gibt Feuer gibt Gas pusht dich ein bisschen setz dich mal unter Druck aus was passiert wenn du das tust dieses unter Feuer unter Druck wenn du versuchst dich zu überwinden was passiert da da wird etwas sehr besonderes kreiert Energie das was wir als Energie bezeichnen aber was ist der Ursprung diese Energie deine Willenskraft eine persönliche Willenskraft dein durchhalte und aushaltevermögen bei Ungemach es gibt da sehr viele körperliche Übungen die an den Menschen an bestimmte Grenzen bringen es gibt eine Übung die ist sehr bekannt die nennt sich Reiter stand und da steht man ungefähr Schulter breit
mit den Füßen parallel am Boden und dann setzt man sich mit dem Po sozusagen ein bisschen nieder und das Interessante ist das wenn man sich da rein steigert sich konzentriert und erst mal wirklich nur in die Beobachtungsphase geht dann merkt man eben wie der Geist nach kurzer Zeit die Gedanken nach kurzer Zeit versuchen nach allen möglichen Ausreden zu suchen das ist nur eine Frage der Zeit bis auch das für mich anstrengend wird aber wenn wenn ich es zehn Minuten hier so stehe und immer noch alles entspannt ist dann ist das zwar schön und gut aber
für mich persönlich ist das halt leider noch kein Training ein tatsächliches Training wo du etwas für die Zukunft aufbaust ist der Moment wo das hier anfängt und hier oben durchhalten das ist eben genau dieser Moment wo du dich Disziplin wo okay komm dich selbst motivierst komm noch ein bisschen und jede Sekunde länger jede Sekunde länger wo du dich selbst überwindest das sind die Momente wo wir bei uns eben sagen so das ist der Moment wo du anfängst Energie aufzubauen diese Willenskraft aufzubauen und für was brauchst du diese Willenskraft die brauchst du im Leben dafür weil
egal was du kreieren willst ob das deine Familie ist ob das du persönlich bist ob das dein Unternehmen ist damit etwas kreiert wird benötigt es Energie das kann man sich ganz einfach merken Energie ist notwendig für um etwas zu schaffen wie lenkt mich meine Energie wie lenke ich die die ist davon abhängig wo mit was verbringst du deine Gedanken Energie folgt der Aufmerksamkeit Nummer eins ist also wenn tagtäglich deine Gedanken zerfleddert sind und überall zerstreut sind ist es sehr schwierig da etwas zu kreieren das heißt Kreation ist auch ein Ausdruck davon wie stark kannst du
dich fokussieren im Buddhismus geht es um die Leid Überwindung es geht nicht um das Vermeiden von Leid und es geht nicht um das wegrennen verleiht es geht um die Leid Überwindung vom Wortgebrauch her bedeutet es also ich muss durchgehen durch das Leiden hindurch danach ist es überwunden erst lernt man das Alphabet dann lernt man die Worte zusammensetzen und danach bildet man Sätze und genauso ist das mit dem Körper genauso ist das mit der Konzentrationsfähigkeit wenn ich mich heute gar nicht konzentrieren kann ist es unmöglich morgen bereits 5 Minuten Fokus aufrecht erhalten zu können das geht
einfach nicht aber das ist dann dieser Bereich wo dann diese Bilder mit dem langsam wachsenden Baum aus der Natur wir gerne heranziehen es dauert Zeit Zeit und konsequente schrittweise langsame langsame Praxis damit es ins Fleisch und Blut und in den Geist übergeht du musst derjenige sein der deinem Geiste sagt bleibt Gott konzentrier Dich da jetzt machen wir das du musst derjenige sein der dieses in die Hand nimmt und nicht umgekehrt umgekehrt bedeutet Dein Kopf sagt dir ah ich habe Hunger und was macht dein Körper zum Kühlschrank gehen dein Geist sagt dir ah die sieht attraktiv
aus ja und was macht dein Körper ja wird schwach lange Rede kurzer Sinn du kannst in diesem Leben entscheiden entweder bist du Meister oder du bist Sklave das gibt nichts zwischendrin Meister über deine Gedanken Meister über dich selbst oder Sklave deiner Gedanken weil das nämlich genau das ist was Unterschied macht wenn ich morgens schon aufstehe und weiß schon während ich im Bett liege gleich muss ich wieder da habe ich schon keine Lust aber manche Dinge im Leben da geht es nicht um Lust da geht es darum dass du durchs Leben läufst und ab und an
schmeiße das Leben dann eine Herausforderung vor die Füße die hast du dir gar nicht ausgesucht aber wir sind in diesem Leben halt nicht bei Wünsch dir was das heißt die Frage ist was passiert in dem Moment wo etwas auf uns zukommt und unvorhergesehen kommt das ganze ungewollt nicht zum richtigen Zeitpunkt ja da gibt's nur eins vorbereitet sein wenn es kommt deinen Geist und deinen Körper schon so während des Lebens zu konditionieren so auszubilden dass deine Grundeinstellung eventuell einfach so ist das Leben ist nicht einfach aber du wirst von Tag zu Tag stärker es wird nicht
passieren dass das Leben einfacher wird das Leben ist einfach so wie es ist hoch und runter links und rechts rein und raus und alles drum und dran Frieden und Krieg hier haben nicht haben gewinnen Verlust immer sich selber aber was soll ich persönlich wie soll ich das machen nachdem ich das sehe Vergangenheit dasselbe aktuell Gegenwart dasselbe Zukunft dasselbe was soll ich tun und meine Antwort eine Sache davon ist macht dich stärker körperlich stärker geistig stärker emotional stärker und für diese Stärke gibt es eben verschiedene Übungen Übungen die etwas in dir hervorbringen womit du dich eben
dann konfrontieren musst und dann feststellst was für ein Mensch bist du was für ein Mensch bist du eigentlich du repräsentierst nach außen du sagst du bist stark hier da okay und dann macht den Test wir haben alle Fantasien und wir haben alle Träume und manchmal ist notwendig davon mal aufzustehen du gehst in die Schule du gehst ins Gymnasium du machst ein Abitur du gehst studieren das zweite mal studieren du bewirbst dich für einen Job du wechselst den Job ja wieso machst du das ganze weil dir durch dieses zusätzliche wechseln durch das zusätzliche vorangehen etwas versprochen
wird oder du dir davon etwas versprichst versprichst um was zu erreichen um wieder komplett zu werden weil da scheinbar etwas in deinem Leben fehlt du bist am Rennen am Rennen um an etwas zu gelangen was du vom Gefühl her aktuell noch nicht hast ich sage ich habe euch nichts zu geben warum weil ihr alle eigentlich schon komplett seid du bist komplett auf die Welt gekommen das einzige was danach passiert ist ist das Dinge sich angehäuft haben auf deine Sicht auf die Welt das ist einfach nur verdeckt ist dass du es nicht mehr erkennst wer du
eigentlich bist was du eigentlich bist das heißt was ist das was ich heutzutage eigentlich mit allen Dingen tue wenn ich irgendwo hin gerufen werde ich nehme weg was ich tatsächlich Versuche ist ich nehme Dinge weg von euch ich gebe euch nichts ich nehme Dinge von euch ich versuche Dinge von euch wegzunehmen die euch beschwert haben die das Leben schwer machen wir können nicht über das Leben zu viel denken du kannst das Leben nicht denken du musst das Leben leben nicht über das Leben nachdenken das Leben erfahren dieses Leben sehe ich ein bisschen als Prozess an
nur weil ich etwas heute noch nicht konnte oder heute noch nicht kann heißt das nicht ich kann das morgen übermorgen nicht aber wenn ich das schaffen will wenn ich das hier vier Minuten fünf Minuten sechs Minuten 7 Minuten 8 Minuten durchhalten will ja kannst du nicht mit 10 Minuten anfangen fängst mit einer Minute an gehst zu dem Punkt wo es anstrengend wirst und machst 30 Sekunden länger eine Woche später setzt du zwei Minuten an es wird anstrengen du gehst zweieinhalb Minuten und egal welches Prinzip das ist das ist etwas wo du dich mit dir selbst
und mit deinem Dämon auseinandersetzen musst dein Geist will etwas essen aber du hältst dich trotzdem zurück ja weil Whisky ja vielleicht nicht den ganzen die ganze Woche ein zweimal die Woche reicht vielleicht das heißt lernen Dich zu zügeln deinen Geist zu disziplinieren das ist dies das ist wo das ganze hier hinausläuft [Musik]
