Eu por exemplo esse ano tô completando 30 anos que eu dou aula não então eu dou aula desde os 18 anos e eu sempre senti no final do dia a minha minha garganta incomodando né Eh até hoje então eu falo lá chega como a Rafaela falou eu tive uma banda de rock né hoje eu tô lá toco meu violão canto Mas eu sinto que assim que eu não sei trabalhar bem com a minha voz como é que isso como é que isso funciona né como é que a gente nós deveríamos cuidar da nossa voz como
a gente cuida de quem cuida de carro quem cuida por exemplo eu tenho meu violão eu cuido do meu instrumento e tal então como é que a gente faz isso como é que funciona na hora que você coloca uma pressão maior no dedilhar do do violão muda o o resultado daquela nota se você d de olhar com um pouco menos de força basicamente é isso que você não tá conseguindo fazer na hora que você vai ajustar a voz para poder falar em público tá colocando muita força num ponto ao invés de explorar outros pontos paraa
sua voz e pra sua fala aí nesse caso a gente orientaria mesmo dentro de uma fonoterapia a o fonodiólogo iria verificar como é que está esse nível de esforço vocal como é que está essa atenção ia provavelmente orientar um alongamento para você perceber que existe musculaturas aqui que estão atuando E se eu forço demais a musculatura aqui de fora do pescoço os músculos de dentro Lembra que eu falei que são músculo vocal são dois músculos pequenos dentro desse tubo da laringe só que ele não trabalha sozinho Ele trabalha com outros pequenos músculos para essa movimentação
toda só que se o de fora já tá apertado já tá assim aveia pulando os de dentro acabam tendo muito menos mobilidade e o que que acontece no final com excesso de trabalho todo mundo fica muito cansado e aí o que que a gente pode perder primeiro qualidade de vida porque é muito ruim a gente acabar um trabalho vocal que é prazeroso no seu caso e tá sentindo desconforto ao invés de você tá de repente curtindo Nossa foi bacana e se envolvendo com a emoção e etc então primeiro é a questão da qualidade realmente com
relação à aquele àquele trabalho com o tempo o que que pode acontecer você vai perdendo qualidade da sua extensão vocal Talvez algumas notas que você fazia antes hoje talvez você não consiga fazer como é um caso de algumas cantoras que a gente conversou mais cedo né então tem muito dessa questão do do uso da voz se você tá fazendo o abuso o fono vai orientar vai te apontar e vai verificar as suas condições para te passar exercícios específicos e e orientar você nesse ponto que tá te prejudicando então é possível sim é inclusive muito importante
que toda pessoa que canta que dá aula que palestra que trabalha com a voz artística né que são atores da voz de uma maneira geral que eles procurem tanto aorin laringologista para fazer frequentemente uma avaliação da laringe com imagem ver que tá tudo certinho até para poder acompanhar isso é um trabalho de prevenção também como também o próprio fono audiólogo para ver poxa como é que que eu posso aumentar a minha resistência vocal a minha potência vocal porque exercícios assim vão ajudar você ter uma boa qualidade do uso da voz na sua função ali mas
com o mínimo de esforço e com muita qualidade isso é eh longevidade vocal também E aí você gostou desse corte a conversa tá inteirinha lá no nosso canal do YouTube vai lá curte compartilha se inscreva no canal para receber as nossas notificações e saber de tudo que o Sesc mais saúde tem para vocês e como diz a Rafa Medina um beijo e um sorriso
