 30 segundos parado numa cena por exemplo de um no campo você já dorme é chato
a chato monótono dormir então o mundo ele nos subtraiu o processo reflexivo meditativo o mundo ele nos colocou numa perspectiva de muita atividade se a gente pensar a gente muda e tem muita gente não quer que a gente pensa será que a gente está deixando de buscar o que é essencial numa troca pelo que é passageiro transitório eu acho que todo mundo faz isso numa determinada época da vida é parte do movimento de amadurecimento a pessoa sair disso e chegar numa outra região de percepção de tranquilidade inclusive para dizer é assim mesmo não dou conta
de fazer agora farei depois essa maturidade desse alto aceitar né tem muita gente lembrando que alberto falou do frenesi externa que marca um encontro consigo mesmo e chega atrasado ou falta é todos os dias sempre marcando logo quem quiser a hoje à noite eu vou pensar nisso hoje à noite vou pensar nisso né tem inclusive a a célebre personagem do romance eo vento levou que ela quando tinha um problema muito grande em que ela estava num dilema de consciência de amanhã eu penso sobre isso amanhã é outro dia e amanhã vou pensar ea gente fica
postergando isso é quando na realidade o único tempo que nós temos é hoje a gente tem hoje e amanhã a gente não sabe se vai estar aqui nesse corpo ainda não tão tempo que nós temos é o aqui eo agora nem como o andré luis nos diz que o nosso melhor dia hoje o nosso melhor momento é agora então se a gente aproveitar melhor essa circunstância não pra sair correndo para fora no campo né mas para encontrar esse campo interno mas ganharemos realmente muito mais mas não sem desconforto não sem um certo grau de sofrimento
não há uma exigência e de um esforço próprio nessa caminhada a gente tem que usar a boa vontade às vezes até uma negação despreendimento não é o beto como é que isso funciona exatamente eu acho que o mundo e nos demanda muito ea gente não consegue separar o que é necessário que é supérfluo a gente gasta muita energia para fora se perceber bem do ponto de vista familiar nós vivemos em família em prol dos filhos mas a gente não está com os filhos a gente não vê crescer a gente só vai pra datas comemorativas a
gente fica de passagem com os filhos mas a gente diz por exemplo enquanto pais que nós vivemos em prol dos filhos mas será que é necessário todo esse esforço todo esse mecanismo de apoio que a entidade infraestrutura para a família e que era necessário tudo isso quando se subtrai a convivência o contacto a chegada então na verdade na verdade nós vivemos um mundo fora do tempo nós estamos numa digite mia existencial angustiado pelo que rapaz o que a gente não consegue fazer ansioso porque para viver o amanhã ea gente se desloca do ac do agora
e se fixa em demandas que são necessárias mas que a gente transforma e supérfluas e ea gente se perde da gente mesmo se perde dos outros quando a gente vê passou passou ea gente quer retomar o tempo perdido mas o tempo andré lima disse também que o tempo volta mas os minutos são outros né então eu penso que a gente precisava e com mais calma está no aquino agora dizer como fazer como propõe a mano o olhar pelo retrovisor o passado e viver o aqui eo agora na perspectiva do futuro esse processo que é um
processo grandioso ele nos daria mais condições de saborear a vida de poder perceber que nós somos quem é o outro e fazer relações mais integradas e menos agitadas menos ansiosas - angustiosos mais presente ficar das mais saborosas pois é quais são as principais dificuldades que a gente tem para chegar a esse autoconhecimento bem eu diria que são várias e depende do grau evolutivo de cada um primeiramente a gente teria que está num degrau que nos permitisse essa pergunta é quem sou eu tem gente que vive um modo tão automático o piloto né já está programado
tchan a pessoa não pensa ela não refletisse ona para ela tanto faz ela acordava acordar trabalhar trabalhar a vida tá ali praticamente em suspenso e ela vive no automático mesmo a partir do momento em que se sai desse modo e se procura uma pergunta já começou a inquietação na inquietação a gente dá conta de resolver muita coisa né por isso é que o piaget o grande pensador que trabalhou muito também pra dar subsídios para a educação ele disse que primeiramente o educador devia desequilibrar a pessoa desequilibrando a pessoa vai procurar um reequilíbrio procurando o equilíbrio
ela vai encontrar uma nova forma e aí ela aprende né z nós vamos entender um pouco melhor a respeito desse assunto logo após o nosso intervalo a gente vai perceber no intervalo e volta daqui a pouquinho fique conosco [Música] estamos de volta com o programa entre dois mundos conversando sobre autoconhecimento como sheila costa que é professor e também alberto almeida que é médico psicoterapeuta essa questão do autoconhecimento parece ser uma busca constante a gente vê desafios cada vez maiores sobretudo nesse ritmo acelerado que a gente vive na atualidade assim na essência você alberto diria qual
é o principal obstáculo para a gente dar esse passo disse autoconhecer eu penso que o medo nós temos muito medo de nós mesmos e ele de uma certa forma nos ameaça nós não temos receio de nos perguntarmos quem não somos quando o santo agostinho é propõe esse caminho de auto encontro através de múltiplas perguntas quase nós nos fazemos perguntas de pergunta para os outros ea literatura espírita é uma literatura o formosa por koné começa com um livro com mais de mil perguntas o livro dos espíritos que traduzem uma filosofia inteiramente diferente é de questionamentos nós
não nos questionamos nós precisamos multiplicar perguntas para criar essa estabilização proposta porque a g a fim de que pudéssemos encontrar respostas eu penso que nesse caminho nós iríamos aos poucos fazendo com que o desejo superasse o medo e na medida em que o medo é superado pelo desejo surge um novo medo mais refinado e essa escada do desejo que supera o medo ele vai nos permitindo uma abrangência de autopercepção ea gente aos poucos vai conseguindo se trazer para as mãos porque nós não temos ainda alta gerência pois é essa auto gestão alto gerência parece uma
dificuldade nome porque chega a gente tem tanta dificuldade e fazer uma gestão da nossa própria vida bem acho que nós crescemos sobre um poder é heterônomo sobre nós né nós temos ali a figura dos pais dos cuidadores dos prof cores dos avós os adultos né na maioria das vezes dizem o que a gente precisa fazer ea gente tem que obedecer graças a deus está se modificando e outro dia eu escutei uma briguinha entre uma mãe e um filho ea mãe for não se cala a boca e fica que é porque eu sou sua mãe ele
virou para mim e disse isso não é suficiente olhos ou então a gente está aqui vivendo momentos que vão permitir gente vencer esse medo porque a gente vai ter mais consciência de que nós somos esses seres importantes individuais em evolução e aí quando a gente aceita essa verdade o medo vai ficando distante horas eu sou filho de deus se eu não vou morrer de jeito nenhum esse tem um destino maravilhoso lá no fim do caminho então medo vai ficando cada vez menor aí a gente vai dando conta mais de fazer essa investigação diária a gente
sente muito medo porque nós queremos ser perfeitos agora e nós tememos um olhar julgador dos outros sobre nós então me lembrando aqui que é de nada teresa de calcutá que ela coloca aqui em cada realização surge um novo desafio a gente tem que se preparando né recordando também o próprio sócrates que foi um precursor da doutrina espírita como instalar no evangelho segundo o espiritismo ele que desenvolveu esse método da maiêutica não exatamente da gente buscar em nós as respostas através das perguntas a even kardec coloca não é de maneira brilhante as questões para a gente
encontrar as respostas santo agostinho reforçando isso como importante a gente se perguntar pra poder se conhecer então nós precisamos nos buscar intimamente nesse processo de autoconhecimento e estamos com essa realidade é tão difícil no nosso dia-a-dia alberto o que o espiritismo tem a nos oferecer pra nos autos conhecemos de que nós vamos fazer esse parto que sócrates propôs com toda a tecnologia que o espiritismo nos oferecem enquanto uma doutrina de uma abrangência integral e capaz de poder dizer que para além da sombra do nosso ego a não ser que guardamos por natureza a allos mais
do que a luz esse processo de parto de emergência da luz ele ser de esforço de trabalho e para que a gente possa viabilizar isso surgiu um outro e outro é o contraponto para que eu possa me ver mas ao invés de olhar para o outro como apenas um outro e esquecer de mim eu preciso colocá lo como espelho velo como se fosse uma moldura e verde através dele penso que o outro é o ponto de chegada em nós mesmos talvez por isso jesus tenha proposto o amor ao outro como assim essa estratégia de poder
feita através do outro sem excluir a visão do outro pelo outro ela nos permite o autoconhecimento nessa dialética da convivência da interação eu penso que aí nós vamos dar um salto de qualidade nós mesmos e vamos nos preocupar muito menos que os outros músicos outros ícones que os outros resolverem os problemas que toda essa estrutura da qual nós emergimos que sheila falou que continue nos tutelando e nós vamos apropriar de nós mesmos e vamos ser gestores da nossa própria vida e mano diz que dá sensação ao ao estado assim de um pleno domínio sobre nós
mesmos é de um discernimento são milhões de anos andré luiz disse que o vencedor o que vencesse próprio jorge jesus coloca a necessidade dessa auto iluminação que dizer são desafios muito grandes será que nós estamos filhos preparados para isso bem se nós não estivéssemos em primeiro lugar não hesitaremos nem conversando sobre isso é uma coisa muito burra exatamente porque a partir do momento em que a gente pensa em alguma coisa isso já abre o caminho da ação foi mano mesmo nos diz você pensou começou a fazer né então quando o caminho do pensamento aberto é
sinal de que a criatura tem condição de em frente de absorver o conteúdo de trabalhar esses desafios e de prosseguir de uma maneira melhor roberto essa questão da gente hoje com tantos recursos midiáticos assim uma excessiva exposição da própria imagem isso tudo não é uma espécie de um palco em que você deixa de mostrar quem de fato você é porque quem não precisa mostrar alguma coisa assim é a vivência na máscara facebook a marca você não vê uma foto da pessoa diz penteado depressiva aliás é uma das patologias psiquiátricas hoje em voga é o facebook
que reforçando a depressão porque todo deprimido quando vê o facebook hora é que ele pensa que o mundo está feliz e ele o único infeliz e nós vivemos ainda na superfície na mágica temos dificuldade no erro humano e nem sonhamos falando-se do povo de um modo geral de conceber o divino que somos então eu penso que a nossa estrutura de defesa faz a gente aparentar aquilo que a gente não consegue ser muito embora deseje e tem de trabalhar o vazio interno às descompensações as pendências cabo falando numa máscara bem colorida que ganha virtualmente mas não
virtuosamente espaços de de comparecimento no palco da vida mas que isso acaba nos acirrando mais esse distanciamento de nós mesmos então eu penso que nós precisamos nos pôr mais para nós mesmos onde fica a pergunta só olhar para o nosso corpo nosso corpo fala então bem dizer o nosso pr vai aqui brasil esse extraordinário psicólogo integral que o nosso corpo fala e fala a nossa estrutura corpórea dias do nosso ser que somos nós temos uma nós trazemos um corpo que fala dessa evolução que você mencionou desde mineral os átomos aqui nós somos emergentes e e
de estrelas o hidrogênio que faz parte do meu do teu do corpo da sheila e vem das estrelas nós temos quatro fundamentalmente quatro átomos que compõem o nosso corpo e outros acessórios que falam da nossa origem do mineral então se olhar para o nosso corpo própria forma para fisiologia para as células para os átomos nós vamos estar num processo de chegada até chegarmos em nós mesmos o eu profundo que somos interessante alberto chega a nós vamos um breve intervalo vamos voltar a acontecer bloco as perguntas dos nossos amigos espectadores e que a gente volta daqui
a pouquinho [Música] estamos de volta com entre dois mundos agora para atender às perguntas dos nossos espectadores obrigado por ter escrito anote o endereço que está no seu vídeo para nos escrever continuar participando sheila maria aparecida de paraíso são paulo pergunta seguinte porque existe a necessidade do auto conhecimento porque se a gente não se conhecer a gente também não progride a gente fica preso no círculo repetitivo é que a gente chama muitas vezes de círculo vicioso o autoconhecimento é a única coisa capaz de quebrar esse círculo e fazer a linha do círculo subir um pouquinho
iniciando o movimento da espiral que é o ciclo virtuoso né ao qual é de garra morgan se refere na obra dele como tem muitos missionários trabalhando com essa ideia é no mundo por todo o tempo a gente vai observando que mesmo fora da doutrina espírita existem muitas outras pessoas levando esse conceito e trabalhando em terapia e abordagens sociais com o desenvolvimento de cidadania com entre outros contextos o mundo inteiro está ocupado desse movimento agora é uma necessidade premente né é martha medeiros santa catarina nos pergunta que fazer terapia alberto com um psicólogo psicoterapeuta enfim ajuda
no autoconhecimento não espere adoecer procurar se a si mesmo que é hora de procurar um terapeuta um psicólogo é porque a gente já teve uma demanda que a gente não conseguiu resolver a gente pode fazer auto análise os cursos de alto desenvolvimento os mergulhos e experiências de estudo reflexão e se tivermos uma demanda de conflito e precisamos procurar um profissional para esse objetivo será ótimo também vamos crescer também podemos procurar alguém um cuidador para nos conhecer é alguém que nos ajude nesse guiamento mas não se esqueça de que você é responsável por você alguém que
vem de fora é apenas alguém que projeta um pouco de claridade uma placa indicativa é você que faz o caminho ele pode no máximo ser um frentista mas é você quem segue com seu alto combustível é tentar se cuidando a cada dia né josé em todo o rio de janeiro seja a pergunta seguinte eu sou uma pessoa muito nervosa e por muito pouco já perco a paciência quando conhecimento me ajudaria ser uma pessoa mais paciente é ele sofre isso a torcida do flamengo inteira do corinthians e 17 160 ser nervoso significa que a gente reage
de mais aos estímulos externos ea gente aprende na doutrina espírita a não reagir a reação é um movimento instintivo é praticamente involuntário e quando nós estamos na reação nós não estamos agindo com inteligência que é o corolário do livre arbítrio né mas temos livre arbítrio então temos que usar as ferramentas para exercer se jogarmos da maneira adequada então primeiramente a gente precisa é trabalhar o autoconhecimento e descobrir por que que a gente fica nervoso com o que a gente fica nervoso tem gente que fica nervoso com uma luz muito clara a gente fica nervoso porque
alguém falou mal dele tem gente que fica nervoso e não conseguiu então tem que saber o motivo sabendo esse motivo a gente vai trabalhar o motivo né mas se alguém falar alguma coisa errada de mim é verdade é verdade eu vou trabalhar para modificar se não é verdade a opinião da pessoa não tem carregava comigo né então ficar nervoso ficar irritado é também um grande mal do nosso século e anda junto com depressão é que a pessoa vai desgastando as suas próprias energias com isso inspiram pouca profundamente ajuda né o personagem se acalma também é
santa santa lúcia de brasília está perguntando o seguinte se conhecer me ajudar a ter menos filmes do meu marido veio dessa fonte santa lúcia provavelmente alguém do hospital acredito mas é de brasília se conhecer me ajudará a ter menos filmes do meu marido autoconhecer se nos permite o manejo de todas as nossas competências ea superação de todas as nossas sombras o ciúme agressividade ódio vingança mágoa arrancou ansiedade tóxica é impossível idade e todas essas nossas encrencas que fazem parte do ser humano elas recebem um trato mais adequado na medida em que nós conseguimos saber quem
somos e pelo que aqui vos faz parte da nossa dinâmica existencial de vida no cotidiano e se esse autoconhecimento faz nos colocar cada coisa no seu lugar e poder fazer as grandes transformações que nós sempre esperamos que venham os comprimidos das pessoas de alguém ou do divino e esquecendo que o divino os comprimidos ea farmácia em nós trazemos internamente e essa alquimia ela se dá a partir através do autoconhecimento alberto a maria de fátima de são paulo a pergunta se meditar ajuda no autoconhecimento a meditação é um instrumento fantástico o espírito diziam a kardec que
não devemos transformar a oração no ato de poder avaliar o nosso próprio proceder o nosso próprio conhecimento daquilo que somos e como estamos fazendo a oração um diálogo com o divino para saber quem sou e como procedo é uma plataforma que abre espaço na lei de adoração proposta pelos espíritos a reflexão meditativa e que nos permite o autoconhecimento ao lado de outras práticas reflexivas que no cotidiano nós vamos podendo em avaliando poder analisar o padrão das nossas relações e poder avaliar o que está para além daquilo que está na superfície o aponta daquilo que somos
é o iceberg é só a pontinha 1 95% está escondido inconsciente e só a reflexão uma meditação essa análise ela não permitindo aos poucos a gente e mergulhando dentro de nós mesmos para nos apreciar mas como somos aflorasse ramos de serra no espírito santo será que a nossa uma pergunta pergunta seguinte o autoconhecimento ajuda o homem a ser um homem de bem é fundamental porque as características do homem de bem que estão descritas no evangelho né e que também estão instaladas lá no livro dos espíritos logo antes do item autoconhecimento é a gente não consegue
desenvolver aquilo tudo ali senão pensar cotidianamente né porque a resposta é que os espíritos dão pra essa pergunta sobre o autoconhecimento dia seguinte tem que me interrogar se eu deixei de cumprir algum de ver se eu fiz todo o bem que eu podia e se alguém tem algum motivo de queixa contra mim a gente começa por aí a gente vai aprimorando cada vez mais não interessa se eu fiz eu não fiz ao a pessoa tem algum motivo de queixa contra mim eu tenho que resolver tem que lá tem que dialogar pra eu fazer a minha
prece né de maneira autêntica porque jesus recomenda se a gente tiver alguma coisa errada entre nós ea outra pessoa que a gente primeiro resolva isso e depois vá até o altar fazer a oferenda da oração para pedir pra gente fechando alberto nos bastidores da obsessão manoel philomeno de miranda resgatar aquele aforismo né procurei deus não encontrei busquei a mim mesmo eu me achei procurei o próximo encontro entre os três o próximo é o nosso caminho então para o autoconhecimento o próximo é o nosso caminho para que eu possa me perceber para que eu possa descobrir
o outro porque a gente pensa que conhece outros a gente nem se conhece como é que a gente conhece outro em se conhecendo a gente conhece mas o outro conhecido o outro nós descobrimos o divino na nossa relação que maravilha estamos sempre crescendo evoluindo nos desenvolvendo alberto muito obrigado por sua presença pelos esclarecimentos aquino entre dois mundos obrigado também celebrou sua presença e pelos esclarecimentos é você que nos escreveu obrigado pela presença e continua escrevendo quando também sua presença aqui no entre dois mundos que voltará em nova edição na próxima semana esteja conosco até lá
[Música]
