[музыка] Что объединяет Александра Македонского и Петра I Микеланджело и Пушкина Бена Стиллера и Дэвида Бекхэма а также Марину из Подольска и Сергей из Тюмени отн не гениальность Как вы могли подумать А Подагра болезнь которая в наше время уверенно обогнала инсульт по скорости распространения ведь за последние 27 лет по всему миру подагру диагностируют на 55 чаще А количество лет жизни кото люди теряют из подагры выросло ещ больше врачи серьёзно обеспокоены мир сегодня переживает новую эпидемию подагры Не исключено что и Вы можете оказаться в кабинете врача ревматолога или уже боретесь с этой болезнью которая представляет собой форму
артрита то есть воспалительного заболевания суставов в переводе с греческого подагра - это капкан для ноги Точнее не скажешь ведь заболевший человек во время приступа испытывает пускает ногу несколько часов источник нестерпимой боли воспалённый сустав А причина воспаления отложение солей мочевой кислоты под ударом в первую очередь оказывается большой палец стопы именно там чаще всего и накапливается мочевая кислота Но может откладываться в суставах других пальцев в коленях локтях запястьях и щиколотках так что подагра может возникнуть в любом месте тела где накапливается мочевая кислота Чему так происходит Откуда в организме появляется избыток мочевой кислоты главный ревматолог депздрава Москвы считает
что беспорядочная едо жизнь с обилием мяса и вина - прямой путь к подагре Так неужели распухший палец ноги которому невозможно прикоснуться от боли это следствие питания Неужели человек сам наедается себе подагру Давайте разбираться Сегодня вы узнаете Тае зачем они нужны Можно ли умереть от подагры и правда ли что подагра ведёт к инсульту Какие ошибки допускаются в лечении подагры проблемы с почками - это следствие или причина подагры Может ли вальгус перейти в подагру Как отличить подагру от псевдо подагры Как снять воспаление и боль А главное вы узнаете о способах лечения которые действительно работают начнём пожалуй вы
уже знаете что подагра появляется когда мочевой кислоты в организме слишком много то есть заболевание связано с нарушением обмена веществ это как раз тот случай когда если где-то прибыло значит где-то убыло многие не знают что мочевая кислота необходима она защищает клетки от окисления подобно тому как солнцезащитный крем создат на коже барьер и защищает её от вредного воздействия солнца так и мочевая за Летки от солнечных лучей окислительного стресса Но если е много пиши пропала в норме почки человека фильтрует кровь и лишняя мочевая кислота выводится из организма Но если её образуется слишком много почки не справляются мочевая кислота
толком не выводится и возникает её избыток лишнему некуда избыточная мочевая китат пальца Почему именно там ноги особо уязвимы поскольку они более холодные чем другие части тела к тому же сустав большого пальца испытывает нагрузку при ходьбе и чаще воспаляется Что также способствует кристаллизации в нём избытка мочевой кислоты Стоп А почему в организме одних людей мочевая кислота в норме полный Штиль скажем так а у других цунами с которыми почки справится не в состоянии Откуда берётся лишнее надо понимать что организм человека сам по себе мочевую кислоту не вырабатывает она появляется когда в ходе обмена веществ внутри нас распадаются
пурины вы о них что-нибудь слышали нет Знакомьтесь это пурины вещества которые содержатся в нашем теле и приносят пользу вы когда-нибудь поддерживали огонь ничего сложного были бы дрова пурины те же дрова только для нашего организма они дают энергию и участвуют в построении новых клеток пурины нужны для нормальной работы организма также как дрова для костра в организм человека пурины попадают вместе с едой и напитками Ведь они содержатся в клетках всех живых организмах во всех животных и растениях где-то больше где-то меньше больше всего пурина в красном мясе и беконе красном вине И шоколаде мидиях и креветках А пиво
Кстати рекордсмен по содержанию пуринов и чем больше пуринов съедим тем больше мочевой кислоты образуется в организме Так что действительно можно сказать что человек сам себе наедается подагру но справедливости ради стоит заметить что только при наличии генетической предрасположенности при одинаковом питании у кого-то подагра развивается А у кого-то нет когда кристаллы мочевой кислоты накапливаются в суставе до критического уровня при наличии ги факторов которые до конца е не изучены начинается воспаление и вот здесь Давайте на минуту сделаем остановку и разберёмся Зачем организм реагирует воспалением замечу что воспаление вполне естественный процесс это норма в ответ на действие внешнего или
внутреннего террориста У всех же хоть раз в жизни были занозы помните как краснело болело и теплело место вокруг бросается в бой против внутреннего террориста занозы точно также воспалением организм реагирует на бактерии вирусы или инфекции обычно воспаление помогает победить проблему но отложение мочевой кислоты террорист который развивает очень сильное воспаление в суставе с высоким уровнем боли и начинается подагра который может закончиться деформацией сустава как у Леонарда Винчи инвалидностью даже смертью Да ладно скажете вы нельзя умереть от воспаления сустава большого пальца на ноге Вы правы подагра напрямую жизни не угрожает но она может привести к серьёзным осложнениям которые
и станут фатальным при неправильном лечении или отсутствии лечения вообще подагра может привести к хронической почечной недостаточности А это уже билет на лодку харона но паниковать не стоит ведь подагра не сразу бьёт по почкам первая стадия заболевания острая во время приступа возникает резкая боль в воспалённом суставе сустав буквально горит от боли отекает и краснеет Затем идёт вторая стадия болезни меж критический или Как ещё называют межприступный период то есть время между приступами на этой стадии заболевание подобно потухшем костру слегка тлеет острая боль стихает но подагра напоминает о себе нарушениями в работе суставов такой период между приступами может
длиться месяцами или даже годами но подагра не проходит сама по себе и боль в пальце приходит снова приступы возникают всё чаще и чаще а подагра переходит в третью стадию хроническую и костёр разгорается [музыка] хроническую подагру врагу не пожелаешь это постоянные боли в суставах и их деформация А причина всему напомню вам большой уровень мочевой кислоты в организме ведь бьёт мочевая кислота не только по суставам страдают почки которые работают на износ и пытаются вывести лишнее плюс избыток мочевой кислоты может привести квани камней в почках Ну а хронической почечной недостаточностью я вас уже пугал доказано что подагра может
стать причиной повышенного артериального давления и сердечно-сосудистых заболеваний Дада подагра увеличивает риск инфаркта и инсульта кстати писатель Чарльз дикенс умер от инсульта который спровоцировали осложнение подагры а причино смерти певицы Юлии Началовой стал целый комплекс тяжёлых заболеваний вызванных подагрой ей было всего 39 впрочем не спешите выбрасывать из холодильника мяса и переходить на Зелёную сторону вегетарианцев хотя и считается что приверженцы растительного питания с ограничением или полным исключением белка меньше болеют подагрой это не так но дело не только в чрезмерном употреблении пищи с пуринами А если бы всё было так просто существуют различные версии появления подагры включая генетические факторы
ожирение стресс и даже некоторые медикаменты Да подагра может появиться И При правильном питании но при проблемах с почками Вы же помните что мочевую кислоту выводит почки поэтому нарушение их работы может стать причиной возникновения подагры даже если вы следите за тем что едите когда по какой-то причине фильтровальный завод нашего организма справляются с выводом вредных веществ не выводится и мочевая кислота понимаете связь между почками и уровнем мочевой кислоты работает в обе стороны много мочевой кислоты в организме здоровые почки не справляются появляется подагра в почках проблема это повышает уровень мочевой кислоты появляется подагра по сути истинная причина возникновения
подагры повышение мочевой кислоты при генетической к подагре А почему мочевая кислота повышается и чем это вызвано увы не до конца Ясно даже врачам с причинами мы разобрались теперь я расскажу вам как понять что у вас подагра и как её лечить а лечить надо обязательно даже если вы считаете что подагра - это признак гениальности как вы ничего не слышали о том что среди признанных гениев Почти половина болела подагра рассказываю в середине века ученые обнаружили интересный факт мочевая кислота схожа по составу на вещества которые содержатся в кофе и чае и активизируют умственную активность А теперь следите за
ходом мысли учёные быстренько почитали и выяснили что среди одарённых людей болели подагрой от 15 до 25% Челове уровень мочевой кило уге 203 раз логично предположить что раз у гениев высокий уровень мочевой кислоты значит это работает и в обратную сторону но нет подагра не признак гениальности и уровень мочевой кислоты никак не зависит от интеллекта или способностей человека это просто болезнь Хотя ей в разные времена приписывали мистические свойства в средние века подагру называли благородным заболеванием и считали что она защищает от других недугов и дарит долголетие поэтому не собирались её лечить Однако это представление не имеет научного обоснования
и не соответствует действительности как и мнение что подагры болеют исключительные за питания в Кремле например болезнь обосновалась на сотни лет не потому что у российских царей всегда в избытке на столе мясо и вино Хотя это тоже генетика имеет решающее значение и можно сказать Т I передал подагру по наследству своим потомкам А теперь внимание следует быть уверенным что у вас подагра а не что-то схожее по симптомам например псевдо подагра А что Разве бывают заболевания которые маскируются под подагру бывают Как говорится не всё то подагра что болит Вот вальгус - это не подагра а деформация стопы при
которой косточка увеличивается и отклоняется вызывая боли и неудобства при ходьбе Хотя вроде бы тоже болит большой палец ноги но вальгус появляется не из-за нарушения обмена веществ А по другим причинам например из-за плоскостопия расслабленный связок травм длительного ношения узкой обуви вальгус и подагра - разные заболевания которые не могут перейти друг в друга среди других заболеваний которые маскируются под подагру имеют похожие симптомы назову ревматоидный артрит о остеоартрит септический артрит и конечно королеву маскировки псевдо гуту это псевдо Подагра болезнь которая имитирует истинную подагру Один в один псевдо подагра тоже хроническое заболевание обмена веществ также воспаляются и болят суставы
Но в отличие от подагры в суставах накапливаются кристаллы не мочевой кислоты а пиро фосфата кальция отличить на глазок невозможно поэтому золотой стандарт диагностики обеих подагры - это пункция сустава и микроскопия полученной жидкости по виду кристаллов точно ставится диагноз а первое что нужно сделать - сдать анализ крови на уровень мочевой кислоты подагра выдаёт себя повышенным уровне мочевой кислоты в крови норма мочевой кислоты для всех людей ниже 360 а оптимальный уровень мочевой кислоты 200-3 59 для мужчин и женщин и всё же Как понять что у вас подагра ещё до визита к врачу по основным симптомам заболевания сустав
большого пальца болит и опухает нарушается его подвижность А кожа вокруг становится красной и тёплой при остром артрите симптомы всегда яркие но боль временно отступает а при хронической подагре симптомы менее яркие но боль есть всегда Помните я говорил о трёх стадиях заболевания на последний хрони ста разрастаются Кости и появляются подкожные узелки тофусы обычно это происходит через 3-5 лет от начала заболевания если лечение отсутствует а начинается подагра с острого приступа артрита который возникает обычно ночью Ведь именно ночью уровень мочевой кислоты в крови достигает своего Пика Это происходит потому что Пока вы спите снижается скорость фильтрации в почках
и уменьшается вывод мочевой кислоты кроме того температура тела снижается а холодный сустав - отличное место для образования кристаллов мочевой кислоты которые и вызывают приступы боли ночью приступ подагры провоцирует масса причин выпили много вина или пива натрули большой палец в тесной обуви или [музыка] переохладился из-за болевого синдрома человек не в состоянии наступить на ногу Да что там наступить даже пошевелить пальцем или прикоснуться к нему его словно ударяют молотком по суставу пальца колят миллионом иголок как зажали палец прессом и не отпускают или воткнули нож в сустав и проворачивает В такие минуты хочешь только одного снять боль я
расскажу вам как это сделать ноге полный покой положите её чуть выше и сделайте согревающий компресс ведь чтобы снять боль надо снять воспаление а компрессы с этим неплохо справляются спиртовой компресс делают на 6 часов не меньше Он снимает болевой ощущения помогает уменьшить опухоль сустава смешайте водку с водой в равных пропорциях смочите марлю и оберните больной сустав сверху плёнку и тёплое укутывание солевой компресс тоже помогает соль поглощает жидкость из ткани снимая отёк для компресса подойдёт морская соль и чистая вода три столовых ложки соли на литр воды пропитывается марлю прикладывайте к пальцу фиксируете и оставляете на ночь яблочный
уксус 6% Также можно приложить к суставу и укутать плёнкой а затем утеплить повторяя процедуру каждые 2 дня уксус способствует выводу токсинов и мочевой кислоты подписчики нашего канала даже принимают яблочный уксус внутрь А ещё советуют нанести на палец сетку из йода чтобы притупить боль если сделать компресс нет возможности можно усилить эффект для этого растворите в бутылочке йода пять таблеток ацетилсалициловой кислоты и смазывайте сустав несколько раз в день ещё наши подписчики советуют пить по утрам соду кстати запомните этот совет к нему мы ещё сегодня вернёмся кстати в следующих видео я расскажу что врачи рекомендуют для снятия боли
Какие лекарства лечат подагру какие могут и навредить подписывайтесь на канал чтобы не пропустить идём дальше уверен вы понимаете что боль вернётся если не нормализовать обмен веществ и не наладить выведение мочевой кислоты из организма Что поможет убрать причину боли диета или лекар конечно правильная терапия способствует выздоровлению но без диеты не обойтись ни одни таблетки народные средства не помогут Если вы будете закидывать в организм пурины в тех же количествах что и раньше придётся соблюдать диету номер п с ограничением рыбных и мясных продуктов и отказом от алкоголя или перейти на средиземноморскую диету в которой преобладает растительная пища и
полезные жиры шашлычки и о шоколадках и других вкусностями поступление пуринов в организм желательно питаться дробно и Понемногу есть больше свежих фруктов и овощей А ещё для снижения выведения мочевой кислоты можно использовать лимонную воду пропорций нет можно готовить по собственному вкусу и это одна из рекомендаций эксперта нашего канала Елены Владимировны паниной врача ревматолога члена ассоциации ревматологов России исследования подтверждают что лимонная вода [музыка] снижалась кстати хорошая новость для кофеманов специалисты университета ванкувера и медицинской школы гарварда выяснили что зерновой кофе способен защитить от подагра это подтвердили и канадские учёные Они проводили исследования целых 12 лет и пришли к
выводу что длительное употребление кофе влияет на снижение риска развития подагры у мужчин риск заболеть подагрой оказался ниже на 40% у мужчин которые пьют 4-5 чашек кофе в день и на 59 про ниже у тех кто пьёт больше 6 чашек кофе в день исследователи пришли к выводу что зерновой кофе способен снижать уровень кислоты и дело не в кофеине доктор хн Чой считает что кофе содержит целый ряд полезных веществ которые воздействуют на организм таким образом что при повышении потребления кофе уровень мочевой кислоты снижается что ещё кроме диеты поможет организму снизить уровень мочевой кислоты лекарство которое назначит вам
врач и проверенные народные средства снизить уровень мочевой кислоты и снять воспаление поможет целебный отвар в аптеках продаются готовые сборы которые следует пить при повышенном содержании мочевой кислоты но вы можете сделать чай и самостоятельно заварите в равных пропорциях листья и почки берёзы с листьями брусники такой отвар снижает уровень мочевой кислоты А ещё можно сделать чай из листа смородины корня солодки и лабазника он оказывает противовоспалительное действие одно проверенно средство для снижения уровня мочевой кислоты вода Да обычная вода во время приступа следует выпивать в день не менее полутора А лучше 3 лтв воды можно добавить воду лимонный сок
вода не растворяет мочевую кислоту она выступает в роли транспорта на котором мочевая кислота вымывается из организма Стоп А разве можно пить так много воды а как же отёки ведь логично что чем больше пьёшь тем больше воды в организме А вот и нет эта логика не работает работает правило пейте много Чтобы воды в организме задерживалась мало только Как же так получается смотрите вода нужна чтобы вымывать токсины и отходы через почки без воды почки работать не могут Если вы пьёте мало организм настораживается вдруг воду или надолго и задерживает жидкость в тканях так и появляются отёки Чем меньше
пьёшь тем больше отекаешь необходимо пить достаточное количество воды чтобы помогать почкам вымывать токсины и отходы от количества выпитой вами воды зависит правильная работа лимфатической системы которая дружит с почками и очищает организм от всего ненужного в том числе и от мочевой кислоты Представьте что лимфа канализационная вода в неё попадают отходы и токсины из вашего организма А по лимфатическим сосудам лимфа двигается и выводит прочь как и вода по трубам в канализации лимфатические сосуды проходят через почки и помогают очищать организм не только от токсинов но и лишней жидкости лимфатическая система не имеет собственного насоса такого как сердце Поэтому
чтобы лимфа не застаивалась необходимо двигаться и даже простая смена позы Да вот сейчас во время просмотра нашего видео помогает лимфе двигаться Поменяйте положение и продолжим о том как ещё можно помочь лимфатической системе удалить избыток жидкости это можно сделать с помощью мочалки совмещай душ с полезным самомассаж выполняйте лёгкие массажные движения строго вдоль линии лимфотока Так вы организме и поможете вывести мочевую кислоту но Будьте готовы что занявшей уютное местечко в суставе вашего пальца мочевая кислота не захочет паковать чемоданы и покидать организм отложение очень трудно убрать но растворить их всё же можно мочевая кислота хорошо растворяется в щелочной
среде поэтому содовые ванны самое то ведь сода слабый щёлочь который способен эффективно нейтрализовать действие кислоты на организм делать регулярно по вечерам горячий содовое ванны советуют китайские медики на литр воды дев капель йода и четыре чайные ложки соды делать такие процедуры врачи Востока советуют не в период обострения не во время приступа А в моменты затишья когда острый болевой синдром прошёл и воспаление снято ну им в Китае виднее А можно ли при подагре заниматься спортом ходить в баню танцевать или подниматься в горы А почему нет в период когда нет острого приступа можно всё под запретом при подагре
только еда нет нет есть-то можно но как я уже говорил не всё красные сорта мяса свинину колбасы сосиски ветчину красную рыбу мидии креветки крабы и кальмары а селку тоже нет список запрещенки включает печень почки мозги сердца и сала и все алкогольные напитки расстроились очень вас понимаю но куда деваться на одной чаше весов праздник живота а на другой здоровье и жизнь без боли да и вообще жизнь стах становится пищевым триггером приступа пищевой Триггер - это спусковой крючок Еда которая вызывает ответную реакцию в организме например острый перец для многих Триггер изжоги а цитрусовые Триггер аллергии А как
же определить пищевой Триггер подагры спросили мы врача ревматолога и узнали что методики для определения продукта который запускает приступ не существует Но можно вести дневник питания и отмечать Какие продукты вызывают приступ боли я поинтересовался у Елены Владимировны Есть ли при подагре универсальное питание для всех и она рассказала что как правило У пациентов с подагрой несколько заболеваний и при каждом свои диеты которые часто противоречат друг другу средиземноморское питание - это новый стандарт питания не только при подагре но и при сердечно-сосудистых заболеваниях и повышенной массе тела очевидно что далеко каждому доступны средиземноморские изыски Но даже небольшое Увеличение количества
свежих фруктов и овощей - это Огромный вклад в здоровье суставов и сердца член Ассоциации ревматологов России Елена Панина помогла нам выделить основные принципы средиземноморского питания при подагре и мы сделали для вас понятную подсказку А чтобы она всегда была у вас под рукой Вы можете скачать её в нашем Telegram канале Подписывайтесь на наш канал в телеграме ссылка в описании под видео не так давно врачи назвали главную ошибку в лечении подагры которая убила Пьера нарцисса и Юлию началову знаете что это главная ошибка в лечении - это недостаточное внимание почкам когда больным назначают агрессивную терапию против подагры Забывая
про медикаменты для почек тогда как лечить подагру правильно правильно значит эффективно современные способы лечения подагры - это комплексный подход это и медикаментозное снижение уровня мочевой кислоты и препараты для нормализации работы почек этой физиотерапии А в случае необходимости оперативное вмешательство И вот тут-то я бы напомнил что диагноз один а люди разные нет единого протокола для всех и народные средства и рецепты кому-то помогают а кому-то нет это не значит что они Нера Это значит что вы просто не подобрали своё средство для лечения подагры а выбрать есть из чего среди народных средств для лечения подагры голубая или белая
глина а также глина солёных озёр мёртвого Баскунчак Эльтон которую накладывают на больные суставы и растирание сливочным маслом с медицинским спиртом в пропорциях 300 г на 100 мл можно прикладывать к суставу лист лопуха тоже погат а самый распространенный совет лечение с содой по неумывакину Этот способ лечение называют чуть ли не самым эффективным для лечения подагры по неумывакину следует правильно приготовить раствор соды соблюдая пропорции на стакан воды добавьте 1/4 чайной ложки обычной столовой соды и размешайте реко растворить соду в горя 70-80 Гра в воде остудить раствор до 50° и советовал такую схему лечения 3 дня пьёте раствор
три раза в сутки постепенно доводя количество соды до половины чайной ложки а затем раз в день утром пьёте натощак стакан воды с половиной чайной ложки соды за 30 минут до еды при приёме соды Вы можете почувствовать лёгкое головокружение и тошноту это побочка и это проходит а для лечения больного сустава накладывай компресс по нму Вакино смешайте 2,5 г сухой соды это чуть меньше половины чайной ложки и по 5 Г мёда и сухой горчицы смесь приложите на больной палец эффект накопительный поэтому делайте такие компрессы 10 дней так вы не только снимаете воспаление но и помогаете организму растворить
отложение мочевой кислоты Как видите способов лечения подагры множество от простой сеточки на палец из йода до сложных целебных отваров из десятка трав какой из них ваш подагра покажет Я же советую вам не игнорировать первые симптомы подагры действовать сразу использовать в лечении комплексный подход который включает правильное питание растворение солей и снижение уровня мочевой кислоты ищите то что вам подходит и подагра отступит если это видео оказалось вам полезным Ставьте лайк и Подписывайтесь на наш канал и не забудьте скачать в Telegram канале подсказку о питании при подагре Здоровья вам и долголетия
