E se você decidisse treinar abdômen todos os dias por um ano inteiro? Dia 1, 50 abdominais, você treme como se estivesse em um terremoto. Dia 3, 120, já começa a andar com o peito estufado mesmo sem ter peito.
Semana dois, você faz abdominal em qualquer lugar, no quarto, no elevador, no meio da sala. Mês um, o primeiro gomo aparece. Você olha no espelho a cada 20 minutos.
Mês tr, seu abdômen está ficando forte. Seus braços continuam parecendo palito de dente. Meio cinco.
Você começa a colocar peso, muito peso. Seu abdômen responde. Sua lombar começa a reclamar.
Mês oito, você tem um tanquinho absurdo, mas quando tenta pegar algo no chão, parece um robô travado. Mês 12, você tem o abdômen mais definido da academia e precisa de 3 segundos para levantar da cadeira, porque você treinou só a frente do corpo e a parte de trás ficou assistindo.
